如何提高孩子的自主注意力

我常聽一句話：我家孩子注意力特別差。這句話從我入行至現在，經久不衰。

注意力的問題不是一個簡單的單一性問題，而是一類問題。要解釋清楚這個問題着實有些困難，因為自閉症孩子遇到的注意力問題可謂五花八門。

如果我不能幫助大家去梳理清楚注意力常見的問題，以及這些問題之間的關係。那麼我們也無法針對這些問題給出一些干預策略。

首先來歸納一下我們孩子常常出現的注意力問題：不看人，叫名字不搭理，注意力多是被動的，注意力的持續時間短，注意力缺乏專注性，缺乏注意力轉換的能力，缺乏共同注意力等等。

這些注意力的問題我們簡單的歸納一下，可以分為以下幾點：注意力的能力(專注性，持續性，警覺性，分配性)，注意力的意願(自主注意力)，共同注意力幾大類。

今天我們花比較小的篇幅簡單的説一下注意力的能力，然後着重跟大家説一下自主注意力。關於共同注意力我們以後有機會專門做一次分享，這次不多贅言。

大家一定要有一個意識，就是要把注意力分為能力和意願。能力和意願就像人的兩條腿一樣，缺一不可。

但是目前的情況是，百分之九十九的家長都在訓練注意力的能力，而忽視了注意力的意願。

什麼是能力?很多家長不是特別理解，其實各位在生活中常常在做能力的訓練。

比如：模仿，指令，呼名反應，複述等等。

我們可以將注意力的能力簡單分為視覺注意力和聽覺注意力，這個分類我在很早之前就有講過。

能力的訓練我們常常採取DTT的方式，大多數是以教導者為主導。通過吸引注意力，指令，適當輔助，強化等技巧和操作來不斷提升孩子的能力。

接下來我們來聊聊自主注意力。

所謂的自主注意力，就是讓孩子自發的對外界有關注。這個能力對於自閉症孩子來説是很難的，也是非常重要的能力。

自主注意力是自主模仿能力的前提，自主模仿能力又是自主學習能力的前提。所以先跟大家將自主注意力的重要性説清楚。

接下來直接丟乾貨，如何訓練孩子的自主注意力：

1、不要刻意的去吸引孩子的注意力

在訓練孩子注意力能力的時候，我們第一步就是吸引孩子的注意力，因為這是做任何項目的關鍵，沒有注意力一切訓練都是空談。

但是我為什麼現在又要要求各位不要刻意的吸引孩子的注意力呢?因為我們訓練的目標就是提高孩子注意力的自主性，如果刻意的去吸引孩子的注意力那麼又變成被動的注意力了。

所以，訓練注意力自主性的第一步就是不要刻意的吸引孩子的注意力。我們要的是自發的，而不是強迫的，被動的。

那麼問題來了，不吸引孩子注意力如何做項目呢?

做法是這樣的，舉個例子：

假設我們進行一個模仿拍手的項目，如果按照訓練注意力能力的方法來實操是這樣的：先吸引孩子的注意力，然後説“這樣做”-----拍手，看孩子反應然後給予適當的輔助，最後強化。

但是如果按照提高注意力的自主性的操作來執行的話，是這樣的：不去吸引孩子的注意力，也不要“這樣做”的語言提示，教導者直接拍手。如果孩子沒看也沒做，繼續重複拍手的動作。

這樣做的一個收益就是我們完全沒有輔助和強迫孩子，孩子看你完全是出自自發的，這就是我們所説的自主注意力。

我們的孩子不是不具備自主的注意力，只是這個能力比較弱。能力本來就弱，你每次還都幫他集中注意力的話，這個能力只會更弱。

2、去掉語言提示

在我們日常訓練當中，有個現象非常的常見：家長在訓練過程當中更多的是説，而不是做。語言提示越多，孩子的自主注意力越弱。

因為依靠語言的提示，孩子就無需觀察周圍的人和環境。孩子做什麼取決於指令，而非自主的注意力。所以我建議各位家長在日常訓練當中減少語言提示，多去示範，多去讓孩子去觀察周圍的環境。

舉個例子：在日常模仿當中我們就可以去掉“這樣做”。因為即使在DTT操作當中，最終的目標也是去掉“這樣做”而僅靠孩子自己觀察的。

你多説，他就少看。

3、輔助等級從低到高

我們在日常訓練注意力能力的時候，大家都會按照輔助等級從高到低的原則。這樣的原則是為了讓孩子能力更好的提升，並且有一個比較好的過渡。

但是在我們訓練孩子自主注意力的時候，我們的輔助等級要從低到高。這樣做的收益是能給孩子更多的機會，如果開始直接上全輔助的話，孩子將失去非常多的自主性的機會。

4、輔助比例3:1策略

平時我們在訓練能力的時候，幾乎是每次都要進行輔助。因為沒有輔助的訓練將變得效率非常低，孩子能夠迅速的掌握一個技能和能力，就是靠輔助的撤銷和強化。

但是在訓練自主注意力的時候，我們不要每次都輔助。原因也很簡單，就是要給孩子機會。如果輔助過多或者過於頻繁的話，孩子也必然會失去非常多的學習機會。

通過我自己實操總結的經驗，輔助的比例定在3:1是相對合理的。也就是孩子如果三次都不做，或者都做不對的情況下，我們在第四次的時候給予輔助。並且輔助的等級也要記得是從低到高，這些措施都是為了給孩子更多的機會，而不是全權的包辦。

5、強化自主性

在我們訓練注意力能力的時候，我們強化的是結果。但是在我們訓練自主性的時候，我們強化的是過程。

強化結果的收益是提高孩子的能力，強化過程的收益就是會提高孩子的自主性。當孩子看我們，我們就給予強化。並且這個注意力是孩子自發的注意力，而不是你吸引的。

通過這樣的方式進行訓練，我們就能夠不斷的提高孩子的自主性。但是操作過程中，我們一定要遵循以上的操作原則。知易行難，只有各位家長不斷的進行鍛鍊，才能將實操當中這些原則做到靈活運用。