健康我快樂演講稿（精選8篇）

健康我快樂演講稿 篇1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!很高興站在這裏，和這麼多熱愛生命、健康、安全的人一道，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》。

富蘭克林説過：“你熱愛生命嗎?那麼別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。”生命很重要!

愛默生説過：“健康是人生的第一財富。”健康很重要!

孟子説：“錢，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍錢而取安全者也。”安全很重要!

生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼的多姿多彩;它就像晚霞一樣，是那麼的美倫美奐;它就像鮮花一樣，是那麼的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現還要短暫。請同學們緊記：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害。

記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量，那麼生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1後面的0,0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。

安全是幸福之本，企業之本，是一個永恆的主題，是企業的生命線。對個人來説，安全就是孩子仰視你時的笑臉，安全就是黃昏時餐桌旁全家人的歡聲笑語，安全是公園裏扶老攜幼的全家福;對於企業來説安全意味着發展，意味着穩定，意味着效益，意味着基礎保障，意味着管理水平。

我發現生命、健康、安全是相關聯的。只有關注健康，把安全緊記心頭的人，才有資格獲得生命，並延續。讓我們珍愛自己生命吧，願生命之花永遠綻放!

謝謝大家!

健康我快樂演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好!

今年的冬爺爺是翻着跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣温就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會説：“寶寶啊，天氣這麼冷，呆在家裏不要出去了!”小懶蟲們會説：“讓我再睡一會吧，被窩裏好暖和啊!”愛運動的孩子卻説：“小夥伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來，抓着冬爺爺的鬍子玩起來吧!”

今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂” !

不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發達的大哥哥、大姐姐們，不僅創造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!

如果沒有經歷跑步中的衝刺，就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悦.作為小學生，我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是隻要我們養成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當然，有的同學會説，我一天有那麼多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊?其實運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆。在這裏我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校裏，我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學後，做完作業，我會帶個小鬧鐘到小區裏騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這麼準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯後，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地，我發現，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了!

同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧!我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂!”謝謝大家!

謝謝大家!

健康我快樂演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的小朋友們：大家早上好!我們是大(2)班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運動 我健康 我快樂》

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那麼耀眼，那麼明亮。

每當清晨，陽光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起牀鍛鍊身體。

動起來，汗水會換來精彩!

動起來，你會更加可愛!

動起來，別再讓夢期待!

動起來，成功會向你敞開!

生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;

參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌豔，更加燦爛。

運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強!

小朋友們，陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞台!

我們的演講完了，謝謝大家!

健康我快樂演講稿 篇4

老師們、同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂！》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》，這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地説：“這真是一個奇蹟。”

同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恆的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋裏；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧，親愛的同學們！在這個冬季裏，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

健康我快樂演講稿 篇5

同學們：

你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨遊;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。

同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，願我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現!從現在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放!

健康我快樂演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運動中體會到許多做人的道理;拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切;當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們並不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最後……

暑假裏，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學後，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂。我因學會了游泳，體會到成功的喜悦而快樂;我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂;我因在運動中發現了處事的道理而快樂……

我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴!

謝謝大家!

健康我快樂演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運動中體會到許多做人的道理;拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切;當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們並不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最後……

暑假裏，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學後，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂。我因學會了游泳，體會到成功的喜悦而快樂;我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂;我因在運動中發現了處事的道理而快樂……

我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴!

謝謝大家!

健康我快樂演講稿 篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!

運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運動中體會到許多做人的道理;拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切;當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們並不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最後……

暑假裏，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學後，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂。我因學會了游泳，體會到成功的喜悦而快樂;我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而快樂;我因在運動中發現了處事的道理而快樂……

我運動，我健康，我快樂——運動與我相伴!

謝謝大家!