2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示（精選7篇）

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇1

一朵雪花貫穿整個奧運會開幕式中，從現場引導員手持的一朵小雪花到所有的小雪花彙集到一起融合成一個小雪球，這也象徵着奧林匹克大家庭是由每個代表團融合而成。

這次的冰雪五環看點十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩詞。接着一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨着過往冬奧會舉辦城市的歷史，冰球運動員與影像冰球的互動，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對方、互相理解。

當“蒲公英”的種子悠然飄散，鳥巢中央，一面五星紅旗在12位小朋友手中徐徐展開。隨後，他們將國旗傳遞給176名代表。經由一雙雙熾熱的手，鮮豔的國旗被鄭重地交給國旗班……

分場導演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發寶、景海鵬、郭萬剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來自中央民族大學、代表56個民族的大學生，還有醫務工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業的代表。

“國旗入場是奧運會開幕式的重要環節，它允許舉辦國去多用一些心思。”總導演張藝謀説。20__年北京奧運會開幕式上，56個民族的孩子簇擁着五星紅旗走進鳥巢，“效果很好，這一次怎麼辦?我們決定從‘人民性’入手。”在張藝謀看來，場上的近200位代表是全體中國人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒有明顯的分界，英模也在人羣中，因為大家都是人民的一分子。“人民和國旗的近距離接觸”這一行為本身沒有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。

北京冬奧會開幕式上，運動員走過的冰雪雕刻的“中國門”和“中國窗”，全部取材於中國各地的經典傳統門窗圖案。

運動員走過的“中國門”，寓意中國人民敞開大門、歡迎全世界的朋友相聚冬奧。運動員腳下的“中國窗”，窗外是中國各地的大好河山、自然景觀，表達“打開窗口看中國”的美好意向。

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇2

五方正色、千里江山圖、寶相花……北京20__年冬奧會和冬殘奧會頒獎禮儀服裝從配色、圖案到設計構思處處呈現中國傳統服飾智慧。當冬奧會邂逅農曆新年，頒獎禮儀服裝“瑞雪祥雲”“鴻運山水”“唐花飛雪”將以中國韻味點綴冬奧會賽場高光時刻。

中國色彩描繪出浪漫邂逅。

北京冬奧會正值壬寅新年，設計師首先聚焦春節文化元素。“中國紅最能表現吉祥、喜慶的節日氛圍。同時，端莊、大氣、沉穩的藍色又體現出奧運賽事的拼搏精神。”頒獎禮服“鴻運山水”設計者、北京服裝學院服裝藝術與工程學院副教授尤珈介紹，“這裏的紅色和藍色都是非常正的中國色彩。”

何為“正”色?有史料曾記載“正謂青、赤、黃、白、黑五方正色也”。在“唐花飛雪”設計者、北京服裝學院服裝藝術與工程學院教授楚豔看來，“中國傳統色有五方正色，這正色通常指飽和度非常高、比較重的顏色。如紅、黃、藍都飽和度很高，相對來説看着比較正。”

應用北京冬奧會核心圖形、色彩系統等視覺元素，頒獎禮服色彩都有一個古雅而美麗的名稱。天霽藍、冰藍、霞光紅和瑞雪白等顏色脱胎於中國傳統礦物質顏料，既來源於對三個賽區城市春節文化的調研，又藴含了對自然四時、天地五方和二十四節氣文化的理解。

三套設計方案都是紅藍搭配，但每套顏色又有些微不同。對此，楚豔認為，“不管是霞光紅、天霽藍還是冰藍都在冬奧會核心色彩系統中，同色系裏呈現出不同的深淺和冷暖調子，設計師會根據自己的喜好和理解來搭配不同的紅和藍。”

“在中國傳統服飾乃至繪畫中，等級越高，正色的使用越多。”北京服裝學院民族服飾博物館館長賀陽介紹自己的用色思考，她既是冬奧會系列制服的設計者，也是“瑞雪祥雲”禮服帽子的設計者。針對冬奧會頒獎禮服的顏色搭配，她有着同樣的選擇。

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇3

塵霧之微，裨益山海;螢燭末光，增輝歲月。14年前，北京的盛夏氣勢恢宏，中國大氣磅礴地向世界展現中華文化。14年後，冰雪裏的京城浪漫含蓄，波瀾不驚地輕聲訴説着中國力量。14年星月更迭，同樣是北京，依舊是奧運，那一抹中國紅更加明亮，訴説着中國的發展，也傾訴着中國的驕傲。

冬奧會，體現着中國的文化驕傲。中國人把自己的浪漫灌注到了這一盛事中。那一幅幅鸞飄鳳泊的水墨畫從古蜿蜒到今，24節氣體現着古人把一滴滴汗水凝聚成的智慧，長信宮燈中火苗跳躍着希望……“我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉。”周恩來如是説。泱泱中華，萬古山河，如日之升，如月之恆。我們走過的路，擁有過的一切，經歷過的一切，化成了我們的歷史、審美和精神，化成了獨屬於中國的文化，中國的驕傲。

冬奧會，體現着中國的美美與共的自豪。用橄欖枝，連結所有國家的雪花牌，用星星之火，點燃雪花中心，點燃起每個國家的冬奧熱情，沒有熊熊燃燒的巨大火炬，只有燎原之勢的星星之火，這不是吝嗇與蔑視，而是簡約與內涵。開幕式，透露着中國人刻在骨子裏的浪漫，體現着冬奧全面的理念，寓意着團結的意義，高呼着更高，更快，更強，更團結的口號。我們與各國攜手共進，與世界再次相逢，一起綻放。我們乘着時代的風雲以微毫詮釋盛大，用我們的胸懷海納百川，百花齊放。

冬奧會，體現着中國日新月異的變化。如果説20__年奧運會是中國向世界證明自己的機會，那麼20__年的冬奧會就是中國向世界展示自己變化的機會。用火炬點亮北京冬奧會的光芒，用拼搏寫下冬奧賽場的輝煌，用黃皮膚凝聚全世界的目光，用中國紅引領五大洲的方向：不是過去歷史名宿，而是兩位零零後，這是未來的賽會主題;不是熊熊燃燒大火，而是一棒小火炬;這是燎原的星火傳承。

不是硬邦邦火炬台，而是一片大雪花，這是由中國結編織的全球大團結。這是中國的薪火相傳，是中國在世界之林的崛起。

世事如蒼狗，在無常中，去追求永恆與絢爛的生命伸張，去尋找不朽與精彩的未完待續，用中國獨特的筆墨，書寫下屬於中國獨特的故事。

冬奧迎春，一起向未來，一葉知秋，和合與共。用運動和生命對抗時間的銷蝕，與天空並肩，和星辰同行。用一次次完美的盛宴，通往中國更加燦爛輝煌的未來。

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇4

20__北京冬奧會結束了，北京是目前唯一一座雙奧之城，作為一名中國人我倍感驕傲。這段時間裏關於冬奧會的信息我一直都在關注，我國這一次冬奧會做到了歷史性的突破，所有的運動員都是好樣的。

看閉幕式，又一次被中國式浪漫所折服，當柳樹枝條出現時，當送別的歌聲響起時，折柳送別一下子就把離別之情烘托出來了，這是東方的浪漫。

當無數條紅絲帶彙集到鳥巢，組成了一個大大的中國結，全世界的國家和人民在此刻彙集在一起，美美與共，當煙花打出來世界大同，天下一家的時候，這一次我們再一次突出了人類命運共同體。

閉幕式的五環展現，是用的20__年開幕式的五環展示，那麼的空靈夢幻美好那麼的美，在那一刻冰雪五環和夢幻五環交織在一起，雙奧之城的特徵又一次凸顯，我的眼睛又一次濕潤了。

最後夢幻五環和雪花火炬台重合一起時，那個鏡頭就像是無數的星星閃耀在火炬旁邊，當無數發光的雪花飄散出鳥巢，就像無數的火苗散了出去，冬奧會的火炬台讓我想起星星之火可以燎原，那麼這一刻令我想到今天看到關於冬奧會閉幕式猜測的一個評論“聚是一團火，散是滿天星”

這一次的冬奧會無不體現出來，人民為主，人類命運共同體，節能環保，大道至簡，文化自信，我們再一次向世界交出一份滿意的答卷，關於中國智慧，中國方案的答卷。

開幕式的主火炬和閉幕式的夢幻五環把我眼睛整濕了兩次，為什麼我的眼裏常含淚水，因為我愛這片土地愛得深沉。

20__北京冬奧會落下帷幕，但是人類對於體育對於和平永不落幕，我期待下一次的體育盛會，期待人類越來越好。

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇5

2月4日晚，北京20__年冬奧會開幕式上，絢爛的焰火在國家體育場鳥巢升空，將北京的夜點亮。焰火帶來了驚豔的視覺效果，燃放安全更是首要保障。“為確保焰火燃放期間場館內人員及鳥巢附近建築物安全，我們對焰火產品的炸開面積、升空高度、落火情況均進行了嚴格把關。”北京市公安局治安管理總隊危管支隊副中隊長宋洋介紹説。

為了呈現出開幕式上的焰火效果，鳥巢東側湖景東路南北約500米以及鳥巢頂部鋼樑分別架設了多處燃放裝置，用於禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開幕式焰火燃放區域與慶祝中國共產黨成立100週年文藝演出時的燃放區域基本一致。演出時，經專家論證和現場環境評估研究確定的安全燃放標準，事實證明經受住了考驗，因此被沿用至冬奧會開幕式上，並在此基礎上根據實際需求進行了更安全、更嚴格的調整。

“此次燃放仍採用了更適合鳥巢環境的5號和6號禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低於80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥巢頂部裝置的最小發射仰角保持在40度，個別產品提高到50度，地面裝置則全部採取90度垂直髮射，以確保落火高度足夠安全。”宋洋介紹，自去年10月底北京冬奧會焰火保障組成立後，北京警方隨焰火設計團隊多次前往湖南、河北煙花產地，對產品的安全性進行實地審查把關。為確保鳥巢頂部裝置在燃放過程中的穩定性，警方驗收時，還專門組織專家進行了兩輪滿藥量的安全性測試，以保萬無一失。

燃放期間，鳥巢及周邊180米半徑範圍內還採取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對周邊建築的外露設備進行防護，對鳥巢頂部約2萬平方米的重點區域進行防火苫蓋;消防部門在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應急救援力量;環衞、園林部門對陣地周邊的綠化帶及時開展濕化作業;公安、武警、街道和志願者實施網格化管理，燃放期間對重點部位進行封控，防止人、車誤入等。

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇6

皚皚白雪裝點了冬天的大地，給冬季換上了新地毯，在冰雪的天地迎來了冬奧會精彩的賽事。花樣滑冰，因為動人的音樂旋律，因為目眩的冰上旋轉跳躍，吸引了眾多的觀眾，羽生結弦會成為冠軍嗎?

隨着優美的音樂，羽生結弦閉上雙眼，等着節拍，慢慢放鬆下來，又好像是在想着接下去的舞姿。

突然他頭往右一擺，開始舞蹈了，他與音樂一樣柔和，輕輕的滑着，在冰面上滑成了一個圈，他不急不慢，彷彿已經沉浸在音樂之中了。音樂猛的響了，羽生結弦的身體微微下壓後，猛的跳起來，在空中轉了三個羣后，穩穩的落地又轉了一個小圈。全場在他跳完後穩穩的落地而歡呼，之後又漸漸安靜了。

音樂又再一次變得平靜而又柔和的，羽生結弦舞動着身姿，半閉着眼，好像正在醖釀的下一個起跳。在平靜的音樂下，選手身姿又一次跳起，在空中再一次的旋轉了三個完美的圈，再在冰面上轉了一個小圈，全場又一次爆發出雷鳴般的掌聲。

音樂緩緩的歡快起來。羽生結弦，開始了歡快的舞蹈，燈光、目光，都匯聚在他身上，他成了大家的最佳焦點，他的舞姿十分歡快，全場彷彿都沉醉在他的舞姿裏了。

歡快的音樂仍在作響。羽生結弦又一次壓低身板，然後在空中轉了三個穩穩的圈後落地，全場歡呼，他又在瞬間再一次跳躍，不過這次有些小小的誤差，但他還以一個大轉圈穩住了重心。他的成績接近總分。

最後，音樂停止了，羽生結弦張開雙手謝幕。

羽生結弦通過他不斷的努力獲得了冠軍，這讓我更加理解了羽生結弦説的一句話："努力會説謊，但努力不會白費。"

2022冬奧帶動全民上冰雪心得及啟示 篇7

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。

谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自20__年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。

有人説，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏鋭"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。