微笑面對生活演講稿範文（精選20篇）

微笑面對生活演講稿範文 篇1

微笑去面對生活吧，不要埋怨上帝給你的不足，不要埋怨生活中的太多的顛簸，也不要埋怨生命中有太多的的坎坷。試想，大海失去了噴派的波濤，還回浩瀚嗎?如果沙漠失去了了狂舞的風沙，還會磅礴嗎?如果森林是去了兇猛的野獸，會神祕嗎?萬物因其兇險而壯麗，生活也因挫折而精彩。

微笑着面對生活吧，我們要學會從容的迎接生活給我們帶來的一切。也許是明媚的春光，也許是不期的風雨;也許是燦爛的的笑臉，也許是難堪的冷遇;也許是成功的歡樂，也許是失敗的痛苦;也許是如意的坦途，也許是惱人的坎坷;也許是濃濃的，也許是淡淡的憂傷。我們要學會微笑着張開雙臂，用從容的姿態去迎接它們。

微笑去面對生活吧，人生的一次偶爾的失敗，就讓自己一蹶不振的人，是悲觀的。一個會微笑的人是一個堅強的人，因為他不會句吧生活中一切霜風雪雨，就像翱翔長空的雄鷹不會懼怕突變的風雲，就像橫絕江河的水手不懼怕奇襲的巨浪。不管是霜風還是雪雨，他們都會學着微笑的去面對，他們知道，逃避不會扭轉人生的頹勢，只有拼爭才能張物命運的方舟。

微笑着去面對生活吧，一帆風順的人生旅途只會滋養成墨守成規的思維，而人生中的組多捷徑都是在經理了顛簸與坎坷後才赫然閃現的。人是可以創造以外創造奇蹟的，因為，人是一口不可測的井，只要盡情挖掘，你擁有的水會是一條滔滔的大河。當心底有一條大河源源的流淌是，會有一種透徹的的坦然使人進入自由的境界，會更有信心的相信自己這口井的更深處挖掘，也許，還會流淌出大江大海。

微笑着面對生活吧，生活是一場接一場的戰鬥。誰輸誰贏，似乎並不重要，重要的是用微笑去面對它。有時，勝利可能是一種失敗，失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己，心也不一定永遠清晰。我們只有在困境中才能磨礪意志，也只有在奮鬥中才能感悟人生。

微笑着面對生活吧，生命，不是活給別人看的。可以給予我們力量的事物很多很多，一個有力的扶持，一個堅定的信念，一個美麗的夢想，甚至一個微不足道的微笑。微笑就好像細雨微風，細小微妙卻綿綿不絕，可以直接抵達心靈的最深處，讓人情不自禁地幸福並感動。

微笑着面對生活吧，有的人總是埋怨別人阻攔了自己，造成今日的失敗。其實不然，那只是為匿跡解脱的理由，阻攔自己的不是別人，而是自己。軟弱攔住了你前進的腳步，自卑攔住了你思維飛翔的天地，自欺攔住了你心靈的呼吸```無論今日的你遇到怎樣的失敗，只要不自暴自棄，重新站起，鼓起前進的力量，午休止地朝理想奔去，勝利一定屬於你!

微笑着面對生活吧，地球不會因你的失意而不轉，風兒不會因你的傷心而不吹，花朵也不會因為你的眼淚而不謝。你唯一能做到的就是微笑着去面對。

笑對生活，就是柳宗元寄情山水聊以忘憂的那種傲世，就是歐陽修最翁亭與民同樂的那種豁達，就是范仲淹”不以物喜不以已悲”的那種悲觀。

笑對生活，是對生活的一種深刻感悟與參透。

其實，生活是一面鏡子，你對它微笑，它也會對你微笑。

微笑面對生活演講稿範文 篇2

愛，從微笑開始

冰心老人説過，愛是教育的基礎。有愛就有一切。師愛具有特殊的魅力。她能融化冰凍的心靈，點亮起航的明燈。找回迷途的羔羊。師愛是一句温暖的話語，一個鼓勵的眼神，一個會心的微笑。愛，從微笑開始。

每天，我微笑着呵護教育我的學生們。清晨，伴着朝陽，我們迎來了一羣羣學生，他們有的活潑可愛，有的淘氣頑皮，有的聰穎，有的木納，……，無論是誰，無論他來自什麼樣的家庭，無論他表現如何，我都微笑着善待他們中的每一個。偶爾也因調皮而埋怨，因退步而急噪，因違紀而失態，但以真心處之，不存雜念，孩子也自會真心待你，看到他們的點滴進步，你會不自禁地綻開更燦爛的笑容。當微笑走進課堂，愛的陽光也灑遍了教室的每個角落。當學生出色時，微笑是真心的讚許，當學生出錯時，微笑是善意的寬容。當學生得意時，微笑是甜蜜的分享，當學生迷惑時，微笑是信任的期待。微笑就是盛開在臉上最燦爛的花。教育是什麼?十幾年的教育生涯告訴我，教育是充滿生機的過程，是人與人心靈的相遇和對話。教育是期待，教育是牽手，教育是澄明，教育是心動，教育裏飽含着真情的問候，教育裏洋溢着微笑的面孔。面對我的學生們，我願微笑每一天。

每天，我微笑着和同事們共處。人與人相遇，其本身就是一種緣。何況今天，我們為了共同的事業走到一起，我們又豈能不微笑着去珍惜?微笑是源自心底的一泓泉水，對於朋友是心靈的默契，與陌生人則是距離的縮短。大家以內心的真誠，以真摯的微笑面對生活，面對工作：每天，我們微笑着談論學校的事業，學校的發展，學校的其他一切;微笑着穿梭於教室、辦公室間，儘管每天似乎總有着做不完的事要忙碌着，但其樂也融融!我快樂，所以我微笑。

每天，我微笑着面對自己。我想，沒有潺潺流過心裏的微笑，便沒有人生的灑脱。，我以微笑感謝擁有的一切!困難來臨時，我也曾氣餒，也想過退縮，但最終我還是鼓起勇氣，微笑着迎接挑戰，因為我相信，以微笑面對磨難，那麼明天，一定會如你今日的微笑一樣燦爛。如此，每天，每天，我又怎能不對自己微笑呢?

老師們，願我們面帶微笑，讓孩子的心田灑滿陽光。願我們播種快樂，讓學生的明天更加輝煌，願我們，也把快樂和微笑貯滿自己的心房。

微笑面對生活演講稿範文 篇3

我們在這個多姿多彩的世界裏生活，經歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣，在成功裏找到讓自己繼續前進的自信心。現實的社會裏，微笑是人間最真實的語言，失敗的時候給自己一個微笑，讓自己更深入的瞭解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現在失敗得越多，以後所遭遇到的失敗就越少。最後我們走上的一是條已經經歷過風霜磨練，平坦無阻的大道。

微笑是暴風雨後燦爛的陽光，給人們帶來温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，給人們帶來了希望;微笑是驕陽下一縷陣陣的微風，給人們帶來了清涼。

當狂風襲捲海岸，摧毀了房屋和農田，吹不走的是人們求生的必勝信念;當暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建築，衝不散的是人們敬畏生命的堅強微笑。忘不了當地人民手拉手，肩並肩地向洪水抗爭時的團結，忘不了來自世界每一個角落前來援助的仁人志士的友愛。儘管膚色不同，種族各異，不變的是人人臉上深藴的那一縷微笑，如陽光般燦爛温暖，驅走災區人們內心的嚴寒。正是他們堅強的意念、樂觀的態度、親切的微笑，才得以克服重重困難。我們要給生活一個堅強的笑臉，沉着冷靜地去面對生活中的絆腳石。

微笑，是一種弧度，是最優美的弧度。

微笑，是一粒種子，可以長成參天大樹!

同學們微笑吧!用微笑這樣面對生活!

微笑面對生活演講稿範文 篇4

在人生道路上，誰都不可能一帆風順。我們不能逃避挫折，能做的就是用微笑面對挫折，面對生活。

在街頭邊，有一個穿着掉色的藍色大衣，頭髮略顯微亂的年輕人，他從路邊撿到了半瓶冰紅茶喝了一大口，然後仰頭望着滿天的煙花幸福地笑了，那笑容比天上的煙花還要燦爛，原來這個年輕人國中時不認真學習，就業時和父母意見不合就離家出走。自己沒有金錢、能力，就只能在街頭拾荒養活自己。那笑容被稱為“元宵節最美笑容”。遇到挫折時不悲觀，而是微笑面對，會讓自己覺得挫折並沒有那麼可怕，能積極面對。

生活中，我也有遇到過挫折。那是一個陽光明媚的下午，在數學考場上，同學們都在試卷上“沙沙沙”地答題。我沉思在一個大題前許久，終於有了思路，抬頭看時間，只剩下十五分了，我趕緊寫完，筆落時鈴聲正好響，我長吐了一口氣，悠哉悠哉地把試卷交了，神氣地走出考場。

第二天，我一進教室，同學就和我説我試卷的背面沒有寫，我隨即愣住了，心裏像打翻了五味瓶一樣。因為那是一個重要的考試，而我卻考砸了。我強忍着淚水直到放學，走在回家的小路上，周圍的花不香了，小鳥也不叫了，陽光也沒有那麼明媚了。我迅速地跑回家，關上門，大哭起來。

哭過後，我思考着，人生路上難免遭遇挫折，挫折並不可怕，可怕的是遭遇挫折摔倒後不懂得站起來。記得泰戈爾説過一句話：“當你因為錯過太陽而痛苦流淚時，你便錯過了滿星”。是啊，看不到太陽沒什麼，我們還可以欣賞太陽過後靜謐的繁星。

於是，我擦乾淚水，重拾自己的人生行囊。與以往不同，我在包裏多放了一樣東西，那就是微笑，不管什麼時候都應該以微笑面對生活。

微笑面對生活演講稿範文 篇5

我們雖然哭着來到世上，卻應兩條娥眉月，一雙咪成線的眼睛，再加上嘴角稍稍向上翹起的嘴巴，就組成了“微笑”，該用微笑面對生活。

沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季可人的温馨;沒有潺潺流過心田的微笑，便沒有人生的灑脱。母親的微笑是春天的温暖的陽光，照亮了兒女們生活中的每一天……所以微笑是藴涵着一種振作，一種成熟，一種堅強，一種超越的魅力，只要我們微笑着面對生活，生活也一定會微笑着面對我們。微笑是一種氣質，氣質得益於修養。

當我們遇到困難之時，能否付諸於淡淡地微笑?

當我們遇到病魔之時，能否付諸於淡淡的微笑?

當我們遇到劫難之時，能否付諸於淡淡的微笑?

不!只要我們笑迎每一步，就是對自己打氣，有了信心，還會向困難低頭?

好比如九年級，不能在對學習麻木不仁，忍一忍風雨也過，當我們經歷過一場場風霜洗劫後，回頭一想，自己是否改變了觀念，還是否能對成敗淡淡一笑用微笑面對生活

微笑面對生活演講稿範文 篇6

微笑多好。不喜笑着，太沉;樂喜笑者，太奸。最好的莫過於二者的折中：微笑。

微笑着面對生活，其關鍵在微笑。而微笑即心態平衡，始終有着自信、雅量與大度。

因此有了微笑之後，眼光會為之一亮，陰沉的濃霧隨之被清除，從而迎來希望與光明，思想本不為大腦所接掌，而是被眼界所左右，眼界的高低成就着一生。當眼界開拓時，心也開拓了，自然而然要綻開微笑。微笑可使你的身子為之一輕，以至於學習上的，生活中的困難都蕩然無存了。因此説解決不了的困難，大部分是急出來的，而並非是嚇出來的。

曾經的孔明是這樣，王猛是這樣，陶潛也是這樣。

而像曹操之流一生疑心，幾多微笑，而命終喪之於癆根;像南朝宋時，劉湛處心積慮恩將仇報，終。如果楊堅無忌妒之心，薛道衡也與李白齊名了。

這些人命該不是如此，而能微然一笑耳，敞開胸懷，放棄名利成見，也不會這樣，嚴重者像楊堅人心離散，成為一代亡國之君。

同學們，汝不知鬨堂大笑的馮道和凝位列人臣之首;闊氣非常之石宗王愷，腰纏萬貫之財。此何等人物，但他們大喜歡笑了，終不是微笑。

微笑好，為什麼不微笑?微笑可以暫緩胸中之悶氣，忘記種種大是大非。能舒經活絡，其益無限。

所以在生活面前，我們就應該微笑。

微笑面對生活演講稿範文 篇7

人生的幸福是短暫的，人生的痛苦認人戀戀不忘。

當幸福來臨時一定是人最高興的時刻，比如説這件事，當父母外出打麻將，贏錢是，心裏是多麼的激動，他們也覺的這是一種幸福。反而來説：父母打麻將輸錢是，心裏總是冰涼涼的，像似掉進了永無止境的深淵，那情緒面對每一個人都是極其痛苦的。

要改變自己的生活，就必須要用微笑面對生活，幸福美滿的生活是來自不易的，要看你是怎樣面對的。要想自己的生活變得幸福美滿，你得認真面對。“‘塞翁失馬就是這樣的’一件好事並非是一件好事;一件壞事並非是一件壞事。”

總之而言就是要——用微笑面對生活。

微笑面對生活演講稿範文 篇8

“當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事;而在一切事都不妙時仍能微笑的人，才活得有價值。”這是威爾科克斯説的一句話。

微笑，一種言語之外的美好;微笑，一種平淡而讓人感動的幸福;微笑，像一縷春風吹過泛綠的草甸。

微笑，編織了愛的美妙，灑落每一個角落，它超過了權勢，金錢，國界和美醜。小小的温暖，不要刻意去感受，最真誠的微笑，每個人的心底，都會感受到。交換一個微笑，使大家懂得了擁抱世界的美好，懂得了希望無處不在。

在生活中，微笑也是必需的。

每個早晨，對自己微笑，對愛你的人微笑，對你愛的人微笑，就會覺得自己充滿着朝氣，做事更有力氣，這樣的人生才有意義;這樣的生命才值得努力去奮鬥!

微笑不一定是要開心的時候。嘗試用微笑去面對每一個挫折，嘗試用微笑去迎接每一個挑戰。這樣，人生才會更多姿多彩。一個微笑能喚醒所有低頭的細胞，一個微笑更可以點燃生命中的曙光!

把那哭喪的臉從自己生活中抹去……人生是那麼無常，緊握在你手裏的風箏也可能會斷線飛去……不要灰心，不要哭泣，也許你很快就能拉起另一個風箏，再次在空中翱翔，這一切都會實現，只要你放得開傷心悲痛，站起來對它揮手微笑!

人生大部分時候都在等待。在等待開往下個站的巴士，在等待屬於自己的天空，在等待機會、曙光……何不在等待的當兒，微一微笑，下一站也許會更精彩!讓過去隨風飄走，讓微笑承擔你的悲痛，這樣生命會是美好的!

微笑面對生活演講稿範文 篇9

生活是那彎新月靜靜的期盼，生活是那潺潺流水多情的歌謠，生活是那叢樹木花幽幽的芳香……

法國作家雨果説：“笑，就是陽光，它能消除人臉上的冬色。”請微笑的面對生活吧!因為生活是一面鏡子，你對它笑，他同樣也會對你報以微笑的。人生雖然是一條鋪滿荊棘，坎坷，曲折的路，但日子每天都是新的，生活永遠向我們翻開嶄新的一頁。

“笑口常開者幸福如春。”笑，它化為温柔的春風，為你送去暖暖的春意，吹開人間心花萬朵，使人間永遠春意盎然!笑待他人，是一種人生藝術，是一種生存的智慧。

笑待他人，你永遠年輕。不要過分地期待自己的輝煌，不要過分地重視自己的地位，你便會過得坦然而自信——沒有藍天的博大，卻可以有白雲的悠然;沒有大海的遼闊，卻可以有小溪的執着;沒有花的芬芳，卻可以有小草的淳樸——面對生活坦然地微笑，並投入生活的激流，便回找到真實的自我，找到生活的快樂。

朋友們，當你處在困難之中時，請以真誠的微笑面對吧，你會信心百倍擺脱困境的;當你失意是，你更應該微笑，要以自信的微笑驅散罩在你心中的那片烏雲，去迎接另一個晴朗的豔陽天。讓我們微笑地面對生活吧。

微笑面對生活演講稿範文 篇10

各位同學，人生的道路並不像我們想象的那麼平坦，一切都很順利，在這漫長而又短暫的道路上，充滿了起起落落、磨難、荊棘……我們應該微笑着面對生活的起起落落。在過去，我總是悲傷，悲觀和沮喪的面對生活，一次經歷徹底改變了我對生活的態度。

我記得那是一個冬天的早晨，橘黃色的路燈照在平坦的路上，寒風刺骨。我一個人站在車站旁邊，等着晚點的公共汽車。景色幾乎看不清，在附近的一個十字路口，交通燈每隔一段時間就會換一次，空曠的道路很冷，一輛汽車飛速駛過，旁邊的住宅樓孤零零的，給人一種冰冷的感覺……

突然，一輛吱吱作響的自行車的聲音傳進了我的耳朵，在空曠的路上格外刺耳，打破了街道的寂靜。不一會兒，一個騎自行車的人出現了，那是一個送報紙的人，她的臉上佈滿了皺紋，大約有五十歲，給人的印象是飽經滄桑。她瘦弱的身體裹着厚厚的棉衣，外面裹着一件送報紙用的黃色背心。她每次踩踏板，車子就會疲乏地響一下。在這個繁忙的城市裏，她可能只是一個普通的工人，我心裏想。她似乎感覺到我的目光，當她走近時，朝我微笑……

多麼單純天真的微笑啊!在這個城市，有無數這樣的女性，她們不知疲倦地為這個城市的正常運轉而工作，她們每天奔波忙碌，為自己的工作而疲憊不堪，也許有年邁的父母需要照顧，有在學校讀書的孩子……她們肩負着沉重的責任，她們甘願做這一切……

生活的苦難，她默默承受。生活的艱辛並沒有使她沮喪，她對生活給予她的一切報以微笑。這個勤勞樸實的女人，一直在努力融入城市，努力生活，努力微笑，無論她走到哪裏，她都給人帶來微笑，她給沮喪的人帶來鼓勵。

我永遠不會忘記那個微笑，從那個微笑中我深受啟發。是的，如果我們用微笑來面對生活，生活也會用微笑來面對你。只有微笑面對生活，才能活得輕鬆，活得快樂，活得舒適，活得平靜。那些用微笑面對生活的人，才是生活中的智者，生活中的勇士。

雨果曾經這樣説過：“生活，就是理解。生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視將來”。

讓我們用微笑面對生活，攜手共創美好未來!

微笑面對生活演講稿範文 篇11

微笑不僅僅是一種表情，它更是面對人生的一種態度。

漫長的人生旅途中，我們會經歷到青春時代的各種煩惱，無論是來自於家庭、來自於學習、還是來自於交往……都讓我們心如麻繩，揮之不去。然而面對這些，我們不能選擇讓其淤積甚至沉澱，學會清理才是明智，要用微笑來克服生活的煩惱。因為在微笑過的風雨後，終將會是一片美麗的彩虹。

微笑是一種力量，它可以讓你在困境中尋求到希望;可以讓你在挫敗中成長;可以讓你平淡的生活變得更加豐富。成功和失敗只是人生某一節點的符號，它不是永恆的，微笑的面對生活的態度卻是我們這個社會所永恆倡導的。多給自己一個微笑，你的生活就會更加陽光燦爛。多給自己一縷陽光，你的世界就會更加豐富多彩。多給他人一個微笑，這個世界將增加一份愛。

威爾科克斯曾説過：“當生活像首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃是易事，而一切都不妙時，仍能微笑的人，才活的有價值”是啊，人的一生不可能是一帆風順的，更不可能總是像首歌輕快流暢，而是佈滿坎坷和挫折的。面對坎坷和挫折，也許會有三種人。第一種人，他們膽怯、懦弱。一遇到困難和挫折就放棄目標，結果一事無成;第二種人，他們沒有堅定的意志，十分容易滿足，只享受在自己過去的輝煌中;而第三種人，他們意志堅強，敢於向困難挑戰，常用微笑來面對挫折，讓挫折的絆腳石成為人生的墊腳石。這種人往往都能站到成功的高台上，取得最後的勝利。也許大家都會嚮往第三種人，因為他們可以走向成功。我認為這種堅強的意志就源於微笑的力量，那種照亮成功道路的火種也源於微笑。所以，我們向第三種人看齊，讓困難和挫折來磨練我們堅強的意志，讓我們用微笑面對挫折和困難，用微笑面對生活。

也許大家都聽説過一個人的故事，這個人二十歲時做生意失敗了。也在這一年，他角逐美國州議員落選。在他二十四歲時，他做的生意再度失敗，二十六歲時他最愛的人離開人世，他的精神一度崩潰。在他三十四歲時、四十五歲時、四十七歲時，他所參選的美國聯邦議員和提名副總統都紛紛落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時成功當選了美國第十六任總統。這個人就是林肯，美國最偉大的總統之一。有人曾為林肯統計過，而統計的結果卻讓我們吃驚。一生中他的成功只有三次，失敗卻高達三十五次。正是因為這三十五次的失敗，才奠定了林肯三次的成功。因為林肯沒有向失敗低頭而是應微笑面對困難。因為他懂得失敗並不意味着已被打倒，面對失敗我們更加需要做的是用努力來面對，用微笑來面對。這就是林肯，用微笑面對困難的林肯。

讓我們用微笑去面對生活帶給我們的一切吧，因為微笑過的風雨後，終將是一片美麗的彩虹。

微笑面對生活演講稿範文 篇12

老師們，同學們

大家好!

今天我演講的題目是《微笑面對生活》。請容許在開場之前先給大家念一段歌詞。

看着黑板上不解的想法嘲笑我怎麼就這樣oh 傻傻的模樣我知道要爭光卻總是受傷黑眼圈總離不開眼眶別問為什麼緊張 差生的夜伴奏哭紅的眼放走心願只受月光的憐害怕作業反正我像看不見等鍾到了七點就是明天差生像是走在陌生的街卻也希望能夠把夢實現害怕眼光反正我不想看見誰説我就只有昨天

熟悉吧，或許大家早已聽過這首歌了，其實我相信大家都會奇怪為什麼今天的我會用這一首歌作為引子，引出今天我的話題，其實不然在座的，我們現在身處的即使在表面上看來我們是在這幢教學樓的四樓，四樓，就像一個頂峯一樣，我們所面對的正是九年級來學習，學習，學習的壓力，雖然慣有以前的三點一線，可是對於我們來説似乎還要面對的就是兩個字：成績。這的確是無數成績差的學生聞風喪膽的東西，但是也不妨想想，成績好的同學難道也不擔心?如果大家仔細的聽下去，或許你會知道其中的一些東西，這個故事，就是這首歌的詞作者身處過的年代。

她曾是1999年新都市會考狀元，現在的人只能查到在那時的她物理是以滿分的如此高優勢進入了成都市市重點中學新都一中，20xx年她已四川省第二名的成績，僅學了一個月的樂理知識在大學聯考前文考優異，樂理更加優秀的成績進入了四川省音樂學院，那裏的學生對於音樂的造化不比她差，幾乎每一個人都是在從小就有音樂的底藴，要麼是生在音樂世家，要麼就是有着樂器特長，可是她，會的只有一項――唱歌。鋼琴課的時候，班上除了她每一個人都可以很輕鬆的彈奏出C大調的曲子，甚至可以更難的曲子，老師叫到她的名字時她懵了，因為她對於鋼琴除了聽過什麼都不知道。那時的她在班上就像一個影子一樣，怕，就怕上了那堂課，走在校園的路上，她感覺從未有過的失落，因為她從小就是那樣，即使平時不是十分的認真，在考試前的一個月努力就可以考出讓別人刮目相看的成績，但是這次不是了，她面對的是自己毫無所知的東西，這時的她感覺就像一個差生一樣，十分的彷徨。即使現實如此，但是她沒有停止追逐夢想的腳步，夜深了，人靜了，音樂室裏面總會有一個很幼稚，彷彿很稚嫩般的曲子傳出，她就這樣自己一個人從頭開始，一個音符一個音符的去磕。

20xx年的一場比賽，她是被一個人拉着闖進的報名區，就這樣，她懵懵懂懂的進入了複賽，進入了第二輪，第三輪，第四輪，殺入決賽，最後以成都賽區的第一名走進了全國的總決賽，全國的總決賽彷彿就是她的表演，知道最後她也沒有想到她可以獲得冠軍，並擁有了成千上萬喜愛她的人，雖然她説只是去玩玩，可是電視台拍花絮的時候總會看見一個高挑的身影在那裏不知疲倦的練習着舞蹈，在面對外界的叱責，她總是微微的一笑，什麼也不反駁。

後來的她大家都知道了，她不是誰，就叫李宇春。

美國《時代週刊》，這是過去只有中國領袖才會光臨的雜誌，她上了三次。英、德、法等國媒體也不甘落後。

慈善，她做足三年，且從未放下腳步。面對別人的讚揚，她還是笑一笑，她説有時候覺得自己是空的，説明自己還不夠。她還年輕，但她有影響力。她的歌迷喚作玉米，成立了玉米基金，迄今籌集500多萬善款，為貧困地區、災區人民建衞生站，持續發揮作用。總有人以為李宇春的歌迷是不務正業的小孩。不是的，她胃口大，男女老少通吃，尤以青壯年、有事業、有家庭的人為主體。你可以不知道，因為你沒有參加過李宇春的演唱會、籤售會，或者你從未見過她出現時的盛況，誰告訴你只有小孩哈她?睜大你的眼睛，別騙自己了，網絡到處有視頻和圖片，歌迷有大把成人，男人。

三年，2張專輯，10首單曲，9張演唱會及作品合輯，開過三次生日演唱會，一次音樂會，五場巡迴演唱會，盛況空前。才華橫溢，在工作上她的老闆叫她李總，參與制作自己的專輯，做自己演唱會的導演，構思自己的MV，並付諸實現。領過獎、替別人頒獎不計其數，懶得列了。一個人，如果沒有努力工作，怎會取得成績?就在第二次生日演唱會中，一首温柔的曲子，鋼琴緩緩升起，燈光，音效如此的温柔，那一次她第一次自彈自唱一首老歌《我願意》懂音樂的人都知道，能自彈自唱的人，就是一個音符一個音符的去磕也要很長一段時間。第三次生日演唱會，中途的穿插，她送給所有喜歡她的人和不喜歡她的人一個禮物，就是前面的那首歌，當人們冷然的從作詞的一欄上看見她的名字，只有驚愕，MV的最後一幕，她只留下一句淡淡的話：

僅以此歌送給所有“差生”和正處在逆境當中的人，請別因為他人的眼光放棄自己的夢想。

有人説，李宇春只是超女的一個符號，在超女的模式下，沒有李宇春也會有劉宇春。他説的沒錯，但他想過沒有，為什麼是李宇春?為什麼不是其他?為什麼選秀選了幾年，選手不計其數，冠軍琳琅滿目(有人説他們只是商品，不負責承載人類的情感和審美)，為什麼只有李宇春最火，持續不衰?為什麼十三個快男緊挨着她開演唱會，票房也不敵她一個人?在選秀的明星裏，有誰像她開過九場個人演唱會?出席過場次最多的演出?她僅僅是一個幸運兒嗎?

為什麼我今天要選擇她為我今天的演講稿，不僅僅是因為她是我的偶像，或許在某一個層面上來看，她早已不是我的偶像了，是一個標杆，在面對困難的時候想着她的堅持，她的執著，還有她特有的微笑，不是一個標杆嗎?在面對困難，面對別人的誤會，面對別人的叱責她依然是笑一笑，用她自己的一句話：用沉默來回絕所有的謊話，真知會識別最愚蠢的謊話，在笑過之後就原諒他吧。

現在，大家在自己捫心的想想，或許在某一個時候你就是叱責她的一員，在輿論混雜的娛樂圈裏她仍以微笑示人，微笑，就是一種隱藏的刀，沒有人會看穿，沒有人會知道，面對苦難，微笑着去面對，哭喪着去面對，終究還是要去面對，對於價錢，價值更重要，在面對學習的時候也就應該是這樣，別因為他人的眼光放棄自己的夢想。同學們，就在今日，就在明日，只有堅強，只有努力，我們最初所夢想的就一定會實現，在明年的九月，高高興興的，在明年的六月，舒舒暢暢的，不為自己後悔，堅持，就是勝利。

微笑面對生活演講稿範文 篇13

尊敬的老師、同學們：

大家好!

不必“神功蓋世”無須“學富五車”，人生的路上，只需帶上微笑。也許沒有歐陽修的超俗，也沒有李白的瀟灑，但我們只要有微笑，一樣也可以“笑傲江湖”，因為，生活需要微笑。

學會微笑吧!

早上出門，展開你那甜蜜的微笑，何必處處計較，何必笑裏藏刀，一抹甜蜜的微笑加初升的太陽，打開你我心裏的枷鎖。讓太陽温暖你的心底，讓微笑為我架起橋樑，讓友誼為我們創造美好的生活。

遇到困難時，展開你那甜蜜微笑。何必愁眉苦臉，何必心急如焚，一抹甜蜜的微笑如春天的甘露，解救了快要乾枯的小草。微笑它讓你堅強，讓你勇敢，更讓你成長，也正是這一抹微笑，讓你在生活的狂風暴雨中，為自己建起擋風的宮牆，讓自己成為懸崖上那棵參天的古鬆，沙漠裏那茁壯的白楊。

當你的腳被別人踐踏，展開你那甜蜜的微笑。何必職責連連，何必臭罵片片，一抹甜蜜的微笑如一股清泉，熄滅你心中的怒火。一抹微笑使你的心靈之花更為嬌豔，一抹微笑更讓別人感到温暖與愜意，更感到了生活中那片晴空的絢麗多彩。

面對教室裏為小事而爭吵的同學，何必雪上加霜，何必坐視不管。展開你那甜蜜的微笑分開人羣，化解矛盾一抹微笑如一縷清風吹開同學們的心門，把情和愛吹進每一個同學的心裏，讓他們感受到班級的温暖與關愛，團結與和睦。有了這一抹微笑，教室裏又是一片歡歌笑語，那歌聲傳到很遠……

生活中摩擦不可避免，矛盾處處都在這是生活的陰霾、瑕疵，但只要你展開那一抹甜蜜的微笑，生活就會温暖，就會清爽，就會明亮，就會精彩。

學會微笑吧!

因為，生活需要微笑!生活因微笑而精彩!

微笑面對生活演講稿範文 篇14

“笑口常開，好運自然來。”雖然知道笑口常開不一定會有好運，但是笑可以促進血液循環。更重要的是笑是人的最好表情，笑口常開可以使人開朗。

微笑是笑中的一種，雖然不會來得激烈，但是是純天然的。

我是一個“樂天派”沒事就笑。我有一個嗜好是給人起外號，我認識的人無一倖免。由於我的“烏鴉嘴”可惹了好多同學，偶爾我也會被報復啦。可大多是我搞他們，這次他們“造反”了，一起聯合來欺負我。“三個臭皮匠頂個諸葛亮”我寡不敵眾，但他們似乎毫不留情“圍攻”我。

後來吵得不得了，出現不營養的話。事情一發不可收拾，我們像是丟了“魂兒”一樣鬧起來。

不得了了，我們幾個由吵架變打架。誇張啊!連書包都被扔到一樓，不過結實的書包毫髮無損。吵大了鬧大了，老師過來制止，好容易大家才冷靜下來。我們捱了批評，友情破裂了，就這樣事情過去許久。

一天，一位同學要轉學了。雖然我們的心結還未打開，但我們畢竟是好朋友。在他出發前我們見了面，這樣我們的心結打開了。我們的友情更加堅固了。我用微笑送走他。

微笑是混凝土可以加固友情的橋樑。我們見面時以微笑面對對方沒有説話，但我們的眼神互相給了對方答案。也許你猜對了我們互相原諒對方。

微笑吧!當你和朋友不和睦時去以微笑互相理解，當你學習困難去以微笑面對，當你傷心流淚去以微笑撫去痛苦。“笑口常開，好運自然來。”我真想喊個千百遍讓全世界人聽見。請試着以笑面的一切困難。

微笑面對生活演講稿範文 篇15

俗話説：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關係的橋樑，一劑化解人們矛盾的良藥。

你聽説過關於日本原一平先生的故事嗎?

原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158釐米，但是，他為什麼能成為日本家喻户曉，婦孺皆知的名人呢?正是因為他有事沒事就研究微笑，對着一面隨身攜帶的小鏡子練習，並把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，並且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到温暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認為他推銷的保險有百利而無一害;正是他的微笑，讓客户與他成為無話不談、無事不説的知心朋友。

的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。

記得一次去醫院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對着護士説：“你們這是怎麼搞的?醫生約了我上午9點整來，你自己看看都已經9點40分了。”我本以為護士肯定會以牙還牙，然後兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑着對那個男的説：“先生，實在很抱歉，人太多了，我進去幫您看看，也催一下。請您稍等。”過了一會兒，只看見那個護土微笑着説：“先生，到您了，請進去。”我不禁佩服起這個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地説：“剛才實在對不起，請原諒。”護士依舊微笑着説：“沒關係的。”

可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。

每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關係融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那麼，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家!

微笑面對生活演講稿範文 篇16

親愛的同學們，敬愛的老師們，我為大家演講的題是：《帶着微笑上路》。

融開了滿河冰凍的是温柔的春風;拂綠了遍野荒原的是無聲的春雨;消釋了心中愁緒的是善意的微笑。

有人曾經説過：面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重振旗，這是一種勇氣;面對誤解的仇恨，一笑而過是一種坦然、寬容，然後保持本色，這是一種達觀;面對讚揚和激動，一笑而過是一種謙虛、清醒，然後不斷進取，這是一種力量;面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法，成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷，請務必帶着微笑上路。

曾看過這樣一個故事：一天深夜，瑪麗打開門時，發現門外一個持刀的男子正惡狠狠地看着自己，短暫的恐懼之後，瑪麗迅速鎮定下來，靈機一動，微笑着説：“朋友，你真會開玩笑，推銷菜刀也不至選這樣的時刻呀!不過，這把菜刀我喜歡……”瑪麗邊説邊將男人讓進裏屋，仍面帶笑意地繼續説：“你很像我過去一位好心的鄰居，看到你真的好高興……”，滿臉殺氣的歹徒漸漸靦腆起來，他有點結巴地説：“謝謝……謝謝!”瑪麗轉身拿錢，果真買下了那把明晃晃的刀，陌生男人拿着錢遲疑着，轉身離去的一刻，他面對瑪麗的笑臉説道：“謝謝你，小姐。你將改變我的一生”。一個善意的微笑，就這樣讓瑪麗化險為夷，讓兇惡的歹徒改邪歸正，你難道不覺得，微笑果真有無與倫比的魅力嗎?

微笑，不僅能化干戈為玉帛，而且還能創造巨大的財富。世界上規模最大的旅館之一——美國的希爾頓旅館就擁有這樣一個成功的祕訣：他要求他的每一個員，不管多麼辛勞，都要向旅客保持禮貌的微笑。總公司經理康希·希爾頓認為，旅館裏沒有服務的微笑，就像花園裏失去了春天的太陽與和風，他説：“如果我是旅客，我寧願住進有殘舊地毯但卻處處見到微笑的地方”。他向服務員問得最多的一句話就是：“今天你微笑了嗎?”目前，希爾頓旅館已擴大到200多家，遍及五大洲，你難道不認為親切、温馨的微笑就是他的“發家寶”嗎?

微笑是財富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強烈的自信，一種藐視萬難的氣度，是強者的風範，所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對蒼生，所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑着對父母説：“我要堅持寫完!”所以他完成了鉅著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實，無論你是在成功的頂峯還是在失敗的谷底，無論是遭受風雨的肆虐還是享受着陽光般的温暖，只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會像穿越厚重烏雲的一縷金色陽光，照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中，帶着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就沒有雨天。

讓我們共同承諾：把煩惱拋到腦後，讓微笑與我們同步!

我們在這個多姿多彩的世界裏生活，經歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣，在成功裏找到讓自己繼續前進的自信心。現實的社會裏，微笑是人間最真實的語言，失敗的時候給自己一個微笑，讓自己更深入的瞭解自己，在這次的失敗看到自己的不足，在下次避免走上次同樣的彎路，這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色，現在失敗得越多，以後所遭遇到的失敗就越少。最後我們走上的一是條已經經歷過風霜磨練，平坦無阻的大道。

泰國商人施利華，是商界上擁有億萬資產的風雲人物。1997年的一次金融危機使他破產了，面對失敗，他 只説了一句：“好哇!又可以從頭再來了!”生活，也應該如此，在每一次失敗中微笑，給予自己繼續前進的自信心，把失敗看作是成功的墊腳石，學會擁抱成功，走向成功。在平凡無奇的生活中，我們遇到了挫折，當我們望一望身邊的人，也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者，他們是成功的代表者，但誰又知道他們生活背後又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕，但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力，只看到了成功的一面，這樣在每一次失敗中就會降低自信心，沒有好好認識失敗對自己的意義，把失敗看做自己的敵人，執意己見，最終失去了鍛鍊自己的機會，成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標，朝着目標勇往直前，在刻苦認真中無暇顧及身邊的風雨，最終達到目的，我們最後會為這自己付出而得來的喜悦微微的一笑。“啊，這件事太難了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我還是挑一些小的來做吧。”這種想法在身邊隨處可見，但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發達的當代，當有一個成功人士面對重大困難時，媒體總是加以炒作，這件事就成了眾所周知的話題，然而每一位成功者都只是微笑着回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最後，用微笑去迎接世界。

《戰爭與和平》的作者托爾斯泰大學時因成績太差而被退學，老師認為他既沒讀書的頭腦，又缺乏學習意願。發表《進化論》的達爾文當年決定放棄行醫時，遭到父親的斥責：“你放着正經事不幹，整天只管打獵、捉狗捉耗子的。”另外，達爾文在自傳上透露：“小時候，所有的老師和長輩都認為我資質平庸，和聰明是沾不上邊的。”愛因斯坦4歲才會説話，7歲才會認字，老師給他的評語是：“反應遲鈍，不合羣，滿腦袋不切實際的幻想。”他曾遭到退學的命運，在申請蘇黎士技術學院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻的偉大的科學家，從小資質就沒有其他人高，平庸的資質讓他們在生活中註定要遭到更多的失敗，以至於他們在無數失敗中成長，在無數失敗中糾正錯誤，最終都走向了成功。所以，每一次失敗都成了一筆巨大的財富，我們應該珍惜每一次失敗，用微笑去珍惜它，認真面對它，細心的體驗它，這樣，我們最終就會走向成功。

現在，我們可以很自豪向生活發出這從容的微笑了。

微笑面對生活演講稿範文 篇17

人生漫長路，事事難預料，為何有些人路途坦蕩，為何有些人荊棘坎坷?對於一個人來説，快樂地活着就是成功的人生，只要微笑面對人生，就會快樂!

微笑面對人生首先要微笑面對挫折。生活中處處是坎坷、挫折，挫折是人生的一部分，沒有挫折的人生是殘缺的。正如我那一年參加區級運動會，作為一名參賽運動員，我感到非常自豪，第一次參加區級比賽，那時我又顯得格外緊張。時間把我帶到了起跑線上，同其他“對手”並肩作戰。比賽開始了，我面帶微笑在跑道上飛奔，三圈、四圈、五圈……我大口地喘着粗氣，依然向前努力着，劇烈的運動瞬間使我的肺部很難招架，然而我卻抑制不住這種難受的感覺，它像一個頑皮蛋一樣在我的身體裏肆無忌憚的搗亂。疲憊、疼痛、難受佔據着我的身體，幾次想放棄，幾次想停下來休息一下，可是我最終微笑着對自己説：“要堅持住，堅持就是勝利!”那次比賽，雖然沒有取得輝煌的成績，但是我盡力了，我深深地懂得要微笑面對人生。

微笑面對人生，不僅僅是微笑面對挫折，我們更需要微笑面對失敗。

任何一個成功者都會被人們羨慕、敬仰，但是，你是否想過他們成功的背後有多少次失敗的經歷?愛迪生為了研究電燈，失敗過多少次?居里夫人為了發現“鐳”，遭受過多少次挫折?貝多芬為了音樂，付出了多少艱辛?袁隆平為了“雜交水稻”，經受了多少難以想象的打擊?然而，他們挺過來了，並且獲得了成功，為人類做出了巨大的貢獻。人們常説：“失敗是成功之母。”可是這句話只有在微笑面對失敗、樂觀好強的人身上才能發揮作用，對於那些安於現狀、不思進取的人來説，那簡直是天方夜譚。從成功者身上，我懂得了微笑面對失敗。作文

想來也是，人生如一杯茶，不會苦一輩子，但總得苦一陣子。我們只要微笑面對人生，懷着一顆樂觀處世的心態，就會化苦為甜，快樂人生、充實人生，使人生更加幸福美滿。

微笑面對生活演講稿範文 篇18

笑是人類一種最美好的情感，也正是這種美麗的臉部表情，帶給了我們好心情，就像彩虹裝扮後的天空，春雨洗禮過的山林，微風吹拂過的田野。

有了好心情，我們也才能微笑面對各種挑戰，微笑面對艱難險阻，微笑面對生活中的每一道坎兒。

還記得那是盛夏的一個早晨，伴隨着晨風的吹拂，也送來了一絲絲涼意。那天，我要參加鋼琴七級的考級，要將我那一年多的努力化成一本證書，來報答苦苦栽培我的父母和老師。

我感受到了前所未有的緊張，一種莫名其妙的恐懼也湧上了心頭——儘管我之前已參加過無數次考級與比賽。

就在這時，老師走了過來，望着像木乃伊似的呆呆的我，先是愣了一下，很快就向我走了過來，拍拍我的肩膀，笑容滿面地説：“怎麼了?如果你緊張，試一下用微笑來面對這吧!”但我的心裏就像有十五個水桶——七上八下，哪兒來的好心情!老師還在笑，那樣甜蜜的笑容讓旁人都不由得笑了出來。“其實我比你們每個人都更緊張，”她看了看我，“但我不是也笑着迎接這次挑戰嗎?將你最燦爛的笑容展現出來，以你的好心情來面對生活，這不是很好嗎?”

“説起來容易辦起來難啊!我又不是趙本山，哪有那麼多笑容啊!”我沒好氣地説道。老師還在笑着望我，她那笑容就像花兒般綻放在人海里。“難道其他人就不能笑了嗎?試一下吧，帶着滿懷的好心情，幹什麼事都會得心應手，再大的挫折都會化難為易，你這考級肯定也會很出色的。試一下吧!”隨後，老師又去看其他同學了，我坐在大廳裏揣摩着老師的話，情不自禁地露出了笑容，頓時恍然大悟。

是啊，人生的道路是漫長而又曲折的，笑着面對生活就是成功的法寶。好心情則恰似一劑良藥，醫治人們的緊張;猶如一朵焰火，在生命的夜空中綻放出最豔麗的色彩;彷彿一塊甜甜的巧克力，融進我們的心田……

那次考級，我以“優”這個成績，順利通過了。笑着面對生活，一切都是煥然一新的。

微笑面對生活演講稿範文 篇19

我們在這個多姿多彩的世界中生活，經歷過快樂，也有過悲傷，在失敗中體會到人生的酸甜苦辣，也在成功找到繼續前進的自信心，在現實生活中，微笑是表現這些情感最真實的語言。

如果讓我用一個動作傳遞快樂，我選擇微笑，如果讓我用一種語言交流感情，我選擇微笑，如果讓我用一種方式面對生活，我選擇微笑。

那麼，什麼是微笑?雨果説，漣漪，是湖水的微笑;霞光，是清晨的微笑;春風是大地的微笑。微笑是自然的太陽，它使陌生人感到親切，使朋友感到安慰，使親人感到愉悦。

微笑着面對生活，是一種不懈追求，是一種人生態度，是一種人生哲學，我們可以拒絕平庸，我們可以拒絕風雨，但永遠都不能拒絕那道彎成45度的弧。

所以微笑面對生活吧，我們要學會從容的接受生活帶來的一切，也許是明媚的春光，也許是不期的風雨，也許是燦爛的笑臉，也許是難堪的冷遇。我們要學會微笑着張開雙臂，用從容的姿態去面對它們。

微笑着面對生活吧，生活是一場接着一場的戰爭。誰輸誰贏其實並不重要，重要的是用微笑去面對它。有時，勝利可能是一種失敗，失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己，心也不一定永遠清晰。我們只有在困境中磨鍊意志，在奮鬥中才能感悟人生!

微笑着面對生活吧，有人總是埋怨別人阻攔了自己，其實那是解脱的理由罷了，阻攔自己的不是別人，而是自己。軟弱攔住了你前進的腳步，自卑攔住了你思維的飛翔，自欺攔住了你心靈的呼吸。鼓起前進的力量，微笑着朝理想奔去，勝利一定屬於你們!

微笑面對生活演講稿範文 篇20

微笑是一個表達方式，表示愉悦、歡樂、幸福，或樂趣。微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。微笑是一種國際禮儀，它體現了人類最真誠的相互尊重與親近。微笑也是最基本的禮儀，它應伴隨着我們度過工作和生活中每一刻，無論你是對待客户、同事還是對待家人，以及陌生人，都應該以微笑的態度對待。

人的一生總是不甘於平庸，會有快樂的回憶，會有無法彌補的錯誤，也會有不願想起的傷痛。每個人對待生活的態度也會有所不同。有人沉浸在傷痛與錯誤中無法自拔，就這樣頹廢下去。也有人以樂觀的態度面對失敗，吃一塹長一智，把失敗變成自己的力量，發揮出更大的力量。

桑蘭是一名曾在運動會上獲得跳馬冠軍的體操隊隊員，就是這樣一個平凡的女孩，在紐約友好運動會上意外受傷，在她起跳的那一瞬間由於外界干擾而動作變形，致使她頭先着地從高空裁到地上。遭受如此重大的變故後，這位女孩卻表現出難得的堅毅，她也絕不後悔練體操，她對自己有信心，永遠不會放棄希望。因為她的堅強、樂觀，美國院方稱她為“偉大的中國人民光輝形象”，現如今，堅強的桑蘭已經笑着度過了6年的輪椅時光。許多美國人去看她，並不只是因為她受傷了，而是為她的精神所感染。

不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧!這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地大膽地，而且永遠地微笑着。人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。