拓展項目：搭人塔

主題項目：搭人塔

主題來源：

1.“搭人塔”起源於18世紀末加泰羅尼亞南部的塔拉戈那城附近的巴爾斯。在加泰羅尼亞語中，“搭人塔”的意思是城堡。人塔的搭建一般分為兩個階段。第一個階段構建人塔的基層，而基層的穩固是人塔繼續向上搭建的首要條件。第二階段，疊塔團隊發出信號，樂隊開始演奏，每一層的搭建人員需要小心謹慎地攀爬到指定位置，然後儘快地完成搭建工作。當最高一層的小孩爬到塔頂，舉起一隻手並豎起代表加泰羅尼亞區旗四個條紋的四隻手指，人塔才算正式搭建成功。最後，疊塔人員在觀眾的歡呼吶喊中一層一層地開始拆卸直至最後完成卸塔，“搭人塔”活動才算大功告成。

2. 在200多年的發展歷程中，“搭人塔”一直秉承着“力量、沉着、勇敢、理智”的座右銘。力量代表粗獷強壯的基層疊塔隊員;沉着冷靜、良好平衡則是對每一層支撐上層人塔的隊員的基本要求;勇氣無疑是“搭人塔”隊員最顯着的特徵，而作為塔尖封頂的小孩子則是勇氣的最佳代言人;理智意味着每一個人塔團隊都經過日積月累的演練，只有通過周密的練習以及細緻的安排，方可毫無差錯地完成“搭人塔”的創舉。

體驗活動目標：

1、參賽隊30分鐘之內，不借助任何本隊隊員身體以外的物品,以地面為起點，以本隊的塔尖從雪碧???柱上摘得的最高音樂符為高度成績，最高的成為當日冠軍。

2、備註：根據音階，從1-2-3-4-5-6-7，分了7個高度

3、每隊有三次機會，在30分鐘內，取最高的一張音樂符所在水平高度，作為最終有效成績。

4、如比賽中雙方摘得音樂符高度相同，以比賽中人塔搭建時間長短決定勝負，用時少的隊伍勝出。

體驗活動規則：

1、在規定時間內可以多次攀爬，以所摘音樂符的高度為最終有效成績;

2、攀爬過程中，不允許擅自藉助高空保護裝置;

3、二層以上人員必須穿着規定保護裝置，未得培訓師許可，任何人不允許在場地上進行攀爬;

4、在向上攀爬的過程中，只允許在監控培訓師制定的方位進行攀爬，二層以上人員不允許進行交叉換位，否則視為違規，將予以取消資格;

5、登頂隊員不允許與下層隊員脱離。

安全規則：

保護方法：

1、腕腕相扣：手腕和手腕相扣;

2、大關節原則：在攀爬過程中，膝關節、肩關節、頸、脊柱和頭嚴禁踩踏，只可以踩大腿的根部，肩可踩肩關節和頸部之間部分;

3、提前大聲示警原則：無論攀爬的隊員還是下方做人梯的隊員，當你覺得有何不適或者感覺自己有危險時，一定要提前3秒鐘大聲示意;

4、服從培訓師口令原則：培訓師發現參賽隊員動作有危險或不適合時會果斷叫停，請所有隊員服從培訓師口令。

隊員準備：

1、身上硬物去除：眼鏡、手錶、首飾(鑽戒、手鐲)、髮卡、筆、鑰匙(圈)、腰帶配件和口袋中物品等全部去除;

2、過長指甲必須剪掉;

3、統一着裝，現場不許抽煙，同時，在參加項目前12小時不許飲酒;

4、女士請將衣服束進褲子，穿裙子不能參與比賽;

5、近期動手術的、習慣性脱臼、心臟病等不適合劇烈運動的及時告之培訓師，培訓師將根據具體情況進行適當調整;

6、此項目運動量大，動作激烈，項目開始前，跟隨培訓師要做好準備活動