講衞生防疾病演講稿（精選7篇）

講衞生防疾病演講稿 篇1

老師們、同學們：

大家上午好！

今天我講的題目是“講究衞生，預防傳染病”。

講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，喝乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生。講衞生，預防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。

首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防傳染病的關鍵。飯前便後，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合中學生去的場所。另外應積極參加體育鍛煉，多到郊外，户外呼吸新鮮空氣。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣温驟降，要根據天氣變化，及時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，要調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

第五，在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！

講衞生防疾病演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講衞生，防疾病》。

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及寢室內空氣流通。

要有一個健康的體魄，講究衞生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行。

最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，疾病自然會遠離我們的。

我的講話完了，謝謝大家。

講衞生防疾病演講稿 篇3

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衞生組織專家説，甲型h1n1流感的症狀與其他流感症狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差較大，正是傳染病的多發季節。而你們兒童是多種傳染病的易感人羣，你們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我提出如下倡議：

（一）保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

（二）養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、唱遊課，但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

（五）儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。

（六）注意環境衞生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

（七）在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

老師們、同學們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎？請同學們跟我一起説：

勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衞生，養成五勤好習慣，牢記心頭認真做！

最後祝大家身體健康，學習更上一層樓！

講衞生防疾病演講稿 篇4

大家好!陽春三月，萬物復甦，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫學家因此把春季戲稱為多病之春。

春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率佔傳染病之首位。潛伏期13日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續34天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人羣對流感普遍易感。

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨牀表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。臨牀上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分佈，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療後，如果沒有併發感染，一般7-10天可治癒。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人羣普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。

同學們，因為時間關係，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閲相關資料瞭解其它一些傳染病發生時的症狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。

2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。

3.養成良好的衞生習慣，講究個人衞生;飯前便後一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4.加強鍛鍊，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

5、生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

7、由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫，特別是有發熱、皮疹症狀的，應儘早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。在呼吸道傳染病高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而多病之春。

講衞生防疾病演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學，大家下午好，我是四年級二班呂雲梅：

今天我演講的題目是《預防疾病，增強體質》。

又是一年的春天，到處放射着明媚的陽光，到處炫耀着五顏的色彩，到處飛揚着悦耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩着令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發着每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示着生命的可貴與誘人。 但在這美麗的季節裏，卻也是細菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙於學習生活時，用各種途徑侵入身體，破環我們的健康，影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

預防疾病，增強體質，首先我們要做好自身的衞生，要養成良好的衞生習慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衞生，防止"病從口入";在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，用乾淨的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衞生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。 預防疾病，增強體質，除了要養成自身的良好衞生習慣，環境衞生也是很重要的。維護環境衞生，需要我們大家共同努力，因為細菌和病毒往往在髒、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔淨和通風，要徹底清掃公共場所，不留死角。環境整潔了，那麼細菌、病毒就很難生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。

預防疾病，增強體質，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛鍊是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等;多進行户外運動。

同學們!我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預見明天，但你可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧温馨的大家園。

講衞生防疾病演講稿 篇6

領導、老師、同學們，早上好!

今天我國旗下講話的題目是《講究衞生、預防疾病》。

現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型H1N1流感等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

1、講究衞生

普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人羣密集的地方發生流行。為此我們要養成良好的衞生習慣，如經常洗手，在飯前便後、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子後，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或者咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥，及時打掃教室和房間衞生，清理衞生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人羣密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，可以瞭解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似症狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊癒後才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級裏有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或用醋燻蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑等。

3、加強體育鍛煉、保持生活規律

加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射後可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其症狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。

講衞生防疾病演講稿 篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講，今天我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

春季是萬物復甦生機勃勃的季節，但是病毒細菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節。有害病毒細菌對我們的危害可大了，病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命，特別是現在大家都很關注的禽流感，已經奪去了國內十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴格加以防範。

一、保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!

二、養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。

三、注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因為這些食物可以維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

四、堅決不吃校外小商小販的食品。這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

五、注意環境衞生，創造整潔的校園環境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。