習慣演講稿3分鐘（通用15篇）

習慣演講稿3分鐘 篇1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《養成良好的行為習慣》。

思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。良好的行為習慣是人一生的根基和資本。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時深有感觸地説：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。

行為習慣好似指南針，指引着每個人的行動。魯迅先生小時候，就養成不遲到的習慣，他曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時刻提醒自己要抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做，長時間地堅持就形成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。一些科學家，文學家之所以能在休息甚至在睡眠時產生靈感，是因為他的潛意識與外界刺激、與自己孜孜以求的問題之間保持着必然聯繫。1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表。

説話、走路等生活細節，看起來是小事，但是如果不注意，一旦養成不良的行為習慣就會影響他人，甚至會影響國家聲望。韓國一個公共場所，專門用中文寫“不要隨地吐痰”，意大利比薩斜塔中也用中文寫“不要隨地吐痰”，法國社論“中國不要把痰吐到全球”。形象往往通過人的行為習慣體現出來，一個細節，讓我們在世人面前丟盡顏面。

習慣不是一天就能養成的，它是後天積累、慢慢形成的。良好的行為習慣的養成，需要持之以恆的精神。吸煙是個壞習慣，但中國煙民的數量仍很驚人，為什麼?習慣養成了，改起來不容易，需要恆心，需要毅力。毛澤東是千古絕唱的文學家，他的詩歌、散文、文藝理論無與倫比，這得益於他的終身學習、酷愛讀書的良好的行為習慣，他一生讀書之多、之廣、之深、之活，無人能比。要擁有良好的行為習慣，絕對不能少了“恆”字。

良好習慣的養成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。養成良好的行為習慣，終將一生受益。

我的演講到此結束，謝謝大家。

習慣演講稿3分鐘 篇2

世界上有許多人，都在悲歎，

悲歎，悲歎——自己的命運為何如此悽慘。

與其怨天尤人，尋人傾訴時侃侃而談，

倒不如收斂自己，活出精彩——

你説它慘，它便慘;你説它樂，自己也就樂。

這就是人生，你只要改變看待它的角度——難題迎刃而解。

時光如飛羽一般，

你一放手撒開，哈，飄飄無影。

人生長長一百年，看似雖長，拿個算盤給算算?

一萬多天罷了，現在過去多少天啦?

人生苦短，只在你看的態度;

人生綿長，只在你活得歡快。

人生與命運，有一條長長的枷鎖，

連着啊，連着啊，用什麼鋒利的斧頭也砍不開啊。

你不能把握命運，就像你不能把握人生;

但是——你能夠把握態度，把握機會，把握每天的心情。

失落的時候，不妨用雙手的拇指和食指圈成兩個圈，

相結起來——啊喲!只要不放開任何一個手指!

怎麼拽也拽不開來喲!

這兩個圈圈，一個是命運，一個是人生——

你又把握好了哪一個呢?

繁星雖滿天，但也是一顆一顆的;

雜草雖叢生，但也是一根一根的;

世上人雖多，但也是一個一個的。

生命亦是如此——你不能傷害自己的生命，也不能踐踏別人的生命。

尊嚴和生命本為一體——至少對於人類來講。

尊嚴是精神的一部分，精神是生命的一部分，那麼就是説，

尊嚴是生命的一部分，尊嚴和生命確實是一體的。

那麼——糟蹋別人的尊嚴和糟蹋別人的生命有什麼不同呢?

“有的人活着，他已經死了;有的人死了，他還活着。”

這是個有名的句子。相信很多人都看過。

這寫的就是人的精神——精神和尊嚴，尊嚴和精神，本為一體。

好好想想吧，尊嚴乃生命，生命乃尊嚴——

難道非要是活在世界上的人才是有生命的嗎?

假如你是不染凡塵的天使，你可以飛上天去看看——

多少的人喲，那顆原本純潔無瑕的心已經被污染得多麼嚴重了哦!

權利，金錢，美色——嗯，就連小孩子，都已經被教育，洗腦了喲!

現在這個世界呀，就是要這些東西推動着人，

前進，前進!不斷地進步，才會擁有這些東西。

對於人類來説，他們更願意被污染了。

有那麼些人吧，都在假清高——無論給多少錢，都不會去做一件違法的事情。

説是這麼説而已，只是沒到自己的底限罷了。

只要到一定的數額，輕輕碰一下那顆脆弱的內心——

之前所有的話都是廢話，崩塌了!

我們不是天使，也不可能是天使，所以就讓我們——

為了自己的人生與未來，加油活下去吧!

“只有自己揹負着比別人更沉重的罪惡與壓力，還能堅持活下去，這才是審判他人的資格!”

這句是《勇者傳》的話，我覺得特別有道理。

是啊，揹負着現代人的壓力，硬抗人生，堅強地活下去吧!

習慣演講稿3分鐘 篇3

當我們因離開國小而喪失了傳統意義上的自由後，便開始四處尋覓處於自己的自由天地。

有的同學的自由空間是帶上耳機沉浸於音樂的世界裏;有的同學則揮汗如雨的在籃球場奔跑因為那便是他們自由揮灑的地方;有的同學則用畫筆繪畫出自己的自由田地，自由的漫步到任何一個地方。而我的自由空間則是沉浸在小説的世界裏，自由飄蕩。隨着小説的高潮而心懷激盪，因小説人物的悲而悲，因主人公的喜樂而歡喜。

早就對巴金先生的激流三部曲《家》、《春》、《秋》有所耳聞，前不久偶然在書店看見了一本《家》便來了興趣，便買下來這本書，飽飽眼福，沒想到不看不知道，一看還真放不下了。

這本書主要展現了當時高家這個極富代表性的封建家庭腐爛，崩潰的過程。在這個看起來知書達理，體面的大家庭中，處處存在着鬥爭，爾虞我詐，勾心鬥角。他們被濃烈的封建思想佔據了，為了家產，為了私利，他們都戴了一幅美麗的面具，而面具後面，是一張無比醜惡的臉。可以不顧兒女的幸福，他們摧殘了多少渴望自由的年輕生命。大哥覺新和梅從小青梅竹馬，而就是因為他們的母親在搓麻將時發生了一點摩擦從而拆散了一對相愛的人。最終梅被封建的社會埋沒了。還有瑞鈺，鳴鳳，這一個個鮮活的面孔，她們都成為封建禮教的犧牲品。但在這裏也不乏有對封建思想鬥爭的年輕人，以覺慧為代表，他大膽活潑，敢於鬥爭，反抗，鳴鳳的死，使他對封建勢力更加憤慨，在他看來，家就是一個深不見底的黑洞，他無法忍受這個家的束縛，他要找到屬於自己的天地，呼吸自由的空氣，所以，最終他選擇離開。

事實也證明他們終會走向地獄，走向衰敗。那些反抗封建正義的人們，也終會迎來自由的空氣和陽光!

習慣演講稿3分鐘 篇4

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。

這周的傳媒課上老師讓我們看了一個影片【自行車上的背影】。故事講述的是少女鎂鎂的父母在外地工作，從小到大她就由爺爺撫養，每天爺爺騎着自行車接送鎂鎂上學，感情篤厚。隨着長大，高中生的鎂鎂有了青春期的叛逆和虛榮心，爺爺為了不給鎂鎂丟臉，夏天穿着西服和短褲到學校給鎂鎂送份子錢的時候，遭到同學們的嘲笑，鎂鎂為此很生氣，不讓爺爺再來學校。爺爺生病，要去北京動手術，一去再也沒有回來。這個時候，鎂鎂的傷感和內疚糾纏在一起，一下讓她懂事了，可她再也沒有爺爺了。

短片看完了，眼淚早已止不住。我沉浸在鎂鎂失去爺爺的傷痛中。現在的我們對於珍惜現有的道理都懂，但是真正實踐起來卻並不容易。我們這代人多數因父母工作繁多，從小有爺爺奶奶，姥姥姥爺或其他長輩帶大。我也不例外，從小跟着爺爺奶奶長大。時間流逝，我漸漸長大。曾經的我也因叛逆而去埋怨過他們。因為要上學，去爺爺家的次數逐漸減少。所以他們也總是會隔三差五的打電話，問問吃飯沒，吃的什麼之類的話。可我卻總是以一種不耐煩的態度對他們。電話裏也只是説幾句知道了，恩，昂的話。

當我看完短片時，我真的在想。我不要在用不耐煩的語氣對長輩這樣説話，我不要等失去在去後悔。短片的勵志感動深深觸動於我的心靈。同時還觸動於我心靈的是，短片中鎂鎂的飾演者歐陽雯鑫在短片中還擔任編劇，導演及製作人。當時她才16歲，一個同我們年齡相仿的女孩，卻創造出如此優秀的作品。而我們都在做什麼，我們的叛逆和虛榮心曾讓我們的父母，長輩傷心，難過。

‘爺爺愛孫孫，孫孫愛爺爺。孫孫不愛爺爺，爺爺還愛孫孫。’這是短片中鎂鎂的話。鎂鎂永遠的失去了爺爺。我想説：樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。時間慢慢流逝讓人摸不着痕跡，時光流逝，沉澱下來的東西往往只有遺憾。因為遺憾所以無法忘懷，有空的話多陪陪家人，不要到時候才知道遺憾。失去的便再也回不來，那麼我希望所有人不僅僅只是心動，更重要的是行動起來。

習慣演講稿3分鐘 篇5

尊敬的老師們，同學們：

大家好!

有時候，處於青春期的我們會想：“我的未來到底是怎樣的，會是榮華富貴的富足生活還是一貧如洗的打工仔?”我們常常會因為這個問題而迷惘，有些人也許會因為這個問題堅定自己的夢想的方向，而有些人則會迷失自己的方向。歸根究底，我們的未來還是自己創造。

當我們仰望那些天才的光芒時，是否也會羨慕他們的光芒萬丈，心裏也想有那一刻吧。當我們開始羨慕他們的時候，我們也該為了自己的未來而努力了，也該明白自己的目標在哪兒。他們的“天才”稱號不是因為他們具有高智商而頒發給他們的，他們也曾為了自己的夢想自己的目標不分晝夜不知疲倦的努力着，我們只看到了他們光彩照人的那一刻，卻沒看見他們背後奮鬥了十幾年，經歷了多少汗水與淚水，我也想以後我能過得衣食無憂，風生水起，可是如果我現在不付出努力那一切都只是空想而已，沒有意義。

當我看見在大街上那些衣着簡樸，要起早貪黑出來擺攤的生意以維持生計的人們時，我去想：“我以後絕對不要這樣，要做一個有出息的人!”他們過得並不好，大熱天的要站在毒辣的日光照射下擠出笑臉做生意，即使衣衫全被汗水浸濕也不能離開，他們得維持家裏拮据的生活啊!我的未來，要過上自己想過的生活，不能像他們一樣，為了不讓自己以後後悔，現在必須努力，一分一秒都不能浪費，我現在還有機會去為了自己的未來拼搏，我還年輕，年輕就是資本，我的未來在自己手中，自己掌握。

現在不是消沉，頹廢的時候，現在的我應該有夢想，有抱負。任何人都有其存在的價值與意義，時光不能虛度，人生只有一次。如果你整天意志消沉，渾渾噩噩，那你這輩子註定了只能一事無成。如果你鬥志昂揚，有着為自己的未來拼命努力的力氣，相信我，你離成功不會太遠。

相信自己，我有能力給自己想要的未來，我的存在的意義，我不會虛度光陰，我會為了自己想要的未來努力，我的未來不是夢。

謝謝大家!

習慣演講稿3分鐘 篇6

對於我今天想推薦的這本書，莫言評説：“他在用一顆悲愴的心靈，去尋找拉美迷失的温暖的精神家園。”紐約時報也説它是“值得全人類閲讀的文學鉅著。”這本書，就是馬爾克斯最著名的小説《百年孤獨》。

《百年孤獨》寫的是布恩地亞一家七代人充滿傳奇色彩的坎坷經歷和馬貢多這個小鎮一百多年來從興建、發展、鼎盛及至消亡的歷史。從主人公奧雷良諾·布恩地亞上校的傳奇生涯中，政客們的虛偽，統治者的殘忍，民眾的盲從和不覺悟都被淋漓盡致地描繪出來。在這個家族中，夫妻之間、父子之間、母女之間、兄弟姐們之間，始終沒有心心相印的感情溝通，沒有推心置腹的切磋商討，相互之間缺乏信任和了解，缺乏關心和支持。儘管很多人為打破孤獨進行過種.種艱苦的探索，但由於無法找到一種有效的方法把各自分散的力量統一起來，最終均以失敗告終。這種孤獨所造成的愚昧、落後、保守、僵化，最終帶來的是一種因為不能掌握自身命運而產生的絕望、冷漠和疏遠感。這也是馬貢多小鎮百年孤獨的根本原因。

生命本是山一程水一程的漫長，路過與抵達，離開與歸途，皆在孤寂與熱烈的生之氣息裏跋涉，遷徙。然而最可怕的不是孤獨本身，而是在孤獨中失去了自我。這本書裏，你可以看到扭曲的人性和慾望，也可以看到荒涼的鬥爭與孤獨，它讓人更加清醒地認識到生命本質的真。

作者説，孤獨的本身是團結。如果你同我一樣，也會偶爾地感到孤獨，那麼不妨看看這本書，讓書中孤獨人的魯莽激起你無畏抗爭的勇氣。去打破孤獨，去享受熱烈，去相信：只要你不冷漠，世界就温暖。

習慣演講稿3分鐘 篇7

人的一生難得有幾個知心朋友，也許有人説那也不是啊，我就有好多的知心朋友。可是或許你對他們是真心的，而他們是不是和你對他們一樣就不得而知了。我見過好多表面上好得跟一個人似的，但是私下裏卻是你説我的不是我説你的不對，我覺得這樣還不如不做朋友的好……

“朋友如海，寬容作舟，泛舟於海，方知海之寬闊;朋友如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大;朋友交心，交而知心，心心相印，方知心這高尚。”

人的一生難得有幾個知心朋友，也許有人説那也不是啊，我就有好多的知心朋友。可是或許你對他們是真心的，而他們是不是和你對他們一樣就不得而知了。我見過好多表面上好得跟一個人似的，但是私下裏卻是你説我的不是我説你的不對，我覺得這樣還不如不做朋友的好。

我覺得自己還算是比較幸運的了，在學校時有談得來的朋友。參加工作了更讓我遇到一個我特別感激的朋友，雖然説我倆的性格相差十萬八千里。她屬於很活潑，很健談的那種，而我卻是性格內向，不善言談的。可是隻要我們倆到一起就有説不完的話，説給其它同事聽他們還都不信，因為他們都知道我的性格，是那種可能別人説十句，我才回一句的那種人，可能也因此讓他們覺得我不好接近，可是實際上我內心不是這樣想的，可是就是跟他們在一起就覺得緊張説不出話來，也不知道是什麼原因。説實話，連我自己都覺得奇怪，我一般和不太熟悉的人話上特別少的，總覺得跟他們沒有什麼話可以延伸下去，可是跟她第一次見面我們就聊了一個晚上，真的特別開心能有這樣一個朋友，有什麼話都可以跟她説。而在平時她就像一個大姐姐一樣的照顧我，我這個人依賴思想特別重，做什麼事總想着前面有人帶着，所以每次有什麼事她都在前面我跟在後面做，當然我也知道這個不好所以我儘量改正自己的這個缺點。我是一個情感不外露的人，不管我心裏對她是多麼的感激，我都不會把感謝常掛在嘴上，倒不是因為別的什麼而是我覺得這樣的話放在心裏就可以了不需要常常拿出來説。

知心的朋友真的是很難得的，如果你擁有了這份友誼就不要輕易的去破壞它。

習慣演講稿3分鐘 篇8

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?

最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

4以理想為主題的演講稿三

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!

今天我演講的題目是《放飛理想，暢想未來》。每個人都有自己的理想，它是人人所向往的。沒有理想的人生將是空虛的，人生沒有理想就如同飛機失去航標，航船失去燈塔，將會迷失了前進的方向。

讓我們打開美好的心靈，讓理想在這裏放飛，不要隨着時光的流逝而消逝。要用青春去奏響生命樂章，我相信每一個音符都是理想的歸宿。

在我小的時候，我認為理想離我非常遙遠，我不必去多想。或是一會想當老師，體檢老師居高臨上的感覺，或是一會兒想當宇航員，去探究太空中的奧祕;或是……，總之，小時候的理想總是變化多端的，基本上是一天一變。

可再長大了一些後，我懂得了什麼才是真正的理想，也知道了理想不應該是飄浮的，不符實際的，而應該是有一個明確的目標，然後便向着目標去奮鬥，實現自我的理想。理想是人生的指示燈，如果燈失去了作用，就會失去生活的方向。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向，才會讓自己的人生更加精彩!

你們想知道我的理想是什麼嗎?我的理想是當一名出色的音樂家。因為我特別喜歡和熱愛音樂，在小時候聽到音樂就高興得又蹦又跳。上幼兒園時，當媽媽帶我去樂器培訓班看時，我被美妙的音樂迷住了，站在那兒久久不懇離去。於是一件民族樂器——古箏，走進了我的生活。是古箏把我帶入了音樂大門，是古箏把我引入一個奇幻多彩的音樂世界。在學習古箏的過程中，在不斷提高彈奏水平的過程中，我更對音樂情有獨衷。在我傷心時，我總會不由自主地聽一首音樂或彈一首曲子來安慰我的心靈;在開心時，那我更是忍不住要用手指在琴絃上上下滑動，彈出一串動人美麗的音樂……

總是讓心聲裝滿期待，總是讓理想連着未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的綵帶，是跳動着不知疲倦的音符，是播種着充滿希望的未來!面對未來和自我的挑戰，只有讓理想在這裏放飛，未來才可以變得色彩斑斕!

為了我們的理想，奮鬥吧!努力吧!我要用古箏彈奏出一曲精妙絕倫的人生之曲!

謝謝大家。

習慣演講稿3分鐘 篇9

我常常這樣試問自己：如果機遇與挑戰中只能選擇一個，我會選擇什麼。而我給自己的答案一直都是：我選擇挑戰。

我們需要挑戰。因為我們若不嘗試，我們永遠不知道我們能不能做到。當困難坎坷擺在眼前時，挑戰與逃避往往在一念之間，而如果選擇逃避，我們就成了困難坎坷的手下敗將，迎接我們的，毫無疑問的是失敗。所以，人生需要挑戰，沒有挑戰意味着沒有成功。挑戰需要勇氣。貝多芬哪怕雙眼失明雙耳失聰，他也堅持創作。這是他對自己的挑戰，而正是因為他的堅持，才有今天的世界名曲;高位癱瘓的張海迪，以頑強的毅力和恆心向殘酷的命運挑戰，她身殘志堅，勤奮學習，儘管沒有到學校裏學習的機會，她也學會了多國語言。所以，在困難或是殘酷的命運之前，我們不能低頭，我們應該鼓足勇氣向它們挑戰。而最困難的時候，往往也是離成功不遠的時候。敢於挑戰，成功就在不遠處。

但人生是不是不需要機遇呢?答案是否。儘管挑戰很重要，人生的成功同樣需要機遇。如果沒有機遇的青睞，百分之百的成功就少了那麼百分之一。就像第一名是100分，那麼99分只能屈居第二。就拿曬衣服這件小事來説，你辛辛苦苦洗好了衣服並把衣服夾在衣架上，而這時天空突然下起了大雨，也只能算是萬事俱備只欠東風。而機遇就是這東風，若沒有機遇，只有挑戰，也無法成功。

所以機遇與挑戰是相輔相成的，挑戰好比洗好的衣服，而機遇就是那晴朗的天空。二者缺其一，只能以失敗告終。

習慣演講稿3分鐘 篇10

各位老師,各位同學大家好:

今天我很高興有這樣的一個機會與在座的學弟學妹們交流一下我的擇業心得.

大學四年轉眼飛逝,我們即將面對的是就業的壓力.在眾多應屆畢業生中我們如何脱穎而出,如何順利地找到自己滿意的工作是擺在每位應屆畢業生面前的問題.

接下來我來談一談我大四中的擇業體會.

在我們正式開始投簡歷,找工作之前,我認為我們應該對自己有一個正確的定位.其一,是自我能力的把握.也就是説,我們要考慮一下自己能夠做什麼,自己的學習能力如何,擅長什麼,有哪些技能,證書等.只有清楚地認識到自己的能力,才能擺正自己在擇業中的位置,才能把握住自己未來的發展方向.其二,是對工作的類型,待遇要有初步的定位.而這個是在對自己的能力有正確估計的前提下進行選擇,在工作的定位中,我們可以適當地根據每個人不同的興趣愛好,特點進行擇業.從已往來看,有很大一部分同學,在擇業初時,往往是選擇與自己所學的專業相關的公司,他們不想荒廢自己學的專業知識.對於這種現象,我想説的是,我們得看個人情況來決定.我建議大家的選擇面豐富點,廣一點,這樣可以給自己留下更多的機會.關於待遇問題,我想説的是,本科畢業生的待遇一般在1500元～2500元左右,我們不要期望用人單位給出很高的工資,仔細想想我們現在出去,單憑現有的知識能做些什麼呢我們現在其實還需要學許多東西,我們缺的最多的是經驗和動手能力.所以對於待遇問題,我們儘量看得低一點.

再做好正確的定位後,我們可以開始準備起來了.準備工作是擇業過程中必備的一項環節,同時它也密切地關係到我們在後面面試的成功與否.準備工作可分為兩部分:平時的準備和麪試前的準備.我先來談談平時如何準備.

1簡歷的製作:這是重點,因為它關係到你是否能有面試機會.用人單位對你的第一次接觸是通過簡歷來了解的.你對簡歷的重視程度往往可以看出你對擇業的重視程度.簡歷的製作不需要花哨,但要求清楚,能突出你本人的特點,成績,個人能力等.

2 各種證書複印.

3關注招聘信息:我們可以從各大招聘網站,報紙等方面瞭解招聘的動態(包括招聘會召開的時間,及各種招聘信息).在此我想提出的一點是,希望同學們多關注學校的就業網以及學辦裏的就業信息.

4 掌握面試技巧:我們可以從各大招聘網站中瞭解,也可以諮詢輔導員或有面試經驗的同學,平時我們也可以互相進行探討.

面試前的準備我待會兒再談.接下來,我要説的是投簡歷.投簡歷主要分為在招聘網上投和在招聘會上投.網絡資源相當豐富,機會也很多,大家可以好好利用,而且有許多大型公司都是要求在其自己的主頁上投簡歷,希望大家多多留意這些公司的網站.在招聘會上投簡歷,我希望大家做到投簡歷不在於數量,而在於質量.因為在招聘會上招聘的單位多,而應聘的人更多,往往是人山人海.有些同學投簡歷像發傳單一樣,投完一圈後或許還不清楚自己投了哪些單位,而用人單位在接到這一類的簡歷時,經常是粗略瞄一眼,如果不是很傑出的話,則扔到一邊.所以我建議大家在投簡歷的時候,瞭解一下公司的基本情況,其招聘的崗位適合不適合你,最好能在現場與招聘的人員直接進行一下溝通,這即可以瞭解你想了解的內容,又可以在現場給招聘人員留下個好影響.往往就是幾句話,可以決定你能否拿到他們的面試機會.

接下來,我們説一下面試.一旦你收到了面試通知,這就表明你離這個崗位的距離接近了一大步,用人單位錄用與否就得看面試的結果了.因此面試的質量是重中之重.我先來談一下之前提到的面試前的準備.這對於面試的成功很重要.1自我介紹:每場面試都需要自我介紹,我們在平時就應該準備好(包括英文的介紹),自我介紹一定要突出重點,無需面面俱到.2 瞭解公司的一些背景資料.3準備一些問題.面試是雙方一起談,再用人單位問完一些問題後,你可以適當地提出你的問題,以此表示你對對方很感興趣.4着裝.根據你應聘的崗位來確定着裝,但一定要整潔,大方.

在面試過程中,我們一定要有信心,切忌緊張.説話時要有條理,忌語無倫次.

最後,我説一下心態.其一,切忌"懶,拖".擇業方面的準備在大四初就應當步入正規.但有一部分同學在9,10月份(期會考試以前)時,仍然沒有動向,什麼都不準備.其後果就是到了需要的時候,就來不及了,缺這缺那,最後機會都流逝掉.其二,面試沒有成功(包括沒收到面試通知)時,千萬不要灰心放棄.你要從面試的失敗中吸取經驗,把這經驗用到以後的面試中.要知道面試的機會多的是,看就看機會到時,你如何把握.其三,信心.我們要相信自己的能力,只要肯努力,肯學,什麼事都可以現學現做.

祝大家在大四最後的一個學年中,找到一個適合自己的好工作.

習慣演講稿3分鐘 篇11

我們現在的環境太差了：垃圾到處都是，人們隨地吐痰，隨地大小便。在我們周圍，空氣不清新了，水變的不清澈了，沙塵暴越來越多了。

有一天，走在大街上看見形形色色的人，他們一個個戴着口罩，包着腦蛋行色匆匆，從他們的眼光中看出了對環境的無奈。他們為什麼都是這樣的打扮呢?因為這都是可怕的沙塵暴使人們生活在層層包裹之中。沙塵暴來襲是令人可怕的，大風夾雜着塵土和沙礫肆無忌憚的颳風向人們生存的土地，哪怕是小小的縫隙也不放過，沙塵刮向農田塵土附着在剛出生的小苗上可以導致農作物不能夠進行正常的光合作用，最終導致農作物因營養不良使產量下降，沙塵也是一些疾病的“傳播者”塵土吸入人們的口腔中會造成許多呼吸道疾病。

下面是一個真實的例子。

黃河流域自古是我們中華民族的搖籃，也是世界古代文明的發揚地之一。黃河，作為中華民族的搖籃和母親河，不僅傳承着幾千年的歷史文明，而且也養育着祖國8.1%的人口。然而，目前黃河流域的生態危機正在日益加劇，並且面臨着土地荒漠化，水資源短缺，水土流失面積增大，水污染嚴重，斷流加劇，生存環境惡化等諸多問題交織的嚴峻形勢，給我們發出了嚴重的警示。

僅僅是一個例子，就是這樣的令人可怕，這一切都是因為人類貪夢的向大自然過度的索取造成的，如果人類繼續這樣執迷不悟下去，那麼，我們賴以生存的環境將一去不復返，到那個時候，這個世界除了鋼筋混凝土將再也看不到一絲綠色。

所以，要讓環境變好，就要從小事做起，植樹造林、保持水土、防止污染、倡導和樹立綠色文明意識，為國家的生態環境建設做自己的一點貢獻，是我們每個公民意不容辭的責任。

我相信，在不久的將來，地球會變的非常美麗，到處是參天大樹，綠油油的草地和芳香的鮮花。氣候温暖、濕潤、空氣清新。小魚兒在清澈的河水裏自由自在的遊着，小鳥在枝頭唱着歡樂的歌，無顏六色的蝴蝶在花叢中飛來飛去。

我認為美好的東西人人都很嚮往，所以我對地球的未來充滿希望，讓我們攜手共同創造綠色、環保、和諧的人類大家園。

習慣演講稿3分鐘 篇12

人生像一年四季開放的花朵，有的花在春天開，有的花到了夏天才開，有的花要到了秋天才開，有的花要到了冬天才開。春天有櫻花，夏天可能會開荷花，到了秋天以後會開菊花，到了冬天，像南京就有的臘梅花。開放人生也是一樣的，有的人在青春時期洋溢出了光彩，有的人到了中年時候才閃閃發光，有的人要到了老年以後才像定時炸彈一樣爆炸出來。當然也有這樣的人，青年、中年、老年都很厲害，比如説的楊振寧教授，在青年的時候就在美國大學讀書，到了中年的時候就獲得了諾貝爾獎，到了82歲的時候又結婚，這樣的人生讓人無比地羨慕。我本來到了40歲就覺得生命已經是不惑之年，從此以後就這樣慢慢地過吧，但是聽説了楊振寧教授結婚的消息，當天晚上我就開始修改自己的人生計劃，一直修改到了83歲。同學們，人生奮鬥是一輩子的過程。比如説，齊白石先生50歲的時候還在做木工，他做木工絕對不是一個出色的木工，據説他打的椅子只要往上一坐就散架了。但是他在傢俱上面畫的畫卻是如此美麗，以至於家家户户請他到自己的傢俱上去畫畫。有人就跟他建議説乾脆去畫畫吧。結果一直畫到了70歲以後，他的畫才開始有名，他的真正最值錢的畫都是在80歲—90歲之間畫出來的。

同學們，你們現在就談論自己有沒有成就還太早了。人生不是百米賽跑，如果是百米賽跑，你比我早跑一兩秒鐘，我可能就追不上你了，因為總共就一百米。人生是看不到頭的馬拉松，你一走就是一百年的路程。現在我們只要注意身體健康，心情愉快，平時注意養成良好的習慣，基本上活到一百歲是不成問題的。曾經説過：“自信人生二百年，會當擊水三千里”，我們不要活二百年，我們也不要擊水三千里，我們活一百年，幹出自己的事業來總可以吧。那一百年的過程拼的是什麼呢?同學們，拼的是耐力，拼的是專注，拼的是持久，拼的就是這些東西。也就是説，你現在有多少跟別的同學的落差，完全是微不足道的事情。我有一句話是這麼説的，人生的起點由不得你選擇。原因很簡單，因為你出生在什麼家庭由不得你選擇。不過為什麼人有兩條腿，同學們想過沒有?是為了讓你跑，為什麼人的腿比許多動物的腿都長，是為了讓你跑得更快，只要你堅持跑下去，你就會跑出你自己意想不到的距離。所以，大家記住，我們要做的是從現在開始，從我們這個點上開始跑。

有的同學説：“俞老師，我這個學校挺一般的，你看我未來還能有所成就嗎?”我剛才已經説過了，連上不上學都不制約你的未來，別説你上什麼學校了。你看在中國企業家中間，不上學而成功的人：哇哈哈集團的宗慶後和吉利汽車集團的李書福都沒上過大學，宗慶後不照樣弄出了中國的飲料公司?李書福不照樣弄出了中國的汽車集團之一，吉利汽車現在又把沃爾沃汽車給收購了，你説他怎麼會有這樣的成就呢?靠自己的專注、靠自己的努力、靠自己的喜歡、靠自己的熱愛。所以，我們對自己所學的東西，所從事的職業的喜歡、熱愛和專注，比你的學位，比你上大學要重要不知多少倍。因為喜歡就能不知不覺把你帶向很遠的境界，我跟李書福一起站在馬路邊上看汽車，他看汽車，能精確地看出這輛車大概是什麼時候造的，什麼牌子，什麼廠出產的，是國產的還是國外的，發動機是哪個工廠造的……他要不成功才怪了呢。所以，同學們明白喜歡會帶來什麼樣的結果了吧?那為什麼我説大家一輩子要專注呢?大家稍微想一下袁隆平就知道了。袁隆平是世界的雜交高產水稻專家，如果説他這輩子又搞水稻，又搞小麥，又搞土豆，結果他肯定自己就是個土豆，也不可能為世界做出那麼巨大的貢獻。通過幾十年的努力把跟水稻完全不相干的兩種東西放在一起，變成一種雜交水稻，把畝產量從800斤提高到了1600斤，多養活了多少人啊。他幾十年來就在田地上走，除了看水稻，看不上別的東西，這就是專注所帶來的結果。所以，不在乎你的學位有多高。當然，在現在這個社會，我們能拿到好的學位還是需要的。比如説像南廣學院，現在教學質量也不錯，我們未來畢業之後，都是本科畢業生。中國的本科畢業生能夠拿到證書就可以走遍全世界，有這個就夠了。至於説你的這個證是北大的還是南京大學的，還是別的學校的。已經不重要了。為什麼?因為大學只奠定了你四年在學校裏面學習的基礎，它奠定了你事業一部分的基礎，它並不是你事業的全部。我是北大畢業的，但是馬雲是杭州師範學院畢業的，杭州師範學院基本上是一個名不見經傳的學校。我跟馬雲有很多相似的經歷：我大學聯考考了三年，第三年考上了，馬雲也是大學聯考考了三年，第三年考上了;我考的是英語專業，他考的也是英語專業;第三年我去了北大，他去了杭州師範學院。但是過了二十多年後，新東方上市了，阿里巴巴也上市了，阿里巴巴上市以後的市值是新東方的五倍，意味着馬雲比我要成功五倍。

習慣演講稿3分鐘 篇13

五年前，有一個小女孩，有着紅彤彤的臉蛋，秀美的長髮，配上一套乾淨，漂亮的連衣裙。是多麼的天真，活潑的女孩!

自從，上了國小，女孩每一天也不忙着打扮，全神貫注地在學習上留下一滴滴的汗水濕透了衣服。

老師以前説過只有在課堂上用心舉手發言的同學，考試才能取得好成績!但是這個女孩很奇特，考試屢屢獲得全班第一，卻從不舉手發言。有一次，老師問了一個很簡單的問題：“10個蘋果加76個蘋果，一共有多少個蘋果?”她明明知道答案卻半響不説一句話。心裏想着：“我的答案錯了怎樣辦?同學們肯定會笑我的，還是不説為好。”

這個小女孩，就是——我

直到二年級，爸爸給我講了許多名人的故事，如何找回自信，並且還鼓勵了我上課要用心舉手發言。

二年級了，我想，我也許也該大膽些了不能夠想以前那樣懦弱，二年級，我長大了

在課堂上，老師提了許多問題，但我還是沒有舉手發言，眼看就要下課了，我的心越來越急!老師提了最後一個問題，我舉起了手又放下了，心裏彷彿住着兩個小精靈在做鬥爭，小精靈1説：“只要成績好，舉不舉手都沒問題小精靈二説“不是舉不舉手的問題，而是膽子的`問題，一個人膽子小，長大出來社會有什麼用呢?”小精靈1被問得鴉雀無聲。我覺得小精靈2説得對。我便高高的舉起了手，用一口流利的英文回答出這個問題。老師便帶着全班同學向我鼓掌。

下課後，同學們圍着我的座位水泄不通。東一個問題，西一個問題，問的我像是在看“十萬個為什麼”

放學了，這一整天我都很開心，不是正因我舉手了，而是正因我戰勝我心中的自卑感，換回了我的自信找到我的自信。我真的要感謝小精靈1給我的忠告!

我堅信未來的藍天會更加湛藍，未來的白雲會更加白淨，未來的世界會更加光彩有力，光芒四射!

習慣演講稿3分鐘 篇14

大家好!

下面我講幾點關於食品安全的注意事項。

一、飲食衞生安全

1、注意個人衞生，食用新鮮、符合衞生標準的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣温高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

二、防溺水安全

1、不能在沒有家長帶領的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學結伴遊泳;

2、不要到不熟悉水情、沒有安全設施或是沒有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳;

3、在有安全保障的規範的游泳池游泳時，也要提前做好泳前各項準備工作，下水時切勿太餓或太飽。

4、如果看到同伴掉到水裏，不要盲目下水救人，而應大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

家長一旦遇到溺水者，有能力的要及時伸出援手，並在第一時間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面後，應立即開展現場急救。

三、交通安全

1、外出要與家長打招呼，不私自同伴外出，不能在外過夜。

2、步行外出時要注意行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮並遵守交通信號;在設有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。

四、活動安全

劇烈運動後，不宜馬上洗澡。運動時體內大量血液分佈在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續一段時間，此時如果馬上洗澡，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。

五、防流感安全

1、避免接觸流感樣症狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意個人衞生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。

3、避免接觸生豬或前往有豬的場所。

4、避免前往人羣擁擠場所。

5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。

6、食用處理得當的熟豬肉和豬肉製品。烹製豬肉時將豬肉烹製內部温度達到71度。可殺死細菌和病毒。

習慣演講稿3分鐘 篇15

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我們是一個即將踏入前方戰場的戰士，兩年的訓練，為我們打造好了戰甲，打造好了新的武器，也打造了一個更加完美的自己。面對高三這一戰，我相信絕大部分同學的心裏都是有了準備的。那就讓我們用充滿期待、充滿渴望、充滿歡樂、充滿激情的聲音去向高三發出挑戰!高三!我們來了!

這兩年的高中生活就是對我們的一次磨礪，我們屢次碰壁，屢次失敗，也屢次站起，讓我們不斷的在挫折中打造自己，為自己套上一幅盔甲，去抵抗任何一項打擊，任何一項艱難的難關。在這兩年裏，我也相信大家對自己都有了一定的認識，我們現在處於一個怎樣的狀態裏，該往怎樣的方向去改變，這都是我們自己可以得知的，那麼在進入高三之前，我們應該怎麼去做這一個準備呢?

首先，從我們的思想上要做好建設，比如説“堅持”這一項就是必備的。但如何去堅持則需要我們自己去開動大腦了。其次要專注，在思想上行動上都要專注，學會對一個領域保持專一不管是對我們的現在，還是對不久的未來，都是有很大的利益的。高三是一個很考驗人的階段，它不像高一高二那麼輕鬆了，它會給我們更多的壓力，會把我們的時間壓榨到只剩下生活裏的一些空隙。其餘的我們需要全部投入自己的學習當中，如若不這樣的話，我們很難會有一些突破性的成長的。所以親愛的同學們，從此刻開始，我們就要做好心理準備，做好行動上、思想上的準備，為接下來的這一戰發揮出自己最大的力量來。

現在我們一想到高三，就是非常艱苦的一種感覺。其實聽學長學姐們説，高三是一段很難忘的時光，它不僅會讓我們在忙碌中實現自己，也會讓我們對自己的未來多加一份思考，從那時候開始，我們就會更加的成熟，對待任何事情也會更加的理性了。所以説高三並不是只有艱苦那麼簡單，它是豐富多元的，能夠為我們的一生帶來重大的改變的。

親愛的同學，很榮幸我們坐着這最後一班車，通往下一個站點，很榮幸和大家成為了並肩作戰的隊友，也很榮幸這美麗的三年和大家一同度過，就讓我們執手奔赴高三吧!讓高三，成為自己人生之中一段不可消磨的時光!