大學生職業生涯規劃課後心得體會範文（精選13篇）

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇1

我很高興在大一就學習了職業生涯規劃課，什麼樣的生涯是成功的？心之所安！是啊，心之所安，這個答案解開我這麼久以來的困惑。剛進入大學我很高興在大一就學習了職業生涯規劃課，什麼樣的生涯是成功的？心之所安！是啊，心之所安，這個答案解開我這麼久以來的困惑。

剛進入大學，我很多同學對自己的學校和所學習的專業是不太滿意，都在報怨。現在知道，你現在在哪裏並不重要，重要的是下一步要走向哪裏而充滿希望！我們要選擇好方向，為自己的未來設計一個充滿渴望的藍圖，給自己的生活勾勒出一幅充滿活力的譜稿。成功需要合理的規劃，合理的規劃自己的職業生涯，是邁向成功的第一步。

老師開始給我講施瓦辛格做總統夢的職業生涯規劃，一步一步的向它逼近，從中我明白很多。

首先，瞭解自己，我是怎麼樣的一個人，我的興趣愛好更適合什麼工作，老師進行了很多科學的測試。我該如何面對，我究竟要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處受到了強烈震撼，無論是從思想、知識還是工作方面均受益匪淺。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。

在此，我想説的是，如果想把職業當成是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展！機遇屬於時刻準備着的人。施瓦辛格為此鍛鍊自己的身體，讓自己有能力，打好基矗職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。

其次，瞭解世界工作。現在社會是怎麼樣的？現在需要什麼樣的人才？剛剛入校時我是多麼的幼稚與可愛，還沉浸在高中的美好歲月中，我深刻的認識到，在這樣一個較高的職業發展乃至人生髮展平台上，我們把握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習和實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業發展的關係，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯鑄就堅實基矗我們的職業生涯規劃簡單的説也就是對一生的工作、生活的一個規劃，這其實是一個設想。

因為我們在設想我們今後的工作和生活，所以，我們在職業生涯規劃中所提到的，基本是我們今後要去做的。正是如此，所以職業生涯規劃充滿了工作、生活等方面的挑戰。職業生涯規劃是為我們今後工作、生活等的準備的，那我們應該要感覺到壓力。

我們在規劃我們的職業生涯時，要考慮到職業競爭、工作、生活等各方面的壓力。在認真考慮到這些方面後，我們會感到，在規劃自己的職業生涯的時候，也會有壓力，就不敢隨意的給自己定目標。因為有挑戰和壓力的存在，所以，我們的職業生涯規劃就必須要切合實際。在規劃時，要去了解社會、瞭解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。除了這些，還因為職業生涯規劃畢竟是對未來的設想，而未來有很多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能説切合實際。

我的傳記，讓我更深刻的瞭解自己的角色。這是第一次系統的回顧自己這麼多年來所扮演的各種角色。一天天的成長中對職業的認識也逐漸加深，我更堅定自己去兼職是必要的，為將來積累更多的經驗，我也會在進行科學的自我測試後進行以後的職業生涯規劃，就像老師給我們看的那部電影《三個白痴》一樣，我喜歡什麼就應該去做什麼，走適合自己的路。也不要因為生活中的壓力而喘不過氣來。説職業生涯複雜，是因為職業生涯不僅僅是一個單純的概念，我們的職業生涯跟家庭、社會存在這很密切的關係。

在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而説到生活規劃，卻又不是個簡單的事。因為有非常明確的職業目標，所以就不會去漫天撒網。因為有對工作的認同，對所從事的職業的認同以及興趣所在，所以，會更加地投入到學習中。雖然只有幾次課，但是明燈似的，指引我今後的生活。

學習了這門課我想我至少學到了以下的幾點：

1、定立目標，藉助目標不斷的修正完善自己。

沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

2、人生的路程是曲折螺旋線的，一定有風迴路轉的時候。

我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是隻要沒有失去希望，就要勇敢的向着目標一步步邁進，始終堅信總有峯迴路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”

3、包容：從容維護尊嚴。

面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兑看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能説出個一二的單我相信以後會懂的東西。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇2

在選擇這門課程以前，一直以來，我對於職業生涯規劃都有着一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在着變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分，可以説我是抱着一種消極的態度上這門課的。

但是在上了江老師您的第一節課以後，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性，讓我在那一節課裏就清醒的意識到做好職業規劃對於每一個渴求成功的人來説，都是必須的。

首先，要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神，他們的每一節課都是經過精心的準備，每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的`一些心得體會。

第一.端正了我的就業觀念。正如上面所説的，在此之前，我都是對於未來一片茫然，覺得一切與工作相關事情都留在以後找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以後，我就意識到現在就應該要為以後的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。

第二.學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，江老師，講述了一些的面試方式，這於我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來説，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以後的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。

除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學的個人規劃之談;課件與一些媒體文件相結合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心製作，想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣，使我們在輕鬆當中學到很多東西。

在此，我也有一個建議，就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候，成功的經驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候，也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇3

在選擇這門課程以前，一直以來，我對於職業生涯規劃都有着一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在着變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分，可以説我是抱着一種消極的態度上這門課的。

但是在上了江老師您的第一節課以後，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”，每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性，讓我在那一節課裏就清醒的意識到做好職業規劃對於每一個渴求成功的人來説，都是必須的。

首先，要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神，他們的每一節課都是經過精心的準備，每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些心得體會。

第一、端正了我的就業觀念。正如上面所説的，在此之前，我都是對於未來一片茫然，覺得一切與工作相關事情都留在以後找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以後，我就意識到現在就應該要為以後的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。

第二、學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，江老師，講述了一些的面試方式，這於我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來説，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以後的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。

除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學的個人規劃之談；課件與一些媒體文件相結合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心製作，想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣，使我們在輕鬆當中學到很多東西。

在此，我也有一個建議，就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候，成功的經驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候，也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失敗教訓。此外，江老師您可以在結束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰。以檢驗我們的實際面試能力，並將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力，這樣我們更能集中精力去學好這門課程，並學以致用。

以上就是我學這一門課程心得體會，最大體會就是我並沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以後的求職，甚至是以後的工作中都受益匪淺。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇4

進入大學最後一學年了，感覺剛開始在大一的時候都沒怎麼學習專業知識，大多數都是公共課程，對於自己的這個專業也不是很瞭解，所以對自己的未來也沒怎麼考慮過，只知道一個大致的方向，而且畢業以後不從事自己專業的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什麼，擅長什麼。確確實實，對自己的未來，我一點都沒怎麼考慮過，不是沒有時間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過着日子，現在想起來，都覺得有點慚愧，花着父母的血汗錢，卻一點也不知道憐惜，真是不孝之極。

“大學生職業發展與就業指導”，剛開始上這門課的時候，沒什麼感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎?我們真的需要規劃好自己的未來嗎?上了這個課後，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應該規劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學到了很多知識，瞭解到了很多東西。

首先，什麼是職業生涯?這是我們首先得確認的。

職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味着職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，佔據了人一生大部分的時間。

從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯繫，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。

職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起着決定性作用。

職業生涯就是一個動態的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經歷，並不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是説，不論職位高低，不論成功與否，每個工作着的人都有自己的職業生涯。

其次，什麼是性格?

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特徵，是一種與社會相關最密切的人格特徵，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，並表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所採取的言行上。

對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學家：沉穩的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知慾，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、靈活地接受;願意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法;對財富和周圍的事物不太關心。

我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的互動，我的測試結果是：傳統型，研究型，藝術型，感覺還挺準的。

再者，能力與發展的關係究竟是什麼呢?顯而易見，你的能力越好，那麼你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有着密切的關係，所以我們要儘可能地提升自己的能力，知識都是其次。

人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和創造性能力

3.液體能力和晶體能力根據能力在人的一生中的不同發展趨勢以及能力和先天稟賦與社會文化因素的關係，可分為液體能力和晶體能力。

4.認知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分類更是多種多樣。

我在寒假還關注大學生就業現狀和發展趨勢;也十分清楚地瞭解如今就業形勢的嚴峻„„但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地瞭解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕於社會之外。社會的複雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校裏無法感受和洞悉的到的。而且我學的是材料專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的瞭解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以後找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗塗地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收穫進行一下總結：(一)要重視和精通自己的專業知識。

中國的材料行業正在蓬勃發展，材料的生產與加工技術日新月異，但是中低層次的就業崗位已接近飽和，就業形勢不容樂觀，但是行業中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鑽、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質和專業競爭實力等，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。

(二)要學好英語。

面對想在全球化的今天，特別材料專業，每天都要面對着日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學習國外先進的理論和技術，去國外留學等，英語就是必需品。成功的職業人給我們的建議是：要有更高的發展，那就學好英語吧。

(三)要多學會做人的方法並多花一些心思經營自己的人際關係網絡。

大學不僅是學習的樂園，更是育人的聖地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限於親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今後生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營並維護好自己的人脈資源。

(四)要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。 心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是“三天打魚，兩天曬網”，成為公司的負擔。在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，説的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什麼特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”還有，中國的材料行業仍然是發展強勁的朝陽行業，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業。所以，我們不應該有太多的抱怨和悲觀的心態，應該儘量多地去接觸行業最新的發展概況。並做好充分的準備，待畢業時，積極投身材料行業的發展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實現自我人生價值的努力方向和難得的機遇。

(五)要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。

獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經驗中去獲取;二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再説猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那麼難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛鍊人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閲歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在!

(六)要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。

常求於人有利於人，少求於人有利於己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什麼苦，沒經歷過什麼挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附着別人，那麼他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如説公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那麼在很多方面都將受制於人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領導的重用。

我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界裏，我們就是我們自己，我們掌控着自己的人生髮展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。

接着，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裏那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

在接下來的就業指導裏，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝着自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇5

我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來説做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。認識一門課程，總是有一段曲折的歷程，上了

第一節課覺得蠻好玩的，把大學生的學業與就業問題當作高深的理論來講，我覺得很有必要讓我們意識到大學生就業的現狀，以及就業的形勢和如何在激烈的競爭中調整好自己的心態。

進入大學學習是青年大學生立人生志向、揚理想風帆的關鍵一步，是進行職業發展準備的重要階段。在這樣一個較高的職業發展乃至人生髮展平台上，青年大學生應正確把握畢業前的就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動的參與到學習與實踐中來。

課程中很重要的一部分內容，就是學會分析自己。通過分析，認識、瞭解自己，評估自己的能力，理解自我的性格及情緒變化，發現自身興趣及特點，明確自身的優劣勢，提前給自己一個定位，然後制定符合自己興趣與特長的職業生涯路線，確定自己的職業發展目標，讓大學從起點就為將來做準備。

課程所教的是職業規劃，但我以為我們學會的應該是規劃——需要規劃的不只是職業。很多時候，沒有規劃的行動低效的，規劃有助於我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規劃時，我們很容易就會陷入與目標無關的旁事中。忘記了目標、主要的事，便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什麼的藝術。”的確如此。而規劃便能使我們緊抓工作的重點，提高做事效率，縮短步向成功的道路。這是我的第二點感悟：規劃可以提高效率。

學習了該課之後我認為與其在進入職場後歎息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

接着，我覺得進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了瞭解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細緻的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也瞭解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我係統是明確的。

其實老師在談論着一個很淺顯的話題。覺得深奧或是正由於淺顯反而覺得深奧，是因為我們的理解沒聯繫現實，如果你足夠幸運，老師所舉的例子裏就有你日常生活中的影子。規劃不僅僅是讓自己定一個目標，還會激勵、鞭策自己前進。隨着規劃一步一步的轉變為現實，踐行者便會產生成就感，此時它會激勵人前進。不試圖認真的聽聽，你永遠不會知道，當你滿以為道路清晰的時候，你心底的困惑不知還要有多少迷茫。老師的諄諄教導，我們要牢牢記住，不僅是我們的方向，更是一筆我們的不小的財富。

這是一門伸發性很強的課程，

沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關係、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之後再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇6

職業規劃的首要環節是“職業方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用於看清你的職業特質，指導你5—10年的職業積累和發展。尤其是對於一名大學生而言非常重要。如果你還不知道怎麼寫的話，趕緊來學習一下這篇由中國人才網小編分享給大家的舞蹈編導專業大學生職業生涯規劃書，然後舉一反三，寫出你心目中的職業規劃書哦。

自我分析：

有的書上説舞蹈時早出現的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現無所謂美與醜，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現，表現給自己看，發泄一下而已。而人麼覺得某一種表現很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那麼表現者再重複一遍，這就成了表演者，這種表現也成了表演藝術。可是那看的或是俗氣的表演總是長久不了的，因此需要將其表現得優雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理；上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面；有點內向，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

我的優勢在於我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。

“天生我材必有用”，做不到的事，不必苛求，但能做到的事，一定竭盡全力，朝着切合自己的目標邁進吧！雖説我人生的開始並不順利，但我相信經歷苦難後便是福！而一帆風順的人生並不是完整的人生，因為它缺少了份苦難！只有從困苦中挺過來後的人才是有意志，才懂得事情的來之不易！所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得！

就業方向：

演員、舞蹈教師、舞蹈編導、企/單位事業的文化辦、宣傳辦、公關部、做些幕後也行，後就是舞蹈家了。

就業前景分析：

目前西北地區僅我校一所開設編導專業方向，在人才培養方面具有9年的發展經驗和一定優勢。現有的導、表、教為一體的課程體系，比較適合我係大部分一般舞蹈基礎的生源實際，對於不同層次學生的培養呈現籠統的局面，專業教學層次模糊。因此會出現20%至30%的，在編導及表演方面具有可塑性的學生有“吃不飽”現象。編導、中國舞、外國舞三個學科的課程設置相對均衡，使學生具備較寬知識面，但課程間也形成的掣肘，使對編導和表演“塔尖”型人才培養力度呈現不足。

舞蹈畢竟是舞台藝術、的作品也離不開的演員，因此現有技術性課程設置，不足以滿足表演型人才培養的需要，也未能與編導人才培養形成互補。

由於編導人才的顯現週期較長，“塔尖”型編導人才在學校學習階段較難有其大的作為，只屬於“小荷才露尖尖角”，還需經歷一個較長的社會編創實踐的磨鍊才會顯現。學校階段要推出專業拔尖人才，我們的目光還需作微調。

職業選擇分析：

從個人實際出發，我對演員、舞蹈編導和舞蹈教師都比較感興趣。

不過我個人更傾向於舞蹈編導。目前舞蹈編導比較吃香，也應算上高薪職業吧。相較於其他舞蹈職業，編導具有更高的贏利率和贏利潛質，競爭優勢更為突出。在北京舉行的第八屆全國"桃李杯"舞蹈比賽中獲悉，這次的參賽劇目除了芭蕾部分之外，全部要求是兩年之內的原創新作，而編這樣一段舞蹈得到的報酬，達1分鐘1萬多元。首先是國內舞蹈編導的數量不多，所以"物以稀為貴"；其次就要由其所編排舞蹈的市場效應和藝術水平來決定了。一個好編導的舞蹈作品不僅要有藝術性，也要有商業性，觀眾愛看了，有了市場，花再高的編導費用也會有回報。

當下，從事這方面工作的專業舞者並不多，在這資源匱乏的市場，異軍突起的舞蹈編導是前路璀璨。從我的專業和個人特質來看，舞蹈編導無疑是我比較擅長的，且又有廣闊的發展前景。所以，編導的出路比較可觀。

未來三學年的行動計劃：

大一：

（1）構建合理的知識結構，並參與一些社會實踐，如“三下鄉”等活動。

（2）拼了命也要把英語四級過了，爭取一次通過。這學期實在過不了，下學期再給多一次機會，當然這不不優先考慮。

（3）嘗試着考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什麼用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人（學長學姐）所述，沒考和沒過並不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的藉口，讓自己變得懶惰、無所事事，處於零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那麼我認為自己會選擇後者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。

大二：將精力放在專業課程的學習。實行證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極諮詢就業方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己有效的信息，然後對症下藥。

大三：前期進入實習階段，尋求各個有意向招聘舞蹈編導或是教師的單位，並在面試成功後好好實習一段時間，這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業後四處奔波找工作省下心。後期，準備畢業論文，參加畢業論文答辯，終能順利畢業。

結束語：

職業生涯規劃不是紙上談兵，否則只會是空中樓閣。我會努力在大學期間學到更多的知識來豐富自己。我相信只要我不隨意放鬆自己，嚴格要求自己，我一定可以在不久的將來找到自己的立足點，並繼續努力下去！

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇7

大學生涯，佔據了人生二十分之一的時間，佔據了人生純粹學習三分之一的時間。所謂人無遠慮必有近憂，在校大學生雖然還沒有踏入社會，但是為了日後能夠順利的適應職場生活，從當下開始，就已然要做好職業生涯規劃。

在校大學生的職業生涯規劃書，通常我們可以從下面這些內容進行規劃：

第一、知識儲備

知識儲備永遠是最重要的，上大學便是為了學到更多的知識。那麼如何學習知識呢？首先，大學生必須確定一個目標，也就是自己將來打算從事什麼職業，對將來有什麼打算，從而能夠向着目標不斷前進，不斷學習。大學生可結合自己的愛好興趣確定自己的目標，確立目標後就是學習有關的知識了。大學生在學校主要先學習好教師教導的基本知識，明白如何去學習，怎樣才能夠學好，除了教師的教導之外，大學生還可以去圖書館，找到自己需要學習的書籍，加強學習，通過自學以儲備自己的知識。

第二、社會關係

有人説，一個人能夠成功，其中最重要的原因便是其廣泛的社會關係。大學是一個微型的社會，大學生應該懂得組織自己的關係網，多結交朋友，擴大自己的人脈，廣泛的社會關係是非常重要的，能夠很大程度上地影響將來大學生就業情況。俗話説：“多一個朋友多一條路”，多結交朋友，也許能夠為自己帶來一個機會，使自己的未來之路更加平坦。

第三、學好專業知識

有些大學生會後悔自己所選擇的專業，然而，既然選擇了，就必須學好，學得一技之長，對於自己的就業也是非常有幫助的。大學生若是在大學生涯中沒有學好自己的專業，那麼就和混日子沒有任何區別。教育網提醒大學生，學好專業知識是一個大學生基本的要求，也是最重要的基礎要求。

第四、確立目標

有了目標，才會有前進的方向和動力，確立目標是大學生職業生涯規劃書的關鍵部分，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

綜上所述，在校大學生及早的做好職業生涯規劃書，是百利而無一害的，作為社會羣體中的一員，在畢業找工作之前，就好好規劃自己的大學生涯，確定自己未來的目標，確立自己的人生定向，併為自己的目標和人生定向不斷前進，才能幫助更快的實現自己的夢想。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇8

美好的時刻總是很短暫，兩天的特訓營課程很快就結束了，結課儀式是很歡樂的，但是當真正離開這個課堂和這個大家庭的時候心裏卻是別樣的滋味。回頭想想特訓營教會了我很多，這難忘的經歷在我的人生圖紙上描繪了精彩的曲線。

清晰的記得第一天早上到特訓營的情景，那時的心情是很激動的，因為我是西校區的一個後來加上去的成員，所以我格外珍惜這次受教育的機會。本以為這是一次教授就業和創業思想與方法的課程，因為當時是想着學習一些創業思路和實踐方法來的，所以剛上課時對老師教授的內容有些失望，但是隨着老師講課內容的不斷深入和在遊戲中體現出來的一些道理，讓我失落的小心情逐漸煙消雲散。我很快體悟到了老師課上內容的主旨。老師教授的知識是遠凌於那些具體的創業思想與實踐方法的，它首先教會我們的是如何做一個成功的人，做一個成功的人需具備的觀念和心態以及未來成為一個領袖者應具備的能力。我想如果在生活中或在學習、工作中，我們都擁有這些基本心態：虛心、細心、耐心、專心、包容之心、責任之心、持恆之心。那麼成功離我們一定不會遠，即使失敗了，依然是一個可敬可愛的人。關於領袖這的四大能力：聆聽、區分、發問、迴應。老師上課做了一個演示，使我們充分體會到了複述能力的重要性，其中前幾天發生的羣消息事件更是讓我們震驚，在日常生活中很多時候我們都需要這些基本的能力，所以我們必須聽從老師的教誨，培養並用擁有這些能力。

老師課上教我們玩得一些小遊戲用實際向我們展示了人際交往的重要性，這也是我的一個弱點，而且在課上我表現得也不是很好。我的搭檔是信息系的一個國小弟，他個子很高，身體也很壯，相反我卻給人的感覺很渺小。最大的遺憾就是他沒叫我一聲學姐，也就是我沒有發揮出我的人格魅力去贏得他的信任。人與人之間的信任非常重要，沒有信任，兩個人就不會有深層次的交流與合作，所以贏得別人的信任對於我這個未來的創業者來説是非常需要注意的地方。在人際交往這方面我確實做得不好，從實際生活中也能體現出來，自己也發現了這個缺點，雖然生活中朋友不少但是深交的沒幾個，問題就在於無法完全取得別人的信任。信任是一種心態，與別人無關。我才是一切的根源，所以我正在反思並試圖填補我的缺陷。我必須從各方面完善我自己，不是外表而是內心世界，只有內心世界無比強大才能承載很多很多別人的信任。

我想我首先應該做的就是樹立正確的世界觀人生觀和價值觀，只有正確的意識才能給人帶來正能量，才能取得別人的信任；其次是擁有一個積極向上的心態，勤奮不懶惰，自信不消極，堅強不輕言放棄。

還有就是把焦點放在別人身上，給與別人需要的而非自己認為最好的；樹立真缺德信念與意識並堅持不懈的為之努力也很重要，與方法相比意向更重要；我們要做一個有感情的人，感恩辛辛苦苦拉扯我們長大的父母，感謝孜孜不倦教會我們的老師，感謝那些帶給我們人生啟迪得人，感恩那些給予我們感動的人；最後，老師上課叫我們讀的那句話“不是科學沒有用，不是學習沒有用，是因學了不會用，是因學了沒有用，因為沒有用，所以我沒用。”告訴我們理論知識不是沒有用，是我們沒有找到合適的方法去實踐，所以最後只能做個沒有用的失敗者，所以我們一定要大膽的積極地與他人交流。在人際交往中要把自己的價值觀、心態、感恩之心、意念展示給對方看讓他們肯定我們，然後用行動去拉近彼此的距離，取得對方的信任。

我相信這次特訓營課程讓大家印象最深的就是俯卧撐了，一千個俯卧撐誰能完成啊，看着隊長們為了我們的失誤受懲罰心裏説不出來的滋味，他們累得趴在地上的時候我的心在抖，他們累得腿在顫的時候我的腿也在顫，他們委屈的留下眼淚的時候我也留下了內疚的眼淚。最後全體同學一起趴下做俯卧撐的那一幕使我震撼，那就是一種團隊的精神，同舟共濟，同生死共患難。作為團隊的一員不論是隊長還是隊員都要做到自己的最好不給團隊拉後腿。隊長就好比是以後工作中的領導人，作為領導人必須具備領導團隊不斷進步的能力，把團隊發展得更高更快更強，否則就要為團隊的失敗付自責任，這種責任是非常沉重的。

人生轉輪，隨着兩個圓的轉動，我們好像從現在轉到了小時候，轉到了國中，又轉到了高中時代，我們也彷彿看到了未來的我們。小時候的我們不懂事做了很多讓爸媽操勞的事，國中的我們慢慢走進青春期，那個叛逆的時代，曾多少次因為我們的傲慢與無知錯過了周圍愛我們的好朋友，也才能夠經多少次用刺耳的話語刺傷了父母的心，高中的我們漸漸懂事，但由於自己的衝動和敏感疏遠了很多關係親密的死黨。大學的我們正在經歷着，但我們試着改變，不想再像以前一樣失去很多珍貴，所以我們努力着，這時彷彿看到未來的自己，好好經營和呵護着我們的珍貴。這次參加特訓營還有一個意外，在助教們當中我遇見了我的高中同學，也是曾經的室友。自從畢業以後沒再看到過彼此所以很意外也很高興，尤其通過這次特訓營我們都説不會再錯過了。失去了很多朋友都是因為我的原因，是我所謂的自尊心傷害了我自己也傷害了我的朋友。兩次大學聯考的失利，那是不堪回首的往事，看着好朋友們都去了重點大學或一本大學我的自尊心在泛濫，三年了每次高中的同學聚會我都沒有去過，我感覺自己很丟人，我感覺別人會很看不起我，雖然嘴上不説，所以我一直封閉自己，把自己包起來，不想讓別人注意到我。現在感覺我當時真的是蠢到家了，雖然那種壓抑的情緒誰都會有但是我把它放大化了，以致錯過了很多，那些錯過的也許是我以後非常寶貴的資源。現在我能面對了，如果那些朋友再次出現在我的世界我絕對不會再錯過，而且我也要珍惜現在正經歷着一樣經歷的朋友，不會讓歷史再重演。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇9

今天，我們開了大學生職業生涯規劃選修課，課程不多，但今後會相信會讓我們愛上這節看似無聊的課。這門課看似簡單的課程，卻意義重大，可以説事關我們今後的未來，不容馬虎。學了這節課後。我真的有很多感想。

在沒上這節課之前，聽説今晚又要在班聽一堂講座了，當時心在想，這是多麼無聊的課，所以早早的便把手機電充滿，但讓我萬萬沒想到的是，聽完這堂課後，我手機竟然沒用5%的電。當我們來到教室時發現演講老師已經早早來到了教室，也已經用投影設備把標題投在了牆上，而我們卻三三兩兩地慢慢悠悠的晃進教室。來給我們授課的是張川老師是咱們國際學院非常年輕、幽默、有親和力的老師，所以讓我們對這節課便產生了興趣

在學這堂課前，對職業生涯規劃的理解就是，對將來的人生工作的簡單規劃，但説句真話，在這堂課前，我竟然沒有一丁點的人生規劃，只是簡單的認為每天渾渾噩噩的做好自己該做的事就好了。但在學習這節課後，才對職業生涯有了一個新的認識，我個人覺得，一個人的職業生涯，跟他個人有着密切且重要的關係。我現在認為職業生涯規劃可以説是一個複雜而又充滿挑戰的一件事，這個計劃不僅僅需要對自己每天的生活有着嚴格苛刻的要求，還要切合實際的對自己未來的工作和生活為了目標不停地做着調整。

在我們的這也生涯中，不僅要有對生活的規劃，也要對學習和工作的規劃，因為職業生活規劃也可以説是生活的規劃需要協調每天的時間，將學習，工作，休息的時間協調好，讓我們對生活有一個合理的安排意識。而説到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來説我們的生活會受到工作、職業的影響，所以職業生涯規劃中生活的那一部分，得參照職業來規劃。在這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什麼樣的生活方式、要扮演什麼樣的社會角色。如何讓處理生活與工作間的關係等等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業規劃，並不亞於大學聯考考上理想的大學。同時，重要的是，職業生涯規劃就像我們所謂的大學聯考決定一生一樣，做好職業生涯規劃就可能或好或壞的影響我們一輩子的工作和生活。所以我覺得我們的職業生涯規劃已經迫在眉睫需要制定，畢竟大學四年對於我們來説並不是那麼久。

以上，是我對個人職業生涯規劃的看法。聽過張川老師的課後，我覺得職業生涯規劃對個人來説，應該有以下的幾個作用：

1、能夠大概的預測自己的發展方向，有計劃的調整自己狀態。

2、能夠學會自我定位為今後的發展做做好自己該做的找到自己的不足。

3、讓我們找到自己的前進方向，給自己足夠的動力，讓自己時刻保持清醒的頭腦，不斷向前進取。

4、能夠讓我們分解大的事，把他變成一個個小事，把小事一點點的解決了最終完成了目標，讓我們有一個長期規劃，慢慢的學會規劃人生規劃成長，讓我們努力成長壯大。

在我認為這堂課，對現在青少年來説是特別需要知道的一些常識因為，這也是當時我們大學生最缺少的精神意識。對我最大的收穫便是，讓我找到了人生前進的目標，讓我將我大學四年的生活有一個大致的規劃，讓我變成一個有理想有抱負的青年，我想通過這堂課今後一定可以讓我受益匪淺，就讓我拿出我的實際行動來證明這堂課對我的收穫吧!

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇10

在一學期的大學生職業生涯發展與規劃的課程學習後，我完成了從剛進入大學的興奮與低效的學習與生活的狀態，到今天的高效高質量地生活的蜕變。大職規這門課程幫助我們認識自我，探索工作世界，提高抉擇能力，製作短期計劃及中長期計劃。

沒有目標，沒有計劃，意味着低效率。剛步入大學的我們，迷茫而興奮。多年的應試教育，多年習慣於聽從父母的意見，我們似乎已經失去了喜歡什麼，想要什麼的能力。我們選擇的學校和專業，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來決定的。我們中的大多數不是因為熱愛這個專業或者説這個行業，而選擇現在就讀的專業。那這樣的我們對於對這個專業的瞭解又能有多少呢?我們有清晰的目標和計劃嗎?

我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎?我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學生職業生涯發展和規劃的相關學習。職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮鬥目標並努力實現這一目標的過程。所以，如果能利用好職業生涯規劃，我們可以更有效而快速地找到目標繼而實現自己的目標，肯定自身價值。探索自己，發現自己的特性，找到喜歡的專業。當清楚了這些後，我們才能更好地確定自己的職業發展方向，以便在大學四年中有選擇、有側重地發展，制定計劃，提高效率，過充實而滿含意義的四年。

這十一節課中，我們通過MBTI、霍蘭德測試探索自身性格及興趣，更好地認識了自己，發現了自己的性格特點，長處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業，自己所偏好的一些事務，自己可能勝任的工作崗位。通過這些測試我們看到自己的長處、短處和興趣所在，利於我們在職業的道路上，選擇正確的方向。

在課堂中，通過老師的一些講解，和一些小測試，我們都會有意識或者無意識地對自己進行一個分析、判斷，從而進一步認識自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對過往的回首、未來的期望，它讓我們懂得，每個人的生涯不同，我們擁有屬於自己的生涯;很隨意地畫一隻小豬，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引;在一次時長8分鐘的團隊棉花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長，我根據各個成員的特性，對這個活動的態度、認知度及各方面的能力和結合時間、效率方面的考慮等等，對大家進行一個分工，接着我們小組便開始了製作過程，儘管小組很團結，效率很高，但是由於技術層面，我們對於力學等方面的認知度不夠，高塔總會倒，於是我們放棄高，轉而求穩，最終在有限的時間內完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩的。這個小體驗後，我們認識到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領隊者的分工，團隊的齊心協力等。當然還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探索自我，認知自己。

認識自己後，我們需要認識今後的工作世界。作為大學生，我們應當對我們學習的專業與行業間的關係，具體職業對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的瞭解。在職業生涯探索實踐課中，我們做了關於信貸的行業探索，尋找了這個行業是什麼，它的社會作用、發展前景、趨勢、細分領域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業所需的通用素質、從業資格證書，行業內的著名公司的相關介紹和人物訪談等等。在實踐過程中，我們以老師給的要求為提綱，從網上，書籍中，翻閲了大量關於信貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步瞭解了信貸是什麼，再翻閲相關書籍看一些關於信貸的案例和實際應用，收集彙總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業特性的內容。接着根據我們的理解以及對這個行業仍存在的疑惑製作了問卷調查，然後通過電話及郵件等形式，採訪了相關人士(在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛入行不久的新手，和資深的專業人士)。採訪過程中，我們體會到與人溝通交流一定要有禮貌，要時常為他人着想，他人才會願意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在於行業的新人與資深人士的交談中，我們感覺新人有些浮躁，對行業的認識偏向於表面而無較深刻體會，不過我們仍然能從與他的交流中學到不少，在大學期間應該準備些什麼，進入這個行業需要什麼硬件設備等等;與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會到他對行業有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽視的重點。緊接着，我們小組彙總收集的資料，討論並製作了PPT。在彙總並製作PPT過程中，我們挑選重點，要點，爭取讓整個PPT清晰明瞭，充實而不繁瑣，力圖讓同學們輕鬆瞭解信貸行業，其中我們考慮到我們所學的行業是數學，所以我們特意提出信貸與我們數學行業的聯繫，宜信公司的總裁就是學數學出身，在一篇有關信貸的論文中，我們隨處可見數學的蹤跡。最後在課堂上，我們向老師及同學們展示了成果。

從這次活動中，我們遇到了不少麻煩，同時收穫了不少。從知識方面，我們從只是聽説過信貸這個代名詞，到對它有一定的瞭解。我們經歷了從一頭霧水，到查閲不少資料後越發清晰的過程，從中我們明白了什麼是信貸。從實踐能力方面，我們學會如何從浩如煙海的資料庫中抽取我們需要的重點，提高了篩選重要信息的能力及表達的能力;我們學會如何製作調查表及如何交談才會讓別人樂意接受我們的調查，我們明白了繁多的題目、不明確的題意都會降低被訪問者的回答誠意，提高了溝通交流的能力;我們學會了如何分工，如何合作，我們明白了一個人的力量能做好一部分事，卻不能做完所有的事，提高了團隊合作的能力;作為組長的我，學會了如何分配任務，如何根據大家的能力、特點及喜好去分配任務，提高了領導能力。從團隊協作方面，這次活動讓小組成員之間的聯繫更加緊密，我們看見了他人的閃光點向他人學習，同時與他人配合合作提高效率，增大獲得成功的機率，我們的團隊也越發團結而有默契了。

經過了自我探索和對工作世界的探索，我們需要綜合這兩方面的信息，進行初步的就業抉擇，為生涯設立目標，確定大體的發展方向。我們在日常生活中無時無刻不在做決定，當然，決策總是具有風險性的，而且我們需要為其後果承擔責任，所以決策難。中國的傳統教育常常以統一的標準來看待我們，同時在一定層面上剝奪了我們的決策權，所以當我們進入大學這片更自由的天地，當我們自行面對紛繁複雜的選擇時，我們茫然無措，無法選擇。因此，我們需要通過學習決策的類型，決策的複雜性，瞭解自我的決策類型及特點，降低決策難度。在大職規的課堂上，我們通過老師的講解，一些測評，反思出自我在重大問題上常用的決策風格、應對方法和情感狀態，對我而言，通過大學生職業規劃與發展這門課程的學習，我對自己有了更深刻的瞭解，在今後的決策中，我會利用好自己的長處，同時避免短處，並在適當的時候尋求幫助。

抉擇之後，我們需要設立目標。這些目標應當是具體、明確;可量化;可以達到但有挑戰性;目標有意義、有價值、並有相應的獎懲措施;有明確的時間限制;可控。同時，我們又可以將這些目標分為長期目標，短期目標和中期目標，而當中長期目標被劃分為具體的小目標時，就有了具體的行動計劃和步驟，這些都有利於管理我們的時間，提高行動的效率。

通過這門課的學習，我想我更好地瞭解了自己，我確定了自己的職業發展方向，因為我所喜歡的職業及工作崗位需要較高的文憑，所以我選擇四年後讀研究生，初步定位金融學研究生，我爭取保研，保研不成功就選擇考研，今後我將把重心放在學業上，刻苦學習，自學中級微觀、中級宏觀和金融經濟學等課程，與學長學姐交流學習心得體會，並多與老師溝通交流。在今後有選擇、有計劃、有目的地參加科研實踐類活動，包括數學建模競賽，暑期三下鄉實踐活動等等。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇11

很多人進了社會之後，因為沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。我很慶幸，參加了哈爾濱動車段第一屆“贏在哈動，我燿未來”職業生涯大賽。初賽後，段領導為選手們請了職業生涯規劃方面的專家級講師，聽了老師的講解，讓我們受益匪淺。我懂得了確立自身發展目標的重要性，並開始思考未來理想職業與所學專業的關係，也讓我設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性。感謝段領導為我們提供了這樣一個平台。

職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，並設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整。職業生涯規劃是一個過程，規劃的功能在於為生涯設定目標，並找出達成目標所需採取的步驟。

記得在《士兵突擊》這部電視劇裏許三多説過一句話：“有意義的人生就是好好的活着，怎麼才算好好的活着？做很多很多有意義的事。做什麼事情是有意義呢？好好的活着。”生活要有目標要有意義就需要我們認清自己適合做什麼，認清所選職業的需求，以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰百勝”。

《禮記·中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢”。也就是説想要幹好一件事，仔細、認真的規劃是不可或缺的。同樣，這樣的道理也適用於職場，在職業發展的道路上，一定要找到下一步所邁出的方向。有方向、有理想，然後再努力的去實踐，這樣才是對青春最美好的詮釋。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇12

通過學習職業生涯規劃受益匪淺，正如老師説的：職業規劃是一項雙贏的舉措，於企業於個人都是有好處的，但對於個人來説職業生涯規劃是收益一輩子的。職業生涯規劃不僅可以使個人在職業起步階段成功就業，在職業發展階段走出困惑，到達成功彼岸。通過職業生涯規劃重新認識自身的價值並使其增值。通過自我評估，知道自己的優缺點，然後通過反思和學習，不斷完善自己使個人價值增值。

一、職業生涯規劃可以分析自我，提供人生的方向，確立奮鬥的目標

一份行之有效的職業生涯規劃將會引導正確認識自身的個性特質、現有與潛在的優勢，幫助重新對自己的價值進行定位並使其持續增值；引導對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；樹立明確的職業發展目標與理想；學會如何運用科學的方法採取可行的步驟與措施，不斷增強自身的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

二、職業生涯規劃有助於鞭策自己努力工作

對許多人來説，制定和實現規劃就像一場比賽，隨着時間推移，你一步一步地實現規劃，這時你的思維方式和工作方法又會漸漸改變。有一點很重要，你的規劃必須是具體的，可以實現的。正如老師所講到的，影響職業生涯規劃的因素有很多，所以我們要對自己的職業生涯規劃不斷地進行修正與評估，以適應職業發展的需要。

三、職業生涯規劃有助於自己抓住重點

通過職業生涯規劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。

四、職業生涯規劃有助於評估目前工作成績

職業生涯規劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段，可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績，在職業規劃中出現的錯誤及時作出更正。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

五、職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會

職業生涯發展要有計劃、有目的，可執行，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由於生涯規劃沒有做好。機會偏愛有準備的人，你做好了職業生涯規劃，為未來的職業做出了準備，當然比沒有做準備的人機會更多。

職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己資歷條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下奮鬥目標，籌劃未來，擬訂人生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生職業生涯規劃課後心得體會範文 篇13

校組織所有老師參加職業生涯規劃培訓，疑惑呢，難道我們的職業生涯還有什麼可規劃的嗎，做好自己的本職工作呀。參加完此次的培訓，才知道是如何指導高中生進行職業生涯規劃，讓我對於如何開展高中生人生規劃有了更多的心得體會，收穫也滿滿。

多年的就業指導讓高校老師和社會都意識到生涯規劃到大學已太晚，必須要提早到中學階段，加上新大學聯考改革政策的出台，這就要求高中學校要承擔起高中生生涯規劃指導的重任，我們學校的目標不再是為了眼前的大學聯考分數了，而是為了學生的未來發展，讓他們現在做出最適合自己的選擇和決策，而把這一切如果推脱給家長和學生個人，這是學校的不負責。

因此，高中生生涯規劃的工作必須要認真負責開展起來。 此次給我們培訓的老師詳細向我們闡述瞭如何引導學生進行自我探索和工作探索兩個方面，向我們介紹瞭如何在學校開展生涯規劃的具體做法，非常感謝此次培訓的老師，讓我認識到在高中開展生涯規劃的必要性和重要性，也讓我意識到自身急需加強這方面的培訓學習，路漫漫其修遠兮。

以下是我通過此次培訓給我校的一些建議：

—、培養生涯指導師資。學生生涯指導老師責任重大，教師自身必須要接受相關培訓以及對此工作感興趣，不可認為學校的每個老師都能成為學生的“生涯導師”。建議學校儘可能提供老師有接受進一步培訓的機會。

二、不斷完善生涯規劃理論體系。

三、開展生涯實踐活動。生涯指導不能僅僅停留在理論層面，還需實踐活動讓學生進一步體驗和感悟。有些學校已經走在前列，北京十一中，蘇州中學……他們的生涯實踐已經開展起來。這需要我們學校充分利用校外資源，如家長資源、校友資源、學校附近企業資源等等，給學生提供探索職業、體驗職業的活動平台。

四、引進必要的測評系統，這樣可以輔助學生認識自己，探索職業。如：北森開發的生涯天空系統：career sky，這個系統對學生興趣、性格、職業等等有個綜合測評，根據每個人的測評，會有一份測評報告，是目前比較好的一個測評系統。