如何與父母溝通大綱

所謂溝通，是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。我們與父母進行溝通，其實是辨明是非，尋求最佳結果的過程。有效溝通要掌握以下基本要領：

1、尊重理解是關鍵。尊重是與父母交往的基本要求。如果連最愛自己、對自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起碼的道德。與父母正常溝通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意願，還要講求基本的禮貌，不能任性。

2、瞭解是前提。瞭解父母，溝通就有主動權。知道父母怎麼想，怎樣處事，有什麼興趣愛好，是什麼脾氣秉性，對我們有什麼期望，我們與他們溝通就有了預見性和主動權。

3、理解父母的有效方法是換位思考。當我們不理解父母、與父母衝突的時候，要學會換位思考，替他們想一想，瞭解他們是為了什麼，有什麼想法，有什麼道理。這會使我們變得更加冷靜和理智。

4、溝通的結果要求同存異。溝通不要走極端，兩代人之間畢竟存在差異，難免有不同的觀點、動機和行為方式。正因為有分歧，所以才要溝通。這種溝通，不一定非要統一不可，而要求同存異。找到同，我們就有了共同的語言和行動;保存異，就是保存對父母的尊重和理解。

另外，我們要克服閉鎖心理，向父母傳遞有關自己的信息和情況，表達自己的心情，説出自己的意見，讓父母瞭解自己。我們要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。與父母發生矛盾時，要耐心解釋，讓父母聽得進，以得到他們對自己的理解。解釋時説話放低聲調，斟酌詞句，有商有量。即使父母不對，也要就事論事，不對父母本人，更不能遷怒於父母。

不管怎麼説，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經歷過“疾風驟雨”時期，以他們幾十年的人生經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學着獨立，但獨立和成熟有個過程，不是突然的。要經常坐下來，跟爸爸談談你在學校的情況，跟媽媽談談你遇到的煩惱，這樣父母也會誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為跟父母談心是“沒長大”，善於溝通正是你越來越成熟、獨立的表現。在交流溝通中，説不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，會無意中縮小代溝，增進家庭親情。父母是愛我們的，只要我們同樣以愛的方式對待父母，溝通的障礙就會大大減少。

親子溝通中父母應注意的問題

對父母來説，卻不應該被動地等待孩子長大，每個作父母的都是愛孩子的，但是這種愛不等於只給孩子提供優越的物質條件。父母一方面願意孩子享受到自己缺少過的幸福，一方面也希望孩子能夠實現自己未曾達到的願望和理想，這往往給孩子帶來很大的壓力。所以，當父母意識到孩子有意迴避自己，不願與自己溝通，就應該儘快找出引起孩子疏遠自己的原因，然後設法改變，而不要等到出現更嚴重的問題。在親子溝通中，父母應該注意以下幾點：

①平時多和子女在一起，保證有溝通的時間;

②耐心傾聽子女述説的理想、看法、困擾和苦惱，瞭解子女的內心世界;

③瞭解子女的需要和希望，設法予以解決;

④對子女不要過分嘮叨，多給子女以鼓勵而不是直接誇獎和責備;

⑤減少對子女過多的要求，在生活起居、服飾髮型等不太重要的事情上可以表明自己的觀點，但給孩子選擇的自由。

總之，在管教子女方面，父母首先應該尊重子女的人格，讓孩子感到，父母是理解他們，關心他們的，並且準備分擔他們的煩惱，願意根據自己的經驗給他們以指導。

親子溝通中子女應注意的問題

在子女方面，青少年也要珍惜父母的愛心和關懷。對子女來説，天下愛你的人莫過於父母，只有父母是處處為你設想，不惜犧牲自己，若父母的想法和你不一致，必有他們的道理。所以孩子在與父母溝通時，也應做到以下幾點：

①主動向父母表達自己的意願及想法，消除潛在的誤解;

②選擇適當時間和地點與父母交談，不要在父母心情不好或很勞累時打擾父母;

③對父母態度要謙恭，不要無理取鬧，任性發脾氣，或用不當的語氣與父母頂嘴;

④尊重父母的建議和指導。若無法接受父母的意見，應説明困難尋求父母的諒解;

⑤當與父母出現比較嚴重的衝突時，不妨請第三者，如其他長輩，老師，鄰里朋友，或專業人員幫助。避免使事情鬧僵，傷害親子間的關係。