校運會心得體會400字（精選16篇）

校運會心得體會400字 篇1

秋風吹來，晴空萬里.操場上到處都是人，有的人在做遊戲，有的人在看書，還有的人在下棋，時不時傳來陣陣歡聲笑語.這是我們學校正在舉行秋季運動會.這次運動會我報名參加的項目有50米、100米短跑和接力賽。

首先比賽的項目是50米短跑。我們小組的六人都做好了準備起跑的姿勢。我緊張地聽着發令槍的聲音，此時，腦子裏好象就只剩下賽跑細胞了。發令槍響了，我立刻奮不顧身地衝了出去，只聽見身邊傳來了同學們的吶喊聲：“李，加油!，加油!”聽到同學們的加油聲，我跑得更賣力了。眼看終點線越來越近，我奮力猛衝了過去。很快我們小組的成績出來了，連我自己都不敢相信，我居然得了第一名!我們班的同學杜芳雨跑過來説：“李，你真厲害，得了第一!”我正在喝水，運動員餘跑過來對我説：“餘老師叫我們到領獎台領獎，快走呀!”我們跑向領獎台。領獎台處的老師發給了我和餘每人一張獎狀和一支筆。可惜的是50米決賽我只得了第五名，100米決賽也只得了第四名。

放學了，秋季運動會結束了，大家依依不捨地離開了操場。操場上留下了我們的歡樂，留下了我們難忘的回憶。

校運會心得體會400字 篇2

這個星期的星期四，五兩天，我們學校召開了這個學期的運動會。早在兩個星期前，我們就開始盼望這一天的到來。現在終於讓我們盼來了。

在莊重的開幕式之後，便是緊張激烈的運動會了。

隨着一聲槍響，60米預賽開始了。我們班的郭思聰一馬當先，遠遠地丟下了其他運動選手，一舉取得預賽第一。

我也是其中一名運動員。雖然我是屬於那種不擅長體育的人，但是我還是仗着“重在參與”的口號下，參加報名的。我的項目很平常，也就是壘球和跳遠。

“加油！加油！”當我沉浸在如何解決跳遠這個項目時，200米預賽開始了。屠樂怡就在其中，6位運動員靜如處子，動如脱兔。平常都沒有見她們這麼瘋狂過。眼看就要超上了一個彎頭，ok屠樂怡暫時領先，不過幾十秒，她就成了她們小組的第一名。真不容易。

最讓人哭笑不得的就是陳東豪了。1500米的上次歷史又重現我們眼前：一開始，還是第5，6名，可以説我們都很佩服。但是後來越跑越慢。原先在他後面的運動員一個個追上了他，最後，連第一名都超過了他，不知情的人還以為他是跑在第三名，可是誰又能想到，第一名比他整整多跑了一圈。今年他仍舊報名，我們呢，還是給他加油。

星期五下午，學校在給每個項目的前三名發獎狀。我在跳遠上只得第6名，壘球上沒有名次，還是一個無名小卒。我們班共得150多分，排名第三，不過，友誼第一，比賽第二。結果不是關鍵，過程才是最重要的。在運動會上，我們又一次展現了自我，展現了在賽場上永不放棄的精神，我為我們班級感到自豪。

校運會心得體會400字 篇3

“現在可是非凡時刻，你們可要堅持訓練！”校運會前班主任震耳欲聾的對我們地説着。對，老師説得對，因為快要舉行校運會了，我的心情實在是激動。

你可知道，我期待的是校運會比賽時的激烈，但一説到開幕式，我就沒有多大耐心了。不過這次校運會開幕式十分隆重，充分表現了我們高一（14）班同學團結一致，敢於拼搏的精神。“高一（14）班是一個十分團結，充滿愛的班。他們……”主持人説着，我們是那麼有力、整齊地踏着步，有點威風的感覺啊。關於我們班的榮譽，我們一定會盡力顯示我們團結的力量！開幕式隆重是隆重，但哪有校運會比賽那麼精彩啊。

令我最期待的是高一女子100米,雖然我沒有參加高一女子100米初賽，但我比我們的運動員還要緊張。“下面是高一女子100米初賽的名單——”一場激烈的比賽即將開始了。“各就各位，預備，‘嘣’——”比賽進行着了，我本以為我們班的女生不亞於任何人，但今天看來，哎！我們班女子的速度還真“快”，從一開始的第三名漸漸的被超越，我不禁擔心了起來。“淑慧加油，淑慧加油！……”我覺得自己有些激動,但我還是不住地喊加油.着淑慧的身影在賽場上奔馳，我對她有了敬佩之情，這不正是一名運動員應具備的素質麼？每個班的同學都希望自己班的運動員更強,更棒,更快.但始終有一個班脱穎而出,很可惜這個班不是我們，但是我們絲毫沒有怪罪她的意思，因為她是我們心中的第一名。賽後我們得知了她是忍着肚子痛跑完的全程，我不禁對她更敬佩了。

運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛鍊的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌

這次的校運會讓我們班變得更加團結，祝願我們班從此變得更好、蒸蒸日上！

校運會心得體會400字 篇4

在這秋高氣爽的十月裏，我們迎着陽光，也迎來了第八屆校運會。看！跑道旁邊排滿了同學，有的拿着彩色的氣球，有的拿着彩色的小旗子。

開幕式伴隨着《進行曲》開始，看！那五彩繽紛的旗子正向主席台走來，像一片彩色的海洋，接着，每個班的同學排着整齊的隊伍依次入場，運動員們個個面帶笑容，昂首挺胸，像無堅不摧的戰士們一樣。

隨着一聲巨響的槍聲，校運會正式開始了！你看，五年級男子60米跑比賽，當槍聲一響，運動員們像箭一般地衝，你追我趕，各個班的拉拉隊助威聲越來越大，我們班當然也不會落後，差不多把嗓子都喊啞了，最後，功夫不負有心人，我們班的王梓豪獲得了第二名。

“呯！”女子800米跑開始了。我們班的周小琴和莫嘉欣拼命地在跑道上追趕，我們班的啦啦隊的助威聲越來越大，還剩下一百米時，我們實在興奮不已，在後面跟着跑。最後，周小琴以第一名和莫嘉欣以第二名的好成績，為我們班爭了光。

我們的校運會比賽一直延續到下午，我們的熱情毫無減退，在我們的努力下，校運會順利地落下帷幕。

校運會心得體會400字 篇5

終於盼來了開學以來第一個運動會！星期四一大早，我穿着嶄新的校服，和媽媽去參加學校舉辦的“親子運動會”，我真是太高興了！

到了學校，老師安排我們坐在主席台西側，各班坐好後，老師宣佈運動會開幕了！首先進行的是入場式，我和媽媽被選中參加入場式，當時我的心情既緊張又興奮，要知道一個班只要兩個家長及兩個孩子參加入場式呢！我隨着《運動員進行曲》，邁着有力的步伐進入會場，饒場一週後，在老師的帶領下回到座位上觀看下一個節目。

表演開始了！最先上場是一些手拿花環的女生，他們穿着美麗的校服，象孔雀一樣跳着舞蹈，我們為她們精彩的表演鼓掌、喝彩。第二個節目是由老師們組成的健身操方隊，老師們穿着一樣的衣服伴着音樂做着整齊的動作，我彷彿覺得老師們一下子年輕了！第三個節目是男女生表演的拉丁舞，聽着那美妙的音樂，看着那優美的舞姿，我好象在看電視節目，看來，他們平時可沒少下功夫。

運動會終於開始了！第一個項目是投球入藍，就是同學們扔球，家長用籃子接球，每組十人，我們每個人都發揮出了水平。第二個項目是運送“炮彈”，我看到爸爸媽媽們在一起商量，看來是在為如何能把我們這些炮彈運出去出謀劃策！比賽開始了，爸爸媽媽們果然不負眾望，他們順利的完成了任務，輕而易舉地取得了第一名。我真為爸爸媽媽們驕傲呀！接下來，又進行了兩個項目的比賽，比賽結束後。我聽到了我們班取得了三項第一，一個第二，總分第一名的好成績。心裏想：我們班真了不起！

運動會結束了，同學們個個都很開心，全般同學歡欣鼓舞，高興得蹦啊，跳啊，大家大聲喊着：感謝老師，感謝學校，讓我們度過了一個快樂的運動會！

校運會心得體會400字 篇6

簡短而隆重的開幕式結束後，比賽正式開始了。首先進行的是男子甲組60米短跑。隨着裁判員的槍聲，八名運動員離開起跑線，像脱韁的野馬瘋狂蹦跑。剛開始跑，我班的羅燕柔就衝在前方，其他隊員緊跟其後，最終羅燕柔還是率先衝過終點線，預賽得了小組第一名。在後來的決賽中，羅燕柔沈磊沒有遇上任何對手，最終得了這個項目的第一名。

我觀看了賽跑後，廣播裏就播出了參加跳高比賽的隊員號碼，我班的羅燕柔也在內，我就跟着她們來到了跳高場地為羅燕柔加油。比賽開始了，第一高度和第二高度大家都輕鬆地跳過了，然而在第三高度時，號碼為528的同學把跳杆給碰落地了，但她有三次機會，在跳第二次時，她還是跳過了。在接下去的比賽中，跳杆落地的現象逐漸增多，隨着淘汰人數的增加，場上的選手也逐漸減少。在跳杆升高到1米多時，羅燕柔三次都沒跳過，她很失望，不過，成績還是不錯，得了第三名。

在這次秋季運動會中，我班得了總分139的高分，排高年級組第三名。我班的健兒們為我班揚了眉吐了氣，我為我們五(1)班班而驕傲。

校運會心得體會400字 篇7

今天，學校舉辦了一年一度的“秋季運動會”，我心花怒放，積極踴躍地報名參加。

我參加的是我的拿手好戲，跳高、跳遠。

比賽終於要開始了，我邁着輕盈的步伐，向比賽場地奔去。檢錄完畢，比賽正式開始！

第一個向標杆衝過去的是郭子城，只見他一個箭步衝過去，“唰”地一躍，就輕鬆越過標杆。我也不甘示弱，左腳起，右腳落，輕鬆完成任務。

第二次，標杆升高了，張信哲雙腳輕輕一跳，就成功了。我快馬加鞭，飛快地衝過去，再次圓滿完成任務。

看着越升越高的標杆，我不由腿一軟，沒精神地跑過去，只聽“咣噹”一聲，標杆落地了，少了一次機會！天啊！為了不讓他們小瞧我，我如虎添翼，奮力一躍，躍過了標杆！同學們的掌聲在耳邊此起彼伏……

慢慢的，只剩下三個人了標杆越來越高，我充滿了力量，全神貫注，勢如破竹，“啊”的一聲，越過了標杆。同學們再次發出了雷鳴般的掌聲！

我一路過關斬將，最終取得了第二名的好成績！

我如飢似渴，又想在跳遠比賽上大顯身手，萬萬沒想到，我一上去別人就給我來了個下馬威——比我多60釐米！終於，在我的努力下我還是進入了第二天的決賽……

早上，我顯得精神不振，但我還是奮力拼搏，一個箭步衝上去，縱身一跳——居然比預賽少20釐米！我有些垂頭喪氣，但為了班級，我不能認輸！我如離弦之箭，飛身一跳——不，這不可能，和上次一樣！我失落極了……

通過這次比賽，我鍛鍊了我的意志，又獲得跳高第一，真是功夫不負有心人，可喜可賀啊！作文

校運會心得體會400字 篇8

那次校運會，是我國小最後一次校運會了，每當看見別人在比賽中脱穎而出，手上拿着金光閃閃的獎牌時，內心百般滋味上心頭。

那天，很久沒見的太陽公公終於露臉了，而嬉耍好久的雨弟卻藏匿起來。平靜的操場熱鬧非凡，全校的同學都為自己的班級運動員吶喊助威，聲音響徹雲霄。

“各就各位，預備，跑。”六年級女子200米開始了，我也在其中，在比賽當時，我恨不得裝上火箭助推器直衝終點。可惜，當我越急卻越使不上勁。中途還不小心扭傷了腳，看着一個個運動員如風般從我身邊閃過，一種無力感突然而至。

這時，想為自己的國小人增添一枚獎牌的願望落空了，賽前豪言狀語此刻成了一個笑話。終點那條線，竟是如此令人恐懼，我不敢想象如果線那頭的同學會如何看待我。也許，在他們的眼裏，我就是茶几上的杯具。

這一刻，我的內心被事實的那把刀刺穿了，被事實給震得七零八碎，眼眶已裝滿失落的淚水。

“廖榆紅，加油。”“廖榆紅，堅持住，我們支持你！”在鋪天蓋地的加油聲中，我突然找到為自己鼓勁的聲音，轉頭望向不遠處，同學們聚在一起，揮動着手臂，舞動着紅領巾，朝我大聲喊着。

頓時，疲憊的身軀霎時充滿了能量，失望悲傷消失的無影無蹤，不能放棄，咬緊牙關，挺過去！當我衝向終點線，連裁判員都為我鼓掌，也許因為我的堅持，也許因為我的憐憫。衝過了終點線，一顆忐忑的心如釋重負。

沒有收穫獎牌，是一種遺憾，但我留下了屬於我自己的東西。也許，這種東西將會伴隨着我一生，讓我受益終生……

校運會心得體會400字 篇9

第xx屆校運動會如火如荼地展開了，每一個人都熱血沸騰，衝着一份熱乎勁勇往直前。賽場的起跑線上，個個英姿颯爽，將運動健兒熱愛體育的心情表現得淋漓盡致。是的，滾燙的汗珠滴落在臉頰，瀰漫在空氣中，矯健的步伐踏出青春的激越，喧鬧的歡呼聲奏出心靈的高歌。

看似漫長的跑道上，我們看到了對紅日的追逐，對人生道路的期望。運動健兒們是劃過天邊剎那的火焰，是耀眼的星光。正如校運動會的理念一樣，“馳騁賽場，馳騁信念，馳騁人生。”汗水是用來宣誓不屈的；步伐是用來給予希望的；激情是用來抒發意氣的。而我們作為21世紀的大學生，朝氣蓬勃，奮發向上，不正是體現國家，民族對我們的美好希望嗎？正如上世紀愛國學者梁啟超所言：“少年強則國強，少年智則國智。”今日的中國早已告別屈辱的歷史，正在以一種開拓進取，穩步向前的氣概走向世界。與此同時，我們當代大學生熱愛體育，強健體魄，這不是給我們偉大的祖國添光增彩嗎？加油，大學生中的體育健兒！

校運會趕超自我的宗旨，讓每一位同學的心靈都有所震撼。汗水，堅毅，拼搏，深深地融入我們的心中，讓我們永遠都刻苦銘心。也許，場外的人們並不能體驗到這一切對運動員們而言意味着什麼？如果有一天，你能夠有機會走上賽場，相信你會與我的思想產生共鳴。

賽場境況此起彼伏，波瀾壯闊。令人欣慰的.是，這次的校運會，我們教科院以優異的成績榮獲了多項獎，如：校廣播體操表演榮獲一等獎。真可謂碩果累累啊！在今後的校運動會中，我們將會朝前邁進，取得更加令人滿意的成績！

校運會心得體會400字 篇10

第十四屆校運會開始啦！這是我國小時光裏最後的一個校運會，我要好好珍惜它。

操場上的運動員們志氣高昂，熱血沸騰。大家都在力爭奪第一，也不忘“友誼第一，比賽第二”。你瞧，跳繩區的同學們都在認真地比賽。他們的雙腳快速地跳動，好似傳説中的“無影腿”。即使雙手再酸，雙腳再麻，運動員們還是堅持了到最後。

校運會的項目有很多類，其中最激烈的是六年級女子四百米比賽。在比賽前，運動員們手心已經出汗，大家都知道這次比賽將會發生一場惡戰，因為我班的小宣和隔壁班的小鳳都是長跑中的“戰鬥機。”

下面是六年級女子四百米，請各位運動員準備”。隨着廣播員洪亮的聲音，運動員們來到起跑線上，做好了起跑的準備。足球場上的老師和同學們也屏住了呼吸，場面十分安靜，空氣彷彿被凝固了似的。當裁判舉起槍時，同學們的心提到了嗓子。“砰”槍煙未散，運動員們已經如箭一般中出起跑線。其中小宣和小鳳一馬當先，早已甩掉別的運動員。足球場上的啦啦隊喊聲十響徹雲霄：“加油，加油……”而有些同學為了讓小宣跑得更好，也在足球場為小宣助喊加油！

很快，小宣和小鳳"飛”一般地跑完了一圈。不久小宣的速度逐漸變慢，步子變亂了，臉色發白，身子有點搖晃，而小鳳的速度仍然不變，超過了小宣。同學們急得跺腳，平時淘氣的“小逗子”更是急得跳來跳去。這時剛從外地學習完回來的樑老師跑過來，大聲地對我們説“讓我們為小宣加油吧！”同學們聽後，大聲地喊道“小宣加油…”小宣聽後，咬着牙，使出吃奶的勁很快跑到了小鳳的前面。

不一會兒，小萱離我們越來越近。70米，50米，30米……小萱張開了手臂，飛快地跑過終點線。“噢耶！”同學們歡呼起來，跑去小萱那圍住了她，為她送水，幫她擦汗。這時，一個洪亮的聲音傳遍了整個學校，是我們再次歡呼起來：“六年四班的小萱同學跑出了好成績，全校第一名！”就連敗在小萱腳下的小鳳也向她豎起了大拇指。

這次運動會實在是太激烈了，經過同學們的努力拼搏，都獲得了好的名次。

校運會心得體會400字 篇11

上週三，我們舉行了運動會，運動員們都奮力拼搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是xx米決賽了。

是我的“閨蜜”，她這次跑xx米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，好像一場大戰即將爆發。發令員一聲令下，就像一匹脱韁的野馬一樣衝了出去，只見她的頭髮在風中微微地“飛”了起來，目光緊緊注視着前方，嘴巴緊閉，她來回擺動着雙臂，拼命奔跑，好像身後有一隻大老虎要撲上來。很快她就遙遙領先了。我高興得又蹦又跳，扯着嗓子為她喊加油。

但是跑了幾圈後，有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂擺動得也慢了許多。我明顯地看到她的呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：加油，要為班級爭光!要是我能把我的力量給你就好了。不知不覺她落在幾個人的後面了。這下急得我追着喊加油。聽見了我們的加油聲，振作起來。只見她咬緊牙關，皺起眉頭，加快了步伐。她馬上就要超過一個同學了!加油聲排山倒海。目光注視着前方的對手，好像勝券在握。她以驚人的毅力，一次又一次從我們的面前跑過。

“勝利就在眼前，加油!加油……”啦啦隊的同學們扯開嗓子喊加油，我也不時地跳起來，觀看精彩的衝刺一刻。只見健步如飛，“嗖”地一下衝過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成績。

校運會心得體會400字 篇12

今天，我們學校舉行了一場激烈的校運會，校運會有跑步跳遠擲壘球等項目，我報名參加了三年級女子組200米擲壘球兩個項目。

我聽到召集的廣播後，我就走到操場的跑道上，做好準備動作，老師一聲搶響，我們像箭一樣飛跑出去，但是由於不分跑道，我旁邊的同學跟我擠在一起，寸步不讓，阻擋了我前進的腳步，後來我很累了，我的速度也越來越慢了，最後我沒拿到獎。

我跑完了步就往擲壘球的地方跑去，我剛跑到擲壘球的地方，就到我擲壘球了，這個項目是由科學老師負責的，科學老師把我的名字和我的一個同學的名字連續三次都叫錯了，這個項目我先擲，沒人擲三次，擲得沒多遠，我擲完了就到二班的人擲了，沒過多久就輪到我擲了，這次比上一次還要擲得近，沒過多久又輪到我擲了，這次比第一次遠了一點，比賽的人就我擲得最近，這場比賽我也沒拿到獎。

這次的校運會我雖然沒拿獎，但是我會加倍努力爭取下次拿獎。

校運會心得體會400字 篇13

大家好我是今天的主持人胡宇奧，下面跟着鏡頭一起來看我們的校運會吧！

首先我們來到熱鬧非凡的操場，同學們都擺好了架式，只見裁判對着一塊板子發了一槍，同學們像“兔子”一樣衝了出去，同學們跑得真快啊！還不到五秒就跑了三十多米。不過跑完的人都大口大口的喘着粗氣，可見同學們跑步是多麼認真呀！

再來看到跳沙坑，在體育老師揮舞旗子的那一瞬間，同學像第一名那樣衝了出去，又像青蛙似的跳了起來，最後才像導彈樣的.落地。

我們接下來要看到的是跳高，跑步的聲音越來越大了，一個同學跑的比老師還要高，原來是一位年年得第二的同學，今年得了第一，真是空前絕後。

好了，現在我們來府視運動場，有的在做跑步前的準備活動，有的同學把臉都做紅了，跑步肯定能拿到好的成績。有同學在跳動，一下就超過了前面一位。輪到最後一位同學時他竟然摔倒了，唉！真是關鍵時刻掉鏈子呀，同學們不準備叫加油呢！

大家感受到了同學的努力吧！多麼的認真啊！今天的校運會到此結束，大家下屆運動會我們再會。

校運會心得體會400字 篇14

20xx年11月30日，陽光明媚、秋高氣爽，我校成功舉辦了熱鬧非凡的第xx屆運動會，這是我參加的第一次大型運動會，所見所聞令我感受頗多。

在運動會上，我看到了英姿颯爽、躍躍欲試的跳遠運動員們；看到了意氣風發、充滿熱情的跳高運動員們；看到了蓄勢待發、一往無前的長跑運動員們。從這一個個比賽中，我看到了運動場上同學們爭先恐後、你追我趕的競爭場面，同時也目睹了運動場上的艱苦與緊張。

在運動會中，我印象最深的是800米賽跑：“砰！”槍聲一響起，運動員們就像放了韁的野馬，猶如離弦之箭，一個個健步如飛。我也開始跟着我的“被陪護人員”——班裏唯一參加800米賽跑的女生跑起來。你別看他個子小，但她的智商可是很高的！第一圈，她並沒有跑拼命跑，而是慢慢跑，到了第二圈，她變加快速度。這時，陪伴着她的隊伍也逐漸龐大起來，不只是我了。班裏的同學有些一邊陪她一快兒跑，一邊説着鼓勵她的話。終於，她跑完了，並取得了第八名的可喜成績。

這些都使我聯想到我們的學習生活。學習正如賽跑，我們看到的是在賽場上運動健兒們獲勝後喜悦的淚水，卻沒有看到他們訓練時付出的汗水，我們只是看到優秀學生們的優異成績，然後羨慕。可是你劫沒有看到，他們為了取得此等成績，背後吃了多少苦，熬了多少的夜！我們只有永不滿足和永不放棄，才能夠得到自己想要的結果。努力了，雖然不一定成功，但有機會成功：不努力，只會徹底失敗！

在這次校運會上，我既看到了同學們的團結友愛，又悟出了努力才能成功的真理，真可謂是受益匪淺！

校運會心得體會400字 篇15

今天是一個陽光明媚的日子，也是一個快樂的日子————華工附小一年一度的運動會開幕了。我們班的同學早已準備好了。我報了50米、200米和接力賽三個項目。

首先是運動員入場儀式，我們全校的運動員代表隨着五星紅旗和華工附小校旗步入運動場。面對觀眾席上同學們激動和興奮的眼光，我的心漸漸緊張起來……

第一個項目便是50米，“彭”的一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣衝向終點，我上氣不接下氣地衝過終點後，同學們都説我得了NO2。

早上最後一個項目是200米，剛開始，我因為跑的太快，所以後面沒有力氣了，只跑了小組第三，但是，我並沒有灰心，因為我準備用好心情來迎接下午的接力賽。

下午，我來到接力賽賽場。我在男生的隊伍裏是第二棒，我們都跑得很盡力，可惜是江樺宇落後了，我們班只得了年級第二名。

通過這次運動會，我懂得了團體的合作精神是最重要，我們應該更加團結起來，做好每件事。

校運會心得體會400字 篇16

盼星星，盼月亮，終於盼到了一年一度的比賽——第十一屆校運會。

“生命在於運動”，作為體育老師的女兒，我可得在校運會上露一手——扔實心球。大約下午兩點左右，只聽喇叭裏發出一陣廣播聲：“請參加六年級女子實心球的決賽的同學到檢錄處報到！請參加六年級女子實心球的……”我脱下衣服，放下書包，直奔向實心球場地。

馬上就要決賽了，我在空地上做着最後的準備運動。第一位同學已經開始扔了，也許是太緊張的緣故吧，那位同學往下一扔，實心球便馬上落地了——測出來大概只有6、7米遠。接着，第二位同學開始扔了，情況也是差不多。很快，輪到我了，只見一旁的朱逸寧衝我笑笑——“加油！”哼！看我的吧！我拿起實心球，退到線後高高地舉起它，前後用力擺了兩擺，仰着腰，猛地向前上方“丟”去。

實心球在空中劃過了一道優美的弧線，經過數秒後，實心球才漸漸地降落。而就在降落的那一刻，只聽身後傳來一陣驚呼聲。原來，我是目前扔得最遠的選手。一邊觀看的朱逸寧也是對我豎起了大拇指。可是，我不敢驕傲，也不能驕傲，因為後面還有許多“武林高手”等着我去挑戰！

不一會兒，三次機會早已悄然而過，第一輪的淘汰出來了——然而，我們班的三位同學都有幸倖存下來。

第一關順利地闖過了，接下來迎接我們的則是第二關——晉級爭前六名。這回，我被排在了第二位，我一邊甩手，一邊觀看其他同學的情況。這進，王老師向我走來，笑着對我説道：“韓笑，你現在是第二名，加油！”“嗯！”我應聲回答。天吶，第二名，我不敢相信自己的耳朵，我竟然能得第二名！想起昨天晚上媽媽與我最後一次實心球練習，我那嫻熟的動作，媽媽那鼓勵的眼神，我不禁興奮不已，用力向前拋去。好樣的！我心中暗暗地鼓勵着自己。果然不出我所料，我如願以償地得了第二名的優異成績，王老師也樂開了懷。連在一邊的同學也説：“咦？韓笑怎麼這麼厲害？”我笑了，我可以不假思索地告訴你：“這是靠練出來的！”

走走想想，我仍不住哭了出來。這是勝利的淚水，是激動的淚花！