![生活常見健康知識的10錯誤習慣]( "生活常見健康知識的10錯誤習慣")
- 錯誤一：廁所是很不衞生的地方。經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中乾淨多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。錯誤二：飯後立即刷牙。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破...
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![地震時自救必需的常識短信,很重要]( "地震時自救必需的常識短信,很重要")
- 1、在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。2、地震大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面。3、發生地震時，應該在重心較低...
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![人人都是生活家,生活短信小知識分享]( "人人都是生活家,生活短信小知識分享")
- 1、如何健康吃方便麪①先沖洗：先用温水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水。②應煮着吃：煮麪更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麪條更加營養。③吃完麪把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多。④吃完最好吃些水果。⑤最重要的是不要長期吃。2、時下酸奶成為火鍋自助...
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![健康生活短信知識-個人與家庭的需要]( "健康生活短信知識-個人與家庭的需要")
- 1、我們生病了認為藥量大會好的快，這種做法很危險，容易造成肝損害或腎衰竭。藥毒是通過肝腎來過慮排解，安全劑量才能保護肝腎。2、柚子功效真不少，常吃柚子身體好。有利消化健脾胃，止咳化痰顯奇效；新鮮柚汁含胰島，降低血糖防三高；加快傷口癒合度，敗血之症能治療。3、市場上一些沒...
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![生活上開心快樂的信息,祝福健康幸福]( "生活上開心快樂的信息,祝福健康幸福")
- 生活上開心快樂的信息,祝福健康幸福點擊幸福的回車，按下煩惱的空格，複製每天的快樂，切換時常的好運，保存健康的體魄。把不快剪切，把美好鎖定，把幸福粘貼，祝你每天開心多一些！情感之爐，隨時間升温；友情之花，隨歲月永燦；情誼之樹，隨人生常青；問候之語，隨心靈發送。朋友，惟願你幸福安樂，萬事...
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![美麗生活小貼士,夏季生活提示短信息]( "美麗生活小貼士,夏季生活提示短信息")
- 1、夏季防暑9竅門：少吃多餐，吃辛辣食物，温水沖澡，多喝水，避免劇烈運動，使用冰袋，喝菊花茶，涼水衝手腕，羽毛或絨毛枕頭及棉質枕套。2、八種蔬果最“刮油”：黃瓜，茄子，綠豆，香菇，番薯，山楂，蘋果，冬瓜。這些瓜果蔬菜皆有餐桌上的“降脂藥”之美譽。3、“冬不坐石，夏不坐木”：夏天氣温高，濕度大，久...
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![小心四種懶惰讓你失去健康,今天走路了嗎]( "小心四種懶惰讓你失去健康,今天走路了嗎")
- 導語：隨着科學技術的發展，生活越來越方便，人們也變得越來越“懶”。近日，意大利調查研究指出，和吸煙一樣，懶惰也是人類長壽的剋星。以下的四種懶惰千萬不能有，它們會增加人們患病的風險。1、懶得動彈回家就坐在沙發上看電視，幾個小時一動不動，更不愛做家務。“懶得動”已經被評為...
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![國人身體最需要的幾種營養成份]( "國人身體最需要的幾種營養成份")
- 中國人最需要的8種營養成份：鋅、鎂、鐵、葉酸、維他命b、c、e、鈣鋅：12毫克/日。鋅是人體六大酶類、200種金屬酶的組成成份或輔酶，對全身代謝起廣泛作用最佳來源：牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣。鎂：320毫克/日。鎂是哺乳動物和人類所必需的微量元素，它是細胞內重要的陽離子，參...
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![巧用保鮮膜,巧用冰箱-生活小竅門每天看一點]( "巧用保鮮膜,巧用冰箱-生活小竅門每天看一點")
- 【巧用冰箱】栗子煮熟後不易剝殼，只要冷卻後在冰箱內凍2小時，可使殼肉分離，剝起來既快，栗子肉又完整。啤酒、紅酒和白蘭地，倒在製冰盒中可成一塊塊固體冰酒塊，吃起來別有一番風味。茶葉、香煙、藥品存放於冰箱內，可18個月不變質生日蠟燭放入冰箱冷凍24小時，再插在蛋糕上，就不會出...
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![經典生活百科短信資料,好生活必讀]( "經典生活百科短信資料,好生活必讀")
- 1、七個養生小動作：①嚥唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；②踮腳：防止下肢血液迴流不暢。③轉頸，提神又防止頸椎疾病；④張嘴：最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環；⑤摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。⑥遠眺：減輕眼睛疲勞；⑦握拳，增強體內臟器功能，使人體力倍增。2、睡眠的最佳姿勢...
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![生活化的短信息,對人生有看法]( "生活化的短信息,對人生有看法")
- 生活化的短信息,對人生有看法用一天迷茫，用一天等待，用一天暴躁，用一天祈禱，用一天竊喜，換一天興奮，過一天平淡，願這七種滋味調和你的生活，一週快樂！希望工作中的你：週一精神百倍，週二喝酒不醉，週三餐餐美味，週四消費不貴，週五輕鬆約會，週六財運碰對，週日好運加倍，總之開心萬歲！一句平淡如...
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![讓你懂生活的短信息(遠遠的很美)]( "讓你懂生活的短信息(遠遠的很美)")
- 1、雪，雨還有人。這三樣東西要從遠處看才美麗！透過玻璃窗看外面的雪和雨美麗無比。但是越走近它，越有可能發現它是泥水。人也一樣。瞭解的越多，或許失望也越多。2、愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候...
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![最最實用的生活養生健康短信,祝你身體健康]( "最最實用的生活養生健康短信,祝你身體健康")
- 1、飲茶的最佳時間：飯後1小時，不少人喜歡飯後馬上飲茶，這很不科學，因為茶葉中的鞣酸易與食物中的鐵結合成不溶性鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。2、鍛鍊的最佳時間：傍晚鍛鍊最為有益。這個時間段，人的味覺、視覺、聽覺最為敏感，全身協調能力也最強，尤其是心律與血壓都較平衡，最適宜鍛鍊...
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![春季排毒做起來,健康漂亮自己行]( "春季排毒做起來,健康漂亮自己行")
- 1、春季可以每週進行一兩次蒸桑拿的洗浴，通過擴張毛孔，來促進排汗排毒，達到清除皮膚上的油膩污垢，促進血液循環、加速代謝、清洗血管作用。2、春季排毒還應積極鍛鍊，讓身體出汗，通過皮膚上天然流出的汗水來將毒素帶出。慢跑、游泳、羽毛球、登山等運動都非常適合春季進行。3、...
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![自助旅遊常識,旅遊短信小幫手]( "自助旅遊常識,旅遊短信小幫手")
- 旅遊常識：吃，名吃要品，但量不可大，住，環境要乾淨舒適，行，購買當地地圖，遊，領略更多樂趣，購，只購當地獨有，娛：不要入迷，適可而止。天下西湖三十六，杭州西湖最是牛；西湖山水別樣美，遊覽一回真無悔；西子景如潑墨畫，走過一遭永牽掛。東雁蕩，海邊矗立千層浪；西雁蕩，括蒼情懷在遙望；南雁蕩，八閔大地有風...
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![常用生活小知識短信息，需學需記]( "常用生活小知識短信息，需學需記")
- 1、有關燈看電視的習慣不好，建議開一盞不太亮的小燈。關燈雖然可以使圖像更加清楚，可這樣一來，房內除了屏幕全是黑的，光線對比強烈，空易引起眼睛酸脹難受。2、生活小竅門：把打皺了的領帶卷在啤酒瓶上，第二天再用時，可消除褶皺；3、防手機輻射需知：第一、通話時不用手機緊貼耳朵，儘量...
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![生活小貼士短信息:需瞭解的生活知識]( "生活小貼士短信息:需瞭解的生活知識")
- 1、自駕出行八注意：查詢路線避免交通擁堵，注意天氣，檢查車輛狀況，購買自駕遊專門保險，應對突發事件，注意飲食，注意回程安全，自駕歸來給愛車保養。2、春夏季節，人們喜歡到郊外吃燒烤，燒烤也需要小技巧。開始燒烤之前，在烤網上塗些醋，然後烤魚、烤肉，不會被烤焦。3、養生保健常識：春夏之...
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![生活中需要注意的小常識短信]( "生活中需要注意的小常識短信")
- 1、蜂蜜禁忌：1.不要用蜂蜜餵養一週歲以下的嬰兒；2.不能用開水衝或高温煮蜂蜜；3.不可與豆腐、韭菜同食；4.糖尿病人不能服用蜂蜜；5.不能存放在金屬容器裏。2、秋風涼涼襲入內，秋夜綿綿似個長。換季時節感冒多，朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着涼，保重身體多添衣。3、7個“別”保健康:...
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![節能減排短信知識,節能省錢減排創造好環境]( "節能減排短信知識,節能省錢減排創造好環境")
- 1、大範圍使用節能燈時，選擇低諧波、高功率、帶濾波器，並多裝一些電源開關，避免大批節能燈同時開關，受電網高壓脈衝衝擊，而造成損壞2、氣候變暖，農村節能減排有妙招，建沼氣池，可減少二氧化碳排放；使用太陽能熱水器，綠色又安全；使用菜籃，拒絕塑料袋，環保人人愛。3、一台節能空調比普通...
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![有助於健康生活的家庭醫生短信知識]( "有助於健康生活的家庭醫生短信知識")
- 1、巧洗水果有妙招：將盛有清水的盆中灑入少量麪粉或澱粉，把水果放入其中反覆掏騰，幾次下來水果便可洗淨。2、細小魚刺卡喉，可取維生素c一片，含服慢慢嚥下，數分鐘後，魚刺就會軟化清除。也可剝取橙皮一點，含着慢慢嚥下，可化解魚刺。3、生薑水泡腳預防小孩感冒：取一塊生薑拍碎，放入開水...
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![美好生活小短信,面對人生中的各樣狀況]( "美好生活小短信,面對人生中的各樣狀況")
- 美好生活小短信,面對人生中的各樣狀況美麗的心情在每分每秒放晴，思念的味道在每時每刻加深；天氣雖然是寒冷的，但是每個人的心裏卻是温暖的，願天天好心情快樂每一天！今天微笑了嗎？經常笑笑心情好。今天按時吃飯了嗎？合理膳食身體好。今天睡得好嗎？睡眠充足就會一切都好！祝你天天好...
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![關愛老年人短信常識:老人健康心理需重視]( "關愛老年人短信常識:老人健康心理需重視")
- 五個要，是指要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。(1)要掉，是指放下架子。對於原來有一定社會地位的老年人來講，這一點非常重要。離退休後，就不要再比職位高低、成就大小，也不要再講當初如何如j何。要把自己放在普通老百姓的位置上，用一顆平常心來看待和處理周圍事物。這樣就不會歎息...
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![有關生活的短信，使人健康長壽]( "有關生活的短信，使人健康長壽")
- 【夏天地上灑水降温不利於養生】夏天人們常常在地上灑水，藉助其蒸發作用帶走熱量。然而，這樣只能暫時降温，時間一長，室內濕度增加，反而更加悶熱。蒸發時，地面的細菌和灰塵會隨着水蒸氣飄散到空氣中，不利健康。吃苦排毒：首推蓮子芯，它味苦，可發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣...
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![可抗衰老的14條小技巧,女人必知]( "可抗衰老的14條小技巧,女人必知")
- 健康小常識多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄乾，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。-------------------------------------------------------------------------------------------------女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味着你的...
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![關於秋季天冷加衣的祝福短信]( "關於秋季天冷加衣的祝福短信")
- 1、入冬了，天冷了，大雪封山了，大雁早就南飛了，狗熊躲進樹洞了，你的小窩也已經用草墊暖了，你也該鑽進去冬眠了，等你明年春天醒來再見了。2、入冬了，天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，釦子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過這個冬季，一定要幸福喔。3、入冬了，天冷...
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