超越自我的3分鐘演講稿（精選20篇）

超越自我的3分鐘演講稿 篇1

雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個零比不上一個一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話，比不上一次實踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來的藍圖只能在自己手中繪成。

有位哲人曾經這樣説過：“人最難戰勝的是自己，要挑戰自己，戰勝自我，要付出勇氣的，也是最可貴的。”是呀，人的一生中誰沒有戰勝過，唯有自己是最難戰勝的。

亞殘運會的聖火已經熄滅，殘運會賽場上那無數個閃耀着不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富於運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰。

古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設置了不同尋常的障礙，他們的現實世界或是黑暗或是病苦，但內心世界卻始終明亮與執着，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發力量，他們向自己的殘缺挑戰，超越極限，讓世界震撼。

作為中學生的我們，也應該具有挑戰和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰和突破，而並非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現狀。面對一件事，心態最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢説自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態是最重要的，不要想着別人怎麼看你的態度，關鍵是你自己覺得應該怎麼做最合適。生活的路——酸;甜;苦;辣;風雨兼程;曲折坎坷……

也許有一天會晴天霹靂，也許會有風起雲湧，我都會坦然面對，去承受。但同時，我會去挑戰他們不可能做到的申請。

為了“它……有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬;為了它，有了在雷雨中放金屬風箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”

人類在不斷地向天空衝擊，為了擺脱了引力的束縛而不斷努力，挑戰自我，為了戰勝自我，曾經那些爬珠木朗瑪峯的人，曾經那些與鬥牛搏鬥。曾經與時間賽跑的人……這一切都是為了戰勝自己。

為了挑戰，有些人在挑戰時，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰者逼近，這種勇氣是永生的，這種精神是會長留下去的，因為人類正在向地球發起大挑戰!

誠然，人類向大自然挑戰的同時，也是向自己發起挑戰，當劉易斯縱身一躍時，跨過“世界紀錄”時，比原記錄提前0。1秒衝過終點時，人們歡聲雷動如痴如醉。永遠懷着“更高、更快、更強”的信念去向極限挑戰。

鷹在雲海裏獨自飛翔，回首極目，是鷹的方向，它驕傲地長嗖，向九里長空的極頂——衝刺!不知飛了多遠，也不知飛了多長時間，它深深地吸了一口氣，最後飛進了太陽裏，懾了半個天穹!它説，我要挑戰自己，戰勝自己，暈了過去，當它醒了過後，發生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數，這是必然的，而落後的人就應該甘於現狀，任其發展嗎?落後的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮鬥的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急於求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最後的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。

鷹，它戰勝了自己，使自己成為了一隻鳳凰，而我們呢，也會有那麼一天的，正在努力挑戰中，挑戰着。

超越自我的3分鐘演講稿 篇2

才學着説話，坐在牀上閒着無聊，便拿起筆亂畫。不經意間，竟一口氣從1寫到了100。那年，我2歲。

上國小了，我的成績一直是班上中等。三年級，由於學習的進步。竟被評為學習委員。那年，我8歲。

國慶期間，我顧不上旅遊，在電子琴上完成了我音樂的歷史。那年，我9歲.

隨着區級證書的到手，我又直奔屯溪，在市級英語“希望之星風采大賽”中拿到名次。那年，我9歲。

偶爾一次心血來潮，參加了運動會，2項竟然都拿了獎。從此，體育從來都是及格的我一直保持着優秀，成了體育上的積極分子。那年，我10歲。

從不被學校領導重視的我，竟被學校錄取為大隊委成員，且一直當着大隊委中的體育委員。那年，我12歲。

作文水平一向不咋樣的我，在網上發表了一篇作文，竟被“海藍藍”中央小作家協會錄取。今年，我13歲。

超越自己，是一個成功人士的必備條件，超越自己，會使夢想成為現實。但有是這樣説過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢?”其實我認為這種説法不妥。該自己定一個不低也不過分高的目標，然後朝着這個目標去奮鬥。雖然通向夢想的大道旁驛站不斷，但你不能停車。當你成功後，你就會發現，超越自己，就是這麼簡單。

超越自我的3分鐘演講稿 篇3

同學們，你認識自貢的賴雨嗎?《羣山之上》就是她的第一部詩集。

她是一個高位癱瘓的人，是在能動筆的殘疾人中，世界上無一人與之相比的特殘人。她以舌舔書，以面壓書，讀古今中外名着。她殘手“夾”筆，在特製的騎在身上的框形小桌上耕耘二十餘載。她搬不動書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜遊山水，她需要飯錢卻不求施捨，她遭遇不幸又能愛心永駐，簡直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂，手不能動，要用兩小時才能扭曲滑動寫完300字的速度居然寫出了幾十萬字的文學作品。

實在難以想像，這個抬抬手都需要幫助的半截人，卻登高峯、遊大川、覽名勝，以她特有的人格魅力實現了夢想。這究竟是什麼原因呢?這是她對磨難的挑戰，對命運的抗爭，對美好的嚮往和追求，是一種超越自我的精神。

超越就是奮爭，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇氣來面對所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途，也要以矢志不渝的信仰，屹立於世界的高峯。

幾千年來，中國人綿延不絕的超越自我，驚天動地地註解着民族精神：大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴，神情何其巍巍，超越了自我，孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗;超越了自我，毛澤東指點江山，聚萬眾之心開天闢地;超超越了自我，鄧小平海納百川，開啟了改革開放了大門;超越了自我，、繼往開來，點燃中華民族偉大復興之火……

毫無疑問，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養燦爛文明的良田沃土;只有超越自我，中華民族才是傲立於世界民族之林的堅強基石;敢於超越自我，中華民族才能江山多嬌，國力強盛，社會進步，人民幸福。

今天，我們應當培養超越自我的意識，作為我們健康精神世界和弘揚民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我們就不會成一個自私自利的人，我們的道德觀，人生觀、價值觀將會超越個人和狹隘，走向高尚和開闊!

同學們，我們是祖國的未來，只有我們成為一個敢於超越自我，立志成才，服務社會的人，我們的明天才會更加美好。

同學們，我們是花蕾，希望在每一個季節開放，都渴望能為祖國的強盛盡一份力量，為中華民族的崛起而奉獻一切。相信每一個真正的炎黃子孫都會毫不猶豫地接過先輩手中的纖繩，肩負起建設祖國的責任。讓我們迎着時代的步伐，唱一曲振國興邦的超越之歌，以示對祖國矢志不渝的熱愛。

同學們，奮力拼搏吧，超越自我，爭做羣山之上的人。

超越自我的3分鐘演講稿 篇4

每個少年都有五彩斑斕的夢，夢裏嚐到的滋味越多，收穫就越多，回味也就越多，不論甜酸苦辣，都是動人心絃的。

由夢，我想到了菊：它生在狹小的花盆裏，卻不甘蜷縮，把根伸向大地深處，把生的氣息吐向宇宙的漩渦，昂着頭，微笑着，堅信自己會開出最美的花。一個急風暴雨的日子，我曾試圖把菊花搬進屋中，然而卻失敗了，它的根已從花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母親的胸膛。

它以堅強的信念，衝破了人為的牢籠，以不屈的意志不斷地向大地母親汲取着養分。它是在宣誓：要回報給世界最美好的!風雨中的清冷，黑夜裏的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲諷它都歷練過，當一度迷戀過它的美麗的蝴蝶悄然飛離時，它也惆悵過，然而為了自己的誓言，為了向世人昭示自己的完美，它獨自堅守着那份執着。當黃葉翻飛，萬物蕭殺，詫紫千紅不再時，菊就把一年積蓄的能量都釋放出來。於是乎，在恬淡高遠、透明純淨的空氣中充滿了菊的清香。它清秀俊朗的面容，猶如童話中的白雪公主，向世人展示着美倫美渙的身姿。

我震撼了，心靈接受着一次偉大的洗禮，多少風雨，多少磨難之後，它終於實現了自己的諾言，體現了自己的價值，奉獻了自己的一切……漫漫人生路上，誰沒有對自己或親人在心中暗立誓言?父親累彎的腰，母親漸白的頭髮，剌痛了我的心，我為自己的弱小而惶惑、慚愧。然而，菊的姿容卻啟迪着我：少年郎，不必惶惑，更別羞愧，只要你堅守自己的信念!我警醒了：為了自己的信念，大步朝前吧!在人生的旅途中，儘管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的。

魯迅先生説過：“真正的強者，應該用百倍的勇氣去迎接人生的巨大不幸。”錯過了太陽，我不哭。否則，我將錯過月亮和星辰。盧梭有言：“信念是抱着堅定不移的希望與信賴，奔赴大榮譽之路的熱烈感情。”是的，信念如一柄利劍，它會剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激勵你走過困境!朋友，讓菊的精神開啟你夢的信念，揚起生活的風帆，逆流而上，不斷超越自我，勇往直前!

超越自我的3分鐘演講稿 篇5

烏龜想跑贏兔子，勤奮練習跑步，雖然最終未能如願，但是它成了烏龜中的皎皎者。花兒嚮往大樹的繁茂，拼命汲取養分，雖然沒能像大樹那樣強壯，但是開出了最嬌美的花朵。

燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實現了自己最大的價值。人若想變得優秀，亦須如此。

超越自我需要樹立遠大的目標。先不要擔心目標是否能實現，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設定一個奮鬥的方向，沿着這個方向不斷向目標前進。中國歷史上最早的農民起義領袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對於在為人打工的陳勝來説，那確實是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅定着自己的理想。不管最後的結果如何，總之，他為理想奮鬥了，他能夠名垂青史，便説明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在於他年少時所立下的遠大志向。

超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現時的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”空有滿腔抱負是不夠的，要想實現理想，就必須付出，必須捨棄，必須忍耐。要付出心血，捨棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標值得你為它付出，因為那是你超越自我的途徑，不管這條路多麼泥濘，你都要勇敢地堅持下去，相信自己。

超越自我需要認識自己的價值。或許你已經竭盡所能，可還是沒有達到目標，你會怎樣?痛苦?自責?千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結果就只能是爆炸。回首看看過去的你吧，你會發現你不知道比以前進步了多少。你一路走來，經歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優秀，你已經實現了自己的價值，換句話説，你已經超越了自己。既然這樣，你又何必計較得失呢?

人生長路漫漫，應當有所追求，即使沒有達到既定目標，只要付出了，就必然會有收穫，如此，不斷使自己充實與完善，這便是超越自我!

簡評：因為凡事只要付出了總有回報，在努力向前的過程中，皇天總是不負有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經歷了風雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實論據和冰心小詩的理論論據用得非常準確。

超越自我的3分鐘演講稿 篇6

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!?

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。?

你看過《汪 洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在牀上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾説，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大歎不如嗎?“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此説呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把鋭利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峯，超越自己!你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。不是嗎?人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我。

超越自我的3分鐘演講稿 篇7

最困難的時候，就是我們離成功不遠的時候。———題記

超越，就是不斷地認識自我、挑戰自我、戰勝自我，最終走向成功的過程。

相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧!大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學識得到他人的稱讚和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學識並不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。

大詩人李白的命運十分曲折，仕途不順，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳世名篇，李白勇登高峯，取得了勝利，被後人銘記於心，他超越了自我，體現了人生的價值。

命運在我們的人生中設下了種.種困難：驕傲、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點。

其實，每個人都應該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學們總是嘲笑我：“呦!胖妞，你怎麼跑得這麼慢啊!蝸牛跑的都比你快!”

每當此時，我總會躲在角落裏，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終於醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

從那以後，我便付出行動，每天放學時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及，但一切皆有可能!

隨着長時間的鍛鍊，我的體育成績從不及格上升至了優秀!我做到了，我成功了!我付出的汗水終於得到了回報!

萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發展。蛹經受痛苦後能超越自己變為美麗的蝴蝶，那麼我們也應該在磨鍊中超越自我，變得更加優秀!

超越自我的3分鐘演講稿 篇8

各位同事，各位同學：　　

大家好!我來自國小，跨入教師行列僅10餘年的歲月，10餘年的教學歷程，風雨兼程，有得有失。回首往事，我領悟到：是教師神聖的責任感和對學生的一片真誠的愛，伴隨我一次次迎接挑戰，一次次超越自我!今天我的演講題目就是：迎接挑戰超越自我。　　

記得初為人師，我很膽小，沒有自信，不懂方法，更沒有經驗。曾經有孩子問我：“老師，1+1為什麼要等於2呢?”當時我都不知道該用什麼辦法才能讓他理解;還記得那時課前總是寫出非常詳細的教案，甚至在課前還要記一記，先做什麼，再做什麼。我努力去做了，可總達不到我預想的效果，我時時反思着：為什麼我不能像當年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢?我很困惑，我每上完一節課，我都在琢磨，今天有什麼收穫?又有什麼教訓?下節課我該怎樣改進?於是，我有意識地加強自己教學基本功的訓練，虛心地向身邊的老師們學習教書育人的技能技巧，學習他們的成功經驗，再把我教學中遇到的問題向他們請教。我漸漸的意識到要了解自己的學生，關注學生，選擇適合學生的方法進行教學才是最佳的。我發現孩子們學得輕鬆多了，愉快多了，我自己也好開心;我還發現以往總覺得頑皮的學生，原來是那樣天真、那麼可愛。看着一張張純真的笑臉，看着一雙雙渴望求知的眼睛，我在心裏下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責任，是我作為一名教師的責任。　　

在我從教的第3個年頭裏，青年教師賽課活動在全縣展開，我參加了比賽。記得當時我很猶豫，那可是比賽，下面有那麼多領導，還有那麼多有經驗的老師都在看着我，我敢站到那個講台上去上課嗎?學校領導給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇於挑戰自我，自我磨鍊!不要自己把自己嚇倒。”在領導和老師們的鼓勵和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續努力，做好準備，迎接各種挑戰，我要讓我的教書生涯有聲有色。　　

在接下來的幾年裏，我結了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累並沒有讓我對自己肩負的責任有所放鬆，反而有一種更強的責任感讓我去努力工作。因為我強烈地意識到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬萬和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長説：“現在我們比什麼呀，比自己的錢多少嗎?不是，我們比誰家的孩子素質好!”是啊，孩子才是未來，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責任的重大。於是，在工作的間歇，在幹完家務活的空檔，我都不忘把教學中的點點滴滴在頭腦中反思、總結，整理，一篇篇教學論文就是這樣慢慢的磨出來的。　　

然而，就在我教學工作基本上得心應手的時候，我卻經歷了一次病痛，一次差點讓我失去我熱愛的“教師職業”的病痛。　　

我本有一副好嗓子，在學生時代，偶爾在同學們面前一展歌喉，也能博得陣陣喝彩。但是經過這幾年的講台高歌，漸漸的嗓子變的嘶啞，還經常疼痛，到後來發聲都成了困難。到醫院做檢查，診斷為“雙側聲帶息肉”，醫生建議手術治療，除去息肉，恢復聲帶正常振動發出聲音。身邊的人為此議論開了：有人説要除去聲帶上的息肉，這個手術可不能馬虎，一定要找技術好的醫生;還有人説如果手術中出現什麼意外，會是什麼結果?聽着大家的議論，我很着急，我不想成為啞巴，我更不想因此離開剛剛愛上的教育事業。我在心裏問自己：我要做手術嗎?手術能成功嗎?我真的會成啞巴嗎?我要因此失去繼續與孩子們一起學習的機會嗎?　　

經過前思後想，經過親人和眾多好心人的多方打聽和諮詢，最終我作了手術。通過前後兩次激光手術，成功去除了我左右聲帶上的息肉，經過一段時間的休息，我又能重返講台和孩子們一起學習。我好高興啊!我要感謝我的領導、同事、親人給我的安慰和照顧，感謝現代高超的醫學技術讓我沒有失去我熱愛的教師職業，我更要感謝在我生病期間默默為我祝福的孩子們。　　

記得手術前後，我的聲音都很小，我擔心孩子們聽不見，但他們卻聽得格外認真，很多時候我的一個手勢，一個眼神替代了我的語言，可孩子們依然能夠領會，我為他們能這樣的懂事，能這樣的理解我而感動。手術後醫生囑咐説：一週內一句話也不能講，否則會影響聲帶的恢復。孩子們悄悄的來看我，一顆糖輕輕的塞進我的嘴裏：一個蘋果放在了我的手上;幾個自己也捨不得吃的雞蛋放在桌上，人卻一溜煙兒就跑了;還有的給我送來自己親手做的小禮物;最讓我感動的是一個同學笑眯眯的遞給我一張卡片，我打開一看，上面寫着：“老師，祝你早日康復，我們等着你”。我緊緊拉着小姑娘的手，只有使勁地點頭，眼淚早已不聽話，滾落在孩子紅紅的臉蛋上。我在心裏為自己鼓氣，我要好起來，要快快的好起來，孩子們需要我。　　

在病假休息的日子裏，我為全班五十多位同學每人準備了一張小卡片，在每一張卡片上為我的學生寫下一句句激勵的話語，也寄託了我對他們的深切期望。在我重返講台的第一節課裏，我把卡片分發給他們，他們手捧小小的卡片，在同伴們面前炫耀，“看，這是老師送我的禮物”然後把它小心翼翼的收藏起來。此刻，我真真切切的感受到：我為孩子們的付出得到了豐厚的回報。　　

10餘年的教育生涯，有苦，也有樂;有付出，也有回報：在新課程實施的三年裏，我先後四次承擔縣級教學研究課，多篇教學論文在縣、市教學論文評比中獲獎;20__年教師節縣教育局表彰為“優秀教師”;20__年參加資陽市信息技術現場課件製作大賽獲二等獎;所承擔班數學成績三年來均居全鄉第一名。　　

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”就算有一天，我不能再站在講台上為孩子們傳道、授業、解惑，我一定會將我從教的酸甜苦辣和喜怒哀樂的音符銘記下來，因為它也是我人生路上的一筆不可多得財富;我也希望我在燃燒自己照亮別人的同時也照亮我自己，讓我更有信心去迎接挑戰，不斷的超越自我!實現我的.人生價值!

超越自我的3分鐘演講稿 篇9

我們不僅要腳踏實地，還要不斷地超越自我。

人類最初的夢想是天真的。看見鳥兒在空中飛翔，我們夢想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，於是我們有了飛機。看見魚兒在水裏遊弋，我們夢想能像魚兒一樣歡樂的遨遊遼闊無際的海洋，於是我們有了船舶。…… 夢想牽引着一代又一代的人的心。為了夢想，有的人腳踏實地、努力奮鬥、超越自我;而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收穫美夢成真的喜悦;蹉跎歲月者換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。

世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰勝世間的一切障礙。一個人如果對自己的生活、對學習充滿熱愛，並選定了自己的奮鬥目標，就會自發地儘自己最大的努力去面對、去奮進、去超越自我。愛默生告誡我們：“當一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標誌。但是，我的青年朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳!”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單;在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受到成功的境界。實現夢想要一步一步來。超越自我，夢想就離我們並不遙遠!

別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。機會總是留給有準備的人，如果自己不準備好的話，即使好運降臨也會錯過。

時間年輕着，歲月卻總會老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代傳承。生活在一個偉大的時代的我們，只有不斷充實自己，奉獻自己，腳踏實地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來!

超越自我的3分鐘演講稿 篇10

李白醉酒，月夜泛舟，對着江中月影，不禁繾綣沉思：“月亮很遠，但卻真實，水中之月太近，但卻虛浮，自己到底應該舍虛求實，還是應該舍遠求近呢?”當初他讓高力士脱鞭磨墨，在威赫四射的大殿上一句“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”，身後城門關閉，留下玄宗及大臣們的一臉驚悸。從此，便開始了他的浮萍人生，對塵寰的厭惡以至他對世人的沽名釣譽和朝野的爾虞我詐都充耳不聞，只管“兩耳不聞己外事，一心只作垂青詩”。他獲得了內心的超然，對於那個腐朽的王朝誰都無挽救之能了。

面對滔滔江水，屈原思忖萬千，楚王的一意孤行致使楚國的滅亡也成定局。眼前戰國已成爭鹿之勢，還不知道楚國明天會鹿死誰手。“伏清白以死直兮，固前聖之所得。”一聲長吟，便投身汩羅，濺起水花朵朵，一顆巨星p落，留下後世人千古的嗟歎與遺憾。為了喚起楚王的回意，他甘願以死示惕。有誰又能超越死的高度呢?

當羅馬士兵叫囂着衝進屋裏，看到的卻是一個老人泰然自若的蹲在地上畫圓，對羅馬士兵的跋扈，他不屑地一瞥：“別弄壞了我的圓”。這個人就是蘇格拉底，對事業的追求與熱愛讓他將生死昇華到了無限的高度。

走進了“大漠孤煙直，長河落日圓”的撒哈拉大漠，走進了三毛，才讓人突然醒悟，為何三毛放棄舒適安逸的都市生活，決意紮根與那滾燙大漠中，那就是對內心願望和藝術的希冀與渴求，讓她成為中國作家中的最特殊也是唯一的一片“大漠仙人掌”。

超越自欺欺人，超越狹隘的自私心態，承載出恪守的法則，熔鑄出非凡的操守之清響。

超越自我的3分鐘演講稿 篇11

如果人生會像期待那樣順利，那我們就失去了應有的旋律。受了傷，只會掉眼淚，從不往前看，只會停留在原地，享受着枯燥乏味的生活。我們為什麼不去戰勝自我，超越自我呢?使自己的人生變得光鮮亮麗。

高爾基曾説過：“最偉大的勝利——戰勝自己”，人這一生是需要去戰勝的，戰勝挫折與磨難，但最難的終究是戰勝自己。戰勝自己需要的是堅強的毅力與頑強的意志力，瞭解對方再稍加努力便可戰勝他人，那你瞭解你自己嗎，表面上沒有人比自己更瞭解自己了，但其實自己無法正視自己的缺點，無法與自己的缺點作鬥爭。而我們需要的是學着戰勝自我，擺脱浮躁，使人生羅盤指引出正確的方向。

林肯經過近三十年的失敗，但他沒有放棄自我，仍堅信可以超越自我，不放棄自己的追求，自己的人生自己主宰。學會超越自我，是走向成功的一個重要前提，堅持向前衝，自己超越自己不難，只要你抱有信心與希望。“金無足赤，人無完人”，只有超越自我才能做最好的自己。

曾經的失敗不會牽扯以後，過往的成功不會決定未來。不要因為一次失敗而放棄自我，我們要為自己的未來做一個目標，朝着這個目標前進，漸漸將會超越自我。其實超越自我並非難事，只要持之以恆的按着你的目標前進，超越自我並不難。換一個精神面貌，去迎接一個嶄新的未來!

“戰勝自我是戰勝一切得前提條件，一切成功都從戰勝自我開始”，戰勝自我才能使能力得到提高，使精神得到昇華。學會及時發現錯誤並且及時改正錯誤，汲取別人成功的精華來彌補自己失敗的原因。戰勝自我，超越自我是走向成功不可逾越的鴻溝，越過這個坎，你將會看到勝利在向你揮手。

一次失敗是經驗的積累，一個絕境是挑戰與機遇。遇到事而準備好並且盡最大努力奮力一搏，可能就會創造戰勝自我，超越自我的奇蹟!

超越自我的3分鐘演講稿 篇12

在我的書架上，靜靜地排列着許多本書。有《燈火闌珊處》。《驀然回首》、《揮手別舊我》……它們都是我知識的源泉。喧囂的白天，寂靜的夜晚，捧一本好書細細品味，與古人對話，與今人交流，是多麼愜意的事情。

《我思故我在》是我最喜歡的書本之一。它彷彿是一位善良、慈祥的老師，諄諄啟迪、教導着我。

這本書主要集合了很多成功人士在創業前經歷的艱難。比如有做推銷員吃閉門羹的，有與死神搏鬥、擦肩而過的，有體驗着人生的孤獨卻樂觀面對的……

最讓人回味無窮的是一位富家子弟捨棄家產，獨闖天涯;一位被醫生判了死刑，通過自己的抗爭卻奇蹟般活者、還寫出了屬於自己的文字的女子。他們倆有一個共同之處，那就是人活着，就要證明自己;人活着，就要證明自己很重要!

“歲月通道從腳下隆隆開過，讓青春捎給未來一個更加美麗的承諾，那就是實現自我。歲月的通道從臂彎滔滔奔過，人比山高，手比頭高，俯仰在我，勝券在握，所以我必須肯定自我。”

我知道上帝公正地賦予了每個人生命，但人生的道路是明是暗，以自我的表現才能證明。人生的希望是有的，雖然坎坎坷坷，但綻放光芒的，一定是你。只要你肯努力，肯拼搏。

鼓勵自己，為自己加油喝彩吧!

《我思故我在》讓我認識自我，實現自我，肯定自我，超越自我。

超越自我的3分鐘演講稿 篇13

書猶藥也，善讀可以醫愚!我覺得《超越自我》就是這樣的一劑良藥!

教育孩子於家於國都是一件大事，我們作為父母，肩負着這樣一副重擔，所以常常不得不“投醫問藥”。

前一段看了劉墉的《超越自我》這本書，幡然醒悟。

這本書分為超越自我 ——創造自我——肯定自我三部分，既是寫給孩子們的，也是寫給所有做父母的。

作者以書信的方式，殷切的叮嚀，教育孩子如何對待自己的家人，如何對待紛雜的社會，如何去愛別人，如何接受別人的愛……作為父母，我們也從中領悟到一些育人的方法。

其中“遲到大王”“玩物喪志”“天才是什麼”的篇章，就像是一面鏡子，讓我看到了無數個相同的“你”，看到了一個父親的殷殷深情，也看到了隱藏在可憐天下父母心之下的無數個“小我”。

面對孩子的教育，我們總是做不到心靜如水，所謂“愛之深，責之切”，正是有了愛，讓我們覺得理直氣壯，以愛的名義行不屑之舉，違背了愛的初衷和本真!

在此文中一段，與自己的實際生活共大家分享。(書中引用諾貝爾獎得主貝克特的劇本《結局》的片段)

兒子對父親吼：你為什麼生我?

父親：我不曉得!

兒子：什麼?你不曉得什麼?

父親：不曉得生下的是你!

劇中的父親是又愛又恨，有種讓人滄然而淚下的感覺，這就是愛，就是執着，也就是無怨無悔!就像作者在書中所説的那樣：你可以怨我們把近視遺傳給你，怨我們不是億萬富翁，怨我們不可理喻!但，你無法怨我們是你的父母，如同我們絕不怨生下你一般!

再來看看現實版《戰鬥士》!呵呵!

我：你這孩子怎麼這麼不聽話，你是想存心氣死我呀!早知如此，當初就不該生你!

戰士：那又不是我的錯!

我：不是你的錯，那是我們錯啦?難道生你還生錯了?

戰士：媽!你這是強詞奪理!

我：養不教是我們的錯!教你不聽還是我們的錯!我發現我最大的錯誤就是不該生你!

呵呵!現實中的我是多麼的恨鐵不成鋼，蠻不講理還有推卸責任之嫌，如此的我是多麼的面目可憎!

生活與戲劇如出一轍，它提醒我們：父母和兒女無從選擇，生他不是居功，得他應該感恩!

面對孩子的觀念，在做父母的應該超越自己!讓孩子發揮最大的潛能，超越他們自己!要做到些，我們要從看清我們自己開始!客服自身的弱點，創造自己的個人風格，從而肯定自己存在的價值!

這就是這本書帶給我的最本真的意義!

超越自我的3分鐘演講稿 篇14

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《超越自我》。

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《大海中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。

就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。

朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!

謝謝大家!

超越自我的3分鐘演講稿 篇15

認識自我，我們首先要做什麼?當然是相信自我，我想大家一定知道這個道理，但相信自己什麼呢?

相信自我，就是相信自己的能力與潛力，相信自己的正確與力量，相信自己經過努力可以取得成功。自信而不自卑，認識自我的第一步。

但自信也決非自傲，自傲者看不到自己的短處，也看不到他人的長處。那麼，如何才算一個自信者呢?

自信者，應正確地看待他人與自己，既要用自己的長處來鼓舞自己的信心，又用短處來警戒自己不可驕傲，要取人之長，補己之短。

都説，人應自信自尊自強，而不應自卑自暴自棄。彼，人也;予，人也。彼能是，而我不能是?

人生本來就是一種廣義的藝術，每個人的生命史就是他自己的作品。是什麼料，就充什麼用。假如是個蘿蔔，就力求做個水多肉脆的蘿蔔;假如是顆白菜，就力求做一顆瓷瓷實實的包心好白菜。

記住，缺乏信心並不是因為出現了困難，而出現困難倒是因為缺乏信心。

其實，我們每個人都應該有這樣的信心：人所能負的責任，我必能負;人所不能負的責任，我亦嫩能負!

超越自我的3分鐘演講稿 篇16

“讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點。”我非常欣賞《烈火青春》裏面的這段話，並一直用它激勵着我的學習、生活和工作。是的，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的一生，可能燃燒，也可能腐朽。既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽!我願意燃燒，盡情燃燒，讓生命精彩，讓青春無悔!

我們每個人都有夢想，當前我國正處在建設全面小康社會的關鍵時期，實現中華民族的偉大復興是所有中華兒女共同的理想。“中國夢”的提出恰逢其時：“少年強則國強，少年立則國立。”我想把這句話借用一下並稍作改動，將少年換成青年，表述為：“青年強則國強，青年立則國立。”為什麼這麼説呢?我簡單的談一下我的理解：“雖然我們每個人的夢想都不一樣，但是“中國夢”的本質內涵是具體的、生動的，就是實現國家富強、民族復興、人民幸福。青年是人生的黃金時期，肩負着實現國家富強、民族復興、人民幸福的歷史使命，同時也肩負着上有老下有小的家庭責任，從宏觀上説可以算得上是建設國家的棟樑，相對地，從微觀上説那就是家裏的頂樑柱了，要在一個大家庭中為老人、孩子撐起一片天。國家，有國才有家。因此，我們當代青年要志存高遠，為早日實現自己的中國夢而不懈努力，奮力拼搏。”我的夢想很簡單，可以概括為八個字：生存、發展、學習、奉獻。生存是前提，要實現夢想首先要能夠生存下來;發展是必要，發展生產能夠更好地為生存提供物質保障;學習是催化劑，只有具備較強的職業素質和專業技能才能在平凡的事務上做出不平凡的業績;奉獻是昇華，這個最關鍵了，其實每個人不管做什麼都是在為社會的發展作出奉獻，奉獻是人生的真諦。説到這裏，為了使“中國夢”更具體、更生動，下面以我自己為例，與諸位讀者分享一下我的追“夢”歷程。

1987年,我出生在一個普通的農村家庭。由於先天發育不足，導致下肢殘疾。慶幸的是我生活在一個温暖的社會大家庭中，在黨和政府的關懷下，在父母的精心照料下，20xx年我順利的考入了城裏的高中，第一次離開親人的呵護，開始獨自面對生活：洗衣服，排隊打飯，整理牀鋪，每個週末自己騎着三輪車才能回到距離學校好幾公里的家中……正如大家所想的一樣，我的天空中時常有電閃雷鳴，我的河流裏總會有驚濤駭浪，我的道路上必定是荊棘叢生。失敗過，悲傷過，孤獨與寂寞也時常如影隨形，但我從未放棄過對未來的希望、對夢想的追求。20xx年6月，我被寧夏財經職業技術學院錄取，成為了計算機系的一員。在知識的海洋裏，我時常能感受到自己沸騰的血液，燃燒的青春。青春，是我們一生中最美麗的季節，它孕育着早春的生機，展現着盛夏的熱烈，暗藏着金秋的碩果，昭示着寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛。一個人，只有把青春投入到一個時代、一份事業中，他的生命才有意義。

報告中，提出了關於發展殘疾人事業的新要求，我很慶幸，我生在新中國、趕上了好時代，成為眾多殘疾人受益者之一。作為社區殘疾人協理員，我經常協助街道殘聯開展一些日常工作，積極參與關心關愛、幫扶貧困殘疾人的活動。20xx年1月15日，在新春佳節即將到來之際，我協助街道殘聯開展了“關愛殘疾人、愛心在行動”新春聯歡會，組織殘疾人積極參與趣味運動會，豐富了轄區殘疾人的精神文化生活，改變了以往只是發放宣傳資料及物資、輔助器等物質的活動形式，從精神文化領域等多個層面關心關愛殘疾人，受到了廣大殘疾人的一致好評。20xx年5月16日大武口區第二十三次“全國助殘日”公益活動暨文藝匯演在長興街道文化廣場舉辦，我參與創作的音樂快板《誇誇咱長興》在文藝匯演中取得成功，為廣大殘疾人帶來了歡樂，得到了大家的一致稱讚，我的心裏也感到無比欣慰。

是的，每個人的能力與夢想各有不同，但是創造價值、追求夢想本身是不分貴賤的，即使身患殘疾，我們依然可以勇敢的追逐夢想，讓青春燃燒，讓生命精彩。我一直佩服敬畏生命的人。記得在“中國達人秀”這一檔節目裏面，有一位選手，他叫劉偉，是一名失去了雙臂的殘疾人，但是他並沒有放棄追求夢想的權利，靠着堅強的毅力和執着的信念，學會了游泳，獲得了殘疾人游泳冠軍，更難能可貴的是他學會了用腳彈鋼琴，到世界各地巡迴演出，並於維也納金色大廳演奏一曲《梁祝》，引起了巨大的轟動。他有一句名言是這樣説的：“我的人生中只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩地活着!”而我要説的是：“我的人生就只有一條路，那就是精彩的活着!”

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”。親愛的朋友們，殘疾不是我們的錯!超越自我，讓我們握緊時代的轉輪，揚起理想的風帆，讓生命在歲月之海輕舞飛揚;超越自我，讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一口艱辛，讓青春在生命之流烈焰燃燒!

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”“中國夢”歸根結底是我們每個人的夢，個人的夢想構成了多姿多彩的“中國夢”的整體。是的，追逐夢想的過程從來都不是一件簡單地的事情，我們必須要堅定信念，迎難而上，克服一切不利因素，積極地投身到建設全面小康社會的實踐中來。

“把握生命裏的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨 怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功......”此刻，我的耳畔又想起了這首熟悉的歌曲。

超越自我的3分鐘演講稿 篇17

“人之為學有難易乎?為之，則難者亦易矣;不為，則易者亦難矣。”看來，人的學習難易是可以轉換的，關鍵是看你怎麼去對待。

當面對失敗，有的人無法戰勝自己，經受不住煎熬，覺得這世界上的一切光彩都已經離他而去，那些驕傲，那些光芒都已失去，他們失落、沮喪，從此一蹶不振，那麼他們就註定會失敗，因為他們過不了自己這一關，失敗是註定的結果，只是早晚而已。或許再次失敗的時候，他們還會調侃自己説：“看來自己，不行……”

難道他們真的不行嗎?不是的!

面對失敗，任何人都會難過，因為自己的付出在這時沒有得到回報，會覺得看不見路的盡頭。這一切的感覺都在情理之中，可為什麼有的人就能夠再次站起來，走向成功呢?因為他們明白一次的失敗並不能代表最後的結果，他們也知道“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，他們更懂得戰勝自己，超越夢想。正因為他們想到的是努力奮鬥，想到的是堅持不懈，所以他們註定會有好的結果，即使現在面臨着重重困難。

同樣是面對失敗，有的人能夠走向成功而有的人卻只能呆在原地，嚐盡失敗的苦果。同樣的問題卻有着兩種截然不同的結果，這是為什麼呢?因為對待問題的心態不同!

當一個人不斷對自己説自己不行，説成功不屬於自己，那麼他還有心思去認真學習嗎?失敗的痛苦已佔據了他的全部，放棄的念頭也已鑽進了他的腦海，那他還能拿什麼去取得成功呢?這種人最後的結果只能是失敗。

當一個人在心裏不斷對自己説要努力，要加油，不能懈氣!那麼他就會滿懷激情地投入到以後的工作學習中。一個人有了最初的動力，那他還有什麼不能戰勝的呢?困難只當成是磨礪，挫折只算作是不斷提高自己的途徑，那麼這種人最後的結果會是成功!

不同的人演繹着不同的人生，最後的結果是好是壞，其實都是由自己決定的。如果一旦決定了要努力，就不要停下來回頭看自己到底經歷了多少的艱辛又得到了什麼。因為夢想終究會實現，成功之路不再遙遠。

那些失去了信念的人們，請努力讓自己振作，想想看自己曾經經歷的磨難，經歷了那麼多的風雨，難道只為在半路上放棄嗎?站起來吧!繼續努力，相信作後你會是贏家!

一個人的思維可以決定他的靈敏度，而一次思維的轉變可能改變他的一生，思維角度的不同引領着不同的結果!

超越自我的3分鐘演講稿 篇18

人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠説，我的整個生命和全部精力都已獻給了人類最偉大的事業，為人類解放而進行的鬥爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小説裏，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經典對白，從我國小的時候就已深深地印入腦海。現在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業，奉獻了自己的寶貴青春，最終他的內心充滿了一種自豪感，和對自我的認同感。

我們的國家也是因為有了前輩們的青春奉獻，才不需要在為人類解放而鬥爭。生活在這個和平的年代裏，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷着一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業業，無私奉獻，不斷超越，實現自我價值和社會價值的統一。

具體到我現在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責任重大。藥品是特殊的商品，它直接關乎人的生命健康。藥房是一個醫院向社會展示其形象的窗口，藥師是聯繫醫生和病人的橋樑。醫生開具的處方，經過我們的審核調配以後，就要發到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責任心和敬業精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調劑的準確，對醫師處方中出現的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調配，並且及時溝通。和醫生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護航。

如今的年代，醫院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務。我們需要進一步的提高服務質量，儘可能的為每一位病人做用藥指導，想病人之所想，急病人之所急，在服務上不斷有所超越。業餘時間，我會積極地充實自己，提高自己的業務水平，趁年輕的時候，多學習，多接觸臨牀，爭取在醫院發展臨牀藥學的大潮中貢獻自己的一份力量，實現自我，超越自我。

剛剛過去的這個夏天屬於奧運，其間我的心被無數次的感動和震撼。感動於奧運會和殘奧會上志願者們周到細緻的服務，他們正是當代的一羣奉獻青春的楷模。還感動於四十多歲的李寧在艱辛排練後吊着威雅在卷軸上飛奔最後點燃奧運主火炬，感動於殘疾人運動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最後點燃殘奧會最火炬，更感動於運動員們在賽場上奮力拼搏挑戰最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢?

超越夢想一起飛你我需要真心面對

讓生命回味這一刻讓歲月銘記這一回

超越自我的3分鐘演講稿 篇19

哈佛大學著名教授威廉詹姆斯曾説：“生活中的成功並非取決於我們與別人相比做得如何，而是取決於我們所做的與我們所能做到的相比如何。一個成功的人總是與他們自己競賽，不斷創造新的自我紀錄，不斷改善與提高。”

不管我們認識與否，我們每個人的心中都有一幅心理藍圖，在心理領域裏，這幅藍圖稱為“自我意象”，自我意象的神奇之處在於：人的行為、感情、舉止、甚至才能，永遠與自我意象相一致。你把自己想象成什麼人，你就會按照那種人行事，所以如果你把自己想象成“失敗型的人”，你就會不自覺地一步步邁向失敗的深淵，儘管你有良好的願望，頑強的意志力，甚至有很好的機遇。

自我意象是可以改變的，改變自我意象就能改變自己的個性和行為，能使你富有新的能量和才華，並最終將失敗轉化為成功。所以我們只有將自己的渴望和夢想形象化，具體化，只有堅信我們能夠成功，我們才會獲得成功。這就是自我超越。

我們應該不斷努力培養和改變自我意象，不斷改變自我，超越自我。而不是將自我隱藏或遮掩起來。生命是有限的，超越自我不能只等待歲月的積累，而要善於抓住時間和重點。幼兒時，我們只能用肢體語言去和外界交流，因為有着想超越自己的衝動，我們試着站立，學會語言交流，一次一次不懈努力着，終於長大，但我們已經失去了生命的四分之一時間，足有四分之一時間留給老年，除去工作，我們還有多少時間用來超越呢?

同學們，讓我們抓住每一個機遇，每一次挑戰，嘗試去超越自我，從中體會生活的樂趣，生命的色彩!

超越自我的3分鐘演講稿 篇20

各位領導 各位老師，大家下午好!

我演講的題目是[超越自我，做最好的自己]。

超越自我，什麼是超越自我?超越自我不 是風風火火橫衝直撞，而是精心打算有 條不 紊;超越自我不 是一時衝動捕風捉影而是鎮定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比!

此刻 我可以驕傲地説，今天的我與之前的“我”相比，可以説是“最好的自己”了 。但對於明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續和自己比，因為“做最好的自己”是我永恆的追求。

教學工作不 僅需要教師有 獨立的思想和豐厚的學養，還要有 求真創新精神，不 斷超越自我;教師工作是時時刻刻與學生交流的工作，要不 斷根據學生實際課堂實際處理問題，日常的教學工作是實實在 在 ，需要依據學生的年齡 知識水平 接受能力 地域環境等具體情況具體分析，務必需要教師求真;教學工作不僅需要求真，還要在 吃透教材，熟讀備課以後，對教材還要有 所創新。因為教材的解讀不 是一層不 變的，教師的每一次授課也不 是機械的講授;教師在每一次的講授完都會有 一些新的體會或感悟，及時記錄 整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話説：“不 積跬步，無以至以千里;不積小流，無以成江河。”創新需要從點滴做起。有 了 獨立的思想 豐厚的學養和求真創新的精神，就促使教師不 斷地超越自我，

超越自我，並不是為了 得多少獎，得多少名次;而是挑戰自己的能力 信心 技術勇氣甚至是自己的忍耐。俗話説的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰勝自我，超越自我，做最好的自己。

在 以後的教育工作 中，我還要不 斷地加強 學習，不 斷地提高自己的綜合素養，完善自己。在 教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越 超越自我，做最好的自己!