2022年暑假實踐總結（通用15篇）

2022年暑假實踐總結 篇1

體會人生中的新事物總是讓人興奮不已，雖然已經是一名大學生，但過去的我總將時間和精力都重視放在課本的學習上。為此，儘管來到了大學的校園，但社會和工作對我而言仍是十分遙遠的詞彙。

但是，在經歷了各個方面的考慮和準備後，我決定藉助這個暑假的機會來提升和充實自己的經驗。20__年_月_日，我通過自身的準備，在__商場的電腦店內開始了自己的暑假工作。現將自己的實踐情況總結如下：

一、工作的情況

工作開始後，我很快就在老闆的要求下正式上崗。儘管如此，但實際到達崗位後，我卻發現沒有什麼“自己能做”的事情。並不是説店裏的工作很空閒，實際上隨着暑假新生升學，不少家長都帶着孩子來選購大學用的電腦。但我作為一個暑假工的新人，無論是對電腦還是銷售都不太熟悉。為此在工作中只能幫忙接待客人或是搬運貨物。

但萬事開頭難，在意識到自己的問題後，我開始尋找解決的辦法。而第一步，就是向領導和前輩們請教!一邊學習自己不熟悉的事物一邊工作真的很辛苦，這甚至讓我忘記了自己的目標，全心全意的沉浸在對工作能力的自我提升上。

但經歷了這樣一番鍛鍊，我的能力提升也是十分顯著的。後階段的工作中，我已經能熟練的與顧客們溝通交流，並通過自身的經驗向他們推薦產品，還因為服務得到了不少的好評價。

二、對工作的感受

這次的工作給我的感受很多，但最讓我難忘的還是在通過努力後成功賣出去第一套商品的時候心中的自豪感。就好像親眼看到自己的成長一樣。這種滿足感讓我學習和工作中都獲得了更大的動力，也更加積極的投入到了工作之中。

三、對生活的體會

在生活方面，我倒是覺得這次的實踐其實十分的辛苦。過去無論是假期還是學習，對我們而言本身其實都是算是輕鬆的事情。即使學習要坐一天，但和暑假一整天的搬運貨物對比起來，實在輕鬆了太多。這樣的體會，讓我不僅想起自己十多年來一直在校園中學習，而父母卻為了我不斷的在工作和努力。這樣的對比更讓我體會到了父母對我的期待和愛。

四、個人總結

這次的實踐讓我對社會和生活都有了更多的瞭解，身為一名大學生，我也很快就會接觸到社會。為此，我會更加努力，讓自己在今後的社會中取得更好的成績，創造更好的未來!

2022年暑假實踐總結 篇2

社會實踐是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊。社會實踐是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的'目的就是運用，就是去指導工作，而社會實踐正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的主角。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識僅有運用到實踐中去，才能體現其價值。社會實踐是一個鍛鍊的平台，是展示自我本事的舞台。

經過社會實踐，我們要努力提高動手的本事，在實踐的過程中發現其不足，然後去反饋到學習中去，會更能提升自我的本事。銷售服裝是一門當面與顧客打交道的學科!它要求極強的表達本事及反映本事，所接觸的顧客是包羅萬象的，需要你擅變!並且需要技巧性!如何才能把衣服賣出去!要求價錢賺的，數量最多，顧客到達滿意!

到服裝店社會實踐主要是為了鍛鍊自我的表達本事，應變本事及銷售產品本事!向那些老員工學習經驗。

一、社會實踐資料

銷售服裝的社會實踐資料主要有以下幾個方面：

1、實地銷售

僅有進行實地實踐，才能學到銷售服裝的經驗，表達和應變本事!還有讓顧客滿意而歸!

2、總結經驗

短短的社會實踐中，把每一天銷售後的經驗教訓記錄下來，從中吸取不足，發揚自我的長處，完善自我!如此來提高自我的銷售業績。

3、學習管理到服裝店不僅僅要學習直接的銷售產品，也要學習服裝店是如何管理員工及安排任務的!從而擴展思維，學習企業的管理系統。

二、社會實踐收穫

在短短的社會實踐期內，經過與顧客的直接接觸，真正的鍛鍊自我的表達本事，提高了自我的應變本事，鍛鍊了心理素質。介紹服裝自如，現場處理靈活，經過對自我經驗教訓的總結，提高了銷售業績，學習了書本學不到的經驗!在管理方面也有所收穫!

經過這次社會實踐，自我的社會實踐本事大大地提高了，適應社會的本事強了，語言運用本事增強了，真正跨出了，走好了市場營銷道路上的第一步。

三、社會實踐中存在的主要問題

以上是我的社會實踐工作總結，經過社會實踐發現，自我還存在着不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有構成一個很好的體系。聯繫實際的本事太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。並且應變本事較差，不能果斷處理問題。在今後的學習中還需要在各方面去提高自我的各方面的本事，儘可能完善自我。

社會實踐，是十分重要的一步，在社會實踐中提升本事，在社會實踐中學習都是十分關鍵的，抓好社會實踐，是關鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。好的開頭是成功的一半。

2022年暑假實踐總結 篇3

20__年暑期，按照學校團委《關於20__年暑期社會實踐活動的安排意見》， 我參加了河北師大職業技技術學院組織的 “關注基礎教育，支援農村國小教育”實踐隊，於7 月26 日至8 月15 日在青縣“手把手”少兒幫助中心，開展了針對國小生的“手把手”教育幫扶活動。

一、認真學習，充分準備

為了紮實有效地開展社會實踐活動，我學習了社會實踐的有關知識，深刻理解了社會實踐對自己成長的重要性，明確了本次社會實踐要與專業技能提高相結合，要與就業見習相結合，在實踐中提高素質，在實踐中增長為人民服務本領，提高適應社會的能力，切實使社會實踐活動起到受教育、長才幹、做貢獻的作用。學習了社會實踐報告撰寫的方法和授課技巧，重温了專業知識。在與同學們分析了基層國小英語教學現狀，剖析農村國小生的心理和生理特點的基礎上，制定了教學計劃。這些為社會實踐活動的順利開展打下了堅實的基礎。

二、在教學實踐中提高專業水平

為了讓我們真正從“手把手”幫助中心的實際出發，更好地發揮我們的優勢，中心馬校長從師資力量、教學模式、教育特點等方面對“手把手”幫助中心進行了全方位的介紹。並幫助我們制定了活動方案。

我們的任務是幫助孩子們複習本學期已學過的知識，我的任務是負責英語教學。給自己打好氣後， 就安排開學上課了， 我終於踏上夢寐已久的講台，但初次登台我們的大腦卻一片空白，自己辛辛苦苦備的課一下子不翼而飛，而台下卻是一雙雙齊刷刷的等待着的眼睛，從他們眼中你看到的是驚奇，是渴望，是一種鼓勵。短暫的遲疑後是自我介紹：一是把我“推銷”給他們， 讓他們能認識瞭解我， 二是讓他們一個一個介紹自己， 能使我認識他們。第二節課我對20 天內要學習的內容提要都給他們介紹了一遍， 以便於他們能在頭腦中形成知識結構網絡， 而且能從側面認識到我的講課水平、授課能力。幾天的接觸，我發現孩子們喜歡活躍的課堂氣氛，所以我就投其所好，爭取獲得比較好的效果。上課過程中， 我在保持講課內容不變的情況下， 使講課方式靈活多變， 豐富多彩，這樣學生就變被動為主動， 並樂於去學。比如有一堂課， 我給學生們在黑板上寫下了一道道教學題， 寫完後啟發大家主動上台回答， 同學們自告奮勇地上來寫， 使冷清沉悶的課堂一下子就變得生機勃勃，大家都強着舉手上台當小老師，這樣一下來， 我們一堂課學習效率就如芝麻開花-- 節節高。我還不時抖出幾個笑料， 逗的大家捧腹大笑，孩子們的精神狀態也就更加飽滿了。如果碰都難題， 我便會親自出馬， 與他們共同探討難題， 他們有時還被我生動的講解吸引住了， 大家沉浸在活躍的課堂氣氛裏， 邊學邊玩， 學的也就更有勁了。

第一次感受當老師快樂的同時也感受到了老師的艱辛，腳站得酸了，手寫得累了，嗓子喊得啞了，衣衫也濕透了……儘管我也不時地犯錯誤，儘管我知道即使錯了孩子們也不會發現，可是，我知道無論怎麼樣我現在站在講台上就要對“我的學生”負責。一天裏最開心的事就是聽到孩子們對我提意見。一次一個同學小聲對我：“老師，你上課可不可以大一點聲，我們聽的不太清楚”。我笑着貼到她耳邊説：“當然可以了。”至少這讓我知道他們在聽我的課，也希望聽到我的聲音。這也是我最希望的事!針對他們提出的意見，我一一改正：上課聲音洪亮，板書儘量整齊，將知識點提的更明確些，專業上儘量添加一些實際例子等。在近20 天與孩子們朝夕相處中，我進一步瞭解了孩子們的求知慾，努力探索她們的內心世界，做好與他們的溝通工作。在教學中虛心向中心老師們請教，學習教育技巧與教學模式，學習老師與孩子的溝通技巧，認真備好並上好每一堂課。在給他們傳授知識的同時，最重要的是讓他們在學習中成長，我準備了形式各樣的教學內容，同時也給他們安排了各種各樣的遊戲及活動，讓同學們在一種歡快和諧的氣氛中學習，讓他們在玩中學，學中玩。我給孩子們介紹英語的相關知識，開闊他們的視野。在這個教學過程中，我學到了很多，收穫了很多，積累了人生寶貴的經驗。我應該感謝“手把手”幫助中心，是這裏的老師和學生給了我這個鍛鍊的機會，使我度過了一個有意義的暑假。

做了近20 天的老師， 真正體會到了老師這個職業的偉大和辛苦。上午兩節課， 下午兩節課， 嗓子最後都啞了， 夏天天熱， 加上對一些成績偏差的學生着急上火， 嘴裏也起泡了。但看着他們渴望的眼神， 讓年輕的我知道作為“老師”，肩上的擔子有多重。

功夫不負有心人，一切的成果都證明了我們的努力沒有白費，成功的喜悦只有親身經歷的人才有體會，那份喜悦如同蜂蜜那樣甜蜜，如同百合那樣清馨，如同泉水那樣清涼，流淌在我們的心田。

8 月15 日 晚，學生跑到我們宿舍與我們道別，心裏總能浮現出我們一同度過的情景：每天晚自習後很多學生跑來與我們談心。看着他們那一張張天真的臉孔，我們是多麼的不忍離去啊!我們對每個人叮嚀囑託：一定要把握機會，努力學習，跟同學們搞好關係等等。第二天，學校領導送我們到樓下時，樓上傳來最親切的聲音“老師，再見!希望你們再來。”那一個個小腦袋擠滿窗户。離別是傷感的，但我們是高興的，因為他們的舉動證明我們的實踐活動是成功的;可我們的心情又是沉重的，因為我們真的不忍離開他們，要知道短短20 天我們結下地友誼是多麼的深厚。就在我們上車時，很多同學跑到樓下為我們送行，許多學生流下惜別的眼淚。

也許這一季的夏日隸屬於感動，透過農村的每一片綠葉，我們傾聽他們的訴説，訴説那些在他們看來可望而不可即的念想。為着雙雙不捨與渴望的眼眸，我陷入了沉思，青春年華的我們免不了年少輕狂，意氣風發的我們也該經受暴風雨的洗禮，不經世事的我們不能再不聞窗外事。我應該勇擔強國使命，為了祖國的繁榮富強只爭朝夕。

三、社會實踐收穫和體會

“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐活動，是我為走向社會奠定的第一塊基石，是人生一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有很大幫助。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。在當今的社會環境下，社會無時無刻不在發生日新月異的變化，校園中所學的知識最終會迴歸於社會，而社會實踐活動就是要大學生將自己的知識運用於現實中，從而鍛鍊實踐能力，提高實踐技能，充分的將理論與實踐結合。社會實踐大大鍛鍊了我的實踐能力，提高了我對社會的認識。

通過社會實踐活動，我對農村基礎教育有了全新的瞭解，學習了授課技巧，體驗了從教過程，鍛鍊了吃苦耐勞品質，提高了專業知識，認識到自身不足，明確了努力方向，堅定為改變農村基礎教育而努力學習的決心和信心。

2022年暑假實踐總結 篇4

在這個暑期，我和來自各院系的多位小夥伴組成了“錢錢錢去哪兒了”的團隊，共同完成了以“紅包裏暗藏的社會——從壓歲錢變遷看社會發展”為主題的暑期社會實踐。在本次社會實踐中，我們團隊採用調查問卷為主的研究方式，深入瞭解了隨着經濟發展與網絡支付的流行，人們對壓歲錢這一傳統文化的認知變化，並通過問卷分析瞭解了地域經濟對壓歲錢金額，使用方式的影響。

此次活動中，我主要和另一位小夥伴許冉同學負責南京地區的問卷發放工作。仍記得那天下着濛濛細雨，由於沒有問卷發放的經驗，我們在細雨中一步步摸索，探討人員密集的地方便於發放問卷，最後考慮到人員流動及人員收入年齡等多樣性，我們把發放地點定在了地鐵站及出口，以及南京金鷹地下通道。一開始問卷發放的並不順利，因為我們都比較內向。

但我們並沒有因此放棄，一次一次的相互鼓勵，讓我們開始放開自己內心的束縛，大膽邁向陌生人羣。也通過此次活動，更加認識到人性的善良與合作的重要性。

通過參加此次暑期社會實踐活動，使我們受益良多，不僅加深了自己對壓歲錢的瞭解與認識，還在實踐中充分提高了自己的能力，使自己獲得了全方位的提高。從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究，我們學會了如何在團隊的協作下從頭到尾的解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職、互相配合、學會合作，這將成為我們成長軌跡上一次重要的突破，我們想社會實踐活動就是這樣一座橋樑，引導我們去觀察生活。

實踐收穫，主要有三個方面，一是通過實踐活動的過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了自己的瞭解，是理論與實踐都有所提高;二是提高了實際工作能力，為將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗;三是團隊協作力量是不可估量的，，讓我們的體會更加深刻。

社會實踐鍛鍊了我們，也培養了我們，通過社會實踐這樣一種形式，使我們在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我們，社會實踐都已成為了我們大學生展現自我的一個舞台，在這樣的一個舞台上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一羣充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞台上展現我們的抱負和智慧。

2022年暑假實踐總結 篇5

在大學的第一個暑假，我和班上另外三名同學組成一個團隊，進行了大學裏第一次社會實踐。

最初在學校的宣傳與鼓勵下，我懷着一顆新鮮和飽滿的心情積極參與到此次社會實踐中來，因為這是一次很好的鍛鍊實踐能力與個人能力的機會，可以走出校園，接觸到不久將踏入和生活的社會。通過調查本專業在企業方面的具體應用，特別是測繪高科技領域與導航產業的應用現狀與發展前景，來加深對本專業的具體認識，瞭解本專業的應用前景，增進對本專業的信心與學習興趣，為以後的進一步學習或者就業提供第一手資料。在企業，和其負責人交談時，我們也詢問了很多對於人才需求方面的問題，為我的大學學習進一步指明瞭方向。

在這次社會實踐中，我很榮幸擔任了我們團隊的小隊長。從初期的課題選擇、組隊，前期策劃與準備、實踐過程到後期總結，讓我深深明白在一個團隊中擔任隊長的責任與管理協調能力是多麼地重要，同時作為一名隊員，與團隊其他成員的溝通、合作也是團隊實現目標的關鍵。

第一次做社會實踐，我和我的團隊遇到了很多困難。首先是在課題的選擇上，幾經修改，最後才確定為《武漢市車載導航產業調查》。剛開始，我選的課題是對農村留守兒童的生活狀況的調查，後來因為聯繫實踐地點的不順利，讓我不得不放棄這個課題，剛剛組成的團隊也因此而解散。然後，我又想起了前不久我們學院在弘毅大酒店舉行的星湖高層論壇，那次論壇給我的印象很深刻，讓我拓展了視野，瞭解到專業相關前沿信息、解開了很多學習和生活道路上發展的困惑。與會的嘉賓有很多都是從事GPS導航產業的，於是我有了對這一新興產業進行調查的念頭，剛好又和專業知識聯繫緊密，和其他幾名同學交流後，大家都對這個課題感興趣，於是我們四個人便把課題定下來。然而，剛開始我們把課題定得很大，以致於做起策劃來很吃力，老虎吃天，不知從何下手。四個人在寢室思考、商量了兩三天，也沒有把具體計劃定下來，最後在課題申報答辯時，評論嘉賓及我們後來的指導老師—張小紅教授給了我們很重要的建議，讓我們只調查武漢市目前車載導航產業的發展現狀。於是我們的癥結終於解開，有了清楚的眉目，具體的行動計劃立刻變得清晰起來。

由於調查的對象較多，使得我們的事先聯繫工作也進展得不順利，剛開始聯繫的幾家公司都因為各種理由將我們拒之門外，後來我們吸取了上次的經驗教訓，打算以參觀為主、採訪為輔的方式，再次與他們取得聯繫，也許是因為我們的執着打動了他們，最後終於都取得了他們的回涵，答應我們去公司進行訪問並儘可能向我們提供有用信息。

通過這些困難，讓我深深體會到，想法與實踐的差距，一個想法可能很簡單，然而實踐起來就會碰到這樣或那樣的困難。如果不去做、不去親身經歷，永遠都不會明白。同時，我還明白遇到困難時如何想辦法、吸取教訓去化解困難是實踐中的關鍵。這些都已經化作我日後對理想執着追求的堅定信念。

經過與企業的接觸，讓我體會到企業的自主研發能力是企業生存和發展的根基。在對幾家企業的參觀與採訪中，光庭公司給我的印象最深刻，公司成立才四年時間，然而她的規模已經大大超越其他同齡公司，這其中與它的管理模式有很大關係，注重細節、注重員工素質的培養，重視人才、重視自主知識產權、重視企業IP保護，這些都讓我明白企業生存和發展的根本，在我的腦海中留下了深刻的印象。聯繫到個人，一個人要想取得長遠的發展，也得有自主創新能力。

車載導航產業鏈中，電子地圖是一個關鍵，而不論是不法商販還是正規單位，似乎都看中了電子地圖這塊“唐僧肉”，在未徵得着作權人許可的情況下，採取暗渡陳倉和避實就虛的方法，大量抄襲正版電子地圖中的有關地理信息，稍加修改後就堂而皇之地投入市場。電子地圖初期研發投資大，維護成本高，但數據卻很容易被複制，一旦被盜版，勢必導致着作權人的合法權益受到侵害。尤其是一些企業的盜版行為，造成的危害更大更直接。電子地圖這個朝氣蓬勃的產業要進一步良性發展，知識產權保護就必須受到重視。為此，首先要健全和完善相關知識產權保護的法律法規，做到有法可依。其次要進一步加強與公安、新聞出版、掃黃打非等部門的合作，整合行政執法資源，對侵權盜版行為加大打擊力度。第三要增強着作權人的維權意識，鼓勵着作權人運用法律武器維護自己的合法權益，積極支持和主動配合司法和行政機關，把侵權盜版者送上法庭。第四要在業內和全社會開展廣泛的尊重知識產權教育活動，加強行業自律，尊重着作權人的合法權利，共同營造良好的市場秩序。第五要推進科技創新，研製開發數字水印等先進的防盜版技術，為維權提供必要的技術保障。導航產業在興起並迅猛發展的同時，一批沒有自主研發能力的企業將很快被淘汰，因此，要想尋求企業的長遠發展，必須要加強科研力量的投入。而高校是科研的“富礦”，科技成果有絕大部分來自高校。在西方發達國家，高校的科研成果令人關注，許多人常常主動跑到高校實驗室，希望得到最新的科研成果，並尋求科技成果轉化。高校現有一大批有實力的優秀科技人才，是一支重要科研力量，因此，企業應該主動向高校尋求科技成果，將科技成果向市場轉化。

武漢科教綜合實力位居全國第三，擁有48所高等院校，56個省部屬科研院所，65個國家重點學科，10個國家重點實驗室，10個國家工程技術研究中心。武漢東湖新技術開發區是僅次於北京中關村的中國第二大智力密集區，擁有豐富的高新技術人才資源。武漢市的導航企業應該充分利用好這一重要的資源，將企業不斷地發展壯大。

對於高校來説，高校科研人員也應該對技術市場有清醒的認識，高校的科研成果要"新"，以創新體現其價值，使科研更貼近國民經濟主戰場，以提供真正可用的技術，不能離市場太遠。即使在做基礎研究的同時，也要注重基礎實用技術的開發。

企業與高校的產學研結合需要更大的平台，在這個平台的搭建中，政府及有關部門應該擔負起更大的責任，繼續深化科技體制改革，加快科技成果向現實生產力轉化，積極出台各種鼓勵措施，鼓勵和支持高校、科研機構科技人員利用科技知識、科研成果向企業輸送。

短短的七天實踐歷程一轉眼結束了，這次社會實踐對我來説是有着非同尋常的意義的，因為我通過這次社會實踐，實現了自身的發展與提高。一個探險家説，不在乎起點在哪裏，不在乎終點在哪裏，只在乎這探尋的過程。的確，人生的真正的價值和滋味是融在過程的追求之中的。

2022年暑假實踐總結 篇6

20__年的社會實踐活動我決定走入社區進行一次社會公益打掃衞生活動，我選擇的地點是__小區，由於該小區位於郊區環境相對市內比較安靜，居住的人口大多為工作族，社區的衞生維護因此也成為一大問題，這也是我選擇該社區的原因之一，我首先來到社區的辦事處，社區的工作人員熱情地招待了我，待我説明來意之後爽快地答應了我的要求。_月_日我來到社區準備開始我為期_天的社區公益打掃衞生活動。

一大早我就來到社區辦公室找到社區負責人_阿姨，她可以真正算得上是居委會大媽，她是一位非常慈祥的人，待人可親，説話辦事很有老一輩知識分子的風範，一看就是受過高等教育的人。_阿姨首先就給我安排了今天的工作任務，今天的主要工作是打掃社區辦公室的衞生。

説幹就幹，我也是有備而來的人，我自己準備了膠皮手套，其實這居委會辦公室的面積還是挺大的，存放資料的櫃子也有不少，其實日常清理衞生有專職人員，而今天是我獨自一人打掃，她告訴我一些具體要求就被安排其他工作去了，我其實還是心裏犯嘀咕自己啥時候能被我幹完，眼是懶漢，手是好乾，趕緊抓緊幹吧!我首先在辦公室內走了一圈，發現室內還有一些衞生死角不易打掃，拿來水盆和抹布打來清水就開始收拾衞生，桌子，椅子，地面都被我打掃的一塵不染，擦窗户對我來説可是一個費力的活，_阿姨並不讓我幹，但是市內乾淨了，窗户不透亮，整體感覺就是不乾淨，先是用濕抹布把窗户上的浮灰擦掉，然後用幹抹布再擦兩遍，這樣窗户玻璃也讓我擦得很乾淨。衞生死角打掃起來也是很不容易，天花角牆板有少量的灰掉了，地面牆角也有不易清潔的衞生問題，這些衞生問題都被我一一攻克了，看着整潔的衞生環境我心裏還是蠻有成就感的。

社會實踐的第_天，早上準時到達了辦事處，今天給我安排工作的是另一位工作人員，上午主要是打掃辦事處局邊的環境衞生，下午則是學習瞭解社區工作的主要內容。

街道辦事處周圍的環境還是不錯的，打掃起來還是挺快的，雜草都被我連根拔起。還有一些小招貼也被徹底地清理乾淨，一上午的時間就這樣過去了，都説勞動人民是最光榮的，勞動有益健康真的不假，幹完活的我身心輕鬆。下午的工作就比較輕鬆了，接到辦事處的工作人員帶着整個社區居民的檔案資料，並詳細地給我講解了社區工作的主要內容和社區工作的重要性。這是我的額外收穫，增長了我的見識，也使我對社區工作產生了興趣。

勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為大學生有較多的文化素養，應當積極參加勞動，大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，心身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。假期社會實踐活動一直是我們大學生投身社會，體驗生活，服務大眾的真實契機。我在學校假期社會實踐佈置之下，積極組織開展社區服務勞動。

在勞動的過程中，我認真負責地做好每一份自己該做的事，在不斷前進中成長，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，失敗是成功之母，不經歷風雨，怎麼能見彩虹?我相信困難是對我們意志的磨練，我們需要堅持!勝利屬於我們。

2022年暑假實踐總結 篇7

我們的社會需要樂於奉獻的人，做人也需要有一顆感恩的心。一直以來我都想做一名志願者，為社會獻上自己的一份綿薄之力。因此，這個暑假，我利用自己的時間、自己的專業知識、自己的經驗主動為那些備戰大學聯考的同學輔導。在__年紀的孩子本應嬌生慣養受盡疼寵，可是他們卻沒有這個福氣享受這些本該屬於他們的感情，我們平常不光只顧能讓他們吃飽穿暖健康長大，而是要從學習、生活、為人處事，修養等多方面進行教育，兩個月的實踐生涯過得飛快，我和這裏的孩子相處得非常愉快，比如帶着她們出去野炊，一起玩遊戲，一起上課。看着每一個孩子開心快樂着，我作為一名大學生義工感到無比的滿足和開心，能感受到被需要，能幫到這些孩子，我覺得自己的生命變得開始有了特殊的價值，和孩子們的感情也是真實而美麗的。

這些孤兒無疑是我生命中最美好的一抹色彩，和他們一起度過的這五十多天，充實而充滿了意義，讓我學會了如何愛和關懷別人，如何讓身邊的人因為你而感到快樂幸福，那些最真誠最可愛的笑容就是最好的回報。

寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月裏我體會到很多，感受也很深。特別是通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。

2022年暑假實踐總結 篇8

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有好處的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才明白。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老闆要麼説沒有工作經驗，要麼説暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。我把我個人的基本資料和在校的狀況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什麼的，我都沒什麼要求，只要能錄用我，給我一個鍛鍊潛力的平台，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳乾乾淨淨，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。我滿帶着笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然後等到叫了自己的號再去辦理業務。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什麼需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前台辦理業務，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿着自己的號到前台去了，我微笑着走過去，輕聲説:“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪着我，一臉不耐煩地説:“剛不是叫到我的號了嗎明明就是我!”我陪着禮:“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。每一天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出讚賞的樣貌，能和我温和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣貌。不管怎樣樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛鍊潛力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰痠背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然後才回家，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的潛力。在郵局做大堂經理助手的一個月，我每一天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用於實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛鍊了我的膽量，使我的交際潛力大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶着一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。此刻的應屆畢業生就業形勢那麼的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這麼多，那麼我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。此刻的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閲歷，多豐富些專業知識，這對以後我們就業都是大有裨益的。還是那句話:一分耕耘一分收穫。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮鬥的好處，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有好處。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。以後的假期我還會用心地參加各種實踐，多鍛鍊潛力。

2022年暑假實踐總結 篇9

這個暑假，跟我預想的一樣，確實不簡單，暑期社會實踐活動總結。其他的打算就不説了，就目前完成的社會實踐活動而言，我已經學到了許多在學校根本就學不到的東西。總體來講，這次社會實踐活動確實很有意義。

剛開始，我以為這就是一次普普通通的活動，而且調研的課題也很簡單，根據自己對這些問題的瞭解，我自己就能把這些問題給解決了。但是後來發現，它根本就不是那麼回事，通過這次調研，我發現自己還是很幼稚，甚至帶着點天真。仔細想想，這個課題真的有那麼簡單嗎?如果真的有那麼簡單，還用得着費這麼多周折嗎?

搞類似的調研活動，説實話，我還是第一次。第一次的經歷往往印象十分深刻，我現在的直覺告訴我，我一輩子也忘不了這次難忘的經歷。雖然只有短短的七天，但這七天的工作卻遠遠大於七天的意義。從一開始村民的不接受，到後來的熱情招待，從一開始的小心翼翼到後來的侃侃而談，甚至要認我們隊員做乾女兒，我發現，是我們的真誠打動了他們。其實，我們的農民朋友都很樸實，他們需要的僅僅就是這種信任與真誠，只要我們拿出我們的真心，他們很願意用真心與我們交流。他們並沒有太複雜的思想，與他們交流着實讓人感覺到很親切、很温暖。我也是農村的子弟，我也瞭解我們農民的情況，不過像這樣跟陌生的農民朋友來一次心對心的交流，還是第一次。不跟他們交流，真的不知道自己的父老鄉親到底肩負着多麼沉重的負擔。這不僅僅是一次調研活動，通過這次調研，我們還發現了許多除了這個課題之外的一些問題，一些可以説是政府解決不了的問題。正是由於這個原因，我們的村民心裏有説不出的委屈，雖然我們打心底裏很想幫我們的父老鄉親，但我們也只能説些寬慰的話來安慰一下他們，這下終於體會到“能力有限”這個詞的分量了。

搞完調研，我們緊接着組織了一個活動，給孩子們排練了兩天(大部分時間是在晚上，特別熱鬧，你都想象不出來)的節目，一幫調皮搗蛋的傢伙差點把我給整崩潰……令人欣慰的是，他們上台表演的時候表現都還算不錯，總算沒辜負他們老師(他們稱我們為“老師”)煞費苦心的一番經營，其實也就是一個簡單的t台秀，但是他們的老師無才呀，就這麼簡單的幾個動作也是絞盡了腦汁才磕磕碰碰的拼起來的。雖然孩子們很調皮，但是他們聽我的，嘿嘿，這就是翀哥的魅力。現在想起來孩子們一張張可愛的面孔，心裏有股酸酸的感覺，雖然只有短短几天的時間，但就在這短短的幾天內，我們之間彷彿已經建立起了很深厚的感情，一幅幅畫面浮現在我的眼前，彷彿就在昨天(其實也就比昨天早了那麼一天)。

在這短暫的七天裏，我們不僅收穫了豐富的勞動成果，更收穫了我們偉大的友誼，在這裏，我們同住在一個屋檐下，彷彿就是一家人，回味起來，你是否有種幸福的感覺?我沒拍太多的照片，是因為我怕留下太多的回憶，但大家拍的照片全存在了我這裏，這裏的一幅幅畫面已深深的刻在了我的腦子裏，怎會不留下幾十g內存的記憶?在這裏，我們的“lv”成功升級為“驢踢哥”，而且還多了一個“驢踢姐”，倆人“一踢成名”!在這裏，我們有我們驚世駭俗的超人級語錄;在這裏，我成了挖坑專業户，所有與坑有關的動作都交給了我來處理，正是這個原因，我搶走了我們龍哥的專利。還有，我不應該吹牛説自己會做飯，就連最後一餐也沒讓大家吃個痛快，略懂還不如不懂。在這裏，還認識了一個好妹妹;在這裏，我們大家留下了連綿不斷的歡聲笑語，我們的記憶註定要留在這裏，十輩子也難忘記……其實，回憶也是一種很好的東西，就像叔叔説的那樣，若干年後，當你回憶起這段經歷的時候，你會發現這是一筆不小的財富。

2022年暑假實踐總結 篇10

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

因此，為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悦”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以瞭解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅遊計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓，瞭解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點後做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然後調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完後還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。

促銷過程中的體會及感觸：

促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對於一個促銷員來説，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人瞭解自己。因此對於一個優秀的促銷員來説必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質

當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客瞭解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，説話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的説明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態

促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由於每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收穫不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站着用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

本次社會實踐總結：

不管做什麼事，態度決定一切。

做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務於他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標，合理的設計規劃自己。

我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,,社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。

短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬於自己的樂園。

2022年暑假實踐總結 篇11

暑期社會實踐，是__中學團委開展的一項例行活動，已經堅持了20多年。這項實踐活動，內容豐富多彩，創新意識強，在為學校強化德育功能的同時，也讓學生在實踐中體現了自身的價值。

2x中國進一步向世界展示了她的實力、信心和美麗。__屆三中全會闡明瞭光明未來的新思路、新方向，吹響了美麗中國的新號角。為了讓學生進一步融入社會、關注民生、體驗生活、豐富閲歷，大力提高綜合實踐能力，增強創新意識，促進學生全面而有個性的發展，培養高素質、高層次、創新型人才，今年暑假校團委制定了以踐行核心價值觀共築復興中國夢為主題的社會實踐活動方案，引導廣大青年學生在實踐中深化對中國夢的理解，培育社會主義核心價值觀，主動擔當青年責任，在激揚青春、開拓人生、奉獻社會的進程中書寫無愧於時代的壯麗篇章。

為保證活動正常有序地開展，學校成立了以副校長竺浩強老師為組長的暑期社會實踐活動領導小組，對活動內容、形式等進行了詳細的策劃。暑假前夕，團委召開全校主要班團幹部動員大會，學習貫徹本活動方案。各班團支部積極響應、認真落實，根據自身特點，開展有意義的活動。

活動分為核心價值 青春踐行、書香校園 閲讀養心、青春公益 聚焦民生、 生態__ 美麗中國、科技築夢 助力創新、深入基層 實踐提升、砥礪品質青春逐夢、 博業明理 天道酬勤八大板塊，內容涵蓋社會主義核心價值觀的宣傳和踐行、關愛生命宣傳、環保山水品質之城建設、積極社區服務等各個方面，學生激情高昂，活動精彩紛呈。

在核心價值 青春踐行這一板塊，所有同學都到所在社區做了一次有關社會主義核心價值觀、中國夢的宣傳，收到居民們的一致好評。暑假全體同學觀看了《百年潮?中國夢》紀錄片和解説詞，瞭解了中國追夢人從百年追夢、中國道路、中國精神、中國力量、築夢天下等層面對中國夢的執着和追求。

在青春公益 聚焦民生板塊，我們同學以寬廣的胸懷、平民的情懷關愛着生活裏的每一個鮮活的生命。走近同齡人，去了解一位身邊的農民工子女、低收入農户子女、低保户子女、殘疾人子女。高一各班組織了班級實踐隊以陽光心理志願宣傳、青少年維權宣傳、未成年人保護法宣傳、預防青少年犯罪宣傳、青少年假期安全宣傳為選題做了一次關愛生命宣傳。愛心社的同學們在江濱公園舉行了一場特殊的廣場義演，他們的目的只有一個：發動更多__市民參與到他們的愛心活動中，今年的主題是青春助力夢想文明傳遞愛心 8.11肢殘人活動日公益宣傳演出。義演是由我們__中學愛心社發起的，同時得到了宣傳部、殘聯、鼓山社區等單位的支持。在義演的同時，愛心社倡導__市民為__本地的貧困學子盡份力，鼓勵大家拿出家裏閒置的物品、書籍而且又能賣得出去來進行捐贈，很多市民演出看到一半就回家拿東西來獻愛心。此後三天7月12日到7月14日，愛心社在__城區設了3個捐贈點，分別在__世紀聯華超市門口，鼓山書店門口，還有西區大轉盤附近的新華書店。完成收集後，愛心社對物品進行清點，在今年的10月份進行義賣，義賣所得將用來幫助__本地的困難家庭。

在 深入基層 實踐提升板塊，高一14個班每班選派3人到結對社區或福利院進行3天社區主任或院長助理的掛職鍛鍊;組織本班至少15名同學到社區和各企事業單位結合其實際協助做好建黨慶祝活動，做好紅色宣傳，弘揚文明新風，革除生活陋習，大力倡導健康、文明、科學的生活方式，積極參與衞生打掃、敬老服務、調查宣傳等志願服務。

學生會開展了50元錢生錢都市生存體驗活動第二季，已成為是__中學學生會的品牌活動之一。7月6日至8日，學生會主席團及七大部門共20餘人參加了都市生存戰精英訓練營活動第二季。隊員們積極準備幹勁十足，賣扇子、下車間、做苦力、發傳單、佈會場等等，大家用自己的智慧和汗水實踐着，收穫頗豐。三天總收入__X.8元，其中主席團以淨收入____元勇奪第一。所有這些收入全部存入學生會愛心社基金，幫助貧困學子成就夢想。7月28日晚，__中學高一(5)班在江濱公園組織了保護__方言實踐活動，活動內容包括__方言脱口秀、__方言聽寫比賽等，現場與市民互動頻頻，氣氛非常熱烈。高一13班同學和嵊州市紅十字會一起在嵊州世紀廣場、__江濱公園義捐，籌到4042.3元全部捐給身患白血病的石耀逞小朋友，併購買文具送到山區__國小的貧困孩子手中。值得讚揚的是7月29日，__中學的高一新生蔡__、尹__等等十多位同學利用暑期與文星書店合作，紛紛走上街頭開展讓愛流動情繫山區暑期售書獻愛心活動.新生們為義賣忙得不亦樂乎，一筆筆生意在融融愛意中成交。開學初蔡__同學將義賣所得的收入全部捐給了學校愛心社去幫助山區的貧困學生。

我們青春煥發，我們風華正茂。社會是最好的課堂，假期是同學們進入社會提升自我的最好機會。每年寒暑假都是我們同學在社會活躍實踐的好時機，而且每年的假期活動都是碩果累累。

據初步統計，校團委共收到我心中的好書徵文__X篇，百年潮 中國夢觀後感1872篇，科普論文__X篇，發明提案__X個尤其是新高一同學很積極參加新生創新大賽。暑假社會實踐活動照片__X餘張和學生自制活動記錄短片4部。由團委出面對各類活動進行公平、公正的評價，並召開暑假社會實踐活動總結表彰大會。

暑假社會實踐活動，不僅培養了學生的處事能力、合作能力、溝通能力、創新能力以及終身學習能力，還極大地激發學生的愛心和感恩心。同時也拓展了學生視野，豐富其社會經驗，增強其社會責任感，為其全面發展和終身發展提供了一個平台。

2022年暑假實踐總結 篇12

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的機會。此次支教實踐的具體內容為：

以一種深刻的方式面對一個世界，如果不是源於矜持或矯情，那麼這種深刻應該是真實的。因為它歷練了血與火的淬鍊，生與死的考驗，乃至靈魂與精神的昇華。無疑，作為地理意義上的事實存在，西盟阿佤山是深刻的。

雲南省普洱市西盟佤族自治縣，是佤族聚居邊境縣，人口不足九萬，百年之九十四以上的居民都是少數民族，有佤族、傣族、哈尼族、漢族等，其中以佤族居多。西盟西與緬甸為鄰，農作物主要有稻穀、玉米、小麥和油菜、花生、甘蔗及茶葉等，發展及其緩慢，是一個貧困縣。我今年暑假有幸能到西盟進行支教活動，體驗到了西盟的貧苦環境，領略到了阿佤人民淳樸的民風、熱情好客的民族風情，真使我受益匪淺，這半個月將是我人生中彌為珍貴的一份經歷。

從杭州到西盟，坐車一共需五十多個小時。杭州到昆明，約37個小時，昆明到普洱，約8個小時，普洱到西盟，約7個小時。火車、汽車，鐵路、柏油路、山路，平坦的、顛簸的，坐火車坐到腳腫，坐汽車坐到暈吐，甚至出現了高原反應，這一切，都經歷過了。雖然路途遙遠，吃了不少苦，但當我們幾經奔波到達西盟的時候，卻覺得這一切都是那麼的值得。我們的活動受到了當地的歡迎，普洱市團委書記、西盟縣教育局副局長、縣團委書記、副書記、學校的老師接見了我們並對我們表示熱烈的歡迎。當地電視台也對我們進行了採訪。在縣團委工作的一名志願者負責我們活動的開展，在各方面都安排得很周到。大至食宿、小至一個臉盆、蚊香。他叫魏巍，我們稱他為最可愛的人。在隨後的迎賓晚會和篝火晚會，縣團委邀請我們參加，並和普洱市市委書記、西盟縣縣委書記進行了交流，我們的支教活動得到了他們的肯定與支持，他們也給了我們很多寶貴的意見。我們還和他們拍照留念，當時還有些外國友人，也一起拍照留念了。我長這麼大這是第一次見了那麼多的大人物，真是興奮啊。第二天還參加了當地古老而又神祕的祭祀活動，聽説這祭祀活動以前是要用人頭來祭祀的，直至一九五幾的時候才廢除了這一陋習，現在是用雞來代替。想起當時在半山上的祭祀地方，眼睛所看到的全是牛頭骨，樹上掛着的，懸崖吊着的，還有平地立起來的，三千多頭牛頭骨，陰深深的卻又有着一種難以名狀的神祕之感，這讓我充滿了嚴肅、崇敬之情。

我們的支教活動一共有九個人，均是平時比較好的朋友。活動圍繞“圓夢大學”的主題，旨在給那些小朋友帶來一些外面精彩世界的信息，給以他們精神上的鼓勵，鼓勵他們好好學習，通過自己的努力改變自己的命運，走出偏僻落後的阿佤山，走向美好的生活。我們的支教活動主要分大學勵志教育、文藝加加油、健康美食party、趣味運動會這四個方面。我個人是負責勵志教育這一模塊的。我主要給他們講了洪戰輝自強不息、奮鬥成才的故事，我想讓他們明白，苦難並不是我們博取別人同情的資本，奮鬥才是最重要的。

短短一個星期的支教活動，我真的不敢説我們能給那些貧苦的小朋友帶來什麼。物質方面頂多也就是在杭州塘棲三小和學軍中學捐的一千多本書和一些文具。至於精神方面，更不敢説什麼了。但是我想，因為那裏實在是太偏僻遙遠了，類似的支教活動真是少之又少，我們做了，多多少少總能給他們一些希望與渴求的。我們的活動在西盟縣民族國小開展，就讀該學校的主要是各鄉村優秀的國小生(寄宿)和縣城裏的孩子。由於學校已經放假，學校食堂已經不再開放，加之那些鄉村的小孩子也要回家幫忙幹農活，所以真正參加我們支教活動的，都是家裏條件比較好的學生。學校是本着自願、切實可行的原則，安排了七十多名學生來參加我們的活動。活動比較有趣，我們給他們講中國十大名校、世博會、三字經、洪戰輝的故事，教他們唱歌、跳舞，一起做水果沙拉、蛋糕、壽司，舉行趣味運動會、我們把玩和學習結合起來，與他們以往所接受到的教育方式、內容很不一樣，所以很受歡迎。我們是住在學校的宿舍，每天早上和中午，那些可愛的小朋友都來叫我們起牀，都省了調鬧鐘了。

從實質上來説，我們到雲南，很大的一個因素是我們想借此機會到雲南旅遊，領略一下當地的民族風情。而事實上，我們也的確見識到了很多新鮮的東西，那是我們以前所不曾經歷過的。雲南是一個四季如春的省，而昆明更有“春城”之美稱。正值夏天，我們卻還是要蓋棉被，墊棉被，飯店、學校都沒有電風扇，事實上也不需要電風扇。我們吃了很多特別的雲南菜，都挺辣的，雖然我不大喜歡吃辣。但那種辣，是給人一種熱情奔放的感覺的，辣得大汗淋漓，辣得渾身通透。其中我比較喜歡雲南的過橋米線。另外有很多我叫不上名的菜，其中藥湯也可以當菜，酸醋米幹是一邊吃米幹一邊喝醋。這於我，都是比較奇特的。在昆明我們去了雲南民族村、大觀樓和翠湖，在普洱我們去了觀賞茶山，在西盟我們去了龍潭，並參加了一個迎賓晚會和篝火晚會，還有神祕而古老的祭祀活動。

也許很多人認為這種短時間的支教活動沒什麼意義，能給學生的東西很有限。前不久就有一個同學很直接地對我説，去到那麼遠的地方，花了的錢也不少，究竟值不值得，有沒有什麼意義。我想，所謂的意義，不是單純地看外表的。就比如一個人花了很多錢到海南旅遊，他只是每天遊游泳，在沙灘曬曬太陽，甚至都看都不看一下那“天涯”、“海角”，人們會直呼，可惜那麼有名的景點都不去拍照留念一下。但細想，旅遊是為了放鬆，獲取愉悦之感。那麼，又有誰敢肯定説游泳曬太陽的幸福比不上在那“天涯”、“海角”的一遊呢?究其根本，只是人的追求、幸福感不同而已。所謂的“天涯”“海角”也只不過是兩塊大石頭罷了。就我個人而言，把一個學期辛辛苦苦做兼職的一千多塊花到這次的支教活動，我還是覺得很值得。如果沒有這一次的活動，我也到不了那麼多好玩的地方，領略不到那少數民族的獨特風情。如果沒有這一次的活動，我也無法不知道我的生活條件其實比很多人要好得多。如果沒有這一次的活動，我也就不能結交了那麼多的知心朋友。當只是普普通通的九個朋友經過了半個月的相處，吃、住都在一起，大家可以説説心裏話，一起玩玩遊戲、嘻嘻哈哈地鬧，那些日子，那種快樂，真的是很美妙且難得的。在雲南的朋友，會到車站接我們，安排吃食、住宿，介紹好吃的東西，帶我們到一些地方玩，幫買好車票，細心體貼地安排好一切。在那些小朋友眼中，我是大姐姐，他們帶着一種崇拜的眼神看我，親熱地叫我倩姐姐。我真的感到原來自己真的不小了，是以姐姐的身份去教育他們，和他們聊天，回答他們各種各樣奇怪的問題，再也不能隨隨便便了。我會害怕教得不好，所體會到的是一種責任感。在歡送晚會上，大家都忍不住哭了。當將要離開時，他們到車站送我們，拉着我們的手説不捨不得我們走，想讓我們留下。但最終還是要離開了，車還是要開了。汽車慢慢地起動，那些小朋友，一邊哭一邊向我們招手、雖然只有短短的一個星期的相處，但我們已經產生友好的感情，因為我們都是真心相待的。對於他們，我們是親切可敬的，對於我們，他們是可親可愛的。在西盟的歡笑與淚水，為我今年的暑假添上了最絢爛的一筆。

也還記得，在即將離開西盟的那天晚上，我們是和西盟縣團委書記一起吃的飯，我們聊了很多很多。他給我們介紹了當地更具體的一些情況。其實很多鄉村的小朋友都是很窮苦的。很多國小生都沒有運動鞋，每天都是穿拖鞋去上學。寄宿的小朋友開學或放假的時候，就是簡簡單單地用一個蛇皮袋裝兩套衣服、一牀被子就好了。依然還記得我們第一天開展活動的日子是他們暑假剛開始的第一天。我們進校園的時候，校長正在給集合的學生進行暑假安全教育。我的的確確看到了那些黑黑的、用新鮮好奇眼神看着我們、衣着樸素、腳上穿着簡單塑膠鞋子，拖着一個個蛇皮袋的一羣小孩子。快中午的時候下雨了，但還有一些學生沒回家，他們是要等到中午才有車。雨一直在下，但他們沒有傘，就在牆檐下躲雨，我們叫他們到教室裏避一避雨，但他們都説不用了，那是一種對淋雨很習以為常、早已無所畏懼的口氣和眼神、

如今我們在西盟的支教活動已經結束，但我們的活動還遠遠沒有結束。我們商量要把活動繼續進行下去。以“ours健康社”社團為活動進行點，在杭州這邊和一些國小、中學合作，倡導捐一些書籍、文具、衣服，再找一些贊助商，每個學期一次，把東西寄過去。我深知這不是一件簡單的事，面臨的困難將會很多，但無論結果如何，我都會努力去做。這一構想已和西盟縣團委書記達成了初步共識。這些，我不敢説我們要為西盟做些什麼，選擇這樣的做法，只是源於我們各自本身。不是責任，不是義務，但總覺得要做些什麼才心安。

2022年暑假實踐總結 篇13

暑期社會實踐快要結束了，在這個時候，突然閒下來了，看看外面陰雨綿綿，慶幸同時也不由得有很多想法。

在這社會實踐同時也是學習的中，給我的感悟當然是團隊的作用。不是有句話叫一個人賺錢難，一羣人捐錢容易嗎?人多力量大，而對於團結的團隊而言，這裏力量更有效率。就像那天在辦公室裏整理問卷一樣，在大家的歡聲笑語中，我們以兩人一組的方式，高效準確地整理出來了。而事實上，那天上午，我曾一個人坐在桌前，整理問卷，卻多次出錯，最終以失敗告終。唉，一個人辦事難啊!幸好有這麼一個優秀的團隊帶着我前行，感謝大家。

另外，還有一個方面給我很多啟迪。我是那種比較懶得，很少參加活動，當然也不可能自己去組織活動。我一次帶領室友去參加611杯飛行器設計大賽，卻以慘敗告終。在以往很長一段時間內，我都有些不負責任的把失敗的責任推向兩位室友。我原本認為自己做了很多，沒有虧欠這個團隊，而別人做了很少，但事實上現在反思一下，在當時的情況和條件下，確是我的不對。

這本來就是我這個隊長應該做的事，隊長理所當然的要衝在最前面，比隊員更加辛苦。並且在團隊遇到困難時，我沒能好好發揮團隊的效率、積極性，最終導致慘敗，這是我的責任。而通過這次暑期社會實踐活動，我覺得確實學到了很多，對團隊的作用和團隊中各個角色所擔當的任務和責任有了一些瞭解。相信以後，我一定能帶領我的隊員們拿回屬於我們的獎盃。

此外，還有一件讓我很糾結的事。就是那次我獨攬了四個題目分析，這超出了我的能力範圍。導致別人都做好了，在那邊乾等着我，大家都沒飯吃了。這讓我很慚愧。後來劉文問我為何不告訴隊長，讓她重新分組。我才恍然大悟，這隻能夠費力不討好的行為真是夠愚蠢的。這反映出我還沒能真正理解團隊協作，我還有很多東西需要學習。唉，兄弟姐妹們，對不起啦，是我的錯!

好啦，在這暑期社會實踐活動結束之際，同時也是我們回家之時，祝大家暑期玩得開心，下學期學業有成!

2022年暑假實踐總結 篇14

懷着一份激情與一份求知的學習態度，在這次暑假之中，通過學院引導，我們一行六人組成了一個團隊，進行了一次暑假社會實踐活動，受益頗多。

此次活動是在與壹基金分基金會合作展開的，為幫助改善嬰幼兒營養狀況，友成企業家扶貧基金會、壹基金、多美滋和達能共同基金日前合作啟動了一項可持續性創新型“公益性社會項目”——“嬰幼兒輔食營養起跑工程”。根據指導老師的推薦以及自身願望，我們組團和公益基金——壹基金合作進行這次的社會實踐項目活動。

通過社會實踐，可以鍛鍊各位成員，提高其綜合素質，積累更多的社會實踐經驗，為其走向社會奠定基礎。同時，在實踐中教育我們，提高其思想素質，是青年健康成長，積極投身於社會主義現代化建設。

接下來，我將從具體的方面進行一次深刻的社會實踐活動總結。

第一，活動準備。此次活動在雙方的精誠合作之下，活動的前期準備充分。主要表現在這幾個方面：

首先，活動能夠按時按點展開，沒有出現浪費時間的現象。就時間效率來説，可以算得上是的高效率。我想這一點對我們以後的學習與工作來説，顯得極其重要。毫無疑問，現代社會是一個與時間追逐的社會。精確時間到點是許多的職位的必要條件。其次，活動的材料各個方面準備充分。沒有出現材料缺乏，或者是材料的不科學選擇與搭配。此次活動材料符合實踐活動地方的客觀實際，村民能夠一看就懂，同村民自身的利益息息相關。基於這一點，對於每一份的信息採集，村民都極力配合，能夠採集到最真實的第一手材料，為以後的活動展開提供了針對性的感性材料。馬克思主義等先進理論告訴我們，“一切從實際出發”，通過活動的最真實感受，團隊的每一位成員都會在以後的學習與生活之中，真正做一名務實的先進青年，受益終身。

再次，活動前對每位成員都進行了一次活動開展的前期培訓工作。這點最集中表現在每一位隊員開展工作時，都能一步到位，大大提高了工作效率。啟發了每一位隊員在以後的日子，必須積累豐富的經驗。開展每一次的工作，都要提前進行培訓，讓自己最快投入到工作之中。在這裏，受益不僅是自己，還包括與你合作的夥伴和工作對象。

最後，活動在人員的安排與溝通上恰到好處。此次人員搭配由雙方共同組成，本地的人員與外地人員有機搭配，收到了良好的效果。本地的人員能夠在信息採集過程之中，發揮其“主人家”的優勢，能夠用本地的風俗習慣、語言以最快的方式採集到有效信息。外地人員對需要採集的內容以及介紹最為熟悉，能夠把實踐活動的具體要求及活動規範性進行監督。同時，外地人的到來，能夠給活動地點的村民以新鮮感，通過外地隊員的介紹風土人情，使更多的村民參與到活動之中。

第二，實踐活動過程。本次社會實踐活動總共有五個子項目。

首先是對嬰幼兒的健康體檢。由於經費及時間有限，此次活動沒有請專家進行體檢。但是，為彌補這點，這次實踐活動在每一個鄉村的村衞生室或者經過衞生室與村委會協調進行。接受採訪的每一位村民都是該衞生室負責的家庭。在衞生室或者居委會，先經過一系列的問題調查，確定初步檢查的對象名單，然後交由專人負責登記，接受檢查。通過調查，可以看出，絕大多數的問題出在村民的飲食習慣。例如，飲食的無規律性，不僅僅是因為農民在農業活動之中，農業生產沒有具體的有序規劃或者是搶時機進行生產，進而造成三餐無規律，存在暴飲暴食的現象。

活動之中，每一位隊員經過一系列的例子，充分認識到了一個良好的飲食習慣對人的身體健康的重要性。在平時的學習與生活之中，許多學生為一時的好玩或懶惰，或忙於某件事情，從而“廢寢忘食”。不難在生活之中看出，有些人瘦得像猴子，有些人肥得像一頭“豬”。許多疾病的產生都來自於不良的飲食習慣，如結石，結核等，挑食厭食，喜歡吃“垃圾”食品與和過多的碳酸飲料，得肥胖症或是長許多本可以避免的痘痘等等。通過對嬰幼兒的健康體檢，必須認識到好的習慣要從小養起，否則拖得時間越長，改正的困難就越大。

緊接着是走訪需要受助的羣眾。本次社會實踐活動，因各位成員的時間安排和合作方的時間上客觀限制，走訪需要受助的羣眾主要通過居委會進行。負責此項的活動的隊員通過在居委會資料查詢和幹部羣眾的介紹與推薦，確立了一大批需要受助的家庭名單。值得一提的是，基本上每家每户都有受助的資格。畢竟，基本上每家每户都存在一定的困難，最突出的在於物價漲得飛快，但是收入卻越來越困難，漲幅遠遠趕不上物價水平。通過資料查詢及實地調查，確實發現許多家庭需要受助。

究其原因，在於其文化水平過低，許多的行業無法涉足，或者沒有一技之長，只能種地，但由於缺乏科學性，種田收入無法滿足家庭開支，更不用提在小孩的良好飲食上的投入。一方面，嬰幼兒的健康確實與家庭經濟狀況密切相關，在中國絕大多數地方，這是不爭的事實。另一方面，通過這項活動思考我們自身，我們必須深刻的進行反省：作為大學生，許多人在校把玩放在第一位，認為“六十分萬歲”，試想，這些人如果繼續持續下去，恐怕這些知識分子在真正踏入社會時，真的成了“百無一用是書生”，反過來成為國家和人民的負擔。

跟着是定期回訪調查。此次社會實踐活動還有一個最重要的作用是為以後的定點服務做前期準備工作。回訪調查的工作目前處於未實施的狀態。並不是因為“偷工減料”，此項活動由壹基金分基金決定回訪日程安排，畢竟，公司需要將採集的信息進行系統處理，確立回訪的具體要求與內容。但是，回訪的前期準備工作已經完成，確立了一批迴訪的名單。這些家庭都是具有一定代表性的家庭，相信接下來進行的回訪工作將取得良好的成績。

我們在日常的做事之中，往往以快著稱，並不注重一項工作的績效的長期性。通過此次社會實踐活動，給每一位成員上了一門課，做好一門工作，不僅需要當時熱心投入與努力，更需要長期的觀察，不斷去修補工作的不足之處。真正取得最後的好成績。有一句話是這樣説的“堅持不是勝利，堅持到底才是勝利”，這應該是的概括。

再次，是活動的熱線接待。本次的熱線接待主要由與我們合作的壹基金分基金會負責，通過我們在晚飯後的閒聊，我們可以知道大多數村民關心的是哪種品牌奶粉之類的最適合嬰幼兒餵食，他們基本上不關注價格的高低，更多的是關注質量問題。這充分説明在經濟條件越來越好的前提下，更多人的飲食習慣不斷趨於良性循環。同時，我們可以發現，良好的服務態度是熱線電話快速取得有關信息的重要保障。與人溝通的技巧，是我們每一個隊員在以後的日子裏重點培養的能力之一。

最後，是問題的蒐集，由於時間有限和活動之前的臨時調整，本次主要通過填調查問卷的方式進行採集。本次共採集了一百多份調查問卷，全部是通過帶隊老師檢查過後的合格問卷。從在問卷調查的過程之中，我們可以看出不同人的工作效率：與人溝通能力強的隊員在很短的時間內就能夠完成一份調查問卷，善於解説的隊員也是一樣的，本地的隊員比外地的隊員更容易完成一份問卷……現代社會，人際關係的良好處理是事業取得成功的重要保障，你可以什麼都不會，只要你會用人才一樣能夠取得勝利。每一位隊員在進行問卷調查之中都付出辛勤的勞動，但是每一個人更收穫了鍛鍊自己的機會，學習到了許多在課本上無法學到的做人處事的道理。

不過本次的調查問卷存在一個很大的缺陷，就是問卷過於宂長。一份調查問卷有22頁，這給隊員出了一個巨大的難題，剛開始一份調查問卷平均花費接近一個小時，嚴重降低的工作效率。也由於時間過長，許多的受訪者在信息採集到一般時都採取放棄的態度，這給調查人員出了難題。不過，在每一位隊員的努力之下，絕大多數的問卷都順利完成。就問卷本身而言，的確是一份高質量的問卷。但是，所涉及的問題有些過於繁瑣，給人以厭倦的感覺，許多的受訪者在遇到此類問題是存在不耐煩的現象。這啟示我們在以後的進行類似調查時必須充分考慮調查對象的客觀實際，從實際出發，展開有關的活動。

第三，活動的經費。本次活動的經費基本上是零投入。所有的費用都由由壹基金分基金會和多美滋公司支付。於我們團隊而言，更多的是支付自己的花銷。

第四，活動的結果。本次社會實踐活動基本上取得預期效果，達到預期的目的。

(一)黨員，團員充分發揮模範帶頭作用，通過活動宣傳嬰幼兒健康輔食營養，使更多的家庭樹立正確的嬰幼兒輔食營養觀念;

(二)樹立正確的社會主義價值觀、人生觀;樹立羣眾觀念，堅持到基層工作，成為一名積極有為的，為人民服務的“四有”青年;

(三)學習廣大羣眾艱苦樸素的生活作風與為家人幸福而不斷拼搏的品質;

(四)深入基層，積累社會實踐經驗，切實把文化知識學習與思想道德修養、全面發展與個性發展機密結合起來，提高綜合素質;

(五)關注基層發展，促進地區穩定，積極為構建社會主義和諧社會做貢獻，積極為地區建設獻言獻策。

第五，其他方面。本次活動雖然取得可嘉成績，但存在一定的不足之處。

首先是活動的宣傳不夠。原本打算藉助以基金分會和多美滋公司進行宣傳，但他們在活動的宣傳上受經費所限，宣傳方面基本上沒有取得好的效果。這是本次活動的重要不足之處。

其次是活動的時間安排存在一定的問題。本次活動人員分成了兩組，兩個時間段進行的。當然，這與合作方前期活動準備不足有關。

再次，活動之中存在處理突發事件的能力不足。如遇到有人誤解宣傳活動宗旨時，反應速度過慢，導致某一時間段全體工作人員處於閒置狀態。

最後，活動的地域有點過大，不夠深入。雖然涉及到了所有的項目，收到預期的效果。但在此基礎上還可以進一步開展工作，取得好的效果。

這是我們團隊第一次與社會組織合作，它所取得效果，積累的經驗，將為我們以後的更多合作作為借鑑，取得更大成功。

2022年暑假實踐總結 篇15

暑假過半，這20天我在寂寞中度過，我很想寫些東西，可無從下筆，只好先寫寫我的心情。人如果沒有目標，沒有事情可做，是非常痛苦的事情，作為一個教師應利用假期來充實自己的頭腦，提高自身的素質，掌握更多的技能，以便更好的在崗位上發揮潛能，為自己的事業打好基礎。

可放假以來，我真的有些無所事事，我很後悔，但已無法彌補，所以我決定從今天做起，從現在做起，學習一些相關的語文知識，掌握一些國小生的心理教育知識和技能，為自己即將上任的崗位做一些準備。如果有這方面材料和經驗希望提供參考。