國中生身上一旦有“3特徵”，多半是已“停止長高”，你中招了嗎

隨着生活水平的提高，現在很多國中生的身高，已經普遍比過去的90後“老阿姨”高了很多。但凡事也有例外，比如國中生身上一旦有“3特徵”，多半是已“停止長高”，你中招了嗎?

1、肌肉變得結實

不知道大家有沒有發現，那些身高“突飛猛進”的學生，通常都是比較瘦的，所以父母都會讓他們多吃點，可就是長不胖，也許營養都用在身高上面了吧。

不過當你感到自己的肉變得越來越結實，體重也增加了不少，那説明長高有點困難了哦。因為肌肉變得結實之後，你的身體往橫向發展，而非縱向。

2、第二特徵成熟

每個人的體質都不一樣，所以發育的快慢也不同，主要跟遺傳以及營養狀況有關。但一般情況下，女生在15歲左右發育完全，而男生在20歲左右。

尤其是當你發現自己的身上出現第二特徵的話，比如男生出現變聲、喉結突出;女生的曲線、週期性月經等，這都證明你馬上要接近青春期的末尾了。同時也標誌着身體開始成熟，而身高也將達到巔峯。

3、骨骺線閉合

骨骺線閉合是指長骨的兩頭骨骺線開始消失的現象，實際意義是指已經失去了自然長高潛力。而傳統醫學上認為男生在16至18歲，女生在16至20歲就會閉合，其實這是一個誤解。想知道骨骺線是否閉合，得去醫院檢查才行。

不過當你發現自己近一年身高增長速度緩慢，那可能就預示骨垢線就要癒合了，所以國中生們要抓住這最後快速長高的機會，有空就多鍛鍊，不要再熬夜了。因為等到骨骺線閉合之後，你再想長高已經是不太可能了。

本文編輯：小杰

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