拓展培訓總結範文範例

20xx年xx月xx日 至xx日，我很榮幸的 參加了xx勵志拓展訓 練培訓。通過本次活 動，我不僅鍛鍊了自 己，考驗自己不肯放 棄的精神及團隊精神， 還從各個活動項目中 受益匪淺，感想良多。

在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目， 不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好 的完成。它的最大特點就是羣策羣力，一個人 的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團 隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信 任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的 過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何 組織、協調及配合好，而不是隻要自己做好了 就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其 自身!團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

39個人團結一心，互相幫助，目標一 致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出 來的集體榮譽感和精誠合作的精神所 感動。當我看到大家彼此相互分擔背 包裏的重量時，當我聽到項目完成後 我們發自內心的歡呼時，我為能身處 這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體 歸屬感深深影響着我。換一個角度考 慮，一項工作任務的完成，如果沒有 眾人的支持配合，鼎力相助，也許自 己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後 是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和 齊心協力完成任務的決心。團隊精神， 不僅是我們工作中必須發揚和應用的 精神，也是一個單位發展壯大的根本。

這次拓展訓練給我 留下的印象極深， 得到的知識與心得 體會也非常豐富， 總結起來，有以下 幾點：

1、分層管理、明確領導 極其重要。每個人的崗位 職責確定之後，各司其職， 有利於明確責任，發揮個 體的主觀能動性，使其既 知道自己應該做什麼，又 思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再 開展行動。這就是“磨刀 不誤砍柴工”的道理。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共 享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才 能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精 神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些 一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解 的力量。

這次拓展活動使我深 深的體會到團隊協作 在任務執行過程中的 重要性，同時也學會 瞭如何突破自己心理 的極限，可以説是一 次非常難得的經歷。

這種心理極限上的突 破不是隨便的生硬的 活動項目就能夠達到 理想效果的，通過對 拓展項目的精心設計 和拓展師的職業能力 最終真正能夠實現個 人某些心理障礙的跨 越，於此同時也能夠 體會到個人能力的發 展潛力。證明了自己， 超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組 的成員成為一個真正能夠發現問 題，解決問題的戰略團隊，大家 都各司其職、各負其責，在拓展 項目中尋找合作的黃金點，不斷 形成一種默契，這種關係由原來 鬆散的個體磨合成為一個能夠衝 破任何防線的組合體。

團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的 信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到 底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也 克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能， 超越自己就能夠創造奇蹟。

我很感謝能有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。 我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸， 我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會 面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去克服， 因為我堅信：團結就是力量!