關於陽光心態的演講稿2022（通用15篇）

關於陽光心態的演講稿2022 篇1

首先，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位著名的心理學家。一天，幾個學生向他請教：心態會對一個人產生什麼樣的影響? 他微微一笑，什麼也不説，就把他們帶到一間黑暗的房間裏。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神祕房間。接着，弗洛姆打開房間裏的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的佈置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子裏蠕動着各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂着頭，朝他們吐着舌頭。就在這池子的上方，搭着一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。 弗洛姆看着他們，問：“現在，你們還願意再次走過這座橋嗎?” 大家你看看我，我看看你，都不做聲。 過了片刻，終於有三個學生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動着雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個學生戰戰兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖着，才走到一半就挺不住了;第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。 “啪”，弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝着一道安全網，只是因為網線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰願意現在就通過這座小橋?” 大家現在都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走。“怎麼回事?”弗洛姆問道。 “這張安全網的質量可靠嗎”一個學生心有餘悸地問。 弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯，可見心態對行為有着多麼重要的影響。” 這個故事很好地告訴我們一個道理：心態對一個人具有巨大的影響力。 由於心態能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱着積極的心態，莫讓沮喪取代希望。心態是我們命運的控制塔，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態對待生活，才能獲得健全而高品質的生活。 我們都知道，一個人的心態能影響甚至決定自己的命運。因此，我們應當認認真真走好自己腳下的路。有些同學看問題有些偏激，看到自己某一方面不如別人，就認為自己樣樣不如別人。一個人做一件事前，總在想我可能要失敗，那他真的很容易就失敗。一個連自己都不相信的人，怎麼讓別人相信呢? 良好的心態是無價的，如

果你能擁有一個良好的心態，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進的動力。它可以改變你險惡的現狀，帶來圓滿的結果。不要因為我們的心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸於行動的人。如果我們想改變自己的世界，首先就應該改變自己的心態。心態是正確的，我們的世界也會是正確的。保持良好心態者能夠堅強，能夠寬容，能夠鍥而不捨，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態，那麼，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。所以我想説，專心於路，路就不會多難走;專心於事，事就不會太難做。心態是人生命運的底牌。

我的演講完了，謝謝!

關於陽光心態的演講稿2022 篇2

今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態。

現在大家面臨的是一個什麼樣的環境呢?我們的財富在增加，但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。還有人説毛主席他老人家哪個時代多好，當時家裏窮得叮噹響，但是心情特別好;現在家裏啥都有，該響的都響，就是心情不好。有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現。我是在東北農村長大的，我小時經常玩“扇吧嘰”的遊戲，地面坑坑窪窪不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個國小同學跟我説，那時我最大的心願是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現在發現到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發現現在的人真是生在福中不知福。為什麼這麼説呢?第一，現在想吃什麼就能吃到什麼;第二，現在想玩什麼就能玩到什麼;第三，現在想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下，我們如果還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環境中，如果不知道什麼是福，你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什麼是福。

那裏出了問題?我思前想後發現是我們的心態出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿温馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

心態具有多大力量呢?有一個教授找了九個人作實驗。教授説，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授説，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，説要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事?這個人説，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裏，蒙上死囚的眼睛，對死囚説，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授説，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強;心情不好，生理差，能力差。心態就具有這麼大的力量，從裏到外影響你。

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生説求求你了，別再生氣了。她説，不行，我要氣死給你看。她就這樣經常生氣，等到有一天她發覺肚子痛，到醫院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊?沒給誰看，只是給對方一個正當的理由，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊?所以説好心情給自己看。

關於陽光心態的演講稿2022 篇3

各位優秀的同仁大家好!很高興今天能有這個機會站在這裏和大家進行溝通，我們大家都知道相同的硬幣都有正反兩面，而我們的人生也有正反兩面:光明，幸福，愉快，希望等等這是代表着正面，黑暗，詛咒，絕望，憂鬱等等這些代表着反面。如果讓您選擇，您會選擇正面還是反面呢?

就一個人來説，他的一生不可能一直都是積極的，也可能有時是消極的。反之亦然。其實，在我們每一個人的心靈深處，每時每刻都在進行着一場殊死的黑白大搏鬥，這就是消極心態與積極心態之間的搏鬥。在日常的生活中，我們每個人身上都佩戴着一幅隱形的護身符，護身符的一面刻着積極的心態，另一面刻着消極的心態，這塊隱形護身符並且具有兩種十分驚人的力量：一方面它既能吸引財富、成功、快樂和健康，另一方面又能排斥這些東西，奪走你生活中的一切。當我們用積極的心態去支配自己的人生時，就能夠樂觀向上地正確處理人生中所遇到的各種困難，矛盾和問題。當我們用消極的心態去支配自己的人生時，就不敢也不會去積極的去解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難，結果，你就會覺得萬事不順。“放開眼”與“皺眉頭”就是對人生兩面的選擇，你選擇正面，就能樂觀自信，勇敢地應對一切，而你選擇反面，就只能緊鎖眉頭，鬱鬱寡歡，最終成為人生的失敗者。各位你是選擇正面還是反面?選擇正面的掌聲鼓勵一下，因為你們都是最優秀的;最厲害的人。那要不要給最優秀的人一點掌聲呢?

其實，人與人之間只存在有很小的差別，但這種很小的差別卻往往造成了人與人之間巨大的差異!因此，我們做任何事情，成敗的關鍵不在於客觀因素，而在於我們做事的態度。客觀困難的確存在，關鍵在於我們是直面困難、解決困難，還是迴避困難、在困難面前放棄，這便是一個態度問題。魯迅先生説過：“真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血”，只要我們在工作和生活中能以積極的態度面對困難，不為困難所嚇倒，就一定能夠戰勝困難，使自己成為一名生活和工作中能幹的勇士!

關於陽光心態的演講稿2022 篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《用陽光心態，讓生命綻放》。

“紛紛紅紫已成塵，布穀聲中夏令新”，初夏的早晨，在這美麗的校園，感覺是多麼美好!初夏是豐收的時節，也是實現夢想的時刻。讓我們祝福高三的學哥、學姐們20__大學聯考再創佳績，夢想成真。同學們，在人生的考場中，有着陽光般心態的人，不彷徨，不退縮，意志堅定，能始終銘記“盛夏不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”，才能抵達成功的彼岸。

“輪椅上的總裁”——李創利，是一位先天性脆骨症患者，身體骨折30多處，成天靠輪椅生活。在深圳通過艱苦創業，獲得事業上的成功，他的目標是建100所希望國小，成為一名優秀的演講家。唐琳，性格開朗、活潑，20__年被評為“全國最美中學生”，儘管此生只能在輪椅上度過，但憑着超人的毅力，考入了理想的大學，還創造了許許多多人生奇蹟。例子舉不勝舉，他們雖身殘，卻志堅，之所以能衝破人生的黑暗與陰霾，讓自己的生命無比地綻放活在陽光下，就是因為他們都有着陽光般燦爛的心態。

作為肢體健全的我們，如何擁有陽光般的心態呢?讓我們從以下幾個方面去努力：

1、善待身邊的每個人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。要好好珍惜，學會感恩、欣賞、給予。為了一點小事，出口傷人，甚至大鬧一場，既傷害他人，又損壞自身形象，冷靜想想，根本不值。

2、學會改變自己。我們或許改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己。心情不好時，可在餘暉中去操場跑跑步，也可以找個好朋友説説話，也可以讓老師幫助談談心。請記住：這個世界上總有人在等着你，想要幫助你，你值得努力，作更好的自己。

3、善於發現生活中的美。在陽光明媚的日子裏去親吻陽光，輕嗅花蕊，放目遠眺則心曠神怡;善於發現別人的長處，感恩別人的幫助，汲取正面能量，則坦蕩豁達。人生真正的美好不是因為它已經美好，而是因為它內心一直保存着一個美好，並且堅信和嚮往。

4、樹立偉大、美好、無私的夢想。我們身體可能會殘疾，家庭可能會貧窮，但是卻會因夢想而飛翔、因夢想而偉大。寶中學子，當心懷報國志，學會感恩，追求卓越。

詩人汪國真曾説：“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們敞開心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人!讓寶中因為你、我、他而變得更加美麗!

關於陽光心態的演講稿2022 篇5

親愛的老師、同學們：

大家早上好。今天我講話的題目是陽光心理，健康成長。

陽光心理，不是在生活和學習中感受一帆風順的暢快，而是在生活坎坷命運起落時，對未來仍抱有希望。希望感，在我看來，是一個非常美好的詞彙。因為一個人擁有希望感，意味着他能看見自己的價值，意味着他肯定自己的能力，還意味着他相信身邊的力量。培養希望感，是塑造自身心理品質最有效的方式。今天，希望這三句話能給大家帶來對自己更多的肯定和對未來更美好的期待。

第一句話是，《在教室説錯了沒關係》。這是一本繪本，告訴小朋友，在教室説錯了沒關係，鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作為一名學生，我們原本就不是來展現完美的，而是來學習成長的。完美是一種美好期待，不完美才是常態。所以我們會經歷考試成績的起伏變化，和同學的交往也會出現摩擦分歧，自己的情緒狀態也會時好時壞。每做錯一個題目，與其告訴自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一個進步的小突破口。接納自己的不完美，承認自己並不是一開始就優秀，才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒，終其一生都在超越自卑，他每發現一個缺點，就是一個營養不良的優點，等待自己去經營灌溉，汲取成長的動力。

第二句話是，努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。輕鬆快樂不能算是努力的狀態，最多是一種熟練工種的重複，容易讓人迴避更高難度的學習任務。艱難痛苦也不是努力的狀態，而是自我安慰不計回報的式付出。心理學研究發現，最有成效的努力，一定是艱難而又快樂的。艱難，因為要直面更高的挑戰，快樂，是挑戰成功之後能感覺到收穫。不管成功抑或失敗，我們收穫的都是解決問題的能力，都是為下一個問題的出現積蓄力量。成長過程中，遇到的問題將會層出不窮，但要相信，我們解決問題的能力也在節節攀升。

第三句話是，求助，是值得鍛鍊的能力。一個人奮鬥到底，這是充滿勇氣的壯志。但聯合資源，一羣人破冰斬棘，也是充滿智慧的籌謀。求助，不是弱者的表現，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。成長中，有太多事情出乎預料，又容易當局者迷。要知道，困惑和痛苦，本身就意味着你的內心有更強大的動力，而求助，也不是因為你做的不夠好，而是因為，你有着更強的，改變的行動力。學會與親近的朋友傾訴，一起探討，向信任的師長尋求支持，這些，本身就是一種強大的能力。

透過陽光看世界，你是温暖的，這個世界也是温暖的，接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛鍊的機會，祝願每一位同學，都未來可期。

關於陽光心態的演講稿2022 篇6

尊敬的各位領導，親愛的同事們，

大家好! 非常感謝領導及同志們給我這次鍛鍊自己的機會 。我演講的題目是《心態決定成敗，我的陽光心態》

我先給大家講個故事，説從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高牆上面種白菜，第二個夢見自己在下雨天裏戴着斗笠而且還打着傘。醒來後他覺得這兩個夢都暗藏着含義，於是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經過和算命先生説了一番後，算命先生搖了搖頭説：你還是回家去吧。你想：高牆上面種白菜不就意味着白忙活嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是明擺着多此一舉嗎?秀才聽後心灰意冷，於是回店裏收拾衣服準備回家。店老闆看見覺得奇怪，於是便問：你回家難道不準備考試了?秀才便把做的夢和算命先生解夢的經過和店老闆如實説了一下。店老闆一聽樂了，説：我也會解夢。我倒覺得你非留下來參加考試。你想啊，高牆上面種白菜不是指高中嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是説明你準備充分，有備無患嗎?秀才一聽覺得更有道理，於是便留下來參加了考試，結果高中了。

這個故事啟示大家任何事情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態對待它，積極的心態創造人生，消極的心態消耗人生。積極的心態像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的心像月亮，七年級十五不一樣，這就是陽光心態!心態決定成敗。

當今社會，是個渴望成功的時代，每個人都希望自己能夠成為成功者，但並不是每個人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功者的心態。積極的心態有助於人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的情緒 ，保持必勝的鬥志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態。

股神巴菲特曾經説過這樣一句話：任何人都有能力做我所做的一切，甚至超越我，但實際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人並不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個原因就是個人心態。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

做為公司的一名員工，我始終把自己的心態放在正確位置，保持陽光心態。選擇 了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什麼索取，也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別緻的燕帽，便忘乎所以，隻身投入護理工作中。忙忙碌碌穿梭於每個病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監護室上班時，我寸步不離的守護在病人牀邊，精神高度集中的監護着病人的生命體徵，並隨時做相應的處理。看着病人從昏迷到清醒，然後逐個把身上的管道，液路一一去掉，輕鬆的走出監護室。我的心情無比激動。因為這就是我在工作中收穫的最大成功。

無論是過去、現在、還是將來，我都會始終如一的以積極的心態、陽光的心態對待工作。在合聚集團這個大環境中，在醫院這個大熔爐裏，要實現自己心中的夢想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無怨無悔的選擇。

關於陽光心態的演講稿2022 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

唯有陽光和幸福才是成長不竭的源泉，才是坦然生活的動力。然而在成長過程中，不同的人生對陽光和幸福的釋義都會有所不同。每個人都能找到自己的快樂，我也不例外。

生活在世界裏，沒有陽光，就如同降臨了災難，我們每天都在使用它，而因為它，我們也變得陽光。追夢的艱辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤獨的寂寞，陽光的出現，一切困難都得到了解決。

生活需要陽光，就像追夢中的陽光;生活中需要陽光，就向災區人民需要陽光。每天每天，災區人民就像黑暗需要陽光一樣，他們祈盼着陽光的早一天到來。每當我們看到災區人民生活在不堪入目，可怕的地方時，每當我沒看到他們在生活的點滴小事的行為上時，我真想馬上變成陽光去幫助他們，解決他們的困難。每天，陽光總會出現，但是，總有一天，陽光會在他們心中發育，陽光會照射他們的生陽光，代表着數不清的含義，同時，陽光也代表着每一個人的理想，精神就像太陽每天必須工作，為我們發射陽光。生活在這個陽光的世界裏，每個人都會變得朝氣蓬勃，每個人都會變得笑口常開，快樂多的溢出來。

記得幼兒時的成長是在爸爸媽媽的庇護下長大，無憂無慮，無瑕的眼中透露着對未知世界的好奇。一切都是那樣新鮮，那怕只是一片樹葉，也可變成我最佳的玩物。就是這樣的天真，這樣天真的在家人用愛撐起的傘下成長。不知道什麼是煩惱，不知道什麼是挫折，在家人的庇護下快活着，玩耍着——我知道，這是幸福，這種幸福就像初升的太陽那樣嬌豔，映紅了一片水域，卻又是那樣的短暫。

在學校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然後以年輕的名義微笑。同學們，讓我們記住：用陽光般的心態對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現在，去快樂地生活、學習吧，生命，會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩!

關於陽光心態的演講稿2022 篇8

親愛的老師和同學們：

大家早上好!我是來自高二(33)班的~~。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態，燦爛人生》。

據大量的學生心理健康報告調查結果來看，當前中學生的身體狀況良好，但依然存在一些學生存在不同種類、不同程度的心理問題。主要體現在厭學、逆反、社交恐懼、焦慮、抑鬱等方面。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失、一場比賽的勝負;大而言之，影響我們的學習、工作生活。那麼，我們怎樣擁有健康的心理呢?

首先，我們應該對生活保持積極的態度。因為我們中學生正處於三觀形成時期，更應該有健康陽光的心態，我們必須相信自己。每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生而已。

其次，養成良好的學習習慣。在我們的生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向學習。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應該關注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己。努力培養學習興趣。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識。我們應該熱愛它。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。

最後，保持良好的人際關係是很重要的。這種關係通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有餘香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學的意見，建立和諧的人際關係，構建陽光健康的校園氛圍。

關於陽光心態的演講稿2022 篇9

各位老師，同學們:

大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心態成就幸福人生”。

陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪迴，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態，各類生物爭奇鬥豔，讓人類激發智慧，一次次創造出人間奇蹟，這是陽光的力量，這是生命的力量!生命需要陽光，人類需要陽光，我們人類的心靈世界更需要陽光，我們要有陽光心態。

同學們，陽光心態是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態，這種心態既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好!

那麼，我們如何才能擁有陽光心態呢?今天我和大家交流三個方面:

一是要有自信的心態。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰願意相信我們呢?法國思想家、文學家羅曼·羅蘭説:“先相信自己，然後別人才會相信你。”自信是自我發展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾説:“我們應該有恆心，尤其要有自信心!

我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅毅讓她獲得了成功，並贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學、老師和社會交流，不敢去創造，這會讓我們抑鬱、緊張、甚至讓我們昂不起頭。

同學們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分數等都不能、也不應該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，鬥志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生!

二是要有包容的心態。各種生命千差萬別，人類個體性格迥異，我們每個同學都不一樣，但我們都擁有一個共同的世界，我們和這個世界共命運，我們的命運與國家與民族的命運緊密相連，如此看來，我們個人的榮辱、得失會顯得何等渺小，我們又有什麼理由不去包容這個世界，包容我們身邊的每一個人?

同學們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟!你會為同學一句不經意的話，和同學鬧彆扭嗎?你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎?你對你做過的錯事，會主動認錯嗎?友愛同學，尊敬師長，嚴於律已，寬以待人，敢於認錯，保持微笑，樂於助人，是一種包容萬物的陽光心態，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神!同學們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生!

三是要有進取的心態。同學們，積極進取的心態勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質，是人生幸福快樂之源。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日;反之，我們目標遠大，併為之奮鬥，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。

進取需要目標，我們要有為全社會、全人類服務的崇高理想，當下，同學們要珍惜這值得珍惜的學習環境，珍惜同學的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學問;進取需要持之以恆，同學們在學習過程中，會遇到學習挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟樑，活出成功的人生、幸福的人生!

同學們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要!本月是學校身心健康教育月，旨在引領大家發現自我，學會自我調節，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態，去迎接輝煌燦爛的明天!

最後，我衷心祝願大家身心健康，學習進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己!

謝謝!

關於陽光心態的演講稿2022 篇10

尊敬的各位領導，親愛的同事們、大家好!

非常感謝領導及同志們給我這次鍛鍊自己的機會。我演講的題目是《心態決定成敗，我的陽光心態》。

我先給大家講個故事，説從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高牆上面種白菜，第二個夢見自己在下雨天裏戴著斗笠而且還打著傘。醒來後他覺得這兩個夢都暗藏著含義，於是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經過和算命先生説了一番後，算命先生搖了搖頭説：妳還是回家去吧。妳想：高牆上面種白菜不就意味著白忙活嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎?秀才聽後心灰意冷，於是回店裏收拾衣服準備回家。店老闆看見覺得奇怪，於是便問：妳回家難道不準備考試了?秀才便把做的夢和算命先生解夢的經過和店老闆如實説了一下。店老闆一聽樂了，説：我也會解夢。我倒覺得妳非留下來參加考試。妳想啊，高牆上面種白菜不是指高中嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是説明妳準備充分，有備無患嗎?秀才一聽覺得更有道理，於是便留下來參加了考試，結果高中了。

這個故事啟示大家任何事情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態對待它，積極的心態創造人生，消極的心態消耗人生。積極的心態像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的心像月亮，七年級十五不一樣，這就是陽光心態!心態決定成敗。

當今社會，是個渴望成功的時代，每個人都希望自己能夠成為成功者，但並不是每個人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功者的心態。積極的心態有助於人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的情緒，保持必勝的鬥志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態。

股神巴菲特曾經説過這樣一句話：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人並不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個原因就是個人心態。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

做為公司的一名員工，我始終把自己的心態放在正確位置，保持陽光心態。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什麼索取，也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別緻的燕帽，便忘乎所以，隻身投入護理工作中。忙忙碌碌穿梭於每個病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監護室上班時，我寸步不離的守護在病人牀邊，精神高度集中的監護著病人的生命體徵，並隨時做相應的處理。看著病人從昏迷到清醒，然後逐個把身上的管道，液路一一去掉，輕鬆的走出監護室。我的心情無比激動。因為這就是我在工作中收穫的最大成功。

無論是過去、現在、還是將來，我都會始終如一的以積極的心態、陽光的心態對待工作。在合聚集團這個大環境中，在醫院這個大熔爐裏，要實現自己心中的夢想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無怨無悔的選擇。

謝謝大家!

關於陽光心態的演講稿2022 篇11

陡峭的階梯，雜亂的草木，炎熱的天氣，讓我為當初答應來此登山感到後悔。“什麼景色秀麗，風景宜人，我看只不過是一堆枯枝草。”我指着山尖上突出的枝條抱怨，這已經是我第無數次地指責山上的風景。

大好的星期天，我本想大睡一覺，卻被父母拉出來登山，心情糟透了，加上天氣燥熱，所以……我無精打采地踏着階梯，對四周的草木不屑一顧。偶爾還會拿腳下的台階出氣，巴望着它能夠像商場的懸梯一樣動起來，把我送上山頂，再立馬送下山，好儘快結束這無聊的旅行。

總算到山頂了，看看錶，半個小時的時光就像過了一年一樣。“哎，還要走下山去。我幾乎就要崩潰了”這是我這次旅行的最後一次抱怨。

我順勢走向山前的欄杆邊。頓時我被眼前的景象鎮住了。空蕩蕩的山谷間煙霧繚繞，遠近相依的山上密佈着和諧的綠色。好一派寧靜安祥的景象啊。“鳶飛戾無者，望峯息心，經論世務者，窺谷忘返。”我那躁動不安的心驟然平和了下來。我彷彿山間的鳥兒，平靜地翻越一座座山峯，流連於此情此景中。

我戀戀不捨地離開了山頂，徒步沿原路下山。天哪，這就是我剛才走過的路嗎?台階齊整地延伸向下。路邊的草木形態各異，有的向上如沖天的號角，有的向下，如一張綠掌，像是招手與我道別。當我經過那曾經遭到我咒罵的突出的枝條時，不禁愣住了，頑強的枝條從堅石中伸出。“多麼富有生命力呀!”我不禁讚歎。

又過了40分鐘，我回到了山腳，時間如白駒過隙一般。此時，我突然間理解了為什麼同樣的路，同樣的景，會有不同的感受!原來是我那躁動的心情轉晴了。

一份好心情能讓一種環境有如此大的轉變。生活中也是一樣。因此一份好心情就如陽光一樣，能夠讓你感受光明，感受希望，感受屬於自己的那份温暖。

關於陽光心態的演講稿2022 篇12

老師，同學們:

大家好-我是二一班的，今天我演講的題目是<星光下成長>。

新學期，我們又踏上這片熟悉的土地，心中有些興奮，也有些感慨。當我們坐在教室，聽着老師們生動的語言，眼中有新喜，更有成長。我們在今明中學生活了一年，宛如一泓靜靜的泉水，吸取了我們的懵懂，讓我們明確了前進的目標。

七年級的新同學們，這裏的每位老師，都像和我們的家長，跟隨着他們的腳步，終有一天，你會看見勝利的曙光;九年級的學長們，希望你們嚴於律己，做我們的好榜樣。

秋季意味着收穫，新的學期、新的目標、新的起點。對於每個人來説，都意味着新的希望。金明中學的養成教育，讓我們心存感激，現在的我們無以回報，只有勤奮努力就會獲得豐碩的收穫。

不知忙碌的你是否注意過今年大學聯考作文題目之一是<仰望星空，腳踏實地>，這八個字，出自温總理之手，細細研讀，是在是意味深長。在金明中學三年的寶貴時光中，讓我們努力為我金明增光，腳踏實地對我們來説就是:做到隨手撿，做好每一次值日，上好每一節課，有着符合中學生標準的儀容儀表，為我們金明增光添彩。

同學們，不久的將來，建設祖國的重擔，一定會落在

我們的肩上，所以，學習不之是為了自己，也是為了國家的未來!相信我們只有腳踏實地，才可以用自己的每一個腳印，折射出星空的絢麗。成長為祖國的有用之才。我的演講到此結束，謝謝大家。

關於陽光心態的演講稿2022 篇13

陽光心態是指健康、積極、樂觀的處世態度。每個人都在追求着幸福和快樂的生活，使自己的生命更有價值和意義，幸福本質上和財富、地位、權力沒有直接關係，是否幸福由自己的思想和心態決定。而幸福和快樂的生活正是擁有陽光心態、喜愛的工作、事業、家庭、朋友、業餘愛好，在穩定的社會環境下、在優秀的團隊中不斷進步得到快樂和滿足，取得最大的成就。

當今社會競爭無處不在，人與人、企業與企業的競爭其實質在於實力的競爭。一個人只有在一流的企業、一流的團隊中，養成一流的職業素養和高尚的職業道德，才會在當今社會具備較強的競爭實力;企業的生存和發展必須建立起自己的核心競爭力，而核心競爭力就是具有協作精神的專業化團隊，因此團隊建設是企業發展過程中的重中之重。優秀的團隊是由優秀的個體構成，如果團隊中每個個體都認同企業的文化，與公司發展目標相統一，並擁有陽光心態，那麼企業便擁有了優秀的團隊。當你擁有陽光心態，成為崗位上的能手、專家時，你就能夠輕鬆的勝任工作，成為團隊中優秀的一員，就能與上下左右的同事，生活中的家人、朋友和睦相處，榮辱與共，時時感受到生活的美好和快樂。因此，每個人擁有陽光心態對於個人的生活和公司的發展都具有十分重要的意義。那麼一個人如何才能塑造自己的陽光心態呢?

一、要從改變自己開始。人不能改變現實時就應該去適應現實，不能改變事物時就改變對事物的態度，不能改變別人時唯有改變自己。塑造陽光心態要從改變自己開始，要從現在開始，從點點滴滴的小事做起，刻意讓自己用健康、積極、樂觀的態度去對待每件事情，你就會發現隨着自己的改變，生活也開始改變。

二、塑造健康的心態。健康的心態是自信、寬容、奉獻和平常心。

1、自信者人信，自助者人助之，一個缺乏自信的人，缺乏進步的動力，難以獲得成功。自信是挖掘自身的優點，肯定自己的能力，發揮自己的特長，相信通過自己的努力，克服種種困難，人生目標就一定能夠實現。

2、寬容是一種美德，是對社會和他人的包容。寬容的人是博愛的人，而愛是世界上最強大的武器。真誠的善待他人，就是善待自己。不肯寬容別人的人，喜歡指責他人、品頭論足的人，自以為是裁判的人，他的心裏往往存有憤恨，實際上是不肯承認自己也有過錯過失。不肯寬容會產生憤恨和沮喪，它首先破壞的是你的健康。寬容的標誌是不抱怨。一個眼睛裏都是缺陷和問題，心裏都是不滿和抱怨的人，不可能獲得快樂和和-諧的人際關係。

3、奉獻是要勇於付出。奉獻不是吃虧，奉獻是生命價值的體現，只會索取的人的生命毫無價值和意義。有奉獻才會有收穫。奉獻會讓你獲得快樂，俗話説“與人玫瑰，手有餘香”，幫助別人就是幫助自己，與人快樂就是讓自己快樂。不要斤斤計較於個人得失，那些成天計算自己的得失、尤其是被物質束縛了的人，不會感到幸福，幸福感不因為物質富有而擁有。有一首歌叫《幸福在哪裏》，唱道“幸福不在温室裏，在辛勤的汗水裏”，只有你付出了，你的價值獲得了別人的認同和肯定，你才會獲得成就感和幸福感。

4、保持一顆平常心。制定一些符合實際的人生目標，量力而行，不可有過高的奢望和幻想，不要過於計較眼前的得失，只要竭盡全力為實現目標的過程而努力，無論結果怎樣都應坦然接受，如果過程不努力，你一定會為結果而感到懊悔。

三、塑造積極的心態。

1、要熱情。我們應用高度的熱情對待生活、工作。熱情是對生命、對生活、對工作珍愛的體現。一個對待一切事物都冷漠的的人，無法想像他會獲得成功、快樂和幸福，因為熱情不僅是一種態度，也是一種感悟能力。每個人都希望生活在充滿熱情和温暖的環境中，熱情有很強的感染力，可以像陽光一樣散發光和熱，只有每個人都付出熱情，才能獲得充滿熱情的環境。

2、要有進取心。我們都是平凡的人，在平凡的崗位上做着平凡的事，但不表示我們就只能選擇得過且過的生活、工作，每個人都應該制定明確的人生目標，忠誠於自己的目標和事業，無論遇到多少困難、挫折和誘-惑都要堅定不移的邁向目標。停滯不前會讓自己消極失望，只有不斷的挑戰自己，充實自己、豐富自己的業餘生活，你才會活得精彩。

3、要有責任感。每個人在社會上都扮演着多重角色，肩負着許多的責任，一個沒有責任感的人必將被社會淘汰，被生活拋棄;我們希望自己扮演好角色，就要勇於承擔責任，盡職盡責，做一個負責任，敢擔當的人。工作是衣食父母，職業道德和職業素養是工作的根本保障，所以對待工作就應盡職盡責;公司是我們的家，家榮我榮，就應用對待家的態度來對待公司。

4、要有追求完美的態度。曾有人説過“一生只做一件事”，意思是哪怕就是一件事，也可以做得更好，做到最好，把一件事能做到最好的人也是偉大的人。我們應努力讓自己做得更好，要勇於否定自我，追求無止境。任何事情沒有最好只有更好，對待每件事情都應該抱有精益求精的態度，努力戰勝自我，追求卓越。

四、塑造樂觀的心態。

1、要豁達。漫漫人生，總會遇到各種各樣的困難和挫折，在這種情況下，保持樂觀的心態十分重要。人生總是常不如意的，如果我們不能改變什麼，那我們為什麼不笑着面對呢?面對同樣的困難，樂觀的人會有勇氣去克服，悲觀的人只能消極等待，也許結局就大不同了;生活是一面鏡子，你對他笑，它就會對你笑;所以希望你微笑，生活一定會回報給你燦爛的笑容。

2、要學會感恩。感恩即是感受到所擁有的一切都是施與我們的恩惠，而不是天經地義的，感恩是一種良知，就是對哺育、培養、教導、指引、幫助、支持自己的人心存感激，並用實際行動予以回報。感恩可以消除內心的積怨，缺乏感恩的心，必然會導致人際關係的冷漠。

3、要知足和惜福。學會為小事高興，就會有更多高興的事出現，對現在已經擁有的要知足、要珍惜，人生應享受的是努力奮進的過程，至於結果可能並不重要，凡事努力就好，太過於強求，則是對自己的傷害。知足者長樂，珍惜得到的，剋制慾望，你就會更快樂。

態度決定一切，心態影響你的生活和能力，心態改變你的命運。希望每位員工都按照公司倡導的文化理念，為自己的未來和企業的發展，積極的自我塑造陽光心態。每個人都會為擁有陽光心態的同事而感到慶幸，為能夠在充滿熱情和活力的團隊中工作而感到自豪，我們的生活和工作將因此而變得更加精彩而有意義。公司擁有陽光心態的員工必將充滿希望健康成長，公司必定能取得一流的業績，個人和公司將實現共同的輝煌!讓我們每個人擁有陽光的心態，照耀自己未來的人生。

關於陽光心態的演講稿2022 篇14

尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們:

大家早上好-(介紹自己)

今天我演講的題目是[成功需要無比堅定的信念"。

首先我先給大家講一個真實的故事吧:

中國台灣有個年青人，經過數年的拼搏後賺了不少錢。他準備到歐州旅遊，入住一酒店，第一天早上醒過來，聽到一陣敲門聲。門一打開後有個侍應生很熱情地跟他説:[good morning

sir。"他沒聽懂。按照中國人的慣性思維，他在想:[是

不是問我叫什麼名字。"

於是他大聲在説:[我叫陳阿土。"第二天早上他又聽到一陣敲門聲，門一打開後又見昨天的侍應生，這個侍應生又跟他説了一句:[good morning sir。"他有點生氣了，[怎麼這麼笨呢，"於是他更大聲地説:[我叫陳阿土。"

第三天早上令人恐懼的事情還是發生了。他又聽到一陣敲門生，這個侍應生又跟他説了一句:[good morning sir"，他非常氣憤地説:[我叫陳阿土。"當天晚上他睡不着了，他想弄個明白。於是他問旅遊團的團長。團長説:[你才是笨蛋呢，人家問你早上好呢-"

他突然覺得很羞愧，我賺了那麼多錢，怎麼文化水平這麼低呢，於是他準備學英語，他學的第一句話就是:good morning sir。第四天早上他在焦急地等待侍應生的敲門，因為他要把這句話用出來。所以當侍應生一敲門，門一打開後他立刻對侍應生説:[good morning sir"，侍應生聽完後立刻説:[我叫陳阿土。"

這是為什麼嗎，因為在這個世界上不是你影響了別人，就是別人影響了你。信仰沒有正確與否，只要適合你的，就是最好的。每個人都應該堅守自己心中的信念，不要因為別人而輕易改變自己。很多人抱怨成功很難，就是缺少堅定的信念。因此，我要大聲説，成功需要無比堅定的信念。

我要送給大家第一句話，這句話是一個信念，那就是

今天我必須成功。記住，是今天，不是明天，更不是大學聯考。因為所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。[養兵千日，用兵一時"，千日摺合起來正好是三年，高中三年的風風雨雨，酸甜苦辣，我們一同走過;用兵一時的勝利是我們流淚、流汗、流血後的期盼。當我們飽受打擊，當我們心灰意冷，當我們低迷無助，只有信念才能帶我們走出迷惘，邁向成功。

大學聯考是一塊試金石--通過大學聯考，淘磨出來的金子才會閃閃發光。這是一場需要頑強毅力才能跑到終點的馬拉松;這是一場需要奮力拼搏才會贏得的百米短跑競賽;這是為每一個不屈服於命運安排的平民百姓孩子準備的最公平的決鬥場，更是為新時代學子無悔青春奏響的命運交響曲。無數經受磨難的人用信念彈奏出屬於自己的人生最強音，他們的成功就是信念的勝利。

大學聯考牽動無數人關注，唯有信念深埋心底，耐高温，抗嚴寒。20xx年的大學聯考輝煌在不斷激勵我們高三學子奮勇向前，即使千層礁萬重浪，我們滿懷激情，信心百倍，成功一定屬於敢於追求夢想的人。(互動)

為了夢中的理想，為了一生的幸福，沒有藉口，沒有理由;只有努力，只有奮鬥。為了理想而奮鬥的人生是無悔的人生，相約無悔的青春，聆聽大學聯考的腳步。

我們的演講結束，謝謝大家-

關於陽光心態的演講稿2022 篇15

各位領導，各位同事：

大家好，

我演講的題目是“用陽光的心態快樂工作”

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態度決定一切，我認為快樂源自態度和心態。

我們是用怎樣的心態快樂工作的呢?

我總結為以下三點:

1、 我們在用對家的責任感來對公司和我們的同事。有一個客户，對我説過:我買你們的房子就是因為你們每個人都那麼熱情，我去別的公司看房子，除了開始接待我的人，別人都不接待我了。當然我們也是首接制，可能我們來浪費自己接客户的機會去帶別人的客户，但是因為我們是一家人，所以我們這麼做很快樂。

我家的事，就是我的事;我能感受到，我們的同事們，也在像對待家一樣對待着我們的千禧。每個人都對家充滿了責任感，花園三期賣得好不好我的責任，售後服務好不好我的責任，國際村好不好我的責任，威海項目好不好我的責任。因為我們每個人都能這麼想，所以在這裏工作那有不快樂的道理?

2、 我們懷着夢想工作。態度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻:真正的快樂和幸福感是在朝着目標努力拼搏時才能體會到的，而不是在達到目標之後。每個人都會有夢想，都有目標。我們也在努力的向着目標拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學畢業，從未接觸過社會的我並沒有被同事們看不起。

相反前輩們幫我分析每一個客户，幫我分析每個同事的談判風格和技巧……讓我很快的能夠上手工作，讓我能夠在投入銷售崗位半年內就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長是來源於每一位前輩悉心的幫助，在這樣的環境中工作我怎麼能不快樂?當公司瞭解到我希望向企劃方向發展時，公司為我安排了指導老師，同事們也讓我有更多的機會參與到企劃工作中去，這兩個月我更是有機會在企劃部試崗。當我想這目標一步步前進的過程中我怎能不快樂?

3、 養成良好的習慣。大家都知道擁有良好的生活習慣非常重要。同樣的，擁有良好的工作習慣更是我們能快樂工作的根本。在領導和同事們的幫助下，我慢慢也養成一些良好的工作習慣。我學會用便箋整理手頭的工作，我學會了按照緊急重要成都安排工作，我學會了用工作日誌記錄工作，我學會了用三分法執行工作……在不忙的時候研究產品分析案例，在忙的時候按照良好的工作習慣和方法安排執行工作。這樣工作怎麼會不快樂?

對家有責任感，對生活有夢想，養成良好的習慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷着人生的夢想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們快樂的工作着，並且我們將越來越快樂!

謝謝大家。