健康管理心得體會（精選3篇）

健康管理心得體會 篇1

是一個掌握全面的營養知識與營養診斷專業技能，同時，具備了基礎的醫學知識與醫學護理技能，能自然地接受來自顧客對健康方面的諮詢，解釋疾病的成因與危害，為顧客進行全方位健康診斷，針對顧客身體情況從飲食、起居、運動、日常保健、中醫養生等方面設計個性化的健康管理方案與精確調理方案，同時指導顧客根據方案進行調理的職業。

從厚厚大約600頁的健康管理師書籍上，我們也可看出健康管理師是多麼博大精深，包涵健康風險評估、健康保險、健康管理服務、健康管理相關法律以及臨牀醫學、衞生保健、中醫藥學、醫學信息學、心理等的專業知識，其他就是有關體格測量、職業能力等的實際操作安排設置問題，着重於健康管理師的實際職業能力與操作技能訓練。儘管學時不長，內容很多，但老師還是以專業眼光挑選了重點內容傳道授業解惑，特別是最後一堂課中對於肥胖健康管理的實操課讓我們根據案例設計減肥計劃，而且肥胖管理是現代社會比較多見和實用的一種，其中包括BMI、標準體重等的計算，運動處方的設計，飲食生活習慣的管理，全方位來為案例中的女性做一個健康管理。BMI計算又要涉及年齡、心率；運動處方設計涉及運動內容、運動強度、運動頻率、運動持續時間、需要消耗能量、注意事項；飲食生活習慣就要考慮到該女性的職業、生活陋習、生活節奏等具體細節，這個實操全方位、多角度、多系統地鍛鍊了我們的協調能力、邏輯思維能力……實驗報告在我結合老師上課知識、書本知識和課外查詢資料下呈現出來了，這也是我運用比較科學的知識設計整合出來的。

而這裏我要再提一下健康管理的實質。健康管理是一種對個人及人羣的健康危險因素進行全面管理的過程，實質是預防醫學與臨牀醫學的結合，是全民參與的戰略行為，它實現了三級預防，即一級預防，是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發生率；二級預防，是早發現、早診斷、早治療，降低病人的病死率；三級預防，是預防各種併發症的發生，有效降低病人殘疾。在這學期健康管理學習中，我自己就將健康管理的實質貫徹始終，往年我都是體弱多病者，特別是感冒易患季，一年12個月，我幾乎半年處於感冒-感冒恢復期，然而今年我對自己的健康進行了一個管理，從飲食、生活習慣、運動這三大塊，基本是健康的三大基石，來進行一個自我的健康管理。在飲食上我減少了肉類的攝入，特別是雞肉類、燒烤，某些肉類中含有大量激素，破壞人體激素水平；增加了蔬菜如菠菜、青菜、芹菜、花菜等的攝入；運動中平時跳繩、練習跳舞、打羽毛球都在進行；生活中開始早睡早起、遠離科技輻射、擺正心理、開心生活。在合理的改善下，我的感冒發生率極大地減少了。學以致用，是這學期也是學習健康、醫學以來最大的收穫。

此外，最大的感受就是健康管理的服務與營銷，健康管理師不僅需要你知識技能一流，而且需要你口才服務態度一流。這就跟我在查詢資料中，我也偶然得知的健商的和情商的概念相關。健商是反映人的健康才智，是評估個人健康的全新方法。健商並不是有先天決定的，它可以通過知識教育來改善，通過意志力和情感智力的作用來提高。而且一旦健商得到提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面對生活和健康方面的選擇時，健商能幫你做出明智的決定。健商強調的身心健康其實是指：通過自我保健取得最佳的健康，使身體達到最佳的狀態。

它的意義在於闡明你要主宰自己的健康。在這個基礎上，加上禮貌服務、優秀的情商，你為各類人羣進行健康諮詢、健康服務營銷就能更得心應手。

今後學習展望：

1、紮紮實實地學好健康管理基礎理論、專業知識，熟練掌握各種實際操作技能。這是做為一個健康管理師的最起碼的要求與條件。

2、注重實踐，儘可能組織、參加各種有關健康的講座、宣傳、諮詢等活動。在實踐中積累豐富的實際經驗。健康管理師是一個經驗的事業，你的經驗越豐富，你就會越優秀。最關鍵的是看你能否將書本知識靈活地運用到生活實踐中去，是否具有將枯燥乏味、專深難懂的理論知識轉化為指導人們科學飲食、合理運動、健康生活的能力——説、寫、講、做。

3、積極推廣健康管理事業，普及各類健康知識，指導人們科學飲食、合理運動、健康生活。利用各種方式開展實際的健康管理實踐。

4、博學眾家，取長而用。綜合運用醫學、營養、運動與心理等知識與方法，全面調理人體健康，形成具有自己特色的健康方式方法，並致力深化。

5、結合實際情況，發揮資源優勢，開展與健康相關研究工作，向同學、老師學習和老師合作。當今社會，百花齊放，各種新觀念層出不窮，魚龍混雜在所難免。我們要有自己的原則，既不能人云亦云，也不能固步自封。可以發揮資源優勢，組織一批志同道合的良師益友，進行相關的研究工作，為人類健康貢獻自己最大的力量。

最後，希望在新的一年取得進步，在專業能力上能夠精進。大三，就剩半年，應該寶劍鋒從磨礪出，完善自己，以及為今後做好規劃。

健康管理心得體會 篇2

志願者的安全健康工作，是對志願者和志願者家庭負責任的良心事業，朱書記的講話讓我看到了自治項目辦對志願者安全健康問題的重視和關心。在學習此次講話的同時，我在不斷的問自己一個問題，安全是什麼？最後我自己對自己的的回答是安全是一種仁愛之心，仁愛即愛人，安全是一種尊嚴，尊嚴是生命的價值所在，失去尊嚴，人活着便無意義、安全是一種文明、安全是一筆財富、安全是權利也是義務、安全更是一種幸福，幸福是一種美好狀態。當人談到幸福時，有誰會聯想到火災、交通事故、大樓倒塌？又有誰會把沒有安全感的生活當作幸福生活？又有誰敢説安全不是長久地享受幸福生活的保證？

既然安全這麼重要，於是我又問自已第二個問題，安全靠什麼？同樣這次學習給我一個很好的回答，安全靠責任心、安全靠人，人必須有一定的安全意識、安全靠管理，縣項目辦對我們志願者的安全健康管理工作都做了深入的探索，建立了比較完備的應急管理機制，同時自治區項目辦也適時制定了“12345”安全健康保障機制，下發了《新疆西部計劃志願者安全健康八條禁令》，有這麼好的安全管理體系，安全靠什麼？我想是自治區項目辦及縣項目辦對我們家庭的一個最好的回答，更是關心我們安全健康的具體現。

安全健康問題是縣項目辦每週例會是必定要提醒大家的一個問題，外出時要及時請假填寫請假單、外出時注意交通天氣變化了、天氣轉冷了加適當的添加衣服了、冬季馬上到來了，過冬的衣物準備好了嗎？生活有什麼困難嗎？生活還習慣嗎？等等很多問題，每時每刻都在關心提醒着我們，提醒着我們注意自己的安全與健康，讓我們有一種家鄉的感覺。通過此次學習，更讓我沒有想到的是原來遠方還有哪多的人在關心我們的安全健康問題，讓我非常感動，對自己的安全健康問題有了新的認識，自己的安全不僅僅只有自己在關注同時還很多人在關注。

志願者的崗位不但是我鍛鍊的崗位、奉獻的崗位、學習的崗位、成長的崗位，更是我鍛鍊才幹、服務基層、展現青春的人生舞台，但我也深刻的認識到，所有的一切都是建立在安全健康的基礎之上。在今後的工作中我將認真執行《新疆西部計劃志願者安全健康八條禁令》，將牢固樹立“安全第一、嚴格防範”的意識，做到防微杜漸，防範於未然，認真貫徹落實各項安全措施。

我的志願服務僅是剛剛開始，3個多月以來的志願服務經歷已經使我銘記在心。3個多月以來我學到了很多，最重要的是深刻體會了“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神。在以後的志願服務工作中，我將以西部志願服務精神鞭策自己，繼續弘揚志願精神，為社會做出自己應盡的義務和貢獻，但我會更加註重自己的安全健康。

健康管理心得體會 篇3

十一屆全國人大常委會第七次會議在北京人民大會堂舉行第一次全體會議，會議繼續審議食品安全法草案。國務院擬設食品安全委員會，草案增加了有關規定，明確國務院設立食品安全委員會，以加強對各有關監管部門的協調、指導。草案規定：“國務院設立食品安全委員會，其工作職責由國務院規定。”此前，草案中確立了各有關主管部門按照各自職責分工依法行使職權，對食品安全實施分段監管的體制，並強化了各部門具體的監管責任。

明確民事賠償優先

草案規定，違反本法規定，應當承擔民事賠償責任和繳納罰款、罰金，其財產不足以同時支付時，先承擔民事賠償責任嚴管保健食品安全。

嚴管保健食品安全

草案增加規定：國家對聲稱具有特定保健功能的食品實行嚴格監管。有關監督管理部門應當依法履職，承擔責任。具體管理辦法由國務院規定。

草案還規定，聲稱具有特定保健功能的食品不得對人體產生急性、亞急性或者慢性危害，其標籤、説明書不得涉及疾病預防、治療功能，內容必須真實，應當載明適宜人羣、不適宜人羣、功效成分或者標誌性成分及其含量等;產品的功能和成分應當與標籤、説明書相一致。名人代言“問題食品”將被嚴懲，草案增加多條規定，嚴懲組織、機構或個人代言不合格食品的行為。

同時，草案還規定，食品安全監督管理部門或者承擔食品檢驗職責的機構、食品行業協會、消費者協會不得以廣告或者其他形式向消費者推薦食品。違反相關規定的，將由有關主管部門沒收違法所得，依法對直接負責的主管人員和其他直接責任人員給予記大過、降級或者撤職的處分。除食品安全法草案外，會議還繼續審議了刑法修正案草案和保險法修訂草案，這三部草案有望於2月28日會議閉會時通過。