心理健康教育活動課策劃方案

篇1

一、主題分析：

1。健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對於身體，猶如軟件之於硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；國小時期是人生髮展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2。情緒伴隨着人的成長過程。國小高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不瞭解情緒可以隨着人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由於個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。

二、教學目標：

（一）認知目標：

1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。

2、知道快樂地生活有益於身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脱出來地方法。

（二）態度與情感目標：

1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。

2、願意快樂地學習、生活，並願意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

（三）行為目標：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收穫快樂。

三、教學重、難點：

體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收穫快樂是本課的教學重點。

初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。

四、輔助方法：

1、確定主題

授課前，我對班級學生進行了心理調查，瞭解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關係中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。

2、蒐集資料

蒐集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學摺紙鶴、飛機。

3、形成成果

掌握一些使自己和別人從不快樂中解脱出來的方法。

五操作過程：

1、模擬演示：

孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地遊玩了一番。今天，老師帶着大家再去快樂島遊玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個小朋友都會收穫快樂的！

孩子們閉上眼睛放鬆心情，教師配合畫面解説。

寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放鬆了心情，將他們帶到特有的情境中。激發了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關係和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。

2、探討並實踐：

在“心空觀測台”中讓學生們體會、表達快樂。“當你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢？”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

“活動萬花筒”環節中，和學生們一起玩“心有千千結”的遊戲，給學生髮揮想象力的空間，鼓勵學生髮表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動後再次拉手出現“結”後，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。

3相互討論：

遊戲過後，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態中放鬆自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基於艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論；而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒；做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、説説你在成為國小生之後，進步的地方是什麼？3、用5個詞概括一下現在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書籤上，夾在書中，做成一個快樂書籤，永遠留住屬於我們的快樂。最後，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的國小生。

4、以遊戲結束：

利用“心靈對對碰”這個遊戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收穫。引導學生回顧這節課進行了什麼活動，有什麼心得體會，存在什麼不足和需要改進的地方，結合自己，今後打算怎樣做等。

“國小生從來就應是天使，透明、快樂！要知道“天空雖有烏雲，但在烏雲的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，願我們的生活裏永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。

六活動總結與建議：

活動是學生心理髮展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和遊戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人蔘與，在趣味性的遊戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的願望。相信孩子們會在遊戲、活動中放鬆自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬鬆、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。

七課外作業：

1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課後感受，寫下自己今後的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成後可以相互交流或者貼在教室牆上，大家一起來分享。

2每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最後做班級性的彙報與交流。

篇2

一、活動課的主題：

親子教育：走向父母

二、活動目的

1、建立良好的親子關係，幫助學生學習與父母和諧相處的技巧。

2、幫助學生在此次親子教育中發展和諧的心理、充分發揮潛能以及塑造健康的人格。

3、關心留守兒童心理，理解父母儘管身在遠方，但愛在身邊。

三、活動課的主要目標：

教師目標：

1、瞭解班上學生與父母之間的關係；

2、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、幫助學生在此次親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。

學生目標：

1、瞭解自己與父母之間的關係；

2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。

四、課前準備的主要內容：

1、在班上進行一次親子關係調查，瞭解學生與父母之間的關係。

2、課前採訪幾位學生家長就“看孩子的書信與日記”這一現象談談自己的看法，並錄音。

3、聯繫1-2位外出務工家長在課堂上同子女通話。

五、活動的主要過程：

（一）、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處

1、（師）：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻給孩子；我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間；我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想着將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們父母的關係卻也有着不和諧的時候。下面是發生在我們生活中的兩組鏡頭„„

2、出示小品內容提示：

鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界盃”，，我倆就„„

鏡頭二：週末我不想去學去學書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼着我去，於是我倆就„„

出示後，請學生作即興表演。學生表演以後，教師隨機採訪：你為什麼會同父母發生衝突，你當時是怎麼想的呢？你倆為此爭執起來，此時，你的感受是怎樣的呢？同學們，你們遇到過類似的事情嗎？誰能説説遇到這樣的事時，你心裏的想法是怎樣的呢？

3、回想與父母之間的衝突：

像這樣的衝突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母衝突的時候呢？是什麼時候？請你來談一談，好嗎？

4、想念父母可愛不在身邊：

請留守學生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。（課堂通電話外出務工的家長，大家可精心設計提問，）父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎？教師點撥

5、揭示活動主題：

那麼，怎樣才能避免這些衝突，與愛着我們的父母和諧相處呢？這就是今天這堂課我們要討論的話題。現在就讓我們一同走向父母，但願心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友！

（二）、智慧泉——通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關心”。

創設情境：當你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎麼做呢？請實話實説。教師根據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎？換了是你，你又會怎樣做呢？你的做法是怎樣的呢？你現在最想説什麼？你懂得了什麼？總結，我們對父母的關愛對父母來説是的安慰。（板書：“關心”）

與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。

創設情境：當我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領情，反而衝你大發脾氣時，你又會怎樣呢？（教師演。）遇到這種情況，説心裏話，你又會怎麼想、怎麼説、怎麼做呢？教師根據學生的回答隨機點撥，讓學生認識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。（板書：“體諒”）

與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。

創設情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的祕密讓她（他）看了不開心了。試問：如果你知道這件事後，你的第一反應是怎麼樣的？請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢？大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、

傾聽錄音：教師發言的解決辦法是什麼呢？讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎？（播放對家長的錄音採訪）。你聽懂了什麼？此時，你最想對你的爸爸、媽媽説什麼呢？（學生自由暢談）讓學生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地瞭解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達方式不正確，但是我們也應該體諒他們。（板書：“溝通”）

與父母和諧相處之技巧四：“表達”。

提起“溝通”，讓老師想到了“表達”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不願表達，或是不善於表達。我們多數人都把：“爸爸媽媽，我愛你們！”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎？你們都説些什麼呢？（師生即興演示）與父母聊天，（配樂：《懂你》）聽後交流：我想此時此刻，大家一定有很多心裏話想説吧，你現在最想説什麼呢？