家長可以怎樣向孩子解釋死亡

面對死亡，很多父母喜歡用童話故事來掩蓋事實，例如，“去很遠很遠的地方旅行了”或“到天堂去了”來替代死亡的説法，父母以為用這種應對方式可以將孩子保護在沒有傷痛的世界裏，但鄭州大學教育學院心理學系副教授許慧認為，這不是一種恰當的做法，因為以後孩子很可能較難以去面對人生的真實一面。而且，時間一久孩子會對死者抱怨：怎麼去那麼久?當然，更不能把死比喻成“睡覺”，“安安靜靜地睡着了，睡好久好久永遠都不起來”。這樣的描述很容易混淆死亡和睡覺這兩個事件，可能讓孩子害怕睡覺，甚至恐懼一睡就會起不來。

比較恰當的做法就是自然而親切地給孩子講述事實的真相，誠實回答孩子的問題，説出你心裏的感受，鼓勵孩子朝正確的方向發泄情緒，保留對親人的回憶和親人留下的紀念品。

不同年齡段採取不同的解釋

當然，對兒童解釋死亡，撫慰哀傷，不能生硬地用成人的方式。各個年齡階段的兒童認知水平有很大差異，在使用有關死亡概念及哀傷撫慰技巧時，要根據兒童的認知、人格及情緒的發展有所調整。許慧建議：

(一)對於3歲以下的兒童：最好的方式是告訴他“這個人或動物不見了”，因為這個年齡段的孩子很難明白什麼是死亡。可以用打比方的方式對孩子説，很多很多的事情都會發生，有些人在這些事情中“不見了”，就像家裏養的小狗狗、小兔子，有一天它消失了，不再回到家裏來，以後也就見不到它了。

(二)對於3~6歲的兒童：一般會明白死亡的後果，家長可以用植物來做比喻，花草通常會在春天、夏天的時候生長，到了秋冬時卻會一一凋謝，所有的生命也是一樣，會有生長、茂盛及死亡等時期。應儘量避免使用恐怖的語句和神情，最好用温和的語調、簡單的詞語潛移默化地引導孩子形成一種對“死亡”理智且平和的態度。因為有時孩子並不是被“死亡”嚇着了，而是被成年人對“死亡”的反應嚇着了。成人要妥善處理自己的情緒，要表現得比較平靜、自然，切不可悲痛欲絕，甚至歇斯底里，以免使孩子覺得死是可怕的。

另外要注意的是，談論的重點也應放在生命是充滿美麗的一面，而非充滿着死亡和疾病。這樣，孩子會慢慢了解死亡的意義，並能夠減少恐懼心理的產生。

(三)對於小學生：可以講一些具體的死亡概念。家長可以告訴他們，“這個人死了，生命沒有了，心臟不跳了，也不呼吸了。”鼓勵孩子描述自己的感受、焦慮以及問題，孩子會用簡單的詞句描述情緒反應，例如，傷心、害怕等。家長不要用“驚駭的”極端詞語，這可能會增加孩子的悲痛。為確保你能理解孩子，你需要認真傾聽，並和孩子建立友情。

(四)對於中學生：該年齡段的孩子已經明白什麼是死亡。以成人的方式和他們交談，傳達你的信息，表明你很關心他的感受。