聲音不夠渾厚練聲方法（通用3篇）

聲音不夠渾厚練聲方法 篇1

氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。説話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峯音，隨着舌、脣、齶等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峯音變成能區別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發出聲音。這就是發音的全過程。氣息的運用與呼吸、聲帶、共鳴器等有着直接的關係。為此，着重要進行下列訓練：

一、呼吸訓練。

有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們讚歎説，他(她)“中氣”很足，相反，有的人説話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質的區別外，還有一個氣息調節技巧問題，即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。

1、正常情況下，説話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。 講話時的正確呼吸方法，應當採用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時説：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式聯合呼吸介於胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體方法如下：

(1)、吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和後腰分別向前、後、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出後，組成有節奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的“氣”，同時，由於小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、後腰和後胸為支柱點，為發音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

2、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關係，必須注意：

第一，儘可能輕鬆自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。 第二， 儘可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三，儘可能時講話時的姿勢有利於呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳並立平放。這樣發音的關鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處於良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

3、 練習呼吸的方法有很多，主要有：

(1)、聞花香：彷彿面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。

(2)、吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，儘可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

(3)、咬住牙，深吸一口氣後，從牙縫中發出“噝-----”聲，力求平穩均勻持久。

(4)、數數：從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

(5)、用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿着杆子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣説完才算好。

開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最後要爭取一口氣説完，甚至多説幾個棗兒。

聲音不夠渾厚練聲方法 篇2

1、及早培養語言能力

據科學家稱，孩童2-7歲是學習語言的絕佳時期，在這個時期，只要家長們多花心思在孩子學習語言上，孩子就能快速地提高口才能力。所以，請家長們一定要把握時機，好好教孩子説話。

2、營造良好的口才訓練環境

要令孩子更好地提高口才能力，家長就要給孩子營造一個良好的學習語言環境，例如，你們的家裏可多收藏一些好書，供孩子閲讀;平時，長輩們説話要文明有禮，不説粗言穢語，讓孩子學會文明用語;還有，請不要吝嗇鼓勵，多鼓勵孩子開口説話，對提高孩子的口才很有幫助。

3、多讀書

少兒應養成愛讀書、多讀書的好習慣，讀書既能獲得知識，又能鍛鍊個人的發音、語速與氣息吐納等等，堅持讀書，你會發現你的口才能力提升得更快。

4、速讀訓練

家長可為孩子選擇一些優美的文章讓他進行速讀訓練，先以正常的語速朗讀，爾後逐漸加快語速，練就最快速的閲讀本領。在這個過程中，孩子要做到快而不亂，吐字準確、清晰。

5、模仿訓練

要更好地提高口才，少兒們還應善於模仿，所有口才好的人都可以是你的模仿對象。在模仿時，你可以注意觀察對方的語音、語調、神情、動作等，學到最好的説話方法。

少兒的頭腦靈活，聰明好學，正是學東西最快的時候，所以一定要把握時機，好好學習這些提高口才的方法啊!

聲音不夠渾厚練聲方法 篇3

1.打哈欠是體會打開喉嚨的最簡單的途徑。……“有種辦法能把喉嚨打開，當你困了，一面講話一面打哈欠，這時喉嚨就打開了。”……“要防止打哈欠打得太過頭了，那樣會使聲音太靠後。”

2.找到胸部的支點有利於打開喉嚨。……“唱歌時聲音是從咳的地方發出來的。”……“聲音是從兩鎖骨中間那裏發出來的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發出來的。”……

3.模仿嗓子寬的人歌唱有助於打開喉嚨。……“模仿嗓子寬的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術。做為技術無論對哪一個聲部都是同一的要求。”

4.不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨打開。

5.大笑和哭也有助於打開喉嚨。

6.向後仰頭常可以找到打開喉嚨的感覺。

練聲時應該注意的一些問題

1.練聲是一項艱苦的勞動

2.練聲時要保持良好的歌唱狀態

3.練聲時要培養歌唱意識

4.練聲時要力求主客觀統一

5.練聲要有的放矢

6.練聲時不要過於追求音量

7.練聲時注意力要特別集中

8.要用科學的態度練唱