超越自我的3分鐘演講稿（通用15篇）

超越自我的3分鐘演講稿（通用15篇）

超越自我的3分鐘演講稿 篇1

才學着説話，坐在牀上閒着無聊，便拿起筆亂畫。不經意間，竟一口氣從1寫到了100。那年，我2歲。

上國小了，我的成績一直是班上中等。三年級，由於學習的進步。竟被評為學習委員。那年，我8歲。

國慶期間，我顧不上旅遊，在電子琴上完成了我音樂的歷史。那年，我9歲.

隨着區級證書的到手，我又直奔屯溪，在市級英語“希望之星風采大賽”中拿到名次。那年，我9歲。

偶爾一次心血來潮，參加了運動會，2項竟然都拿了獎。從此，體育從來都是及格的我一直保持着優秀，成了體育上的積極分子。那年，我10歲。

從不被學校領導重視的我，竟被學校錄取為大隊委成員，且一直當着大隊委中的體育委員。那年，我12歲。

作文水平一向不咋樣的我，在網上發表了一篇作文，竟被“海藍藍”中央小作家協會錄取。今年，我13歲。

超越自己，是一個成功人士的必備條件，超越自己，會使夢想成為現實。但有是這樣説過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢?”其實我認為這種説法不妥。該自己定一個不低也不過分高的目標，然後朝着這個目標去奮鬥。雖然通向夢想的大道旁驛站不斷，但你不能停車。當你成功後，你就會發現，超越自己，就是這麼簡單。

超越自我的3分鐘演講稿 篇2

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!?

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。?

你看過《汪 洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在牀上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾説，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大歎不如嗎?“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此説呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把鋭利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峯，超越自己!你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。不是嗎?人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我。

超越自我的3分鐘演講稿 篇3

最困難的時候，就是我們離成功不遠的時候。———題記

超越，就是不斷地認識自我、挑戰自我、戰勝自我，最終走向成功的過程。

相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧!大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學識得到他人的稱讚和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學識並不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。

大詩人李白的命運十分曲折，仕途不順，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳世名篇，李白勇登高峯，取得了勝利，被後人銘記於心，他超越了自我，體現了人生的價值。

命運在我們的人生中設下了種.種困難：驕傲、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點。

其實，每個人都應該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學們總是嘲笑我：“呦!胖妞，你怎麼跑得這麼慢啊!蝸牛跑的都比你快!”

每當此時，我總會躲在角落裏，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終於醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

從那以後，我便付出行動，每天放學時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及，但一切皆有可能!

隨着長時間的鍛鍊，我的體育成績從不及格上升至了優秀!我做到了，我成功了!我付出的汗水終於得到了回報!

萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發展。蛹經受痛苦後能超越自己變為美麗的蝴蝶，那麼我們也應該在磨鍊中超越自我，變得更加優秀!

超越自我的3分鐘演講稿 篇4

每個少年都有五彩斑斕的夢，夢裏嚐到的滋味越多，收穫就越多，回味也就越多，不論甜酸苦辣，都是動人心絃的。

由夢，我想到了菊：它生在狹小的花盆裏，卻不甘蜷縮，把根伸向大地深處，把生的氣息吐向宇宙的漩渦，昂着頭，微笑着，堅信自己會開出最美的花。一個急風暴雨的日子，我曾試圖把菊花搬進屋中，然而卻失敗了，它的根已從花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母親的胸膛。

它以堅強的信念，衝破了人為的牢籠，以不屈的意志不斷地向大地母親汲取着養分。它是在宣誓：要回報給世界最美好的!風雨中的清冷，黑夜裏的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲諷它都歷練過，當一度迷戀過它的美麗的蝴蝶悄然飛離時，它也惆悵過，然而為了自己的誓言，為了向世人昭示自己的完美，它獨自堅守着那份執着。當黃葉翻飛，萬物蕭殺，詫紫千紅不再時，菊就把一年積蓄的能量都釋放出來。於是乎，在恬淡高遠、透明純淨的空氣中充滿了菊的清香。它清秀俊朗的面容，猶如童話中的白雪公主，向世人展示着美倫美渙的身姿。

我震撼了，心靈接受着一次偉大的洗禮，多少風雨，多少磨難之後，它終於實現了自己的諾言，體現了自己的價值，奉獻了自己的一切……漫漫人生路上，誰沒有對自己或親人在心中暗立誓言?父親累彎的腰，母親漸白的頭髮，剌痛了我的心，我為自己的弱小而惶惑、慚愧。然而，菊的姿容卻啟迪着我：少年郎，不必惶惑，更別羞愧，只要你堅守自己的信念!我警醒了：為了自己的信念，大步朝前吧!在人生的旅途中，儘管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的。

魯迅先生説過：“真正的強者，應該用百倍的勇氣去迎接人生的巨大不幸。”錯過了太陽，我不哭。否則，我將錯過月亮和星辰。盧梭有言：“信念是抱着堅定不移的希望與信賴，奔赴大榮譽之路的熱烈感情。”是的，信念如一柄利劍，它會剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激勵你走過困境!朋友，讓菊的精神開啟你夢的信念，揚起生活的風帆，逆流而上，不斷超越自我，勇往直前!

超越自我的3分鐘演講稿 篇5

同學們，你認識自貢的賴雨嗎?《羣山之上》就是她的第一部詩集。

她是一個高位癱瘓的人，是在能動筆的殘疾人中，世界上無一人與之相比的特殘人。她以舌舔書，以面壓書，讀古今中外名着。她殘手“夾”筆，在特製的騎在身上的框形小桌上耕耘二十餘載。她搬不動書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜遊山水，她需要飯錢卻不求施捨，她遭遇不幸又能愛心永駐，簡直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂，手不能動，要用兩小時才能扭曲滑動寫完300字的速度居然寫出了幾十萬字的文學作品。

實在難以想像，這個抬抬手都需要幫助的半截人，卻登高峯、遊大川、覽名勝，以她特有的人格魅力實現了夢想。這究竟是什麼原因呢?這是她對磨難的挑戰，對命運的抗爭，對美好的嚮往和追求，是一種超越自我的精神。

超越就是奮爭，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇氣來面對所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途，也要以矢志不渝的信仰，屹立於世界的高峯。

幾千年來，中國人綿延不絕的超越自我，驚天動地地註解着民族精神：大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴，神情何其巍巍，超越了自我，孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗;超越了自我，毛澤東指點江山，聚萬眾之心開天闢地;超超越了自我，鄧小平海納百川，開啟了改革開放了大門;超越了自我，、繼往開來，點燃中華民族偉大復興之火……

毫無疑問，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養燦爛文明的良田沃土;只有超越自我，中華民族才是傲立於世界民族之林的堅強基石;敢於超越自我，中華民族才能江山多嬌，國力強盛，社會進步，人民幸福。

今天，我們應當培養超越自我的意識，作為我們健康精神世界和弘揚民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我們就不會成一個自私自利的人，我們的道德觀，人生觀、價值觀將會超越個人和狹隘，走向高尚和開闊!

同學們，我們是祖國的未來，只有我們成為一個敢於超越自我，立志成才，服務社會的人，我們的明天才會更加美好。

同學們，我們是花蕾，希望在每一個季節開放，都渴望能為祖國的強盛盡一份力量，為中華民族的崛起而奉獻一切。相信每一個真正的炎黃子孫都會毫不猶豫地接過先輩手中的纖繩，肩負起建設祖國的責任。讓我們迎着時代的步伐，唱一曲振國興邦的超越之歌，以示對祖國矢志不渝的熱愛。

同學們，奮力拼搏吧，超越自我，爭做羣山之上的人。

超越自我的3分鐘演講稿 篇6

雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個零比不上一個一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話，比不上一次實踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來的藍圖只能在自己手中繪成。

有位哲人曾經這樣説過：“人最難戰勝的是自己，要挑戰自己，戰勝自我，要付出勇氣的，也是最可貴的。”是呀，人的一生中誰沒有戰勝過，唯有自己是最難戰勝的。

亞殘運會的聖火已經熄滅，殘運會賽場上那無數個閃耀着不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富於運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰。

古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設置了不同尋常的障礙，他們的現實世界或是黑暗或是病苦，但內心世界卻始終明亮與執着，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發力量，他們向自己的殘缺挑戰，超越極限，讓世界震撼。

作為中學生的我們，也應該具有挑戰和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰和突破，而並非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現狀。面對一件事，心態最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢説自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態是最重要的，不要想着別人怎麼看你的態度，關鍵是你自己覺得應該怎麼做最合適。生活的路——酸;甜;苦;辣;風雨兼程;曲折坎坷……

也許有一天會晴天霹靂，也許會有風起雲湧，我都會坦然面對，去承受。但同時，我會去挑戰他們不可能做到的申請。

為了“它……有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬;為了它，有了在雷雨中放金屬風箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”

人類在不斷地向天空衝擊，為了擺脱了引力的束縛而不斷努力，挑戰自我，為了戰勝自我，曾經那些爬珠木朗瑪峯的人，曾經那些與鬥牛搏鬥。曾經與時間賽跑的人……這一切都是為了戰勝自己。

為了挑戰，有些人在挑戰時，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰者逼近，這種勇氣是永生的，這種精神是會長留下去的，因為人類正在向地球發起大挑戰!

誠然，人類向大自然挑戰的同時，也是向自己發起挑戰，當劉易斯縱身一躍時，跨過“世界紀錄”時，比原記錄提前0。1秒衝過終點時，人們歡聲雷動如痴如醉。永遠懷着“更高、更快、更強”的信念去向極限挑戰。

鷹在雲海裏獨自飛翔，回首極目，是鷹的方向，它驕傲地長嗖，向九里長空的極頂——衝刺!不知飛了多遠，也不知飛了多長時間，它深深地吸了一口氣，最後飛進了太陽裏，懾了半個天穹!它説，我要挑戰自己，戰勝自己，暈了過去，當它醒了過後，發生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數，這是必然的，而落後的人就應該甘於現狀，任其發展嗎?落後的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮鬥的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急於求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最後的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。

鷹，它戰勝了自己，使自己成為了一隻鳳凰，而我們呢，也會有那麼一天的，正在努力挑戰中，挑戰着。

超越自我的3分鐘演講稿 篇7

烏龜想跑贏兔子，勤奮練習跑步，雖然最終未能如願，但是它成了烏龜中的皎皎者。花兒嚮往大樹的繁茂，拼命汲取養分，雖然沒能像大樹那樣強壯，但是開出了最嬌美的花朵。

燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實現了自己最大的價值。人若想變得優秀，亦須如此。

超越自我需要樹立遠大的目標。先不要擔心目標是否能實現，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設定一個奮鬥的方向，沿着這個方向不斷向目標前進。中國歷史上最早的農民起義領袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對於在為人打工的陳勝來説，那確實是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅定着自己的理想。不管最後的結果如何，總之，他為理想奮鬥了，他能夠名垂青史，便説明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在於他年少時所立下的遠大志向。

超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”空有滿腔抱負是不夠的，要想實現理想，就必須付出，必須捨棄，必須忍耐。要付出心血，捨棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標值得你為它付出，因為那是你超越自我的途徑，不管這條路多麼泥濘，你都要勇敢地堅持下去，相信自己。

超越自我需要認識自己的價值。或許你已經竭盡所能，可還是沒有達到目標，你會怎樣?痛苦?自責?千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結果就只能是爆炸。回首看看過去的你吧，你會發現你不知道比以前進步了多少。你一路走來，經歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優秀，你已經實現了自己的價值，換句話説，你已經超越了自己。既然這樣，你又何必計較得失呢?

人生長路漫漫，應當有所追求，即使沒有達到既定目標，只要付出了，就必然會有收穫，如此，不斷使自己充實與完善，這便是超越自我!

簡評：因為凡事只要付出了總有回報，在努力向前的過程中，皇天總是不負有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經歷了風雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實論據和冰心小詩的理論論據用得非常準確。

超越自我的3分鐘演講稿 篇8

大家好!今天我講話的題目是《堅定信念，做最好的自己》。

同學們，時光如梭，歲月匆匆，轉瞬間，進入高二快一個學期了，再過15天，我們要送走令人難忘的20__年，迎來充滿希望的20__年。

回顧昨日往昔，似水的流年中，時間會帶走曾經的艱辛與欣喜，磨滅無盡的遺憾和榮譽，在時間的長河中，我們所能留下的，只有那些珍貴的回憶和美麗的昨往。

進入高二大半學期來，老師們普遍感覺到，同學們有了明顯的變化，早自習時，書聲琅琅，自覺背誦;課堂上，時而激烈探討，積極發言，時而凝神靜思;晚自習時，埋頭整理，鞏固落實;甚至晚自習放學後，同學們跟百米賽跑似的從逸夫樓浩浩蕩蕩跑向宿舍自修室，去搶佔為數不多的座位，一直學習到十一二點，宿管阿姨催促多次，同學們才戀戀不捨回到宿舍休息;昨天我們高二同學經歷了數語外的學業水平考試，同學們認真對待，嚴謹作答，晚上，除了個別意志品質不夠堅定的學生外，大都正常來上自習，有的班級一個都不少------同學們一整天，忙碌着，收穫着，看到這些，看到此情此景，老師們都感到同學們真的長大了，更成熟了，更知道為自己的前途和發展付出了。

因為同學們懂得了，沒有誰的成績實在遊戲和手機的擺弄中取得的;沒有誰的成績是在碌碌無為的閒聊和閒逛中獲得的;沒有誰的成績是躺在牀上得來的

學校領導李誠書記，在高二開學升旗禮第一次講話時説過，如果把高中三年看成一個整體的話，那麼高一是基礎，高二就是關鍵，高三是衝刺。高二與高一起點相比，它或許少了些許新奇、期待;與高三衝刺相比，它或許少了些許掌聲、鮮花。

高二是孤身奮鬥的階段，是一個與寂寞為伍的階段，是一個耐力、意志、自控力比拼的階段，但它也是一個堅實厚重的階段，這個時期形成的優勢最具有實力!

有人説：“在有夢想的地方，地獄也是天堂;在有希望的地方，痛苦也成歡樂。”如果你在高二與樂觀、勤奮同行，那麼你便會夢想湧動，希望長在;如果你在高二與浮躁，懶惰同行，那麼你便會折損夢想，暗淡希望。同學們，時光飛逝，歲月不待人，因此我要給同學們説的一句話是：高二，要做最好的自己!

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的衝動時，他將再也不會滿足於在地上爬。”正是有一種信念，正是有了遠大的抱負，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇蹟。

海倫·凱勒，她盲聾啞集於一身的弱女子竟然畢業於哈佛大學，並用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她走出死寂，走出黑暗;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上雲天。

從某種意義上説，人不是活在物質世界裏，而是活在精神世界裏，活在理想與信念之中。對於人的生命而言，活下來，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有堅定的信念和遠大的理想。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。人生在世，什麼都可以沒有，但就是不能沒有理想;人生在世，什麼都可以放棄，但就是不能放棄信念!

我想：在我們高20__級學生的字典上，面對成功，不僅是“想”，而且是“非常想”;面對成功的信念，不僅是“能”，而且是“一定能”;面對每天任務的完成，不僅是“要”，而且是“一定要”;面向自己的要求，不僅是“嚴”，而且是“非常嚴”。把“能、要、想、嚴”變為“一定能、一定要、非常想、非常嚴”，我想，你就一定會在創造出一個奇蹟來。

黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立着的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學們，不管我們今天的成績如何，無論我們現在的基礎怎樣，只要堅定信念，超越自我，我們就有了奮鬥的目標，就有了努力的方向，就有了生活的動力，就有了成功的希望!最後，我提議，讓我們在場的1783名同學一起舉起右手，一起大聲説出：不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香;

在最美的年齡為最純的夢想盡最大的努力!

既要仰望星空，又要腳踏實地，做最好的自己!

謝謝同學們!

超越自我的3分鐘演講稿 篇9

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《超越自我》

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在牀上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾説，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己。創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大歎不如嗎?

“

天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”

當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來。重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。

常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此説呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的.我，不是停留不進，也不是安於現狀。

就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把鋭利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峯，超越自己!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。

朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!

超越自我的3分鐘演講稿 篇10

蘇格拉底説：“發現你自己，認識自己，看清自己——以自己為話題的作文。”每個人都獨一無二，但要獨樹一幟，人需要清楚地認識自己。

我們的眼永遠是向外看的，但世間的高峯不止千仞，世間的絕美也無法窮盡，要實在地從中挑出自己適合的，去攀緣，去欣賞。怎樣挑選?這就需要我們開一扇心窗以自鑑。只有明辨自己的內心，理想的天上泉才可以醍醐灌頂，催生心間樹葉最別具一格的脈絡。

認清自己，我們首先要摸準自己的潛能。潛能像一扇虛掩的門，不去敲開，你永遠看不懂背後的光芒。郭沫若先生學生時代的成績單上，只有數學成績屢屢名列前茅，但他若從此畢生追尋數學而背離自身內心，拋棄文學潛力，很難想象他還能成為名家，幸虧郭老認清了自己，推開了文學的潛能之扉，他似一道驚雷炸響文壇。

當目標確立，我們便能輕裝上陣，沿潛能之路前進，向頂峯攀索，話題作文《認識自己，看清自己——以自己為話題的作文》。但正如通向山頂的山路不可能筆直，我們的前進無疑也會遇到奇險的“十八彎”。然而我們如若認清自我，明辨內心，就總能找到適合自己的路和方向，總會有風雨之後的“雲銷雨霽，彩徹區明。”遙想當年，紅軍被圍，九死一生的局面，先輩烈士們不也抱着“只要主義真”的信念，認清了自身的不足與優勢，認清了前路，完成了“三軍過後盡開顏”的壯舉嗎?

認識自我可以幫我們登頂，但在絕頂安營紮寨，如若不能以澄明的心守住自我，不斷明辨內心，還是會有滑落的危險。如果能認清這時的自我，如果依舊清醒，牛頓晚年放棄自然科學之惜又怎會發生?唐玄宗“婉轉額眉馬前死”的傷痛又怎會造成?關閉心窗不再向內看，我們的心中汪泉就變成了死水，終究逃不脱枯竭腐朽的一天。不是嗎?

是啊，朋友。我看見你在點頭冥想。去拜訪內心那乾淨明亮的地方，去認清自我吧。不要做放棄奔跑的兔，不要做留戀陸地的天鵝。時時審視自己的內心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才會是自己的聲音，擁有的才是那份“無意苦爭春”的曠達。

超越自我的3分鐘演講稿 篇11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人們常説。超越他人，首先就要超越自我。

如何超越自我呢?我們要竭盡全力做到：發奮學習，上課聚精會神聽老師講課，晚自習要完成當天作業，不要把今天的事放到明天做，複習鞏固老師今天上的課，還要預習明天要上的新課，只有這樣，我們才能超越自我。超越自我，不是我講的那麼簡單，要是做起來真的很難。

就拿我來説吧，我在國小時只是抱着一種玩的心態學習，想聽就聽一點，不想聽了就睡覺，我抱着這種心態混了幾年，直到現在我才明白，學習不是為別人，而是為自己。亡羊補牢，為時不晚，所以，在一個月前，我就開始上什麼課都聽，腦子裏時常湧現出許多東西，比如，晚自習不能和同學們玩，週末要把作業寫好，複習學過的內容。現在的我擁有一種嶄新的心態，我相信，我帶着這種拼搏進取的心態肯定會超越自我，超越他人。

作文寫了一大半了，此時此刻，我的腦子裏都快要爆炸了，腦子飛速的轉動着，一秒都不讓我消停。上課認真聽講，作業好好做，別顧着玩，要超越他人，要超越自我……一個接着一個在我腦海裏翻騰。我決心不會讓那些時常提醒我要努力的人失望，我相信：我可以做到的。

超越他人，就要超越自我。

謝謝大家!

超越自我的3分鐘演講稿 篇12

各位老師、同學們：

早上好!

國歌嘹亮，國旗飄揚。今天，我站在莊嚴的國旗下演講的題目是《超越自我，鑄就輝煌》。

20xx年10月17日，我國“神州六號”載人航天飛船成功完成了“多人多天”的太空飛行任務，在內蒙古主着陸場勝利着陸。這是我國航天事業又一次偉大的成功，也是又一次偉大的超越，鑄就了空前的輝煌的成功!

“神六”成功，舉世矚目，給我們以巨大的欣喜、激勵鼓舞和啟示!

“重在參與，而不在勝利;人生貴在奮鬥而不在征服”，這是一句奧運的着名格言。在賽場上，只要你比上次有所進步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功;也許你並不是冠軍，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而並非終點，對於成功者來説，繼續努力，再闖高峯便是更大的成功。

當然，成功不會追隨着每一個人，世上不如意之事常有，成功的人和事業背後都有許多克服逆境的故事：成龍做過長時期的臨時工作，“可口可樂”開業第一年只賣出少得可憐的400瓶，萬寶路香煙的銷路曾經不盡如人意。而他們後來之所以能夠成功，我相信，原因之一是活用了着名科學家愛因斯坦的成功方程式：A=X+Y+Z。愛因斯坦曾解釋説，其中A代表成功的大小，X代表刻苦和努力，Y代表適當的方法，Z代表少説廢話。他還補充説：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，它幾乎是一切成就的催化劑。”成功不是攀得多高，而是當跌倒時，能堅強地站起來全力奮鬥。

當我們在奮鬥之路上遇到挫折的時候，不應該掉眼淚，因為如果你在失去太陽的時候掉了眼淚，你還將失去滿天星辰。要告訴自己“放棄者永不成功，成功者永不放棄”，我們只有克服障礙，超越自我，選擇永不放棄，成功才會欣然來臨。

讓我們像“神六”一樣圓滿地升空，運行，着陸;讓我們像“神六”一樣輝煌，耀眼，不同凡響;讓我們像偉大祖國的航天英雄們一樣奮鬥不息，勇往直前，創造輝煌!

超越自我的3分鐘演講稿 篇13

尊敬的各位評委 親愛的同學們，大家好!今天我演講的題目是[熟悉自己]

首先我要和大家分享一個故事，故事很簡單就是在 座的大多數人已經經歷的或立即經歷的事，暑假找工作。

故事發生在 去年的暑假，面臨立即到來的暑假室友們都不 甘心回家宅着，幾個人在 一起琢磨決定找“暑假工”。

那時那叫一個愛好高漲，不 求同年同月來，但求同年同月走，大家有 福同享有 難同當，真是豪情萬丈。

但卻面臨着一個非常現實的問題，校園搬遷，也就是那麼幾天後可能學校連飯都吃不 上接着連住也是個問題。

最終在 搬遷大軍浩浩蕩蕩的橫掃了 一圈之後，學校的模樣徹底變了 ，除了 天天會和你見面的樓管阿姨，想見個人都很難。

就這樣大家開始買車票了 ，一個，兩個，一天兩天三天，最後就剩下一個女生。

在 空蕩蕩的宿舍，空蕩蕩的三棟，空蕩蕩的校園裏堅持了 七天，最終等來了 第三個 中介公司安排的面試，工作找到了 ，在 工廠裏做包裝工。

聽我講完了 這個故事，不 知道你對那個女孩是什麼樣的看法，可能你看到了 他的堅韌他的執着，可能你看到了 他的不 知變通，

為什麼一定要找工作，難道不 可以藉此時間多學點其他的東西嗎，興許你看到了 他考慮問題的片面，根本不 把自己的安危當回事，情感衝動，不理智。

猜想下想那個女孩看到了 嗎，她也看到了 ，因為她就是我，那些都只是我自己這本書 中的一個片段，都只是我熟悉自己的一個過程。

你可能讀過李開復的[世界因你而不 同]，看到他不 循規蹈矩，聽從內心的召喚，去做自己最想做的事。

你也可能看到了 周恩來那一顆全心全意為人民服務的心和關懷所有 人的真摯感情;你還可能了 解了 沈從文年少直到青年時在 社會這本大書 中的學習，

意識到見識改變自己的命運，等等這些都非常好，但是我想説的是你讀過你自己這本書嗎，你讀過那些已經被書寫了 很久的某一章某一節嗎，

認真思量過那些事給你帶來的變化，能給你的某些感悟嗎，靜下心來思量過你自己這本書立即書寫的內容和上演的故事嗎。

熟悉自己，了 解自己，熟悉自己，全方位剖析自己，留出那麼點滴時間來專心去讀熟悉自己這本書，也許你會有 不 一樣的收穫。

超越自我的3分鐘演講稿 篇14

他，一個臉有些黑有一個小平頭的男生;他，一個瘦瘦小小的男生;他，眼睛炯炯有神的男生;他，一個十歲的男生;他，就是我最好的朋友，他就是陳明坤。

記得我剛來南京的時候，身邊沒有一個朋友，非常的孤獨，在幼兒園裏我最早就認識了他，他雖然外表很平常，但是待人卻很真誠。朋友讓他轉告的事，他都會去完成，我的祕密他從來都沒有泄露過。幼兒園我們成為了朋友，上了國小我們的關係就更密切了，逐漸成為了好朋友。我感覺他做事情很穩當並感覺他動作很快。

四年級時一次體育測驗，證實了我的發現是正確的。800米比賽一開始，他們組的同學都使足力氣往前衝，而他卻很慢，一圈下來他竟然落在後面，讓這個身為好朋友的我不禁為他捏把冷汗，我心想：“阿陳，你怎麼這麼慢，你一定要加油啊!”正想着，發現他的速度突飛猛進起來，簡直像離線的箭一樣飛快，他越來越快，超過了第三，他第二了，不……，在最後衝刺前，他猛的飛躍超過了第一，他成了第一，我高興的跳了起來，為我的朋友感到驕傲。課後我採訪了他一下，讓他説説如何能夠獲得第一名，他謙虛地説：“沒什麼，只是我跑的時候先慢後快，我要留住力量去衝刺。”我聽了這就好，深受啟發，下決心爭取超過他。

他不僅體育好，學習也好，三年級的英語期末考試，他考了全年級第一，數學也經常考100分，一些難題對他來説也是“輕鬆加愉快”。我很欽佩他。

他就是我最好的朋友，也是我要超越的人。

超越自我的3分鐘演講稿 篇15

人生不如意的時候卻總是上帝給你的考驗。然而這考驗的大小又卻是讓人難以接受。這樣的我們是否能夠真正的超越自己。尋找自己的出發點。當一切的一切來臨時，我們卻總是後退，卻仍舊沒有一份樂觀的心態。這樣的我們卻是人生中的次次失敗!超越自己，去大膽的尋找自己。也許未來的路很漫長，但是不努力卻是不行的，在這個社會中，更應該找到自己的立足點。也許有一天，我們都將會有成功的那一刻，相信一切的付出都將會有所回報的!超越自己的同時也將要奮鬥自己。也許明天的明天都將會是美好的!超越自己，找到屬於自己的人生舞台!相信，該來的總會來，超越自己，因為命運在手，為自己的人生更加的充滿無限的力量!讓自己走上人生之鋒!

期待

也許，對自己有一份期待才是最好的。人生更應該有一個好的追求。好的夢想!為了這個初心，一致的不斷努力，從小目標到大目標。從小事青島大事情。一屋不掃何以掃天下?面對這樣的事情，更應該樂觀坦然的面對。期待的事情中就會發生。相信，該來的總會來。只願期待的事情都將會以世界行動來證明自己!心中有期待，才將會更好的最一切事情!因為初心依舊，便會相信我們的行動不會事與願違!期待自己也同樣要改變自己。為了心中的守護，更為了你。相信，我願做的一切，我願更好的跌跌撞撞的奔向於你!因為這樣的人生才將不會感到所有的遺憾。因為更想超越自己，讓自己更加的變得成熟穩重!

超越

或許，自己才將會是自己真正的敵人。面對這樣的敵人。我們能夠做的卻只是唯一的堅持!堅持的每一天都將會是如此的殘酷。但是唯一不變的就是超越自己。超越自己的很艱難，但卻還要不斷的堅持!以為內這樣才會更好的機會在等待我們。做到最好，只求努力，不再抱怨一絲的僥倖心理。相信，正因為有了我們的努力，付出的果實都將會來臨!超越自己，同時也要超越自己。因為自己也將會是與眾不同的。為了自己，為了初心，更為了守護!超越自己，為了明天的明天更加的無私努力!相信，美好的事情終究會發生!

超越自己，願明天的明天將會更加的美好!