當前位置:萬佳範文網 >

心得體會 >心得體會精選 >

優秀心得體會集(精選17篇)

優秀心得體會集(精選17篇)

優秀心得體會集 篇1

昨天我們公司全體員工參加了“創造性領導力”系統培訓的第一課——積極的心態課程的學習。通過學習也使得我有了很多的感受。

優秀心得體會集(精選17篇)

培訓從多方面闡述了一個積極良好的心態對人一生的深遠影響,講課中和老師多次提到凡事應該往好的方向去想,也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結合我個人的實際情況,樂觀的處事心態我並不缺乏,但是也正是這種態度卻又會使我在很多時候抱着一種僥倖的心理,使得本身是好的樂觀精神卻變成了不好的被動心態。也正因為如此,我給自己制定的目標就是做一個積極主動的人。

何為積極主動的人呢?比爾·蓋茨説:“一個好員工,應該是一個積極主動去做事,積極主動去提高自身技能的人。這樣的員工,不必依靠管理手段去觸發他的主觀能動性。”

就我的個人理解來説就是,在生活、學習、事業等各種方面,無論遇到什麼事情都時刻保持着一顆積極主動解決問題、承擔責任的心,凡事都把問題考慮全面並且早做準備,做什麼事情都趕早不趕晚,當天能做好的事情絕對不能拖到第二天。不要再只是被動地等待別人告訴你應該做什麼,而是應該主動地去了解自己要做什麼,並且規劃它們,然後全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人,有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對待工作,你需要以一個母親對孩子般那樣的責任心和愛心全力投入,不斷努力。果真如此,便沒有什麼目標是不能達到的。

現在市場的競爭,也就是人才的競爭,大浪淘沙,自己不努力只有被摒棄,任何企業、任何老闆都希望用積極主動的員工。任何老闆,都需要那些主動尋找任務、主動完成任務、主動創造財富的員工。所謂的主動,指的是隨時準備把握機會,展現超乎他們要求的工作表現,以及擁有“為了完成任務,必要時不惜打破成規”的智慧和判斷力。那些工作時主動性差的員工,墨守成規、避免犯錯,凡事只求忠誠公司規則,老闆沒讓做的事,決不會插手;而工作時主動性強的員工,則勇於負責,有獨立思考的能力,必要時會發揮創意,以完成任務。

這次培訓使得獲得的的收穫就是使我將“做一個積極主動的人”這個人生信條又再一次的提上日程,人都是有惰性的,但是經過了本次的培訓之後,我將更加堅信不疑的堅持我的這個人生信條。

優秀心得體會集 篇2

隨着現代人生活壓力的增大:憤怒、壓抑、暴躁、抑鬱等不良情緒隨處可見,尤其體現在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴重的是:情緒是會傳染的,不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻:

教師每天面對的主要羣體是學生,是一羣涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學生,其後果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的孩子會缺乏鬥志,一個抑鬱苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴於課堂、他的學生。所以這就要求老師必須努力培養自己的積極心態。

積極心態是具有吸引力最重要的個性。積極心態影響你説話時的語氣、姿勢和臉部表情,它會修飾你説的每一句話,並且決定你的情緒感受,它還會對你的思想產生影響。當然也影響教學工作,影響教學的每一過程.積極心態也是具有吸引力最重要的個性。所以,積極心態,是無論在任何情況下,都應具備的正確的教學心態。這種心態是由“正面”的性格因素所構成的,諸如“信心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷慨”、“耐性”、“機智”、“親切”,以及“豐富的常識”,所以,我們平時要多注意培養。

積極心態不僅對我們的工作極為重要,同時對教師本身的身心發展、教師的家庭、人際關係等也有着不可忽視的作用。積極的心態會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此,我認為:作為新時代的教師,我們應努力培養自身的積極心態,同時要以積極樂觀的態度去感染我們的學生、同事,進而影響整個社會,為我們的中國夢儘自己的一份微薄之力。

積極心態,關乎你我,從我做起,從我們做起!

優秀心得體會集 篇3

一個人能成功取決於3方面,一態度佔80%,二技能佔13%,其它佔7%,態度是最重要的。根據ABC情緒理論,事物的本身不影響人,人們只受對事物看法的影響。

拿破崙·希爾説:"人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異,很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態是心理態度的簡稱,包括諸種心理品質的修養和能力。表現在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態的活動中,是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的,還是行為性的、評價性的,都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此,人生的成敗,人生的快樂和幸福源於許多因素的影響,但起決定作用的卻是心態。

人的心態是隨着環境的變化,自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態與消極的心態一樣,它們都能對人產生作用力。不過兩種作用力的方向相反,作用點相同,這一作用點就是人的本身。積極的心態,能夠激發我們自身的所有聰明才智;而消極的心態,只能束縛我們才華的光輝。

心態就像磁鐵,不論我們的思想是正面的還是負面的,我們都受它牽引。而思想就像輪子一般,是我們朝着一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生,但我們可以改變人生觀;雖然我們無法改變環境,但是我們可以改變心境。無論身處什麼環境,用敏感的心去捕捉靈感,捕捉生活中的美。輸掉什麼也別輸掉自己積極向上的心態。為了獲取人生中最有價值的東西,為了獲得生活的幸福和事業的成功,我們必須限度地發揮積極心態的力量,抵制消極心態的反作用力。

積極的人生態度是成功的催化劑,積極能使一個懦夫成為英雄,從心態柔軟變成意志堅強;使人格變得温暖活潑,富有彈性;使人充滿進取衝勁;使人心中充滿超越的力量。積極的人生態度是成功的催化劑,它使人格變得温暖活潑,富有彈性;不良的心態往往會給自己的生活帶來消極的影響,因此,從每天做起,給自己培養一個良好的心態是很有必要的。

積極的心態是知足、感恩、樂觀的一種心靈狀態。而且心態可以體現態度,態度可以改變人生。這次課程中王老師應用到了他現實工作和生活中的大量案例,並且分享了有關陽光心態的主要思想。就説説(過馬路開車紅綠燈)這雖然是個很簡單的一件事,但是我們沒有換個角度去想,身邊也不多一些積極的人,而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深,因為我是做業務的,在工作中經常會出現很多問題,與客户之間的關係和工作中的市場管理,以前有時候感覺自己做了而得不到客户或領導的贊同覺得心裏很不爽,很壓抑。但是這次培訓使我的心態煥然一新;無論何時都要向積極靠攏,向健康看齊,具備陽光心態。這樣可以使自己深刻而不浮躁,編織內心的和諧,做到身心平衡。

總之,在以後的工作,生活,學習,成長中都要保持良好的心態。與企業一起成長,塑造自己美好的明天。

優秀心得體會集 篇4

通過學習我深深體會到高中數學課程是普通高級中學的一門主要課程,高中數學課程力求將教育改革的基本理念與課程的框架設計、內容確定以及課程實施有機結合起來。是對於數學與自然界、數學與人類社會的關係,認識數學的科學價值、文化價值,提高提出問題,分析問題、解決問題的能力,形成理性思維,發展智力和創新意識具有基礎性的作用。它是學習高中物理、化學、技術等課程和進一步學習的基礎。同時,它也是學生的終身發展,形成科學的世界觀、價值觀奠定基礎,對提高全民族素質具有重要意義。下面是我對這次學習的一點心得體會。

高中數學應注重提高學生的數學思維能力。這是數學教育的基本目標之一。數學思維的特性:概括性、問題性、相似性;其基本形式可分為邏輯思維、形象思維和直覺思維三種類型。

現在的數學注重實際應用。結合當前課改的實際情況,可以理解為“理論聯繫實際”在數學教學中的實踐,或者理解為新大綱理念的“在解決問題中學習”的深化。增強應用數學的意識主要是指在教與學觀念轉變的前提下,突出主動學習、主動探究。教師有責任拓寬學生主動學習的時空,指導學生擷取現實生活中有助於數學學習的花朵、啟迪學生的應用意識,而學生則能自己主動探索,自己提問題、自己想、自己做,從而靈活運用所學知識,以及數學的思想方法去解決問題。

高中數學課程應提倡實現信息技術與課程內容的有機整合,整合的基本原則是有利於學生認識數學的本質。在保證筆算訓練的全體細緻,儘可能的使用科學型計算器、各種數學教育技術平台,加強數學教學與信息技術的結合,鼓勵學生運用計算機、計算器等進行探索和發現。

要上好一節課,首先要備好課,有人説“七分備課,三分講”,就是這個道理。在上完一節課後,教學反思也是很重要的一個環節。它不但可以總結出本節課的得失,而且對自己的教學水平的提高也有很大的幫助。

通過對新課標的學習,我更深層地體會到新課標的指導思想,深切體會到作為教師,我們應該以學生髮展為本,指導學生合理選擇課程、制定學習計劃;幫助學生打好基礎,提高對數學的整體認識,發展學生的能力和應用意識,注重數學知識與實際的聯繫,注重數學的文化價值,促進學生的科學觀的形成。在日常教學中,更要貫徹新課標的指導思想,更新理念,改進教學方法,爭取早日成為合格的、成熟的高中數學教師。

優秀心得體會集 篇5

今年我校開展“讓書香飄校園”的“世界讀書日”宣傳活動,推動社會進步提高師生的讀書意識。

一、全校宣傳,讓書本走進孩子的生活

從4月23日開始,我校啟動了維持一週“讀書活動周”的活動,並且利用集體朝會,學校廣播以及校園宣傳欄對活動進行了大力的宣傳,目的在於讓學生了解此次活動的目的,激發他們參與活動的積極性。過程中各班的班主任老師給予了大力的支持和配合,紛紛利用班級圖書角作為陣地對活動進行宣傳。

二、大家參與,活動豐富多彩

為了讓每個學生都真正的投入到活動中來,我們根據不同年齡學生的特點,開展了一系列學生喜愛的活動。

1、在4月23日“世界讀書日”當天,我們把集體朝會的主題確定為讀書活動內容,由我校老師作《至樂無如讀書》的國旗下講話,從而號召全校同學都來讀好書。

2、除此之外,我們還利用學校的宣傳櫥窗,佈置了以“書海無涯”為主題的宣傳欄目。向全校學生髮布了“向大家徵集好書名”的活動,同學們積極響應推薦了大量好書名。

根據推薦,圖書室新添置了186本圖書,有冰心兒童文學新作獎獲獎作者叢書系列、金波兒童文學精品系列、國際大獎小説·愛戴本系列等十二大系列叢書。

在宣傳欄中,我們張貼了新購圖書的宣傳畫,以及新購圖書的推薦目錄。之後在我校的林蔭道佈置了以“書香飄校園”為主題的新書展場,向全校師生展示了學校新購入的186本圖書,並且安排每個年級輪流來觀看。活動受到了很好的反響,同學們看到購買了自己推薦到好書,都歡呼雀躍。

3、與此同時各班掀起了讀書熱潮,開展了班級讀書競賽、讀書演講、還撰寫了讀後感。

圖書室收到了來自班級和個人的大量讀後感,共計111篇。同學們不僅認真撰寫讀後感,還精心設計頁面,插入了許多優美的圖片,用心來感受書帶來的樂趣。如六.一班的xx同學讀《藏在書中的遺囑》感慨道:一本書甚至一句話,就可以讓一個人從人生的低谷從新振作,這難道不是巨大的財富嗎?從現在開始認真的對待每一句話,每一本書吧!是啊,讀書日的活動目的就是在於讓孩子們愛書、藏書、讀書,我們就是應該時時抓住有利契機,引導學生走入書的殿堂。

4、家庭是學校教育不可缺少的一部分,我們的“讀書日”活動同樣走入了家庭。

各班開展了在家庭中“和父母同享一本好書”的活動。活動得到了家長的大力支持和配合。我們收到了大量的反饋信息,家長和孩子們在反饋信息表中提出了他們共看的好書名、孩子的話、父母的話。比如五.一班的xx同學與家長共看了《愛的教育》,她體會到書中一句話“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好人間”,發出了我們愛自己、愛身邊所有的人吧!她的父母説:愛是人間永遠的話題,應該學會愛和學會感受被愛都是人生的重要課程,家長要放下家長的架子耐心地説和教育孩子,讓世界充滿愛。我們在學校林蔭藝術長廊開展了讀後感展覽,讓孩子們欣賞同學們的讀書感受。

5、在活動接近尾聲的時候,我們對此次活動進行了評獎。包括:

(1)“借書王”——評選全校、班級借書最多的同學,讓師生們為他們叫好,學習他們愛看書的好習慣。

(2)評選優秀小圖書管理員:這次評出了表揚他們熱情服務的精神。

讀書是非常有好處的,讀書就是與名人對話、與名人交談、向名人學習,讀書可以明智、可以獲得生活工作必要的信息和方法、可以走生活工作捷徑之路,事半功倍;當生活中有困難時,讀書可以獲得解決的辦法;當工作中遇到困難時,讀書可以給你指點迷津。

讀書可以使人高興無比,讀書也可以使人痛哭流涕,讀書可以讓人凝神思索,讀書也可以讓人談笑風生,讀書可以讓人總結經驗規律,讀書也可以讓人反思自己。

我校“世界讀書日”活動雖然結束了,但活動的開展將對每個學生的健康成長起到促進的作用。今後我們還將繼續開展相關讀書活動,營造濃厚的讀書氛圍,培養學生良好的愛書、讀學的品質。讓一本本好書成為導航燈,指引學生向“知識淵博、性情通達、思維創新的人”的目標不懈地努力。

“世界讀書日”只有一天,但是它的意義是使每一天成為讀書日,它提醒我們天天養成讀書的好習慣,願每個老師每個同學天天愛讀書、天天讀好書。

優秀心得體會集 篇6

一個政治家的責任在於洞察國際風雲,力挽狂瀾、興國安邦、百業俱興;一個科學家的責任在於發明創造,科技成果的不斷問世,推動人類生產力的不斷進步;一個醫務工作者的責任就在於掌握先進的醫療技能,具備良好的醫德醫風,手到病除,妙手回春,使人民健康幸福。因此説:我們選擇了醫生這個職業,就選擇了神聖,選擇了高尚。

當在與死神短兵相接的搏殺中,看到患者那信任的眼神,對生命的渴望,耳邊聽到的是患者家屬那卑微的祈求,你是否感受到了責任的重大。南丁格爾提着一盞小馬燈,點燃了生命之光,我們便擁有了一個共同的名字"白衣天使"。而要做一個真正的天使就要求我們每個人具有良好的職業道德。醫療行業是一個崇高的行業,因為它擔負着救死扶傷的重大職責。

醫院求發展,就要善於發現問題。患者滿意度是病人在醫院就診過程中,對醫院醫療質量、醫德醫風狀況客觀的總體評價。過去,我們往往由主管部門工作人員到病房、門診測評滿意度,滿意度雖高,但因往往病人有後顧之憂,不能真實反映醫院存在的實際問題。提高患者滿意度,注意從容易忽略的小事做起,把服務做得更細更實。我們堅持“服務質量無小事”的原則,每次進行患者滿意度測評和“兩訪四會”後,都要把結果和意見向有關領導和科室反饋,並幫助、督促逐一落實整改。XX科原來每次考核時,滿意度都很高。

對醫務人員醫德醫風素質進行量化評估考核,是調動醫務人員全心全意為病人服務積極性的一條重要途徑。對醫務人員醫德醫風素質進行量化評估考核是必要的,也是可行的。把反映醫務人員醫德醫風素質的基本因素採取數量化的表達方式,並建立對應和比照關係,提出相對的衡量標準,進行量化測評。這種評估方式,可以使醫德醫風管理由無形轉化為有形;由原則要求轉化為數據化要求;由軟指標轉化為硬指標,能夠客觀、真實地反映醫務人員的醫德醫風狀況。測評的結果與醫務人員的獎勵、評先、晉職、晉升、專業技術人員的考核掛鈎,強化了醫德醫風和職業道德教育,調動了醫務人員全心全意為人民服務的積極性,這是我們測評的意義和期望得到的效果。

以“載體教育”形式加強醫德醫風建設,羣眾喜聞樂見,行之有效。幾年來,我院黨委十分注重醫德醫風建設,引導全院職工緊緊圍繞醫療衞生事業改革和發展的要求,深入紮實地開展“以病人為中心”的職業精神、職業道德、職業信念的教育活動。

儘管醫院現在存在着種種醫患糾紛,但我們要正確看待它們,醫生不是神,不能把每個患者從死亡線上拉回來,但是保有一顆濟世之心,必將能得到病人的理解與愛戴。

做一個好醫生很辛苦,身上不僅時刻揹負着巨大的精神壓力,而且還會經常受到病人和病人家屬的責難和不理解。但是,每當危重病人被成功救治,從患者家屬臉上的笑容,我體會到一種滿足。從病人進醫院時的愁容滿面,到回家時的眉開笑意中,我找到了自己的價值,體會到了平凡中的偉大!一句不經意的問候,一個真誠的微笑,就可以温暖患者的心房,給他們以戰勝疾病的信心,而我們的工作,也在平凡中得到了昇華!

從古至今,醫生都把“大醫精誠”奉為圭臬,在中國幾千年的文明留下了許多千古佳話,豐富了偉大的中華民族精神文化和民族文化。新時代賦予我們這個職業更深層的含義,讓我們知道作為醫務工作者不光要有精湛的醫術,更要有高尚的醫德醫風。從古代濟世救人的扁鵲、華佗、張仲景到現代抗擊"非典"的勇敢戰士鍾南山、樑世奎;從南丁格爾獎章獲得者黎秀芳、章金媛到為"非典"而獻身的葉欣、李小紅。他們用自己辛勤的汗水甚至寶貴的生命詮釋了醫者的職責和使命。

今天,我們要弘揚老一輩的醫德醫風,掌握先進的醫療技術,承前啟後,繼往開來,百尺竿頭、更進一步。想人民之所想,急人民之所急,需人民之所需,敬業愛崗,取信於民,沒有豪言壯語,只有無私奉獻,用温馨的微笑恪守那個神聖的誓言,締造人間愛的真諦。

優秀心得體會集 篇7

中國只有是為人民大眾謀福利的政黨----偉達而光榮的中國共產黨的領導下才有這樣執政觀-----一切為老百姓,一切為民族,一切為國家的執政宗旨,才會有今日的大好局面,今後仍將是。

藍圖變為現實、把任務落到實處,要通過加快經濟快速發展、推動環境持續改善、增進民生福祉、全面從嚴治黨,確保如期全面建成小康社會,讓全體人民共享小康成果,開啟社會主義現代化建設新徵程。

以更強的決心加快經濟發展。堅持壯大實體經濟,加快推進供給側結構性改革,努力形成支柱產業多元、市場活力迸發的現代產業新體系,保持經濟中高速增長;要增強自主創新能力,加強質量品牌建設,弘揚工匠精神,促進“重慶製造”向“重慶創造”轉變,讓羣眾感受到“重慶力量”;要着力培育發展中小微企業,吸引和鼓勵更多羣眾投入到重慶大發展潮流中,形成大企業“頂天立地”、中小企業“鋪天蓋地”的生動局面;要加快工業強市建設,着力提高城鄉居民收入水平,讓羣眾獲得感明顯增強。

以更高的標準提升環境改善。加快美麗山水城市建設,堅持生態優先、綠色發展,嚴守“五個決不能”底線,堅決保護好長江和嘉陵江,促進人與自然和諧發展;要實施循環發展引領計劃,大力發展循環經濟,強化資源節約集約高效利用,積極推廣使用清潔高效能源,讓羣眾享受到綠色高效能源;要認真解決羣眾反映強烈的突出環境問題,持續開展環保“五大行動”,深入實施水、大氣、土壤污染防治行動計劃和工業污染源全面達標排放計劃,深化重點流域區域水污染和農業面源污染防治,治理噪聲擾民問題,全面提升環境質量,讓羣眾滿意度明顯增強。

以更實的舉措落實民生福祉。以羣眾需求為導向,大力發展社會事業,完善公共服務體系,加強和創新社會治理,認真解決羣眾實際困難,努力讓人民生活越來越好;要堅持把人民健康擺在優先發展的戰略地位,推動醫療、醫保、醫藥聯動改革,加強公共衞生服務,讓羣眾看得起病、看得好病;要實施更加積極的就業政策,健全就業創業服務體系,優化就業結構,提高就業質量,讓更多羣眾能就業、就好業;要更加完善住房保障和供應體系,改善城鄉居民居住條件,讓更多的羣眾買得起房、住得起房、養得起房,讓羣眾幸福感明顯增強。

以更嚴的要求加強黨的建設。決勝全面小康,關鍵在班子、核心在幹部。要始終堅持黨要管黨、從嚴治黨,嚴肅責任不含糊,嚴守信念不動搖,嚴抓紀律不放鬆,嚴管隊伍不懈怠,嚴懲腐敗不手軟,嚴格制度不留情,以嚴管嚴治促進標本兼治,培養一批政治上靠得住、工作上有本事、作風上過得硬、人民羣眾信得過的好乾部;要密切與羣眾的關係,深入基層、深入羣眾,真正做到情為民所繫、權為民所用、利為民所謀,贏得羣眾的好評,更好地帶領羣眾共同奔小康,讓羣眾信任感明顯增強。

優秀心得體會集 篇8

通過暑期的培訓,使我更加深刻地瞭解到課程改革為教師專業化的成長提供了一個平台,特別是培養學生綜合素質的有效途徑。同時也讓我明確了本次培訓的目標、內容,力求使自己由專業型,經驗型教師向研究型教師轉變.每位教師都以鮮活的實例豐富的知識內涵及精湛的理論闡述使我感到受益匪淺.以下是我的幾點體會:

一、認真領會課標,教材的精神

國中數學新課標指出:“數學教學是數學活動的教學,是師生之間,學生之間交往互動與共同發展的過程。”教材的指導思想是講背景、講過程、講應用、講歷史、講思想、講文化,改進學習方式,培養創新意識,適當應用信息技術.重視教學情境創設,強調學生的自主探究、合作交流,注重數學與現實的聯繫,強調數學應用等.

二、回憶過去,進行反思

在以往的課堂教學中,有時雖然注意問題情境的創設,注意師生的雙邊活動,但是又擔心學生活動不起來,耐心不足怕浪費時間,習慣於把教學過程歸結為老師講學生聽,老師寫,學生抄,上課做不完,課後繼續練,大量反覆操作的基礎上達到掌握的目的,重基礎知識、輕能力,重結論輕過程.因此我們要改變以往的教學方式,減輕學生的課業負擔,讓學生學得積極主動.

三、對以後教學的設想

1.轉變觀念

培訓使我們充分認識到新一輪的教學課程改革從理,內容到實施都有較大的變化.要實現教學課程改革目標,教師是關鍵.教師應首先轉變觀念,充分認識數學課程改革的理念和目標,以及自己在課程改革中的角色和作用.教學應該貼近於學生的生活,在教學中加強學生的合作交流和培養學生的創新能力,在教學中落實學生的主體地位,重視學生學習方法的指導,展示科學的思維過程,培養學生獨立思考的習慣,發展學生的能力.

2.力求做到有效教學

數學是一門思維性很強的科學.因此在數學教學中使講授式教學與活動式教學有機結合,以保證學生獲得必要的數學”雙基”的過程中,發展他們的創新精神和實踐能力.如何使活動教學真正有效,關鍵是提出有意義的,適度的,恰時恰點的問題,使學生得到有效的獨立思考、自主探究、合作交流,才有平台,這就要深入研究如何提出的問題.要使問題設問在學生的疑點.要讓學生真正通過自己實質性的思維活動獲取數學知識方法,數學思想,並逐漸發展數學能力.

四、注意數學反思

反思是教師職業成長的動機,教師的成功=反思+經驗總結.

總之,這個暑假忙碌着但也充實着,辛苦着但也快樂着,通過假期的學習和思考,我們將以更飽滿的鬥志迎接新學期新挑戰!

優秀心得體會集 篇9

魯迅先生的文筆一向尖刻,直抵“正人君子”的痛處,以盡其嬉笑怒罵之風,將黑暗社會、宗教、禮孝揭示,毫不留情。但我分明在《朝花夕拾》中看到一個無比温情的魯迅,一個在童年時調皮搗蛋但心懷慈悲的迅哥兒。

《朝花夕拾》原名《舊事重提》,是45歲的魯迅對往事回憶的十篇散文編合而成。雖45歲不應是一個特別容易沉溺於回憶間,沉陷於往事的年齡,但對於魯迅,用筆用心用文字抒發了一種滋心潤肺的慰藉。是的。慰藉。當生活的顛沛流離,社會的黑暗,因擾着這位大師時,心中那股故鄉的愛,老鄰舊友的回憶就更如一枚橄欖澀而濃郁。百草園中葱蒼的植物世界,忙碌而豐富的昆蟲大觀,此時的魯迅應該早已幻化成那幼年的模樣,做着童年的夢境罷。如煙的過往帶走了一段永不折返的時光,留下的是那濃郁厚重的情感濃烈要噴薄而出。是對往事的重新思考,還是對回憶的一種深深愧疚,都昭示着珍惜。是的,珍惜。魯迅的童年承載着太多的愛:慈愛的長媽媽,嚴厲博學的父親;而幼時的魯迅則常常懷着對長媽媽的深切不滿,覺得她嘮叨,愛講閒話,踩死隱鼠;但回憶那種童年被認為無所不能的長媽媽帶來的《小海經》,照顧陪伴他“黃胖而矮”的身影早已被綻成一種珍惜,而化成一句:“仁厚黑暗的地母呵,願在你的懷裏永安她的魂靈”。在歡天喜地看五猖會時被父親強迫背《鑑略》那種對父親的腹非,不滿在夕拾中卻只有對父親病的耽誤,迷信而深摯的懺悔之情,從而將魯迅內心柔軟,温情的心靈一面展現成一道罕見的風景。

也許人生就是如此,到需要回憶來慰藉時,發現手中的卻是自己失去的最珍愛的東西從而追悔莫及。連大師都難免如此,而凡人又何嘗不是呢?只求暮年時,感概多一些,遺憾少一些;感動多一些;悔恨少一些而已。

優秀心得體會集 篇10

近段時間,我認真學習了董事長在今年總結大會上的講話,研讀數遍,感觸多、體會深、收穫大,並有瞭如下心得:

解決意識危機,學習董事長講話的現實意義。

董事長在今年總結大會上的講話以總結表彰為本,以今年7大前所未有工作亮點為綱,以20xx年工作縱深開展指導思想為要,以深化企業文化、強化感恩意識為髓,通篇華章文範、高屋建瓴,讀來令人不忍釋卷。回想自XX年以來,我十分幸運的跨越了集團公司打基礎、上台階、大發展的偉大歷史階段。如今,我自豪的看到,集團公司總資產已突破億元,行風建設實現五連冠目標,如果把集團公司比喻為一架火車,現在的集團公司正如一架列車沿着又好又快的軌道高速行駛,目標遠大,前景輝煌。但我深知,整個火車的提速上檔必定來源於每個組成零件的上檔升級。要做好自己的本職工作,首先需要解決的就是意識的危機。

意識的危機,細化來講,就是奉獻意識不足、學習意識羸弱、創業意識遲滯、危機意識淡薄、不會自省。不知奉獻,只會索取,浪費了心思,影響了情緒、破壞了團結;不會學習,幹吃老本兒,工作效率江河日下,能力水平停滯不前;不願創業,貪圖安逸,沒有敢打敢上的硬骨頭,只關注眼前得失、蠅頭小利;不明危機,逆水行舟、不進則退眾人登山、慢者隨後。這一系列的意識上的差距直接體現為行為上的差距、素質上的差距。縱觀集團公司領導歷年來的總結講話,無不對此苦口婆心、鞭闢入理,董事長再三強調、反覆提醒,就是希望我們能夠以為戒、以為警、以為規。希望我們儘快彌補意識上的鴻溝、拉平行為上的差距、彌補素質上的不足。

通過學習,我為今後的工作和學習重新訂立了目標,我相信不論今後如何,本次學習董事長講話的重要意義將銘記我心,永不能忘。

以學增效,學習董事長講話的直接要求。

以學習董事長講話思想為指導,我為在今後工作中解除意識危機、提高工作效率制訂了兩套學習思路:一是學做事,二是學做人。

學做事,就是強化專業技能的學習,就是堅持查漏補缺,幹什麼學什麼,差什麼補什麼,集團公司大發展需要什麼就汲取什麼。董事長今年的總結報告中明確指出,是今年集團工作的重中之重,這是即講效率又重質量的綜合工作。即要有甘於奉獻、雷厲風行的工作態度,更要有切合實際、行之有效的工作方法。今年的業務學習,我認為一重技術強化,二重經驗總結,三重橫向學習:一是要進一步強化技能,力爭把工作做到最精,二是要做好經驗的總結和方法的傳承,提升隊伍的整體作戰能力,人人都能使獨當一面的工作好手,三是要根據集團公司的總體部署和分子公司的目標任務,加強橫向學習,提升配合能力,配合整體工作,提升應對臨時任務的駕馭能力,確保經手的工作對內經得起集團考核,對外贏得市民讚譽。

學做人,就是強化政治素質、提高思想境界,就是絕對講立場、絕對講和諧、絕對講團結。一切從集團公司大局出發,一切從有利於和諧團結出發,做一個受大家歡迎的人,做一個與人為善的人。我深知,團結,是工作效率的基本保證。我將在今後的工作中,一如既往的紮實做事、踏實做人。不説不利於團結的話、不説不負責任的話,不做影響和諧的事、不做不顧及他人感受的事。通過做一個好人,加強與每一位同事的團結;通過團結,學習每一位同事的優點和長處;最終通過學習完善一個綜合素質全面提高的自己。

永遠牢記感恩,學習董事長講話的基本運用。

通過學習,我最深刻的感觸就是感動——沒有任何一個企業會把“感恩”作為企業文化的核心,會把“感恩”作為教育職工的目的,會為使職工“感恩”坐出如此巨大的投入付出。

感恩,是一個圍繞人類歷史進程始終,經久耐談的課題。感恩是一份愛,是一份舉重若輕的崇高,是一份處世的哲學,更是一種應用的技能。20xx年,金融風暴肆虐全球,昔日發達國家、知名企業、骨幹精英,都在為經濟困頓、發展停滯、立業安身而苦苦掙扎。我們作為xx集團的員工是,作為一個能在安穩工作環境中不受風浪衝擊的人應該倍加感恩,也更應擔負起企業發展、做大做強的歷史使命。在工作中的感恩,似乎抽象,卻更應該銘心刻骨。賦予每個人的工作崗位,來源於一個企業多年的穩紮穩打,刻苦經營;來源於其他同事的齊心共事,通力合作。我們每一個水務人的感恩,是要把集團公司當成一個整體,大家共同經營,造就的生機盎然的環境,這才是每個企業員工自我發展的源頭活水,安身立命的站腳平台。牢記感恩,既是做好工作的實踐基礎,更是作好崗位的精神動力。新的一年,我們要應用感恩的心面對工作,感恩每天的忙碌,感恩這份充實與安定,我們更必須牢記工作的責任,讓忙碌不斷收穫碩果,讓忙碌不成為庸庸碌碌,任時光虛度,空對流年。

今年是集團公司領導要求更高、市民期望更大的一年。通過學習,我深知自己離集團公司的總體要求還有一定差距。我將立即強化意識、加速學習、牢記感恩,進一步加強工作能力與方法,提高團隊對外服務質量,識大體、顧大局,在具體工作上,善於思考,勤於琢磨,大膽創新,使自己在政治上、思想上、作風上、能力上都得到更大提高,絕不辜負自身的工作做崗位和領導同事的熱切希望。

優秀心得體會集 篇11

4月20日,為了深入學習貫徹黨的十八大、十八屆三中、四中全會精神和系列重要講話精神,按照中央、省市委及保康委安排部署,保康縣民政局組織開展以“嚴明政治紀律、嚴守政治規矩”為主題的集中教育活動。會議由局黨組副書記、副局長鄭盛友主持,局黨組書記、局長張作重要講話,副局長周全龍、班子成員劉聖義分別宣讀了本局“兩嚴”、“三抓一促”、“五強創示範”、“假如我是服務對象”等實施方案,副局長、紀檢組長程明堂就作風建設相關活動與市、縣兩級通報的各種現象進行警示教育。

此次集中教育活動,主要強調了三點:一是講述了嚴明政治紀律、嚴守政治規矩的必要性和緊迫性。結合到保康當前發展,深入推進“重紀律、重規矩、重作為,爭做清廉為官、事業有‘三重兩為’幹部為主題深化“假如我是服務對象”大討論活動,“五強創示範”全面提升基層黨建工作水平,開展“抓學習、抓作風、抓黨建,促改革發展”等活動;二是清醒認識當前在嚴明政治紀律、嚴守政治規矩方面存在的問題及危害。我們黨和幹部如果對維護政治紀律和政治規矩失之於軟、失之於鬆、失之於寬,那麼必將導致黨的規矩的嚴肅性、約束力被“軟化”、執行力被“虛化”、懲戒力被“軟化”;三是讓政治紀律嚴起來,把政治規矩立起來。民政幹部要深刻領會黨中央、省市縣委關於嚴明政治紀律、嚴守政治規矩的一系列工作要求,真正做到趕上趟、對準錶、聚好焦,為維護保康民政良好政治生態、加快推進民政事業發展進程。

這次活動要求全局機關和所屬二級單位的黨員幹部積極行動起來,分支部、分步驟開展集中教育、學習調研、心得體會、交流研討等形式多樣的教育活動,爭做一名“政治上靠得住、工作上能力強、作風上過得硬、組織上放得心”的德才兼備的黨員幹部,為民政事業發展譜寫新的篇章。

優秀心得體會集 篇12

我學習了領導在會議上的講話,讓我知道作為一名銷售崗位上的員工,更要認真履行好自己的職責,敢於解放自己的思想,以清醒的頭腦,來創新我們的銷售工作,使我們的工作具有創新性解放思想不是一句空口號,而是要落實到自己的具體行動上來,結合銷售工作實際,我談以下幾點體會。

一、要勤於學習

在講話中提到要建設一支高素質的企業管理幹部隊伍和企業人才隊伍的迫切要求。實施人才戰略,企業優先是基礎,隊伍建設是根本這就要求我們必須擁有一支高素質的管理隊伍,必須具備一支盡職盡責、甘於奉獻、積極進取、勇於創新、敢於開拓的企業人才隊伍,必須有一套嚴格精細的管理制度和企業文化。通過認真學習領導講話,切實解決管理理念、思想作風、創新意識、責任意識、組織紀律、工作作風、執行能力與執行力等方面存在的突出問題,切實解決員工的思想、員工的個人素質等方面存在的突出問題,這是我們提高銷售發展的前提。

解放思想的重點在實踐。領導是深化改革的組織者、決策者、實踐者。做為一名銷售人員要有新的理念,既要有紮實的文化素質和銷售技能功底,又要把握企業文化的真諦,瞭解企業發展的規律,掌握現代企業信息技術,擔當起辦好每一項領導交代的重任。全面提高自身素質,以豐富的理論知識武裝頭腦在學習中要向領導學,還要虛心向身邊的同事、羣眾學習,在實踐中學習。通過不斷的學習,深刻思想,更新工作觀念,從而創新工作思路,適應新時期工作的需要。

二、要善於思考

就一個公司而言,實現了人才、產品、企業三者的共同發展才叫真正的發展。員工是我們企業的一種特殊“產品”,“產品”的合格率高説明了企業的質量就高;所以,以提高企業文化和員工個人素質為根本,去努力實現人才、產品、企業的同步發展。

如何去實現?一個人僅僅學習而不思考,那將等於什麼也沒有學到。思考是一種能力,要根據掌握的第一手資料,運用自己所學的知識,按照正確的方法進行加工,去粗留精,轉化為自己的東西。在工作中不會一帆風順,難免會遇到困難與挫折,這時要正確認清形勢,把握好大局,妥善處理好矛盾。一定要注意溝通方式和方法不能一成不變,要開動腦筋,想零售客户所想。要充分運用所學的知識和工作經驗,根據崗位工作職責,積極思考如何打開工作局面。當然還要勇於實踐,就是要牢固樹立“重在行動,貴在落實”的理念,要將學習與行動結合起來,目的是要促進發展。

三、要敢於轉變工作作風辦事要誠實、堅持原則

我們在工作的過程中,會接觸到各種各樣的事,面臨着各種考驗,通過學習,認真總結,積極主動解決認識上的問題,轉變工作作風,提高自己的職業道德和職業素養,同時,在工作中要能夠破除舊觀念,應經常深入市場,到零售客户店鋪中去,與他們拉近距離,熱情周到的為他們做好服務。

腳步達不到的地方,眼光可以達到;眼光達不到的地方,思想可以達到。只要我們勤學習、善思考、勇實踐、敢轉變,徹底解放思想、更新觀念,將所學所思在實踐中運用、在實踐中檢驗、在實踐中昇華,從自身做起,認真履行職責,努力做好服務,將一定會更強大、更和諧。

優秀心得體會集 篇13

教師是知識的化身,是智慧的靈泉,是道德的典範,是人格的楷模,是學子們人生可靠的引路人。換而言之,教師是學生美好心靈的塑造者。因此,我時刻以"德高為師,身正為範"這八個字提醒自己。無私奉獻、以德立教、以身示教,用高尚的人格為每顆純潔心靈的塑造而竭盡全力。

“以情育人,熱愛學生;以言導行,誨人不倦;以才育人,親切關心;以身示範,尊重信任”。尊師愛生,是一種理性化的高尚情感,對待學生,管而不死,嚴而不厲,愛在其中。教育是愛的共鳴,是心和心的呼應。教師只有熱愛學生,才能教育好學生,才能使教育發揮最大限度的作用。可以説,熱愛學生是教師職業道德的根本。對學生冷漠,缺乏熱情,決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體現在“嚴”和“慈”上。常言道:“嚴師出高徒。”當然,嚴要得法,嚴要有度。慈,就是對學生要關心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信,關心學生的學習和成長進步,使學生全面發展。教師要與學生平等相處,尊重學生、信任學生、愛護學生、保護學生。教師對學生的愛,即是敬業精神的核心,又是教師高尚品德的自我表現,既是育人的目的,又是教師教書這個職業的具體表現。

“無德無以為師。”真正優秀的教師。一定是以身作則、率先垂範的人。他對祖國的愛,對學生的愛,對事業和未來的愛,都表現在他對自己的高標準要求的落實上。率先垂範就是對學生真正的負責,就是潛夠默化、影響深遠的教育。作為國小教師的我們,肩負着培養教育下一代,為祖國的未來夯實基礎的重任。這就要求我們本身要有一定的人格魅力,而這種人格魅力表現為教師必須要有敬業精神,必須具備健康的價值觀和高尚的道德情操。

以無私奉獻的精神去感染學生,以淵博的知識去培育學生,以科學的方法去引導學生,以真誠的愛心去温暖學生,以高尚的師德去影響學生,才能真正成為一名優秀的人民教師。

優秀心得體會集 篇14

自動化生產實習是整個自動化專業教學計劃中重要的實踐性教學環節,在實習的過程中,培養學生們的動手實踐能力,加強學生對社會工作和自己所學專業有着更深的瞭解,在實習中吸收了一定的工作經驗,這些對以後的工作有着一定的幫助,為以後的工作做做準備,不會再正式工作的時候還像一個無頭蒼蠅到處亂撞。

在學校的安排下,指導老師帶領我們來到自動化生產工廠實習,通過直接面向工廠、企業開展的認識實習環節的教學,鞏固已學專業基礎課和部分專業課程的有關知識,併為後續專業課的學習作必要的知識準備。在實習操作之前,我們先要了解自動化生產,在生產中我們只需要向機器進行編程,然後我們在一旁監督觀察就行,還有一些複雜的工作,而我們的工作是熟悉生產過程自動化設備,尤其是氣動、液壓設備必需的基本理論和技能,運用現代高新技術從事氣動液壓設備的安裝、調試、運行、維修、檢測與技術改造等工作,這些就是自動化生產的主要成分。

剛開始實習,我們在負責人的安排下,分成幾個小組,然後被安排到各個地點進行實習,每個隊伍都有一名技工師傅或者帶隊的老師,我們在他們的帶領下進行操作實習,首先我們在一旁看着技工師傅開始操作工作,我們在一旁認真看認真想,我們將課堂上學到的理論知識和實踐操作相結合,然後我們對操作也慢慢感到熟悉,可是我們畢竟是沒有工作經驗,所以我們在技工師傅的指導下慢慢開始工作,在操作的途中雖然老是犯錯,但是在技工師傅同學們的鼓勵和指導下,我也在不斷的努力、進步。通過實習,學習本專業的實際生產操作技能,瞭解更多的專業技術知識及應用狀況,拓寬專業知識面,在實習中培養學生們將理論聯繫實際的工作作風,提高分析問題、解決問題的獨立工作能力。讓我們對自己的不足有了瞭解,也為進一步開展專業課程的學習創造條件。

經過一段時間的實習,我們都有着收穫,這些收穫就是我們認生的財富,雖然不能讓我們馬上大富大貴,但是它們可以讓我對以後的工作未來充滿了希望。每個人都有着機會,只要你付出了、努力了,那麼你就會有所回報,雖然有的時候你嗎,沒有感受到那些回報,但是它們註定影響了你的一生,所以在以後的工作學習中,我會不斷的努力、不斷的進步。

優秀心得體會集 篇15

是同一個夢想讓我們走進同一個校園,是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場,我相信同學們和我一樣,增強學習的重要性和緊迫性,培養我們的責任心和集體榮譽感,努力做一名合格青年學生。

一 校園軍訓任務重,提高認識

大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動,它不僅可以鍛鍊身體,增強體質,也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活,瞭解部隊紀律,同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦,更讓我們嚐到了苦後的笑容,感受到陽光的温暖,心情的舒暢,使我們向人生路上邁上 一大步,提高我們的思想認識,為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

二 刻苦訓練紀律嚴,以苦為樂笑滿面

只有嚴格的紀律,才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養成良好的紀律觀念,才能成為一支文明之師,威武之師的國家後盾。俗諺:無規律,不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

還記得入校時,我們帶着興奮而恐懼的心情,懷着崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當快要堅持不住,而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,教官們辛苦的重複每一個口令,耐心的示範,糾正每一個動作,直到達到標準,整齊為止,那種敬業精神正是我們學習所缺少的,一種不放棄,不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓練中,由於身體欠佳,幾次都要昏倒,這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中---“同學們,要堅持”我一直告誡自己:“我能行,要堅持,不能倒,頭昏目眩一直干擾着我的大腦平衡,猶如深入生死般的掙扎,最後還是意志戰勝了一切,那是成功的喜悦,那種興奮和衝動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興,為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,有這種毅力,同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對着藍天高喊:“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔,它折射出一種做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具體的體現。

其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時,教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧,從而減輕大家的訓練疲勞,優美的歌聲在空中迴盪,動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉着整個操場,迴盪在每個角角落落,大家更是用震天的掌聲,歡樂的笑語對“歌星”抱於衷心的感謝和真誠的祝福。

三 歡歌笑語送祝福,精髓實質要記牢

懷着崇拜的理想,帶着喜悦的心情,共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累,美好的祝福送給我們尊敬的老師,和辛勤的教官,留給自己是一份回味,一份責任一個個嶄新的挑戰,一種不懈的努力。

優秀心得體會集 篇16

為了加強學生思想道德建設,教育孩子學會感恩,即感激父母的養育,感激老師的教誨,感激同學的幫助,感激社會的關愛;增強愛心和社會責任感;關愛自己,關愛他人,關愛集體,從而提高對生命意義的認識,懂得熱愛生活,珍惜生命,提高思想道德素養,在人格上獲得健全發展,我們一如既往的開展了感恩教育活動。

1、開展主題班會,以班級為主體,組織“感恩”教育主題班會,班會的內容主要以感謝父母感謝老師為主,讓學生深刻領悟親情的同時,能把對父母的感恩以及對師長的感恩更好的付諸於行動。

2、完成一次“感恩”作業,作業的內容就是學生自己像父母調查瞭解自己、成長的過程中所需的費用,以及從小到大享受的父母的關心和愛護。學生在完成作業後要寫出自己內心地感受,並在班上交流,共同領悟父母對他們的恩情。

3、出一期以感恩為主題的辦報,在學生中起到更好的宣傳教育作用。

4、要求每一位學生都把感恩落實到行動中,讓孩子用一句話向父母表示感恩;用一個舉動為父母消除疲勞;一天當家為父母分擔家務。我們要求孩子們每星期至少做一次,並且能夠持之以恆地做下去。

5、在學生中間開展同學如手足的活動,鼓勵他們互相珍惜友情,互相幫助。

6、以小組為單位,調查身邊發生的感恩故事,增強學生“孝敬長輩,關愛社會”的思想意識,從而以實際行動,儘自己所能幫助他人,“為父母做一件有意義的事”,增進感恩體驗。

通過我們開展的一系列活動,學生更懂得了愛父母、愛老師、愛身邊的人、愛學校、愛社會、愛自然。

優秀心得體會集 篇17

我是剛畢業的青年教師,被學校委倚重任擔任了黃流中學高一五班的班主任.擔任班主任工作快一個學期了,使我充分認識到班主任工作是忙碌的、也是快樂的,更是充實的!

每天班主任都是起早摸黑的,學校佈置的任務,班裏同學的成長都需要作為班主任的我盡心盡責去完成去關注去體貼,所以感覺有些忙碌;但是這項工作當中又充滿了樂趣,看到自己的學生快樂健康的成長自己心裏那個高興啊!但是我也看到自己工作還不是那樣的得心應手.

我有幸參加了黃流中學班主任培訓班的學習,使我對班主任工作有了更深入的認識,學習到了一些科學、優秀的管理方法,領會了一些先進的管理理念,使自己更有信心去做好一名班主任。

第一,通過培訓,我意識到了作為班主任提高綜合素質的必要性。班主任是協助學校完成教育教學的第一人。班主任與學生走的越近,接觸學生和家長的機會最多。因此,班主任個人素質的高低關係着學生的健康成長和學校的興。

第二,通過培訓,我意識到身上肩負着重擔,要引導學生明辨是非,善惡,美醜,明辯學習目的,端正生活態度,養成良好的行為習慣。

第三,最重要的,通過培訓,我積累了做好班主任工作的要領,這要感謝做報告的老師們。從他們的身上,我領略到了優秀班主任的風采,更學到了很多班主任工作中的具體問題和處理方法。

首先作為班主任,一定要注意自身的形象,為人師表,以身作則。具體要衣着大方得體、言行一致;在學生面前,利用好榜樣意識影響學生;要熱情迴應學生的問候;課上課下要有禮儀性的習慣動作;隨時隨地調整好自己的言行。

通過這次培訓,我對班主任這個稱呼有了更深刻地認識,知道了只有愛學生,才會贏得學生的尊重;只有班級管理**科學化,班主任工作才會做得輕鬆自如。我需要不斷的學習,不斷的實踐,提高理論知識,武裝自己頭腦,使自己成為一名睿智的,學生喜歡的班主任。

標籤: 心得體會 精選
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wjfww.com/xinde/jingxuan/kvvovl.html
專題