大學生班級心理活動設計方案（通用21篇）

大學生班級心理活動設計方案 篇1

為進一步加強我院學生心理健康教育工作，提升學生心理健康素質，校學生處將在全校開展廈門大學第十一屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現就有關事項通知如下：

一、活動時間

20xx年4月25日——5月25日

二、活動主題

知己知心，自立自強

三、活動安排

（一）校級活動安排

1、由心理諮詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發動同學積極參加。

2、開展第三屆優秀心理委員評選活動。本次優秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。

此次優秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。

（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院佈置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，並及時向輔導員報告。

（二）院級活動安排

請各班向學院提交1份的心理活動方案。活動主題儘量緊扣“自我認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。

1、心理主題班會

2、心理知識宣傳櫥窗

3、心理健康知識競賽

4、心理健康主題徵文或演講

5、心理健康專題講座

6、班級心理素質拓展

7、心理劇創作或排演

8、心理健康電影賞析

9、主題心理沙龍

10、心理學書籍品讀會

鼓勵各個班級聯合組織本屆“5.25大學生心理健康節”活動，實現資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業和班級特點開展特色活動。

四、工作要求

請各班心理委員於5月9日上午11點前，將本班“5.25大學生心理健康節”活動方案（附件2）、優秀心理委員個人材料（附件3）發至。擬聯合組織“5.25大學生心理健康節”的班級，可聯合報送活動方案。活動結束後，於5月25日前提交活動新聞稿件，並附上3-5張活動照片。

大學生班級心理活動設計方案 篇2

為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關係，培養積極向上的陽光心態，促進大學生健康成長和全面發展，學校決定開展"第xx屆大學生陽光心理健康節"活動，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題

心感恩愛傳遞共成長

二、活動時間

20xx年5月-6月

三、活動項目

1.陽光現場心理諮詢

分別在南北校區開展免費現場心理諮詢，通過面談諮詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

2.心理諮詢室體驗日

在規定時段向學生開放心理諮詢室，通過參觀心理諮詢室，體驗沙盤遊戲、音樂放鬆椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理諮詢流程，瞭解心理諮詢室的主要功能。

3.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，瞭解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善於以樂觀、幽默和積極的心態去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態。

4."陽光心理學校"培訓

結合主題開展"陽光心理學校"培訓，圍繞與大學生生活和學習密切相關的自我認識、人際關係、愛情心理等內容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

5.陽光心理團體輔導

圍繞主題開展人際信任成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、遊戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕鬆、安全的環境中逐步開放自我，引導大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學生人際關係。

6.心理委員素質拓展訓練

針對各學院分中心心理委員，通過開展户外素質拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關係處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。

7.微視頻大賽

圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關的人和事進行拍攝，製作一個5分鐘以內的視頻，用一種創新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對徵集到的優秀作品，中心還將通過在一定範圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

8.感恩西大故事匯

圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內。

四、活動要求

各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節活動，並根據學院（部）自身特色開展相關宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

大學生班級心理活動設計方案 篇3

一、活動思想：

指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演務必結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。

二、活動目的：

把大學生微妙的心理活動搬上舞台，幫忙同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛鍊學生的心理素質，提高大學生的適應潛力。

三、活動主題：

“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：民政學院休閒草坪

(3)參與人員：有關教師及全體學生

前期準備：

x年4月1日：提交策劃書。

xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。

xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊採購好佈置會場的材料。

xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣佈活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理遊戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果，由主持人比較賽分數和名次進行公佈

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。

七：經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場佈置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的差錯.

2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.

3，後勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.

4，委以"公平，公正，公開"的原則選出參加比賽的劇目.

5，觀眾比較賽的滿意度超過85%.

大學生班級心理活動設計方案 篇4

一、活動目的.

為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，並針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。

二、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。

三、班會主題

好心態好生活

四、活動時間

20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）

五、活動地點

年輪廣場（待定）

六、參加人員

金融2班全體成員

七、活動過程

1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來

由北京師範大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑑於現在的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途説；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

2、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

3、輔導員總結

大學生班級心理活動設計方案 篇5

一、活動背景：

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動時間：

20xx年4月

五、活動內容：

1、心理健康講座（全校）

2、心理小遊戲（分班級進行）

①男生、女生多少錢：

目的：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候，裁判會説：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣？不賣！一塊五，賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢，賣不賣？賣！”當裁判説到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最後大概剩20個人員左右就進入下一個遊戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

遊戲規則：

首先所有的`參與者分成若干小組，小組成員圍成一個圈。然後從一個人開始要求將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

遊戲做完後，可請同學們進行感悟交流。

3、心理測試：（分班級進行）

每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，並針對學生出現的問題想出應對措施。

4、心理諮詢：

學生可到心理諮詢室進行諮詢，也可把自己想諮詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理諮詢師進行解答。

5、心理互動留言板：

同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最後把同學們諮詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

大學生班級心理活動設計方案 篇6

為貫徹落實《健康中國行動（20__-2030年）》心理健康促進行動有關要求，加大抑鬱症防治工作力度，遏制患病率上升趨勢，鼓勵社會心理服務試點地區探索開展抑鬱症防治特色服務，特制定本方案。

一、工作目標

到20__年，在試點地區初步形成全民關注精神健康，支持和參與抑鬱症防治工作的社會氛圍。公眾對抑鬱症防治知識的知曉率達80%，學生對防治知識知曉率達85%。抑鬱症就診率在現有基礎上提升50%，治療率提高30%，年複發率降低30%。非精神專科醫院的醫師對抑鬱症的識別率在現有基礎上提升50％，規範治療率在現有基礎上提升20%。

二、重點任務

（一）加強防治知識宣教。在試點地區各級黨委政府領導下，衞生健康、宣傳等部門加強協作，採用多種宣傳手段，利用影視、媒體等多種渠道，廣泛開展抑鬱症科普知識宣傳。醫療衞生機構加大抑鬱症防治科普宣教力度，拍攝製作專業權威且通俗易懂的抑鬱防治科普宣傳片，普遍提升公眾對抑鬱症的`認識，減少偏見與歧視。充分發揮專家隊伍作用，深入學校、企業、社區、機關等，開展抑鬱症相關公益講座。在公共場所設立或播放抑鬱症公益宣傳廣告，各社區健康教育活動室（衞生服務中心）向居民提供科普宣傳資料。

（二）開展篩查評估。醫療衞生機構使用PHQ-9量表，開展抑鬱症篩查，通過建立微信公眾號、APP客户端等形式，為公眾提供線上線下抑鬱症狀況測評及評分説明和診療建議等。各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態評估，供體檢人員選用。基層醫療衞生機構結合實際工作開展重點人羣心理健康評估。對發現疑似抑鬱症患者，建議其到精神衞生醫療機構就診。精神專科醫院結合各類主題日、傳統節日宣傳活動等，組織開展抑鬱症篩查。綜合醫院提供自助式抑鬱症測評設備或公佈測評微信公眾號，供就診患者開展自助式心理健康狀況測評。各個高中及高等院校將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。

（三）提高早期診斷和規範治療能力。各級醫療衞生機構要規範、持續開展抑鬱症防治等相關知識培訓。加大對非精神專科醫院醫師的培訓，提高其識別抑鬱症的能力，並及時轉診。推動綜合醫院與精神衞生醫療機構開展聯合門診或遠程會診。婦幼保健院、中醫院要開設精神（心理）科。基層醫療衞生機構藉助醫聯體等服務形式，與精神衞生醫療機構建立緊密的協作機制。基層醫療衞生機構要將抑鬱症防治知識納入社區醫生繼續教育必修課程，使社區衞生服務站（鄉鎮衞生院）全科醫生有篩查識別抑鬱症的能力。精神衞生醫療機構依託醫聯體，將專家服務下沉至基層，為社區（村）抑鬱症患者提供科學診斷，制定治療方案。精神衞生醫療機構開闢疑難抑鬱症患者診療綠色通道，及時收治疑難患者。對社工和護理人員開展抑鬱症照護與家屬輔導技能培訓。

（四）加大重點人羣干預力度。

1.青少年。中學、高等院校均設置心理輔導（諮詢）室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，每學期聘請專業人員進行授課，指導學生科學認識抑鬱症，及時尋求專業幫助等。

2.孕產婦。將抑鬱症防治知識作為孕婦學校必備的科普宣教內容，提高孕產婦及家屬防治意識。將孕產期抑鬱症篩查納入常規孕檢和產後訪視流程中，由經過培訓的醫務人員或社工進行孕期和產後抑鬱的篩查追蹤。鼓勵精神專科醫院、綜合醫院精神科與婦產科及婦幼保健院等醫療機構以聯合門診或遠程會診的形式，為孕產期婦女提供專業支持。

3.老年人羣。精神衞生醫療機構指導基層醫療衞生機構結合家庭醫生簽約服務、老年人健康體檢，每年為轄區老年人開展精神健康篩查，對於經心理測評有抑鬱情緒的老人提供心理諮詢和及時轉診。

4.高壓職業人羣。機關、企事業和其他用人單位將幹部和職工心理健康作為本單位文化建設的重要內容，創造有益於幹部和職工身心健康的工作環境，聘用專兼職的精神心理專業人員。制定並實施員工心理援助計劃，開展心理健康教育、心理評估、心理疏導與諮詢、轉診轉介等服務，提高職業人羣抑鬱症防治水平。對處於職業發展特定時期或在易引發抑鬱問題的特殊崗位工作的幹部和職工，有針對性地開展心理健康教育、心理疏導及心理援助。

（五）強化心理熱線服務。依託精神衞生醫療機構或12320公共衞生公益熱線、社會心理健康服務機構等專業力量，以市為單位至少建立1條24小時提供公益服務的心理援助熱線。通過報紙、電視、廣播、網絡等多種形式，加大心理援助熱線服務的宣傳，擴大熱線服務的社會影響力。將心理援助熱線建設成為公眾進行心理健康諮詢、求助、疏導、危機干預、轉介的便捷平台。定期組織對熱線接線員的培訓和檢查，每名接線員每年至少接受2次培訓，每月至少接受1次檢查。

（六）及時開展心理干預。建立健全包括精神科醫師、心理治療師、心理諮詢師、社工等在內的專業化心理危機干預隊伍，每年開展不少於2天的專項培訓和演練。在重大傳染病、自然災害等突發事件發生時，組織開展心理疏導和心理干預，及時處理急性應激反應，識別高危人羣，預防和減少極端行為的發生。

試點地區衞生健康部門要牽頭成立專家工作組，對特色服務工作提供技術支持和指導。開展多層次的抑鬱症防治技術培訓，提高抑鬱症防治水平。

大學生班級心理活動設計方案 篇7

一、活動主題

感恩生活，抗逆成長

二、活動時間

4月3日—5月25日

三、活動對象

機電與信息工程學院本科生和研究生

四、活動內容

（一）校級活動

1、“同心戰疫，我們在一起”班級行動網絡視頻評比展播

為展現班集體團結一心、積極進取的良好風貌，特開展此活動，歡迎同學們記錄並講述在疫情防控中發生在你們身邊的故事。

參賽對象：以班級為單位參賽

2、“我的心‘晴’故事”心理健康徵文比賽

展現當代大學生積極健康的精神風貌，結合當下疫情防控實際，圍繞自己的親身經歷和身邊發生的故事，講述個人與國家共命運、與時代同發展的`成長曆程。通過個人心理成長體驗，講述生活感悟、成長反思、抗逆體會，用自己的力量鼓舞他人，展現心理健康正能量。

參賽對象：學生個人蔘賽

3、心理班會

學院將組織各班級開展心理健康教育主題班會，根據心理班會開展情況進行評比表彰。

活動對象：全體本科生、研究生班級

4、“研途心知”研究生心理沙龍

學校將舉辦研究生心理沙龍活動，活動主題包括人際交往、壓力應對與情緒管理、戀愛與婚姻等。具體事宜另行通知。

5、心理繪畫體驗

學校將邀請諮詢師開展心理繪畫體驗活動，通過繪畫的方式打開心靈，使繪畫者在繪畫的過程中認識真實的自己。具體事宜另行通知。

（二）學院活動

1、“走進心靈”系列講座

學院將開展“走進心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開展；針對畢業生開展心理調適講座、團體輔導等活動；幫助同學們提高自己覺察能力和溝通能力等方面展開。講座具體事宜另行通知。

2、學院“五個一”系列活動

學院將結合工作實際與學生的心理需求，積極創新活動形式與內容，打造一系列具有專業特色、主題突出的心理健康教育活動。活動具體事宜另行通知。

五、活動要求

1、統一思想，提高認識。各班要高度重視，力求結合自身實際和學生心理狀況認真組織學生參與心理健康教育宣傳月系列活動，確保活動順利實施。

2、突出主題，確保實效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態為目標，組織開展形式多樣的宣傳教育活動，認真做好心理健康知識普及和心理危機預防、干預工作，為促進學生健康成長提供有力的支持和保障。

3、認真組織，做好動員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動員班級同學參加學校、學院組織的各類宣傳教育活動中去，普及心理健康知識，學院適時對錶現突出的班級、心理委員和個人進行評比表彰。

4、抓好宣傳，營造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍，各班及時將心理班會通訊投稿至學院學生會新聞中心。各項活動的開展詳見具體通知。

大學生班級心理活動設計方案 篇8

為進一步加強我院學生心理健康教育工作，提升學生心理健康素質，校學生處將在全校開展廈門大學第十一屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現就有關事項通知如下：

一、活動時間

20xx年4月25日——5月25日

二、活動主題

知己知心，自立自強

三、活動安排

（一）校級活動安排

1、由心理諮詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發動同學積極參加。

2、開展第三屆優秀心理委員評選活動。本次優秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。

此次優秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。

（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院佈置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，並及時向輔導員報告。

（二）院級活動安排

請各班向學院提交1份的.心理活動方案。活動主題儘量緊扣“自己認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自己、接納自己、完善自己。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。

1、心理主題班會

2、心理知識宣傳櫥窗

3、心理健康知識競賽

4、心理健康主題徵文或演講

5、心理健康專題講座

6、班級心理素質拓展

7、心理劇創作或排演

8、心理健康電影賞析

9、主題心理沙龍

10、心理學書籍品讀會

鼓勵各個班級聯合組織本屆“5.25大學生心理健康節”活動，實現資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業和班級特點開展特色活動。

四、工作要求

請各班心理委員於5月9日上午11點前，將本班“5.25大學生心理健康節”活動方案（附件2）、優秀心理委員個人材料（附件3）發至。擬聯合組織“5.25大學生心理健康節”的班級，可聯合報送活動方案。活動結束後，於5月25日前提交活動新聞稿件，並附上3-5張活動照片。

大學生班級心理活動設計方案 篇9

一、活動背景

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衞生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是説，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理髮展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力。

三、活動主題：

我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時間：

20xx年10月24日—20xx年10月28日

五、活動地點：

食堂門口，教室

六、活動對象：

大一新生

七、活動內容：

1、心理影片展播

2、相關主題的海報展

3、心理健康問卷調查

4、心理健康講座。

八、活動開支：

略

大學生班級心理活動設計方案 篇10

怎樣增強記憶力

胡顏

活動設計 ：

記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經歷過的事物在人腦中的`反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個基本環節。識記和保持是再認和回憶的前提，再認和回憶又是識記和保持的結果，識記和保持效果如何，直接影響再認和回憶；識記和保持是有規律可循的，遵循其規律就可增強記憶力。

輔導目的 ：

1、使學生了解記憶的概念，記憶的三條規律。

2、通過活動與訓練，讓學生掌握記憶的一些訣竅。

3、結合學生情況，選用一些記憶方法，提高學生的記憶力。

輔導重點：

掌握三條記憶規律和二種記憶方法。

輔導難點：

結合學生自身情況，運用記憶規律改進記憶方法。

教學對象：

輔導方式：講述、自測、討論、表演。

輔導前準備：

將記憶訓練材料寫在小黑板上或製成投影片。

輔導過程

1、導入新課

同學們，平時我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個人聰明與否，與記憶力

有很大的關係。記憶力通過訓練是可以增強的。我們每個同學，經過訓練後都可以大大

增強記憶力，變得聰明起來。今天我們一起來學習，“怎樣增強記憶力”。

(板書：怎樣增強記憶力)

2、讓學生了解自己的記憶力情況。

同學們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請看我即將出示的材料，上有三行數字，每行12個。你可任選一行，在一分鐘內讀完，然後把那些記住的數字寫出來，位置可以顛倒。

(1)出示數字材料。上面的數字是：

63、8

5、34、27、59、48、9

2、47、12、7

5、28、41

6、29、59、24、6

7、19、8

3、49、23、9

1、12、46

58、6

2、8

7、9

3、25、9

8、28、32、45、16、7

3、51

(2)讓學生讀1分鐘。

(3)讓學生默寫。

(4)記憶自測結果評價。

如果把每一行中的12個數字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個數字記憶力可得優；如果能寫下4-7個數字，記憶力只能算一般；如果寫下的數字在4個以下，則記憶力很不理想。

(5)啟發同學討論，理解什麼是記憶力。

老師歸納：記憶力是過去經歷過的事情，其印象仍保留在頭腦裏，又能根據需要提取出來的能力。

3、告訴同學們，記憶力是有規律可循的。

（1）根據上面的材料所得的經歷告訴老師你們覺得記憶有什麼樣的規律。

①引出記憶規律一，中間的材料較難記。

對策：①把重要的材料放在最前面或最後面記。

②把長材料分割成短材料記，最後串起來一起記。

(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。

①請同學講解，老師補充、舉例。

曲線表明了遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，後來逐漸緩慢，到了相當時間，幾乎不再遺忘了。

②引出記憶規律二，遺忘進程先快後慢。

對策：學習的東西要及時複習，如在晚上進行學習，第二天早晨複習效果較好。

(3)出示字材料

送別

山中相送吧

日暮掩柴扉 春草年年綠

王孫歸不歸

①讓同學讀一分鐘。

②請4個同學在黑板上默寫。

③請默寫得好的同學談經驗。

④引出記憶規律三，理解的材料容易記。

對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦於意義聯想歸類等記憶。

4、記憶方法訓練。

(1)諧音記憶法。

例如：

清兵入關：1644年(一路死屍)

班超出使西域：73年(帶着旗和傘)

4930381(死狗山洞三把椅)

(2)奇特形象聯想記憶法

①例：(眼睛)可發揮成@y@

富士山的高度為12365英尺，等於一年的月份和天數這是9-1的平方數

②出示詞材料，示範及讓學生練習。

5、小結

通過學習，我們知道在掌握記憶規律的基礎上，通過記憶訓練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個要訣，供同學們參考。

背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎

趣味——記憶的媒介應用——記憶的動力

卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友

重複——記憶的竊門聯想——記憶的捷徑

簡化——記憶的助手整理——記憶的措施

大學生班級心理活動設計方案 篇11

活動目的

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

活動重點

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

活動形式

情境遊戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等

活動準備

a） 多媒體課件

b） 錄音機、磁帶

c）心理小品

d） 座位成圓桌形

活動過程

一、創設情景體驗煩惱

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎着自行車來上班，突然，在拐彎口橫衝出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉着摔疼的腿，心裏很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

[活動開始創設切合活動目的的情境，有益於增進師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關心、相互尊重的平等關係。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學生帶入情境，讓學生意識到在學習和生活中，不論同學還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機引導學生把最近心裏的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗煩惱。]

二、學生互動，傾訴煩惱

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地説出自己的煩惱！

4、我口説我心：引導學生訴説感到不愉快的事。

[故事的安排，目的在於讓學生敢説，甚至連深藏在內心深處的祕密也敢於透露。這一環節中，學生的互動面要廣，教師始終做到引而不發，接納學生任何的觀點與述説，鼓勵學生説真話，訴真情。]

三、交流方法，心理疏導

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，説是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了週記科代表。玲玲跟老師説她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心裏，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境遊戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師説不行；而同桌這麼死板的作文，老師卻説好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什麼嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁説了什麼？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什麼這麼高興？她是怎麼想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳説：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒黴、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脱煩惱，增強自信，找到快樂。

[這一環節中，教師以遊戲、情景創設、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學知識的'傳授，也不是單項心理品質的訓練，而是以學生個人的直接經驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學生認識到生活中難免會遇到不順心的事，關鍵在於你如何去面對。師生關係像大朋友和小朋友、嚮導與遊客似的，平等、真誠、親密。]

四、分享經驗，體驗快樂

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你説説你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的？

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脱煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裏。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生製作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

①看史努比動畫片段；

②播放節奏感很強的音樂，跟着音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟着歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；

照鏡子，與鏡中的人説説話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

這一環節，教師充分重視學生的個體經驗和學生之間的經驗分享，引導學生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然後選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學生參與體驗。這並不是要具體解決學生的某一個煩惱，而是要學生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶，對調解人的情緒所起的積極作用。學生通過這一系列的體驗活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運動；看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，

體驗快樂。隨後利用學生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創造快樂，

發泄不良情緒的辦法，讓學生對這些常用方法有個初步瞭解，建議他們今後多做一些嘗試， 尋求最適合自己的方式。

五、關注他人，共享快樂

1、小組合作，排解煩惱：

開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，

教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：

今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着為他送去快樂。

六、教師總結

本節國小心理健康活動課的設計遵循兒童身心發展的規律和年齡特徵，以提高學生的心理素質為基點，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義藴涵其中，讓學生通過遊戲和其他饒有趣味的訓練活動，逐步領悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。

我們不排除這次體驗活動之後，存在仍未拋開內心煩惱的學生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗。因此，從這個意義上講，無論對於這部分學生，還是其他學生來説，這種以體驗式學習為主的心理健康活動課，其意義在於：活動結束，但體驗將不斷延續。他們可以在以後的生活中繼續體驗，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！

大學生班級心理活動設計方案 篇12

學生指明瞭與人友好相處的人際關係小竅門日常生活中，人與人之間的關係是非常微妙的，處理得當，和和氣氣，處理不當，心裏產生怨恨，所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態，幫助他們改正缺點。活動的中心主體是學生，建立在“情”和“誠”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關係，讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動目標：

1、讓學生懂得在人際交往中，發生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關係。

2、通過活動讓學生體會到夥伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關係是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

3、讓學生學會一些處理人際關係的小竅門，結交更多的好朋友。

4、讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動重點：

1、讓學會掌握人際關係的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

2、引導學生善於換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。

活動準備：

報紙若干張、繩子若干條

活動過程：

一、激趣導入

1.拍手遊戲

在上新課前，我們先來放鬆一下心情，請大家跟着老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然後再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什麼五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）

3. 揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。

二、想象家園：

1、動手操作：以“我希望居住的島——快樂島”為主題，小組合作作畫。

2、寫好作品解釋詞，進行小組講説、評比。

快樂島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠呢？也許你和他曾經大動肝火，也許你曾和別人有過很多的磕磕碰碰的事情，也許……。

三、合作遊戲

1、過渡：上節課我們做了一個遊戲，這節課我們再來做一個遊戲，不過這一回我要求大家根據我們學到的知識好好的使用起來，爭取每一組都成功！

2、遊戲—三人四足

要求：每個小組派出3個人，3個人並排站着，將相臨的兩個人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利

四、美文欣賞

1、請同學朗讀《為別人點燃一盞燈》。

2、説説你的感受。

3、你也想成立一個“快樂協會”嗎？

過渡：

在英國有一個“快樂協會”。人們每隔一個星期就要聚在一起，把最近聽到的、遇到的趣事説出來，大家一起盡情歡笑，分享快樂。於是，一個人的快樂就變成了許多人的快樂。同學們，你們也想成立一個“快樂協會”嗎？

討論：

（1）、如果你是快樂協會的會長，你準備給協會起個什麼好聽名字？

（2）、你想給你們的快樂協會準備一首什麼快樂歌曲？

讓我們來唱一唱你們的快樂歌曲。

4、同學們，當我們遇到快樂的事情，心裏一定特別開心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那麼，當別人有了快樂的時候，你願意和他一起分享嗎？為什麼？讓我們先來看兩幅圖：

（1）、圖上畫的是什麼？你有過類似的情景嗎？當時心裏怎樣？能用一句話説説你當時的心情嗎？並説説為什麼。

（2）、第二幅圖上畫的是什麼？他們是怎樣分享別人的快樂的？

5、小組討論：

（1）、你曾經和別人分享過快樂嗎？分享過什麼樣的快樂？

（2）、當你與別人分享快樂的時候，有什麼樣的心情？是什麼樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？

6全班交流。

五、小結：

1、齊讀：當我們用欣賞的目光看別人時，我們也擁有了快樂。當你同別人分享快樂時，一個人的快樂，就變成了許多人的快樂。

2、跟錄音機齊唱歌曲“一個籬笆三個樁……”結束本課。

大學生班級心理活動設計方案 篇13

一、活動內容：《心情變變變》

二、活動目標：

1、能分析故事情節，培養想象力。

2、學當小小主持人播報心情預報。

3、體驗朋友之間互相關心的情感。

三、活動準備：

1、在活動室準備大森林背景，電視機模型一台，小猴手偶、小貓生病圖片以及高興的圖片、麥克風等。

2、小動物圖片、太陽及雨、雲、雪圖片等。

3、水彩筆、彩紙人手一份。

四、活動過程：

(一)感知講述對象——觀察心情：

1、導入：“小朋友們，你們好!聽説大森林裏的小熊最近買了一台新電視，它請我們去看節目，我們一起去看看，好嗎?”(好)“但是森林裏的小動物們對我們去看節目的小朋友提了一個要求，就是要讓我們在去森林的路上做上小朋友們自己喜歡的小動物的動作”。(聽音樂做動作進教室)

2、大森林裏好嗎?都有什麼?(樹、草、花、小動物們、電視機等)

3.、小朋友在家裏看電視嗎?你們看的節目都有哪些?我們大森林的電視台新開設的節目叫“心情預報”，就是播報小動物們心情好壞的一個節目。

4、教師出示手偶教具“小熊”，電視機後面播送：“小朋友們，你們好，我是心情預報的節目主持人樂樂，歡迎收看心情預報節目，今天絕大多數小動物的心情是晴天，只有小貓的心情是雨天。心情預報播送完畢，謝謝您的收看，再見!

5、心情預報播送完了，今天小貓的心情怎麼樣啊?(如果幼兒不是很清楚，可以重複播報一次)雨天天是説小貓的心情怎麼樣啊?(不好)為什麼説雨天就表示心情不好呢?(很冷、路上很濕、很滑、不能出去玩等)那小貓的心情為什麼會不好呢?可能因為什麼事?請小朋友們想一想。

6、我們小朋友想了這麼多的原因，那到底是因為什麼小貓的心情是雨天呢?我們去小貓的家裏看一看。(出示小貓生病在躺在牀上的圖片)

7、哦，原來小貓生病了，所以它的心情是雨天(同時出示雨天的圖片)生病的時候感覺怎麼樣啊?(頭疼、發燒、咳嗽、流鼻涕等)

8、那我們怎麼幫幫小貓，讓它的心情好起來呢?(送藥、拿好吃的、送它去醫院等。幼兒邊説老師邊出示圖片)

9、那現在小貓的心情你想會怎麼樣呢?為什麼?(出示小貓高興以及高興的心情圖片)

10、聯繫實際生活，平時我們也有小朋友生病，那他的感覺怎麼樣呢?我們怎麼來使他的心情好起來?

(二)運用已有經驗講述——説心情

1、心情預報這個節目好不好啊?(好)很多小動物都跑去請小猴樂樂幫它們播報心情，我們看看，到底來了哪些小動物呢?(出示小動物圖片)，他們的心情怎麼樣啊?

2、這麼多小動物的心情都要播報，小猴樂樂説都來不及了，想請你們去幫幫它，你們想不想去幫幫它啊?(想)那我們先來聽一聽播音員是怎麼播報小青蛙的心情的?請你們仔細聽，等一下我請你們説説是怎麼播報的，最重要的是哪一句。(請播音員播報)“小朋友們，你們好，我是心情預報的節目主持人慧慧，歡迎收看心情預報節目，今天小青蛙的心情是晴天。心情預報播送完畢，謝謝您的收看，再見!”

3、請你們説説播音員怎麼説的?最重要的是哪一句?(今天__小動物的心情是__)

4、現在我請小朋友一起來播報小豬的心情。

5、請個別幼兒上來在電視機後面替小猴樂播報其他小動物的心情，並表揚鼓勵一枚小太陽，祝他們每天都有一個好心情。

6、我們幫這麼多的小動物播報了心情，你們最喜歡那種心情?(晴天)我們大家都喜歡晴天這種心情，可有時候我們也有雨天這種心情，如果心情一直不好會怎麼樣?那怎樣才能使自己或別人的心情變成晴天?(找好朋友玩、送好玩的東西給別人、對他説些祝福的話……)

(三)遷移作品經驗——畫心情

我們幫這麼多的小動物播報了心情，你們的心情怎麼樣呀?那你們想不想把你們現在的心情畫出來啊?(放輕音樂)請幼兒畫出自己的心情，並嘗試描述自心情好的原因。啟發幼兒不僅會用晴天的太陽表示自己的好心情，還會用其它事物來表示自己的好心情，如：笑臉、鮮花等。發展幼兒的創造性思維。

五、活動延伸。

老師看到我們小朋友畫的都是好心情，那我們就一起來開心地跳個舞吧!祝大家都有好心情。

大學生班級心理活動設計方案 篇14

一、活動背景及主旨

20xx年4月7日是第xx個世界衞生日。抑鬱情緒是所有消極情緒裏面危害最大的一種心理情緒，高校大學生因學習、生活、就業等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑鬱症的發病率明顯上升。為了加強我院心理健康教育的工作力度，迎接”5·25”大學生心理健康日的到來，不斷促進大學生形成健康的人格，養成良好的社會適應能力，特組織我院各班圍繞活動主題，開展此次心理健康教育活動，希望能借此引導同學們關注個人心理健康，學會自我心理調適，能夠主動尋求幫助，從而幫助同學們養成良好的心理素質，營造和諧友愛的校園環境。

二、活動主題

我愛我心 遠離抑鬱

三、活動時間

20xx年4月10日至5月12日

四、活動對象

國際經貿學院大一、大二、大三年級（非畢業班）

五、活動內容與形式

（1）、活動內容

14、15、16級各班在4月10日至5月12日，以班級為單位舉辦一次主題班會，活動地點各班級自定，班會主題須圍繞“我愛我心 遠離抑鬱”，鼓勵採用學生參與度高、更易於接受的教育形式，如班級心理趣味遊戲、拍攝短視頻、心理短劇、海報大賽、主題討論會、心理電影欣賞及觀影交流等等，也可結合新媒體，利用微信、QQ、易班等平台分享心理書籍、短文等，進行網上交流討論，加強同學之間的溝通和交流。活動結束後，各班心理委員按期提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結。

（2）、活動方式

(1)與各個班級的輔導員和心理委員聯繫，下發活動通知。（請尚未加羣的心理委員加入國際經貿學院班級心理工作QQ羣）

(2)各班準備班會，鼓勵各班採取豐富多彩的方式，比如短劇、遊戲、討論等等，場地不限。（推薦活動詳情請見附件一）

(3)各班心理委員提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結。以上材料請各班心理委員於5月15日之前發至陳同學郵箱

六、活動評選與總結

(1）活動結束後，將召開總結會，邀請學院領導參加，對此次主題教育活動的開展情況進行評選和總結，對錶現優秀的集體和個人進行表彰。

(2）獎項設置

優秀組織獎12個：以班為單位進行評選，分設一二三等獎，由學院頒發榮譽證書及獎金。其中一等獎2個，獎金300元。二等獎4個，獎金200元。三等獎6個，獎金150元。

先進個人獎：對在此次活動中表現突出的班級心理委員進行表彰。其中一等獎10%，二等獎30%，三等獎60%。頒發榮譽證書。

大學生班級心理活動設計方案 篇15

現代孩子由於家庭生活和物質生活的優越，而越來越缺乏滿足感，常常因為自己的一個想法沒有得到滿足而無理取鬧。隨着他們心中負面情緒的堆積而產生心理問題。在幼兒時期加強心理健康教育，學習嘗試控制調解自己的情緒，將會給孩子帶來一生的幸福和健康。依據《新綱要》的理念：學習興趣、情感、態度、能力、方法比知識更重要。心理學研究表明：孩子的生活習慣和學習能力在幼兒園就開始形成了。抓住這一心理髮展關鍵期對幼兒進行自助、互助的心理健康教育知識和技能培養即符合新綱要精神，又能取得事半功倍的效果。幼兒教育要為孩子的一生做準備，為孩子的可持續性發展保駕護航。本節課將從心理體驗開始聊情緒話題，引導幼兒在遊戲中感知體驗不同的情緒給人們帶來的心理感受。通過討論觀看視頻，幫助同伴獲得情緒自控和互助的技能。

（一）教學目標解讀

1、知識與技能：瞭解人的情緒是多種多樣的，知道情緒不好的時候可以用各種方法來調試。

2、過程與方法：使幼兒通過情感體驗和討論學會自控和幫助同伴，嘗試運用多種方法來調試心情。

3、情感態度與價值觀：幫助幼兒樹立正確的思想意識：快樂有益於身心健康，做一個開心快樂的寶貝。

（二）教學重難點：

重點：在難過時嘗試用多種方法排解不良情緒。

難點：學會幫助他人，體驗助人自助的樂趣。

（三）教法與學法：

1、教法：主要運用情感體驗，討論遊戲等教學方法，使幼兒在活動中主動參與學習過程，教師充分尊重每一個幼兒的觀點，適時給予鼓勵和引導，同時同伴間的討論也起到了朋輩輔導的作用。

2、學法：根據幼兒認識自我意識的特點，在活動中主要發揮幼兒的主體意識，充分調動幼兒的自我能動性，自我探索，合作交流，帶疑嘗試，情感體驗獲得成長。

（四）教學工具：

1、音樂

2、視頻

3、多媒體課件

4、小卡片、統計表

（五）教學過程：

在整個活動過程中，我們採用多種形式的教學方法為載體，營造寬鬆、和諧，積極的氛圍，充分調動幼兒的積極性、參與性和情感性，並使幼兒的主體性學習貫穿活動的全過程。

1、遊戲導入，引出主題

運用遊戲猜猜看，使幼兒親身感受情緒變化，由此引出活動：開心寶貝。

2、經驗討論，展開主題

通過師幼互動經驗討論，使幼兒積極參與，分享感悟，在同伴的影響下，學會比較與思考。在幼兒發言時，教師及時給予支持、鼓勵或引導，使幼兒明白愉悦的心情有助於我們的身心健康，可以嘗試着運用多種方法調解心情，做一個開心寶貝。

3、體驗運用，深入主題

1）由遊戲《換換凳》請幼兒運用學到的方法來解決問題。

2）以多媒體課件設定情景再現，請幼兒運用學到的方法來解決問題

3）視頻播放，再次體驗愉悦的心情，有助於我們的身心健康。

4）模仿學習，做一個開心天使，把快樂帶給更多的人們。

4、感悟成長，深化主題

教師總結，深化主題：通過軀體語言表達祝願：做一個開心快樂的健康寶貝。

（六）教學效果：

在活動中，幼兒能夠自由表達自己的意見和想法，在朋輩輔導中獲得認知的發展。遊戲和課件來源於孩子真實的生活，所以孩子感受性強，參與性高。在體驗活動中，親身感悟不同情緒所帶來的心理感受，形成正確的觀念：快樂有助身心健康。在整個活動中，師幼互動，幼幼互動，孩子們在平等參與、體驗、分享、成長的教學理念中完成了助人自助的效果。

大學生班級心理活動設計方案 篇16

一、設計思路：

新課程改革湧現出了一大批的教育，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下國小生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑着面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

三、活動對象：

主要針對國小高年級的學生。

四、活動準備：

學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

(一)談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個?

師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的'事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事説一説，讓同學和老師聽一聽。把自己心裏的煩惱説出來之後，你感覺怎麼樣?

(三)交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非

2、教師：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什麼生氣，他們這樣做對嗎?為什麼?同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻説：“什麼新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裏會怎麼想?

4、師：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裏會想：我為什麼這麼倒黴、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脱煩惱，增強自信，找到快樂。

(四)分享經驗，體驗快樂：

1、請你説説你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的?

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裏。

4、享用“心理快餐”：

現在，大家行動起來，伴隨着一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接着大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟着歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

大學生班級心理活動設計方案 篇17

為宣傳心理健康教育對於大學生的重要性，並通過以此引導全班同學參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的學習生活方式。廣西工學院工業101班定於20__年5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。

一、班級心理活動教育名稱：

廣西工學院工業101班級辯論賽活動

二、班級心理健康教育活動主題：

陽光心態，快樂生活

三、活動時間：

20xx年5月25日

四、活動地點：

五東202

五、活動內容：

（1）參賽對象：全班同學；

（2）報名方法：自願報名、截止日期為5月20日；

（3）競賽規則：

①主持人主持辯論整個過程

②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進行辯論

③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現場答辯時間10分鐘

④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄

⑤觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律；

（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優秀辯手”

六、活動方式：

此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

七、活動要點：

要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由於當今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質對今後的工作和學習都有重要的作用。

八、設計思路：

在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學進行了討論，在討論過程中，有的同學認為，心理的健康需要外部的作用，比如諮詢心理醫生，或通過藉助外部的力量，對心理問題進行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學則持相反的態度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進而使自己達到健康的標準。鑑於此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來就是從同學中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出後需要進行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學功底，自己領悟到辯題的真正內涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善於捕捉到對方觀點的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫龍點睛總結觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由於各個辯手需要具備不同的能力和素質，因此在分工方面要慎重。得出辯題後，就需要對相關材料的蒐集和整理，材料可以通過網上搜索，採訪周圍的同學或者去查閲相關的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學們收集材料時要全面。只有這樣才會有説服力，收集到相關材料後要進行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料後大家必須在一起進行討論

九、實施條件：

1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿

2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好

春季，是學生心理波動、精神疾病高發的時期，為了切實做好我校開學期間的學生心理工作，有效預防各類危機事件的發生，確保學生順利度過新學期心理適應期，結合其實際情況特擬以下活動方案：

一、開展以“放飛心靈，超越自我”為主題的班會，對同學們進行心理健康教育的宣傳，大家可以暢所欲言，建立一個和諧、輕鬆的氛圍，使大家的心靈得到真正的釋放；在開展班會期間可以穿插一些小活動，比如：集中讓大家聆聽一下大自然的聲音或者放一些輕音樂，再者請一些同學當中誦讀經典美文，體驗美的享受。

二、觀看關於“心理健康”的影片，使大家對心理健康有一個正確的理解，時刻有讓心靈得到釋放，好好關注自己心理的意識，比較有教育意義，可看性的電影有：《雨人》《大地雄心》《搏擊俱樂部》《阿甘正傳》《美國X檔案》《金色記憶》《心靈捕手》《愛德華醫生》《美麗心靈》！

三、做一期關於“心理健康諮詢疑難問題”的貼紙板報，同學們可以根據自己實際情況，針對心理方面的問題以寫紙條的形式反饋出來，各班委再相互協調配合集中歸類進行分析，看是否可以根據已有的資源查閲資料進行解答，如有困難可向學校心理方面的專家諮詢，請其為班上同學講解。

四、猜人遊戲，一名同學站在講台上背對黑板，下面的同學對其説話，背對黑板的同學根據聲音來猜是哪個，可以增強班級之間的凝聚力，同時可以讓平常不喜歡説話，性格有點孤僻的同學得到鍛鍊，同學之間有更深入的瞭解。

大學生班級心理活動設計方案 篇18

一、指導:

為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施。

二、活動時間:

20xx年5月18日——5月25日

三、活動主題:

快樂成長，創建美好的學習生活。

四、活動目的：

1、引導學生髮現並體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的、心理健康教育工作。

五、活動對象：

全體師生

六、活動內容:

1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，週一升國旗時組織國旗下的，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點

組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從上觀看一些心理教育視頻。活動時間年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。

3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心裏塗鴉、心裏漫畫、心裏動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。

4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3優秀作品，稿紙自備。

5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《揹着爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一觀後感，稿紙自備。活動時間週末由家長陪同觀看。

七、活動要求：

各班活動資料於5月29週一完成上交。

大學生班級心理活動設計方案 篇19

為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關於舉辦xx高校20xx年學生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦學生心理健康教育月活動。現將有關如下：

一、活動主題

悦人、悦己、悦成長

二、活動組織

1、主辦單位：學生工作處

2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

三、活動時間

20xx年5月17日—6月16日

四、活動內容

1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統

活動時間：5月17日—5月30日

活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。

2、開展優秀心理輔導電影賞析活動

活動時間：5月17日—5月27日

活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，並要求學生寫出觀後感。

3、學生心理健康調查

活動時間：5月17日—5月31日

活動地點： 微機房

活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《技術學院學生心理測評辦法》

4、組織開展心理健康教育主題班會

活動時間：5月23日—6月8日

活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，並不斷經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束後將主題班會的及活動照片發至學工處郵箱 。

5、心理健康教育與諮詢中心開放日活動

活動時間：5月25日—5月26日

活動要求：組織學生對我院心理健康教育與諮詢中心的設施和的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

6、各系部團隊沙盤遊戲製作體驗活動

活動時間：6月16日之前

活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少於兩次）沙盤遊戲製作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，並以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與諮詢中心。並由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）後成檔、留存。

五、有關要求

1、高度重視，加強。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理諮詢中心，通過站進行宣傳。

2、策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教於樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。

3、及時，鞏固效果。各系部在活動中要及時經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部於6月16日前，將心理健康教育月活動（含活動照片）發至學工處郵箱 。

大學生班級心理活動設計方案 篇20

活動目標：

1、通過看看、講講、演演，引導幼兒初步懂得原諒他人的過失。

2、積極參與交流，大膽表達自己的想法。

3、遷移情緒，體驗故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂的情緒。

活動準備：

貝貝和豆豆人物圖片，表情圖譜兩張(害怕、生氣)，錄像，禮物(存錢罐)，一張畫滿愛心的卡片，音樂，一張插卡帶。

活動過程：

一、引出主題

師：小朋友，你們收到過禮物嗎?收到禮物後心情怎麼樣?

二、出示圖片講述故事第一部分。

(1)師：(出示貝貝圖片)這是貝貝，今天是貝貝的生日，爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園，要和小朋友教師一起分享，是什麼禮物呢?

(2)師：豆豆看見了很喜歡，也很想玩，貝貝該怎麼做?(讓幼兒表達自己的想法，並説明理由。)

三、講述故事第二部分。

(1)師：貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩，可是發生了一件什麼事。讓我們一起來看一看。

師：發生了什麼事?怎麼了?現在貝貝和豆豆的心理會怎樣呢?(貼上相應的表情圖譜。)

(2)師：這是什麼火?(大火、生氣的火)

師：豆豆怎麼樣了呢?為什麼豆豆會害怕?(引導幼兒觀察描述豆豆的臉色。)

(3)觀看錄像並討論。

師：貝貝氣得火冒三丈，小豆子又急又害怕，該怎麼辦呢?有什麼好辦法嗎?

幼兒觀看錄像中小朋友的處理方法，引導幼兒討論“自己喜歡的方法”。

(4)討論什麼是“原諒”，引導幼兒用合適的語言和動作來表示原諒。

師：就在貝貝氣得火冒三丈的時候，老師悄悄跟貝貝説了兩個字“原諒”，“原諒”是什麼意思呢?誰能告訴大家?(鼓勵幼兒用自己的話解釋“原諒”一詞的意思。)

(5)演一演“原諒”。

師：貝貝要原諒豆豆，可貝貝怎麼説、怎麼做才能表現“原諒”呢?(鼓勵幼兒通過語言或用動作表現原諒他人。)

師：(小結)貝貝學你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、説句“我們不生氣”，效果可真靈，貝貝頭上的怒火不見了。接着又會發生什麼事呢?

三、講述故事第三部分。

師：他們倆成了好朋友，貝貝又收到一份更大的禮物，是修好的禮物，還有好多好多的愛心，誰愛貝貝了?(教師與幼兒一起看愛心：教師愛貝貝、豆豆愛貝貝、爸爸、媽媽愛貝貝、許多小朋友們都愛貝貝。)

師：(小結)原諒多麼美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他。

四、討論：你原諒過別人嗎?出示插卡帶，有過原諒經驗的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。

五、結束部分，音樂中互相擁抱。

師：原諒多麼美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他，還是好朋友。我們一起來抱抱好朋友吧。

大學生班級心理活動設計方案 篇21

一、活動主題

新時代心夢想心健康

二、活動時間

20xx年月9日—月1日

三、活動內容

1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用牆報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細緻講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關係和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中國小生對心理健康知識的瞭解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

四、有關要求

1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中國小心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少於2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結請於20xx年6月x日前報市教育體育局。