珍惜自己3分鐘演講稿（精選11篇）

珍惜自己3分鐘演講稿 篇1

窗外的夕陽如水般的柔美，枝頭上的鳥兒也正在歡快的鳴唱着，望着這如夢般的景象，我不禁又想起今天下午發身的事情。

成片的綠蔭下，“媽媽，奶奶家周圍的環境可真好啊。”“是呀，你説，如果能每天都生活在這該多好啊!”“是呀。”聽了媽媽的話，我不禁陷入了沉思中。為什麼我們總是豔羨別人呢?!為什麼?!就像城裏人都想去城外，過田園生活，然而，城外都想人去都想去，都向往着城裏的生活。這樣的來來往往有什麼意思呢?!到最後結果又如何呀?!

記得在六年級時曾學過這樣一個成語“邯鄲學步”而這個故事裏的主人公就是一個不會珍惜自己所擁有的人，他看到趙國路的姿勢非常好看，就每天在大街上看人家走路，邊看邊琢磨人家走路的特點，還跟在人家後面模仿。可學來學去總是不像，他一連學了幾個月，不但沒有學會趙國人的走路姿勢，反而還把自己原來的走法都忘了。就是因為他的不珍惜，是他失去了自我，就是因為他的不珍惜，也是他丟失了最重要的東西。

風兒輕輕的吹着，也就在這一瞬間，我突然明白了，不管你長得美與醜，不管你的身世是好與壞，你都是最棒的，因為你是這個世界上獨一無二的。你的容貌你的身世或其他什麼都是上帝賜給你最珍貴的寶物，它是用多的金銀珠寶都換不來的，也許，你有時會厭惡它們，可是你要知道，它們你生命中的一部分，我們應該懂得珍惜，珍惜我們擁有的一切，不要光將你的目光投在別人身上，你應該多看一下你自己，相信你一定會發現：自己才是最棒的!在生活中，你才是主角，別人只不過是一些小小的配角罷了，不是嗎?

如果，你以前你的目光投向別人了，那麼現在就請你多看看自己吧，如果，你以前不懂得珍惜，那麼請你從現在開始珍惜你擁有的一切，不要等到失去時才後悔莫及!從現在開始做最好的自己!

夕陽完全隱沒了，然而，天邊卻還有一片久久不散的紅霞，一如我久久不散的思緒……

珍惜自己3分鐘演講稿 篇2

生命是大自然的恩賜，它是以多種方式呈現出來的。堅韌不拔的樹木、五彩繽粉的花朵、自由自在的鳥兒、翩翩起舞的彩蝶、青翠茂盛的小草、無水不息的魚兒……來自於那裏?之所以人們的訴説——生命。

生命是我們生活中的唯一需要，每一種生命都有其存生的價值和意義，所有生命之間都有着微妙的和諧關係。

生命是我們最珍貴的東西，它是我們所有的一切前程，失去了它，我們等於失去了一切。生命是我們最、最容易忽略的東西，我們把生命看得太平凡了，一切習慣的東西我們常常會忘記它，因此，人們在道理上都知道生命的重要性，實際上卻常常做一些浪費自己生命的事情，比如：吸煙、大量的喝酒、不講衞生、小學生上網等等。有很多人為虛名浮利而忙碌，卻不願意花時間來讓生命感到快樂，來做一些實現生命本身的價值的事情，往往是當我們的生命真的收到威脅的時候，才去珍惜生命，生命是不可替代的。

生命，有時候醒悟已經為時太晚，損失的已經不可換回，我們浪費了太多、太多的時間了。

我們要珍惜自己的時間，人生最重要的財富就是時間，時間是人生最初的財富，但是人們在人生的道路上經常會忽略自己擁有的這筆財富，往往在追逐金錢和地位的時候，忽略了這筆財富。我懂得，一分鐘會做許多事情的，我們容易受電視、電腦的吸引，打電話是沒完沒了的，總而言之“浪費時間，就等於慢性自殺”。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇3

人生一世，殊為不易。有許多人生活一生卻不知道如何去感受。總是奔波一生卻只是得到疲憊與操勞。從未得到人的喜悦與快感。其中的原由在我看來只有一個——那就是不懂得自己所擁有，更不懂得擁有的幸福。

記得從前我看過一個故事：“三個爬山者在途中發生了爭執，他們找來山中的老者評判。老者問他們為何發生口角，他們一起回答老者是因為他們在人生該擁有什麼，應該喜愛什麼的問題上發生了分歧，以致後面的爭執，老者略微點了點頭。問第一個人，那人説：‘我什麼都喜歡，只要看到別人所擁有，而我沒有便想得到，可得到後依舊要為更新的事物去奔波。’老者告訴他：‘你要從其他人的目光去看待自己所有的，其實自己的也可以比他人的要更加優秀，不要盲目的追求所有的事物，你的感受可以用四個字來表達——那就是我愛所有。’隨後，老者問第二個人，那人説：‘我總覺得自己的物品不及他人的好，但得到後卻也變得平淡無奇。’老者告訴他：‘你的感受也可以用四個字來形容——那就是有我所愛，你應該有自己的主見，不要總是隨從於眾，那樣你不會有所作為的”，説罷，老者便問最後一人，那人説：“其實，我並不像他們一樣，我珍惜我所有擁有的，去改善他們，珍惜他們。”老者聽後對他説：“你的行為可以用四個字包括——愛我所有。懂得的人自會懂得，我便不作解釋”。

結果很是明顯，第三個人是快樂的人。第一個人，是奔波一生的人，無頭無緒;第二個人，是沒有主見的人，隨波逐流;而第三個人，是珍惜自己所擁有的人，快樂安心。生後就是如此，知足者常樂，珍惜自己擁有的人永遠是快樂的人。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇4

如果在夏熱炎炎的街道上，能吃上一口冰鎮西瓜那就是最爽不過的了，西瓜在夏天就有這樣的好處，但是壞處也不少呀!

在離放假前幾天西瓜就上市了，不有説，只要是小孩子都喜歡吃西瓜，甜甜的嗎，多好吃呀。你一定嘴饞了吧!可是整天想着吃西瓜，不學習，不工作行嗎，不行的，一定不行做任何事都要專心致志。但是我就不一樣成天就想着吃西瓜，把考試和上課都“混”過去。而去安安逸逸地吃西瓜了，結果考試完了西瓜沒吃好，反而還捱了一頓臭罵，本來成績還可以，就是考試時想着吃西瓜，把分數“吃”下去了，真是不知道怎沒去見人了。這次是我這一輩子遭受的最最最沉痛的打擊。而就是這一次，是我覺悟了，我終於明白了;時間的長短無論怎樣都不會變的，而你對時間的態度和看法會隨着“混”的程度的變化而變化。你想，你終究要度過這段時間，它永遠不會改變既然這段時間必須經過，那你為什麼不好好地把握它，利用它，你要相信時間是不會發生任何改變的，那就讓我們好好利用它，珍惜它。

在考試的時候，你試卷做完了，還剩一大堆時間，你有兩種選擇：一，認認真真地檢查。二，不檢查。

既然還有時間那你為什麼不好好利用起來，這段時間無論怎樣都要度過，長短都一樣，我們為什麼不做有益的事——檢查。

時間，其實每個人都會使用，關鍵是要怎樣去使用它。

用時間很簡單，用好時間很不容易呀。珍惜時間吧，時間很短呀。正如小瀋陽所説的：眼睛一閉，一睜，一天就過去了呵!眼睛一閉不睜，這一輩子都過去了呵!

珍惜自己3分鐘演講稿 篇5

常言道：知足者常樂。現代社會花花綠綠，紅燈綠酒，各種新奇事物如雨後春筍層出不窮，人的慾望也隨之水漲船高。現代文明無法放慢腳步，人們也不再滿足於其所有，並卑劣地認為他人所擁有的一定比自己的好，病態心理無限蔓延，於是，整個社會呈現出一種病態。因此，我們應立即“從醫”，珍惜自己擁有的。

珍惜自己擁有的，相信我所有的就是最好的。窮苦學生帶妹打工上學這一感人事蹟，相信很多人都不陌生。洪戰輝所帶給我的感動，遠不止艱苦奮鬥自力更生、勇於承擔責任的優秀品質，感動之餘，我由衷地敬佩他那種超然的胸懷。他擁有的並不多，甚至有些是負擔，但他從來沒有怨天尤人，怨聲載道，相反，他快樂地接受，並珍惜上帝賜予他的“禮物”，他相信，他所擁有的就是最好的，是獨一無二的。

珍惜自己擁有的，不隨意揮霍。我們每個人都擁有一些東西，並且都有一些無法擁有的東西，既然有些無法擁有，就更應珍惜所有之物。“富二代”現象在當今中國愈演愈烈。“我爸是李剛”讓人都有一種恨“爸”不成“剛”的無奈。富二代仗着父祖輩打下的江山，視金錢如糞土，視權利同兒戲，隨意揮霍，隨意濫用，不懂珍惜。總有一天，錢會用完，權利會消逝，“山”倒了，因此，我們要珍惜所擁有的東西，不要等到失去才後悔未曾珍惜。

珍惜自己擁有的，不豔羨他人，堅守自己的原則。東陽馬生離家求師，面對“同舍生皆被綺繡，戴朱纓寶飾之帽……燁然若神人”的境況，仍“温飽敝衣處其間，略無慕豔意。”他雖衣着，口體之奉，皆不如人，但他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。”我們也應堅守自己的原則，不豔羨他人，懂得他人之物非己物。

珍惜自己擁有的，你要相信你所擁有的是最好，是獨一無二的;珍惜自己擁有的，不隨意揮霍，莫待“權去錢空”空悲切;珍惜自己擁有的，不豔羨他人，自己所有之物也正是他人豔羨的他物;珍惜自己擁有的，讓美好之花綻放在己岸。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨遊;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。

每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。

同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，願我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現!從現在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇7

人必須體驗失去擁有的痛苦，才會珍惜擁有的幸福。

很多人會有這樣的一種感覺，在不經意中發現到很美好的事物，可是，當你刻意去尋時，就再也找不到了。於是，你很感歎失去的時候才知道珍惜，從而一生都在尋找的痛苦中度過。人生路上，真正屬於自己的東西並不是很多，可是，一再地錯過會使你覺得命運總是在捉弄自己，殊不知命運往往掌握在自己手中，美好的，往往是最容易失去的。其時，你不必歎息。假如你摯愛的東西時常伴隨在你身邊，你遲早會討厭它的,它會在歲月中悄悄褪色，失去了讓你倍加珍惜的理由，或者因你的過分使用而貶值。

人失去擁有有時是自然的不可抵抗，以人的毅力抵禦不住的。當著名作家史鐵生坐在輪椅上時，方知有健康的雙腿時的幸福;躺在病榻上背上生滿褥瘡時方知坐在輪椅上寫作的幸福，當生命垂危時方知睡在病榻上思考的幸福，史鐵生把擁有的健康看得非常珍貴，無奈病魔使他一點點失去擁有健康的幸福。

還有一種擁有人們完全可以終生擁有，只是人們不知珍惜，才造成了終生的痛苦。一位年輕美麗的姑娘在原野上採花，一邊採一邊丟，採得快丟得也快，採得多丟得也多，這些鮮花使姑娘迷戀而不知滿足，就一直在原野上追着春天採，到頭來追得自己一頭蒼老，結果什麼也沒有采到，卻永遠地失去了自己擁有的美麗。

現在，我們擁有的雙手，擁有的大腦，擁有的健康，擁有的信念，擁有的歷史，擁有的青春，擁有的善良，擁有的悔悟，擁有的失敗，擁有的驕傲，以及我們正在擁有的所遺憾所不滿足甚至所痛恨的一切一切。這些樸素而博大的擁有都是我們存在的前提，因了它們，我們才能夠有這小小的生命。

人，一定要珍惜擁有，即使這種擁有帶有一點兒缺陷或一點兒遺憾。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇8

各位老師，大家好!

今天我演講的題目是：我愛自己的職業。

我從事教師這個職業已經有十餘年了。這些年裏我哭過，笑過，抱怨過，也滿足過。現在我要驕傲地説一句：我愛自己的職業。

是教師這個職業改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍裏高談闊論，可面對的人一多，我説話就沒有底氣了。記得有一次，班主任老師讓我給全班同學講一道物理化學題。我準備得挺充分的，可一旦站到講台上，望着那些熟悉的面孔，我的臉一下子紅了，怎麼也張不開嘴。只好轉身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的真難看。於是，還沒等同學們完全看明白，我就把那道題擦掉了。後來物理化學考試時，正好有那道題。好幾個同學埋怨我，為什麼不講，還擦得那麼快。為此，我也懊惱了好幾天，覺得自己不是當老師的料。經過多年的磨練，現在，我已經能當着五十多位陌生的家長有條不紊地發表自己的意見了。這是多麼可喜的改變啊!我想，如果我不當教師，恐怕我還會一直靦腆下去的。

教師這一職業促使我不斷地學習，不斷地提高。以前人們常説，要給學生一杯水，自己得有一桶水。但時代在發展，知識在不斷地更新，現在是要給學生一杯水，自己得是長流水。為了搞好教學工作，我放棄了自己心愛的小説，轉而投入到備課、查資料、看教育雜誌上。現在我的看書，已經不是為了消遣，而是成了工作的必需。我感謝教師這個職業讓我不斷地提高自己。

教師這個職業還讓我認識了那麼多可愛的孩子。我曾在《讀者》上看到過這樣一段話：教書有許多芬芳的報酬，給付“薪資”的老闆是孩子。他們24小時營業，全年無休，而且年紀愈小的愈慷慨，隨時隨地不計工作現況，任意“支付”。對這段話我深有同感。當孩子們叫我老師時，當他們畢業幾年後仍來看我，並在賀卡上署名“您永遠的學生”時……我感到自己真是太幸福了。它讓我覺得我所有的煩惱都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。

我愛自己的職業。今後，我將盡全力去做好它，不管遇到署什麼樣的坎坷，我都會挺過來的，因為教師這個職業也教會了我——堅強!

謝謝大家!

珍惜自己3分鐘演講稿 篇9

我們往往有這樣的感觸，就是曾經擁有的東西不知道珍惜，等到失去後才懂得了它的可貴，那為什麼我們不能在擁有的時候珍惜它呢，曾經我看過這樣一個故事，從中我明白了一個道理。

一個孩子，在出生那天媽媽就永遠的離開了他，每當他看見別的孩子接受媽媽的禮物時，他只能無聲的歎息與哭泣。有一天，當他淚眼朦朧的在街頭徘徊時遇到了一個老者，於是老人就告訴他了一個道理：從你出生時，你的媽媽就把整個世界作為禮物送給了你，給了你一切，難道這還不夠嗎?記住，珍惜你擁有的一切就是對你媽媽做好的報答。

看了這個故事，使我懂得了一個道理，那就是珍惜自己所擁有的，雖然那個孩子從未見過自己的媽媽，但是他擁有媽媽給的一切，這就是一種幸福，我們要懂得珍惜自己所擁有的一切，只有這樣才能在失去的時候不後悔。

讓我們從現在開始就珍惜我們所擁有的，珍惜父母對我們的疼愛，珍惜老師對我們的關愛，珍惜我們目前所有的一切。

珍惜自己3分鐘演講稿 篇10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我想對你説：“你已經度過了兩年的國中時間，過去的就讓他過去了，你要放下驕傲的心不要因小小的成功就興奮不已;不要因為一次測試好成績就向他人炫耀。馬上就要九年級年了，希望你能靜下心來，努力拼搏，拼出屬於自己的未來!”

你以前總是嬉皮笑臉的，帶來了許多的快樂，但我要告訴你，你必須放下這顆浮躁的心，否則你就無法靜下來讀書。看看班級裏的那些好生，他們可以在一個吵鬧的環境下讀書，而你呢，因一些動靜就忍不住會瞧一下，一點都沒有要學習的心。

你總是説“我要認真了”。可到頭來，還只不過是三天打魚，兩天曬網。你缺少對學習的興趣，對學習的熱愛，你要學會堅持，“繩鋸木斷，水滴石穿。”你唯有對學習堅持不懈，才有可能取得好成績。

快要九年級了，玩也應該玩夠了，你是否也應該為了會考而奮鬥一下呢?不用讓你像小米那麼拼，你至少得用行動來表示你的決心，做最好的自己就行了。“一份耕耘，一份收穫”你努力一分，賺一分。所以，為了讓你自己的青春無怨無悔，奮鬥吧!

仰望天空時，什麼都比你高，你會自卑;俯視大地時，什麼都比你低，你會自負;只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。

拼也要拼他個日出日出，戰也要戰他個無怨無悔!

珍惜自己3分鐘演講稿 篇11

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：讓我們學會關愛自己。

古語云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”關愛別人是我們中華民族的美德，但在這裏，我更希望同學們能學會關愛自己。

美國的富蘭克林曾説過：“希望被人愛的人， 首先要愛別人， 同時要使自己可愛。”我非常同意這一觀點。據我觀察，有些同學做眼保健操時還瞪大眼睛東張西望，做早操時手腳隨便的無力的在完成動作，請同學們想一下，你有關愛過自己嗎?

你有關愛好你的眼睛、你的身體嗎?當你在做眼保健操的時候，你是否真地是為了保護自己的眼睛而做?

在做早操的時候，你是否真地為了鍛鍊好自己的身體而做?

又或是我們只有在有老師監督、有同學檢查的時候我們才應付去做?我經常跟我的學生説，你們不要為了做給老師看才去隨便做一下，你們應該真地為了自己去自覺做好兩操，希望同學們認真做好兩操，而不是敷衍了事。

就讓我們學會關愛自己，從做好兩操做起。