演講中眼神運用技巧

眼神作為一種特殊的態勢語言，眼睛的動作和神態能夠表達幾萬種含義，演講者與聽眾之間的交流，很大程度上講都是依靠目光傳遞，那麼如何讓你的眼神將你的演講發揮的更好呢?以下是小編整理了關於演講中眼神運用技巧，希望你喜歡。

一、用眼神展示風采

內在涵養和外在形象是魅力之源，眼睛往往具有很強的吸引力和感染力。眼睛炯炯有神，灼灼生輝，整個人就會活力四射，神采奕奕。

一位演講者上台之前情緒有點不穩定，但她按照預定的解決方案迅速做了調節，穩步走上講台。她放眼全場，眼中透出自信。“作為一個女人，在生活中要扮演多重角色，但我認為檢察官這個角色最重要，我要用柔弱的雙肩撐起檢察事業的‘半邊天’，用忠誠書寫檢察官的風采。我清楚大檐帽上的國徽、雙肩上國旗那沉甸甸的份量，這將是值得我一輩子為之獻身的崇高事業……”伴隨着演講的開場語，她的目光堅毅而凝重，配合着演講內容把交流的熱切願望和真心溝通的誠懇態度傳達給聽眾，讓聽眾感受到了她的親切及和藹。

演講者要善於用眼神釋放心理壓力，增強自信心;袒露友好真誠，塑造親和力;優化儀表形象，增強光彩度。這位演講者在表達自己對工作的熱愛時，用自信的目光看着聽眾，在表達決心的時候，用堅毅凝重的目光給人以莊重振奮的感覺，也顯示出了新時代女檢察官的風采。用眼神展示自己的風采，你的演講將更有吸引力。

二、用眼神調控現場

聽眾心態複雜多變，素質參差不齊，這使演講現場難以預料，誰都可能遇到意外，如聽眾看報、走動、喧譁等，這很正常。但出現這種負面反應，説明交流中遇到障礙，如果任之發展或控制不好就會影響效果，甚至會導致失敗。採取指責、呵斥的辦法更是行不通的，因為這不僅不能消除聽眾的不良反應，反而會激化矛盾，加劇情緒的對立。這時，倘若選用眼神傳遞控制信息，則是十分有效的方法。

某大學開學，新生座談，內容是自我介紹。來自農村的牛敏，剛説句“我姓牛，來自鄉下”，不知誰小聲説了聲“鄉下小牛進城喝咖啡了”。班上許多人笑了起來，牛敏很鎮定：“是的，我是來自鄉下的小牛，我進城來‘啃’知識，以便回鄉耕耘。我吃的是草，擠出來的是‘奶和血’，我願永做家鄉的‘孺子牛’。”

講這些話的時候，牛敏目光充滿自信，直視那名搗亂者。見演講者盯在那裏，有些聽眾也轉過去看那個人，使得他很不好意思地低下了頭。

面對引發的爭議，要和顏悦色地引導和中止。如果聽眾特別贊成你的思想觀點，你講的正是他們早就想説、思考成熟或者特別關注、特別在意的，聽眾就會很興奮、很激動，情不自禁地附和、鼓掌或者彼此之間就會討論，甚至很投入地支持和擁護演講者。對此，演講者可以稍事休息，傾聽大家的意見，用欣賞、感激的目光，傳達自己的態度，並儘可能吸納部分觀點，巧妙中止討論。另一方面，反對者可能因為與你的觀點正好相反，或者你侵犯了他們的利益，或者他們有自己的認識和見解，因此，他們會與贊成者之間進行激烈的辯論，由於各自為政，互不相讓，場面會顯得很混亂。對此，演講者可用理解、諒解的目光，向反對派予以關注，肯定他們合理化的觀點，可能的話，將其納入演講，辯證思考，儘快結束論戰。

三、用眼神增強活力

好的思想觀點，需要靈動的表達，才能展示見解的獨特、語言的個性。眼睛作為“另一張嘴”，可以使有聲語言生動、形象起來，跳躍而富有感染力。

一位演講者描述“尼加拉瀑布的偉大”時，這樣講道：“25萬塊麪包，60萬枚雞蛋，越過懸崖而墜落，在河流中形成一塊巨大的雞蛋餅!白布從織布機上流到4000尺寬的河流中!一座大百貨公司漂在河邊上，墜下懸崖，摔得粉碎!你可以想象一下尼加拉瀑布的感染力如何?……”這些話語本身就很形象，加之演講者眼睛隨着演講內容的挑眉皺眉，似笑非笑，以及深邃的凝望，使得聽眾聽演講如同看電影一樣栩栩如生，形象更可感。

一段演講辭，念出來、背出來，僅僅是文字的聲音化，難免乾癟，沒有質感，難以把聽眾帶入講者的內心世界，因此演講就會失去吸引力。如果輔之以神采飛揚的目光，講出來則完全不同，所要表達的思想內容就多了一個傳播渠道，會使演講顯得有磁性、有靈性、有動感，嘴上滔滔不絕，眉飛色舞，結合起來就是繪聲繪色，自然就提升了演講的藝術品位，使演講負載的內容更容易進入聽眾的內心。

巧妙運用眼神，可以使演講深入內心，激發聽眾做出演講者所希望的反應。目光的力量是巨大的，只要充滿正義，飽含激情，便自然會發揮出獨特的魅力，使你的演講更有吸引力。

運用目光語的八種方法：

仰視法和俯視法

在演講時不要老是注意聽眾，可以根據內容運用仰視和俯視，如表示長者對後輩的愛護、憐憫與寬容時不時把視線向下;表示尊敬、撒嬌或思索、回憶時可視線向上。

側視法和點視法

側視法用“z”形成“s”形運用視線。此法在演講中用得較多。點視法。就是重點地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發現了演講者的目光，就會觸目知錯，停止騷動、私語。在很特殊的情感處理與觀眾的不良反應出現時，可大膽運用此法，此法很厲害，對制止聽眾的騷動情緒有很大好處。

環視法

有節奏或週期地把視線從聽眾的左方掃到右方，從右方掃到左方或從前排到後排，從後排到前排。視線每走一步都是弧形，弧形又構成一個整體--環形。不斷地觀察會場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強相互間的感情聯繫。運用環視法不宜太頻繁，反對“眼睛滴溜榴地轉”，這樣會使聽眾不知所以而感到滑稽可笑。這種方法要注意中間的過渡，由於其視線的跨度大難免有為視線而視線之嫌，演講時要注意銜接。這種方法主要用於感情濃烈、場面較大的演講。

閉目法

人的眨眼一般是每分鐘五至八次，如果眨眼時間超過一秒鐘就成了閉眼。這是視線變化的特殊表現,是一種無方向的視線,無視線的視線。閉目法有他特定的意義和作用。比如,當演講的內容是演講者和聽眾的情緒極度高漲,情感難以控制的時候,或講到某位接觸人物激起人們極大地敬佩的時候,演講者可以短暫的閉一下眼睛,以表示某種特殊的感情,此時的“無視線”可以取得意想不到的效果。演講中講到英雄人物英勇就義，演講者和聽眾極度緊張，心情難以平靜時，可運用此法。

虛視法

即“眼中無聽眾，心中有聽眾”。這是演講者觀察時運用的一種轉換性的目光，就是演講者的眼睛好像看着什麼地方、什麼聽眾，但實際上什麼也沒看。虛視儘管什麼也沒有看在眼裏，但它是良好的觀察力的一種過渡。這種方法在演講中使用頻率很高，尤其是初上場的演講者可以用它來克服自己的緊張與分神毛病而不至於使自己看到台下那火辣辣的眼神而害怕。顯示出冰冰有禮,端莊大方的神態來,有可以把思想和精力集中到演講的內容上來。這種方法還可以用來表示演講時的憤怒、悲傷、懷疑等感情。

前視法

就是演講者視線平直向前而弧形流轉，立足聽眾席的中心線，以此為中心弧形照顧兩邊，直到視線落到最後的聽眾頭上，視線推進時不要勻速，要按語句有節奏進行，要顧及坐在偏僻角落的聽眾。演講者的視線要平直向前流轉，統攝全場聽眾。

一般來説，視線落點應放在最後一排聽眾的頭頂部位。演講者除了特殊需要外，眼睛應保持平直向前，注視所有聽眾。這樣的視線，可以使聽眾感到“他是在向我演講”，引起注意;也有利於演講者保持端正美好的身姿，觀察聽眾的情緒和變化。有些缺少經驗的演講者，在演講時，或每每仰望天花板，或時而俯視地板，或忽而左右環顧，或引目張望門窗以外，這些都是不應有的動作。

要特別説明的是：視線的運用往往是各種方法綜合考慮、交叉動用的，同時要按照內容的需要，押着感情的節拍，配合有聲語言形式和手勢、身姿等立體進行，協同體現。

隨着演講者的思想感情的千變萬化，眼神的變化必定是多種多樣的，有待於演講者細心體察和匠心處理，不好機械地作出事前規定。但有幾點值得注意：

①眼神的變化要有一定目的。要力戒那種故弄玄虛、神祕莫測的眼神，因為這種眼神會造成聽眾的迷惑。

②眼神要同演講者的思想感情的變化同步產生和終止。思想感情表達完畢，相應的眼神也要恢復正常。

③要和有聲語言形式、手勢、身姿等密切配合，協同動作，以求收到更大的效果。孤立的眼神會顯得單調無力。不能充分實現傳神達意的作用。

④不能有過多的凝視，這樣會對聽眾形成壓力。要避免凝視的副作用，可以時時採取虛視。這樣既不失禮貌，也可使雙方感到自然，而演講者也不會因為視線過分集中而分散對演講本身的注意。