老年大學學習心得體會（通用5篇）

老年大學學習心得體會 篇1

我在老年大學交誼舞班學習的過程中，由衷的感到學習氛圍好，老師教的也好，同學們認真學習的態度和積極進取的精神使我很受教育，更值得我好好學習。在這良好的課堂氣氛下，使我對學跳交誼舞有了興趣。通過學習，感覺跳交誼舞不僅是娛樂，更是達到健身鍛鍊，是一項讓人愉悦的高尚活動，所以每次上課的心情很舒暢。當然我在學習的過程中也很不容易，如腳法和舞步看似簡單，好像是自身的釋放和隨心所欲，但學起來沒少流汗和感到疲憊;由於自己學的還不夠好，所以造成踩腳和被踩腳是常有的事。通過學習發現裏面有很多學問，使我好奇又很想學習。在我兒時年代，除了愛學習，就喜歡唱歌跳舞，中國小時都是班裏文藝積極分子。但由於父親反對跳舞，那時的我就不能自由自在的跳舞，每逢演出過後，回家不敢暢談，只是對母親訴説心中的喜悦，因為母親不反對，母親説只要是學校開展的有意義活動都要積極參加。而父親只要求我們身體好學習好。(父親是1942年當兵參加革命至1949年從部隊到地方工作——市公安局工作——並於1983年離休)。我認為在那個年代父親反對我跳舞，當時的一個主要原因是家裏窮、孩子多。記得每當演出要買衣服和鞋子時，都是外公給錢。寫到這裏，讓我情不自禁地思念和緬懷我的外公，我要對在天堂的外公説：小輩永遠緬懷您，永遠記得您對我的好和愛!如今我非常羨慕現在的孩子們，享受改革開放的好政策，過着無憂無慮的幸福生活，能有很多機會上自己感興趣的班，能學到很多知識。當然，我現在也趕上了改革開放給我帶來的很多幸福，這不退休了也能釋放和隨心所欲地跳嗎，還有想寫寫東西的話，也不需要用筆和紙張了，輕輕鬆鬆敲打鍵盤就可以完成，發稿通過電子郵件，既方便又快捷，用上了高科技搞文祕，等等，已退休的我也趕上了時代新潮流，彌補了我兒時的缺憾，現在的我想學就學，想跳就跳，美着呢!如今，退休後還能再進學校，而且是老年大學裏學習，滿足了我渴求知識的願望，真是有福啊。我暗下決心，一定要把握好機會，把握住終身受教育的最後一個學習階段，認真學習，不留遺憾。

在老年大學，我們一邊學習，一邊還能交到興趣相投的學員朋友，一起切磋舞技。通過何老師嚴謹、一絲不苟、認真負責的授課，我們領略了他的高雅藝術風采。他常常講到，跳好交誼舞，首先對它的基本知識要有一定的瞭解，以及與其他舞種的聯繫和區別。要求大學除了要認真聽課，還要做到不厭其煩的練習。通過老師的解讀，我們增長了舞蹈知識，大家知道了節奏是舞魂，舞步是根本，舞姿要優美。我們在學習過程中每一位學員都能得到何老師的關注和更多的指導，經過規範性學習和科學訓練，老師要求我們根據自身條件盡力做到舞姿舞步正確、規範、放鬆;要數清楚，跳清楚舞蹈的節奏，真正理解舞蹈與音樂的結合，學會在舞曲裏先找到音樂的重拍，再跟着音樂進行練習。老師強調一定要記得是跟着音樂跳舞而不是跳着舞找音樂……隨着課程的不斷深入，大家的藝術修養都有不斷提升，學習的積極性高漲，有時課間都忘記了休息和喝水。在何老師的指導下，還經常要求我們交換舞伴操練，互幫互助，相互交流，取長補短，促使學習氣氛的提高。老師説只有這樣反覆練習，跳出來的舞姿肯定優美，其目的是達到共同進步。在何老師的精心指導下，我的感悟是首先要學會聽音樂，因為音樂是舞蹈的靈魂，要聽懂和掌握強、弱音節奏，深刻理解音樂。當音樂響起，要知道每支舞的節奏、特點、風格和它的規範要求，如：慢華爾茲舞姿柔美，舞步順暢，風格華貴典雅、飄逸悠舒。慢四步舞風格穩重文靜，平緩端莊，從容大方，悠閒輕適。探戈頓挫感很強，步伐要果斷有力，表現出挺拔俊俏、倜儻灑脱、爽快利落、體現剛勁有力的風格。恰恰恰節奏簡單明快，帶給人一種快樂，輕鬆，逗趣。水兵舞跳起來輕鬆活潑, 富有朝氣……總之，在掌握理論知識後，不厭其煩地練好基本步才是最關鍵。

如今我常常沉浸在歡快的節奏中聆聽美妙動聽的音樂，自我陶醉，深感跳交誼舞真是一種高雅藝術美的享受。通過何老師的教學和糾正，使得我跟從前相比進步很大，獲得這份收穫，感覺真好!我想告訴大家跳好交誼舞首先要心態好，剛學時不要膽怯，不能着急，當進步不大時不要氣餒;剛開始接觸交誼舞，都會覺得自己的身體不是那麼靈活，更何況我們都是退了休的人，身體很機械、很僵硬，不足為奇，但只要你勤於科學操練，舞步穩健，明白領舞和跟舞的意識，踩滿節拍就會跳的自然流暢。漫漫的就能感到身體有點靈活了，更能體會到肢體語言給我們所帶來的美。交誼舞作為一種體育舞蹈，專家都説適合各個年齡段。對於中老年人來説，在身體條件允許的情況下，適當跳舞運動能夠保持思想敏捷、腿腳靈便，預防和改善多種老年關節病痛和腰腿痛。跳舞可使全身各部位如頸、肩、腰、膝等都能得到有效的鍛鍊。常跳舞，還可以預防和治療脊椎彎曲，使其氣質更佳。現實生活娛樂中，交誼舞熱情洋溢，歡快活潑的節奏及變化多端的舞步，不僅年輕人喜愛，同時也深受我們中老年朋友的喜愛。之所以能成為我們當今生活中鍛鍊健身的新寵，其魅力在於它使你精神振奮，忘記煩惱和放鬆筋骨。真正達到既娛樂又健身，不枯燥，因為每支舞都具有極為豐富的舞蹈藝術和它的藝術文化，在吸引你激勵你去學習和探究。總之跳舞具有健身、益智、娛心、養性的特殊功效;又是人們的精神食糧——是一種高雅藝術文化的享受，所以深受大家喜愛和青睞。

目前省市領導高度重視、關注和關愛老年人的晚年生活，還專門成立了合肥市老年人體育協會，充分體現了黨的關懷。而我們也正享受着蜀山區老年大學給我們提供的幫助和服務。校領導在不影響老師授課的前提下經常來到教室看望，我們能在舒適明亮的教室裏學習，感到無比幸福!我的肺腑之言就是感謝中國共產黨!感謝學校為我們開設了這麼多喜聞樂見的專業課程，滿足了我們的需求。通過學習，我們不僅是學到了知識和技藝，更是獲得了快樂。使我真正感受到蜀山區老年大學就是我們幸福的家園、精神的樂園!本學期學習快要結束了，我真的不想停下學習的腳步，真的不捨得離開這讓我仰慕的學府!常常回味着遐想着美好的(瞬間)學習情景，無數次被老師生動的教學內容以及專業知識的解讀、指導和參與練習的場景，深深吸引着打動着敬佩着!我的體會是無論從教學內容還是教學方法的運用方面，老師始終都是以“健康第一”為指導思想。美好的學習生活，給我留下了難忘的幸福的回憶，在蜀山區老年大學學習，我的學習感悟是——受益匪淺!終身難忘!

最後，中老年朋友們讓我們攜手共享浪漫，重燃青春的火焰，追求中老年人的時尚，展現中老年人的風采!在百忙之中抽出時間鍛鍊身心，舞動起來!把我們的生活變得豐富而又充實，讓我們的心隨着舞蹈而喜悦，讓你我都有好心情!

老年大學學習心得體會 篇2

元月11—12日學校組織我們去青島老年大學、黃島老年大學及城陽老年大學進行了參觀學習，聽取了有關領導關於老年大學發展情況的介紹，並參觀了教學設施和成果展覽，深受啟發和教育。作為學員服務管理部重點要學習一下兩個方面：

第一： 健全制度，管理有序。他們在人員少的情況下對各方面的工作進行了合理有序的管理，取得了很大的成績。回來後自己進行了認真的思考，除了校舍不如他們外其餘都很優越，我們為什麼就做不好工作呢?我現在清楚的認識到隨着學校形式的不斷髮展，學員隊伍的不斷壯大加強學員管理已經是勢在必行，必須積極探索，對學員管理還要科學管理，要制度創新。

在管理中不能走兩個極端，一個極端是過於嚴格，像對待國小生一樣去對待老年學員，上了他們的自尊，毀了他們的面子，引起學員們的反感。另一個極端是管理過於鬆散，一些學員身上帶有一些不良風氣，雖然不是在老年大學產生的，但學校不能成為不良之風的“放大器“，也能給改成為不良之風的”淨化器”,使學習達到也能夠有的效果。想要搞好學員管理首先管理者的親和力是實施有效管理的基礎，在管理過程中態度要和藹，語言要得體，不能自視清高，擺出一副管理人的架勢，更不能出語傷人，傷害學員的自尊心。其次，對學員宜關心忌冷漠，老年人更需要別人的關心體貼幫助，所以我們要把服務及時管理的理念貫穿到學習、生活的每一個細節，通過對學員的熱情服務達到管理的目地。通過服務管理時時處處體現學校的熱情，關懷和家一樣的感覺。對學團的困難一定不能漠然視之，應和學員成為朋友，增進相互瞭解，在學習上、生活上貼近教學，貼近實際與他們交流，積極溝通消除誤會，另外學員管理儘可能依靠班幹部、黨小組長來實現自來實現自我管理、民主管理和科學管理，調動班長、黨小組長的積極性努力在各班形成學習勤奮、思想活躍、團結友愛、生活有序的良好氣氛。

第二： 抓好第二、第三課堂的活動，加大走出去的力度。根據這次我們學習的經驗績效領導多次指示精神，是我認識到如何開辦好第二、第三課堂的活動也是搞好學員管理的一個重要手段，通過各種豐富多彩的課外活動進一步加強了和學員之間的溝通，能和更多的學員成為朋友，既豐富了他們的業餘生活火藥了校園氣氛，又能發揮他們的餘熱服務於社會，同時也宣傳了老年大學，所以今年我們一定要多組織學員走向社會深入到基層、社區、部隊、企業、學校等進行工藝性宣傳活動，為了更好的儘快的落實這一工作，我們將盡快的組建起“山東老年大學師生藝術社“，多聯繫演出，豐富老年人的業餘生活，滿足老年人的表演慾望，提高老年的生活質量和幸福感。

老年大學學習心得體會 篇3

豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場説東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。現在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事幹，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂於助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在牆上，書畫集拿到家裏，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。

弘揚了中華民族的傳統文化藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛收藏，詩詞發表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創作已成為全縣的一個文化品牌。

強化了整個城區居民的養生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養生保健知識講稿及養生歌達萬份無償發給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區居民的養生保健意識，令人明顯感覺到城鎮居民生活質量大大提高。

推動了精神文明精神建設。老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為羣眾送對聯，活躍了城鄉居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進了和諧與穩定，這本身對全縣穩定發展就是貢獻。

幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：

1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不説，僅去年初到現在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先後為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經費;專撥經費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯等同志百忙中出席會議並做重要報告，對尊老助學先進單位及優秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經常親臨大學現場指導，與有關人員座談，瞭解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委、組織部長蔡維超同志多次協調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用。可見，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。

2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發展這麼好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協、縣第一國中等單位領導都選派最好的業務骨幹到老年大學任教。特別是縣醫院還給派往老年大學講課的專家額外加發講課補助。這些都為老年大學創造了寬鬆的教學與發展環境。

3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休幹部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休幹部崔燦禮、李鬆茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。

4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員儘管經歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導幹部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休幹部郭海發同志八十多歲了，無論颳風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養之好，素質之高，令人讚歎。

回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先後到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價説：想不到東明縣老年大學起步這麼晚，教學管理水平這麼高。儘管工作上有些成績，但高標準衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發展空間。新的一年裏，我們將再接再厲，紮實工作，加強管理，優化服務，完善制度，拓寬辦學渠道，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。

老年大學學習心得體會 篇4

我到老年大學沒經過初級班直接進了專修班，我當時認為我跟這個班沒問題。但是通過一段學習還是很快找到了差距。

我班那些老學員已跟着老師按部就班、由淺入深的邊學、邊操作一年多了，我覺得他們電腦實際操作能力比我強，學的電腦知識也比我多。而我是憑興趣有針對性的學習了一些操作，這樣就比較片面。比如在電腦上畫圖、製作賀卡、設計美術字、製作表格等等他們都在老師的指導下親自練習過，而我只是在書上或碟上看過，並沒親手操作。現在我們已經開始學習Photoshop啦，由於一些基礎知識沒學好，操作時總有“自己怎麼這麼笨呢?”的感覺，看來我真得自己好好補補課了。

我原以為會打字、能上網、會發E-mail就不錯了，現在看來電腦上的學問大得很，我學那點東西不過滄海一粟。我們這學期開始就學博客，我隨後就開博啦 ，先後已經寫了“活到老，學到老”“入學有感”等十一篇文章，看到博客上的訪問和評論人數不斷增加，自己的成就感油然而生。可是再和其他博客一比較，我的博客太單調了，既沒趣味性，也沒藝術性。有些博客圖文並茂，有動畫、還有音樂和視頻，欣賞起來真是一種精神享受。看來我是有點操之過急了，隨着學習的不斷深入，我相信我的博客會越辦越好。

到學校學習後在學習過程中遇到一些實際問題，有時老師一點就通了，以前自己在家學習時遇到疑難問題往往因為沒有人及時指導而浪費了許多寶貴時間。再有老師還能隨時教我們一些解決問題的技巧，使我們能舉一反三的認識電腦操作的一般規律。在學校裏同學之間也能取長補短、互相幫助、互相學習。按我個人的體會還是上老年大學按部就班、由淺入深的學習比較好，這樣可以走捷徑，少走彎路。

我們的微機老師教的很細緻、很認真也很有耐性，我的記憶力和理解力都遠不如從前啦，有時在一個細節上我鑽了牛角尖，老師不厭其煩的教我好幾遍我才弄明白。每取得一點成績、製作成功一個作品我都很高興，這種心情難以言表。可是每週才兩大節課，也學不了太多的東西，俗話説“師傅領進門，修行在個人”要想加快學習進度就得自己再本站。

都説最美不過夕陽紅，退休在家的日子多少有點孤單寂寞。為了老有所學，老有所為，老有所樂，我報名參加了寧波社區老年大學學習。

上大學對於我們“50後”來説，一直都是心靈深處最嚮往的一個夢想。退休後還能有這麼一個機會，坐在窗明几淨的教室裏，跟着老師學習聲樂、學習電腦、學習柔力球，讓我的退休生活有了一份歸屬，多了一份樂趣，添了一份幸福。

社區大學老年教育中心的學習生活，豐富了我的精神世界，開闊了眼界，增長了知識，煥發了青春活力。這裏是我們老年朋友學習的樂園、幸福的家園，衷心感謝寧波市政府為我們老年市民提供的學習機會。今後，我要在這裏學習到老，不斷進步，為寧波市的精神文明建設做出自己的一份貢獻。

以上是我個人在老年大學學習電腦過程中的一點體會，不知其他同學是怎麼想的，我們可以共同探討。

老年大學學習心得體會 篇5

迎着燦爛的朝陽，踏着舒緩的音樂，一羣羣華髮蒼顏的學員步入了校園的大門。他們有的精神矍鑠、步伐矯健，有的白髮蒼蒼、飽經風霜;有的閲歷豐富、見多識廣，有的沉默寡言、温和敦厚。退休前，他們在各自的工作崗位上貢獻着各自的才智，發揮着各自的特長;退休後，他們不約而同地從四面八方來到了心儀的學校——張家港市老年大學。為了增長知識、陶冶情操，他們重新拾起書包，進入了老年課堂;為了豐富生活、促進健康，他們與親朋好友一起相邀，共同進入了大學深造。

在這裏，他們學習着琴棋書畫音樂舞蹈，在這裏，他們跳着操舞着劍走着貓步打着電腦;在這裏，他們找到了童年的快樂，在這裏，他們迸發了青春的活力。聽，聲樂班飄出了他們高亢嘹亮的歌聲，合奏班流出了他們婉轉動聽的樂曲;看，國畫班有他們專心致志揮毫潑墨的身影，模特班有他們優雅從容款款而行的風姿。 拉丁舞班裏，他們練習着倫巴恰恰桑巴斗牛的舞技;計算機班裏，他們體驗着網上購物QQ聊天的樂趣!張家港市老年大學25個專業60個班級，班班都活躍着他們孜孜不倦，樂學好問的身影。

在這裏，他們享受着學習的愉悦，交流着演練的技巧，奉獻着自己的熱情，收穫着同學的友誼。他們給老年大學帶來了生機，帶來了美好!他們用自己樸實無華的言行為老年大學譜寫了温馨和諧的樂章!

書法教室裏，學員們在陳老師的耐心指導下學習着篆隸楷草、練習着線條結構。這裏，既有年至耄耋的老先生，也有剛過半百的中壯年，年齡跨度大，基礎差距多，然而不管是書法基礎班，還是書法研修班，每個班的學員都學得興趣盎然、如飢似渴。因為他們的老師教學有方，因為他們的班長引導得力。在這裏，我要重點誇一誇讓學員們信服的兩位好班長。書法基礎班的劉班長，精明強幹、睿智俊朗，為了增強同學們的學習興趣，提高同學們的書寫水平，他在班級裏發起了“每週一星”的評比活動，每週上課前把同學們的書法練習作品在展板上展出，請老師和學員們評點，評出最佳作品，並進行月總結和學期總結，給書寫優秀和進步明顯的同學頒發獎品。大家在劉班長的感召下，學練比拼，你追我趕，學得興致勃勃，練得滋滋有味，雖然都是初學者，但一個學期下來，書法水平有了顯著提高。書法研修班的裴班長德高望重、多才多藝。他為了讓同學們的書法技藝能夠再上新的台階，多次組織大家外出學習參觀。鎮江的焦山碑林、浙江的紹興蘭亭、本市的書畫精品展、杭州的唐宋元書畫珍品展都留下了他們的足跡。在參觀學習中，同學們拓寬了視野，打開了思路，提高了書寫和鑑賞的水平。逢年過節，為了把書法藝術在社區中發揚光大，為了讓同學們老有所為、服務社會，裴班長通過自己的努力，聯繫了張家港市的多個社區，組織班級中的骨幹學員進社區寫春聯，把一幅幅親筆題寫、寓意吉祥的大紅春聯送到了居民的手中，受到了居民們的熱烈歡迎。正是有了裴班長、劉班長這樣的好班長，老年大學的書法班才顯得春意融融、生機勃發。

老年大學是個大家庭，每個班級都是一個和諧融洽的集體，像書法班這樣温馨團結的班級舉不勝舉。烹飪班的學員跟着老師學習烹煎熘炒的技巧，品嚐色香味形俱全的佳餚。大家現學現做，在校學習，回家操作，烹飪水平日新月異，做出的菜餚深受家人的歡迎。每次到校上課，課堂裏總是充滿着歡聲笑語。固然老師教得好，但也離不開班長的操勞，學員的努力。烹飪班與其他班不同，每次上課前，買菜的班長都要提前去菜場買好老師示範操作的食材和配料，而點名的班長則要安排好當天的值日學員，幫助老師揀菜洗盤做下手。4個烹飪班買菜的班長為了能買到價廉物美、符合老師要求的食材，有時會馬不停蹄地在市區幾個菜場間奔波選擇。他們有的犧牲了早晨鍛鍊的時間，有的放棄了中午休息的機會，早早地把菜買到教室，讓學員們能夠順利地學到佳餚製作的技巧。像這樣認真負責、樂於奉獻的好班長曾不令人欽佩，叫人稱頌!

讓人感動的班長還有很多，令人嚮往的班級不勝枚舉，模特班、舞蹈隊、合唱團、攝影班……

迎着火紅的夕陽，伴着迷人的晚霞，一羣羣鶴髮童顏的老年學員微笑着從美麗的校園走向四面八方。他們在老年大學學到了知識，提高了技能，鍛鍊了身體，陶冶了情操，增加了自信，煥發了活力!同時，他們也用自己的高尚情操、人格魅力譜寫了老年大學的新篇章!