上課演講論文一分鐘（精選25篇）

上課演講論文一分鐘 篇1

人生是一段有着優美風景的旅程，每個人都在開闢一條屬於自己的路。有的路柳蔭匝地，有的路落英繽紛，有的路表面陰雲密佈卻轉角柳暗花明，有的路看去陽光明媚卻暗藏埋伏重重，而只有選擇一條適合自己的路，才是最好的路。

有一個小故事，説小兔子，小松鼠和一羣小動物一起學游泳，小兔子，小松鼠卻怎麼也學不會，十分難過。思想家仙鶴説：“生存需要的本領不只一種呀!兔子學不了游泳就學打洞!松鼠學不了游泳就學爬樹嘛。”這個小寓言就隱藏着人生的道理。正像仙鶴所説，人生的發展方向，生存本領並不只有一種，何必一條路走到黑呢?只有適合自己的路，才是最好的路。

只有適合自己的路，才是最好的路。只有客觀認識自己，對自己有正確的把握與定位，才能選擇適合自己的路。古羅馬詩人奧維德説過：“認識自己，找準自己的位置，是生命煥發光彩的前提。”

着名演員蔣雯麗就為自己選擇了一條正確輝煌的人生之路。她從小就是個活潑愛動的女孩子，而且尤其喜歡體操，可因為體質不行，在市體操隊練了五年，也沒能轉為正式體操隊員。後來，她又想成為一名作家，可是由於受文學基礎和生活環境所限，她一直找不到什麼好的寫作題材，自然也就沒什麼成就。但她經過對自己的客觀認識後，毅然走上了演員之路，併發揮出了自己的特長，成為了閃耀的明星。她曾經練體操和作家的夢想，不就像那小兔子的游泳經歷麼?也許做一件事不成功，並不是沒有付出主觀的努力，只不過是因為那不是適合自己的路而已!而後來她走上了表演之路，就像是小兔子學會了“打洞”，那是適合她的，也就必然給她帶來了成功。

誠然，有人説堅持到底就一定會成功。但這是建立在你選對了路的基礎之上的。如果你一開始就選擇了不適合自己的道路，那豈不是與成功與夢想恰恰南轅北轍麼?你再有毅力，再有精神，就像趕車去楚地的人再有盤纏，再有乾糧，再有駿馬，也只能眼睜睜的看着自己離成功越走越遠。

有一個農村的年輕人，熱衷寫作，曾寫了一篇文章寄給陳忠實點評。那是一篇平庸的文章，陳忠實卻出於友好和禮貌鼓勵了年輕人。年輕人從此受到陳忠實的鼓舞，放棄農耕，用全部的熱忱投入寫作，卻一生平庸，默默無名，窮困潦倒。陳忠實後來聽説了這件事，不覺扼腕歎息。難道説年輕人沒有付出努力嗎?不是的，他是沒有認清自己，沒有選擇一條適合自己的路啊，才導致了他一生的頹敗。正如小兔子無論怎樣努力都無法學會游泳一樣，兔子是註定無法游泳的，但它可以打洞，可以有其他的生存本領。何必為了不會游泳而垂頭喪氣呢?那不過是因為那條路不適合自己而已!

古人言：“三百六十行，行行出狀元。”生活中有多少實例證明，只有適合自己的路，才是最好的路。比爾蓋茨中途退出哈佛大學，創立微軟，張朝陽自主建立搜狐網，魯迅棄醫從文，成為中國人精神的脊樑，他們都選擇了適合自己的路。試想他們如果只沿着自己從前的路走下去，會有今天的微軟，搜狐，人民的戰士嗎?一隻會打洞的兔子就是一隻優秀的兔子，不管它會不會游泳。

華茲華斯曾説過：“適合自己的生活才是美好而詩意的。”同樣，只有適合自己的路才是充滿陽光與風景的。當然，這條路也會有崎嶇坎坷，但不要怕，因為我們已經為自己選擇了一條正確的適合自己的路。那麼就勇敢的拼搏，並享受這條路上的風景吧，讓自己活出一個精彩燦爛的人生歷程!

上課演講論文一分鐘 篇2

——有感於人民幣匯率調整引發的爭論

要想讓靈魂無紛憂，最好的辦法是用美德去佔據它，美德既然充盈人心，邪念又從何隙而入呢?人總想讓自己強韌，不想讓自己受外物的侵擾太深，正因為如果，人們都挺佩服那些不為外物所動的人。古希臘把他們的太陽神置於藍色的山項，“俯瞰眾生擾攘，眉宇間常作香甜夢，不露一絲被擾動的神色”。

人總要有執着處，有自己的精神世界。而這個世界空間是有限的，這樣考慮的多了，那樣考慮的就會少了;善念多了，惡念少了;信念多了，消磨少了;追求多了，無聊少了。這裏面似乎有種奇妙的平衡。想讓自己不受塵囂擾攘，很好辦，只要讓自己的腦袋為另一種更吸引人的東西充滿就行了。而一旦人被充實了，就像塑料袋內充滿了水一樣，怎麼打也打不出痕跡來。於是，人的精神也就變得異常強韌。

這種強韌是極難征服的。譬如説攻城奪寨，這是草莽匹夫也可做得到的，但要控制人的頭腦，非長時間的努力不可。中國歷史上不乏外族統治者，卻幾乎沒有哪一個民族能征服儒家文明。漢文化在千百年來已經充填了無數知識分子的頭腦，“揚州十日”也好，抗日時日本的“奴化教育”也好，都不曾撼動華夏文明的根基。無可奪何之下，異族人也就被漢人同化了。這是中華文化延續千載的奧祕之一。

佛家説，我修養的境界是空：“本來無一物，何處染塵埃。”然而，和尚們也是讓自己的腦子被佛理充滿罷了，既然還有“佛”又怎能算是空?空虛使人受傷，這是顯然的。世間許多傷感來源於人內心的虛弱，自卑感也來了，失望也來了，以至於渾渾噩噩傷心痛苦麻木墮落，而一旦人補上了空，靈魂變得充實了，傷心事也就難以擾動他了。美國小説家福克納早年混跡情場，情人死了，他放浪形骸，後經安德森指點，他迷上了寫作這一行，生活從此有滋有味。打開心錄之窗，放些陽光進來，讓世界美好充填心靈的空間，豈非人生樂事?神福克納的經歷，或許能説明這一點。

當然，充實不是排外。塞滿腦的如果是些雞零狗碎的東西，強韌也就失去了根基。我們所追求的，只是自身的完善。畢竟，空白的人生太易受傷，老是對付紛擾又讓人太累。還是把目光定格在一種事物上吧，攜一顆充實的心靈，任憑風吹浪打，也能閒庭信步。

[名師推薦理由]

世界不是唯美的，所以我們才會有淚水;世界不是全惡的，所以我們才會有微笑。我們用淚水詮釋蹉跎，用微笑迎接成就。我們構造着一個大同世界，或許並不完美，或許充滿缺憾，但我們終究離不開這賴以生存的母體。人是改造者，是改造世界的上帝。不管是孔子的“人之初，性本善?，還是荀子的”人之初，性本惡”，世界的命運在人類手中，人類的命運也在人類手中。人口爆炸，環境污染，糧食問題……總之，世界因人而改變了。世界可以創造人，也一定可以毀滅人。

我們有責任、有義務去善待世人，善待世界。雖然，付出並不代表着回報，但每個人的一份付出加起來就是一個清明的世界。有一句話是這樣説：要想除掉曠野裏的雜蠟，方法只有一種，那就是在上面種莊稼;同樣，要想讓靈魂潔淨，惟一的方法就是用美佔據它。我們將它擴展到世界的範疇裏，就變成了：要想讓世界清明寧靜，惟一的方法就是用愛去佔據靈性的空間，讓醜惡無處容身。

作者從“文化”這個角度立論，由古述今，從中到外，從“執着”到“充實”，層層遞進，論辯力強。這樣一篇高中生的作文，應當説思路都是比較開闊的，是一難的好文章。

上課演講論文一分鐘 篇3

當我們在現實社會挺胸抬頭走進新世紀時，殊不知，我們的內心會更加的虛偽。有時候，低頭是一種能力，更是一種境界，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，低一下頭，或許我們的人生路會更寬廣，人生會變的更加精彩。

被稱為美國人之父的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。那時他年輕氣盛，挺胸抬頭邁着大步，一進門，他的頭就狠狠地撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看着比他的身子矮去一大截的門。出來迎接他的前輩看到他這副樣子，笑笑説：“很痛吧!可是，這將是你今天訪問我的最大收穫。一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。”富蘭克林把這次拜訪得到的教導看成是一生最大的收穫，並把它列為一生的生活準則之一。富蘭克林從這一準則中受益終生，後來，他功勛卓越，成為一代偉人，他在他的一次談話中説：“這一啟發了我的大忙。”

話外語：做人要有骨氣，不可有傲氣，但做事不可能總是仰着高貴的頭。從故事中啟發可見，要想進入一扇門，必須讓自己的頭比門檻更低，要想登上成功的頂峯，就必須低頭彎腰做好準備，低姿勢進入，是一種境界，更能表現出一個人的修養，我們今天的低頭，更是為了明日的出頭做準備。如果富蘭克林沒有拜訪老前輩，沒有領悟到這個道理，更不會有今天聲名顯赫的富蘭克林了。

20xx年春天，武漢大學新聞系07級本科生劉志毅與另外幾名學生一起成為南方週末的實習生。作為實習記者，稿件水平將是他們畢業後能順利進入這家媒體工作最有力通行證。大家心中都憋着把勁兒，每天馬不作停蹄地出去採坊。唯有他，固守着一堆舊報紙在那裏翻啊翻，並不停做着筆記，原來進入《南方週末》實習後，他突然發現，平時他引以為傲的文字與思考在眾多老師面前突然變得是那麼淺薄與無力。但他知道他在積蓄力量，等待時機。正在這時富士康連索發生員工墜樓事件。他敏鋭地感覺到這裏面將有料可挖，選題會上他提出了作為“卧底”暗訪富士康的想法。面對着成熟的思路與那一疊厚厚的有關富士康的研究資料，沒人能拒絕這個年輕人大膽的計劃。於是，在其他他實習生風風光光地採訪各位名人的同時，他成了富士康一名灰頭土臉的搬運工。不久，一系列在全國影響深刻的報道《潛伏富士康28天手記》登在了《南方週末》的頭版頭條，21歲的劉志毅也隨之名聲大噪，被評為20xx年“十大風雲學子”之一。

然而，富士康的花環不久將會退去，劉志毅再一次處於低頭的狀態，這背後將是他力量的又一次厚積薄發，讓自己發揮“不鳴則已一鳴驚人”的作用。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉澱下去了。一旦你沉澱下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現在的生命是怎麼樣的，一定要有水的精神——像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地衝破障礙。

當你發現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。在生活中，工作中，我們習慣了高瞻遠矚，這樣會使我們有方向，有目標。但是，久而久之就會有眼高手低的漏洞。在物質富裕的今天，很多人不會低頭，出頭自然很難，我們要學會把自己的能量積聚起來，這樣，不僅能學會低頭，還更能出頭。

上課演講論文一分鐘 篇4

詩人説，誠信是三月的春風，是五月的花海;商人説誠信是寶貴的信富;誠實是力量的是一種美德一種象徵，它顯示着一個人的高度自重和內心的安全感與尊嚴感。誠信是中華民族的傳統美德之一。誠信對於建設人。類社會文明都是極為重要的。一個忠誠老實的人對客觀事物的認識能力也是有限的，不可能事事時時準確地反映客觀事物的內在規律。因此，忠誠老實的人也有可能犯錯誤，但同虛偽的人犯錯誤的性質不同。誠實的人犯錯誤是由於認識能力和認識方法方面問題造成的，而虛偽的人犯錯誤則是由於不誠實，屬於道德品質問題。

所謂守信，就是信守諾言，説話算數，講信譽，重信用，履行自己應承擔的義務。

誠實和守信兩者意思是相通的，是互相聯繫在一起的。誠實是守信的基礎，守信是誠實的具體表現，不誠實很難做到守信，不守信也很難説是真正的誠實。“誠實”是真實不欺，”信”也是真實不欺。誠實側重於對客觀事實的反映是真實的，對自己內心的思想、情感的表達是真實的。守信側重於對自己應承擔，履行的責任和義務的忠實，毫無保留地實踐自己的諾言。

我國是個文明古國、禮儀之邦。歷來重視誠實守信的道德修養。東漢許慎着《説文解字》説：“信，誠也”，古代的聖賢哲人對誠信有諸多闡述。“君子之言，信而有徵”。徵，為證明，證驗之意，“言之所以為言者，信也;言而不信，何以為言?”就是説人説話要算數。“誠信者;天下之結也”，意思是説講誠信，是天下行為準則的關鍵;孔子也多次講過誠信，如：“信則人任焉;”“自古皆有死，民無信不立。”孟子論誠信：“至誠而不動者，未之有也;不誠，未有能動者也。”荀子認為“養心莫善於誠”。墨子也極講誠信：“志不強者智不達，言不信者行不果。”老子把誠信作為人生行為的重要準則：“輕諾必寡信，多易必多難。”莊子也極重誠信：“真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人”。莊子把“本真”看做是精誠之極至，不精不誠，就不能感動人。這就把誠信提高到一個新的境界。韓非子則認為“巧詐不如拙誠。”總之，古代的聖賢哲人把誠信作為一項崇高的美德加以頌揚。

因此，無論社會如何發展，誠實作為中華民族的傳統美德應該永被傳承!

上課演講論文一分鐘 篇5

司馬遷相信：真正的勇敢不是為某件事壯烈地死去，而是為某件事卑賤地活着。所以當死刑降臨到自己頭上時，他選擇了苟活選擇了腐刑。在那一刻，他落淚了，他的心在痛，但他自己不悔……　　

屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，也傳《呂覽》;韓非囚秦，《説難》、《孤憤》。從他們的靈魂裏，司馬遷汲取了勇氣。從此他安於苦難，立於堅強，最終成就了《史記》這本“史家之絕唱”，然後在人們的視線中消失，終於重於泰山般離去。　　

秋風瑟瑟地撩合起這泛黃的書扉，在這一開一合之後，我又應該有怎樣的選擇呢?是選擇李清照那“悽悽慘慘慼戚”小女子的悵惆，還是選擇李白那“直掛雲帆濟蒼海”豁達的勇氣?挫折和困難好似家常便飯，與其像前者那樣悲憤，不如像後者一樣帶着勇氣踏出一片自己的天地，成就一個不平凡的自己。　　

曾經抱怨過沒有伊麗莎白女王的高貴，沒有居里夫人和布什夫人的榮譽，沒有西施的動情唯美，沒有張愛玲的才氣。抱怨擁有的太少，而挫折不斷攻擊，時常發出“為什麼受傷的總是我?”的感歎。這種頹廢的心理，讓我一度消沉萎靡。但在司馬遷的身上，我找到了自己的座標點，明白了凡事要勇敢面對。　　

光陰荏苒，國中三年一眨眼即將結束。還有一年，我就將站在那會考的戰場上。有人説“這是決定命運的一戰”，當時我呆住了。懷惴着一份矜持，我知道應該勇敢走下去。自己不會再害怕那跳動的英文字母，學會了跟着他的步調漫舞，跳出最絢爛的成果;自己不會再害怕那錯亂的數字，學會了開闊思維，編織出一條清晰的路;自己不會再害怕那沉重的文字，學會了享受那書香氣息，陶醉於華美的篇章。選擇勇敢走開闊的路。司馬遷、貝多芬……太多人選擇勇敢成就了未來。以後，不會再害怕了，勇敢面對一切，不管結果如何，我不悔。

上課演講論文一分鐘 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!下面我為大家演講的名字叫《雞毛信的故事》：

抗日戰爭時期，有個放羊的孩子叫海娃，他是村裏兒童團的團長。有一天，給八路軍當交通員的爸爸，拿出一封信，要海娃馬上給八路軍送去。這封信上粘着三根雞毛，海娃一看，就明白了，這是最最緊急的信呀!

海娃揣好信，趕着羊下山了。還沒走到山口，就遠遠地看見來了一隊日本兵。”怎麼辦?信藏在哪兒呢?”他一眼看到了老綿羊的大尾巴，靈機一動，把信拴在羊尾巴下邊，大尾巴一蓋，什麼也看不出來了。海娃剛站起來，鬼子就來到了身邊。

“小孩，你的幹什麼的?實話説，不然殺了你!”

“我是放羊的嘛，嗚嗚嗚，我是放羊的嘛。”海娃故意裝作害怕的樣子哭起來。

鬼子看了看這羣羊，來了壞主意。他把羊都扣了下來，海娃呢，被-逼着給他們趕羊。

天黑了，敵人來到一個小山村。村裏找不到一個人，也找不到一顆糧食。鬼子們都餓瘋了，就叫黑狗子們去殺羊。一個歪嘴黑狗看中了那頭老綿羊，上來就搶。海娃眼看自己心愛的羊被拖走殺掉，恨死了敵人。可他更擔心雞毛信，它就綁在老綿羊的尾巴底下啊!

老綿羊好像看出了海娃的心思，四條腿往地上一撐，歪嘴黑狗怎麼也拉不動，累得出了一身臭汗，只好去抓別的羊。海娃總算放了心，又在盤算着怎樣逃走。

天剛矇矇亮，鬼子就揮着大洋刀，帶着隊出發了。還沒走過幾個山頭，只聽”轟”的一聲，走在前面的幾個黑狗子倒在地上。原來他們踩上了民兵埋的地雷。海娃真想笑，可沒敢笑出來。

“小孩，你的前面的開路!”鬼子是要海娃趕着羊，在前面踩地雷。這裏的路海娃太熟悉了，他把敵人引上了一條小山路，自己越走越快。敵人都氣喘噓噓的，越落越遠。

“小孩，你慢慢地開路!”海娃乾脆飛跑起來。

叭!叭!鬼子開槍了。海娃一頭倒在草叢裏。他知道，這裏離八路軍住的地方不遠了，就大聲喊起來：”鬼子來啦!鬼子來啦!八路軍叔叔，快打呀!”

果然，八路軍叔叔開火了。海娃一高興，爬起來就想跑，剛跑幾步，就昏倒了。一個八路軍叔叔忙跑過來：”唉呀，這不是海娃嗎?”

海娃睜開眼，吃力地説：”叔叔，羊……老綿羊……雞毛信……尾巴……”話沒説完，又昏過去了。

等他醒來時，他已經睡在熱炕上了。八路軍叔叔告訴他，靠着那封雞毛信送來的重要情報，八路軍打了個大勝仗，消滅了好多鬼子和偽軍。八路軍叔叔又送給海娃剛繳獲的兩個牛肉罐頭。海娃的心裏呀，別提有多高興了。

上課演講論文一分鐘 篇7

今天我要講話的題目是《學會拼搏，學會競爭》

“人生能有幾回搏，今日不搏何時搏！”

當年容國團説這話的時候，那是充滿了為國爭光、不達目的勢不罷休的豪邁氣慨的。因為他發自內心深處擁有了這種心志，就在賽場上敢打敢拼，從而為我國奪得了第一個世界冠軍，實現了零的突破，成為我國體育運動史上的一個里程碑。他的這一搏，是我國體壇上空前的一搏，輝煌的一搏，震驚世界的一搏。人是靠精神支撐的，拼搏就是竟爭，拼搏中要有一股虎虎的生氣，要有“百二秦川終屬楚，三千越甲可吞吳”的英雄氣慨。人生因拼搏而波瀾迭起，因拼搏而絢麗多彩，因拼搏而風光無限。

一個人只要心中裝有理想，就會擁有一種樂觀的心態，健康的心態，苦幹加巧幹，並且勝不驕敗不餒，不輕言放棄，一定會抓住每一次機遇，認真迎接每一個挑戰。只要心中有理想，他一定會以“人生能有幾回搏，今日不搏何時搏!”的精神奮力拼搏，創造人生的亮點，造就人生的輝煌。不管勝與敗，只要你們能問心無愧地説：“我盡力了!”這樣，在你們結束高三生活以後，留下得就只有驕傲和微笑，而不是遺憾與羞愧。

誰把握了機遇，誰就會成功！

人生難得幾回搏，此時不搏待何時。在汗水的澆灌下，在頑強的鬥志下，天道酬勤，大學聯考終究會鑄成你人生一道亮麗的風景線! 不要考慮考試的結果，只要過程，結果並不重要，謀事在人 成事在天。

上課演講論文一分鐘 篇8

旅遊，是許多人的愛好。遊覽祖國的大好河山，飽覽名勝古蹟的同時，我們也在不斷的增長知識。不用説，我就是一個旅遊愛好者。今年寒假，我又登上了家鄉的南長城。

三年前的南長城十分雄偉，從烽火台向下望，可以看見碧波盪漾的東湖和數不勝數的各式各樣的樓房。三年後的南長城，又會是一番怎樣的景象呢?懷着無限的遐想與期盼，終於來到了長城腳下——崇和門。向前望去，可以看見長城蜿蜒盤繞在山間，猶如一條長龍。雖説它們沒有北京的長城那麼長，那麼壯觀，但也非常雄偉，給我一種肅然起敬的感覺。

登上長長的台階，在不遠處望見了第一個烽火台。媽媽一邊欣賞着長城兩岸的風景，一邊給我講歷史典故。這是我更加了解了這座歷史悠久、風景如畫的南長城。

一路的攀爬，使我感受到了長城的變化。總的來説，一切幾乎都沒怎麼變，但我看到長城上有許多的垃圾。這，使我感到憤怒：華夏兒女的祖先千辛萬苦、風餐露宿才打下了天下。每一個名勝古蹟都有着它獨特的風景和一個個古老的故事與傳説。如今，人們不但沒有好好地保護它們，還加以破壞：在城牆上亂塗亂刻，隨地吐痰、亂扔垃圾。作為中國人，作為炎黃子孫，難道不感到羞辱嗎?

作為新世紀的少年，我們應該更加註重環境的保護。20__並不可怕，可怕的是環境遭到破壞。草地不再是綠的，天空不再是藍的……世界末日並不可怕，可怕的是人類將自己毀滅自己!保護環境，保護我們共同的家園吧!

為了讓草地更綠，為了讓河水更清，為了讓天空更藍，讓我們一起來保護環境。保護環境，從我做起。現在還不晚，為了你我他的幸福生活，保護環境，刻不容緩!

上課演講論文一分鐘 篇9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

一段花季凋零的背後孕育多少悽美的神話，在它即將如土的一剎那，時間淹沒了它的塵埃，可是誰又能知道：“成功之花，人們只驚羨它現實的明豔，然而，當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

成功必須通過時間的釀造，沒有有熟透的瓜果是不會甜的，一個成功的登山者定會經歷許多經歷，獲得許多經驗。

人生歷程，順逆兩境總是在人生長河中交替不息，有的人在漫長的人生河中泰然自若，即使驚濤駭浪，也不足以嚇退他們，這種堅不可摧的生命力，正是使成功之花得以開放的原因。

我佩服那些默默無聞的付出者，他們總會用人生的意志去完成最平凡的事，他們堅信自己會成功，並暗暗鼓勵自己，給予自己成功的勇氣，於是結果便是圓滿的。

把握時間是一筆財富，俗話説的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。每個人的時間都是平等的，沒有人説哪個人的時間多哪個人的時間少，看的只是你有沒有把握住。時間是一去不返的，寧願在原地快樂的等候，不如乘上列車去追夢，機會總是垂青於有準備的人，一個有理想的人才會有奮鬥，一個有奮鬥的人才會得到成功的捷徑!

謝謝大家!

上課演講論文一分鐘 篇10

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《好習慣伴我成長》。

轉眼間我已經是三年級的學生了，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，其中就有愛讀書這個習慣。俗話説：“書是黃金屋。”這句話説得好，我就在書中目睹了奔流不息的江河，遼闊的大草原，還有一望無際的大海……

我特別喜歡《贏在習慣》這本書，我非常喜歡其中的一句話：“思維影響行動，行動形成習慣，習慣決定命運。”今後，我依然會繼續讀書!因為讀一本好書就是向自己的夢想邁進了一步，就是向知識的大門又邁進了一步，就是向自己的目標又邁進了一步。最後，讓我們為中華之崛起讀書吧!

上課演講論文一分鐘 篇11

同學們，老師們：

大家好!

我們的身邊不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

朋友，不要因為繁瑣小事而煩惱不斷，也不要因為某件偶然發生的事情而對這個世界失去信心。美，就在我們身邊。同班的同學學習方面遇到了困難，阿強盡己所能的去幫助他，教給他學習的方法，終於使他迎頭趕上。幫助，是一種美。經常向同座借些鋼筆橡皮，整理衞生時便常常將他的座位打掃一遍。回報，是一種美。

班裏的工作遇到了麻煩，全班同學各盡所能，齊心協力去解決它。團結協作，是一種美。當同學遇到困難尋求幫助時，凌總是熱情相待，儘量做到不冷落他人。熱情，是一種美。我的一句玩笑極大地挫傷了志的自尊。他原本有很多方法來報復我，但他並沒有那樣做。寬容，是一種美。

前排的晨在遇到挫折而心情不佳時，常常會亂髮脾氣，而與他同座的芸從不計較。理解，是一種美。為了考取一所理想的高中，我們忘記了一切，為着這個目標努力奮鬥。追求，是一種美。

我向母親要了一個抽屜放我自己的東西，她從未翻看過。尊重，是一種美。

運動會上，選手們為了獲得好成績，拼盡了全力，繃緊了身上的每一塊肌肉。拼搏，是一種美。

中國足球出線前景一片光明，大家全都在等待着那激動人心的一刻的到來。期待，是一種美。

大街小巷，常常可以看到獻愛心的人們，幫助孤寡老人，積極參加公益捐款……熱心助人，是一種美。

發自內心的同情，是一種美。

勤奮努力的學習，是一種美。

一絲不苟的工作，是一種美。

無微不至的關懷，是一種美。

……

美，無處不在，它永遠陪伴在我們身邊。只要你用心去感受，用行動去理會，就一定能夠發現它的足跡。

謝謝大家!

上課演講論文一分鐘 篇12

即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個較大的內容範圍和一段準備時間，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內容範圍，只是在演講開始後抽題，做短暫準備後即開始演講。前者表現出模糊性的特點，後者表現出臨場性的特點。根據這兩者的各自特點，其準備方法也有兩種;英語即興演講技巧

1、模糊性準備方法。演講者在一個較大的範圍裏得知了演講內容，但並不瞭解具體題目。在這個基點上進行準備，首先要多做一些深度上，也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結合。從哲學上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時，雖然具體目標比較虛，但先有了準備，一旦拿到具體題目，模糊的目標就會迅速變得清晰起來。在這一準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結合去豐富資料，充實內容。考慮的範圍要大，挖掘要深。觀點需要用人物事例來具體説明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結出新的觀點。

2、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內容的範圍，只是在比賽時才拿到題目，這種準備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準備方法是“點的分佈法”。當演講者拿到題目後，在短暫的臨場準備時間裏，應該圍繞着題目進行“點”的分佈。“點”可以是一個很有感情色彩的事例，一句幽默風趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點的核心詞語等等。然後，就要馬上考慮這些“點”之間的聯繫，圍繞着主題，將其分佈在恰當的位競聘演講技巧置上，最後連貫成文。

材料的快速組合是體現即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時間內解決好“説什麼”和“怎樣説”這兩個問題。即興演講中材料的組合有並列式、正反式、遞進式三種形式。它們有時可以互相結合、互相套用。具體如下：

1、並列式。首先將總題分解成若干個分題，如權紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談了三個問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應有自己的“一半”;三是女人應爭得自己的“一半”。這三個分題各自獨立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢。

2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面説明，一方面從反面説明。如侯國鋒同志在《一個青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞着“我們應當自強不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進行分析、批評，然後以一名戰士自學成才的事例從正面稱讚自強不強的民族精神。正反對比，效果明顯突出，引人深思。

3、遞進式。圍繞所要説明或論述的問題，先説明“為什麼”，繼而談“怎麼樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題：一是自己為什麼能在失敗中崛起;二是自己怎麼樣從失敗中崛起的。

第三篇：即興演講的技巧

1、保持警覺，選準話題。無論參加什麼會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點，有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準備，還必須尋找一個好的話題，而準確的話題，來源於對會議有關情況的熟悉與掌握。要注意在什麼時間、什麼場合，對誰講話。如5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰，北京學術界舉行了祝壽儀式。梁啟超登台即興演講。因泰戈爾想讓樑為他起一箇中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，並將兩個國名聯起來，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由於話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然演講技巧，寓意深刻。

2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應以後者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現實感和針對性，起不了應有的作用，只有多聯繫現場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

4、語言生動活潑。根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般羣眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善於平時學習人民羣眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

5、短小精悍，邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究佈局謀篇，但也要結構合理，詳略得當，要有快節奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重複拉雜。

上課演講論文一分鐘 篇13

都説逆境更能使人成功，我之前不相信，後來我慢慢地接受了這句話的説法。逆境早就成功，並不是沒有道理的啊!

有時，順境是一種麻醉劑和腐蝕劑，讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的變化，讓你經歷從將軍到囚徒的蜕變。

然而，置身絕境，你必然會飽受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一個偏僻的角落，反觀自身的內心和靈魂，掃清思想上的障礙，觸摸心靈中最脆弱的一部份，對生命進行深層的、近乎本質的思考，正視這突如其來的人生絕境，把它當做一塊磨鍊人的礪石，捶鍊自己，激發生命活力。

所以，成功和逆境也是成比例的。不經歷風雨，怎能見彩虹?

成功對每一個人來説，都是一件幸運的事。但成功也不是每個人都能獲得的。成功不是路邊的小石子，隨處可揀，也不是田間的小花，隨處可覓。要成功需要有一條漫長的路要走，在這期間是要經歷許多挫折的。

對待挫折，著名的數學家華羅庚曾經説過：“在科學的道路上沒有平坦的大道可走，只有一條條彎曲的小徑。只有不謂攀登的人，才有可能登上科學的頂峯。”強者在挫折面前會愈挫愈勇，而弱者面對挫折會貿然不前。我們要正視挫折，正確對待挫折，只有這樣才能讓挫折成為我們走向成功的階梯。

美國著名的科學家愛迪生，為了找出可以做電燈燈絲的材料，試驗了1600多種礦物和6000多種植物，最後才使電燈發出耀眼的光華。愛迪生一生的發明，有記載的就有1328種，這是多麼驚人的成就啊!我國的李時珍為了編寫《本草綱目》跋山涉水，風餐露宿，歷盡艱險，嚐遍百草，花了整整27年，才編寫成這部巨着。這樣的事例舉不勝舉。

要取得成功，挫折是在所難免的，逆境才能讓我們有更加堅定的信念和勇往直前的勇氣。而當我們具備了這些條件之後，還有什麼可以阻擋我們邁向成功的腳步呢?

上課演講論文一分鐘 篇14

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：理想點亮人生。俄國作家列夫·托爾斯泰曾經説過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向就沒有生活。”的確，理想催人奮進，指引着我們為之努力、拼搏，我們的人生，因為有理想而變得絢麗多彩，我們的生命之花也因理想的存在而綻放。理想是十分美好的，它充滿着每個人對未來的期望，同時也是每個人對自己人生的規劃。

理想之所以稱為理想，是因為它是人們對未來生活的一種設想，而並非現實，理想與現實之間是有着一定差距的，但是它又與現實有着一定的聯繫，它基於現實之上，需要人們去實現。我們每一個人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠，但是我們卻可以通過努力來實現它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實現我們的理想，從而改變我們的人生。

然而，實現理想是一個拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會為人所征服。理想就好比是一座山峯，而實現理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實現了理想，同樣也是到達了人生的頂峯，此時，我們就是勝利者。但是實現理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有經得住命運的考驗，我們才能夠實現理想，古語有云：“……故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”説的也正是這個道理。

理想對一個人的成功起着至關重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會成為一代思想家;被元軍俘虜的文天祥若是沒有理想，也就不會有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今;越王勾踐若是沒有理想，就不會有“卧薪嚐膽滅吳國”的傳奇。可見，一代偉人們的成就，源自於他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點亮了他們的人生!

作為一名學生，我們所處的正是如花般的年紀，正是樹立遠大理想的時候。讓我們給自己點上一盞理想之燈吧，當我們找不到方向的時候，當我們為失敗而痛苦的時候，當我們因害怕前方的黑暗而不敢前進的時候，就想一想這盞理想之燈吧，它會驅走眼前的黑暗，點亮我們的人生!

上課演講論文一分鐘 篇15

曾經讀過一個耐人尋味的故事：有一個網球教練問學生們：如果有一個球掉進了草叢，該如何去尋找呢?有人答，從草叢最淺處開始找。有人答，從草叢最凹處開始找。有人答，從草叢長得最茂盛的地方開始找。最後，教練宣佈了他的答案，按部就班地從草地的一頭找到另一頭，就一定能找到。

這是一個簡單的故事，但它卻告訴了我們成功的真諦：踏踏實實地做好每一件該做的事，你才能成功。

生活中，有的人一提起成功，總覺得太困難，太遙遠，總覺得成功與自己無緣。其實這是不對的，有位著名作家曾經説過：成功就是從一數到十，不要跳過就行了。每個人得到成功的機遇是平等的，而錯失成功的人不是將自己看得太高，就是對自己沒有信心，他們從來都沒有為成功付出過踏踏實實的、真誠的努力。

我們總是去崇拜比爾?蓋茨的天才創舉，驚歎張海迪逆境中造就的輝煌，讚歎芭蕾舞蹈家戴茜的翩翩舞姿，卻往往忽視了他們輝煌背後的汗水，成功的背後的艱辛。

我們看到比爾?蓋茨成功了，但我們更應該看到他成功之前的無數個不眠之夜;我們看到張海迪成功了，但我們更應該看到她坐在輪椅上抱着書本刻苦自學的身影：我們看到戴茜成功了，但我們更應該看到那雙支撐這美麗身軀卻長滿血泡的腳尖。無論是比爾?蓋茨，還是張海迪、戴茜，他們為實現畢生的夢想和目標，都踏踏實實地做好了每一件該做的事，心甘情願流下每一滴辛勤的汗水。雄鷹之所能翱翔藍天，是因為它踏踏實實地磨礪了自己的雙翅;高樓大廈之所以能頂天立地，是因為它踏踏實實地接受了每一塊磚石的支撐。

努力地工作、學習、練習，是取得成功的必由之路。只有踏實的努力，刻苦的磨練，我們才能成功。所謂踏實決非一味死做，不懂變通。胡繩先生説，要把想和做結合起來，才會進步。踏實，還要善於開動腦筋，認真思考，才能事半功倍。

樹立起創造成功的信心，並將它落實到行動上，步步踏實地做好該做的事，相信不久你就會發現：成功其實並不遙遠。

上課演講論文一分鐘 篇16

耳邊響起了陳老師的吆喝聲，我一步步慢悠悠地到自己的位子上坐下來。

最近，這兩個星期可真氣人，為啥我的本子就沒在其他優秀的人的本子擠在一塊兒呢?不是良加就是良，就連王漢臣，都榜上有名。每個星期的週記課，都變成了我的自責課，每個榜上有名的人，都變成下個星期的嘲諷對象，心久久不能平靜在失敗後的失落.

我的手依舊擺弄着那些作業，儘管老師的嘴已經為我多加了幾句，可是我的手嫩不聽使喚，不得不讓我進行強制性措施.反正又沒我郭海洋的份，聽了白聽，還不如自編自寫，我不屑一顧地彆着個嘴，聽這老師無聊地講着那些無謂的作文“公式”。半節課過去了，我的手又故伎重演，可我的耳朵邊似乎響起了幾個星期從未有過的字眼：“郭海洋”我的心一驚，眼睛一亮，翹着的凳子“碰”得一聲碰着了堅硬的地板，發出了響亮的聲音，我怔了一會兒，不明白地指了指自己的鼻子，“是我嗎?”，“老郭重出江湖咯!”不知道是誰叫了這句深深刺痛我心的話!難到自己真的重出江湖了?不會吧，自己是一名江湖老將了，老師不會搞錯名字吧?可題目的確是晨曉偷看呀!

難道教室裏還有人是寫晨曉偷看的?

於是，時隔已久的幸福感便充滿我的腦漿，手又管不住了，不時地向宇軒發出“V”字形手勢，可是大家似乎都是冷血動物似的時不時的給我一白眼，宇班長還給了我一個冷笑，似乎在説：有啥好笑，就你，小樣。我那歡快的心一下子便跌入深谷。幸福的感覺一下子吹飛湮滅了，不禁沉默起來，的確，大家其實都是聽內容的。或許是自己的主題太平淡了吧，我想着，沉思着......自己的感情似乎是一場兒戲，本該開心的事情，卻弄得如此悲傷。我握着拳頭，咬着嘴脣，無可奈何地搖搖頭......

上課演講論文一分鐘 篇17

都説，人生如一場戲，演繹着各種精彩的生命!

在社會的各個角落，每一個人都扮演着不同的角色。即使每個人的身份或地位不同，但他們的生命都在極力的綻放着，如同朵朵花蕾，含苞待放，散發出不同的芳香。

他，是一個不起眼的社會低層的人物——一名普通的公交車司機，但他在生命垂危的那一刻，想到的卻不是自己，而是那匯成商學院一公交車的乘客的安全，我想，這就是在平凡的崗位上做出了不平凡的事吧!

如果他還活着，當記者採訪他時，他應該會鏗鏘有力的説：“我一個人的生命，換來了全部乘客的安全，就算是死，我也死得有意義。”

這些平凡的人，而做出不平凡的事。他們雖死猶生，永遠活在人們的心中——永垂不朽!

即使我們是平凡的人，也應該做出不平凡的事，這樣我們可以死得其所，流芳千古。

都説，人生如一杯咖啡，可以品味出人生中的苦與甜。

隨着我們的長大，我們越來越喜歡看一些小説，不管是武俠小説、科幻小説、言情小説還是恐怖小説。都由其中的主人公來貫穿着整篇小説。從小説中，我們認識了許多有名氣的大名星。可是，他們的坎坷與挫折只有他們自己才能體會。

當他們從普通人一步一步的走來，經歷的坎坷挫折無數，但他們堅強的堅持了下來，一步一個腳印，無怨無悔的選擇了他們自己喜歡的職業。當他們成功後，再回頭看看他們一路走來的坎坷道路，他們臉上洋溢着淚水而開心的笑容。因為坎坷教會了他們許多道理，讓他們明白了先苦後甜的道理。如同一杯咖啡，剛入口，你感覺也很苦，但你細細品味它，愈品愈甜，如同一股甘泉流入你的心田。

都説，人生如一盞燈，燃盡自己的一生照亮他人!

在大街上，我們可以看到忙碌的身影在掃着大街上的垃圾，那凍紅的臉，凍裂的嘴脣，凍腫的雙手，都是為社會、為人民、為我們服務而造成的結果。這就是勤勞的清潔工，他們如同一盞燈，無私奉獻自己，為他人的生存環境而碌碌無為。他們出淤泥而不染，濯清蓮而不妖，不與世俗同流合污。只為完成自己的職責!

上課演講論文一分鐘 篇18

從前有一位有着治癒能力的女孩子，不僅要頂着三個碗跳舞來治癒身邊的人，而且這個女孩一旦幫人治療一次，這個女孩就要失去一年的光陰。

這位姑娘叫婉倩，她心底善良，救了許多人，當然她也活不了多久了。

有一天，婉倩的家鄉被侵略者佔領了，死傷眾多，一個個都在呻吟着，但婉倩不忍心看着自己的同伴痛不欲生，那兒的族長連忙阻止婉倩救人，但這一切都是徒勞的……

婉倩來到戰場，跳起了婀娜多姿的舞蹈，戰士們都醒過來了，但婉倩卻倒下了……

上課演講論文一分鐘 篇19

您好!

非常榮幸能有機會參加貴醫院的招聘面試。感謝貴醫院領導給我這個機會。

我叫高俊霞，是通遼職業學院高護專業的畢業生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒 ，終於迎來了新的起點。

光陰似箭，在3年的院校生活中，我對護理事業懷有很高的熱情，堅持以學為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現良好，被評為“優秀團員”、獲的區級三好學生的榮譽,有計算機二級證.通過在校的理論學習和實踐學習，我掌握了有一定的操作能力，且有很強的責任心，集體榮譽感。

面對新的環境，新的起點，新的挑戰，我將進一步充實和提高自己，如果有幸成為貴醫院的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報答貴醫院的知遇之恩。

最後，我衷心希望貴醫院能給我一個展開才華的舞台，我堅信，你的信任與我的實力將為我們帶來共同的成功!

上課演講論文一分鐘 篇20

尊敬的教師，親愛的同學們：

大家早上好。我是來自七年級(6)班的__。今日我國旗下演講的主題是：在參與中成長。

來到百外，我們參加了豐富多彩的學校活動。有嚴格艱苦卻又令人難忘的軍訓，也有深情演繹，感染聽眾的愛國情詩歌朗誦，有競爭激烈的廣播電台招新，也有緊張激動激發凝聚力的拔河比賽等而這些活動的參與使我受益良多。

就拿愛國情詩歌朗誦來説吧!當聽到一句句感人的詩詞飽賦深情的誦出之時，我心裏有的不只是驕傲，更多的是感動。感動於同學們努力配合，整齊劃一的表演;感動於教師對我們不厭其煩的細心指導，諄諄教誨;更感動於詩歌中藴含的赤子之情。

再比如説，拔河比賽。拔河是最能體現班級凝聚力的一項活動，雖然一開始參加比賽的時候，同學們心裏都沒什麼底氣，可是一到達賽場上的時候，同學們都相互鼓勁、打氣，團結一齊儘自我最大的力量進行比拼，我們不僅僅想賽出一個好成績為班級爭光，也想更多的展現出我們七年級六班的團體風采。正如Kingsly教師鼓勵我們説：當我們做一件事情時，如果感到不完美的時候，我們們要的不是放棄，而是用我們最大的努力讓他接近完美。在教師的鼓勵下，憑着一股不服輸的勁，班上的同學團結一致在拔河比賽中取得了好的成績，雖然離我們的目標還有點距離，可是這也是全班共同努力換來的，是令我們自豪驕傲的。

在參與中成長，短短的3個月的百外學習生活，讓我歡樂成長：科學安排時間、更加懂得感恩、明白了團結的力量……最終，應對即將到來的盛大的外語節活動，期望大家能夠多多參與，因為僅有參與了，才能從中體驗和體會更多的喜悦，獲得更多的進取向上的正能量。

我的演講完畢，多謝大家。

上課演講論文一分鐘 篇21

今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現在上台來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰權威更需要勇氣。我認為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能説我們並未留意開掘過。要挑戰經典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因為有無數位科學家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應該感到慚愧，他們這勇氣都不是因後天培養獲得的，這種為了真理敢於與權威鬥爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰時我們都應相信自己是個強者，充滿勇氣去迎接挑戰。

一個人從小膽小，什麼事也不敢做，同學和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了。可是在軍校裏他還是一樣膽小，老師看不起他，同學們嘲笑他，經常出他的洋相。一次他們在訓練扔手雷(真的)，一個同學拿了一個仿真的並告訴大家要讓他出醜。開始訓練了，那個同學“不小心”將仿真的扔到了同學中間，大叫小心，同學們都瞭解也就跟着演，那個人也很驚慌，大家都想看他出醜，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學們都給他鼓掌，他的一生改變了。

勇氣，不僅在激烈的戰爭或強大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死衚衕的工作，飼料和穿他的家人。

_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強烈的反響，張海迪的事蹟到處傳頌，海迪精神到處弘揚。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放後第一個全國典型。

張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭裏。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強的毅力與決心同病魔作鬥爭，一面用勤奮的學習和工作延續生命。她不僅自學完了國小、中學全部課程，而且還自學了大學英語專業。後來又堅持學習日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鑽研了《人體解剖學》、《內科學》、《鍼灸學》等十幾種醫學書籍。她用學到醫學知識和鍼灸技術，為周圍羣眾治病達一萬多人次。她還學過無線電技術、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務的本領提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事蹟。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。

20__年3月7日，團中央授予張海迪“優秀共青團員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學習、學習她身殘志不殘，艱苦奮鬥的精神。同志揮毫題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!”陳雲同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學習，熱心助人，做八十年代的新雷鋒。”

20__年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學校》，創作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。現為山東省作家協會文學創作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學哲學碩士學位。20__年參加遠南運動會。20__年入選日本NHK“世界五大傑出殘疾人”。20__年起擔任中國肢殘人協會主席。20__年獲得全國勞動模範稱號。

勇氣，以多種形式出現，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術。當你的生活會時，看來，你的世界正處於一個為此，需要勇氣和進入下一個步驟。你將驚訝的權力和力量你內。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人説：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做。”是的，勇氣來自深部的心臟和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點燃了火花勇氣和激勵我們採取下一步驟取得成功。

上課演講論文一分鐘 篇22

老師們，同學們，你們好!

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活着，你儘管活着，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，

一分鐘勵志演講稿。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使我們現在什麼都不是，但是隻要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。當你長成參天大樹以後，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色。活着是美麗的風景，死了依然是棟樑之才，活着死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想—— 那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉澱下去了。一旦你沉澱下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現在的生命是怎麼樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地衝破障礙。當你發現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

謝謝大家!

上課演講論文一分鐘 篇23

尊敬的老師們，親愛的同學們，您們好：

同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標誌。為了我們共同的家園，我們每一個人都應該積極參與環保行動，用我們的行動來感動大自然,用我們的愛心來保護地球，我們應該提倡簡樸生活，遠離現代污染，保護身體健康，應做到：

1、節約資源，循環使用。一個菜籃子使用一次可以減少6個塑料袋子的`污染，一塊手帕一天可以至少節省1包餐巾紙。用菜籃子既環保又衞生。在家裏爸爸、媽媽買菜的時候要提醒他們使用菜籃子;上超市的時候要提醒他們自己帶上環保袋.....

2、節約糧食。浪費是一種可恥的行為。吃飯時吃多少盛多少，不要把飯撒得到處都是。

3、不使用或少使用一次性飯盒、筷子等消費用品。告訴大人們要節約用紙，紙張最好兩面使用。

4、隨手關燈，節約用電，使用節能燈具。

5、給垃圾分類。我們小朋友可以將廢紙、廢塑料(如礦泉水瓶子、飲料瓶子)、廢金屬等分類賣給廢品收購站，做一些力所能及的事。

6、回收廢電池。告訴大人們不要亂扔廢電池，包括手機電池、手電電池等各類乾電池。

7、少使用殺蟲劑、各類驅蟲劑。它們在殺蟲的同時，也在傷害我們自己。

8、經常保持室內外通風良好，勤開窗，勤打掃。

9、防止病從口入。儘量少食用油炸食品、含保鮮劑、防腐劑的食品;過期、變質的食品更不能吃;多吃天然、有機食品、綠色食品。

10、營造安靜的環境。不在公共場所大聲喧譁。

11、不邊走邊吃，不亂丟亂拋，不隨地吐痰，做一個文明小公民。

同學們，讓我們環保與素質共進!!!

上課演講論文一分鐘 篇24

最後，也是最重要的，你還沒男朋友，或還沒有結婚，並不表示就沒有幸福快樂的權力。

是的，我知道在飄着細雨的夏日黃昏，在吹着微風的春日早晨，在夜涼如水的深秋月夜，在温馨歡樂的團聚節日裏，你隻身一人倍感淒涼。我也知道身為女人，打從少女情懷總是詩的粉紅年歲開始，美好的婚姻生活和成為母親的温柔情愫，就是我們懷抱着夢想和憧憬的悠悠心緒。因此，良辰美景無人共賞時的寂寞和清冷，是可以預見的情緒，也是你無需隱藏的真實表情。

但我想説的是，你可以“認知”自己會有灰色抑鬱的情緒，也可以容許自己憑弔這樣的失落，但你卻不能允許自己沉溺在其中。

很多時候，情緒是一種習慣，剛開始你只是偶然遇見它，感受它的強烈。但如果你讓某種情緒持續下去，日子久了，它就會變成一種依賴，你不一定會再感受到它的強烈衝擊，但它已經成為一種在呼吸間、在血肉裏的寄生物，時刻與你為伍，左右你的思想，改變你的表情，影響你的生理功能，甚至説服你相信自己就活該與它相處一輩子。

所以，你可以難過悲傷，但請不要在裏面待得太久。克服寂寞恐慌的辦法就是：

不要躲閃。認真地感受它，確知它的存在。不要故意忽略或刻意地隱藏它們，

因為，你越是把它們往下壓，它們就彈得越高，好引起你的注意。而且，總是得不到出口的壓抑情緒會尋找出路，轉而攻擊身體器官來得到能量的釋放。這就是在心理學上常見到的身心症(Psychosomatic)的由來。而身心症最常攻擊的器官，就是在白領間最常看見的腸胃方面的疾病。

根據情況，每天或每幾天，給自己一段時間，深刻地沉浸在這種寂寞感傷的情緒中，讓自己的委屈得到完全的釋放。如果你不知道怎麼釋放它們，或害怕自己在悲傷的情緒裏呆得太久而無法自拔，我自己的方法是和要好的朋友們在一起，找一部能讓大夥兒都動容的好片子，窩在家裏一起看，一起毫無顧忌的放聲大哭(你可以哭得大聲一點!)。

上課演講論文一分鐘 篇25

每當提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。

我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉下地方，那裏的人們都喜歡住自己建的房。不象城市裏，鄉下的房子都有一個自己的小院。通常分前院後院。姥姥家也是這樣。

姥姥家的小院打理的特別精心，前院種着梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，奼紫嫣紅把整個小院裝點的清新雅緻，等到果樹結果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。

後院就更加的有的看啦!姥姥在後院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾隻美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結果實的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜着一些花，其實是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不捨得離開它。

在風和日麗的午後，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子裏，在陽光的照射下我和弟弟就學着姥爺的樣子躺在躺椅上，在一片鳥語花香中，學着大人的樣子説一些莫名其妙的話，雖然我們並不知道這些話究竟是什麼意思，我們總是聊着聊着就睡着了，睡在安靜的午後，睡在暖暖的陽光下。

到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內容有沒有實質的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子裏追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市裏所不能體會的快樂。

隨着時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城裏，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。