![一加一減的兩種説話技巧]( "一加一減的兩種説話技巧")
- 遇物加錢與逢人減歲，是言語交際中針對人們的普遍心理，採用的兩種投其所好、討人喜歡的説話技巧。加法——遇物加錢遇物加錢是指在品評別人所購物品時，對其價格故意高估，從而使對方高興，求得更好的心理相容。比如，甲買了一套樣式挺不錯的西服，乙知道市場行情，這種衣服兩...
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![我為節能減排獻一策調查報告]( "我為節能減排獻一策調查報告")
- 一、問題的提出每當我看見有些人浪費能源時，我就想：難道他們都不知道要節能減排嗎？既然他們不知道，那我調查一下再告訴他們。二、調查過程與方法1、查有關節能減排的資料2、整理、歸納查到的資料。以下是我整理的調查報告：1、注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。2、淘完米的水是...
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![一個月減肥計劃（精選7篇）]( "一個月減肥計劃（精選7篇）")
- 一個月減肥計劃篇1急速減肥飲食三部曲Step1禁食清腸在身體能量激活的前兩天，我們需要進行為期48小時的清腸。換句話説，即是禁食。是的，你沒看錯，就是禁食!時間：48小時重點：在清腸期間只能攝入水或者蜂蜜水。各位，斷了對美食的思念吧!理由：肥胖人羣的代謝功能往往承受着壓力，不可避...
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![十一月減肥計劃（精選6篇）]( "十一月減肥計劃（精選6篇）")
- 十一月減肥計劃篇1一.前言心理(一)目標加上決心信心總共4個月10kg1.方案一：平均法一個月減脂目標2.5kg,一個禮拜就是0.625kg，每天只需0.089kg也就是0.178斤，量變引起質變。2.方案二：遞增法，總目標4個月10kg，第一個月目標1.5kg，第二個月目標2.5kg,第三個月3kg第四個月3kg鞏固。(...
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![健身房減肥計劃一個月10斤]( "健身房減肥計劃一個月10斤")
- 去健身房做鍛鍊想要減肥瘦身的人有很多，作為一個新手什麼樣的健身房減肥計劃最好呢?下面是本站小編收集整理的健身房減肥計劃一個月，歡迎閲讀。健身房減肥計劃一個月篇一1熱身運動大約15分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。2力量運動星期：目標肌肉：動作：組數：個數：組x個星期一，目...
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![減少一次違章多一份安全心得體會]( "減少一次違章多一份安全心得體會")
- 誰違章誰就要出事故，誰不按規矩辦事誰就要付出生命代價。!減少一次違章多一份安全心得體會篇1新春伊始，萬象更新，度過短暫的春節假期，機器轟鳴，人來車往的勞作場面映入我們的眼簾，到處都是忙碌工作的人們，生產漸漸轉入正常。進入三月份，nobs車間卻發生了次鈉分解的事故，雖然，沒有傷...
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![一個月的減肥計劃（通用13篇）]( "一個月的減肥計劃（通用13篇）")
- 一個月的減肥計劃篇1原則：每天不少於1200大卡無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。學會控制總體的熱量每1克脂肪合9千卡熱量。與脂...
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![一個月減肥計劃食譜（精選12篇）]( "一個月減肥計劃食譜（精選12篇）")
- 一個月減肥計劃食譜篇1第一週是需要清理腸毒改善口味的一週，在這段時間裏要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一週內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一週要避免...
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![減少一次違章多一份安全心得體會範文]( "減少一次違章多一份安全心得體會範文")
- 反違章是遵守安規的體現。!減少一次違章多一份安全心得體會範文篇1違規駕駛的代價，無以不痛斥交通事故帶來的悲歡離合。更多的是讓我們幸運兒深深地體會到生命的脆弱，生存的渴望。從上世紀初至今，交通帶給我們帶來很大的便利，更肯定的説，給我們帶來了第二次生命，與革命，為人類的...
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![減肥計劃一週表（精選3篇）]( "減肥計劃一週表（精選3篇）")
- 減肥計劃一週表篇1減肥計劃一週表之週一：早飯：酸奶、生果、燕麥片。午飯：米飯一小碗、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個。晚飯：蔬菜，生果，蛋白質食品，瘦肉少量。減肥運動推薦：慢跑或快走2次，每次最少30分鐘，同時配合一些有氧舒緩練習。減肥計劃一週表之週二：早飯：色拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇...
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![減免利息協議（一）（精選3篇）]( "減免利息協議（一）（精選3篇）")
- 減免利息協議（一）篇1甲方：_____________________________合同編號：________________法定代表人：_______________________簽訂地址：________________乙方：_____________________________簽訂日期:_____年___月___日身份證號碼：_______________________鑑於：甲、乙雙方本着公平、自...
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![一個月的減肥計劃（通用21篇）]( "一個月的減肥計劃（通用21篇）")
- 一個月的減肥計劃篇1原則：每天不少於1200大卡無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。學會控制總體的熱量每1克脂肪合9千卡熱量。與脂...
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![七年級暑假減肥計劃表（精選5篇）]( "七年級暑假減肥計劃表（精選5篇）")
- 七年級暑假減肥計劃表篇1早餐之前:一杯蜂蜜水或白開水，三百毫升左右早餐:七點到八點豆漿一碗(不會面黃肌瘦的保證)、肉包子一個(一天的精神全靠它了)間餐:十點雞蛋一個(脂肪低，保證一天的營養，同時對頭髮好)午餐之前:白開水一杯，一百毫升到三百毫升之間午餐:十一點半到十二點半...
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![一個月的減肥計劃（通用15篇）]( "一個月的減肥計劃（通用15篇）")
- 一個月的減肥計劃篇11、步行30分鐘去超市買東西的時候，儘量繞遠一點，同時雙手提着購物袋，隨着重量的增加，運動強度也會隨之上升哦!2、做家務20分鐘平時洗洗衣服，擦擦桌子也能減肥，春節前不是要大掃除嗎，其實大掃除也很減肥哦!特別是有意識地收緊全身肌肉，動作的幅度儘量拉大，熱量...
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![一個月減肥計劃食譜（精選19篇）]( "一個月減肥計劃食譜（精選19篇）")
- 一個月減肥計劃食譜篇11、第一週我們應當清理腸胃、改善口味。在第一週裏要儘量避免油膩、高熱的食物，因此吃清蒸或者水煮類的食物，同時我們還應當避免使用葷腥類的食物。2、經過第一週的排毒清腸後，身體會輕鬆了許多。第二週我們要注重補充營養。第二週要多吃青菜和一些富...
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![白領職場壓力 減你沒商量（一）]( "白領職場壓力 減你沒商量（一）")
- 工作壓力遞增、都市節奏太快，不是白領不小心，而是職場壓力太大。有數據顯示，中國約有70%的白領處於亞健康狀態。而時下風行的各類減壓方式，更是令身心俱疲的白領們深感迷茫????1993年3月9日，上海大眾汽車有限公司總經理方宏跳樓身亡；2003年6月23日，温州市浙江東方集團副總經理朱...
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![十一月減肥計劃3篇]( "十一月減肥計劃3篇")
- 健身房運動氛圍強,有利於減肥的持續進行,但也需要科學地安排減肥計劃,這樣燃脂才能更快速有效。本文是本站小編為大家整理的四月的減肥計劃，僅供參考。四月減肥計劃篇一：三月不減肥，四月徒傷悲。對很多女性來説，減肥已經成為生活的一個關鍵詞，想要窈窕曲線可又懶得健身運動，面...
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![一個月減肥計劃食譜]( "一個月減肥計劃食譜")
- 完美的瘦身計劃是減肥必不可少的，那麼應該如何制定瘦身計劃?下面是本站小編收集整理關於減肥計劃食譜以供大家參考學習，希望大家喜歡。減肥計劃食譜篇一1、第一週我們應當清理腸胃、改善口味。在第一週裏要儘量避免油膩、高熱的食物，因此吃清蒸或者水煮類的食物，同時我們還應...
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![減少一次違章多一份安全的心得體會]( "減少一次違章多一份安全的心得體會")
- !減少一次違章多一份安全的心得篇1人人都知道，違章行為是極其有害的。對違章行為若不及時糾正，久而久之就會形成習慣性違章，而一旦形成習慣性違章後，人們便習以為常，常常自覺和不自覺地發生違章現象，從而導致悲劇的發生。因此反習慣性違章必須抓住人這個因素，一要做好安全教育的...
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![一個月的減肥計劃]( "一個月的減肥計劃")
- 減肥一定離不開運動，但不是指高強度的艱苦運動，只要安排得當，也能簡單輕鬆瘦身。下面是本站小編收集整理關於一個月減肥計劃的資料，希望大家喜歡。一個月減肥計劃篇一原則：每天不少於1200大卡無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。人每天至少要攝取1200...
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![一個月減肥10斤計劃]( "一個月減肥10斤計劃")
- 減肥如今是一個生活中太常見的問題咯，不管是女神還是女漢子，男神還是宅男，都希望有自己滿意的身材。那麼怎樣減肥最快最有效呢?下面是本站小編收集整理的一個月減肥10斤計劃，歡迎閲讀。一個月減肥10斤計劃篇一1、雙腿張開至與肩同寬地站立，腹部與臀部的肌肉收緊，雙臂往上伸展，手...
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![一口氣英語演講:如何減肥]( "一口氣英語演講:如何減肥")
- Ladiesandgentlemen.Thankyouforbeinghere.Mytopicis"Howtoloseweight."Somanyofusareoverweight.Sofewknowhowtoslimdown.Letmesharesomestrategiesthatwork!Forgetso-calledexpertsandcrazymethods.Forgetmiraclepills,gadgetsandgimmicks.ListencarefullyandI'llse...
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![第一學期減負工作總結]( "第一學期減負工作總結")
- 一、完善“綠色作業制度”，將減負與教學有機結合。1、開學初，完善了《台湛路國小作業佈置、批改與講評規範》，並且組織全體教師學習，為“綠色作業”活動的有效開展定下了主基調。3、開展了“零作業日”的活動，即沒有書面作業，代之以形式多樣的實踐性作業。例如：一年級學生在陌生...
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![減少一次性餐具使用倡議書]( "減少一次性餐具使用倡議書")
- 同學們：目前正在北京召開的兩會與往年有所不同，會議的細節無不體現了“節約”這一主題。而同時，兩會的召開也使得“節約”成為了社會熱點。出席兩會的代表委員們建言，我們要大力推進能源資源的節約與循環使用，倡導節能環保，共享綠色發展。而在我們調查中卻發現我校周邊的小餐館...
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![減肥計劃一週表（精選5篇）]( "減肥計劃一週表（精選5篇）")
- 減肥計劃一週表篇1減肥計劃一週表之週一：早飯：酸奶、生果、燕麥片。午飯：米飯一小碗、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個。晚飯：蔬菜，生果，蛋白質食品，瘦肉少量。減肥運動推薦：慢跑或快走2次，每次最少30分鐘，同時配合一些有氧舒緩練習。減肥計劃一週表之週二：早飯：色拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇...
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