勵志演講稿3分鐘微笑面對生活（精選20篇）

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇1

我們在這個多姿多彩的世界裏生活，經歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣，在成功裏找到讓自己繼續前進的自信心。現實的社會裏，微笑是人間最真實的語言，失敗的時候給自己一個微笑，讓自己更深入的瞭解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現在失敗得越多，以後所遭遇到的失敗就越少。最後我們走上的一是條已經經歷過風霜磨練，平坦無阻的大道。

微笑是暴風雨後燦爛的陽光，給人們帶來温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，給人們帶來了希望;微笑是驕陽下一縷陣陣的微風，給人們帶來了清涼。

當狂風襲捲海岸，摧毀了房屋和農田，吹不走的是人們求生的必勝信念;當暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建築，衝不散的是人們敬畏生命的堅強微笑。忘不了當地人民手拉手，肩並肩地向洪水抗爭時的團結，忘不了來自世界每一個角落前來援助的仁人志士的友愛。儘管膚色不同，種族各異，不變的是人人臉上深藴的那一縷微笑，如陽光般燦爛温暖，驅走災區人們內心的嚴寒。正是他們堅強的意念、樂觀的態度、親切的微笑，才得以克服重重困難。我們要給生活一個堅強的笑臉，沉着冷靜地去面對生活中的絆腳石。

微笑，是一種弧度，是最優美的弧度。

微笑，是一粒種子，可以長成參天大樹!

同學們微笑吧!用微笑這樣面對生活!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇2

融開了滿河冰凍的是温柔的春風;拂綠了遍野荒原的是無聲的春雨;消釋了心中愁緒的是善意的微笑。

親愛的同學們，敬愛的老師們，我為大家演講的題是：《帶着微笑上路》。

有人曾經説過：面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重振旗，這是一種勇氣;面對誤解的仇恨，一笑而過是一種坦然、寬容，然後保持本色，這是一種達觀;面對讚揚和激動，一笑而過是一種謙虛、清醒，然後不斷進取，這是一種力量;面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法，成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷，請務必帶着微笑上路。

曾看過這樣一個故事：一天深夜，瑪麗打開門時，發現門外一個持刀的男子正惡狠狠地看着自己，短暫的恐懼之後，瑪麗迅速鎮定下來，靈機一動，微笑着説：“朋友，你真會開玩笑，推銷菜刀也不至選這樣的時刻呀!不過，這把菜刀我喜歡……”瑪麗邊説邊將男人讓進裏屋，仍面帶笑意地繼續説：“你很像我過去一位好心的鄰居，看到你真的好高興……”，滿臉殺氣的歹徒漸漸靦腆起來，他有點結巴地説：“謝謝……謝謝!”瑪麗轉身拿錢，果真買下了那把明晃晃的刀，陌生男人拿着錢遲疑着，轉身離去的一刻，他面對瑪麗的笑臉説道：“謝謝你，小姐。你將改變我的一生”。一個善意的微笑，就這樣讓瑪麗化險為夷，讓兇惡的歹徒改邪歸正，你難道不覺得，微笑果真有無與倫比的魅力嗎?

微笑，不僅能化干戈為玉帛，而且還能創造巨大的財富。世界上規模最大的旅館之一——美國的希爾頓旅館就擁有這樣一個成功的祕訣：他要求他的每一個員，不管多麼辛勞，都要向旅客保持禮貌的微笑。總公司經理康希·希爾頓認為，旅館裏沒有服務的微笑，就像花園裏失去了春天的太陽與和風，他説：“如果我是旅客，我寧願住進有殘舊地毯但卻處處見到微笑的地方”。他向服務員問得最多的一句話就是：“今天你微笑了嗎?”目前，希爾頓旅館已擴大到200多家，遍及五大洲，你難道不認為親切、温馨的微笑就是他的“發家寶”嗎?

微笑是財富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強烈的自信，一種藐視萬難的氣度，是強者的風範，所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對蒼生，所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑着對父母説：“我要堅持寫完!”所以他完成了鉅著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實，無論你是在成功的頂峯還是在失敗的谷底，無論是遭受風雨的肆虐還是享受着陽光般的温暖，只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會像穿越厚重烏雲的一縷金色陽光，照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中，帶着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒有雨天。

讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦後，讓微笑與我們同步!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇3

如果生活是一條波濤洶湧的大河，那麼微笑就是一張帆，推動着航船劈波斬浪，駛向金色的彼岸;

如果生活是漆黑得伸手不見五指的黑夜，那麼微笑就是一把火，照耀着夜行者穿越黑暗，走向希望的黎明;

如果生活是無情的戰場，那麼微笑就是一面旗幟，指引着勇士們衝鋒陷陣，英勇向前。

如果生活是一杯濃郁苦澀的咖啡，那麼微笑就是一塊糖，它的融合使生活中到處都潛伏着失敗與苦難。這咖啡變化更加清醇可口。

別以為貝多芬活得精彩，五指間流動的交響樂曾迷醉了一代又一代人;別以為阿炳美滿幸福，兩根琴絃奏出的“二泉映月”傳唱至今。兩位大師一個失聰，一個失明，曾經痛苦地生活在無聲無光的世界!可是他們始終樂觀豁達，笑對生活，在漫漫的人生道路上找到了屬於自己的座標。

是啊，若是沒有海浪與礁石的猛烈撞擊，哪有美麗的浪花開放若是沒有鐵錘與鐵鑽的急劇敲打，哪有璀璨的火星迸濺?若是沒有笑對生活的勇氣，哪來生命的光輝時刻?“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”?在生活的道路上，只有那些不是風吹雨打，揚帆前進，始終面帶微笑的人，才能感受生活的磅礴氣勢，才能看到前途的壯麗風光。

只有善於微笑着面對生活，生活才會對你微笑。

我相信，愛迪生在發明過程中也曾把這微笑化為動力，奮鬥不息，我相信，海倫·凱勒在命運的捉弄下，也曾以這微笑作為武器，戰勝了自卑。……

一個善於微笑的人並非沒有煩惱，只不過，他善於把煩惱當作一張廢紙拋掉;一個善於微笑的人並非沒有憂傷，只不過，他善於把憂傷的愁緒編織成希冀的網;一個善於微笑的人並非沒有痛苦，只不過，他善於把痛苦的傷痕化作靈魂的力量……

是的——

面帶微笑，即便是在泥濘的小道上艱難跋涉，精神也始終樂觀;

面帶微笑，即使是在悽風苦雨中抗爭,心中也永遠充滿陽光;

面帶微笑，即使是一千次失敗，也阻擋不了我們一千零一次奮起!

看見那微微翹起的嘴角了嗎?看見嘴角那渾圓的酒窩了嗎?哪便是微笑。

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇4

微笑是春天裏一縷和風，吹拂過來總叫人感到神清氣爽、心曠神怡;微笑是夏日裏的一股清泉，流淌而至總使人感到消暑解渴、清爽怡人;微笑是深秋裏豐碩的果實，總讓人感到在向你頷首致意、笑容可掬;微笑是寒東里的一輪朝陽，沐浴其中總令人感到温和柔美，暖易融融。

看見陌生人微笑，你可能會得到同樣微笑的回報;碰見老熟人微笑，你定會得到他主動親切的問候。

對上司微笑是一種禮貌的尊重，對下屬微笑是一種真誠的鼓勵。對老人微笑體現着虔誠的敬意，對孩子微笑飽含着深切的關愛。

微笑是快樂的晴雨表，微笑是健康的指南針!對他人微笑叫笑容可掬，體現的是善意;對自己微笑叫怡然自得，流露的是自娛。

微笑並不難，時時想着營造有個好心情，做有個向上翹的嘴型，再眨一眨彎月般的眼瞼就足夠了!

不信，你試試，生活頓時別樣精彩!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇5

生活總是充滿坎坷，人生的過程就是一個經歷磨難的過程，在經歷過磨難之後，你的人生便會達到一個高度，此時成功便離你不遠了。或許經歷磨難的過程是難以忍受的，但我們仍然要微笑坦然地面對生活，保持樂觀積極向上的生活態度，始終堅信“不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功!” 。

俞敏洪，中國知名企業家，從一無所有的大學生轉身變為全中國最為富有的教師，可以説這個過程是充滿磨難的。他曾經這樣總結自己的過去：“過去，我一直認為自己是個失敗者，大學聯考考了三年才考上，我是個失敗者;進了大學沒有一個女孩愛上過我，我是個失敗者;教了三年書沒有什麼成就，我是個失敗者;在北大十年沒參加過任何團體、任何活動，我是個失敗者;被北大開除出來無處安身，我是個失敗者” 。

從俞敏洪的經歷可以看出，在今天他的輝煌成就背後充滿着無盡的磨難。為什麼這些磨難沒有壓垮老俞?因為老俞有一顆樂觀積極向上的心態，對任何困難都能微笑面對，是這種樂觀的生活態度幫助老俞安然度過磨難，鑄就了他今天的成功!

在待人處事過程中，臉上時刻保持微笑，有助於化解人與人之間的矛盾，消除隔閡，有助於縮短人與人之間的距離。一張微笑的臉往往能為別人帶來愉悦的感受，增強自己的親和力。 世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人羣的地方就會開放。越是純潔的心靈，越是為其之美。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;温暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象徵仍然是微笑。

朋友們，面對生活，不論是失意，還是挫折; 不論是陰雲密佈，還是困難重重， 都要選擇微笑。讓我們學習保持俞敏洪樂觀的生活態度，微笑面對每一天，保持一顆積極向上的心態，笑對人生!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇6

我們在這個多姿多彩的世界中生活，經歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到人生的酸甜苦辣，也在成功找到繼續前進的自信心，在現實生活中，微笑是表現這些情感最真實的語言。

如果讓我用一個動作傳遞快樂，我選擇微笑，如果讓我用一種語言交流感情，我選擇微笑，如果讓我用一種方式面對生活，我選擇微笑。

那麼，什麼是微笑?雨果説，漣漪，是湖水的微笑;霞光，是清晨的微笑;春風是大地的微笑。微笑(慢)是自然的太陽，它使陌生人感到親切，使朋友感到安慰，使親人感到愉悦。

微笑着面對生活，是一種不懈追求，是一種人生態度，是一種人生哲學(頓)，我們可以拒絕平庸，我們可以拒絕風雨，但永遠都不能拒絕那道彎成45度的弧。

所以微笑面對生活吧，我們要學會從容的接受生活帶來的一切，也許是明媚的春光，也許是不期的風雨，也許是燦爛的笑臉，也許是難堪的冷遇。我們要學會微笑着張開雙臂，用從容的姿態去面對它們。

微笑着面對生活吧，生活是一場接着一場的戰爭。誰輸誰贏其實並不重要，重要的是用微笑去面對它。有時，勝利可能是一種失敗，失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己，心也不一定永遠清晰。我們只有在困境中磨鍊意志，在奮鬥中才能感悟人生!

微笑着面對生活吧，有人總是埋怨別人阻攔了自己，其實那是解脱的理由罷了，阻攔自己的不是別人，而是自己。軟弱攔住了你前進的腳步，自卑攔住了你思維的飛翔，自欺攔住了你心靈的呼吸。鼓起前進的力量，微笑着朝理想奔去，勝利一定屬於你們!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學們，

大家早上好!

我是XX班的，我發言的題目是“擁抱微笑”。

微笑，你曾給予過誰?誰又曾贈予過你?微笑是一股暖流，緩緩地流向人們的心田;微笑是一種力量，推動着我們前行。

生活中競爭無處不在，真正的競爭不是一場廝殺，殘酷只是表象，你是否吝惜給對手一個祝福的微笑?人生時刻都在PK，你不PK，就可能被PK掉。有時被PK敗了，也不要忘了給自己一個不怕失敗的微笑。

命運只留給霍金幾根能活動的手指，而他總是微笑着面對自己身體的殘缺，心靈灑滿陽光。在這種極端身體狀況下，霍金和羅傑彭羅斯合作，共同證明了奇性定理，並獨立提出了“霍金輻射”理論。他雖無法用健全的步履行走，但乘坐着“思考機器”，一次又一次越過了想象的邊界，在統一廣義相對論和量子力學方面邁出了重要的一步;他雖無法用正常的聲音表達，但在電腦的幫助下，一次又一次地成功演講，提出自己對世界的看法。霍金從未放棄過生命的微笑!我們要學會微笑着面對挫敗和磨難，努力創造奇蹟!

林肯曾碰到過不懷好意的挑釁。林肯身材瘦高，腿特長，有一位自命不凡的同事不無譏笑地問林肯：“一個人的兩腿應該有多長?”林肯微笑着沉穩地回答：“至少應該碰得到地面。”有時候，微笑着面對嘲笑，把它當成自己前進的動力，給別人一個寬容大度的微笑，又有何不可呢?

生命中如果缺少了微笑，那將多麼黯淡!微笑與生俱來，沒有人會對微笑免疫。當你用微笑擁抱他人，擁抱生活，擁抱這個世界時，幸福和快樂也會緊緊擁抱你!

俗話説“笑一笑，十年少。”微笑着面對一切，保持樂觀的心態，那麼即便歲月無情地流逝了，你的心靈也會永葆青春的笑容!

以微笑開啟每一天，讓你微笑永駐心靈!讓我們盡情擁抱微笑吧!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇8

初曉的清晨，風醒了。輕輕地掠過晨光熹微的四月天，搖動着城畔那一樹的嫩綠。

拂曉的陽光歡歡喜喜地落下，碰到了一片片睡意朦朧的綠葉，叮叮咚咚地撒了一地。斑斑駁駁的縫隙間，霎時熱鬧了起來。微熱的天氣，帶着濕潤的鼻息，遊蕩在城畔寧靜的土地上。天空纖塵不染，藍得耀眼，西邊星辰隱隱約約，彌留着，靜待藍色覆蓋天空。遠處鐘聲漸起，悠揚地飄來，在朝霞下回旋。小樹在這祥和的晨鐘聲中，虔誠地肅穆着。

遠遠看去，嫩綠的葉片上折射出金光閃閃，鬱鬱葱葱。幾處早鶯爭着暖樹，銜來春泥，啾啾着，在枝杈間築起了小巢。樹露出了青春的笑顏。今年三月，它吐露出了第一片嫩葉。一個月裏，竟長成了滿樹的輝煌!搖曳在微風中，享受着旖旎的初春。在它的眼眸中，世界是如此的新奇，如此的耀眼。每一天都是新鮮的，日子也在成長着，每一天都與前一天不一樣兒。天慢慢熱了起來，一切都開始唧唧喳喳，彷彿不知疲倦。獅子座在夜空中漸漸清晰了，一顆顆明亮的星星，走入了它的視野。此時的它昂着頭，日晚倦睡夢，微笑着，注視着每個細微。

不知不覺地，暴雨的季節來了。沒有任何的徵兆，在一天的遲暮，烏雲低低地壓了下來，雷鳴電閃，狂風肆虐。哦，小樹!它在狂風中東搖西晃，面色蒼白，驚恐地不知所措地掙扎，瘦弱的身子幾乎快要被折斷，往昔嫩葉洋洋灑灑落了一地。閃電將黑暗撕開了一角，露出鮮血淋淋的獠牙。閃電一聲脆響——狂風中小樹身上冒出絲絲渺渺黑煙——身體被劈成了兩半!散落的長髮在風中飄着，凌亂了我的視線。

何時，雨停了。天邊遙掛彩虹，奄奄一息的小樹格格不入地立着，尚未倒下。我跑過去，捧起一把散落的年華，輕嗅，還帶着春天的氣息，卻在初夏的暴雨中吹捲入泥。抬起頭，我驚呆了，那還未諳世事的小樹，活生生的就這樣離去了!伸出手，顫抖着撫摸那沉重的傷痕，疼在我心。帶着我手的温暖，我渴望撫摸到它同樣的餘温——但是，我絕望了。冰冷的徹骨的寒，驅散了我的温暖。大概，它是走了吧。生命，本來就是脆弱的。

葬了那些幼葉，為小樹做一個時光的悼念。

我也不常去城畔了。小樹雖然立着，卻早離去，光禿禿地灑下一地陰霾。偶有經過，不經意地轉過頭去看它，也只是傷心罷了。

落雪了。北國的冬天是嚴寒的。厚厚的雪壓在小樹的枯枝上，咯吱咯吱地響。我伸手拂下一枝雪，卻發現，雪下扭曲的枝條，寫滿了歲月的傷痛，灰黑色的枝，顯得更加落寞。“還是披着雪吧，至少，看不出來如此落寞。”我想。

時光飛逝，一眨眼，又是一個春。桃花依舊笑春風，我在芬芳的環繞中，卻有一絲掠過心底的疼痛。有蝴蝶飛過我的窗台，輕如薄紗的翅膀微微斂動，斑斕了眼前的微風。一個雨下的黎明，披衣坐起，撐起碎花傘，獨自又來到了城畔。

倚在樹幹上，往事歷歷在目。忽而，嗅到身後一陣清芳，我情不自禁地轉過頭，霎那間，我定住了：那傷痕累累的小樹，它的枝杈上，竟有嫩綠在閃動，燦若躍動的音符!嫩芽依偎着樹枝，小樹緩緩地不自然地對我笑了。哦，我的小樹!那雷曾將你劈成兩半，那雪曾壓斷你的枝條，此刻，你竟重生了!在淅瀝的小雨中，堅定地站着。我顫抖地扔掉了雨傘，與你一起，任希望的雨水澆灌我們的全身。面對面，我聽到了你勻稱的呼吸和規律的心跳，以及，看到了你照亮一季的微笑。

天地之間，你站成了一株永遠的微笑。燦若繁星，明如皓月。

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇9

有這樣一句話：“不管一切如何!我們都應該笑着面對!”我非常欣賞這句話，因為它闡明瞭一個深刻的做人道理。

有人説，生活是甜蜜的，一路上充滿了歡聲笑語;有人説，生活是苦澀的，一生中經歷了數不清的艱辛和無耐;有人説，生活是酸楚的，一輩子總會遇到躲也躲藏不過的歎息;還有人説，生活是新鮮刺激的，不停出現的新生事物期待你去感受去開拓，我要説，生命是多彩的，是赤，黃，橙，綠，青，藍，紫的組合。

生活本來就是這樣，酸，甜，苦，辣，鹹，一切盡在其中，就看你如何去描繪，去嘗試。所謂生活，可以簡單解釋為生命的活法，有人認為它是美好的，歡樂的，這樣的人，即使在寒冷的冬天也能感到生活的温暖，漆黑的午夜也能看到光明，用一種樂觀的態度去面對生命，用微笑來面對一切。

不同的人有不同的活法，因此不同的人對生命也有不同的感悟。酷愛學習的學子們以能暢遊在書的海洋中，去吮吸其中的蜜汁為幸福的享受;苦心教導學生的園丁們，以桃李滿天下為己悦，為己榮;疼愛子女的母親在母親節收到孩子送來的康乃馨時，會有一種由衷的感動;真摯的友情在經歷了風風雨雨變得更加牢固時，你觸摸到的是一顆温暖而真誠的心。

生命對每個人説是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中時而坎坷艱辛、波瀾不驚，時而垂柳輕拂、平淡如水，關鍵是看你如何來把握生活，享受生命。

讓我們用微笑來面對生活，用微笑來面對每個人每件事，你就會看到陽光燦爛，迎接你的也是一路的歡聲笑語。

微笑，有的人認為根本不值一提。但是當一個身臨挫折的人來説，淺淺一笑，卻如釋下了千斤重擔。我是個樂天派的人，打從我呱呱落地時，就與笑結下了不解之緣。因此，我的生活道路是都是由許許多多的微笑堆積成的。所以我一直認為在我的生活字典裏沒有“哭”字，但我到張海迪姐姐的故事後，我卻流淚了，淡淡的。

“生活是由一百個微笑堆積成的。”我一直認為這是一句閃光的真理。在不同的時代，相同的命運下，前者選擇了痛苦的死，後者卻選擇了堅強地生，兩者的反差是多麼大呀!因此，讓我們的生活都充滿陽光吧!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇10

在生活中，我們每個人都會遇到各種各樣的挫折。那麼，如果你遇到了挫折，是選擇逃避、退縮還是以微笑面對?

我想，大多數人都會選擇後者。以微笑面對挫折，是一個人勇敢的表現;以微笑面對挫折，是一個人自信的表現。以微笑面對挫折，是一個人抵達成功的必經之路，是一個人堅強意志的最美昇華!

還記得剛剛步入國中的校門時，由於對新環境的不適應和對新學校新面孔的新鮮感，導致現實與理想的嚴重反差，學習成績一落千丈。致使我滿載夢想播種希望的心靈遭受到嚴重的打擊。

我迷茫了、不知所措了、彷徨了、受傷了也徹底對自己失望了……

整天伏在桌上，整天以淚洗面，恍惚的虛度着終日。

每一天上課不聽老師講課，只是把頭伏在那高高的書堆裏，臆想着老是看不到我。

淚，就這樣無息的劃過面頰，留下不盡的惆悵我怨天尤人，整日憤懣不已。

都説秋天是收穫的季節，而我卻收穫了什麼?那倒是那一汪又一汪沉甸甸的淚水嗎?

這時，我也會口中哼着王菲的歌：不是風雨過後都有絢麗的彩虹，孤獨盡頭不一定惶恐……任它眼淚流過面頰、流到衣服上、流到手上、更是深深的流到我的心上。

這時，一位朋友就這樣悄悄地悄悄地逃入了我迷茫的青春的國度。他告訴我，走出挫折吧，外面陽光正好，可惜卻上一個享受陽光的人!

聽了這位朋友的話，我的心裏頓時豁然開朗。

對!以微笑面對生活!我學會了!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇11

各位同學，人生的道路並不像我們想象的那麼平坦，一切都很順利，在這漫長而又短暫的道路上，充滿了起起落落、磨難、荊棘……我們應該微笑着面對生活的起起落落。在過去，我總是悲傷，悲觀和沮喪的面對生活，一次經歷徹底改變了我對生活的態度。

我記得那是一個冬天的早晨，橘黃色的路燈照在平坦的路上，寒風刺骨。我一個人站在車站旁邊，等着晚點的公共汽車。景色幾乎看不清，在附近的一個十字路口，交通燈每隔一段時間就會換一次，空曠的道路很冷，一輛汽車飛速駛過，旁邊的住宅樓孤零零的，給人一種冰冷的感覺……

突然，一輛吱吱作響的自行車的聲音傳進了我的耳朵，在空曠的路上格外刺耳，打破了街道的寂靜。不一會兒，一個騎自行車的人出現了，那是一個送報紙的人，她的臉上佈滿了皺紋，大約有五十歲，給人的印象是飽經滄桑。她瘦弱的身體裹着厚厚的棉衣，外面裹着一件送報紙用的黃色背心。她每次踩踏板，車子就會疲乏地響一下。在這個繁忙的城市裏，她可能只是一個普通的工人，我心裏想。她似乎感覺到我的目光，當她走近時，朝我微笑……

多麼單純天真的微笑啊!在這個城市，有無數這樣的女性，她們不知疲倦地為這個城市的正常運轉而工作，她們每天奔波忙碌，為自己的工作而疲憊不堪，也許有年邁的父母需要照顧，有在學校讀書的孩子……她們肩負着沉重的責任，她們甘願做這一切……

生活的苦難，她默默承受。生活的艱辛並沒有使她沮喪，她對生活給予她的一切報以微笑。這個勤勞樸實的女人，一直在努力融入城市，努力生活，努力微笑，無論她走到哪裏，她都給人帶來微笑，她給沮喪的人帶來鼓勵。

我永遠不會忘記那個微笑，從那個微笑中我深受啟發。是的，如果我們用微笑來面對生活，生活也會用微笑來面對你。只有微笑面對生活，才能活得輕鬆，活得快樂，活得舒適，活得平靜。那些用微笑面對生活的人，才是生活中的智者，生活中的勇士。

雨果曾經這樣説過：“生活，就是理解。生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視將來”。

讓我們用微笑面對生活，攜手共創美好未來!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇12

世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人羣的地方就會開放。越是純潔的心靈，越是為其之美。

近期央視“藝術人生”和“新聞調查”欄目相繼向全國電視觀眾介紹了一個人，這個人叫叢飛。叢飛是誰?他是深圳一個普通的歌手，一個沒有固定工作沒有單位的30出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手，在2019年的時間裏，他參加了400多場義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來的300萬元，資助了178名貧困學生。如今他是一個病人——一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人，但是他始終用微笑面對生活。當然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工、中國百名優秀志願者。而叢飛在接受採訪時則笑着説：“有人説我有3個頭銜：傻子、瘋子、神經病。”

一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人也能用微笑面對生活，為什麼我們不能呢?有人説：“活着就是幸福，就是勝利，就是一切。”可我卻不這麼認為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒有，那他會幸福嗎?如果我們用微笑面對生活，生活也會用微笑面對你。

微笑像陽光，給大地帶來温暖;微笑像雨露，滋潤着大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使飢寒交迫的人感到人間的温暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。俗話説的好，笑一笑，十年少。永遠微笑的人是快樂的，永遠微笑的面孔是年輕的!微笑猶如陽光揮灑大地的盎然;清風撫摸樹林的温暖;夕陽燃燒天空的熾熱;浪花沖刷礁石的激情……

幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;温暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象徵仍然是微笑。陽光雨露，鳥語花香，對於每個人都公平給予; 歡樂喜悦，煩惱憂傷，卻屬於每一個人私有。 生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活; 不是幸福太少，只是我們不懂把握。 面對生活，不論是失意，還是挫折; 不論是陰雲密佈，還是困難重重， 我要選擇微笑。

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇13

尊敬的諸位聽眾：

大家好!今天我演講的題目叫“微笑面對生活”。

眾所周知，微笑發自對洞徹生命意義的美好感受。微笑，它不會讓人覺得淺薄，抑或虛浮;微笑時的人，不論怎麼看、如何想，都是光澤熠熠的，都彰顯着真切厚重。

當你失落於都市的渦流，輾轉於塵世的迴環曲折，你需要微笑，微笑讓一切苦難與黑暗消融;當你接近於自然的本色，沉浸於青春的純粹自我，你更需要微笑，微笑讓所有快樂與温暖釋放。

生活中我們不止一次地失落，又總渴求被陽光託浮，這時，微笑似乎與生活中的種種姿態一脈相承，喚起我們內心的迴音。

讓人唯唯諾諾的總是生活中地地道道的絆腳石，人們膽怯、害怕，不願向前走。失去了前進的動力，生活無形中就沉甸甸的了。“世上無難事，只怕有心人”激勵了無數人奮勇向前，他們把重重阻礙的絆腳石當做前行的動力，善於將苦難轉化為希望的曙光，給自己帶來光明“假如給我三天光明”的海倫?凱勒微笑了，盲聾啞重燃了她的赫赫業績;“與其早點死，不如精彩活”的劉偉微笑了，雙臂殘疾也能重鳴天籟;“孩兒立志出鄉關”的毛澤東微笑了，家窘亦可創造新中國;馬丁?路德?金微笑了，種族歧視衝破黑暗，黑人民族迎接光明!

微笑免於沉淪、防止趔趄，重喚美好事物，超越塵世自我。自然，微笑的力量不止於此。托爾斯泰的一個名叫《光在黑暗中發亮》的劇本，僅劇題便觸發了我無限感思：生活中我們遭遇前所未有的挑戰，陷入黑暗的困境，但微笑豈不是那閃閃亮光，是那刺破黑暗生活的刃劍?

而當人心態超脱時，更需要微笑。崇禎皇帝雖是亡國皇帝，卻不是昏庸無能之輩，他十七歲從明熹宗皇帝手上接過千瘡百孔的大明王朝。崇禎並不玩物喪志但兢兢業業、事必躬親，十分乾練地解決了魏忠賢和他的集團，崇禎勤勉賢能，但他過高估計了自己的政治才能，錯殺了赤膽忠心的袁崇煥，從而將明朝和自己推向毀滅的深淵。崇禎不會想到：“微笑”在成功面前是淡然，是對未來的勢在必得，順風順水的生活沒有微笑的處之泰然倒成終生愁悒。

所以説，微笑便是自我釋放和超越，自我警勵和簡單。曬一曬陽光吧，不論悲與樂，讓微笑成就一個卓然世俗的自我，讓微笑還我們最本真的快樂，讓生活的亮色永不消退!

謝謝大家，我的演講完畢!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇14

微笑，是世間最美的語言。失意，望着藍天笑一笑，心中是否有一份坦然?得意，對着花朵笑一笑，心中是否會有一絲愜意?微笑着面對生活，你會發現：陽光在向你招手，黑夜也並不寂寞!

常言道：“笑一笑，十年少!”生活難免散滿愁雲迷霧，而微笑可以消釋愁絲，我們何不常常微笑呢?曾經有這樣一則故事：一個自小就被媽媽遺棄，爸爸又遇車禍癱瘓的小男孩，性格孤僻而內向，心中的陰霾籠罩着他的整個世界，他變得更加憂鬱而悲傷。然而，一位老師的出現改變了他的人生，教會了他要笑對生活。從此，男孩擔起了家庭的重擔，微笑着面對這個黯然失色的家。男孩的世界多了微笑，多了釋然，生活也隨之安定。微笑着面對生活，心也會豁然開朗。親愛的朋友，何不讓微笑替代愁容?何不讓微笑溢滿眉梢?

微笑，是打開心靈枷鎖的鑰匙。我們總是在尋尋覓覓，卻不知微笑是最美的東西。微笑，可以讓萍水相逢的陌路人成為知己;微笑，可以讓苦澀辛酸的淚水煙消雲散;微笑，可以讓真情在無言中傳遞;微笑，可以讓絕境中的人獲得重生。世界着名的油畫《蒙娜麗莎》曾讓多少人為之傾倒?那神祕的微笑，那温柔的眼神，彷彿是年那含情脈脈的月色，又好似銀波微漾的湖面。那如花的笑靨，是否讓你陶醉?這是一種境界，微笑的境界。

敞開心扉，讓陽光透進來。微笑着面對生活，廣開交際之門。戴維`科寧斯就是一個典型的例子。幼時的戴維科寧斯總是羞羞答答，縮手縮腳的，不善交往，也不善言辭。在羅斯福夫人的指引下，他微笑着走向生活，並踏上了寫作之路，最終成為了一個着名的作家。他的微笑，帶來了友誼，也帶來了榮譽。人的生活離不開微笑，誰願意整天面對一張冰冷冷的臉?誰願意一生都沉悶暗淡?多一些微笑，多一些友善!其實，微笑是一筆財富。

當朋友獲得榮譽時，一臉微笑是最温馨的祝福;當人生布滿陰雲時，微笑是一劑良藥;當心情愉快時，微笑是最舒坦、最自然的美麗……願生活處處洋溢着微笑，讓我們用微笑去面對生活!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇15

有人跟我説過這樣一句話，“就算跌倒了，站起來笑一笑也沒什麼大不了的。”

其實在我們生活中這樣微笑面對生活的人有很多。就如音樂家貝多芬，他在一次音樂會上做指揮的時候，台下的觀眾都認為他在和他們開玩笑，因為實在是太難聽了。演出的最後，卻還是響起了熱烈的掌聲，可貝多芬什麼也聽不到。這他才意識到原來他雙耳失聰了。

可貝多芬並沒有放棄他熱愛的音樂，在雙耳失聰的情況下繼續創作，因為聽不到聲音，所以他只能憑感覺去創作。有一天，他發現用一根木棍定在鋼琴和他自己的頷骨之間，他就可以聽到聲音了。就這樣，只要他以創作就會使用這種方式。《命運交響曲》就是他在雙耳失聰的情況下完成的。

霍金，一個21歲就患有肌肉萎縮性側索硬化症並被醫生告知只能活兩年的人，對於一個正值當年的小夥子來説無疑是一個晴天霹靂。雖然失去了活動能力，但他卻憑藉着堅強的意志活了下來。1973年以後，他的研究轉向了量子引力論。在1985年的時候，他又因患肺炎做了穿氣管手術，這徹底的剝奪了他説話的權利。但他不放棄，用三個手指頭完成黑洞的探究。並且僅用三個手指頭就完成了《時間簡史》《我的簡史》等多部書籍。

貝多芬，在雙耳失聰的情況下沒有放棄自己喜愛的音樂，而是積極的尋找方法去面對困難。霍金，在肢體不能動的情況下，僅僅憑藉三根手指，完成書籍。

可現在有些人卻是，稍稍有一點困難就想着要怎麼躲避。躲避永遠不是解決問題的最好方式。我們要相信自己能行。如果只是一味的後退，永遠都不可能克服困難，我們一定要以積極的態度去面對生活。

跌倒了就站起來，拍拍塵土，繼續前行。用微笑去藐視一切，用微笑去面對生活!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇16

如果生活是一條波濤洶湧的大河，那麼微笑就是一張帆，推動着航船劈波斬浪，駛向金色的彼岸;

如果生活是漆黑得伸手不見五指的黑夜，那麼微笑就是一把火，照耀着夜行者穿越黑暗，走向希望的黎明;

如果生活是無情的戰場，那麼微笑就是一面旗幟，指引着勇士們衝鋒陷陣，英勇向前。

如果生活是一杯濃郁苦澀的咖啡，那麼微笑就是一塊糖，它的融合使生活中到處都潛伏着失敗與苦難。這咖啡變化更加清醇可口。

別以為貝多芬活得精彩，五指間流動的交響樂曾迷醉了一代又一代人;別以為阿炳美滿幸福，兩根琴絃奏出的“二泉映月”傳唱至今。兩位大師一個失聰，一個失明，曾經痛苦地生活在無聲無光的世界!可是他們始終樂觀豁達，笑對生活，在漫漫的人生道路上找到了屬於自己的座標。

是啊，若是沒有海浪與礁石的猛烈撞擊，哪有美麗的浪花開放若是沒有鐵錘與鐵鑽的急劇敲打，哪有璀璨的火星迸濺?若是沒有笑對生活的勇氣，哪來生命的光輝時刻?“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”?在生活的道路上，只有那些不是風吹雨打，揚帆前進，始終面帶微笑的人，才能感受生活的磅礴氣勢，才能看到前途的壯麗風光。

只有善於微笑着面對生活，生活才會對你微笑。

我相信，愛迪生在發明過程中也曾把這微笑化為動力，奮鬥不息，我相信，海倫·凱勒在命運的捉弄下，也曾以這微笑作為武器，戰勝了自卑。

一個善於微笑的人並非沒有煩惱，只不過，他善於把煩惱當作一張廢紙拋掉;一個善於微笑的人並非沒有憂傷，只不過，他善於把憂傷的愁緒編織成希冀的網;一個善於微笑的人並非沒有痛苦，只不過，他善於把痛苦的傷痕化作靈魂的力量……

是的——

面帶微笑，即便是在泥濘的小道上艱難跋涉，精神也始終樂觀;

面帶微笑，即使是在悽風苦雨中抗爭,心中也永遠充滿陽光;

面帶微笑，即使是一千次失敗，也阻擋不了我們一千零一次奮起!

看見那微微翹起的嘴角了嗎?看見嘴角那渾圓的酒窩了嗎?哪便是微笑。

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇17

當我站在這塊日後我將永遠站立的地方時，我的心難以平靜。面對你們那充滿鼓勵和期待的眼神，我竟一時無言。真的不知道該去説些什麼。也許於目今的我來説，應該勇敢的面對現實，讓生活來感動我，而讓我去領悟生活。今天，我就與大家來説説應該如何面對生活。

生活的道路是曲折而漫長的，生活的方式是多種多樣的。勇敢者希望自己的一生披荊斬棘，但更多的人希望自己的人生是一帆風順。胸無大志的人希望自己一生總是快樂與享受，但現實中很多的人卻都在默默的奉獻着。我不想去指責你們為何而生活，但我卻想對你們説，作為二十一世紀的頂樑人，為何不微笑着面對生活。你是否有過這樣的經歷，當你心情愉悦的時候，痛苦和煩惱也會退避三舍。相反，如果你總是愁眉不展，終日為小事所累，痛苦和煩惱就會接二連三的令你招架不住。同是生活，為何不活得瀟灑些?同是青年人，為何不活得快樂些?其實幸福就是那麼簡單，有些人想了一輩子也沒想明白，找了一輩子也沒找到。這是讓人多麼苦惱的事。

有段日子我的生活很是糟糕，天天為些許小事而煩惱。遠方的友人郵來一張賀卡，上面是一個棋盤和殘缺不全的棋子。我以為是一個殘局，便仔細的研究起來。但觀看良久，卻發覺無論哪一方先走，也無法致對方於死地。給許多人看過，也是如此。這讓我迷惑不解。因為大抵一盤殘局，總會有死棋的步子，但這盤棋卻難以琢磨。於是整日的思索，終於有一日，我頓悟了友人的意思，原來他在告訴我一個道理，那就是“人生無死棋”。後來去信詢問，終是如此。於是我告誡自己説：要微笑着面對生活，因為人生無死棋。這大抵可算是我的人生態度吧。

也許有人會問我快樂的祕密。其實快樂又有何祕密而言呢?它不會因為你給予了別人而減少，相反，有時你給予別人的越多，你本身就越快樂。生活中朋友誤解了我，我不會去刻意解釋什麼，給他一個微笑就夠了。真正的朋友是心意相通的，早晚有一天，他會知曉事情的結果;事業上遇到困難，我不會退縮，微笑着迎難而上，那給人的是一種灑脱，男人就應該有男子漢的性格;理想不能實現，這只不過是人生路上的小小挫折。有誰會真正的一帆風順?生活總是充滿坎坷，年青人就該多接受波折。還有什麼會讓你愁眉緊鎖，人生不過幾十個春秋，為何不微笑着面對生活!

朋友們，微笑着面對生活吧，它會讓你遠離失敗，去攫取生活中的碩果!

謝謝大家!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇18

我生活在春色裏

就沾染一身花香

我跋涉在炙烤下

淚水汗水一起淌

我在落葉裏駐足瓜果飄香

飄零的心也變的秋高氣爽

我被凜冽的風呼呼的四處追趕

冰雪裏心彷彿是小草也被凍僵

我和你都生活在這輪迴着的四季

鬚生成一種力量保護我們的心臟

我緊跟着歲月的腳步流浪

請你看一看我微笑的模樣

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇19

老師們，同學們：

大家好!

不知你是否聽過這樣一個故事：有兩個小男孩，一起去花園玩兒，過了一會兒，一個小男孩跑過來對他的媽媽説：“媽媽，花園裏的玫瑰居然有刺，扎傷了我的手。”話音剛落，另一個小男孩高興的奔過來，十分喜悦地對媽媽説：“媽媽你看，刺上居然長出了玫瑰花!”

這個故事，表現了對同一件事，兩種人的不同態度，由此可見，我們每個人的生活是一樣的，只是看待問題的角度不同而已。

或許你經歷過這樣的場景：本來是一節自習課，你滿心歡喜地拿出作業。突然，數學老師推門而入……你的臉上立刻表露出不高興的神色，嘴裏還嘟囔看：“這麼多的作業，還讓不讓人睡覺了，好不容易有一節自習課，你還要來嘮叨……”，一陣騷動過後，老師還是在講課，而你，心情低落了好久。

然而，他們可不是如此。當你在抱怨的同時，他們已經拿出了老師要講的習題，甚至有些驚喜的説道：“剛好我有幾道題不會做，這下可好了，老師還真是善解人意……”於是，老師還是在講課，他們十分積極，並獲取了不少知識。

這便是差距，會生活和不會生活人的差距;微笑面對生活和埋怨生活的差距;享受生活和厭惡生活的差距!在很多的時候，我們寧願選擇做第二種人，也不願換一個角度去思考。

也許你看到過這樣的事情。學校舉行運動會，剛結束的是女子800米。第三名下來後，神情低落，默默的走到一邊，眼淚在眼眶裏打轉，委屈的説：“居然沒進決賽，真是白練這麼多天了!”然而，在另一個角落，倒數第一名卻顯得有些喜悦：“這次我用的時間最短，以前的體育課我要跑那麼久呢……”

生活便是如此，有成功自然就有失敗，而當把失敗看作是一次經驗，併為此而高興時，便是享受生活的最高境界!

生活就像一面鏡子，當你微笑時，它會還你一個微笑;當你哭泣時，他也可會以同樣的方式對你。

走向成功的路是一道荊棘，當走到終點時，即使遍體鱗傷，也要笑着面對!

勵志演講稿3分鐘微笑面對生活 篇20

微笑，就像暗夜中一隻偶然飛過的螢火蟲，帶領着在生活之路中迷途的孩子，走過迷茫的黑暗之區。用熾熱的陽光温暖他們在黑暗之中早已冰封的心，明亮卻又沒有一絲陰影，讓他們永遠生活在，用微笑撐起的一片迷人的世界中……生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。温馨、快樂、真誠。人的一生中不可能一帆風順的;失敗不意味着你是一個失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味着你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味着你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味着你一事無成，失敗表明你得到了經驗;失敗不意味着你無法成功，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味着你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。微笑的面對你身邊的一切。失敗是一道菜，一道難以下嚥的苦菜，但你要把它吃下去。當朋友離你而去，當苦苦追求的夢想屢受挫折，你便知道了人間的苦澀。你徘徊，你失落，但你還是甘心。同時，你也會意識到，失敗不過是酸甜苦辣的人生中的一碟小菜。凡真正大的智慧，往往源於失敗的教訓。古今中外，大多數成功者都經歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克。不想放棄，很不吐温經商失意，棄商從文，結果一舉成名。因為他曾經微笑面對過失敗。

微笑着，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。微笑着，去唱生活的歌謠。把塵封的心胸敞開，讓狹隘自私淡去;把自由的心靈放飛，讓豁達寬容迴歸。這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊地打開：藍天，白雲，小橋，流水……瀟灑快活地一路過去，鮮花的芳香就會在你的鼻翼醉人地纏繞，華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。微笑着，去唱生活的歌謠。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑;把每一次成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑着，彈奏從容的絃樂，去接受幸福，去面對挫折，去沐浴憂傷，去品味孤獨。

微笑的我們，要用微笑的力量，去感化周圍，去關照周圍，去影響周圍，直到每一個人的臉上都掛起一片不落的燦爛。是的，我們微笑着面對生活帶給我們的一切。微笑面對一切，那一切的一切都將會變的美麗，因為你曾經微笑面對過。

人生像一杯茶，不會苦一輩子。但，總得苦一陣子。所以，在你失望之時，請別忘了“失敗乃成功之母”;在你絕望之時，請別忘記上天賦予人類最好的禮物——希望，因為那是讓你生活下去的動力;在你對生活對人生已毫無留戀而選擇逃避時，請別忘記試試用微笑來面對自己的生活，用微笑來演繹自己的人生，或許那樣世界會再次向你展現它迷人的光彩。我們要記住，烏雲後面依然是燦爛的晴天。