九年級開學一個月的月考總結（通用5篇）

九年級開學一個月的月考總結 篇1

月考終於結束了，看着到手的成績，心裏感慨頗多。簡單總結一下，八個字：意料之中，情理之外。

説意料之中，是因為開學來我的主要工作是放在激發同學的學習興趣和調動其學習主動性方面。從結果看來，收效很慢。這也是我一直思考的一個問題：在培養同學終身學習習慣和抓同學的當前成績上，如何把握一個“度”。當然，從長遠講，同學養成了良好的學習習慣後，對他以後的發展絕對有益，最後的成績也差不了。

但，當前怎麼辦?尤其對於九年級的同學，如何使他們在最後的會考中取得一個好的成績?我想，理論上的自主、探究、主動的學習方式只是一個美麗的童話，關鍵還是要老師的抓!當然，説死抓可能不恰當，但如果就是要當前成績的話，時間上的保證必不可少。畢竟，真正自覺的同學太少了。尤其對於那些只考個六七十分的同學來説，“強壓政策”必不可少!

説情理之外，是因為三個老師只有我帶一個班。按他們的説法，兩個班不易帶，事實也是如此，帶兩個班確實很累。因此，我的成績必須靠第一，考第二就是失敗。雖然説任何考試只要排名就不可避免的有第一、第二，只要差別不大就行。但事實並不是如此，你即使就差0。001分也是差。

當今的考評制度造就了老師、同學都把分數當成命根。我並不是批評當今的考評制度，只要在還沒有更好的選拔制度下，這種考評必將存在，也不能怨什麼。有句話説的好：你不能改變環境，就只好適應環境。當今社會就是適者生存的狀況，與其在底下怨天尤人、僨世嫉俗，不如踏踏實實地乾點事，既然你不能改變這種狀況，又何必挑三揀四呢。

“莫為失敗找藉口，只為成功找理由”。説什麼都是假的，腳踏實地的做點事才是根本!

九年級開學一個月的月考總結 篇2

通過近一年的學習，除熟悉了各科室的業務知識外，我很注意護士職業形象，在平時工作中注意文明禮貌服務，堅持文明用語，工作時儀表端莊、着裝整潔、發不過肩、不濃粧豔抺、不穿高跟鞋、響底鞋、禮貌待患、態度和藹、語言規範。認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，積極參於醫院組織的醫療事故處理條例學習活動，豐富了法律知識，增強了安全保護意識。

在護士長積極認真指導下，我在很多方面都有了長足的進步和提高，平時堅持參加科室每月一次的業務學習，每週二的晨會，堅持危重病人護理查房，護理人員三基訓練，在護理部組織的2次技術操作考試中，均取得優異的成績。醫學`教育網在一年的工作中，能始終堅持愛崗敬業，貫徹“以病人為中心，以質量為核心”的服務理念，提高了自身素質及應急能力。

當然，我身上還存在一些不足有待改進。比如，在學習上，有時仍有浮躁的情緒，感覺要學的東西太多，心浮氣躁，尤其是在遇到挫折時，不能冷靜處理。考試吧在工作上，有時存在着標準不高的現象，雖然基本上能履行自己的職責和義務，但是在主動性方面還有待於進一步提高，這都是我今後需要改進和提高的地方。

在即將過去的一年裏，要再次感謝院領導、護士長和帶教老師給予的教育、指導、批評和幫助，感謝同事們給予的關心和支持。回顧過去，有許多進步和提高，同時也存在一些不足;展望未來，應當發揚自身的優點與長處，克服不足。今年的暑假。我來到湖北省宜昌市第一人民病院開展我的護理見習工作。宜昌市第一人民病院坐落在景色秀媚的長江三峽西陵峽口。建院於1949年。是一所集醫療、預防、科研、教學於一體的國家三級頭等病院暨愛嬰病院。病院開設14個病區，57個專業科室，其中骨科、心血管內科、神經內科、內分泌科、神經外科、肝膽外科、ICU等專科特色突出。病院醫療裝備進步前輩，領有雙螺旋CT、磁共振、腹腔鏡、宮腔鏡、胸腔鏡、鼻內鏡、樞紐關頭鏡、脊柱鏡、電子支氣管鏡、電子胃鏡、大腸鏡、前列腺電切鏡、彩色B超、長程心電圖、C臂X光機、多導電生理儀、運動平板、彩色多普勒、血液透析儀、全自動生化分析儀、數字胃腸機、肌電圖等大型裝備200餘台(套)。病院還配備有進步前輩監護儀器和搶救裝備的ICU、CCU病房。

護士長專門指派幾名護士。輪流作為我的帶教老師。在從XX年5月29日開始的1個月時間內。我嚴酷按照學校的要求。順利的完成了見習使命。1個月的見習是短暫的。但是我的收穫是豐碩的：

首先。我先簡單説一下這1個月的工作狀況。路程經過過程護士長的講解。我瞭解了護士分不同的班：責護。是負責輸液和換藥的。八四班。是中午連班。但下午四點放工。主要負責作霧化和丈量體温和脈搏的。主班。是路程經過過程電腦進行醫生醫囑和病情面況的。藥班。主要負責全數藥品的領取及發放。護士長。就是對護士進行管理並且有一些瑣碎的雜事。這些班我去都跟到了。並且跟了一天醫生。在這1個月的見習中。我不僅看到的護士給病人扎針。換藥。量體温這些日常的護理工作。還了解了氧氣包的使用。另外我還了解到了寫醫囑和護理病理的注重事項。還了解到了病院的工作環境和人與人之間是怎樣相處的。為我今後走上工作崗亭打下了堅實的基矗可以説。這四周的護理見習讓我得益匪淺。

第一。四周的見習使我從頭認識了護士這個生業的崇高。在我之前的印象中。護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為。他們的工作很輕鬆、很簡單。只消執行醫生的醫囑。“照方抓藥”就行了。其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我路程經過過程護理見習。第一次深入到護士的日常工作中。切身板會了一回做護士的苦辣酸甜。才發現原來做護士並沒有我想象中的那麼簡單。護士的工作就是1個字“累”。我每一天跟着他們跑都累得不行。而他們不但要不停的在病房間走動。還要給病人扎針換藥。實際上比我累多了。但他們一句牢騷也沒有。只是聽我在那喊累。説起來真是慚愧。一位護士。只要在工作崗亭上。她就充滿了力量。他們全身心的投入在一場戰鬥中：把自己的活力完全展此刻病房內外。把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。一般在早晨8點。護士醫生都要參加。主任站在最前面。昨晚值晚班的護士開始做他們的護理病理報告。之後是值班醫生。另外各位醫生還要説一下自己管轄的危重病人的情況。最後兩位主任和護士長進行總結便結束了每一天必做的。我個人認為是非常重要的。它是對醫生和護士的一種規律的約束。讓我們醫護職員明白。病人的生命在我們手中。我們必須有很強的組織性和規律性。做一位認真負責的醫護工作者。

第二。1個月的見習使我開拓了眼界。增加了見識。見習期間。我跟隨帶教老師。細心聽取講解與指導。瞭解了許多醫療裝備的基本操作。不雅摩並實踐了許多種醫療操作。比如生命體徵測定(體重、血壓、呼吸、脈搏、體温)、心電監護、霧化吸入、血氧飽和度測定、靜脈滴注、器械消毒等等。有許多專業儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才懂得並非如此。在病院的短短四周。新穎事物接踵而至。時時給我帶來興奮的衝擊。我充滿好奇。留心不雅察。積極提出問題。護士們耐心的給我講解。使我瞭解到了一些醫療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領和注重事項。他們生動的分析1個個看似簡單的操作。並且在規章制度允許的前提下給我很多實踐的機會。讓我有機會使用這些儀器和裝備。實踐護理操作。這些都使我對將來從事的工作有了肯定是的感性認識。

第三。1個月的見習使我對醫護配合的整體護理有了肯定是的理解。這一點對我將來的工作極其重要。也是本次見習的最重要的目的之一。路程經過過程瞭解我認識到。醫生和護士的職責是高度同一的。目標都是為了給病人緩解或解除生理上和心理上的疾苦。只有當醫生和護士做到密切配合。才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點。首先就要了解自己的工作和對方的工作。這方面的知識積累也是我這次護理見習的最大收穫。具體地。我瞭解到：一、整體護理要求醫生與護士高度協作。其中科主任與護士長的密切配合是關鍵。2、醫護必須明確責任。通力。共同管理。三、醫護共同查房。這樣有利於解決病人的醫療、護理問題4、醫護配合可讓醫生了解新的護理理念。5、做好病人的心理護理是醫護共同的責任。6、康健教育是醫護的共同職責。7、實時交流信息。為病人解決各類問題。8、護理病歷隨醫療病歷歸檔。

九年級開學一個月的月考總結 篇3

預備周：購買器材。查看資料，基本瞭解動作和肌肉結構。安排計劃，協調時間。

第1周：用小重量讓肌肉初步充血。熟悉動作。提高體能。在充分刺激大肌

肉羣的同時，逐步鍛鍊小肌肉羣與穩定肌羣。6天時間，鍛鍊方案做兩個循環。

第2周：加量到12RM。體會大肌肉的充血感和撕裂感。尋找動作與自身的契合感。提升體能。輔助以有氧。6天時間，兩個循環。不是吧，不知道什麼是RM?看來你要上肌肉網學學基礎了。百度搜肌肉網。RM的意思就是鍛鍊一組最大的來回數，如果你能做10RM，就是10個來回。

第3周：12RM與6RM結合，提高力量。可以嘗試超級組。動作已經基本穩定。5-6天。兩個循環。

第4周：同第3周。

至此，你的手臂，胸肌，會變得緊緻，肩膀初步有形狀。如果有氧跟上，腹肌也有了基本的形狀。

是的，這時，你已經是傳説中的型男。

在第5到第8周，以大重量結合超級組，充分刺激大肌肉羣。而小肌肉羣也會有長足增長。

營養，尤其是蛋白質跟上。

九年級開學一個月的月考總結 篇4

1、充分認識學習黨章的重大意義。黨章是規範和制約全黨行為的總章程，是把握黨的正確政治方向的根本準則，是堅持從嚴治黨方針的根本依據，是黨員加強黨性修養的根本標準。廣大黨員緊密聯繫思想和工作實際進一步提高學習貫徹黨章的自覺性。

2、結合學習貫徹黨章進一步鞏固先進性教育活動成果。我局是參加第一批先進性教育活動的單位，進一步學習貫徹黨章，做好經常性的黨的建設工作，特別是依據黨章的規定，加強和改進領導班子思想政治建設，黨的基層組織建設和黨員隊伍建設，為做好司法行政各項工作提供堅強的組織保證。

3、圍繞學習貫徹黨章做好理論研討和長效機制建設工作。深入開展理論研討，把學習黨章、遵守黨章、維護黨章作為重要研究課題，緊密聯繫實際，加強探索、深入研究，完成15篇有價值的調研文章。依據黨章規定，結合我局實際，加強長效機制建設，適應新形勢新任務的要求，積極推進司法行政事業改革和制度創新，提高制度建設的質量和水平，切實做到用制度管事、管人，把黨章的要求全面貫徹和體現到黨的建設各個方面，努力健全完善黨的思想、組織、作風建設的長效機制。

4、紮實抓好乾部培訓，不斷提高幹部素質

按照中央、省、市、區委關於“大規模培訓幹部、大幅度提高幹部素質”的部署和要求，結合我局實際，從以下幾個方面加強了幹部培訓。

1、加強業務能力的培訓。堅持以“政治堅定、業務精通、作風優良、執法公正”為標準，着力提高幹部隊伍依法行政、依法辦事和管理指導的能力，以強化崗位技能培訓、掌握必備的業務知識、熟悉本職工作相關要求和公文寫作為主要內容，不斷強化新知識、新技能的學習運用，着力提高幹部的“四種能力”。!!!

2、加強對法律法規的學習掌握。以《憲法》、《行政訴訟法》、《行政複議法》、《行政處罰法》、《公務員法》、《律師法》、《公證法》等法律法規知識為主要內容，並根據業務工作開展的實際和國家相關法律、法規的出台，組織系統的法律知識學習，提高幹部隊伍的法律知識水平和依法行政能力。

3、加強學歷教育，優化知識結構。繼續加強多種形式的學歷教育，創造條件促進廣大幹部職工參加高層次學歷教育，積極支持鼓勵幹部職工參加繼續教育和在職培訓學習，對提高學歷和參加司法考試合格者給予了時間保障和物質獎勵，使廣大幹部職工掌握新時期司法行政改革與發展相適應的知識文化結構。

一年來，我局的理論教育和幹部培訓工作堅持以科學的理論武裝人，鞏固馬克思主義在意識形態領域的指導地位，服務於經濟建設和工作大局，促進社會全面進步和人的全面發展;發揚理論聯繫實際的學風，堅持內容創新、形式創新，不斷提高黨員、幹部職工的政治覺悟和理論水平，全面完成了理論教育和幹部培訓工作的目標任務。

九年級開學一個月的月考總結 篇5

1、啞鈴飛鳥

2、啞鈴向上推舉，雙手負重挺肩。

3、俯卧撐和平卧啞鈴向上推舉

4、仰卧起坐，平卧抬腿夠腳尖，就是平躺對摺。

5、拿着啞鈴腕部用力

6、交替彎臂

7、單臂划船，背後推舉

8、蹲起

以上只用啞鈴 或不用器具

你的拉力器是練習:胸背部,肌肉羣的練習胸,背,肩 時可以配合使用.

開始的時候 是1組6-8個 做3-4組

後來可以4-6組8-12個

每做8到12次為一組 習慣是每組下來歇一小下,大概30秒到45秒。