演講前的十六點準備技巧

演講前要做好準備工作，準備工作是否充分，直接影響到我們演講是否會成功。

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2、穿着合宜得體的服裝。

3、頭幾句要輕鬆一點，引領聽眾不由得發笑。

4、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

5、在講台上，要輕鬆自在地站好。

6、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

7、準備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8、演講前不要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9、演講前對自己説：“你很棒!”

10、上台前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11、要開始説話時，保持微笑環視所有聽眾，然後做一次深呼吸。

12、在聽眾人羣中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

13、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

14、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

15、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

16、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試着多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們説出來，隨後降低聲音，再安靜下來。