中學生心理活動策劃方案範文（通用20篇）

中學生心理活動策劃方案範文 篇1

活動主題：

愛要大聲説出來-主題心理活動

活動目的：

為同學們提供展示內心世界以及與他人心靈交流、溝通的平台，通過多種形式展現親子情、師生情、同學情，促進學生的心理健康。

活動形式：

以班級為單位，在各網絡平台（微博、QQ、微信朋友圈等）鼓勵同學積極向父母、親人、朋友（各種意義上的）進行表白，可以匿名，也可以採用其他形式（如團體輔導、主題班會）等，活動形式不限。

活動對象：

計算分院全院學生

活動時間：

XX年5月4日— XX年5月28日

活動地點：

各班自選

活動總結：

活動結束後，由各班心理委員進行總結展示宣傳，請各心理委員於5月30日下午5點前將相關總結資料（照片、圖片、攝像資料、總結材料等）交學工辦馮老師處，或隨心理週報表形式一起上交到郵箱：。

中學生心理活動策劃方案範文 篇2

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，心理健康是身體健康的重要組成部分。今天，數學與計算機科學系的師生們再次行動起來！選出我們心目中的超級學生盡我們的微薄之力，大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。活動具體安排如下。

一、活動目的：

（1）通過此活動選出健康自然的超級學生，引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。

（2）以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼籲大家共建健康心理校園，從身邊做起。

二、活動主題：

“我心我秀。超級學生”

三、活動對象：

數計系全體同學

四、活動安排：

（1）籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日

（2）報名時間：20xx年10月23日--10月27日

（3）比賽時間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日

五、大賽説明：

本次大賽分為初賽、決賽二個階段。

（1）初賽各位參賽選手進行面試介紹自己（從姓名自己的夢想在大學最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內容積極向上健康活潑幽默風趣）在介紹完之後並由評委即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經過一輪初賽後，選出最佳的20位進入決賽。

（2）決賽A：超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現自我個性，B：超級搭檔，選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼，C：各位選手抽籤選擇開導別人的題目（例如失戀了，家裏鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題）對評委席上的某位評委進行開導要求語氣温和語言幽默大方健康向上，最後評委點評各個選手表現並選出獲獎者。

六、報名方式：

本次活動班級推薦，由各班班長、團支書及相關負責人通過考核原則上推薦至少5名同學參賽；

七、評選方式：

堅持公平、公正、公開的原則；

（1）初賽採用評委現場點評，即淘汰的方式；

（2）由“超級學生”大賽評委會評審評選出超級學生一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干。

中學生心理活動策劃方案範文 篇3

1，活動性質：在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍。

2，活動資料：情繫紅絲帶——寄託心境，播種愛心樹

3，活動主題：成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄託心境，放飛期望!

4，地點：四號樓廣場及學校旁空地

5，時間：4月20日

6，資料：製作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發給同學，讓同學寫出內心的煩惱和歡樂，同時也能夠解答他人的苦惱，貼到樹上，並將它種下(也可對他命名)

7，參加對象：每班各4個代表及相關指導教師

8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

活動前期

4月18日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識及栽種方面的展示

②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家供給)

③通知各班班長及心理委員，讓他們派4個代表參加活動

④通知二位懂栽種的教師於後天到現場作指導

⑤準備好足夠的樹苗(來源可由商家供給)

⑥準備好足夠的卡片、紅絲帶、鏟

⑦準備好足夠的飲用水(植樹過程中可能有同學或教師會口渴)

⑧邀請廣播台，電台，報社人員

活動期間(4月20日午時1：30)

Ⅰ，主持人宣佈活動開始，介紹相關人員(如指導教師，廣播台，電台，報社人員等)

Ⅱ，每個班領取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶

Ⅲ，每個人將自我想説的話寫在卡片上，並用紅絲帶系在樹苗上

Ⅳ，指導教師對如何植樹作講解

Ⅴ，將樹苗移到學校旁空地(Ⅰ~~Ⅳ在四號樓廣場完成)

Ⅵ，學生各自植樹

Ⅶ，主持人宣佈活動結束

Ⅷ，歡送相關人員

(以上過程中廣播台，電台，報社人員隨時進行現場採訪及報道)

活動後期

ⅰ，對場地進行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民意調查，聽取羣眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至温州都市報進行發表)

ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理並貯存

一，與會人員：學生代表，指導教師，院領導，主持人，輔導員

二，物資預算：待定

三，細節問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認真負責，確保及時供應

4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

八，職責落實表

主要職責人

負責的相關資料

負責活動總策劃書及人員調配

負責活動期間的各和打印工作及活動前後的資料整理，會議記錄

負責現場的秩序維護及工作人員聯繫

負責聯繫教師

負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關此活動的傳單，張貼橫幅等)

發佈此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界

負責與外商的聯繫及拉攢助，聯繫廣播台，電台，報社人員

負責此次活動的財務管理

中學生心理活動策劃方案範文 篇4

活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動

活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協會

活動流程：

一、相片的採集

1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）

3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（仲耀、朱琴高娃、賴志鵬）

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台

投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、 活動名稱：微笑

二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、 活動地址：新世紀廣場

活動時間：5月24日

中學生心理活動策劃方案範文 篇5

一、活動主題

成長，從宿舍出發

二、活動目的

本次宿舍心理文化節活動旨在通過專題宿舍人際關係心理講座，讓他們對許多大學校園宿舍現象進行解析，使同學們進一步認識自我，接納自我，學會關愛他人，關愛社會，關愛生命；通過討論，學會站在別人的角度思考問題，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑；在遊戲中，培養他們的合作協商精神，融洽宿舍關係，健康幸福生活。

三、舉辦單位：無錫職業技術學院大學生心理健康教育中心

協辦單位： 各院系 團委 大學生心理健康協會 各院系心理健康部

四、活動時間：11月18日—11月25日

五、活動對象：全院師生

六、相關活動具體安排

1、心理講座之一《宿舍人際關係解密》

主講人：經衞國

講座時間：11月25日下午1：30-3：30

講座地點：待定

講座對象：全院師生 (要求大一、大二心理委員務必出席)

心理講座之二《宿舍人際關係模式呈現》

主講人：餘新年

講座時間：12月16日下午1：30-3：30

講座地點：待定

講座對象：全院師生 (要求大一、大二心理委員務必出席)

2、心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板

活動時間：11月18日

活動內容：宿舍人際關係知識展板、心理宣言

活動地點：J3大廳、籃球場

3.宿舍人際關係狀況調查與問題調解

活動形式：前期問卷調查和訪談，後期針對前期調查出的問題宿舍，開展個別談話、團體輔導，協調解決等。

活動負責人：經衞國、馮宗翰、李唯、周勛勛

活動時間：20xx年11月18日～20xx年1月18日

活動內容：宿舍人際關係調查與問題調解

活動地點：梅園宿舍樓A101室

4.宿舍團體拓展心理活動

活動時間：20xx年11月18日下午1：30-4：00

活動地點: 太湖校區學生宿舍樓南面籃球場

活動對象：全體學生，須以宿舍為單位（宿舍全體成員）參與活動

活動內容：

1）橫幅簽名

2）公寓心理知識展板及心理倡議簽名活動

3）宿舍團體拓展活動（具體活動見附件一）

活動流程：

1）心理健康中心主辦，各院系、團委體育部、大學生心理健康協會及各院系心理健康部承辦心理活動，做好活動準備；

2）做好活動策劃，在班級、學院通過廣播、海報、班級宣傳等方法做好活動宣傳；

3）並由主持人宣佈活動開幕；

4）橫幅簽名；

5）現場心理拓展活動；

6）符合要求的領獎和刷卡，結束本次活動。

中學生心理活動策劃方案範文 篇6

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。並且，鑑於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的瞭解，由此導致缺乏對自我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，把握自我的機會，為自我創造更好的成才之路，並由珍愛自我發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師範大學於20xx年倡議的，後經北京市團委，學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了x年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5.25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

和諧學校，健康心靈

宣傳普及心理健康知識的`同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我係大學生的心理健康教育。

工商管理學院全體師生

x年5月

f樓東門各班自習室

具體活動資料及時間安排：

活動時間：x年5月卡片製作5月25×29號好展出

活動主題：打開心扉，暢遊愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：f樓東門

活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動形式：展板或者海報

活動主題：關愛生命，歡樂生活

活動時間：x年5月22號做成，23號（週末）展出

活動資料：

1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12兩週年和情繫玉樹展板

活動流程：由心理諮詢部蒐集材料；由宣傳部設計並製作海報或者展板

活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不捨的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動時間：x年5月25×29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理諮詢部蒐集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。

3、向各班下發通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行

活動要求：

1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。

2、要求感情真摯，思想深刻。

3、電影節結束後，要求每位同學根據所看電影寫觀後感。（對於優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）

播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

一活動目的：培養同學們勇於去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。

二活動主題：我愛我，放飛夢想，規劃人生

三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

四活動時間：x年5月22×23日（週六、週末）或25號（週二）

五活動地點：塑膠操場

六活動過程：

活動一美女色狼英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什麼動作，然後兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱並做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。

活動二套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表説明自我失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其餘隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令後，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出後立即跑向第十名隊員身後繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四踢毽子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位（手臂除外）接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘後剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：毽子

活動五心靈感應

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規則：無人中分為兩組，三人一組為a組，另兩人為b組，兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在b組隊員身後拿一張紙，上頭寫一個詞，b組隊員不能看，a組隊員看後用一系列動作表示這個詞語，讓b組同學猜，活動過程中任何人不許説話。

道具：a4紙。

（以下活動沒部門出兩組人員）

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。

活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上

中學生心理活動策劃方案範文 篇7

外國語學院08公二班就業心理學習活動

工作，我能行！

20xx年4月27號

教室

1、在教室舉辦一場關於創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的瞭解。

2、做一個關於自主創業的調查分析的presentation，讓同學瞭解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關於就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

教室可以利用

1、準備階段：

a、需要物品：獎品（調動同學的活動積極性），攝像機（拍攝學長學姐關於就業的視頻）

b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

c、上網查找就業分析的材料，做成ppt。

2、展開活動

時間：20xx年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

a、辯論賽

b、班級同學感悟點評

c、presentation

d、播放學長學姐視頻

3、活動評價及總結：

1、圖片展及解説

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片並加以解説，引出活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻於其中，展現生命的精彩之處，呼籲同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的'，閲讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最後，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

中學生心理活動策劃方案範文 篇8

一、【活動主題】“瞭解你我，從這裏開始”

二、【活動主辦方】瀋陽化工大學學生處心理協會

三、【活動目的】

寢室，就相當於是大學生在大學期間的一個家。而有的寢室同學因為一些原因同學之間相處的並不是十分的融洽。本次活動目的就在於通過心理知識競猜，團隊合作等方式，讓同學們獲得更多的心理知識，培養陽光的生活態度的同時，增進寢室室友間的默契與友誼，從而使寢室生活融洽，更具凝聚力。一個健康愉悦的生活環境不僅能促進個人素質品格的塑造，甚至能將其影響逐步滲透到校園的每個角落，讓整個校園都籠罩在和諧文明的氛圍之中。

四、【參賽對象】瀋陽化工大學在校學生

五、【比賽時間】

六、【比賽地點】

初賽：輪滑廣場決賽：大學生活動中心多功能廳

七、【活動要求】

(一)報名方式：以寢室為單位報到各院，再由各院挑選兩個寢室的成員代表本院參賽(此處寢室單位以四人成員為標準，若人數不符則自行調整，兩個寢室為一個男寢一個女寢)

(二)比賽場次：本次比賽設有兩場比賽，分為初賽和決賽。初賽按抽籤分為A、B兩場，分兩天舉行,根據最終得分，取前六名進入決賽。

(三)、比賽流程

初賽

1、主持人開場，並對比賽流程進行介紹;

2、每隊組長抽籤確定各隊序號。主持人向大家宣佈結果;

3、第一環節：踩報紙;

4、第二環節：瞎子走路;

5、第三環節：背氣球;

7、第四環節：大家來尋寶;

8、公佈各團隊的最終得分已經進入決賽的團隊。

9、對在初賽中表現好的團隊進行頒獎

決賽

1、主持人開場，宣讀比賽規則;

2、每組組長上台抽籤，主持人宣讀參賽次序;

3、第一環節：心理知識競答;

4、第二環節：參賽者展示並解説自帶原創PPT;

5、第三環節：才藝展示;

6、第四環節：默契大比拼;

7、主持人宣佈比賽得分及結果，由老師上台主持頒獎儀式並與獲獎者合影，宣告比賽結束。

(四)比賽題型説明

初賽

1、第一環節：踩報紙

2、第二環節：瞎子走路

3、第三環節：背氣球

第四環節、大家來尋寶

決賽

1、第一個環節：心理知識競答(滿分30分)

此環節共有六套題，每套題中8道選擇題，2道填空題。3分鐘。選擇題每題3分，填空題每空2分。(或者填空題每題5分)答對得分，答錯和不答不扣分。團隊按事先抽籤的順序上台作答，測試題目會在大屏幕上播放，回答時答案需統一，否則亦視作答題無效。

2、第二個環節：大學生活之“室友情”--PPT講解(30分)

3、本環節每隊選派一名代表成員依次上場，內容主題為“室友情”參賽選手對於自己寢室中發生的一些有趣的，感人的，積極正面的故事用PPT加講解的形式，5分鐘。講解內容要求積極向上，體現出自己寢室獨有的優點和特點

評分標準1、PPT效果(10分)

2、選手現場效果(5分)

3、講解內容(15分)

3、第三環節：才藝展示(30分)

在本環節，每組進行才藝展示，才藝展示的內容要求積極向上，能體現當代大學生的精神風貌，由評委老師根據選手錶演情況進行打分。

4、第四個環節：默契大考驗

本環節主要測試寢室同學之間彼此的默契程度和了解程度。每個團隊推選兩名隊員，分開站立，由工作人員分發筆和寫字板。主持人進行提問，兩隊人都要對此進行答題，將各自答案寫到寫字板上，過程中兩名選手不得以任何方式交流。本環節每隊一共有5道題，規定時間到或選手確認答題結束，由主持人請兩位選手同時翻開寫字板，出示給觀眾，同時主持人宣讀選手的答案，看兩個人的回答結果是否相同。答案相同或者相近的，得8分，不同或意思不符則不得分。答題結束，亮出答案。由工作人員統計答案，並計分。(例如，你們寢室英語分是誰。某學院的A同學回答的是小強，如果該學院B同學的答案和A同學相同，則獲得相應的分數)。

八、【獎項設定】

本次大賽將本着公平、公正、公開的原則，採取心理學專業教師評審和大學生評審組相結合的方式進行，最終評出一等獎、二等獎、三等各一個，由學生處頒發獲獎證書。獲獎名單及參賽照片將在瀋陽化工大學學生處心理諮詢中心網站專題展示。

九、【比賽須知】

1、請各院系參賽團隊仔細閲讀比賽須知，熟悉賽會的日程安排;

2、請各參賽團隊成員以及組織人員務必於每場比賽開始前30分鐘到達比賽現場，進行抽籤，以利於賽事的統籌安排及各場比賽準備工作的順利進行;

3、請各參賽團隊遵守賽事各項時間安排，如遇到特別問題，請及時與主辦方聯繫，以便協調安排，保證活動圓滿成功;

4、遵守賽會的紀律及規則規定，請在每場比賽之前做好細緻的準備工作，以利於參賽團隊在比賽中發揮出自己的水準;

5、比賽期間，如要表達對賽事的意見，請與心協人員聯繫;

6、初賽各個學院需出觀眾，不得影響比賽現場的正常秩序，所有影響比賽正常進行的行為，心協成員都有權阻止，情節嚴重或不聽勸阻者可要求其離開比賽現場。

7、本次比賽的最終解釋權歸心理協會所有。

8、要求各二級學院為本次活動出版，要求於初賽前展出。

聯繫人：王靜雪

李炳辰

學生處心理諮詢中心辦公室

學生處心理協會

中學生心理活動策劃方案範文 篇9

一、【活動主題】“瞭解你我，從這裏開始”

二、【活動主辦方】瀋陽化工大學學生處心理協會

三、【活動目的】

寢室，就相當於是大學生在大學期間的一個家。而有的寢室同學因為一些原因同學之間相處的並不是十分的融洽。本次活動目的就在於通過心理知識競猜，團隊合作等方式，讓同學們獲得更多的心理知識，培養陽光的生活態度的同時，增進寢室室友間的默契與友誼，從而使寢室生活融洽，更具凝聚力。一個健康愉悦的生活環境不僅能促進個人素質品格的塑造，甚至能將其影響逐步滲透到校園的每個角落，讓整個校園都籠罩在和諧文明的氛圍之中。

四、【參賽對象】瀋陽化工大學在校學生

五、【比賽時間】

六、【比賽地點】

初賽：輪滑廣場決賽：大學生活動中心多功能廳

七、【活動要求】

(一)報名方式：以寢室為單位報到各院，再由各院挑選兩個寢室的成員代表本院參賽(此處寢室單位以四人成員為標準，若人數不符則自行調整，兩個寢室為一個男寢一個女寢)

(二)比賽場次：本次比賽設有兩場比賽，分為初賽和決賽。初賽按抽籤分為A、B兩場，分兩天舉行,根據最終得分，取前六名進入決賽。

(三)比賽流程

初賽

1、主持人開場，並對比賽流程進行介紹;

2、每隊組長抽籤確定各隊序號。主持人向大家宣佈結果;

3、第一環節：踩報紙;

4、第二環節：瞎子走路;

5、第三環節：背氣球;

7、第四環節：大家來尋寶;

8、公佈各團隊的最終得分已經進入決賽的團隊。

9、對在初賽中表現好的團隊進行頒獎

決賽

1、主持人開場，宣讀比賽規則;

2、每組組長上台抽籤，主持人宣讀參賽次序;

3、第一環節：心理知識競答;

4、第二環節：參賽者展示並解説自帶原創PPT;

5、第三環節：才藝展示;

6、第四環節：默契大比拼;

7、主持人宣佈比賽得分及結果，由老師上台主持頒獎儀式並與獲獎者合影，宣告比賽結束。

(四)比賽題型説明

初賽

1、第一環節：踩報紙

2、第二環節：瞎子走路

3、第三環節：背氣球

第四環節、大家來尋寶

決賽

1、第一個環節：心理知識競答(滿分30分)

此環節共有六套題，每套題中8道選擇題，2道填空題。3分鐘。選擇題每題3分，填空題每空2分。(或者填空題每題5分)答對得分，答錯和不答不扣分。團隊按事先抽籤的順序上台作答，測試題目會在大屏幕上播放，回答時答案需統一，否則亦視作答題無效。

2、第二個環節：大學生活之“室友情”--PPT講解(30分)

3、本環節每隊選派一名代表成員依次上場，內容主題為“室友情”參賽選手對於自己寢室中發生的一些有趣的，感人的，積極正面的故事用PPT加講解的形式，5分鐘。講解內容要求積極向上，體現出自己寢室獨有的優點和特點

評分標準：1、PPT效果(10分)2、選手現場效果(5分)3、講解內容(15分)4、第三環節：才藝展示(30分)

在本環節，每組進行才藝展示，才藝展示的內容要求積極向上，能體現當代大學生的精神風貌，由評委老師根據選手錶演情況進行打分。

4、第四個環節：默契大考驗

本環節主要測試寢室同學之間彼此的默契程度和了解程度。每個團隊推選兩名隊員，分開站立，由工作人員分發筆和寫字板。主持人進行提問，兩隊人都要對此進行答題，將各自答案寫到寫字板上，過程中兩名選手不得以任何方式交流。本環節每隊一共有5道題，規定時間到或選手確認答題結束，由主持人請兩位選手同時翻開寫字板，出示給觀眾，同時主持人宣讀選手的答案，看兩個人的回答結果是否相同。答案相同或者相近的，得8分，不同或意思不符則不得分。答題結束，亮出答案。由工作人員統計答案，並計分。(例如，你們寢室英語分是誰。某學院的A同學回答的是小強，如果該學院B同學的答案和A同學相同，則獲得相應的分數)。

八、【獎項設定】

本次大賽將本着公平、公正、公開的原則，採取心理學專業教師評審和大學生評審組相結合的方式進行，最終評出一等獎、二等獎、三等各一個，由學生處頒發獲獎證書。獲獎名單及參賽照片將在瀋陽化工大學學生處心理諮詢中心網站專題展示。

九、【比賽須知】

1、請各院系參賽團隊仔細閲讀比賽須知，熟悉賽會的日程安排。

2、請各參賽團隊成員以及組織人員務必於每場比賽開始前30分鐘到達比賽現場，進行抽籤，以利於賽事的統籌安排及各場比賽準備工作的順利進行。

3、請各參賽團隊遵守賽事各項時間安排，如遇到特別問題，請及時與主辦方聯繫，以便協調安排，保證活動圓滿成功。

4、遵守賽會的紀律及規則規定，請在每場比賽之前做好細緻的準備工作，以利於參賽團隊在比賽中發揮出自己的水準。

5、比賽期間，如要表達對賽事的意見，請與心協人員聯繫。

6、初賽各個學院需出觀眾，不得影響比賽現場的正常秩序，所有影響比賽正常進行的行為，心協成員都有權阻止，情節嚴重或不聽勸阻者可要求其離開比賽現場。

7、本次比賽的最終解釋權歸心理協會所有。

8、要求各二級學院為本次活動出版，要求於初賽前展出。

中學生心理活動策劃方案範文 篇10

活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動

活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協會

活動流程：

一、相片的採集

1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）

3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台

投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、 活動名稱：微笑

二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、 活動地址：新世紀廣場

活動時間：5月24日

中學生心理活動策劃方案範文 篇11

本次心理班會活動通過心理遊戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在遊戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

活動名稱：

“你説，我説，大家説”

活動主題：

你説，我説，大家説

活動時間：

暫定

活動地點：

多媒體教室

活動方式：

1、開展一次心理班會

2、事先準備五個心理案例視頻（有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例），並加上一些ppt的文字解説。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩遊戲（遊戲可以設計多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解説，然後由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：遊戲環節一方面將整個討論環節聯繫起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

實施條件：

1、申請一個多媒體教室

2、事先準備好五個案例視頻及遊戲環節的道具

活動過程：

1、準備階段：

1）查找資料，準備各種心理遊戲的資料道具及案例視頻

2）申請一個多媒體教室，並安排相關人員進行現場佈置

3）短信通知全班同學

4）安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人

2、展開活動：

1）全班同學到達教室，主持人宣佈活動流程

2）先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的為一組。

3）第一環節的遊戲為“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，並在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論並發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

4）第二環節遊戲為“你説我猜”，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然後對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演。

5）第三環節為“你説我畫”，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫後，可以對描述的同學進行細節提問，目的在於感受交流的作用。在限定時間內未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演

6）每組代表發表遊戲感言或班會感言

7）主持人總結

3、活動評價及總結：

1）這個活動遊戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2）遊戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此瞭解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3）活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發，並進行了全班性的心理交流

在大學裏，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

中學生心理活動策劃方案範文 篇12

一、活動主題：

心語心願

二、活動背景：

當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不願意表現自我。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一齊，大家在宿舍裏都玩得很開心，可是與班裏其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、期望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

四、活動時間及地點：

20xx年12月2日，田xx609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。

2、將需要的資料提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集夢想”的開展。

六、經費預算：

獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

中學生心理活動策劃方案範文 篇13

一、活動主題：

陽光成長快樂生活

二、活動時間：

12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構：

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳週組織機構，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排：

活動一：

“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：

12月8日上午

2、地點：

操場

3、活動內容：

學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：

心理健康教育知識宣傳、心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀

活動三：

心理格言朗誦比賽

1、參加年級：

三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的`朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：

講故事比賽

1、參加年級：

四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽、12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：

心理健康格言卡製作展示

1、參加年級：

五年級

2、活動程序：

作品上交時間：

各班於12月8日（星期一）上交15份作品於四樓心理諮詢室xx老師。

作品展示時間：

12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：

操場

活動六：

心理諮詢活動

1、時間：

活動週期間每天中午一點至兩點

2、地點：

北教學樓四樓心理諮詢室

中學生心理活動策劃方案範文 篇14

一、活動背景

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衞生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是説，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理髮展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力。

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時間：20xx年10月24日—20xx年10月28日

五、活動地點：食堂門口，教室

六、活動對象：大一新生

七、活動內容：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座。

八、活動開支：略

策劃人：

中學生心理活動策劃方案範文 篇15

一、活動主題:世界因你而美麗

二、活動宗旨:通過組織一系列內容豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台。

三、活動時間:5月

四、活動對象:全院學生

五、主辦:重慶機電職業技術學院學生工作處(部)承辦:心理健康教育與諮詢中心、社團聯合會聯辦:重慶理工大學心理健康服務中心

六、活動內容:

活動項目一:心理健康LOGO徵集

為進一步樹立心理健康教育諮詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生徵集心理健康LOGO標誌。

(一)活動主題:創意我心

(二)活動時間:5月30日截稿

(三)活動承辦:漫客e族動漫社、心理健康協會

(四)活動要求:

1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。

2、圖標統一用A4紙繪製，也可用電腦軟件繪製後打印。

3、設計稿請附文字説明，簡述構思及其象徵意義，以打印稿形式提交。並附上設計者姓名、系別及班級。

4、交稿地點:求實樓一樓B1003

5、交稿郵箱:

(五)獎項設置:一等獎1名獎金200元及證書二等獎1名獎金150元及證書三等獎1名獎金100元及證書

活動項目二:最美笑臉徵集大賽

青春綻放着如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心情，也為我們留住歲月的美麗。

(一)活動主題:微笑是最美的語言

(二)活動時間:5月25日--30日

(三)活動承辦:光影律動攝影協會、精武社

(四)參與方式及要求:

中學生心理活動策劃方案範文 篇16

活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協會

活動流程：

一、相片的採集

1、_月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、_月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：__)

3、_月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(__)

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置;一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台

投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、 活動名稱：微笑20__

二、活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品説明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、 活動地址：新世紀廣場

活動時間：__月__日

中學生心理活動策劃方案範文 篇17

活動目標：

1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；

2、情感目標：培養學生初步構成理解和悦納自我的適當態度；

3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。

活動形式：

活動情境創設、主角扮演

活動對象：

七年級年級學生

活動準備：

課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

遊戲：《認識紅與黑》

目的：助學生進入活動主題

操作：兩位學生上台，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上塗上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學後讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。

二、心靈碰撞：

2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）

3、教師引導：

①揭示出國中生所面臨的現實自我與夢想自我之間的矛盾或衝突。

②指出適度的自我意識矛盾或衝突是個人身心發展的必然結果，它對於個人的進一步發展是一種重要的內驅力。

③尺有所短，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利於個人的順利發展；而錯誤的夢想自我則是捨近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

三、請你參加：

1、活動一：照鏡子（心鏡）

目的：強化自我認識，簡單反思對自我的瞭解（背景音樂：《少女的祈禱》）

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心裏，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什麼樣的？鏡子中的你是什麼表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關係怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？裏面的人需要什麼——

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；説一説你對鏡子中的你的總體評價是什麼？

2、活動二：請在我背上留言

目的：多角度的.瞭解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。

操作：

①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的後背上，然後在同學的後背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能説話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他説的一句話，不用記名，明白活動結束後才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本着真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以後，請大家坐下，取下背上的白紙）

②討論與交流：教師：看別人給自我寫了什麼。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什麼會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一週的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，並經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什麼感想和收穫？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）

四、體驗領悟：

1、活動一：我是誰？

目的：幫忙教師瞭解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。

操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。

教師點評參考：

①能寫出9～10個答案，屬於正常範圍；如少於7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，並給予更多的表現機會。

②主客觀評價都有，屬於平衡型；如明顯偏向於主觀或客觀，則為不平衡型。對後者要明白其對自我進行客觀分析和認識。

③答案資料涉及未來，説明有夢想和抱負；反之，説明尚無明確的夢想和抱負。對後者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。

2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。

目的：經過觀看錶演和同學討論明白採用什麼樣的態度接納自我。

操作：讓學生分組進行活動。

①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。

②大家共同討論，説明應採取什麼樣的適當態度來接納自我。

圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。

歸納小結：

理解自我和悦納自我的適當態度是：擴展自我的生活範圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。

五、收穫：活動總結

同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什麼，並所以感到自豪和自信，也瞭解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今後的日字裏共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。

中學生心理活動策劃方案範文 篇18

——一次有意義的心理活動課

“今天我們上活動課,” 周教授笑着走上講台，“記住它的題目：盲行，”

“待一會兒，所有同學，一男一女自由搭配，從我們這個報告廳出去，其中一個人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個搭檔指引着穿過天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼着水面，每年都有濕着褲子回來的最後仍回到這裏，從講台上繞一圈下去，方可解開。”大家一片喧譁，顯然已經迫不急待。

“明白了嗎？”

“明白了”

“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來後談一談感受，老規矩：答對即可過關，我提示一點答案就在《管理心理學》這一章，現在開始——”

偌大的講堂等是人頭攢動，大家從前排開始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。

“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這裏；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個地方這樣做，你就不會被理解，必須親自參加才能體會到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨。”

晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個不願參加活動的，大部分同學都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂響起來，空曠而悠遠

“現在，誰願意到前面來談一談你們的體會，‘盲行’的目的是什麼？”[/font ]話音未落，周教授身邊一下子圍上來一大羣‘志願者’”。大家踴躍發言：

“我感覺，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任。”

“這是一種‘互動’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創新探索等等。” “服從，經驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面。”

周教授微笑着：“這都不是我想要的答案。”

“我認為是理解。”一個女孩説，與他結伴的男生補充：“經濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果。”

“我希望他能夠對我有信任感，”一個女生説，“我們一起走，每遇到台階，轉彎的什麼的，我都跟他説：‘下一步就是台階了’而他總要自己試探這不是信任。”

“我覺得眼睛真的很重要。”

“人生需要有人指引。”

“心動的感覺，”一個很陽光的男孩説，話音沒落，大家已經忍俊不禁了，他很認真地解釋，“周老師讓我談感覺，我覺説一下我的感覺，真的是這樣的。”

之後，又有人説：“當我蒙上她的眼睛的'時候，我就立刻感覺到：我的同伴正在‘危難之中’於是我的責任感油然而生。”

“我被感動了〉”一個温柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時候，有一會兒我實在很好奇，問他説：‘我離水面近嗎？’他説：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間。’”聲音嘎然而止，隨之掌聲劃破了寂靜。

“我發現了，還是得靠自己！我的這個搭檔就一句話：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”

眾笑。

“得知周教授的安排以後，我覺得很有意思，本想找個帥一點的男生一起同行，所以，拉上他以後，有些小失望”眾笑。循着她的眼神望去，是一個很靦腆的男生。“一路走來，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上

人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”

周教授笑笑：不置可否。

“我願所有的盲人都能夠看到光明。”

“如何戰勝虛偽，與真實的自我面對。”

“人是可愛的動物，只要施與愛，認真走好每一步，就是對生活的享受，無論信任、責任也好。”

“健康是最重要的！”

答案是五花八門的。

“好，我來講幾句吧！”周教授坐下來，説：“大家為什麼會這樣積極發言呢？因為有感而發、不説不行。有一年盲行的活動回來，一個男孩談完了感受，接着説：‘讓我的搭檔也説兩句。’這是相互關照；還有一個女孩説得很坦率：‘我對我的搭檔和不滿意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎麼能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實一點！’

還有一個女生説：‘我對我的這個男生也很有意見，他讓我拿毛巾，我説，你去，他才去；我在樓下等着，他拿個毛巾就拿了半天，時間長，效率低。’隨後那個男生説：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來沒有勤洗的，我找了幾個宿舍，都已經沒有能看到的了，我之所以下來晚，是為你找一條幹淨的毛巾。’

‘盲行’能帶來很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高於這個的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買了手機都會很開心，買了電腦也會很興奮，甚至別人送了手機電腦也會很感動而所有這些東西，和眼睛相比算得了什麼呢？有人經常感到‘災禍臨頭’、感到鬱悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開‘幸福之門’，感激之心少了，就對什麼都總是永遠的不滿足。寫上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’

建議你們回去以後看看《帶着感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。

我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什麼？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什麼？

‘感激之心’，今天開了個小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個以人類美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學會感激有飯吃，有衣服穿不是人類任何時候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話銘記於心——

對於每一個人而言，感激之心可以説非常重要。從另一個角度看，可以説是人類一切幸福的源泉。所以，如果沒有心存感激，斷然不可能有幸福可言，甚至會導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會在剎那間歸於烏有，由此可見感激之心的重要。

背下來，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業長治久安。對於中國人來講，這一段話抵過十四年的知識。

心理學的最高原則：‘感激之心’。下課。”

全體起立，熱烈的掌聲久久不去。

中學生心理活動策劃方案範文 篇19

國小生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位於品質之首的“勇敢”有進取的'作用。

設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於説教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個遊戲作為破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自我付出努力後的不斷提高。

活動二：越過小河

勇敢來自於自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。提議學生採用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收穫屬於自我的春天

中學生心理活動策劃方案範文 篇20

一、指導思想

蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根於學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。

二、活動內容

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座(外聘講師)

3、心理健康問卷調查

4、心理健康講座(湯凱)

5、5月7日—31日各年級心理健康教育

附:各年級心理健康教育專題僅供參考

1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等;注意力不夠集中，爾後對學習失去興趣;不能約束自己，總是違反紀律等。

2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

3、人際交往方面的問題:主要表現在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防範心理，封閉自己。

4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易採取消極的逃避方式。

5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關係緊張。

6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

7、依賴心理:主要表現為缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途徑:

1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

3、開展心理諮詢和心理輔導，通過學校的各種途徑(心理諮詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議:

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

3、要以學生為主體，切忌“老師説，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予讚許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

4、尊重學生的個人意願和隱私，謹慎從事、量力而行。