爬山活動方案（精選18篇）

爬山活動方案 篇1

為響應“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統幹部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現將有關事項安排如下：

一、 活動主題

“凝聚團隊精神、提升國土形象”

二、活動時間

20xx年12月27日，視天氣情況可適時調整。

三、報名和分組

（一）報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體幹部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領導請假。

（二）分組：按性別、年齡分三組。

男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。

四、登山路線

起點：xx縣坳南鄉高士山腳下，終點：高士山頂峯。

五、經費和獎勵

（一）經費使用：按工會經費管理規定嚴格控制人頭經費。由局工會提取經費統一採購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

（二）獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女 子 組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。

（三）獎勵：獎勵金額不超出人頭經費總額扣除活動經費的餘額。

六、活動組織

（一）組織：總指揮：黨組書記 局長 彭，副總指揮：黨組成員，執法監察大隊長 。

男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。

（二）分工：陳國棟：負責山下秩序、隊伍出發等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。

1、車輛租用和活動橫幅製作：由辦公室根據人數徵調部分私車（加油）；製作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人：左清才、左東明。

2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。

3、物品準備和發放：準備比賽藥品、物品和發放獎品。責任人：尹。

4、餐飲：中餐準備農家菜。責任人：左。

5、安全救助和醫療防護：出現意外情況後，請立即和賽事救助人員聯繫。

現場總協調人：劉。

現場聯繫人：左，劉。

七、活動要求

（一）所有參賽人員及工作人員，於20xx年12月27日上午8：00前到達局機關院子集合，統一乘車前往登山始發地（xx縣坳南高士山）。

（二）必須服從組織紀律，統一前往比賽場地，沿途注意行車安全。

（三）爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開闢線路，嚴禁在危險路段行走或停留。

（四）比賽遵循安全第一的原則，發揚團隊精神，大家要相互關照幫助、相互謙讓，防範一切風險。

爬山活動方案 篇2

陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業餘生活，增進教職工的友誼，鍛鍊教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現我校教師積極向上，敢於吃苦，奮力爭先的精神風貌，經工會討論決定，舉行一次登山比賽活動。

一、活動主題：登山踏春，展現自我

二、活動內容：登山比賽

三、活動地點：小靈峯

四、活動時間：20xx年3月4日下午2:45到達小靈峯山腳下

五、參加人員：全體教師

六、活動安排：

1、此次登山活動按年級段分4個活動小組，到比賽時間時，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達山頂的教師（小靈峯寺）將得分70分，之後依次遞減1分。另外，凡是參加活動的成員，不管最後有沒有到達山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調：男教師要發揮綠葉精神，登山過程中做好服務或鼓勵工作，不可拼盡全力進入前10名。如進入，取消成績。最後以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、獎項設置： 團體第一名

團體第二名

團體第三名

團體第四名

七、人員分工：

活動總指揮：王永躍

起點裁判：王永躍

終點裁判：葉友福

後勤服務：方君

攝影:王穎

八、温馨提示：

1、體質較弱的教師請適當注意運動量。

2、請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進行。

九、注意事項

1、先派2名教師在終點，到時要錄成績。

2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名，公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員，直接記5分，不在的老師直接記0分。

3、離山腳200米左右設起點，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會產生擁擠，造成安全隱患。

4、在起點排4列縱隊，由年級組長站最前面，剩下的組員跟在年級組長後面，至於組內老師誰前面誰後面，組長自己調節。

5、列隊完畢後，發令員統一發令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經開始爬山了，後面的老師還在排隊的等待，。

6、比賽開始前，組長點名後，發令負責的老師點一下每組的名，避免發生第五條的情況。

7、在學校出發前，或者通知老師時，一定強調要在山下點名。（正規比賽，在山下點名時，會發一張憑證，到山頂時有這個憑證成績才算數的。）

爬山活動方案 篇3

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日遊活動，具體如下：

一、 活動意義：豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆 心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、 活動時間：20xx年8月27日

三、 活動口號：放鬆心情、勇攀高峯!

四、 活動地點：翠華山國家森林公園

五、 參加人員：20xx年新進公司員工76人 人企部3人

六、 行程安排：

①、7:00 從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②、8:30 到達翠華山景區，進入山門開始遊覽。公司户外活動策劃方案③、9：30—12：00 步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在遊覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺蹟景區遊覽，瞭解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00 在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30 在天池自由遊玩，可在“天池”、“迎客鬆”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峯拜謁太乙神，或是遊覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30 統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

七、 注意事項:

1、此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好揹包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、 各隊負責人電話

第一隊 張 三 張 四

第二隊 李 五 李 六

第三隊 王 七 王 九

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

人力資源科

爬山活動方案 篇4

為了增強我校教職工“健康生活、快樂工作”的理念，促進教職工間的溝通和營造愉快和諧的夥伴氛圍，校工會決定在20xx年金秋來臨之際舉行趣味登大羅山活動，方案如下：

一、活動時間：20xx年11月3日(星期日)

(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

二、活動地點：大羅山

三、活動形式

根據本次活動的實際情況，活動本身突出“放鬆身心、感受自然、合作並進”的特點，設置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。

(一)趣味探寶比賽方法：

1、設個人比賽和團體比賽，同時進行。

2、登山沿途設有藏寶瓶多處，掩埋於石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兑寶劵，並將瓶子合理處置;

3、參賽者個人必須在規定的時間內將尋獲的兑寶劵到評委處登記和兑換個人獎品。

4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

5、評委：待定

(二)野外烹飪競技比賽方法：

1、以組為單位，只設團體比賽。

2、規定菜：工會向每組提供6道規定菜的食材和佐料

3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。

4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。

5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

6、評委：待定

四、活動流程

8：00學校集合;公佈分組情況，講解活動規則;

8：10各組組員自己拼車，開車到山下;

8：30趣味探寶組出發;

10：00大羅山山頂集合、兑獎登記;

10：10野外烹調競技開始;

11：00開始評比，先規定菜，在特色菜;

11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜;

12：00組委會公佈比賽結果和獎勵方式

12：30野外探險開始

15：00下山

16：00聚餐

五、代表隊組成辦法和報名截止時間：

各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準備工作，於11月3日於早上8：00在校集合。

報名截止時間：11月1日(星期五上午)。

六、注意事項

1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衞組聯繫。

2、請參加者注意着裝，穿適合户外的衣服和鞋子;

3、活動參加者都有紀念品

沙城中學工會

20xx年10月28日

爬山活動方案 篇5

一、 活動目的：

有句名言説：種下思想，收穫行動;種下行動，收穫成長;種下成長，收穫命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平台，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、 活動意義：

爬山是户外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人説：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝

困難的毅力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更為融洽地與羣體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、 活動對象：班級學生(可自願參加)

四、 活動時間和地點： 週五下午2：00 大南山爬山活動方案五、 活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

1、凡參加者均屬自願行為,需對自己的安全負全責,鑑於户外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動為基本。衣服要寬鬆(運動服和休閒服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衞生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑着下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和遊戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意並簽字，否則不可以參加。

十、活動後續：

活動後同學們寫一篇關於此次爬山活動的收穫與感受，400字左右。或着感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章.

爬山活動方案 篇6

一、活動意義：

為了豐富信科院學生課餘文化生活，提高學生綜合素質，展現當代大學生風貌，以強身健體，弘揚體育精神為宗旨，增強學校同學間的凝聚力。

二、活動組織：

信科院13級計算機科學與技術系文體股

三、活動安排：

1.比賽時間：20__年12月28日(週日)下午1點

2.比賽地點：嶽__

四、活動辦法及注意事項：

1.每四人分成一組(兩男兩女隨機分組)，再將一組分為A、B兩隊(一男一女一隊)

2.各位同學請於12月20日之前提交報名表，逾期不候

3.參賽者可以自備地圖，舉辦方不提供地圖

4.比賽將於1點正式開始，各位同學請於12點30簽到等候，比賽開始後未到視為放棄

5.公佈參賽者的名單及分配時，不會公佈四人小組的成員，而是隻公佈A、B兩隊的成員

6.活動起點：東方紅廣場

活動終點：嶽麓山頂觀光車停車場

五、活動內容及流程：

1.賽前準備：

參賽隊員隨機分組，每四人分為一組，每一組兩男兩女(多餘的人一組即可);將每一組分為A、B兩隊，每隊一男一女;每組隨機分配一組暗號，一組暗號由對應的兩句上下句組成，分別在A、B隊手中。B隊參賽者在嶽麓書院門口集合，由負責人領入嶽麓書院並且隨機分配位置，A隊在東方紅廣場集合。集合完畢後，給A隊紛發任務卡和一個垃圾袋，可以在路上撿取塑料袋和飲料瓶，一個塑料袋或一個飲料瓶各減5秒。

2.比賽第一部分：

A隊進入書院並且根據暗號找到本組的B隊(暗號每隊都只知道一半，要根據詢問，判斷暗號能否對接，比賽前對應的A、B隊互相不知道對方是誰)兩隊匯合後由嶽麓書院後門穿出，開始登山。

3.比賽第二部分：

到相應的景點處完成任務(順序、路線不定)。五個關卡分別設立在：五輪塔(綁腿跑)、翊武亭(我愛記歌詞)、穿石坡湖茶室(你畫我猜)、白鶴泉(腦筋急轉彎)、鳥語林(大胃王)。各組拿好任務卡，每通過一個關卡收集一個蓋章，集滿五個章才能跑向終點。

4.比賽第三部部分：

登山途中各個景點牌周圍有事先放好的信封，裏面可能裝有珍貴的“pass卡”(幫助大家在緊急時候過一關)，也可能裝有“空卡”。

隊員在登山途中可選擇尋找這些信封以渡過難關。

5.關卡具體內容：

腦筋急轉彎

選擇答題：連續答題直到答對2道方可過關。選擇放棄：擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做15個俯卧撐。如若犯規，加罰10個。完成懲罰方可過關。

你畫我猜

選擇答題：連續答題知道答對5道題方可過關。可以提示字數，但只能通過手勢表達不許説話。選擇放棄：擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上，男生做10個俯卧撐。如若犯規，加罰10個。完成懲罰方可過關。

注：當五個關卡全部完成後，方可拿着任務卡去終點處報道。

爬山活動方案 篇7

為豐富教職工的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強教職工團結協作精神，共度一個祥和、快樂的元旦佳節。經研究決定，潯北分校將舉行“迎新春?慶元旦”教職工登山比賽活動，具體方案如下：

一、時間：12月31日(週五)下午 2 ：50在唐寨山公園大門口集中，3 ：00開始比賽。

二、地點：唐寨山公園。

三、路線：從唐寨山公園大門口出發→繞湖邊一圈→順大道上坡→湧泉亭。

四、參加對象：全體教職工。

五、獎勵辦法：

活動設男、女一、二、三等獎各1名，獎金分別為100元、80元、50元，到達終點者都將獲紀念獎(各30元)。

六、登山比賽路線負責人及職責：

1.唐寨山公園大門口：黃民忠 陳明珠(職責：分發礦泉水、組織照相和登山比賽)

2.燒烤場入口處： 徐志新 (職責：安全保衞工作)

3.索道處： 餘東明(職責：安全保衞工作)

4.南大門(交叉路口處)：陳建峯 (職責：安全保衞工作)

5.湧泉亭：蘇華旺 孫建龍(職責：登記比賽結果並進行頒獎)

七、活動要求：

1.各位教師應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2.參加活動人員於31日下午 2 ：50準時到唐寨山公園大門口集中，遲到均視為棄權。

3.每位參賽者應按規定的路線跑到終點，做到不抄近道，否則不予獎勵。

爬山活動方案 篇8

為活躍員工業餘生活，增強員工體質，提高公司員工歸屬感，增強部門與部門之間的密切聯繫，人力資源部特組織爬山活動，具體情況如下： 活動時間：20xx年4月22日 活動地點：大嶺山

報名方法：統一到部門負責人處報名，彙總後交到人力資源部邱明華處。 報名時間：20xx年4月17日—20xx年4月20日

活動形式：1、隊伍分成3個小組，每個小組推選一名組長。

2、為提供爬山隊伍的爬山效果，我們希望大家穿的運動些。 3、為方便爬山活動順利進行，車輛由公司負責。

4、爬山隊伍將會分成3個隊伍進行行比賽，最先到達終點的隊伍獲勝(必須所有隊員都到

齊)獲勝隊伍將頒發獎品。

5、到達終點安排集體活動。 報名彙總：

工作安排：

活動行程：

物資費用清單：爬山活動方案橫幅樣板：

爬山活動方案 篇9

活動目的：為了鍛鍊員工身體，提高員工的身體鍛鍊意識，豐富員 工的業餘生活，適當舒緩壓力，同時也為促進員工競爭意識，培養思 考和溝通交流能力。

活動時間：待定

活動地點：海寧東山 參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、 徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案：

1.爬山活動需到達提前給定的多個景點，手機自拍參照物 予以確認，按到達準確個數給分

2.到達幾個預定景點後可登頂，按先 後順序給分.

3.附加分，爬山過程中和遊客合照給予附加獎勵分數。 照片標準? 計分標準如下圖： 預定景點到達分 共5 處，每處10 分 登頂名次記分 按先後順序第一50 分，第二45 分依次遞減 遊客合影加分 每一張認為有效照片得2 分，最多五張得11 分。

具體的行程安排如下：

13：00 行政樓集合出發(王總，潘佳鋒的車) 13：40 到達東山，宣佈規則，以及注意事項。 14：00-14:30 預定地點熟悉 15:00 比賽開始 16:00 山頂集合休整 17:00 公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項：1.要求統一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。

2.手機電量情況

3.智標塔門口為本次比賽終點

4. 請維護好公司形象

5.注意安全，保管好自己隨身物品。

6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。

華麗電器 宣

20xx.10.22

爬山活動方案 篇10

一、活動時間：__年5月8日

二、活動地點：武夷山

三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員

四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識瞭解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員於早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和活動目的，完畢後分若干小組。各組配1-2名幹部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時後開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人矇住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或遊戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收穫。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結，並宣佈成員寫一篇活動感受，然後宣佈活動結束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用於社員簽名，並作為活動見證存放於社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向幹部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

爬山活動方案 篇11

活動背景：

自進入湖南電氣職業技術學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅遊活動。此時正值金秋時節，是外出旅遊的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用週末兩天假期，開展一次南嶽衡山旅遊，也讓同學們對湖南的名勝古蹟有所瞭解，拓寬視野，陶冶情操，放鬆心情。五嶽之南嶽衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南嶽獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峯海拔1300米，登上祝融峯讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛鍊，提高體育鍛煉意識。一睹南嶽風光是同學們早有的想法。

活動主題：攀南嶽之巔，聚班級之魂。

活動目的：

1. 同學們在學習和工作之餘放鬆心情，走進大自然，感受自然的氣息，瞭解中國景區文化，陶冶情操。

2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。

3. 登嶽衡山既是一次旅遊，也是一次身體鍛鍊，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。

活動可行性分析：

1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。

2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，並上報學院，得到領導批准。

3. 活動前期已對天氣狀況和南嶽風景進行了解，也諮詢過多個旅行社並決定包團旅遊。

活動前期準備：

1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯繫就餐地點，諮詢就餐費用。

2. 諮詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出遊。

3. 全班同學學習旅遊安全知識，瞭解時間安排，旅行路線，活動流程。

4. 活動經費估價，資金籌備。

5. 準備三台相機。

特別提醒：

1. 出行時帶上學生證和身份證。

2. 準備雨具，以防天氣變化。

3. 出行時穿便於運動的衣服和鞋子。

4. 考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品。

5. 準備兩頓以上的乾糧。

6. 為保護景區環境，不得亂扔垃圾。

7. 準備三到四個手電。

8. 一切經費報銷憑憑據。

9. 無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。

10.及時和各負責人保持聯繫，負責人手機24小時開機。

活動方式：隨團旅行

活動地點：南嶽衡山

人員安排：

安全：王進明，陳望，向平峯，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。

組織：陳望，盧曼。

財務管理：李江，劉建來，陸鵬。

領隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。

活動時間：

__年11月20日-----__年11月21日

10月20日

8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。

8：50 全班同學有序乘車。

11：00 到達南嶽山腳下，到所住賓館安排好牀位，整理內務。

12：00 午餐。

13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南嶽古鎮，南嶽大廟，並在每一景點集體合影。

17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。

18：00 晚餐。

19：00 自由活動。

20：00 集體熄燈休息。

11月21日

0：00 集體起牀，洗漱，整理內務，收拾東西。

0：30 集體出發。

1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峯。

3：00 到達半山亭，休息20分鐘。

3：20 往望日台出發。

5：50 到達望日台，觀看日出，稍作休息，集體合影。

6：20 吃早餐

7：00 到達祝融峯，集體合影。

參觀路線：祝融峯→上峯寺→高台→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡台→富嚴寺→金剛舍利塔→南台寺→忠烈祠

12：00 回到賓館，整理，休息。

12: 30 午餐。

14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。

活動注意事項：

1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。

2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯繫暢通。

3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衞生，不得損害景區文物，做一個文明的遊客。

4. 保管好隨身攜帶物品。

活動經費預算：

交旅行社：100_43=4300元

合計4300元

經費來源：班費2150元，同學交2150元。

活動顧問：殷瑩瑩老師

活動總負責人：陸鵬 盧曼 劉建來

活動策劃書：陸鵬

活動承辦：

湖南電氣職業技術學院10機制01班。

爬山活動方案 篇12

為全面提升教職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，按照學校工會的安排部署，學校各部門積極做好登山活動籌備工作，活動方案如下：

一、活動題目：

《20__“三生教育”教師登山比賽》

二、活動意義：

通過組織教職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動安排：

安全預防工作：趙建東

由戈寒中心學校德育處負責此次活動的組織工作，信息中心負責活動中的攝影和後期的圖片整理上傳工作，辦公室負責活動文字撰寫工作，體育組負責本次活動的物品準備。

四、活動所需物品：(體育組準備)

隊旗：3面(團隊活動用旗)、發令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒錶：2塊，哨子：1個

五、活動時間：

20__年5月4日

六、活動路線：

山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統一返回);

七、工作人員組成及職責：

裁判：

裁判長：陸榮

發令裁判：夏衞剛(山腳)負責此次比賽的發令;

計時裁判：_×、_×(山頂，根據現場人員安排);計時、記錄並確保名單與實際參賽隊員相符，成績方為有效。

發令協調裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負責各組人員清查工作，確保名單與實際參賽隊員相符。

安全保障組：趙建東，負責活動中的安全保障工作。

攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(山頂)，負責活動中的攝影和後期的圖片整理上傳工作。

機動組：所有未參賽的教師，負責各組後勤保障工作。

八、參賽辦法

各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，全隊最後一名隊員到達指定地點方為該組成績，用時少的組獲勝，以此類推。比賽結束後統一組織下山。

九、獎項設置：

參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎項分設：一、二、三等獎，一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金20__元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。

十、活動安排：

年級組長組織本年級教師到達指定地點，將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發予計時裁判員一份，發令協調裁判一份)，並清點本組登山人數，由裁判長陸榮講解活動規則及比賽中的安全及注意事項，單位領導比賽前進行講話並宣佈比賽開始，放發令槍：比賽開始，直至活動結束。比賽結束後，裁判長組織集合，由校長宣佈名次，登山活動結束。

十一、注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋，登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位，維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動。

爬山活動方案 篇13

一、活動時間：年5月8日

二、活動地點：武夷山

三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員

四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識瞭解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員於早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和活動目的，完畢後分若干小組。各組配1-2名幹部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時後開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人矇住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或遊戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收穫。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結，並宣佈成員寫一篇活動感受，然後宣佈活動結束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用於社員簽名，並作為活動見證存放於社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向幹部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

策劃人：

爬山活動方案 篇14

一、活動背景

二.活動目的

1、深入大自然，瞭解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優良情操。

4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。

5、鍛鍊腳力，鍛鍊心肺功能。俗話説：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來説，爬山的效果。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液迴流，預防靜脈曲張、骨質疏鬆及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去後，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峯又一座山峯時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峯後的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峯“一覽眾山小”時，就會享受到迴歸自然的喜悦，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對於深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。

8、登山還能激發人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來説，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆，就像打開了阻抑着想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊湧現出來，任其奔騰，於是新的創造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來説，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

三.活動對象和單位

1、活動對象：材料093、班主任

2、 活動單位：班上每一位同學材料093班

四.活動時間和地點

活動時間：

活動地點：峯山

五.組織

總策劃：班長、團支書

籌備組成員：班委

六.活動流程

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會研究活動具體內容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。

中期：

1. 1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2. 乘公交,到達目的地。

3. 下車後由班主任、班長、團支書再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。

5、以寢室為單位然後進行登山比賽(最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質獎勵及精神獎勵)

5. 登至山頂後開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

b、給各位同學發一張小卡片，把自己在來年的目標、心願及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心裏默唸自己的寫在卡片上的那些話及説一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動。

6.集合點名， 返回學校，注意安全。

後期：

1、班委開會，此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。

七、登山注意事項

1、登山前應先檢查身體。

2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脱衣摘帽，以防傷風受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉着，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4登山不是為了競爭，只是為了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古蹟，邊談邊遊，妙趣橫生。

5、要儘量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。

12、切勿落後太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到後面的隊友，並喊一聲“注意石頭!”

14、經過隊友的身邊時須徵求許可，切勿用手肘硬擠上前。【爬山的活動方案5篇】爬山的活動方案5篇。

15、停下來繫鞋帶、調整衣物揹包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣，在休息處等最後一位隊友趕上來，鼓勵他並給他時間休息。

17、停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後，應使身體各部位慢慢放鬆下來。建議攀爬後到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動，然後再坐下來休息。

18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開始時，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於爬山對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。爬前熱身步驟如下：

A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節

B、屈膝半蹲，足跟提起，反覆練習3至5次，活動雙側膝關節

C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節

D、前後、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。

八.安保組織措施

按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯繫班長，團支書。

九.具體安排

1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向學校展示下材料093的風采。負責人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車由班長負責。

十.其他注意事項：

1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重於泰山。

2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。

爬山活動方案 篇15

一 、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活動時間： 20__年10月22日上午 8.45準時到@@@@@@@集合

三、參加人員：分局全體人員(各所、窗口留一人值班)

四、登山地點：@@@@@

四、具體方案：

(一)登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白雲山莊

(二)活動安排：

(1)上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

(2)9：00——開始登山(按照指示路牌)。

(3)11：00——11：30集合，領導頒獎。

(4)11：30——14：00中餐(開車同志請勿喝酒)、自由活動、呼吸新鮮空氣。

(5)14：00集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：@

總領隊：@

組長：@

終點總裁判：@

男子組順序號發放：@

女子組順序號發放：@

安全保障人員：@

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

八、獎項設置

分設男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名( 到達山頂並從工作人員手中取得順序號的先後)給予物質獎勵;團隊獎一名：取前15名中合計個數最多的團隊(以每個所為一團隊、分局科室合併為一團隊)

注意事項：

1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所(科室)人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

2、着裝輕便(寬鬆衣服和運動鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯繫。

3、注意環保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。

爬山活動方案 篇16

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日遊活動，具體如下：

一、活動意義：豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：20xx年8月27日

三、活動口號：放鬆心情、勇攀高峯!

四、活動地點：翠華山國家森林公園

五、參加人員：20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7:00從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②、8:30到達翠華山景區，進入山門開始遊覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在遊覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺蹟景區遊覽，瞭解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由遊玩，可在“天池”、“迎客鬆”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峯拜謁太乙神，或是遊覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項:

1、此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好揹包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責人電話

第一隊張三151198張四18692

第二隊李五1362李六1511

第三隊王七189王九18478

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

爬山活動方案 篇17

為豐富員工業餘生活，提高員工身體素質，促進企業文化建設，分行擬於近日舉辦以“春天有約”為主題的登山活動。現將有關事宜通知如下：

一、時間

20__年5月21日(週六)早6：00(如遇雨順延至週日;如週日遇雨，活動停止，擇時舉辦)。

二、地點、線路

1、地點：玉佛山風景區。

2、線路：以玉佛苑羅漢聖地停車場為起點，經高炮部隊、長壽石、瞭美塔等景點，終點為國際酒店出口處。

三、人員

全行員工(正式、內退、派遣、臨時用工人員)。

四、其他要求

1、請各單位指派專人做好參加活動員工的組織工作。當日6點，全體員工準時在起點集合、出發。

2、請參加活動人員注意安全，保護景區環境。

3、本次活動，分行為參與人員準備了小禮品。禮品卡於終點處發放，由員工本人領取。活動結束後，請各單位指定專人負責收集禮品卡(建議現場收集)，憑卡片統一到分行工會領取禮品。領取時間另行通知。

4、請各單位將《參加活動人員統計表》於20__年5月13日中午前發送分行工會信箱。

爬山活動方案 篇18

一、活動目的及意義

重陽節作為我國的傳統節日，又稱“老人節”、“敬老節”，已有兩千年的歷史。本次活動通過我們大學生為老人做一些力所能及的事情，加強感情交流，培育“老吾老以及人之老”的道德風尚。營造歡樂喜慶、温馨和諧的節日氛圍。讓老人們體會到我們對他們的關心，同時展示出我們__院學生良好的道德風尚及尊老愛幼的道德品質。

二、活動時間

20__年__月__日8：00到17：00

三、活動地點

具體地點後續通知

四、活動主題

尊老愛幼，中華傳統美德

五、活動安排

1、活動宣傳：

做好前期宣傳工作，及時與院宣傳部聯繫，做好宣傳板準備工作及新聞寫作工作。

2、活動進行：

①與__級班委及時聯繫，確定好週六上午下午的值班名單，責任到人，參加者於星期六早上7點30在家屬院主幹道集合。

②活動進行中放一些緩和的音樂，用來放鬆現場氛圍。

③贈送老人手工藝品。

④把參加者以兩人為一組，陪老人聊天、為老人按摩等。

⑤會下象棋的同學可以陪老人下象棋。

⑥安排一些人為老人讀報。

⑦接近十一點時，安排部分人員到老人家中，為老人打掃衞生，幫老人做午飯。

⑧下午的活動同上。

3、活動後期

在活動中拍些照片和合影，反映志願者服務部的'風貌。並把此次活動材料發給宣傳部。同時做好活動總結，反思此次活動，發揚優點，改正不足。

六、活動所需

兩個版、手工藝品、兩個院旗、八個板凳、報紙若干份、象棋等適合老年人的娛樂遊戲。