游泳安全心得體會（通用12篇）

游泳安全心得體會 篇1

我們的生命是多麼寶貴呀!可是有一些人卻因為溺水，自己的生命就被那無情的水給吞食了。學了語文書19課《生命生命》後我就有了感受。今天，邵老師給我們講游泳時怎樣預防溺水後，我的體會就更加的深刻了。

溺水，是游泳時易發生的緊急狀況;溺水，就像一支冰冷的箭，取走了人的生命;溺水，就像地獄裏可怕的死神，無情地收割着一個又一個無辜的生命。所以我們在游泳鍛鍊身體時一定要切記：全身出汗時不要游泳;飢餓或者非常飽的時候不要游泳;生病、疲憊不堪的時候不要游泳。

我們只要努力學習緊急時候的預防措施，就能夠很好的預防溺水的發生。

當然，如果你在溺水的時候，切記不要驚慌要鎮定，這樣溺水的機率就可以減少75%，你即可以鍛鍊身體又可以減少溺水的機率，不是一舉兩得嗎?

所以，在聽了邵老師講的知識點之後，我就有人更深刻得體會：游泳是好，但是游泳之前必須要有一定的預防溺水的措施，這樣才真的是一舉兩得。

游泳安全心得體會 篇2

8月18日，我看了這天的《廣州日報》，當我看到A3版的時候，有一篇報道，是關於游泳方面的問題，這篇報道叫做《兩男孩溺亡小區泳池》。當我看到了這篇報道之後，就產生了疑問：為什麼兩個男孩會在泳池溺亡呢?我帶着這個疑問，繼續把這篇報道看下去。

原來這篇報道是這樣説的：在7月26日18時58分，何志勇的生命永遠定格在了這一刻。年僅9歲的他，在嘉和苑游泳池游泳時不幸溺水死亡。救生員以為他“在潛水”，所以救生員過了5分鐘之後，何志勇在水下不動彈，才把他給救了上來，可是救上來之後，心跳呼吸停止。他之後被送進醫院，可是搶救不了他的生命，所以何志勇的生命就這樣結束了。

昨天，下午3時30分左右，在天河區中海康城游泳池內，一名16歲的高中生在游泳時溺斃，他原本並不住在中海康城，只是放暑假來爺爺家玩。事故發生後，救生員將男生撈起，平放在池邊進行按壓急救，隨後120救護車和警車趕到現場，可是還是搶救不了這位高中生的生命，這位高中生也匆匆畫上了自己的人生句號。

我看完這篇報道之後，我覺得要告訴喜歡游泳的朋友，出去游泳要注意幾點：不要在深水池裏去潛水和嬉戲;要去有專業的救生員那裏游泳;如果是小朋友，還要帶着家長才能去游泳。安全游泳，才能遊的開心，遊的舒服!

游泳安全心得體會 篇3

今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個防止溺水的幻燈片。幻燈不長，可卻讓我和所有的同學都接受了一次印象深刻的安全教育。

幻燈一開始，邵老師就説了這樣一句話：“關於游泳，我們在任何時候都要注意安全。”我一聽很奇怪，在大自然的江河裏游泳，要注意安全;可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎?原來，作為還沒有獨立游泳能力的我們，的確不能獨自去游泳，這樣遇到危險沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時發現我們的話，那就太糟糕了!而且，在生病時也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發生溺水!更可怕的是，若是在滿頭大汗的時候馬上跳進水裏，更可能因為抽筋沒有辦法動彈而淹死!

邵老師又説：“在游泳時，我們要先做熱身運動。”熱身運動是什麼?無非就是跑跑步而已啦，有什麼用?我又不懂了。邵老師接着説：“可別小看這熱身運動，把身體活動開，才能不發生危險。”哦，原來是這樣!原來熱身運動也是為了安全。

接着，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應該把這個人的嘴巴里和鼻子裏的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子裏的水吐出來並撥打120。

聽了這麼多關於溺水的知識，我不但知道了怎麼在游泳時防止溺水，還知道了我們應該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多麼重要的事情啊!

游泳安全心得體會 篇4

夏天來臨，游泳和在水邊玩耍的人越來越多。當然，溺水事故也是在不斷髮生的。據統計，我國每年有幾萬個中小學生因溺水而死亡，很讓人惋惜。

就在今年的五月七日下午，西湖區轉塘國小中村校區，四年級學生曹斌，在轉塘鎮中村附近的楊家門水庫嬉水不慎溺水死亡。同一天，蕭山區育苗學校五年級學生趙旭和三年級學生趙鬆兩兄弟，在摸螺螄的過程中也不慎溺水死亡......

星期四的午間談話，我們班就針對這個問題展開了交流和討論。通過這次談話，同學們感觸都很深。雖然游泳是一種很有益的運動，但是，溺水卻成為了中國小生非正常死亡的頭號殺手。不幸的例子已經有很多很多......因此，為了我們的安全，準備去游泳的時候要注意以下幾項：一、中國小生不能自行結伴遊泳，如果要游泳，必須叫上會游泳的成年人陪伴。二、身體不舒服，感覺自已體力不足的時候不要去游泳。三、參加劇烈運動後不能立即跳入水中游泳，因為那樣容易引起手腳抽筋，有很大的危險。四、水質不好的地方不能游泳，那樣不容易看清水中情況。還有河流及水庫中有急流的地方均不能游泳。一般來説，自已不熟悉的地方不能下水游泳。即使自已熟悉的地方也不能大意，因為有些地方水流也會因為下雨或另外情況而變得和平時不一樣，給我們帶來危險。

另外，夏天的時候我們也喜歡去釣魚、摸螺螄、釣龍蝦等在水邊的活動。在做這些的時候也要隨時注意身邊的環境，感覺有危險的地方就不要去，這樣才能保護我們自已和同伴的安全。

我們一定要提高安全意識，小心嬉水，開心玩水，遠離溺水危險，珍惜我們的生命。

游泳安全心得體會 篇5

現在正是酷暑天氣非常炎熱，大家都喜歡去涼爽的游泳池裏游泳，但是要知道游泳特別要注意安全和文明。

我先來説一説安全吧!近期天熱，大家都喜歡到有水的地方去遊玩，因為這樣會感到涼快些，特別是小孩，他們的安全意識較差，所以最近我經常聽到一些、看到一些報導説小孩子因為在河邊玩耍而不慎掉進河裏淹死，每年暑假這些事就會不斷髮生，讓人看了很傷心。所以説要注意安全，還有要學會游泳，萬一遇到這種情況可以採取自救。

説完了安全，我再來説一説文明吧!這幾天，我在報紙上看到了一條新聞，上面説，如果在游泳池裏小便，會對人體有潛在危害。最近一項研究發現，使用不當消毒劑溴的游泳池會致癌，因為這些消毒劑和防曬霜、汗水、皮屑會產生化學反應，形成一種有毒的化學物質。

游泳池消毒劑用來消滅池水裏的病菌，但如果用溴消毒的話，消毒同時會和游泳者的毛髮、尿液產生化學反應，生成致癌物質，使游泳者患上膀胱癌、引發哮喘等。

又如防曬霜、防曬油之類的防曬用品，都含氮，會和游泳池消毒劑產生有毒的化學物質，這些化學物質有使基因變異的能力。

這些基因變異會導致嬰兒出生缺陷，會加速衰老進程，會導致呼吸困難，如果長期變異，甚至會誘發癌症。消毒劑一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。現在用的所有消毒劑為次氯酸鈉。

通過資料認識，讓我對游泳的安全和文明有了更深入的瞭解。

游泳安全心得體會 篇6

水是人類寶貴的資源。它給人們帶來好處的同時，也給人們帶來了無盡的傷害。俗話説得好“水火無情”.這平靜的水，有時卻成了殺人的利器，摧毀了無數個幸福的家庭。

一年的夏天又快到了，天氣已有一絲的炎熱，很多同學都喜歡到河邊去游泳，衝個涼解解暑氣。其實去河邊游泳也沒什麼大關係，關鍵是同學們安全意識薄弱，都是單獨或者是小夥伴一起去游泳，導致溺水事故的發生。據統計80%非正常死亡事故都是溺水造成的，並且都是在假日和沒有大人陪伴的情況下發生的。

20__年5月22日，青田縣一國小生在家人和學校不知情的情況下，獨自一人去河邊釣魚，不慎落入水中，溺水身亡。6月5日下午，蓮都區_學校一年級學生舒某隨母走親戚時，到溪邊玩耍，不慎落入挖沙後留下的水窟窿溺水而亡。

還有一個案例：有七八個小孩一起去河邊游泳，後來其中一個孩子不慎溺水而死。其他孩子發現後，為隱瞞事實，把那孩子的衣物藏了起來。幾天後家人在警察的幫助下才找到孩子的屍體，這幾個孩子在警察的追問下才説出事實的真相。

這些案例給我們敲響了警鐘，要我們時刻提醒自己提高安全意識。我們有很多同學都喜歡到沙坑邊玩耍，到甌江、水庫裏游泳。這些地方都很危險。

“人的生命只有一次，世上也沒有後悔藥可吃”.我們只有時刻提高警惕，增強安全防範意識，才能使我們的人生過得有價值!

游泳安全心得體會 篇7

安全，生命，兩個似乎離我們很遙遠的詞，卻與我們息息相關。

游泳，想必大家都很熟悉吧!那個很好玩的水上運動，令很多人着迷;卻又似猛虎，傷害了很多人的生命。

小時候，我特別喜歡游泳，經常跟爸爸媽媽一起到清江河邊玩，有一天，天氣熱得很，太陽把大地照得滾燙，我和爸爸媽媽又去游泳了。我“撲通”一下就跳進了水裏，一股冰涼的感覺頓時灑滿了全身，好涼快呀!我888玩了起來，用手不停地撥着水面，腳向前緩慢地移動，不一會兒就離開了人羣。水更深了，可我渾然不覺，繼續向前蹬。太陽好像不那麼熱了，似乎灑下的並不是熱量，而是涼快的水，為大地上的萬物痛痛快快地洗了個淋浴。

正當我盡情享受的時候，突然腳底一滑，向前撲去，身體沉了下去，不一會兒又慢慢浮上來。想站住，卻又不知怎麼站不住，腳墊了半天也找不着地。難道是水的高度比我的身高還高?我心頭一震，緊張起來，手拼命地拍打水面，才感到身體在往下沉。漸漸地，水沒過我的嘴巴。我使勁地蹬腿，身體一起一伏，水面也盪漾起來，開始往我嘴巴鼻子裏灌水。“咳咳——”我咳嗽起來，可還是不斷地進水。我更用力地蹬腿了，不斷地大喊“救命——”可沒人來，水浪把我越推越遠，水也越來越深，像一片沼澤，要把所有的東西吞下去。“一定要堅持住!”我不顧一切劃手劃腳。最後我神智越來越模糊，昏了過去。醒來後，我已經躺在了岸上，爸爸媽媽着急地在我身邊轉，旁邊圍攏了人。他們説還好我及時被救了，不然就要見閻王了。(寫完多念幾遍，力求準確簡潔通暢。)

後來怎樣了我記不清了，可這段溺水的經歷令我難以忘懷。以後一定要吸取教訓，懂得一些自救的知識，保護好自己，讓生命活得更光彩!

游泳安全心得體會 篇8

火辣辣的太陽烤着大地，動物家園的草地上空無一人，小豬吹着空調呼呼大睡、鴨子們吹着電風扇，舒舒服服地躺在沙發上看電視……熊大熊二可不想這樣，他們嘀咕着什麼，“俺們去游泳吧!”熊大説。“好呀好呀!”熊二笑着答應了。他們約上小松鼠“蹦蹦”、狐狸“小狸”、猴兒“吉吉”和“毛毛”、母熊“翠花”、和游泳高手加萬事通的;老鱷，做好一切準備工作，高高興興地來到了正規游泳池。

熊大熊二不管三七二十一，“啪”地一聲跳進了1.8米深的消毒冷水裏，結果他們冒上來時，鼻子抽吸個不停，用雙手抱着雙肩，手、腳都被拄了，心跳頓時加快：“咚、咚、咚、咚、咚、咚……”

老鱷見了，哈哈大笑，説：“你們兩隻傻得可愛的熊呀，要注意下水前的準備，不能急於跳入水中。下水前應該先用腳或手試一下水的温度，用手舀水把小腿澆一澆，把腳伸進水裏後坐下，用手把水澆在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它們適應一下水的温度，整個人感到舒服後，才撐着地面或下水欄杆，慢慢地下水。”邊説邊給孩子們做示範。孩子們認真聽了“萬事通先生”的話，不慌不忙地、一步一步地做着下水前的準備。

過了好一會兒，熊大熊二適應了水温，開始玩兒起來，他們進行“水波大攻擊”，把對方推到水裏，打了個跟頭。趁對方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潛下水，把別人的腳弄得直癢癢，站不穩摔倒在水中，他們一次又一次地玩着危險遊戲，變着“新花樣”。只有老鱷、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安靜、舒適、優美地遊着泳。老鱷見這情景，又哈哈大笑，突然轉變成一臉嚴肅的樣子，説：“不能這樣呀，你們是在玩水，還是在游泳呀?做遊戲是可以的，但不能這樣，這樣容易讓對方溺水，倒在水中永遠起不來了可怎麼辦?如果在湖、海里這樣玩，豈不是更危險?要保護自己，讓自己更安全，要懂得呵護寶貴的生命!”他們慚愧的低下頭，反省起來。“咦，要不這樣，我們來比賽游泳吧!”蹦蹦驕傲地説。“好，來比比!”大夥兒異口同聲地説。他們一起快樂地遊着，頓時倍感清涼、舒適、輕鬆。

笑着，笑着，他們回到了家……

游泳安全心得體會 篇9

游泳，是夏天避暑一個非常不錯的選擇，而且，游泳可以鍛鍊身體，讓孩子們感到快樂，所以，有許多人非常喜歡游泳，一到夏天，游泳館便人滿為患。

游泳館裏有專門的教練及救生人員，所以，我們的安全是有保障的。但是，有的人卻不想到游泳館裏去游泳，也許是為了省錢，也許是因為嫌游泳館太擠，他們去水庫游泳。

但是到水庫游泳可不安全。水庫的水不僅深，而且上下温差大，人下水以後，很容易發生安全事故，如果沒有注意安全，溺水後沒有及時救治，就很可能發生安全事故。僅僅在浪坑水庫，今年就發生了三起溺水事故，其中一人還帶了救生圈。而近幾年，不斷有人在水庫因游泳而淹死。雖然水庫邊常常有人巡邏，但也無濟於事，溺水死亡的事故還是時有發生。

為了防止溺水事故的發生，我們去游泳時必須弄清這個地方的水的深度，我們下去游泳會不會有危險，並注意水庫、溪流邊的警示牌。如果有人溺水了，要向周圍會游泳的人求救，不要盲目地下水。

每個人的生命都只有一次，所以我們要珍惜生命。游泳雖然好，但也要注意安全，要學會一些必要的溺水搶救方法，不要到水庫裏去游泳，儘量選擇游泳館去游泳。學會游泳，不僅能鍛鍊身體，還能讓它在自己處境危急時救自己一命，讓游泳這項運動真正為人們造福。

游泳安全心得體會 篇10

最近，隨着天氣温度的升高，越來越多的人都去游泳，讓自己可以涼快點，這本是沒錯的事情，可是，很多人在游泳的時候，卻沒有注意游泳的安全。

我記得在週一上午班會課，老師在網上找了一段游泳安全的視頻給我們看。記者報道，全國各個地區平均每天有三名中國小生溺水死亡。因溺水死亡的中國小生高達六十人。當看到溺水死亡的那些中國小生的家長哭得十分傷心時，我想：原來，安全是最重要的。

其實，有時候危險就離我們很近，稍不注意，就會喪失生命。每個人的生命都只有一次，我們要好好的愛惜它，不能隨意踐踏它。視頻中的游泳教練説：“在游泳的時候，不要和同伴嬉戲，打鬧，不要進行比賽，一旦發現有人溺水，不得擅自救助，應當呼喚大人來救助。如果周圍沒有大人，就找找一些粗麻繩來救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免發生溺水時，沒有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳。”聽了這些話，我對游泳安全有了更進一步的理解。這時，老師説：“前幾天有三件溺水事故連續發生，死亡的中國小生共有十六人。”我的心一顫，心想：“這對於游泳溺水事故來説，是一個多麼巨大的數字啊!

游泳是快樂的事情，而勇游泳安全是快樂的前提，希望每一位要去游泳的同學都要做好準備再去游泳，不要讓自己的生命陷入危險之中。

游泳安全心得體會 篇11

暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過於游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導致死亡的人不計其數。溺水死亡已成為中國小生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓深刻。

為了防止溺水死亡事件再次發生，我要對同學們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

1，國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊`山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

2，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉。

3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。

4，國小生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水温與體温相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

5，上岸後要趕緊喝補糖水。

6，對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的方法解決。

説了這麼多，請大家在游泳時謹記，以防溺水。

游泳安全心得體會 篇12

夏季已到，氣温上升，很多人都選擇游泳這個辦法來解暑，但這段時間，報紙上經常發表國小生溺水事件的報道。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，其中因溺水而死的兒童排在首位。

星期四，老師給我們看一段視頻，裏面説了許多關於溺水而死的事件，溺水者都是一些中國小生，而且多數因為沒有家長帶領而發生的。所以，中國小生外出游泳最好有家長的陪同。游泳時也要帶好救生圈，以防萬一。因為溺水事件大部分是腿腳抽筋而引起的，所以在游泳前要做好充分的準備運動，活動各部位的關節，避免在水中抽筋，另外，游泳時要根據體力，時間不宜過長，中間要經常上岸休息。千萬不能到水庫，水塘等游泳禁區去游泳。

同學們，生命只有一次，安全最重要，讓我們一起享受生活的絢麗多彩吧!