播音主持自備朗誦稿（精選16篇）

播音主持自備朗誦稿 篇1

如何讓你遇見我

在我最美麗的時刻

為這

我已在佛前求了五百年

求佛讓我們結一段塵緣

佛於是把我化做一棵樹

長在你必經的路旁

陽光下

慎重地開滿了花

朵朵都是我前世的盼望

當你走近

請你細聽

那顫抖的葉

是我等待的熱情

而當你終於無視地走過

在你身後落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

那是我凋零的心

播音主持自備朗誦稿 篇2

我是你河邊上破舊的老水車

數百年來紡着疲憊的歌

我是你額上燻黑的礦燈

照你在歷史的隧洞裏蝸行摸索

我是乾癟的稻穗;是失修的路基

是淤灘上的駁船

把纖繩深深

勒進你的肩膊

—— 祖國啊!

我是貧困

我是悲哀

我是你祖祖輩輩

痛苦的希望啊

是“飛天”袖間

千百年來未落到地面的花朵

—— 祖國啊

我是你簇新的理想

剛從神話的蛛網裏掙脱

我是你雪被下古蓮的胚芽

我是你掛着眼淚的笑窩

我是新刷出的雪白的起跑線

是緋紅的黎明

在噴薄

—— 祖國啊

我是你十億分之一

是你九百六十萬平方的總和

你以傷痕累累的乳房

餵養了

迷惘的我，深思的我，沸騰的我

那就從我的血肉之軀上

去取得

你的富饒，你的榮光，你的自由

—— 祖國啊

我親愛的祖國

播音主持自備朗誦稿 篇3

我説你是人間的四月天;

笑響點亮了四面風;輕靈

在春的光豔中交舞着變。

你是四月早天裏的雲煙，

黃昏吹着風的軟，星子在

無意中閃，細雨點灑在花前。

那輕，那娉婷，你是，鮮妍。

百花的冠冕你戴着，你是

天真，莊嚴，你是夜夜的月圓。

雪化後那片鵝黃，你像;新鮮

初放芽的綠，你是;柔嫩喜悦

水光浮動着你夢期待中白蓮。

你是一樹一樹的花開，是燕

在樑間呢喃，——你是愛，是暖，

是希望，你是人間的四月天!

播音主持自備朗誦稿 篇4

軍禮

紅軍隊伍在冰天雪地裏艱難地前進。嚴寒把雲中山凍成了一個大冰坨。狂風呼嘯，大雪紛飛，似乎要吞掉這支裝備很差的隊伍。

將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領戰士們向前挺進，在冰雪中為後續部隊開闢一條通道。等待着他們的是惡劣的環境和殘酷的戰鬥，可能吃不上飯，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊伍能不能經受住這樣嚴峻的考驗呢?將軍思索着……

隊伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起，不知在幹什麼。

將軍邊走邊喊：“不要停下來，快速前進!”

“前面有人凍死了。”警衞員跑回來告訴他。

將軍愣了一下，什麼話也沒説，快步朝前走去。

一個凍僵的老戰士，倚靠光禿禿的樹幹坐着。他一動不動，好似一尊雕像，身上落滿了雪，無法辨認他的面目，但可以看出，他的神態十分鎮定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾着半截紙卷的旱煙，火已被雪打滅;左手微微向前伸着，好像在向戰友借火，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時嚴峻起來，嘴角邊的肌肉抽動着。忽然他轉過臉向身邊的人吼道：“把軍需處長給我叫來!為什麼不給他發棉衣?”

呼嘯的狂風淹沒了將軍的話音。沒有人回答他，也沒有人走開。他紅着眼睛，像一頭髮怒的豹子，樣子十分可怕。

“聽見沒有，警衞員!叫軍需處長跑步過來!”將軍兩腮的肌肉抖動着。

這時候，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長……”

將軍愣住了，久久地站在雪地裏。他的眼睛濕潤了。他深深地吸了一口氣，緩緩地舉起右手，舉到齊眉處，向那位跟雲中山化為一體的軍需處長敬了一個軍禮。

風更狂了，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長的身體，他成了一座晶瑩的豐碑。將軍什麼話也沒有説，大步走進漫天的風雪中。他聽見無數沉重而堅定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬於這樣的隊伍，還會屬於誰呢?如果勝利不屬於這樣的隊伍，還會屬於誰呢?

播音主持自備朗誦稿 篇5

“字音-氣息”的結合

我們在進行氣吸訓練的時候，有這樣一項訓練“hei-ha-hou-he”連發，來訓練我們的橫隔膜彈動，我們也可以用這個練習的變形來練氣息與字音結合，具體如下：

我們用“ei”這個音，來體會，小腹運動與字音結合，剛開始的時候，我們是有意識的在發“ei”音的時候，將小腹向內微收，這是第一階段。我們用這個音有所體會了之後，就會找到小腹微收與字音相結合的感受，我們需要注意的是在開始練習階段，一定會有小腹與字音不同步的問題，這時候，就要有意識的去控制小腹，過了這一階段後，我們就要逐漸的將意識從小腹上移開，達到“全自動”，這個過程只有經過反覆練習才能達到，因為這是改變原來多年形成生活狀態，也正是如此，我們的更要重視這一過程。

在改變“ei”向單音節詞練習時，我們要注意，一口氣，一個字，收一下(小腹)。再下一步就是，把單字變為詞，也是一樣，一口氣，一個詞，收一下(小腹)。最後逐漸過渡到短句。

另外一種“字音-氣息”結合的訓練就是“hei”音連發，剛開始的時候一口氣發3個“hei”就行，關鍵是找到“同步”的感覺，隨着練習熟練程度提高，能力的提高，一口氣我們就能發出7、8個連續的紮實的、有力的、同步的“hei”音，但是在發音的時候我們要注意：呼出的氣流盡量控制，使其打在上門齒的齒背，彈發要輕巧，要跳躍，不要用喉。

這裏還要説的是：胸腹聯合式呼吸需要強調的有這樣幾點：

(1)對抗感

這種對抗説的是小腹與後腰的對抗，小腹有微微向內收的力量，後腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對抗的，也正是這兩種對抗的力量實現了對氣息的控制。注意：小腹部是向裏癟的，也不是向外鼓的，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺，這是呼吸控制的“總指揮”，我們在發高音的時候丹田控制較強，在氣息快用盡的時候控制較強，因此我們可以通過這兩個階段來體會丹田的控制感，找到這種感覺是相當必要的，我們在以後提到“聲音發出線路”時還會強調其重要最用的。

(2)支撐感

這也是在掌握胸腹式聯合呼吸法的時候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個着力點值得注意，在呼吸過程中我們會有兩肋、後腰被撐開的感覺，這種撐開的感覺使我們感到後背舒展，腰帶漸漸繃緊。

(3)氣柱感

這種感覺是在我們的身體內有一股垂直氣柱，上下貫通，注意：體會這一感覺的時候，身體一定保持“正”、“直”，精神興奮、從容，找到通暢的感覺。整體上，氣柱充盈、飽滿，源源不斷。

(4)流動感

這也是一種抽象的感覺，但是我們可以通過如下方法來感覺一下：深吸氣，吸滿、吸足，然後用意念將氣息壓到腹腔保持住數秒，然後將氣息提到胸腔保持數秒。這樣反覆練習數次就會找到氣息運動的感覺，同時在氣息的一壓一提的過程中，感受流動，儘量使其順暢。

我們在上面提到過“聲音發出線路”這個詞，這裏我們把它和“氣息運動線路”這兩條線路相結合，來進行一下解釋。

好，我們來談一談 “聲音走向線路於氣息走向線路”問題，其實聲音和氣息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子，豎直上升的咽喉，沿着軟齶—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬齶前部—人中出彈出，下面舉幾個例子來幫助體會一下，“英”“經”“輕”“昌”“房”“唐”，在做上面練習的時候強調幾點注意事項：

1.字音一定要沿着上口蓋的穹窿往前行進。

2.字音一定要推倒硬齶前部。

3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺。

播音主持自備朗誦稿 篇6

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(9)搓臉：10秒。

(10)轉頸：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮脣：10次，20秒。

(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒。

(17)轉脣：8*8拍，30秒。

(18)雙脣打響：30次，30秒。

(19)彈脣：1分鐘。

(20)b本音：60次，1分鐘。

(21)ba本音：60次，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

(23)頂腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸捲舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

(28)彈舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分鐘。

(30)da音：60次，1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

(32)g本音：60次，1分鐘。

(33)ga本音：60次，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

(35)ge音：60次，1分鐘。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來，2次，2分鐘。

(41)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。

我們早上練聲是從無聲到有聲的訓練首先是無聲的：

播音主持自備朗誦稿 篇7

氣息

其實，對氣息的認識對於學習播音主持專業的學生來説這裏的東西是不能夠使其學到真正控制呼吸的方法，僅提供參考與對照的依據，換句話説，我們只有在自己找到自己認為的胸腹聯合式呼吸法的感覺之後將這種感覺與書上的正確理論進行對比，檢驗自己的感覺，調整自己的狀態。

我們主要來説説實用的能體會到正確呼吸方法的辦法，我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎上不斷地練習，將這共感覺固定住。

方法一：這個練習要兩人進行，兩人同相，練習人在前輔助人在後，後者將雙手放到前者後腰處，稍微用力，用雙掌按壓其後腰部。這時，練習人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開，注意，一定要將注意力集中在用力部位並且記住這個位置肌肉運動的感覺，同時動作一定要慢，反覆進行練習。在單人作次練習時，雙手在背部交叉即左手摸後腰右部，右手摸後腰左部，同時肩部放鬆。

方法二：這種方法是在一的基礎上進行練習的，在保持住後腰撐開的感覺後作此練習。

○1.保持興奮的精神狀態

○2.面部保持微笑

○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時打開眉心與撐開後腰

○4.重複上一步，但是將用鼻子進氣改為口鼻同時進氣，

注意：及其過程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子、口三點流入撐開的後腰。

以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺，但是我們要知道，這僅僅是第一步，我們所説的胸腹聯合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認為，呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。

吸氣時，隨着氣息從口鼻同時進入到胸腔、腹腔，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降，使我們能夠吸入更多的空氣。

呼氣時，狀態正好與吸氣時是相反的，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口。

以上基本上就是胸腹式聯合呼吸法的基本過程了。但是我們更加要注意的是，我們學習氣息的關鍵是要使氣息和字音相結合，所以我們還要進行“字音-氣息”結合訓練，這一步顯得尤為重要，因為我們在教學中發現，有很多學生能夠做到“呼-吸”的要求，但是在進行表達的時候已讓沒有氣息的支撐與依託，下面我們就來説説“字音-氣息”的結合。

播音主持自備朗誦稿 篇8

1.發氣泡音 30秒左右。

2.膈肌彈發“嘿 哈 30秒左右

( 以循序漸進，由低到高，弱到強)

3.調整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

口腔操

4.先搓搓臉、轉轉頭，然後松下巴,感受自然開張的感覺

5.提顴肌，用手和用臉交替來

6.開牙關，咀嚼狀

7.然後半打哈欠，同時發出 啊!

8.左右撅脣 10 次(左右為一次) 30 秒 轉脣 30 秒 八個八拍

9.然後發音， ba 的四個聲調 60 次(1 分鐘)

舌頭操

10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

②刮舌 20 次 (20 秒)

③轉舌 八個八拍 (1 分鐘(

④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

11.數棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿着竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個 棗、四個棗、五個棗、.....(看你一口氣能數多少)

12.數葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數不了二十個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、 數葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個數數兒的練習。一般達到一口氣能數十五個至二十個葫蘆即可。 由於數葫蘆接近説話狀態，難度較大。但是練好了更容易結合話筒前用聲用氣的實際控制狀態。

繞口令

繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發在下面)值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時候越慢反而對我們來説越好，這樣 可以更針對脣齒力度，對咬字發聲有好處。 可以更針對脣齒力度，對咬字發聲有好處。

播音主持自備朗誦稿 篇9

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我叫，我來自二年級五班，我的愛好是唱歌，跳舞，講故事。今天我就為大家帶來一個《螞蟻和蟬》的小故事。

一場秋雨過後，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽出來了，螞蟻兄弟們開始準備過冬的糧食，它們來到樹下，將樹上掉下來的果子收集起來，整整齊齊地擺在樹下曬成乾兒，然後一點點地運回家。螞蟻兄弟的糧倉可真大啊!那裏有許多好吃的東西，但是為了使糧倉裏的糧食充足一些，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物，汗水順着它們的臉直往下流，它們誰也顧不上擦汗。這時，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過，看到螞蟻累得那幅情景，便嘲笑説：“傻瓜，又在自討苦吃，你們看我多麼自在，你們什麼時候才能和我一樣自在呢?……”説着飛到了螞蟻兄弟頭上的樹枝，跳了一會舞，那舞姿實在是太美了，蟬在心裏讚美着自己

轉眼間，冬天到了，螞蟻兄弟推開門想呼吸一下新鮮空氣，這時蟬飛了過來，它有氣無力地説：“好兄弟，給我點吃的吧，不然我會餓死的。”螞蟻兄弟説：“那你夏天為什麼不找些過冬的糧食?”“夏天我正忙着唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙着跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃，看着蟬那狼吐虎咽的樣子，歎了口氣説到：“如果你只能夏天唱歌，秋天跳舞，那冬天就只能餓肚子了。

這個故事告訴我一個道理一分耕耘，一分收穫，要想取得收穫，就必須付出。

尊敬的老師們，親愛的同學們，

大家早上好!今天我演講的主題是“一分耕耘，一分收穫。 相信大家聽到這個題目，都懶的打開你的聽覺細胞繼續聽下去，老生常談，這是個人人都懂得的道理，説一千，道一萬，不過是用一些看上去很光鮮的例證來證明這句話不容置疑的重要地位。然而今天我還是要説，希望我美妙的聲音能夠打開你一天的好心情。

俗話説得好，“一分耕耘，一分收穫。”沒有付出，就沒有收穫。於是我們馬不停蹄，每天很忙很認真很充實的學習着，期待着某天收穫會到來。然而我們在播下了種子之後，每天勤奮的培養，卻始終無法得到我們所期望的結果。為什麼呢。

停下來，請你慢一點，再慢一點，先想想你希望收穫什麼，再想想怎麼耕耘，或許會豁然開朗。

你喜歡並擅長畫畫，希望將來當一名畫家，那很好，請朝這個方向付出吧;

你廣播主持好，想當一名優秀的播音員，請付出吧，“台上一分鐘，台下十年功”可不是説説而已;

你奧數相當了得，希望以後從事數學研究，請付出吧，少年大學生可不是天生的;

你英語very good，想以後賺老外的錢，請付出吧，現在幾個人不會説英語，而真正説的好能把它當作一生事業的又有幾個;

你當值日干部很再行，班級在你的帶領下風生水起，請朝優秀領導的方向付出吧; 你熱愛體育卻又不擅長，請付出吧，有什麼事情

是我們不學就會的呢;

你成績不突出，卻喜歡幫老師做力所能及的事情，那説明你的辦事能力比學習能力強，以後可能會是成功商人哦，請付出吧;

你説，老師，老師，我很自卑，我這也不行，那也不行。那只是因為你缺少一雙發現美的眼睛，不會自我欣賞，那麼請你去拜託你的好朋友你的老師説説你的優點和你擅長什麼，我相信自信的他們會比你的視力好些。

在明確了自己前進的方向後，送你四個字“天道酬勤”，這個成語的意思是：上天會按照你的付出給以勤奮的人們相應的酬勞。你想當畫家，歌星，老師，商人，醫生，有錢人等等等等，不付出就不會有回報，你再想也沒有用。要想收穫，就必須付出。

播音主持自備朗誦稿 篇10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我叫，我來自二年級五班，我的愛好是唱歌，跳舞，講故事。今天我就為大家帶來一個《螞蟻和蟬》的小故事。

一場秋雨過後，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽出來了，螞蟻兄弟們開始準備過冬的糧食，它們來到樹下，將樹上掉下來的果子收集起來，整整齊齊地擺在樹下曬成乾兒，然後一點點地運回家。螞蟻兄弟的糧倉可真大啊!那裏有許多好吃的東西，但是為了使糧倉裏的糧食充足一些，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物，汗水順着它們的臉直往下流，它們誰也顧不上擦汗。這時，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過，看到螞蟻累得那幅情景，便嘲笑説：“傻瓜，又在自討苦吃，你們看我多麼自在，你們什麼時候才能和我一樣自在呢?……”説着飛到了螞蟻兄弟頭上的樹枝，跳了一會舞，那舞姿實在是太美了，蟬在心裏讚美着自己

轉眼間，冬天到了，螞蟻兄弟推開門想呼吸一下新鮮空氣，這時蟬飛了過來，它有氣無力地説：“好兄弟，給我點吃的吧，不然我會餓死的。”螞蟻兄弟説：“那你夏天為什麼不找些過冬的糧食?”“夏天我正忙着唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙着跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃，看着蟬那狼吐虎咽的樣子，歎了口氣説到：“如果你只能夏天唱歌，秋天跳舞，那冬天就只能餓肚子了。

這個故事告訴我一個道理一分耕耘，一分收穫，要想取得收穫，就必須付出。

播音主持自備朗誦稿 篇11

萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪着楚漢名城光輝的未來;

千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示着英雄長沙人民的勵志與忠誠;

讓歷史預言：21世紀屬於中國!讓心靈承諾：21世紀屬於我們

播音主持自備朗誦稿 篇12

尊敬的老師、親愛的同學們：

和煦的秋風吹拂着我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食環境保護等方面的安全事項向大家提出如下建議：

(1)遵守交通規則，過馬路左右看。

年齡不足12週歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。

(2)做好秋季防病。

現在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節，因此我們要注意個人環境保護，勤洗手，勤通風，勤鍛鍊，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，午檢，及時填寫晨檢午檢表，一旦發現有傳染病發生，要儘快向班主任報告並立即採取正確的防控措施，不能任之蔓延。

(3)安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發生。

(4)不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發生。

(5)不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

(6)愛護校園，保持環境環境保護。

我們經常看到許多學生在校園裏的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環境的優美。但是，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶

中，不時發現有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環境，淨化校園。

同學們，讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。

播音主持自備朗誦稿 篇13

1.打開口腔(松下巴) 30次

2.狗喘氣 1分鐘

改良版“嘿、哈” 30秒

彈發音“賀、夜、哈、或” 30秒

(第二個是練習彈發音，是訓練膈肌)

3.脣操

①撮脣 10次 20秒

②合口左右撅脣10次(左右為一次) 30秒

③轉脣 30秒 八個八拍

④雙脣打響 30次 30秒

ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

4.舌操

①頂腮 30次 30秒

②刮舌 20次 20秒

③轉舌 八個八拍 1分鐘

④彈舌 30秒

da-da-da-da 60次 1分鐘

5.數數：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數多少遍)

6.數棗：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿着竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗、.....(看你一口氣能數多少)

7.自由練習.

增加：(練習氣息)吸滿氣，均勻吐出，發“絲” 23次

吸滿氣，均勻吐出，發“衣” 23次

調嗓子發螺旋“啊” 用氣息帶動 練音律 56次

播音主持自備朗誦稿 篇14

1 華華園裏有一株藤蘿花,佳佳園裏有一株喇叭花。

佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花，纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花。

2 嘴説腿，腿説嘴，嘴説腿愛跑腿，腿説嘴愛賣嘴。

光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。

3 銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。 一勺熱油一勺涼油，熱油涼油都是由。

4天連水，水連天，水天一色望無邊。蘭蘭的天似綠水，綠綠的水如藍天。 到底是天連水，還是水連天?

5司小四和史小世,四月十四日十四時四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲.史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四説我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視,史小世説我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

6 南門外有個面鋪面衝南，面鋪掛了個藍布棉門簾，掛上藍布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面衝南，摘了藍布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面衝南。

7 妞妞轟牛牛擰，妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢，媽媽罵馬。 山羊上山，山碰山羊腳，水牛下水，水沒水牛腰。

8 牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎, 牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。 郎戀娘來娘念郎, 念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎。

9 冬瓜凍，凍冬瓜，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜， 不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜，不吃燉凍冬瓜。

10 嘴説腿,腿説嘴，嘴説腿愛跑腿，腿説嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。

11 營房裏出來兩個排，直奔正北菜園來，一排澆波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。一排澆完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下來;二排砍完白菜，把一排掰下來的八百八十八棵大白菜揹回來。

12 石小四，史肖石，一同來到閲覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發現了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。

13 一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

14 教練和主力 藍教練是女教練， 呂教練是男教練， 藍教練不是男教練， 呂教練不是女教練。

藍南是男籃主力， 呂楠是女籃主力， 呂教練在男籃訓練藍南， 藍教練在女籃訓練呂楠。

15 紅紅糊紅粉燈籠， 給軍屬送光榮燈; 芬芬糊粉紅燈籠， 給軍屬送燈光榮; 紅紅糊完紅粉燈籠，

糊粉紅燈籠; 芬芬糊完粉紅燈籠， 糊紅粉燈籠。

16 油一缸，豆一筐，老鼠嗅着油豆香。

爬上缸，跳進筐，偷油偷豆兩頭忙。

又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，

撲通”一聲跌進缸。

17 出西門走七步，拾到雞皮補皮褲。是雞皮補皮褲，不是雞皮不必補皮褲。 我家有隻肥淨白淨八斤雞，飛到張家後院裏。張家院有隻肥淨白淨八斤狗，咬了我的肥淨白淨八斤雞。 我拿他的肥淨白淨八斤狗，賠了我的肥淨白淨八斤雞。

播音主持自備朗誦稿 篇15

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

披一路風塵，數千載風流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進21世紀門檻的時候，我們從歷史的珍寶館裏滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

拾一塊女媧補天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點燃的小桔燈，我們沿着歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養。這條文化長河，從遠古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶着一路歡歌，也帶着一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術筆墨寫就的史詩，前無古人，後無來者。既是民族智慧的結晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鑽石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關雲長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環，一端牽着遠古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養着中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，遊子商旅的親情鄉愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩歎唱古今。捧起這些佳作，我們與聖賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統在這裏昇華，文化在這裏更生。我們是傳統文化的後來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當代文化派出的使節。

以上是本站小編分享了播音主持經典練聲材料，你喜歡?

播音主持自備朗誦稿 篇16

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

(9)搓臉：10秒。

(10)轉頸：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮脣：10次，20秒。

(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒。

(17)轉脣：8*8拍，30秒。

(18)雙脣打響：30次，30秒。

(19)彈脣：1分鐘。

(20)b本音：60次，1分鐘。

(21)ba本音：60次，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

(23)頂腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸捲舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

(28)彈舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分鐘。

(30)da音：60次，1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。

(32)g本音：60次，1分鐘。

(33)ga本音：60次，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

(35)ge音：60次，1分鐘。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來，2次，2分鐘。

(41)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。