軍訓心得體會範文（精選9篇）

軍訓心得體會範文 篇1

一天天過得行雲流水，時不我待，來去匆匆，今天成了昨天，現在成了歷史。

看着我比我們大不了幾歲的教官做着令我們瞠目結舌的動作，我們覺得這堪稱奇蹟。我們很容易把成功被為偶然。其實，這絕非偶然，任何奇蹟的背後都有不為人知的故事，教官現在如此踏實的步伐，堅挺地身姿是靠從前的摸爬滾打鍛造出來的，教官的手心的繭子，握拳時手上暴起的青筋與他小小的身材毫不相符。當我們看到的一個個帥氣的、精神的、機靈的教官時，卻忽視了他們經歷的磨練。面對教官，我心生無限敬佩。

看着所有的同學都堅強地站立在我身旁，即使腰再疼我也要堅決服從命令，也要堅持。隨着時間的流逝，我們所有的同學與教官都有了默契，有了感情，我們會努力超越，共創會操表揚的佳績。

軍訓心得體會範文 篇2

師兄豪情滿懷曰：“軍訓是什麼?啊，軍訓是夏天裏的烈日，是我們‘整治’教官的大好時機。白天‘違令’，夜晚在牀上開卧談會”。我聽了，躍躍欲試，幻想着激動人心的事情。

師姐卻害怕道：“軍訓，它是一場磨難!它把你的白皮膚曬黑，把你的嫩皮膚磨糙，讓你脱胎換骨。”我聽了，肅然起敬。我已做好一切準備，迎接軍訓。

8月30日，我穿上綠色迷彩服，繫好皮帶，穿上球鞋，戴上軍帽，一路小跑來到學校。本以為我們會到哪兒去“體驗生活”，沒想到，我們竟是在學校裏軍訓。

我們先在一、二號門口排隊。這時，外國語學校變成了“軍校”，而且還是多元化“軍校”：有陸軍，有空軍，還有海軍陸戰隊。我不禁為之驚歎。放眼望去，四周成了課本上所描述的“綠色的海洋”，“海洋”中間是一片“沙灘”，那是白色迷彩服。

我們七年級(6)班來到食堂前的一片空地上，還是有頂棚的，這使得軍訓不像在太陽底下曬那樣令人激動了。可是，畢竟是36℃的高温天氣，全班49人擠在一起也挺熱的。不一會兒，我們就汗流浹背了。

指導我們的教官是個雄壯的人。他的臉比較圓，身材矮胖，不過他五官端正，稱得上是一個帥小夥兒，心腸也很好，沒有像我聽説過的教官那樣，管你三七二十一，先罰你站上二十分鐘，等你汗流滿面再叫你跑幾千米，把你累得不成樣子。

話又説回來，教官雖然不狠，可紀律是鐵板一塊。想擦汗，先説“報告!擦汗!”教官説“行”才行。想抓癢、上廁所都要説“報告”。

教官把紀律申明瞭，開始訓練。先教立正稍息，這些都簡單，大家都會。接下來，教官教我們左右轉。教官喊道：“向左——轉!向左——轉!向右——轉!”最後的向右轉，有許多人做錯。教官笑了，我們也笑了，教官説：“你們還要強化反應能力，看我的動作!”他親自做示範。我暗想：“他真是個好教官!”

時間似乎過得特別快。兩天一共訓練80分鐘，似乎還不夠，我還想學更多。教官卻很“吝嗇”，第二天只教了走正步、半面左右轉和敬禮。我學得很快，一遍就會。教正步走時，教官還和我們開玩笑呢!時間一眨眼就過去了，我們和教官再見時，我還感到依依不捨。

軍訓結束了，我反而有些留戀。軍訓既不像師兄説的那樣刺激，也不像師姐説的那樣恐怖。軍訓既鍛鍊了我的身體和意志，又嚴肅了紀律。現在，我已拋開了他們的觀念。我明白了：做一件事情之前，不要聽別人危言聳聽，只要通過自己的努力，就一定能做好!

我坐上回家的汽車，離開軍營。5天的軍訓結束了。望着車窗外飛馳而過的景色，想起這5天付出的艱辛與勞累，我得到了什麼?

在這5天當中，我認識了自己。

艱苦的訓練，能夠磨鍊人的意志。對於我這樣一個生活條件優越、從小沒離開過父母的孩子來説，軍訓是個再好不過的鍛鍊機會。5天的時間太短了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。

人只有在苦難中才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那麼此時他的思想便是最理性的。他面對挑戰時，將會無所畏懼，勇往直前。

離開軍營的前一天，我們已訓練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放鬆時的眼神，那眼神令我肅然起敬。他們已不再年輕，他們將青春奉獻給了我們的祖國。那眼神流露出的是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。經歷了這次軍訓，我比原來更加了解自己和我周圍的人，也讓我更加珍惜擁有的一切。

軍訓心得體會範文 篇3

一眨眼為期七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦，辣和我們永恆的記憶。結束並不意味着句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。

灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，痠痛的四肢，我們並不在乎，在乎的是我們學到了什麼，學會了什麼。

吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢於戰勝困難的勇氣!我感覺軍訓已把我們這一羣十六七歲的人鍛鍊成了真正的高中生，讓我們知道了什麼是汗水，什麼是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱鉅的責任。

軍訓心得體會範文 篇4

悠悠歲月，告別校園追述激情燃燒大學點點滴滴；颯颯軍姿，入職軍訓展示頑強鬥志敢於拼搏青春無悔；諄諄教誨，崗前培訓傳授大愛清醫責任團隊仁愛奉獻。幾許震撼，幾許感動，幾許不捨，幾許收穫。為期十多天的三附院入職軍訓暨崗前培訓落下完美帷幕，雖然時間只有短短的十多天，可能是生命長河中一瞬，但感覺收穫良多，足以深刻。

投簡歷、面試、試工、體檢、提前上崗，一路走來，過程順利，和三附院還是比較有緣分的，也很慶幸可以加入這一優秀的團隊。為總結為其十天的三附院軍訓暨崗前培訓，我想引用毛澤東的一句話“鯤鵬擊浪從茲始，滄海橫流何足懼”。確實，這次入職軍訓和崗前培訓開啟新的征程，培養了我們的團隊精神，塑造了我們的堅強的意志，也為我們更好投入工作打下了堅實基礎。收穫良多，下面分享一下我的感受。

“迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過於單調了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生動一份光陰。在入職軍訓拓展中，對於很多書本上的知識我得到深刻的理解。知道什麼是全力以赴，

什麼是頑強拼搏，什麼是團隊精神。“立正”、“稍息”、“向左轉”、“跑步走”和“南水北調”、“搶灘登陸”、“憤怒的小鳥”、“畢業牆”等等一系列軍訓動作和團隊拓展，至今還記憶深刻。不同的活動，有各自不同的特點，自然也學到不同的東西，也認識很多同事朋友。體會最深的是“軍訓匯演”和“畢業牆”，“激情人醫，仁愛奉獻”口號嘹亮，步伐整齊，那是我們新入職的同事發揚軍人昂揚精神，團結一致。另外是拓展的高潮——“畢業牆”，四米高牆，徒手攀爬，我是第三個上去的，開始以為很難的，後面陸陸續續都上去很多人了，場面很震撼，我記得我拉了很多人上去，手都抽筋了。最後，教練總結了一下畢業牆遊戲，一向淡定自若的我，還是被感動了。

歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時也曾合唱,但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這裏，當一羣女生在高温下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什麼叫做真正的團結.冰心曾説過這麼一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎着而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體裏，唯有團結，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。

太陽9月的鄭州，驕陽似火。但是並沒有曬僵我們的激情，反倒激發了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的地方躲起來，為什麼不勇敢的以另一種心情去迎接它呢？它能驅散我們心中的軟弱，生長出新的希望。只要我們手牽着手，心連着心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最後。

堅持人是否有耐力和韌性其實不必用一件什麼大事來衡量。一個簡單而有訓練價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法.曾經我也因為害怕而不能堅持。但現在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就更不會了。堅持的定義很簡單！就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今後工作的路上還要面臨更多更大的堅持。軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，經歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。是的，幾乎每一個經歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累。但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們？其實他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨，生活中有許多困難是我們想出來的。只要我們有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪，有句話不是這麼説嗎？智者積蓄着淳樸寬忍，信仰着桀驁不馴，所以選擇堅強。軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。全力以赴、頑強拼搏、堅持不懈，團隊協助，在短短的軍訓的過程，確實學到了，也切實體會到了，謝謝三附院。

“從感恩出發，從謙卑做起”。作為新入職接受培訓的一員，無不感覺到醫院從各個方面為我們更快適應新崗位做出了大量而細緻的工作。諄諄教誨，娓娓道來，潤物無聲。迴響在腦海中最深刻的還是那一句話，“從感恩出發，從謙卑做起”。初入職場，當須珍惜第一份工作。感恩於進入了三附院優秀團隊；感恩於領導的信任與賞識；感恩於擁有一個實現自我價值的平台。

九萬里風鵬正舉，風休住，蓬舟吹取三山去”。這次培訓在心中留下了很多回憶，點燃了心中的激情。工作激情不要停止，風休住，熱情不減，繼續甘為三附院默默耕耘。誠然，即將踏上自己新的工作崗位，由於個人經驗和知識水平問題，也必將會遇到很多困難，很多挑戰，但要相信自己，通過這次培訓，樹立了自信、自強，困難挑戰固然存在但並不足懼。應該有“自信人生二百年，會當擊水三千里”的情懷，應該有“天行健，君子以自強不息”的意志。對自己不固步自封，也不妄自菲薄。耐得住每一次失落，扛得住每一次挫折，珍惜每一段光陰。

以上是這次入職軍訓拓展和崗前培訓的一些心得體會，也可以説是一份敬意。心存敬意，榮幸加入三附院，成為一名平凡的“護理人”。我想作為新人，這份敬意，註定是再多文字也難以表達的。唯有行動，唯有落實一份敬意，才算是用行動感謝三附院，踐行了自己價值。希望在以後的工作中，用激情與汗水揮灑自己的青春，用腳踏實地耕耘自己的崗位，用堅韌與執着書寫自信與自強。第一次遇到“迷彩”，於是生命中又多了一道“神聖”的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神聖的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們。

曾經，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，二週謂之辛苦的軍訓後，我們的靈魂將得到昇華。我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲説：軍訓，感謝你，感謝你，三附院。篇三：軍訓心得體會範文

軍訓心得體會範文 篇5

我的軍訓只有短短這些日子，除了身體勞累以外，根本無法擁有一個兵的真正素質，但是就是這些活榜樣，向我們詮釋了部隊的意義，快正式開學了，軍訓會遠去的，但是這種精神會時時刻刻激勵着我，我祖國奉獻，為祖國撒鮮血。當我以後遇到學習中的種種問題的時候，想到他們，我的身體充滿的力量。

尤其是在站軍姿時，我們的雙肩痠痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。俗語説：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”

故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。懷着欣喜個忐忑不安的心情，緊張而充實的高中之旅正式啟程了，看着陌生的面孔和新鮮的校園，心中的興奮難以撫平，我的生活將會被青春的氣息所充盈。軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的感動，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的執着，是那份紋絲不動的忍耐，是那份細節決定成敗的一絲不苟，是那份作為一個軍人應有的樸素誠實。 誠然，青春需要個性的張揚，但嚴謹、樸素、務實的態度更是青春活力的“加油站”，我的第一天軍訓生活已經在我的記憶裏留下了最深刻的印記，以後的精彩，我在期待，我們都在期待……

軍訓心得體會範文 篇6

軍訓，顧名思義，就是用軍隊的管理方法來訓練我們。而紀律，是部隊的靈魂。軍訓期間，教官也反覆強調紀律的重要性，比如遇事必須要打報告、完全服從指揮等等。紀律與規範是社會的骨骼，如果將它們抽去，社會將變成一盤散沙。沒有紀律的部隊將一觸即潰，不會服從紀律的人，也毫無信任的價值。軍訓讓我明白了紀律的寶貴性。

同時，軍訓還讓我懂得了“吃苦”。軍訓就是當代社會的“憶苦飯”，讓我們憶苦思甜。通過軍事訓練，讓我們不僅懂得吃苦耐勞為何物，更讓我們意識到平常習以為常的幸福生活是有多麼寶貴。站軍姿，就算汗水進了眼睛也不能用手揉;蹲下時，即使腿已經很麻了，但沒有命令依然不準站起來;就連簡單的稍息，也是練了一遍又一遍……當大學生穿上了軍裝，從課堂進入訓練場後，軍訓這門人生必修課，就會讓我們明白軍人的日常生活是多麼艱辛，就會明白眼下的一些困難也算不了什麼大事，就會明白我們是被怎樣的一羣人給保護守衞。

最後，軍訓讓我們體會到了何為軍人的榮耀，何為家國情懷。軍人以服從為天職，以保家衞國為榮耀。聯想到這些，站軍姿、走正步等簡單的動作，似乎也被賦予了神聖的含義：人民軍隊就是從這些簡單的動作開始訓練的，最後成長為保衞人民、保衞和平的正義之師的。家國之感，油然而生。

有位哲人説過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對於軍訓，有些感覺真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道，就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的韻味。然後才能和有同樣經歷的人相視一笑，讓美妙的感覺在彼此之間傳遞，就如同多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣。

軍訓，在某種程度上已經超越了其本身單純的意義，它已經成為一種難能可貴的經歷，寫進我的記憶裏，而成為不可磨滅的一部分，它已經化為了一種力量，成為了一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支持着我走過人生旅途中的各種風雨，安撫着我敏感脆弱的內心。在此之中，軍訓留給我的回憶是同學們和學長學姐之間那濃濃的人情味。無論是炎炎天光下的一份清涼，又或是不識方位時的指點迷航。細小而見微，感念而識真情。

在莞工，我看到了蓬勃的青春;看見了堅持的力量;看見了更好的自己。當風翩起安詳的綠葉，當燕喚起惺忪的天空，訓練場上回蕩着的，是我們嘹亮的口號!

這，就是我們的軍訓。這其中有苦也有甜，也有人説它就是個鍊鋼爐，練出來的都是鐵骨錚錚的男子漢，是不讓鬚眉的巾幗英雄。

軍訓心得體會範文 篇7

這次的軍訓，既嚴酷又讓我深受教育，並且永生難忘。

在這次的軍訓中，我學到了很多。以前在家裏，我就是個無憂無慮的小公主，享受被爸媽寵愛，悉心呵護的生活。在他們堅厚的雙肩下遮風蔽雨，一切都要他們為我考慮，打算。而現在，我學會了自己的事情自己做，並且應做到快準好，應時刻銘記自己已步入中學的殿堂，是一名真正的中學生了，就應履行自己的責任和義務。離開父母，就要獨立自強，敢於拼搏和挑戰。在一切困難面前永不言敗，從容不迫地面對，與同學團結友愛，互幫互助。遵紀守規，做一個有禮貌，尊師重道的好學生，應愛惜公共、個人、校園財產，並每天早早起牀，鍛鍊身體。

在六連，我和兩三個女同學動作都不標準，經常搶口令，為此沒少挨教官批評。要數最糟糕的還是我，每次動作做錯後我都懊悔萬分，心想：我下次一定要做好，決不能託6班後腿。但當又一次面臨失敗，面對同學們的冷嘲熱諷，教官面如土灰的臉，我不禁想到了放棄。但我很快打消了這個念頭，想：再努力試試吧!但無論我多麼努力，多麼想將動作做到位，現實終是殘酷的——換來的只是一片淒涼的笑聲。漸漸地，我心灰意冷了，直到王教官鄭重其事地站在我面前，表情十分嚴肅。他那如利劍般的目光向我射來，我心裏直髮慌，手心直冒汗，心想：該不會又要捱罵吧。我臉色越來越難看，他或許看出了些什麼，目光轉而變得温和，語重心長地對我説：“我知道你很努力，但還是要冷靜下來，相信自己，別人能做到的你也行!”説着，還拍了拍我的肩膀。

我愣住了，從沒想到，一向嚴肅的王教官也會這樣悉心地開導我。淚忍不住就要奪眶而出，想起總教官的一句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”，便強忍着，腦海中浮現出王教官信心十足的笑，也跟着笑出了聲。理了理情緒，便投身於未完成的動作之中去了。

軍訓，也許對某些人來説，是集痛苦於一身的源泉，而我卻不這樣認為。我覺得軍訓帶給我更多的是快樂，啟發。這次的啟發會伴隨我的一生，讓我受益匪淺，回味終生!

軍訓心得體會範文 篇8

淚水，汗水，雨水;

淚水是真情流露的寫照，淚水是永不放棄的詮釋，淚水決不是失敗之後的沮喪，高三軍訓如彈指一揮間已悄然結束，苦中求樂的鬥志寫在了每一位同學的臉上，有無助，有苦楚，有淚水;就是這最不平凡的情感。點綴這不平凡的軍訓生活，現在已想不出有多難熬，腦海中有的只是滴滴淚水震撼我得心靈，淚水並不是軟弱的逃兵而是走向堅強的號角。淚水積蓄了堅強和永不言棄的執着。淚水的光芒照射了我得高三軍訓生活。

汗水寄託着內心的不屈，烈日當空無盡的汗水從臉頰留下，掉在操場上瞬間不復存在。自己有時在想這塊操場上也許沒有汗水不曾到達的地方吧，苦澀的汗水已不羞澀的流個不斷，但是心中的信念從未動搖過，年輕的教官一樣頂着烈日向我們這些無知的孩子傳教軍隊的紀律，我來;為堅持而來;不來則已，來了就要堅持到底。哪怕流乾最後一滴汗水最後一滴汗水也決不退縮，汗水堅定了我前進的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太陽不是在為難我，而是在用縷縷陽光為我喝彩，為我的無畏喝彩。汗水成就了高三軍訓一個不屈的我。

雨水，下午會操時天下起了小雨，雨中包含了悲涼的氣氛，雨水是在挽留時間的流逝，高中生活的最後一個軍訓，隨着一聲聲吶喊，一個個轉身，一排排身影的離去，永遠的結束了，剎那間熱鬧的操場已是人去樓空，結束了，生命中的這一刻永遠的結束了。

細看這場秋雨彷彿是在用這無根的純淨，洗禮去我們軍訓的疲倦，帶不去的永遠帶不去，留下的卻只是回憶，而決不是曾經那分激情，汗水的不屈，淚水的堅強，雨水的挽留也擋不住現實的殘酷前進，也許真的是曾經最美吧;不想説再見，因為不知道此情此境還會不會重現，心中的雨傾盆而下，但願永遠不要説再見，因為再見背後還有無奈的‘再見“

高三軍訓是我成長的記憶，不經歷此路難以成長，一個真實的自己，承受一段真實的經歷，埋藏了一段真是的記憶。成長的道路是坎坷的，成長的記憶是心酸的，成長對我就是一場軍訓，一場善始善終的軍訓，沒有過多的修飾，體味其中的酸甜苦辣。

軍訓心得體會範文 篇9

經歷了五天的魔鬼訓練後， 我覺得我自己和原來與眾不同了。現在的我，是一個成熟而有主見的國小生或者小軍人。我有許許多多的感想與收穫，但是還是按捺不住心中興高采烈的心情。於是，我要分享我軍訓中最難忘的一件事。

在烈日當空的星期三，我們依舊一成不變地做着同樣的事情------站在太陽底下一動不動保持着威風凜凜的軍姿。看起來令人聞風散膽，其實只要親身體驗過，你就知道，想的和做的簡直就是天壤之別啊!我們就這樣站着，站着。終於，有人忍無可忍，小聲的在下面嘀咕着，儘管他自言自語地很小聲，但是還是被教官聽見了。教官嚴厲的批評了他一頓，並對大家説：‘’本來我還想讓你們實踐活動的，可是你們的表現太讓我失望了!所以，實踐活動改成軍訓!‘’，‘’不要啊!''我們的要求還是被教官給一一拒絕了，‘’齊步-----走!‘’，那聲音號令如山，我們只好情不自禁，不由自主的服從了! 之後，我們的表現十分出色，終於使教官對我們刮目相看。

後來，我們才知道，教官其實是刀子嘴豆腐心，我們聽完後十分感動。同時，我也明白了怎麼齊步走，原地踏步，站軍姿，坐軍姿，如何擺臂，抬腿等等。看似既苦又累，其實，在揮灑的汗水裏，隱藏着令人愉快和興奮的力量。 想必，經歷了這個星期之後，所有人將會看到一個截然不同的我。其實，他們不知道，令我改變的，是無窮無盡的先苦後甜。