![思念母親的散文:今夜無眠]( "思念母親的散文:今夜無眠")
- 編者按：《今夜無眠》是思念母親的散文，作者用冬天的寒夜裏失眠以及冬之韻來描寫對母親的思念之情，用景物的寒冷來襯托心中的熾熱。【今夜無眠】文/雲歌今夜無眠思緒遊走在漆黑的窗前捻一份思念爬滿臘梅那千姿百態的焦點一次文字的邂逅註定在這飄雪的季節與你同享這冰寒失控...
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![睡眠不好容易引起什麼症狀 睡眠不好的體現]( "睡眠不好容易引起什麼症狀 睡眠不好的體現")
- 現在越來越多的人睡眠質量不佳，各種生活、學習的壓力導致睡眠不好。那睡眠不好怎麼辦呢?最重要的就是堅持規律的作息時間，週末不要睡太晚。下面小編整理睡眠不好容易引起什麼症狀睡眠不好的體現，歡迎閲讀。睡眠不好容易引起什麼症狀睡眠不好的體現長期睡眠質量不好就會引起...
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![世界睡眠日主題確定 如何保證良好睡眠？]( "世界睡眠日主題確定 如何保證良好睡眠？")
- 今年睡眠日關注健康心理人類三分之一的時間是在睡眠中度過。現在社會中，隨着生活節奏的日益加快，晚睡、通宵、24小時上網等使越來越多的人們存在睡眠問題。近日，XX年3.21世界睡眠日主題發佈儀式在京舉行。中國睡眠研究會把今年3.21世界睡眠日中國主題確定為健康心理良好睡眠...
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![高枕無憂牀上來-短信相送祝你安心入眠]( "高枕無憂牀上來-短信相送祝你安心入眠")
- 夜來了，為你洗洗腳，讓一天的勞累隨風而去；為你揉揉肩，放鬆下緊張一天的神經；為你唱首歌，驅走一天的不快與煩悶。朋友，做個美夢。公雞叫，黎明到，快起牀，勤工作，真辛苦，念親人，幫朋友，事事想，心疲憊，月亮升，星星耀，為你祈，美夢到，睡覺香，睏乏跑，生活樂，事業高。哥們兒，為你我偷了一把吉祥，竊了一兜快...
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![12月動物冬眠 職場人未眠]( "12月動物冬眠 職場人未眠")
- 每年12月，職場開始進入淡季，各單位都忙着年終決算，業績考評，清理各種事情，建立下年客户關係，忙得不亦樂乎，招聘則暫時休息，進入冬眠狀態。今年的職場當然也在隨着企業的忙碌而逐漸趨淡，但是不同於往年的是，今年的12月並未進入冬眠狀態，校園招聘會、教師招聘會還可以讓職場温上一陣。...
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![心手相連 讓愛無眠-關愛動物創意宣傳作品展策劃大綱]( "心手相連 讓愛無眠-關愛動物創意宣傳作品展策劃大綱")
- 一、活動主題：心手相連，讓愛無眠—關愛動物創意宣傳作品展二、活動背景：（一）關於中南財經政法大學工商管理學院志願者協會：因志而行，因願而動，強烈的社會責任感催生了中南財經政法大學工商管理學院志願者協會（以下簡稱工商志協），工商志協創建於世紀之交，千禧之年。十年來，她始終...
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![關於失眠的心情散文:失眠的夜]( "關於失眠的心情散文:失眠的夜")
- 編者按：不知道是因為想你而失眠，還是因為失眠而想你。失眠的夜你又是怎麼過的呢？不知道是因為想你而失眠，還是因為失眠而想你。輾轉反側，越睡腦袋越清醒，看看手機，顯示12：58，無奈的閉上眼，長歎一口氣，想到自己十一點就躺下了，就莫名的惱火。其實我説的每句話你都聽得懂，只是不想明白而...
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![讀《與書同眠》有感]( "讀《與書同眠》有感")
- 高三a1—11許玉芳指導老師莊偉強薩特在《詞語》一書中説：我在書裏結束我的生命，也在書裏開始我的生命。讀完樑先生和餘先生的文章後，我更加堅定了自己的想法:讀書乃是一生的計劃。在餘先生的筆下，書海忙忙，讀書破萬卷，真像大海中游泳一般，既讚美自己的勇氣，又害怕淹沒其中。我深...
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![世界睡眠日口號]( "世界睡眠日口號")
- 睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。下面有小編整理的世界睡眠日口號，歡迎閲讀!睡眠好身體才好。睡前洗腳，勝吃補藥。晚餐少喝水，睡前不飲茶。晚上開窗，一夜都香。要想身體好，睡覺不蒙腦。早...
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![《睡眠的革命》讀後感：睡眠之道]( "《睡眠的革命》讀後感：睡眠之道")
- 很多朋友告訴我，他們看了很多醫生，吃了很多藥，還是很難“睡好”。睡好，並不單純指失眠、睡眠的時間，更確切的説是睡眠的質量。我經常笑着對他們説，其實，睡不好不是一種病，而是心態沒有調整好，與其把睡眠當作一種“病症”，不如把它看成是一次心境的調節，一種養生之道的嘗試。按照中醫...
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![世界睡眠日]( "世界睡眠日")
- 1設立背景進入21世紀，人們的健康意識空前提高，擁有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏...
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![世界睡眠日主題：健康心理良好睡眠]( "世界睡眠日主題：健康心理良好睡眠")
- XX年3月21日世界睡眠日主題健康心理良好睡眠睡眠障礙的危害多大3月21日是世界睡眠日，主題是健康心理，良好睡眠。據統計，目前全世界有30%的人有睡眠問題。你的睡眠足不足，有沒有睡眠障礙，怎樣才能睡得安好?睡眠如同空氣、食物和水一樣，是保持人體健康的基礎。如果睡眠不足、睡不...
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![穀雨失眠吃什麼]( "穀雨失眠吃什麼")
- 在穀雨這個時節，失眠是人們經常遇到的問題，除了安眠藥可以治療失眠，還有哪些健康的食物可以治療失眠呢？下面是小編整理的關於穀雨失眠吃什麼，希望大家喜歡。穀雨失眠吃什麼——百合清心除煩中醫認為，百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，可用於熱病後餘熱未消、神思恍...
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![睡眠常識科普：失眠了，除了吃藥，還可以這樣做]( "睡眠常識科普：失眠了，除了吃藥，還可以這樣做")
- 失眠了，除了看醫生、吃藥，我們自己能做些什麼呢?治療失眠，口服西藥具有見效快、催眠效果明顯等優勢，但長期服用易產生認知功能損害、耐藥性、成癮性等不良反應，不少患者存在牴觸心理，而中醫從整體出發，辨證論治，因人制方，不僅療效明確，還能抵消西藥產生的不良反應。NO.1睡眠健康教...
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![有關催眠的文章閲讀：你有了解過“催眠”嗎]( "有關催眠的文章閲讀：你有了解過“催眠”嗎")
- 本站：催眠是指催眠師向被試提供暗示，以喚醒他的某些特殊經歷和特定行為。下面來看看這篇有關寫催眠的文章吧!最近看了一本介紹催眠心理學的書本，今天分享的心理小點滴是催眠。沒有了解和接觸過催眠的人，多數都會覺得催眠是一件不可思議的又帶有一些神祕詭異的事情;當有人提到...
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![心手相連 讓愛無眠-關愛動物創意宣傳作品展策劃]( "心手相連 讓愛無眠-關愛動物創意宣傳作品展策劃")
- 一、活動主題：心手相連，讓愛無眠—關愛動物創意宣傳作品展二、活動背景：（一）關於中南財經政法大學工商管理學院志願者協會：因志而行，因願而動，強烈的社會責任感催生了中南財經政法大學工商管理學院志願者協會（以下簡稱工商志協），工商志協創建於世紀之交，千禧之年。十年來，她始終...
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![有關失眠詩歌欣賞：夜無眠]( "有關失眠詩歌欣賞：夜無眠")
- 困了累成一棵發呆的樹抱着愛人的體温去感受人世間的冷漠沒有誰發現脖子被侵襲了蝴蝶的影子它是太被愛了，才被刻入血一樣的畫裏皮膚被燒焦了，卻還能看見你的美麗它不是為美，而是因魅呼嚕聲又吵醒了靈魂心臟波動得，比失戀還難受猶如用刀割的刑罰在吞噬無眠的長夜那個男人不再記...
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![健康睡眠短信知識，提高睡眠質量的十種方法]( "健康睡眠短信知識，提高睡眠質量的十種方法")
- 健康小常識：裸睡能祛痛：裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。健康睡眠：假設你最近連着一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表...
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![促進睡眠的措施]( "促進睡眠的措施")
- 為提高睡眠質量，可以改善睡眠環境，採取促進睡眠措施。以下是本站小編整理的促進睡眠的措施資料，僅供參考，歡迎閲讀。促進睡眠的措施1、神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節擱它。就是安定心神的門户。增強睡眠。2、睡前用手指壓着神闕穴(肚臍)，要有一定的力度，當然...
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![國際睡眠日]( "國際睡眠日")
- 國際睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活...
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![世界睡眠日主題]( "世界睡眠日主題")
- 睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠...
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![世界睡眠日大綱]( "世界睡眠日大綱")
- 世界睡眠日及歷年主題(WorldSleepDay)為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衞生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和計劃，並將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。將世界睡眠日定在3月21日，是因為這...
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![經常失眠應該如何調理失眠快速入睡的方法]( "經常失眠應該如何調理失眠快速入睡的方法")
- 現在我們的壓力是越來越大的，出現加班、熬夜的現象都是正常事，就算是下了腦子裏想的全是工作的事情，這就讓一大部分人出現失眠的現象，那您知道快速治療失眠小方法是什麼嗎?經常失眠應該如何調理一、房間裏不要放帶香味的刺激性的物體。比如香水，花卉等。避免刺激到鼻子，這樣會...
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![國際睡眠日大綱]( "國際睡眠日大綱")
- 國際睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活...
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![世界睡眠日：我們的睡眠時間都去哪了]( "世界睡眠日：我們的睡眠時間都去哪了")
- 世界睡眠日我們的睡眠時間都去哪了超三成居民睡眠質量不及格教師睡最好媒體人最差六成人在牀上玩手機電腦學齡期兒童作業耽誤睡眠七成會在路上倚車窗睡去有人説，每天把自己叫醒的不是鬧鐘，而是夢想。但現實中大半的中國人每天早上都是被鬧鐘叫醒的，不足三成人可自然醒。世界...
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