演講時什麼站姿比較好

演講時怎麼站，有的演講者都覺得不自在，這怎麼解決?那演講時什麼站姿比較好?你知道幾種站姿呢?以下是本站小編整理了演講時什麼站姿比較好，希望對你有幫助。

演講時什麼站姿比較好

演講時站姿(1)稍息式：一腳自然站立，另一隻腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12釐米左右，兩腳之間形成75度夾角.運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在後腳上.一般適應於長時間站着演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間裏鬆弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感.

演講時站姿(2)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20釐米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束.

演講時站姿(3)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿.右腳在前，左腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15釐米左右.這種姿勢重心沒有固定，可以隨着上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀.另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由於上身可前可後，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情.

以上三種站姿，都是比較穩定而又常見的，可以説都是非常好的，也容易讓聽眾接受，所以小編認為，演講者任選其中之一即可!

演講者站姿規範如下

(1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應繃直，穩定重心位置。

演講站姿有以下幾種

(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15釐米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨着上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由於上身可前可後，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。

(2)稍息式：一腳自然站立，另一隻腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12釐米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站着演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間裏鬆弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。

(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20釐米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。

此外還有立正式、丁字式等。

演講手勢分為幾類

演講手勢1、抒情手勢。

此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

演講手勢2、習慣手勢。

任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨着演講內容的不同而體現不同的含義。

演講手勢3、指示手勢。

這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“後面”等詞。指示手勢比較明瞭，不帶感情色彩，比較容易做。

演講手勢4、模擬手勢。

用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，昇華了感情，有一定的誇張色彩。

演講稿開場白12種技巧

1、提問式：

提問方式是引起聽眾注意的首選方法。提問能促使他們很快便把思想集中起來，一邊迅速思考，一邊留神聽。聽眾帶着問題聽講，將大大增加他對演講內容認識的深度和廣度。但提出的問題不能太濫，應圍繞中心，饒有趣味，發人深省;如果問得平平淡淡，不痛不癢，反而弄巧成拙，失去這種開場白的優勢。

例如：題為《講真話》的演講稿就採用了這種開場白：“同志們，首先請允許我冒昧地提個問題：在座的各位都講真話嗎……”此問讓人為之一震，也切中正題。

2、新聞式：

時事新聞是大家所關注的。當演講者首先當眾宣佈一條引人注目的新聞那麼便能引起全場聽眾的高度注意。

例如：《文明古國的悲哀》演講稿的開頭用得就是新聞式：“據一家國家級的報紙報道：在國外，幾乎所有國家的公共場所都專門貼有用中文寫的告示牌--請不要隨地吐痰和亂扔果皮、紙屑。朋友們，這並非是一件正常的小事，而是對號稱文明古國的子孫們的一種諷刺。”

這樣的開頭，一下子就能使聽眾為之震驚，並對事態關注起來。但這種新聞首先必須真實可靠，切不可故弄玄虛，否則，愚弄聽眾只會引起反感;其次要新，不能是過時的“舊聞”。

3、讚揚式：

好話人人愛聽。當演講者在開場時説幾句讚揚性的話，可以儘快縮短與聽眾的感情距離。但要注意分寸，不然會給人譁眾取寵、油嘴滑舌的印象。

4、“套近乎”式：

演講者可根據聽眾的社會閲歷、興趣愛好、思想感情等方面的特點，描述自己的一段生活經歷或學習工作上遇到的問題，甚至自己的煩惱，自己的喜樂，這樣容易給聽眾一種親切感，從而產生共同語言，雙方的感情距離一下子縮短了。

5、懸念式：

也叫“故事式”,就是開頭講一個內容生動精彩、情節扣人心絃的故事或舉一個觸目驚心的事實來製造懸念，設計的一種情境，一種氛圍，令人神往，令人關注，使聽眾對故事發展和人物命運深表關切，從而仔細聽下去。

6、直入式：

開門見山，言簡意賅，單刀直入，直截了當接觸演講的主題也許比起繁瑣無味的開始更得聽眾者心。如《下一個》演講稿的開頭：“當球王貝利踢進一千個球時，有位記者問他，‘哪一個最精彩'貝利回答説：‘下一個!'努力追求'下一個',是優秀運動員和各行各業先進人物的共同品格。"

7、道具式：

又叫“實物式”,演講者開講之前向聽眾展示某件實物，給聽眾以新鮮、形象的感覺，引起他們的注意。實物可以是一幅畫、一張照片、一張圖表、一件衣服等。

8、幽默式：

用幽默詼諧的語言和新奇貼切的比喻開頭，既能緊緊抓住聽眾的心，引人發笑，又能活躍會場氣氛，讓人在笑聲中思考。

9、忠告式：

演講者採取鄭重其事的態度，向聽眾講明利害關係，以引起大家的警覺，從而增強演講的實際效果的一種方式，一開始就講出了事態的嚴峻，引起了聽眾的注意和警惕，使聽眾產生了急於欲聽下去的迫切感。

10、渲染式：

創造適宜的環境氣氛，引發聽眾相應的感情，引導聽眾很快進入講題的開頭方法。

例如恩格斯《在馬克思墓前的講話》的開頭：

“三月十四日下午兩點三刻，當代最偉大的思想家停止思想了。讓他一個人留在房裏還不到兩分鐘，等我們再進去的時候，便發現他在安樂椅上安靜地睡着了--但已經是永遠地睡着了。”

這個開頭，只用短短的兩句話，便把聽眾引進了一個莊嚴、肅穆、沉痛、對革命導師敬仰的氣氛之中，有利於聽眾接受演講的正文所欲展開的談論。

11、名言式：

格言、諺語、詩詞名句、名人名言等，具有思想深邃和語言優美的特點，具有廣泛的羣眾基礎，對青年人更有魅力。若能適當的運用名言作為開頭，也可以收到好的效果。但並不是凡引用名言作開頭都有好處。那些司空見慣，為青年所熟知的名言，經反覆引用後，往往便給人俗套之感，使聽眾覺得你的本事不外乎會背《名人名言錄》而已。這樣不僅不能起到吸引人的作用，使得全場噓聲四起。引用名言，要讓聽眾有回味、咀嚼的餘地。哲理性要強，但不要太深奧莫測，甚至晦澀難懂，應當注意語言的通俗性。

如《走自己的路》演講稿的開頭：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”這樣的開頭引用屈原《離騷》中的名句，含義深邃而又必然地引出下文。

12、即席式：

演講者就演講地點的景、物當場設喻，藉以説清道理;或在特殊的情況下，採用靈機應變的、機智巧妙、信手拈來的即席方式開頭，以溝通演講者與聽眾的心靈，縮短距離，增強演講的形象性和感染力。

例如：一女演講員在觀眾的掌聲中楚楚動人的走上講台，一不小心，在台邊摔到，觀眾大驚。女演講員站起後，不慌不忙走到話筒前，開口説得第一句是：“謝謝大家，我剛才是被大家的掌聲所傾倒了。”語音未落，掌聲雷動。