防震應急演練的心得體會400字（精選3篇）

防震應急演練的心得體會400字 篇1

20__年5月12日，汶川發生了八級大地震，為了紀念在那次大地震中死亡的人，也為了地震發生的時候，能夠安全逃生。所以，學校舉行了一次地震演練。

在班裏，老師給我們講：“要是真正發生地震的時候，就要手抱着頭，或拿一個堅硬的東西護着頭，躲在桌子下面，找個機會逃出去，逃到遠離高大建築物到一個空曠的地方。

噹一聲尖鋭又刺耳的警報聲響起，我們迅速地用書掩蓋頭部，在老師的帶領下“逃”到了“安全”的地方——升旗台附近，立馬蹲下。不一會兒，聽見了郭校長喊着：“國中部的一名學生因為在逃難的時候受傷，被困重圍，趕緊撥打119和120急救電話。”消防車和救護車在一片慌亂的情景下來到了現場，順利地營救了傷員。

活動結束後，翟老師還領着我們去看了地震的形成：火山地震，人工地震，自然災難。地震來了，動物們的反應：家畜亂跑亂叫，半夜老鼠成羣地亂跑……

這次地震演習，我懂得了：怎樣逃生，如果受傷，要鎮定地向其他人求救或撥打救助電話。在災難真的來臨，我們要勇敢面對！

防震應急演練的心得體會400字 篇2

今天我們學校有一場地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室裏的課桌下面。

開始了，廣播上説：“地震演習立即開始“，接着傳出了一聲長長的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然後把書包保護在頭上。老師提前告訴過我們這麼做的。

我鑽在桌子下面等了好一會兒，看到有些同學已經不耐煩了，有的人有意搖晃桌子凳子，感覺好似是真的地震了；有的同學趴在那裏，偷偷地拍卡片。他們把這當成一次遊戲了。

這時候又傳來一陣哨聲，開始第二種逃生方法演練。

老師讓我們快速下樓疏散，我們立即排成兩隊，這是提前組分的。然後我們快速地疏散，好似是考大家跑步的能力一樣。

我們按照原定的路線，繞到教室後面，再立即跑到操場中間，有幾個老師在那裏維持秩序。

大家是陸陸續續跑到的。我發明，下樓梯時，大家簡單和從樓道跑出來的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下着下着，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個人插進我們裏邊。

大家在操場上氣喘吁吁的，有的人説：“這比較無聊。”有人説：“累死了，不就是一場跑步嗎！”

但我感覺，要是真的地震了，這些還是挺有用的，必須要這麼做。

這樣的演習很少舉行，它給我很大的啟發，下次萬一地震的時候，就要麼抱着頭躲在課桌底下，要麼就給頭上頂着書包跑下樓去。

防震應急演練的心得體會400字 篇3

學校為了增強我們的防範意識，特地在下午舉行了一次別開生面的避震演練。

下午第二節課剛上課，徐老師就來到教室裏給我們講在避震演練中需要注意的幾個地方，然後演練就正式開始了。廣播裏傳來了孫校長的緊急通告："餘姚現在發生4。5級地震，請同學們做好避震工作！"

隨後便是一陣緊急的鈴聲，同學們像一窩蜂似的湧向牆角：有的大喊大叫着，還不時地發出"咯咯"的笑聲；有的則像發生了真地震一樣，一臉的緊張。教室裏一下子亂成一團！一班人都蹲在牆角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學的身上當馬騎。我呢！個子最小，就按老師的要求躲在桌子下，由於是演練，我也一點兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘後，鈴聲戛然而止。廣播裏又傳來了校長的命令："請各班排好隊在操場集中！"鈴聲再次響起。同學們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢列成兩隊，然後火速奔向操場。

到達操場後，我們發現已有好多同學站在那兒了。他們有的講空話，有的玩遊戲，有的你推我搡的，隊伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點逃生的緊張氣氛。後來，陳校長嚴肅地對我們説："這次避震演練非常失敗，原因在於同學們沒有認真對待。在地震時，為了提高我們的自救能力，希望同學們嚴肅認真地對待這次演練，下面再來一次！"於是，我們回到了教室，徐老師對剛才的演練進行了總結批評。隨後，第二次避震演練又開始了。因為有了上一次的經驗，同學們也基本掌握了避震要領，態度也嚴肅多了。我們只用了四分鐘的時間，便轉到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。

這次避震演練，既是對四川大地震中的遇難者的懷念，又增強了我們的防範意識，使我們在今後的生活中面臨危險時有了一定的逃生經驗。