冬奧會冬殘奧會心得（通用5篇）

冬奧會冬殘奧會心得 篇1

北京時間5日晚，隨着聖火的熄滅，東京殘奧會成功結束，這次中國代表團收穫了96枚金牌，60枚銀牌，51枚銅牌，共計207枚獎牌，連續第五次位列夏季殘奧會金牌榜和獎牌榜雙第一。

在朝會中有很多感人的選手。出戰三次殘奧會，一人獨攬4金的鄭濤，因為沒有雙臂，無法抓握手器，鄭濤使用嘴叼住毛巾，還有無法用手緩衝，加速於是就用頭撞擊池壁來代表雙手。三次出戰，無一落敗，獲四枚金牌，被稱為“無臂飛魚”。他用事實證明了即使沒有手臂也可以遊的很快。

還有一位年紀較大的外國乒乓球選手，由於沒有雙臂，就用嘴和腳代替，嘴咬球拍來接球，腳拿球來拋球，每一球他都儘自己最大的努力去接，看着他腦袋劇烈的晃動，我感覺很痛苦，每當我劇烈搖動腦袋的時候，總有一種很暈和微痛的感覺。看着這位乒乓球選手，努力拼搏的樣子，心中升起了對這位選手的同情感和敬佩感。

殘奧會可能沒有奧運會精彩，但更能反映出奧林匹克精神，選手們雖然身體殘疾，但意志十分堅定，每個人都是拼足全力去比賽。

學習奧林匹克精神，遇到困難不放棄，拼盡全力去應對，向殘奧會的選手們學習。

冬奧會冬殘奧會心得 篇2

虎年腳步日漸臨近，冬奧之約即將開啟。按照“正月裏都是年”的風俗，北京冬奧會整個賽程將與中國農曆新年完美重合。因此，不止這場引人注目的年畫展覽，京城的大街小巷、商超貨架、檐下門窗，都散發着濃濃的“奧運年味”。比如，作為冬奧組委駐地和重要賽區，石景山在多條道路搭建了冬奧裝飾景觀，營造出“慶冬奧、過大年”的濃濃氛圍，居民不斷前來合影;在北京的很多路口，也都能看到“冰墩墩”“雪容融”的形象，既代表着比賽中的友愛和堅強，也給過年增添了興旺歡樂的喜氣。在線上線下同步開售的冬奧特許商品中，“點燃冬奧”倒計時系列徽章組成了一串火紅的鞭炮形狀，講述了百餘年來中國與奧林匹克的不解之緣;北京冬奧會吉祥物宮燈將冬奧吉祥物與宮燈相結合，把對冬奧會的祝福編織到中國結之中。而在市民的日常貨架上，一些文化禮品、過年食品的包裝也紛紛披上冬奧冰雪的色彩;老百姓貼的春聯裏，掛的燈籠上，也不約而同地增添了冬奧字眼和吉祥物圖案，就連各類春晚舞台上，也有歌手穿着滑冰鞋邊舞邊唱。

喜慶的冬奧元素隨處可見，深深滲透在市民為慶賀過年的儀式感裏;一首冬奧與新春的交響曲，正在大街小巷齊聲奏響。虎年新春增添的冬奧色彩，滿足了大夥對年味的新期待，也在精神層面豐富了新春給市民帶來的獲得感。市民對冬奧年味的集體品鑑和歡迎，也飽含對生活的熱愛、對冬奧比賽的祝福以及對奧林匹克精神的禮讚。在京城的這個虎年春節，冬奧能夠成為鬧新春的第一主角，既反映出北京市民開放包容、熱情友好的性格特點，也讓中國傳統文化有了更多元的魅力和更強勁的生命力。

冬奧會冬殘奧會心得 篇3

今年的冬奧會格外引人矚目，不僅因為它在北京舉行，更因為冬奧會和夏季奧運會不同，冰雪上的比賽更具觀賞性和偶然性。不到最後一刻，輸贏就未定，賽場上一個小差錯就可以改變最後的結果，讓人的心情總是隨着比賽的發展跌宕起伏。

中國對美國的冰壺混雙比賽就在這樣“緊張”中開始了。早就聽説冰壺這項運動被譽為“冰上國際象棋”，不僅要用“力”，投擲壺、掃冰，把冰壺推到離圓心最近的位置;還要動“腦”，運用戰略和戰術，每一次投擲都要步步為營，想着怎麼排兵佈陣，既保住自己的壺努力擴大比分，又阻擋對方的壺完成防守任務。因此，坐在電視機前的我又新奇又興奮。中國隊出戰的是範蘇圓和凌智，他們都是年輕的小將，但表現得很沉穩，配合也很默契。賽場上傳來他們的交流聲、呼喊聲，前三局結束時中國隊1:3暫時落後於美國隊。我內心也為他們加油鼓勁，“一定要堅持下去，我們可以追回來的!”

第四局開始了，範蘇圓和凌智轉變戰術向美國冰壺位置發起撞擊。冰壺從範蘇圓手中推向美國冰壺的站位，凌智用冰壺刷使勁在冰壺前不停地“擦冰”，好減少摩擦力，讓冰壺朝理想的方向滑行得更遠。眨眼之間，中國隊的紅色冰壺撞到對方黃色冰壺，緊接着又反彈把另一個黃色冰壺撞出界限。“好一個雙飛，兩分!”這一步，為中國隊贏得了來之不易的兩分，兩隊比分在第四局追平!後面的賽程發展並不好，最後一局，中國隊的兩位選手做出了放棄最後一投的決定，保留力氣為下一場做準備。

雖然中國隊輸了，但冰壺這項冬奧會項目，讓我感悟到在冰壺這項運動中，心態、理智、謀略、技術都是取得勝利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更強、更團結”的奧運精神也在運動員每一次投擲時體現得淋漓盡致!

冬奧會冬殘奧會心得 篇4

“撲騰!”一聲響，我從夢中被驚醒了..我睜開朦朧的睡眼，迷迷糊糊地看見房間出現了一團閃閃發光的東西，瞬間睡意全無，甚至有點緊張害怕，心想難道是外星人來了嗎?睜大眼睛一看，原來是一隻熊貓，這才走上前仔細一瞧，他身材圓滾滾的樣子憨態可掬，可他與普通的熊貓又不一樣，最讓我驚奇的是他那通體晶瑩的冰晶盔甲，手上戴着彩色能量環，酷似一位神氣十足的宇航員。這隻熊貓的造型好像在哪裏見過，怎麼感覺這麼熟悉呢?咦!“這不正是我國20__年冬奧會的吉祥物——冰墩墩嗎?”

他聽懂了我剛才的話，立刻起身飛向了我，渾身發着藍色的光，正當我看得出神入化的時候，它拍了我一下：“別看啦，你剛才説對了，我確實是冰墩墩，看來我的人氣不錯啊!我跟我的朋友雪容融玩幸運大轉盤，將轉到的幸運小使者帶來參觀冬奧會的運動館，很榮幸你成為了今天的幸運小使者，你願意與我一同前往奧運館嗎?”“願意，願意，當然願意了”，我不假思索地回答，心裏像樂開了花。冰墩墩瞬間變出了一輛熊貓飛行機，對我説：“上來吧，我帶你一起去奧運館體驗冬奧會的比賽項目!”一路上冰墩墩作為冬奧會的宣傳大使給我講起了有關奧運會的知識，“奧運會這可是全球最重要的運動會之一，它是來自全世界各國家的外國友人，主要是為了發揚奧林匹克主義的增強體質、意志和精神，是在重視個人全面發展的基礎上，各國相互瞭解、體現友誼、團結和公平競爭的精神，力圖世界和平，從而創建一個和平的、更加美好的世界。”就在我聽得樂此不疲的時候，冰墩墩已經把我帶到了奧運會運動館。

“滑雪、滑冰、冰球、冰壺等項目，你要體驗哪個呢?”我高興地説：“我想玩滑冰!”話一説完，我才想到自己不會滑冰啊，平時也只有在冬天下雪結冰的時候隨便滑滑，更別説穿着溜冰鞋了，我瞬間像個泄了氣的氣球，冰墩墩好像看出了我的顧慮，“沒關係的，有我這個運動健將在呢，你怕什麼?跟着我練習，我包你學會。”

冰墩墩一邊扶着我的手，教我“推推滑、推推滑…一遍、兩遍、好多遍”他悄悄地鬆開手，“撲通”我重重地摔在了地上，就在起身時整個身體根本沒法站穩，我又一次摔倒在地，原來這項運動並沒有那麼簡單，身上的痛讓我從心裏開始想放棄了。但我又不好意思説放棄，這時我想了想那些運動員們都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能擁有掌聲和花環。只有永不放棄的精神，才是真正的奧林匹克精神。

我不應該這麼一點挫折都受不起，我應該繼續堅持着。就這樣冰墩墩扶起了我，糾正了我剛才的錯誤，給我講解了一些滑冰的要領、技巧，慢慢的我找到了一點感覺，漸漸地速度也快了起來，在冰面上，我如同一隻燕子輕盈無比，感覺自己像自由的小飛俠一樣。哇!我終於學會了滑冰，冰墩墩為我豎起了大拇指。我居然學會了，真好玩!

美好的時光總是很短暫，幸運小使者的體驗就這樣結束了，我學到了很多書本上沒有的知識。傍晚冰墩墩用他的熊貓飛行機把我安全送回了家。我們依依不捨地説了再見還加了微信，他微笑着説：“再見!別忘了到時觀看北京冬奧會的比賽哦，這可是我們之間的約定。”我説：“一定!一定!”

看着漸漸遠去的熊貓飛行機，我彷彿看到了20__年北京冬奧會的聖火在燃燒，我看到了不同膚色，不同語言的的外國友人們聚在一起為祖國榮譽的運動健兒們加油、喝彩。此時此刻我也為我的祖國感到驕傲、自豪!也為我們的運動健兒加油!

冬奧會冬殘奧會心得 篇5

大腳板活動是我們拓展訓練的又一個大型活動項目，這個活動規則是：一組人全部站在兩根木方上，一隻腳站一根木方，一般最多為10人，每個人手提木方上的繩子，靠拉動繩子帶動木板，一組人組成一雙大腳，大家一起靠木板才能走路，不是一個人走路，而是一組人走路，故名：大腳板。木方上的人不能下來，中間還要越過一些障礙，所有人返回起點即為完成了活動。這個活動既能鍛鍊學生們的協調性，還可以讓學生們意識到團結合作的重要性，齊心協力完成一項任務。

隨着教練的一聲令下，學生們都爭相恐後地往前走，有的太心急了，往往有人從木板上掉下來了，有些又因為步調不一致，好半天也挪不動腳步。

學生們熱情很高，都興奮得不行，特別是我們在設計的時候是以小組競賽的形式進行的，為了團隊的榮譽，學生們可以説是付出了很大的努力，有的同學為了不摔下來，把腳趾夾住繩子，腳趾都磨破了，但是一點也沒打消他們的積極性，其實這個遊戲的祕訣是要組隊的團結協作，齊心協力。讓參與的人都收穫到：團結就是力量，只要大家團結一致，就一定能戰勝困難，獲得成功!!

最後小組分享的時候，很多的同學發表了自己的看法，有的總結了成功的經驗，有的汲取了失敗的教訓，總之是收穫很多哦!看似簡單的活動中其實藴藏着深刻的哲理，這就是拓展訓練的精髓。