國小體育活動方案（精選23篇）

國小體育活動方案 篇1

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組織：如圖：

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二、合作探究、掌握技能

重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰卧起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰卧起坐練習。

組織：短繩練習時四列橫隊，仰卧起坐時如圖：

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三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干

國小體育活動方案 篇2

學習階段：水平二

學習目標： 在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢

學習內容：時代在召喚

學習步驟：

一、 感情導入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規要求

學生活動：學生可以提出一些建議關於體育課看法

組 織：成橫隊

二、 合作探究、掌握技能

重 點：個人能夠掌握動作

難 點：全班能夠掌握練習

教師活動：

1.示範所學內容的動作過程。

2.講解所學內容的技術要領和重點。

3.呼口令並巡迴指導。

4.糾正錯誤動作。

學生活動：1.觀看教師的示範、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示範練習。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學習。

4.進行展示，以提高練習積極性

組 織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學習積極性

三、 伸展柔韌、放鬆身體

教師活動： 提出練習內容，要求。

學生活動：1.集體完成練習內容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習。

3.以小組表演的形式提高積極性

組 織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇3

學習階段：水平二

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操時代在召喚

學習步驟：

一、 導入情景

教師活動：1.以小遊戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調整

3.複習一課的廣播操

學生活動：1.在小遊戲中儘量活動。2.完成遊戲中的比賽。3.整齊的踏步練習

組 織： 四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：動作的正確性

難 點：動作能否更上節奏

教師活動：1.請把上一次課所學內容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚

2.示範本次課所要學習的廣播操內容，並進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示範帶領同學們學習

4.巡迴指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習

學生活動：1.集體跟隨老師的示範與口令學習。

2. 兩人為一小組進行互學、同時要幫助夥伴完成練習和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現自己。給同學們進行表演。

組 織： 1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習

三、素質練習、提高自我

教師活動：組織小遊戲進行素質練習

示範方法並講解要求

學生活動：相互幫助並督促完成

組 織：四列橫隊

場地器材： 田徑場

國小體育活動方案 篇4

學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發展跑的能力。

學習內容：接力跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領學生進行遊戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，並巡迴指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長帶領自己一小組進行裂隊和並隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟着老師進行模仿活動，並按老師提示的信號做動作，聽到停後立即靜止，聽到數字後立即找到相應的小夥伴。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。

組 織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

二、合作學習，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示範“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。

3、提出要求(想一想用哪隻手、想一想怎樣才能使又快又穩地進行傳接棒，並指導小組長帶領學生進行嘗試練習。

4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結和點評，引導學生説一説自己一小組在接力跑中的優勢和不足。

學生活動：1、瞭解傳接棒的重要性，仔細觀察瞭解動作過程，認真聽明動作要求，初步建立動作印象。

2、帶着問題在小組長的帶領下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，説出自己一小組在比賽中的優勢和不足。

組 織： 小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課後小結：本課中比較令人滿意是準備活動的遊戲，這個遊戲雖説很簡單但學生遊戲時的興趣卻是非常好，表現得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活動又能充分調動學生的積極性。對於傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比較穩，但有的同學的動作做得並不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待進一步提高。以後上這樣的課能有站位的圖示，這樣也許會更利於學生布置位置，同時場地也能保證。

國小體育活動方案 篇5

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步瞭解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過遊戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關係。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特徵分析

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對於他們來説，學習的重難點就在於逐漸體會和掌握身體協調用力的技術，使身體下肢力量優勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據體育教學大綱和本校的實際情況我採用兩組互相比賽互相監督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源;二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別説明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數

1、明確本節課學習內容並明確學習目標

2、教師講解動作，學生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)

4、教師巡視提醒安全，教師再次示範強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導

佈置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、遊戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習

4、教師和學生一起總結練習時的問題，並想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽

6、學生分組練習

國小六年體育教案《立定跳遠》

七、教學評價設計

教學中通過遊戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利於學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外在協調性方面表現不好，特別是_績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結

國小體育活動方案 篇6

學習目標：積極參與遊戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：遊戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、 遊戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、並隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散 _____

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、佈置學生取器材，並提出佈置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙遊戲，並作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，並把場地佈置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行遊戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為遊戲比賽作準備。

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行遊戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課後小結：本課遊戲中障礙的設置三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，遊戲時學生的團隊精神體現不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然後組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男_分成兩大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現得非常好，特別是當我們的_跳上縱箱時，自己小組的男生是興的，而且值得一提的是我們的_困難面前表現出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

國小體育活動方案 篇7

學習內容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

學習步驟：

情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生着裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

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合作探究掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的夥伴密切合作

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的遊戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，並幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)

學生活動：

1.掌握規則，全力投入遊戲中去。

2.與自己的小夥伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

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總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組幹勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球20個

課後反思

這節課學生的學練過程都以音樂為背景，讓學生感覺到自己是在舞台上盡情的展現自己的聰明才智，在這樣的美境中，學生的學習是快樂，是幸福的，教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發給學生獎章，激發學生的上進心和積極進取的精神，我覺得獎章對國小生而言象徵着光榮和自豪。本課我對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面做了個全面的評價，以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情，到處散發出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現鬆散，這也將增加體育教學的不安全因素。因此，學生在做各種練習時，教師要細心觀察，提醒學生注意安全，以避免發生意外的傷害事故。

國小體育活動方案 篇8

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領

學習內容：後滾翻

學習步驟：

一 情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示範遊戲的方法規則，組織學生進行遊戲活動。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.積極進行遊戲活動，從遊戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

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二、 合作探究掌握技能

重 點：團身、低頭、推手的動作要領

難 點：推手的時機要恰到好處

教師活動：

1.教師講解示範動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2. 組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。

3. 選出幾名的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

學生活動：

1.認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取較好快速完成任務，並積極爭當小老師。

三、 總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組 織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片 墊子一塊 烏拉圈20 籃球足球壘

國小體育活動方案 篇9

一、設計理念

1、對於一年級國小生來説，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，並掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環境中學習體育，參加鍛鍊。

2、體育健康課關注的核心是滿足學生髮展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，並能在生活中運用。

二、教材分析

單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應着重解決這兩個問題：

1、培養學生正確的跳蹬姿勢，為學生以後的發展與提高打下基礎。

2、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。

三、學生分析

1、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。

2、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發揮自主性與創造性，是能相互交流。

四、教學目標

1、運動參與目標：通過課前、課後的拓展，課中的活動，創設良好的學習環境，培養學生對體育活動的興趣，培養學生主動參與活動的態度與行為。

2、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。

3、身體適應目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

4、社會適應目標：培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”學生在第2個1、2、3、4、5口令完成以後，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作(反覆4次)。

(設計意圖);以遊戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悦，發展學生的想象力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。

2、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節奏邊説邊練。

師：我有一羣小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)

(設計意圖)在師生共同參與的角色遊戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。

(二)發展活動

1、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行?引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示範，學生模仿練習，師生共同參與。

(設計意圖)落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在遊戲中讓學生去體驗落地動作，並掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用場地的交換及器材的調換繼續練習，目標是落地輕、練得遠。

3、發表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4、活動深化：最後兩次讓學生自編自創動作。

(設計意圖)：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發表分享，展示歸納等活動來激發學生的主動性，培養學生的創新思維，提高合作，探究的學習能力，併兼顧學生個體差異：適應給他們創造自我設計，展示交流及探討的機會。

六、綜合活動

1、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。

師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎?

生：自由組合進行編花籃的遊戲。

2、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎麼辦呢?(引起學生思考，自由分組創編動作)師生共同參與遊戲

3、情景結束，進行放鬆。

國小體育活動方案 篇10

學習目標：在刻苦的鍛鍊過程中掌握技能.

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣教

師活動：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習的要求2.分發長繩、分組別、指定場地3.組織練習4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的複習6.組織廣播操的練習7.講解“拉馬”的練習方法8.組織2人一組的拉馬練習9.組織50次短繩的練習10.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力2.積極的參與到3分鐘的練習3.在廣播操的複習中要使自己的動作到位。4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放鬆的要求組織放鬆

學生活動：盡情的放鬆機體

國小體育活動方案 篇11

學習目標：能夠在練習中相互合作，互幫互助，認真完成學習任務，提高自己的投擲水平。

學習內容：原地側面投擲壘球

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規練習。

2.提示學生在平時的生活中見過那些會飛的昆蟲和東西，並讓學生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動作。

3.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做(提示下一次由學生來帶領大家共同來練習)。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各種飛翔動作。

組 織：隊列練習時四路縱隊，模仿練習時無固定隊型。

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二 合作探究掌握技能

重 點：蹬地轉體動作的身體體驗

難 點：蹬地轉體與快速揮臂間的較好銜接

教師活動：

1.老師先帶領學生分解動作(重點體驗蹬地轉體有力)，然後再把動作連貫起來徒手練習。

2. 組織小組長帶領學生到指定地點進行持球投擲練習，強調練習時一定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學商量決定。

3. 老師巡迴指導，及時糾正學生的不規範動作，對投擲動作質量比較差的同學，熱心幫助，並給予積極的鼓勵。

學生活動：

1.認真反覆練習，細心體會蹬地轉體動作，能夠做到和同伴間相互交流學習，共同進步。

2.積極配合聽從小組長的指揮，練習中發揚互幫互助和相互激勵的團結和奮鬥精神。

3.虛心向同學和老師學習，不斷改進自己的動作，提高自己的投擲水平。

組 織：

三 總結經驗、展示技能

教師活動：1.教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況，並組織學生在跑道線上進行自我的立定跳遠練習。

學生活動：積極思考回答老師的問題並進行立定跳遠的練習。

組 織：四列橫隊到自由分散練習

場地器材：田徑場一片 壘球36個

國小體育活動方案 篇12

一、教材分析

跑是人體最基本的活動技能，也是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，還是國小生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應注意通過各種反覆練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。

二、學情分析

本年級的學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們的年齡特徵是：好動、好奇心強、敢於表現自我。因此教學中利用遊戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。

三、教學目標

(一)知識目標：學生初步瞭解和掌握30米快速跑時，身體前傾、後蹬有力和擺臂時前擺放鬆，後襬有力的正確跑姿。

(二)能力目標：在激勵、探究、啟發、合作下創新練習，積極自我展示。

(三)情感目標：通過練習、遊戲，培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。

四、教學重、難點

(一)重點：快速跑時兩臂的快速協調擺動。

(二)難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。

五、教學方法

(一)教法：情景法、講解法、示範演示法、分組練習法、遊戲競賽法。

(二)學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人;同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

六、教學過程

(一)激發學生興趣，演繹超人風采

1.常規練習

體育班委整隊，師生問好。

2.小超人搏擊操

説起超人，相信學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在國小生心中都有深刻的印象。本節課開始採用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點環節，通過創設一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那裏。這是社會賦予我們神聖的使命。

本環節有四個小部分：

1.“整裝待發”

學生在原地跑步。在這裏，我進行正確擺臂的練習。先通過示範演示法，讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放鬆，後襬有力才是正確的跑步姿勢。由於學生對超人使命很有_因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是的老師，學生興趣高，會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。

2.“飄揚的斗篷”

在這裏讓學生起跑後的快速跑，讓學生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。

3.“勝利之門”

在終點設置“勝利之門”，過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在衝過時還能飄起來”，體驗高速衝刺的感覺。全部學生進行一次嘗試後，讓學生簡單瞭解“衝刺跑動作技術的要領”。同時，安排終點衝刺線，引導學生再次正確、形象地體驗，便於明確要求，完成學練內容。

4.最後一個“超人歸來”——遊戲“迎面接力”

為了學生掌握了正確的跑步姿勢後快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，接着説：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的遊戲，叫做“迎面接力”遊戲。”先講解遊戲的規則和方法、並示範，強調在遊戲過程中要注意安全，學生理解了遊戲規則以後，並按照遊戲的要求，先進行一次嘗試，再進行比賽，在比賽中適當激發學生，調動學習氣氛。

(三)放飛夢想，恢復身心

本節課最後是放鬆，為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，使學生身體得到恢復。首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨着舒緩、優美的音樂，在教師引導下進行放鬆，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復，讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”。最後，老師再加以總結後宣佈下課，師生再見。

國小體育活動方案 篇13

課題：障礙跑

教學目標：運動參與：創設ABC情境，激發參與興趣運動技能：掌握通過不同障礙的方法身體健康：發展靈敏、速度素質心理健康：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情教學過程:一、課堂常規 1.四列橫隊..

課題：障礙跑教學目標：

運動參與：創設ABC情境，激發參與興趣

運動技能：掌握通過不同障礙的方法

身體健康：發展靈敏、速度素質

心理健康：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質

社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

教學過程:

一、課堂常規

1.四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍(圖略)

2.宣佈上課，師生問好，檢查出勤情況，宣佈本課內容

3.激發參與情趣：今天鍛鍊大家戰勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰勝困難表現的最棒!

二、準備練習：

1.慢跑400米

2.徒手操： 肩肘繞環 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環 正壓腿側壓腿

3.專項練習：原地擺臂 原地高抬腿

三、障礙賽跑

1.按男生兩隊、女生兩隊進行比賽;調整各隊人數(人次)。

2.帶入賽場，介紹障礙及比賽方法(略)。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3.各小隊商議如何快速、安全進行比賽?

4.比賽(一)：《30米鑽圈障礙往返跑》(返回時不過障礙)

5.宣佈第一次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

6. 進行第二次比賽。

7.宣佈第二次比賽結果;各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

8.比賽(二)：增加難度進行《30米鑽圈、跳躍(小墊子)障礙往返跑》

9.各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽?及交流剛才比賽的感受。

10.進行第三次比賽。

11 宣佈第三次比賽結果。並請部分同學談出面對困難時應該怎麼辦?

四、課堂小結：

1.表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊

2.宣佈下課，師生再見!

反思：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質

小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

國小體育活動方案 篇14

教學目標：

1、認知目標：通過小籃球遊戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悦。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教學內容：

籃球：運球遊戲

教學重點：

高、低運球

教學難點：

運球按拍球方法

教學過程：

一、開始部分：

1、集合整隊;

2、師生問好;

3、宣佈課的內容;

4、檢查服裝;

5、組織隊形：如。。。

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Δ

(要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。)

引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那麼，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

二、準備活動：

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

(1)上肢運動;

(2)腹背運動;

(3)體轉運動;

(4)正、側壓腿;

(5)腕踝關節運動。

組織隊形：扇形(學生在三分線外站立，教師在三秒區內)

教法：教師領做，學生跟隨練習。

要求：動作協調、到位。

三、基本部分：運球遊戲

(一)耍球遊戲：

1、師示範幾種耍球方法：

(1)雙手拋接球;

(2)環繞交接球;

(3)原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。(教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。) 組織隊形：散點

(二)原地運球遊戲：

1、原地高、低運球：

教 法：

(1)讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

(2)教師巡視，瞭解學生掌握運球技術情況。

(3)教師講解示範高、低運球按拍球方法。

(4)學生練習，教師巡視指導。

(5)學生展示。

比一比：誰的運球技術水平高。

看一看：誰的運球技術動作優美。

(6)組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數報數：

方 法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要 求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

(三)行進間運球：

(1)教師講行進間直線運球方法。

(2)學生練習。

(3)小結。

組織隊形：散點

(四)行進間直線運球接力比賽：

國小體育活動方案 篇15

一、指導思想

依據《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律，結合小籃球的運動特點，進行本課設計。

二、設計思路

本課設計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學習“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術，在反覆的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“夥伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節，達成學習目標。

三、學情分析

通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規律，在教學中不斷設計興奮點，調動學習積極性。教學中，力求突出運球技術的重點：“手指分開、掌心空出”;突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學生建立原地運球的技術概念，知道並能判斷正確與錯誤的技術動作。通過遊戲“見縫插針”，發展學生的上肢力量及身體靈敏性，根據學生的能力狀況，設計了個人和集體兩種遊戲方法。

四、教學目標

1.通過小籃球——原地運球的學習，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。

2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。

3.發展上肢力量及身體靈敏性，培養對人的關愛意識，激發學習籃球技術的興趣。

教學重點:手指分開，掌心空出

教學難點:手指、手腕柔和用力

五、教學過程

(一)課堂常規(練習時間5')

1.整隊集合要求:快、靜、齊

2.隊列練習：報數

練習要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。

組織圖：

教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”

“可同學們知不知道，在像你們這麼大的時候，這些明星們在練什麼籃球技術嗎?”

“我告訴大家，那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”

(二)熱身遊戲：“青蛙跳”(練習時間5′)

遊戲方法:手放在“青蛙”後背，隨“青蛙”跳動按壓

遊戲目的:體會手指、手腕的按壓動作

提示:遊戲過程中要求手不能離開“青蛙”後背，並只在原地進行練習

1.教師講解遊戲規則並示範遊戲方法(隊形見圖1)

2.兩人一組進行遊戲，定數交換角色

3.教師觀察、指導遊戲過程

(三)小籃球：原地運球(練習時間20′)

原地運球口訣:

兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空着按，籃球玩得轉。

1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發學生想象能力

教師:“大家手上的籃球,現在都變成了球寶寶′，我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”

“我們都看看自己的球寶寶′，它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(誇張的模仿)”

2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習，傳授“原地運球口訣”

提示:

(1)強調控制運球節奏,保證練習數量

(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)

(3)優生示範，教師講評並檢查記憶口訣的效果

(4)變化要求後的雙人練習

(四)遊戲:“見縫插針”(練習時間8′)

遊戲個人方法：

用力將球擲向地面，當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，並轉身將下落的球接住

遊戲集體方法:

幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏

1.教師講解遊戲個人方法並示範

2.單人散點練習

3.請優生示範，評價優缺點

4.介紹集體遊戲方法，佈置遊戲場地

5.各組展示，師生點評

(1)單人可嘗試多次穿越

(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號

(3)最後全班集體遊戲，活躍課堂氣氛

(五)放鬆活動：“睡寶寶”

活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身，讓它安靜入睡

(六)小結、下課(練習時間2′)

教師：“球寶寶′們玩累了，我們給他按摩放鬆一下，先按按他的手，再按按上身，最後按他的腿，現在將寶寶抱在懷裏……”

評價:針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評

六、預計出現問題及處理辦法

1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講

2.學生練習時，可能會出現追求快速完成，而忽視運球質量，教師應及時制止，採取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習

器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中

國小體育活動方案 篇16

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣着手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來説仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協調用力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

國小體育活動方案 篇17

內容:1、50米快速跑2、遊戲：計時

目的:

1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2.瞭解遊戲方法、規則，通過遊戲提高學生練習的積極性。

3、能主動參與練習，體會速度感和勝利的喜悦。

教學過程

開始部分

教學內容:1、整隊、報告人數、師生問好!佈置本課內容和要求。

2、準備活動

3、站立式起跑練習

__×

__×

__×

◎

四列橫隊，體操隊形

教學內容:

一、50米快速跑

1、重點：能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放鬆、快速。

達成目標:發展學生的快速能力培養學生的自信協調能力。

教師活動：把學生分成四組站在四根跑到一端，教師口令指揮。

學生活動:1、學生聽口令跑

2、聽口令追逐跑

要求：認真、跑直線

次數：2時間：5分鐘強度：中

二、計時跑(遊戲)

重點：提高學生快速跑的能力

達成目標:發展學生的快速能力和靈敏、協調能力

教師活動:1、組織進行站立式起跑的50米快速跑計時比賽。

2、教師口令指揮

3.規則：第一名為該組獲得1分，最後以得分多的為勝隊。

教師活動：1、學生聽口令做，四人一組

2、要求：動作協調、認真刻苦，跑自己的跑道，要為集體爭光.

次數：3_5時間：16分鐘強度：強

教學內容:1、放鬆2、課後小結

達成目標：通過放鬆運動,提高學生的興奮性，達到放鬆的效果。

教師活動：口令指揮

學生活動：聽口令、音樂做組織：體操隊形

國小體育活動方案 篇18

學習階段：水平二

教學目標：

1、增加肺活量，增強四肢的肌肉力量，提高身體的協調性、靈敏性。

2、培養學生團結合作的精神

教學準備：長繩4條，籃球4個。

教學方法：

1、原地跳長繩：

將學生分成四組，每組10—12人。兩位同學搖繩，搖長繩的同學節奏要穩，繩的高度要適中，其它人(3——5人)先原地站立，然後按節奏同時跳起，跳“死”繩的同學，就和搖繩的同學換角色，跳繩繼續。

2、魚貫式跳長繩：

兩人搖繩，其他人排隊按順序魚貫式跳長繩。

3、籃球與長繩並列跳：

兩人搖繩，其他人手抱籃球按順序衝入跳長繩，邊跳邊拍籃球。

教學提示：原地跳長繩可以以體育競賽的形式進行，每組推選出秀的7名同學參加(2人搖5人跳)，規定比賽時間(30秒——1分鐘)，繩過頭頂為1次，在規定時間內跳的次數最多的小組獲勝。

國小體育活動方案 篇19

一、指導思想

在實施新《課程標準》發展素質教育的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對國小低年級學生來説，通過遊戲形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段

二、課的結構

1.開始部分：由於是低年級的學生所以基本的隊列隊形還是應該要學習。

2.準備部分：採用音樂叫號結伴，讓學生在節奏明快的音樂中，在教師的指導下達到熱身目的。

3.基本部分：先讓學生自由的但又有規則的跳逐步掌握運動技能，在根據教材循序漸進激發學生的興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學”“樂中學”的良好教學效果。遊戲教學，在發展學生基本活動能力的基礎上，充分發揮學生的主體作用。

4結束部分：用舞蹈作為放鬆，使學生完全放鬆身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結束

三、教學內容：不同方式的跳躍

四、教學對象：水平一人數40人

五、教學目標

知識與能力：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢於表現自己。利用遊戲開展教學活動，學生的競爭意識強烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學生的注意力。培養他們參與體育活動的積極態度。

過程與方法：發展學生身體的協調能力及跳躍能力。在遊戲中進行各種跳躍的練習，使全班的學生都能掌握基本跳躍的方法，大多數的同學掌握不同方式的跳躍方法。

情感態度價值觀：培養學生的創新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。培養學生獨立和他人合作完成活動的意識。

六、教學重點：學習各種跳躍的動作，學生基本掌握練習的方法。

七、教學難點：做各種跳躍動作時身體的協調性和動作的連貫性。

八、教學過程：

(一)導入

1.集合整隊，清點人數

2.師生問好，語言導入本課的教學內容

隊形

______要求：快靜齊

______聲音洪亮、精神飽滿

△

(二)調動情緒，激發興趣

遊戲——找朋友

教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延着圓圈隨意跳動當聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最後一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個遊戲的進行。如果沒有按照要求做的同學就讓他在大家中間自由的跳三次。

隊形場地

全體同學圍成一個圓圈，教師也要參與其中。

(三)合作探究，掌握技能

遊戲——找蘑菇

在教師的引導下，利用“找蘑菇”這個遊戲，讓學生自主學習，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)

場地：

跳

跳

蘑菇

開始

跳

跳

跳

跳

跳

蘑菇

(四)激活思維，拓展能力

遊戲——“蘑菇屯”

教師讓每個小組的學生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發揮學生的想像力，由學生自編自創出不同的隊形，教師在學生擺放的同時給以鼓勵和幫助。組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，讓學生在競爭中進一步鞏固技術要領。

隊形場地

由學生自創

(五)穩定情緒，恢復身心

1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞

2.小結本課

九、場地器材

蘑菇40個;蘑菇房5個;半徑5-6米的圓。

國小體育活動方案 篇20

學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，並且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學習內容：短繩和仰卧起坐

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組織：如圖：

____________

____________

____________

__________

二、合作探究、掌握技能

重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰卧起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰卧起坐練習。

組織：短繩練習時四列橫隊，仰卧起坐時如圖：

__________________

__________________

____________

____________

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干

國小體育活動方案 篇21

一、教材內容分析

1、本課節選自浙教版跳躍單元中第3課時，教學對象是國小一年級的學生。根據學生的年齡特徵和實際情況我採用了情景教學方法，通過設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節，以“小青蛙玩耍—練本領—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景遊戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協調能力，激發學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。

2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘於某種特定的練習方式，可以採用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據新課標中以目標引領教學內容的原則，以情境教學為主題，培養創新思維的能力，使每個學生身心都能得到充分的發展。

二、教學目標

1、學會在生活中運用所學技術，正確理解落地緩衝對自我保護的作

2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學生的身體協調性。

3、培養學生自主學習的習慣和能力。

三、教學重點：前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。

教學難點：如何較好地落地緩衝。

四、教學過程

開始部分

課堂常規：

1、整隊

2、檢查着裝

3、宣佈課的內容

隊形：縱隊集合

要求：快、靜、齊，聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。

準備部分

1、情境導入

師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”

2、教師示範指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空

練習隊形(×：男〇：女)

____

____

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

△

要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。

1、身體進入準備狀態。

2、情緒進入興奮狀態。

基本部分

(一)、示範教學

小青蛙學本領打害蟲——立定跳遠

動作要領：

口訣：

雙手向上腳提起

屈膝下蹲手後襬

快速擺臂和蹬腿

落地屈膝要站穩

1、故事引入，學生進入角色

2、教師講解動作要領邊做示範，教師用形象化的語言啟發學生模仿做練習。

3、教師巡視。

4、糾正錯誤動作。

(二)、練習

1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解後連貫，速度先慢後快;

2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;

3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，並做示範

4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習

5、引導小青蛙怎樣跳得更遠

6、選出動作做的比較好的幾個學生做示範，教師點評並表揚他們;

7、比一比，誰跳得最遠，並給與獎勵

8、提出注意事項

(三)、小青蛙稻田打害蟲

1、講解遊戲規則活動方法，即時啟發指導。

2、檢查完成效果。

3、教師點評鼓勵。

練習隊形：成多路縱隊(×：男〇：女)

_〇〇

_〇〇

_〇〇

_〇〇

△

結束

1、放鬆。

2、回顧小結本課。

國小體育活動方案 篇22

學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。

學習內容：踢毽子和跳短繩

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。

2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經過老師的評價後，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組 織：四列橫隊

二、愉悦身心，快樂練習

重 點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。

教師活動：

1.講解示範踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習(練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度)。

2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。

3.組織學生相互間進行各種比試練習。

4.組織學生進行拔蘿蔔和種蘿蔔的遊戲活動，強調遊戲規則，注意安全。

5.組織學生進行短繩練習。

學生活動：

1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。

2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

三、放鬆練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。

場地器材：

每人自帶毽子1個 短繩55根 田徑場一片

國小體育活動方案 篇23

教材分析：

籃球運動是國小生非常喜愛又易於開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展;而且使學生從遊戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

學生分析：

五年級的學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特徵，但對於相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：

1、認知目標：通過小籃球遊戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悦。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教 法：

根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將採用語言誘導法、講解示範法、嘗試探究法、分組練習法和遊戲比賽法來組織教學。

學 法：

本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

教學程序：

一、開始、準備部分10′

(一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊後，師生問好，宣佈本課內容，提出練習要求

(設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。)

(二)準備活動

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。

(設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。)

二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時紮實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

(設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。)

(一)耍球遊戲：

1、教師示範幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。

2、學生進行耍球練習。

(設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。)

(二)原地運球遊戲：

1、原地高、低運球：

先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，瞭解學生掌握運球技術情況。教師再講解示範高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然後學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。

2、運球看數報數：

學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

(設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行進間運球練習：

(設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。)

(四)行進間直線運球接力比賽：

學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標誌杆回來傳至下一名同學，後面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。

(設計意圖：通過引導學生做遊戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。)

三、結束部分 5′

(一)學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放鬆整理活動。

(設計意圖：藉着優美、舒緩的音樂，讓學生的身心儘快恢復到安靜狀態。)

(二)教師用概括激勵的語言綜合評價

(設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。)

(三)宣佈下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材

(設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。)

場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1台

本節課練習密度：約為40%—45%