![拓展遊戲之俯身拔河]( "拓展遊戲之俯身拔河")
- 一、項目簡述這個項目類似拔河，只是改變常規的站立方式而已。二、人數與時間兩兩一組，如果人數為奇數，則培訓師參與進來。三、場地與物品、器械準備一塊平整的場地，室內外均可。所需物品：幾根長繩，或者在地上畫長線。四、規則及注意事項1、讓學員平均分佈與繩子的左右兩側，兩兩...
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![俯身接地氣躬行反四風思想彙報]( "俯身接地氣躬行反四風思想彙報")
- 尊敬的黨支部：身處於改革開放年代，成長於市場經濟時期，面對黨情國情世情發生深刻變化的今天，在民主化、信息化、全球化、多元化浪潮疊加之下，我們的黨員幹部多了些對世界縱橫捭闔的視野，少了些與羣眾自發天然的聯繫。形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風等四風問題也就慢慢...
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![女生健身房健身計劃]( "女生健身房健身計劃")
- 男人與女人雖然生來平等，但是卻互有不同。女性健身要根據我們的身體功能、組織結構、荷爾蒙變化等來選擇並進行相應的鍛鍊。女性與男性相比具有以下特點女性的身體脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心臟容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比．上肢力量大約只...
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![3月入黨思想彙報：俯首甘為孺子牛]( "3月入黨思想彙報：俯首甘為孺子牛")
- 敬愛的黨支部：我們敬愛的温總理曾經説過四句話：要讓每一箇中國人活的幸福而有尊嚴;讓人民感到安全有保障;讓社會實現公平正義;讓每個人對未來有信心。這樣的四句話讓我們感受到未來中國發展的無限希望和信心。温總理作為一個老黨員，他的言行都體現着全心全意為人民服務這一...
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![暑假社會實踐報告：俯首看，仰首望大綱]( "暑假社會實踐報告：俯首看，仰首望大綱")
- 還未來得及準備，大二已悄然而至。第一個星期在迷糊的狀態過，是因為剛回學校，沒適應天氣感冒了？是因為這個暑假所經歷的對我的啟發?是因為時間來得太快，而我還未做好心理準備？回首篇暑假在期待中降臨，制定好了計劃，就等待着放假。回常德，沒有之前認為的那種激動，只因我無法做過多的...
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![健身初級健身計劃表]( "健身初級健身計劃表")
- 每次訓練前熱身5～10分鐘，建議使用跑步機，並且把各部位的關節都運動一下避免受傷。第一個月第一、二週：週一、訓練部位：胸肌中部、肱三頭肌。槓鈴平卧推2×20rm啞鈴飛鳥2×20拉力器夾胸2×20蝴蝶夾胸2×20重錘下壓2×20啞鈴俯身臂屈伸2×20週三、訓練部位：背闊肌、肱二頭肌。重...
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![科普知識：濰坊，俯首讀風雲，沃野譜華章]( "科普知識：濰坊，俯首讀風雲，沃野譜華章")
- 乘着全省推進氣象現代化建設的東風，一直扮演全省農業氣象服務先行者的濰坊市氣象局再次迎來發展的新挑戰和新機遇。《山東省現代農業氣象服務體系建設實施方案》明確指出，調整濰坊設施農業氣象服務中心職責與職能，強化對周邊地市及縣級農業氣象服務產品指導和技術輻射作用，使...
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![11月大學生黨員思想彙報：俯首甘為孺子牛]( "11月大學生黨員思想彙報：俯首甘為孺子牛")
- 尊敬的黨支部：一個黨員，不是凌駕於百姓頭頂的人，而是所有勞動人民中普通的一員；一個黨員，不是指揮、命令百姓的主人，而是人民的公僕；一個黨員，不是隻為個人利益，而是始終代表着中國最廣大人民的利益。***同志曾經説過：“我是中國人民的兒子，我深深地愛着我的祖國和人民。”這簡短而...
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![單身也快樂，單身放光芒]( "單身也快樂，單身放光芒")
- 1、窗前明月光，今天不成雙。單身也快樂，單身放光芒，單身最自由，單身有理想，單身最愜意，單身花更香。特別祝你光棍節快樂!2、天蒼蒼，野茫茫，孤單煩惱別彷徨;愛光光，情光光，苦悶寂寞莫收藏;別失望，莫沮喪，朋友祝福才最棒。光棍節快樂!3、光棍光棍，五棍合一：一棍開心快樂，二棍幸福美滿，三棍...
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![白領健身發泄壓力反傷身]( "白領健身發泄壓力反傷身")
- 跑步、打球、跳操、瑜珈……原本是想強身健體，卻不料最終給身體造成了傷害。如今，運動損傷已經不是運動員的專利，年輕白領在健身過程中遭受損傷的情況越來越嚴重。記者日前瞭解到，該院每月要收治900多名因運動而受傷的病人，其中多數為年輕白領。同時，由於很多白領...
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![暑假社會實踐報告：俯首看，仰首望]( "暑假社會實踐報告：俯首看，仰首望")
- 還未來得及準備，大二已悄然而至。第一個星期在迷糊的狀態過，是因為剛回學校，沒適應天氣感冒了？是因為這個暑假所經歷的對我的啟發?是因為時間來得太快，而我還未做好心理準備？回首篇暑假在期待中降臨，制定好了計劃，就等待着放假。回常德，沒有之前認為的那種激動，只因我無法做過多的...
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![入黨思想彙報3月：俯首甘為孺子牛]( "入黨思想彙報3月：俯首甘為孺子牛")
- 敬愛的黨支部：我們敬愛的温總理曾經説過四句話：要讓每一箇中國人活的幸福而有尊嚴；讓人民感到安全有保障；讓社會實現公平正義；讓每個人對未來有信心。這樣的四句話讓我們感受到未來中國發展的無限希望和信心。温總理作為一個老黨員，他的言行都體現着“全心全意為人民服務”這一...
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![預備黨員思想彙報：俯首甘為孺子牛]( "預備黨員思想彙報：俯首甘為孺子牛")
- 敬愛的黨支部：我們敬愛的温總理曾經説過四句話：要讓每一箇中國人活的幸福而有尊嚴；讓人民感到安全有保障；讓社會實現公平正義；讓每個人對未來有信心。這樣的四句話讓我們感受到未來中國發展的無限希望和信心。温總理作為一個老黨員，他的言行都體現着全心全意為人民服務這一宗旨...
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![時刻保持身材健身計劃]( "時刻保持身材健身計劃")
- 工作壓力的增大，週末的加班，是導致很多朋友沒有健身減肥時間的原因，從而導致身體越來越差，許多朋友想健身減肥但是苦惱於實在是擠不出時間來，接下來小編介紹一些招數，讓大家在上班的同時也能健身減肥。健身計劃你需要：保證充足的睡眠足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神質量，更重...
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![最新黨員入黨思想報告：俯下身子到羣眾中去]( "最新黨員入黨思想報告：俯下身子到羣眾中去")
- 深入開展以為民務實清廉為主要內容的黨的羣眾路線教育實踐活動是xx大作出的一項重大部署，是繼承優良傳統、永葆黨的先進性和純潔性的必然要求，是應對風險挑戰，鞏固黨的執政地位和執政根基的迫切要求，是凝聚智慧力量、加快實現“中國夢”的內在要求。那麼做為我們機關幹部如何...
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![健身初級健身計劃表大綱]( "健身初級健身計劃表大綱")
- 每次訓練前熱身5～10分鐘，建議使用跑步機，並且把各部位的關節都運動一下避免受傷。第一個月第一、二週：週一、訓練部位：胸肌中部、肱三頭肌。槓鈴平卧推2×20rm啞鈴飛鳥2×20拉力器夾胸2×20蝴蝶夾胸2×20重錘下壓2×20啞鈴俯身臂屈伸2×20週三、訓練部位：背闊肌、肱二頭肌。重...
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![健身房健美健身口號三篇]( "健身房健美健身口號三篇")
- 健身房健美口號強健身心，快樂自己。快樂來健身，精彩動起來。甩掉游泳圈，我們在這裏等你。每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。啤酒肚、拜拜肉，再見；健康，回來。身體要變強，走進健身房。健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。外形像，內自信。運動是快樂的源泉，快樂是生命的...
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![健身房倡導健身的廣告詞]( "健身房倡導健身的廣告詞")
- 現在很多的健身房都會有一些關於倡導健身的廣告詞，那麼你對哪些廣告詞印象深刻呢?下面是本站小編帶來關於健身房倡導健身的廣告詞的內容，希望能讓大家有所收穫!健身房倡導健身的廣告詞摘抄1.你心我心運動同心，你行我行健康同行。2.將運動進行到底，讓健康圍繞着你。3.健於行，始...
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![師生演講:以德立身、以身立教]( "師生演講:以德立身、以身立教")
- 法國著名作家雨果曾説過：花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。十年樹木，百年樹人，踏上三尺講台，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之旅，教師就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻襯托着鮮花的嬌豔。夜闌人靜，耳邊又傳來那熟悉的歌聲：任風...
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![入黨思想彙報：俯下身子到羣眾中去]( "入黨思想彙報：俯下身子到羣眾中去")
- 尊敬的黨組織：深入開展以為民務實清廉為主要內容的黨的羣眾路線教育實踐活動是十八大作出的一項重大部署，是繼承優良傳統、永葆黨的先進性和純潔性的必然要求，是應對風險挑戰，鞏固黨的執政地位和執政根基的迫切要求，是凝聚智慧力量、加快實現中國夢的內在要求。那麼做為我們機...
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![《包拯身前身後事》讀書筆記]( "《包拯身前身後事》讀書筆記")
- 前些天，無意中看到這本《包拯身前身後事》，小時那股好奇心又上來了。於是我細細讀了這本書。雖然知道包拯後來得到善終，小時看的電視劇有不少誇張成分，但在書中認識了真實的包拯，瞭解他的真實事蹟，讓我更佩服他，崇拜他。他的孝心，他的為官之道，讓我受益匪淺。以親老侍養，不仕宦且十...
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![服務標兵申報事蹟材料：俯首甘為孺子牛]( "服務標兵申報事蹟材料：俯首甘為孺子牛")
- 他，沒有驚天動地的故事，也沒有顯赫卓著的功績。然而，他卻因為口勤問、手勤做、腦勤想、腿勤跑，加上熱心腸，成為全校師生念得最多、喊得最多、稱讚得最多的一個人。他認為教師安心教書，學生安心學習，教學質量就會提高，學校就會不斷髮展，基於這種認識，特鄭重承諾“為師生服務永不缺位...
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![大學生寒假思想彙報：俯首甘為孺子牛]( "大學生寒假思想彙報：俯首甘為孺子牛")
- 尊敬的黨支部：一個黨員，不是凌駕於百姓頭頂的人，而是所有勞動人民中普通的一員；一個黨員，不是指揮、命令百姓的主人，而是人民的公僕；一個黨員，不是隻為個人利益，而是始終代表着中國最廣大人民的利益。***同志曾經説過：“我是中國人民的兒子，我深深地愛着我的祖國和人民。”這簡短而...
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![公務員演講稿：俯首甘為孺子牛]( "公務員演講稿：俯首甘為孺子牛")
- 尊敬的各位領導、各位來賓：大家好！我是來自＊＊辦公廳的＊＊＊。今天，在我們敬愛的黨即將迎來九十歲華誕的美好時刻，沐浴着華夏大地勁吹“知榮明辱”之風，我，一名人民的公務員，將心頭的萬千情愫，寄託於魯迅先生的一句名言，那就是《俯首甘為孺子牛》！（堅定、深情的）“有的人活着，他已經死了；有的人...
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![修身養性的散文:正心修身]( "修身養性的散文:正心修身")
- 編者按：《正心修身》是一篇關於修身養性的散文，講述的是學習方法要從修身養性，養成一個良好的心態開始，學會獨立思考。欲修其身者，先正其心。——《大學》學習方法?不就是標題所寫的嗎?許多位老師曾説過一句話態度決定一切。而我自己曾説過正心即正態度。我現在要做...
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