2023全民健身日建議書（精選3篇）

2023全民健身日建議書 篇1

運動改變生活，健身促進和諧。值此第八個全國“全民健身日”到來之際，圍繞“美麗xx人人運動幸福生活”這一主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向橫峯人民發出如下倡議：

一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導民眾積極樹立“健康第一、終生鍛鍊”和“體育生活化、健身經常化”的健康理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，人人蔘與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大民眾科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的户外運動，提高身體素質，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。

三、堅持經常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大民眾因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恆，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛鍊，不斷為自己的身體充電。

全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福橫峯做出更大貢獻。

2023全民健身日建議書 篇2

運動改變生活，健身促進和諧。值此20xx年全民健身日到來之際，為進一步弘揚人人蔘與健身，全民強身健體的精神，形成關心健康、熱愛工作和生活的新風尚，為此，我們倡議：

一、制定科學的健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡有氧、富氧和户外運動，提倡綠色出行，樹立低碳理念，踐行低碳生活。儘量選擇乘坐公共交通工具，採取有氧徒步、騎自行車等出行方式;儘量選擇拼車出行;倡議每月少開一天車，節約能源的同時又能夠達到鍛鍊身體的效果。

二、倡導單位職工選擇適合自身特點和興趣愛好的體育活動，積極參加單位運動會和興趣小組活動，如乒乓球小組、籃球小組、羽毛球小組等，通過運動提高身體素質，增強身體抵抗力，在團體活動中享受健身的樂趣。

三、積極參加單位組織的體檢。定期健康體檢是一種新的自我保健方式。人們對自己健康的管理，重點應該是對疾病的早期發現，而疾病的早期發現主要還是依靠體檢。希望大家能把體檢重視起來，關注自身身體健康指數，保持健康體魄。

全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康和快樂，以更好的精神面貌投入到工作和生活中，為單位的發展做出更多更大的貢獻!

2023全民健身日建議書 篇3

廣大市民朋友們：

全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。為進一步增強全市人民的健身意識，倡導科學健康、積極向上的生活方式，形成熱愛體育、崇尚健身、關愛健康的新風尚，值此8月8日全國第8個全民健身日之際，xx市體育局、xx市體育總會特向全市人民發出如下倡議：

一、樹立健身新理念。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導“體育生活化、健身經常化”理念，強化“我運動、我快樂、我健康、我幸福”意識，每天健身一小時、健康生活每一天、幸福生活一輩子，培養健康文明生活新方式。

二、掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體。請廣大市民科學制訂健身計劃，掌握科學健身方法，勞逸結合，循序漸進，在活動中享受健身樂趣。

三、養成健身好習慣。生命在於運動，健康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。因人而異，選擇好適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛鍊，提高生活質量和品位。

全民健身，你我同行。讓我們一起唱響“全民健身”主旋律，積極參與全民健身，提倡文明、健康生活方式，為全市建設生態、活力、幸福之城做出積極的貢獻。