課間操倡議書（通用11篇）

課間操倡議書 篇1

因為“鳥叔”的出現，江南style火爆走紅，全世界人民都開始學跳江南style，我們河南省實驗學校鄭東國小也不例外。

每到課間操時間，校園裏的每一個角樓和每棟教學樓都回蕩着那活力四射的音樂聲，我們每一個細胞也都充滿了活力，激情的音樂點燃了大家的熱情，好像有一種無形的動力在鼓舞着我們跳起來。

我可是個不折不扣的“舞蹈迷”，每當聽見江南style的音樂時，我都想情不自禁的跳起來，不光是我這樣，整個學校也都如此。每當跳到騎馬舞的時候，全校師生都像是一個個標準的“鳥叔”範兒，看吶!大家情不自禁的搖着頭，腳不由自主的打着拍子，配着動感的音樂，跟着快樂的旋律，一下子把氣氛烘托到了高潮。最有趣的是，舞蹈的最後一個步要做出思想者的動作，男生們擺的酷斃了，女生們做的美麗極了，各有各的風格，各有各的姿態。真的好high!好過癮啊!跳完一遍再跳一遍，都捨不得停下來了……

美好的時光總是短暫的，不一會兒就下了課間操，同學們興高采烈的回了教室，在回教室的路途中，同學們還在有説有笑的討論着課間操的事情，難忘的課間操，難忘的“騎馬舞”。真的好期待下一首“神曲”的出現呦!

課間操倡議書 篇2

天呀!我後面的同學怎麼都不見了?一個也不剩，都去哪了?應該在教室裏吧!沒關係，下次叫他們出來就好啦!我正想着…

這時，書法老師朝我們走來，不知為什麼我的心就開始忐忑不安，突然，老師問我：“後面的學生呢?”“在教室裏”老師瞪着眼睛説：“三天不打上房揭瓦，膽大包天吶!”説着書法老師便走進教學樓，這時，我才意識到大事不妙了!

剛想去看着同學們會不會被老師責備的時候，在班級裏的同學都跑出來了，書法老師也出來了，令我意想不到的是，我們班學習委員居然也沒有上間操，後來我才知道，在教室裏的同學有的在教室裏面補作業，有的是因為天氣太曬了，還有的是因為想要把今天的作業快點寫完，回家才有一大把時間去玩…

本以為這件事就這樣過去了，沒想到下午語文課過後，我們班被莊校長點名批評了，真不知道為什麼莊校長沒有説我，我卻覺得也很害羞，就感覺莊校長在責備我一樣。

當時，我的心就感到很氣憤，覺得這件事就根本不應該發生，這都是一年級才會犯的錯誤，可是我們都已經上五年級了，真是太羞恥了!

課間操倡議書 篇3

現在課間操火爆了，從“做操帝”到“最炫民族風”再到“江南style”，課間操一時間深受大家歡迎。一天做課間操的時候，我突如其來了靈感：課間操這麼火會不會有一天課間操走進奧運會——讓運動員們一邊做課間操一邊比賽，那該是多麼有趣的事情呀。

因為課間操和體操都是操，所以我最先想到的就是體操了。先拿競技體操來説吧，什麼鞍馬、吊環、雙槓多危險呀。若是將競技體操換成了課間操，未免破壞了顧拜旦老人家的規矩。沒關係，鞍馬、雙槓什麼的我都留着，只不過嘛，做一些小小的變動。比如説：把女子項目中的平衡木在加長、加寬一些，6個人一齊在上面表演課間操多好呀，既安全，又整齊，還有看頭。

男子項目中該些什麼呢?對了，就改跳馬吧。你可能就會問了：“跳馬就那麼幾秒鐘的時間，怎麼改呀?”彆着急，我不會在翻騰上改，還不會在跳馬前後改嗎?讓運動員們在跳馬之前先做一套課間操，在適當的時間進行跳馬，落地之後再做一套課間操，然後再下場。這多有觀賞性呀。只不過，就是苦了體操運動員們了。沒關係，實在不行我和羅格説説，在增加兩個獎牌的名額，金銀銅鐵旦嘛，讓第五名也跟着沾沾光。

課間操倡議書 篇4

我們班有一個缺點，那就是紀律差，課間操的時候總被點名批評，這讓我們的班主任駢苗老師非常苦惱。

駢老師看我們課間操做不好，所以開始了“魔鬼”特訓。駢老師讓我們在體育課上訓練，這讓我非常地高興，因為這樣就不用跑不了。可現實往往與想像的不一樣。我們從樓上排隊下樓時，因為紀律太差了，所以老師惱怒地説：“重來!”這回，我們吸取了上次教訓，下樓時沒有説話，走啊走，我感覺時間似乎停留在了那會兒。終於，我們“安全”抵達了一樓，我們心中沉甸甸的擔子給放下了。我們身挺直，眼向前看，抬頭挺胸;手臂擺到位;大腿向前邁。老師在樓上大喊了一聲：“回班!”這兩個字的聲音一直在我的耳邊徘徊者。上了樓，老師咧開嘴，笑着對我們説：“這才有個樣兒!”

下了第二節課後，課間操的進行曲響了起來。我們像訓練時那樣踏着堅定而又整齊的步伐走向了各自的位置。做完操後，體育老師開始了點評，當體育老師説表揚五四班這句話時，我的心怦怦直跳，根本不相信我們成功了。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”如果想要成功，就必須付出努力，經歷考驗。我會永遠牢記這件事情帶給我的啟示。

課間操倡議書 篇5

今天大課間操在我心中留下了一幅蔚為壯觀的圖畫。

第二節課後，我們身穿整齊的校服，戴着鮮豔的紅領巾，手握着運動繩，邁着整齊的步伐彙集在大操場。

聽説今天要全程錄像，我們都拿出了十二分精神，展示寶國小生的風采。首先是原地踏步，我們隨着音樂的節拍，富有節奏地踏起步來。隨着秦老師的口令，操場上所首男生“刷”地一聲向後轉，我們開始沿着跑道跑步。大約4分鐘後，我們繞場一週回到原地。集體跳繩開始了，我們根據秦老師的哨聲，男生和女生有序地交替着跳起繩來。大約跳了6分鐘，我們開始做起了“千人手操——感恩的心”。我們邊唱邊做着動作，那優美的童聲，那整齊的動作，融匯在陽光下，抒發出我們心中的感恩!

退場井然有序，一個班級跟着一個班級，只見一條條長龍向着教學樓蜿蜒而去。

大課間操，如一首詩，一幅畫，留在了我的心中。

課間操倡議書 篇6

關於規範兩操一課，形成良好習慣的倡議

各級部、各班：

提高個人修養，好習慣如影隨行。

在漢語裏，從辭源上看，習慣最早也寫做“習貫”，有兩種基本的含義。一是指習於舊貫，習於故常。《漢書四八：賈誼傳》中記載孔子曰：“少成若天性，習慣如自然”。二是指長時間養成的不易改變的生活方式。

當代心理學對行為習慣的解釋。陳會昌教授認為：“習慣是一種自動化的行為方式、行為動作。”《心理學大詞典》認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。或者説，習慣是人在一定情境中所形成的相對穩定的、自動化的一種行為方式。我國兒童心理學家朱智賢教授認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。習慣形成就是指長期養成的不易改變的行為方式。習慣形成是學習的結果、是條件反射的建立、鞏固並臻至自動化的結果。

現在人們比較認同的權威性的行為習慣定義是美國心理學家阿瑟.S.雷伯概括出的關於習慣的解釋。雷伯在其所著的《心理學詞典》中將心理學中概括習慣的含義其中重要的兩種為：(1)一般指一種習得的動作。本義是指運動模式、身體反應。(2)通過重複而自動化了的、固定下來的且無需努力就輕而易舉地實現的活動模式。

我校的行為習慣養成教育，包括了在校學生的學習、生活、活動等方方面面，對學生的個人修養、成長奠定了良好的基礎。可我們回想一下，我們還有許多的地方做的不盡人意，如：每週一的升旗儀式的集合、每天三次的兩操一課的集合、每一次全學部及全校性集合，均不能達到“快、齊、靜”的要求，尤其是每天三次的兩操一課集合，大部分的同學拖拖拉拉，甚至還有一小部分同學勾肩搭背，到達指定集合地點後不是保持安靜，而是相互打鬧、説話，站不直、整不齊，帶操老師多數時候整隊二至三次，才能靜下來，這種種現象與我校的行為習慣養成是不相符的，是與一名嚴於律己的合格中學生的正確行為是不相符的。大家可以想一下，我們每次上操都拖拖拉拉，是不是每天都在強化這種不好的習慣?如果我們每次上操都達到“快、齊、靜”的要求，是不是每天都在強化這種好的習慣?

所以我們倡議：為進一步規範我校兩操課秩序，讓同學們養成一種辦事利落、雷利風行的良好行為習慣，特作如下規定：

一、集合要求：

1.各班於運動員進行曲響完必須帶隊完畢，並且達到“快、齊、靜”的要求。

2.運動員進行曲響完之後，如再有不到位者每人次扣班級量化分2分，集體扣5分。

3.到達指定集合地點後保持安靜，否則每人次扣班級量化分2分，集體扣5分。

4.集合途中，如有相互打鬧、説話、拖拖拉拉者，每人次扣班級量化分2分。

二、各班下樓順序與樓梯出口

立德樓各班下樓順序與樓梯及出口

1.西樓梯用出口：8.10-8.8-8.2-9.5-9.6

2.中樓梯及大廳出口：8.9-8.11-8.7-8.4-9.2-8.3-8.1-9.1-9.3-9.9-9.7

3.東樓梯及出口：8.12-8.6-8.5-9.4-9.8-9.10

厚德樓各班下樓順序與樓梯

東、西各班分別從東、西樓梯及出口。

三、具體要求：

1.集合速度，請各班按緊急疏散路線下樓，出樓後再迅速到達跑操指定地點集合。原則是運動員進行曲響完，全校集合完畢。

2.各班到達集合地點，保持安靜。

3.跑操過程隊伍整齊，體育委員指揮合理，全班協調一致。

4.上午大課間到達集合地點後，自動散開，保持隊形整齊，做操過程態度認真，動作規範到位。

四、建議：德工處安排專人配合體育組進行專項督查。

倡議人：

時間：X年XX月XX日

課間操倡議書 篇7

叮叮噹噹，第二節課的下課鈴響了，同學唉聲歎氣着，知道為什麼嗎?那是因為第二節課後就到跑操時間了!同學們垂頭喪氣的想要走出教室時，劉老師進來了，温柔的説，從今天開始，不再跑操啦!跑操時間改為，做廣播體操，同學們一聽高興極了。爭先恐後的跑出教室來到操場上。

我們來到操場上，操場上的人可真多呀!大課間廣播體操開始了，我們有秩序的站在了各自的地方。隱約聽見向左轉，唉!廣播員説反方向了，同學們哈哈笑了起來，緊接着向右轉正。跟着廣播開始做了起來，同學們有的精神抖擻的做着，有的懶洋洋的心不在焉的做着，別的班不聽口今亂做的，被老師罰做俯卧撐，我們班同學整齊標準的做着。做完了廣播體操，又做起了武術操，那動作真是太帥。有踢腿，打拳，推拳等動作。

不知不覺課間活動結束了。我們興奮的回到教室，説着自己做操時的一些動作，同學們開心極了。這時的教室充滿了歡聲笑語，叮零零，下節課的鈴聲響起了，看着同學們的臉上都露出了笑容，今天的課間真的是豐富多彩。

課間操倡議書 篇8

做好課間操的倡議書

做好課間操可以給身體帶來的十大好處

1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放鬆

2、可以提高心肺功能，促進血液循環，使氧氣能充足地供應身體各部分，從而增強各器官的功能。

3、可以使身體發熱，有利於提高體內的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。

4、可以培養人正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美。

5、可以有效消除一天的學習、生活帶來的緊張，有利於睡眠。

6、在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷

7、學習之餘做廣播體操，有助於緩解緊張學習出現的暫時性的大腦疲勞。

8、堅持下去，可以增強體質，預防疾病的發生。

9、在輕快、優美的旋律下做操，能增強人的協調性和節奏感。

10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態。

要做好課間操，使同學們在學習的中間得到有效的鍛鍊， 我認為應該做到以下幾點：

1. 下課鈴一響，同學們就應該快速下樓，以班為單位在指定的 位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內逗留或藉故不參加課間操，各班主任要到位督促學生做操.

2. 做操時，全體同學都要前後左右對正，要按照口令統一做操， 動作一定要到位，要整齊劃一，特別是最後的兩節往往不被同學們所重視，同學們要把運動強度最大的跳躍運動和起調節作用的整理運動做到底，做到位;

3. 做操結束回教室時，全體同學都要遵守公共秩序，不得擁擠， 不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，

願我們的同學都能在做課間操中身體得到鍛鍊，學習效率得到提高!

倡議人：

時間：X年XX月XX日

課間操倡議書 篇9

在學校裏的第二節下課後，廣播裏響起了課間操的廣播。只要天氣晴朗，操場沒有雨水，體育老師，吹起一聲洪亮的哨聲，同學們就要做課間操。

這不，今天天氣不錯。第二節課下課不久，廣播裏又響起了課間操的廣播。操場那又響起了一陣洪亮的哨聲。這時候，同學們又露出了一副懶散的樣子，唉聲歎氣地説:”又要做課間操了。”説完立刻就下了樓梯,在操場排好了隊,一隊接着一隊井然有序的跑到了操場。

體育老師看同學來齊了。便高聲喊:”稍息。”同學們就邁出出左腳一步，他又看了看。又説“立正。”我們一把腳縮回原地，體育老師吹了聲哨子，課間操的廣播就開始了。同學們就跟着廣播做。我雖然做了快六年的課間操，但還是有一些地方不會做，所以要好好跟着別人做。很快，廣播就停了。課間操也做完了，體育老師説：“解散。”然後同學們就拍了三下掌，然後就慢慢的跑出了操場做各自的事情。

這次做課間操我覺得我們班的同學做的不好一點，都不整齊。通過今天這次課間操，我覺得做課間操也是一件有趣的事情，所以以後我都要開開心心地去做課間操。

課間操倡議書 篇10

課間禮儀伴我行 倡議規範課間操

各位同學：

要成才先成人，要做人先學禮，不學禮則無以立。一個人要有所成就，必須從學禮開始。談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮、良好的自我形象是構建人生大廈的基石。 近年來，我們學校無時不刻不在發生着巨大的變化。校園裏環境優美，老師們精於事業，全心從教，同學們猶如拔節竹子——一年更比一年高!可以説學校一天天在發展，環境一天天在改善。身為荊州中學的一份子，試問誰又不能為此自豪和歡呼? 但是，同學們想過嗎?學校要發展，形象要高大，光靠這些是遠遠不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。關注細節，細節決定成敗。課間禮儀——課間操就是一個細節，它同樣也關係着我們學校的榮辱。

課間操是學校優良校風形成的有效途徑，良好的校風是完成教學任務的重要保證。課間操可以培養學生具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養。課間操是全校性的户外活動，從集合、整隊、做操、解散，每一個環節都折射出學生遵守紀律，精神面貌，道德修養等情況，也是學校對外開放的一個窗口。

要做好課間操，使同學們在緊張的課堂學習中間得到有效的鍛鍊，我們倡議做到以下幾點：

1.課間操鈴響，同學們應該快速下樓，以班級為單位在指定的位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內逗留或藉故不參加課間操，體育委員要組織全班同學認真做操;

2.做操時，全體同學都要前後左右對正，按照口令統一做操，動作一定要到位，整齊劃一。特別是最後兩節操，同學們要把運動強度最大的跳躍運動和起調節作用的整理運動做到底，做到位;

3.做操結束回教室時，全體同學都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害。由於上廁所的同學可能要相對集中，因此，大家要自覺排隊，遵守公共道德，注意公共衞生;

4.做操時要保持操場和教學區的環境衞生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動拾起身邊的紙屑和包裝袋，並放入垃圾桶內。

孔子説“不學禮無以立”。禮儀是律己、敬人的一種行為，文明禮儀，不僅是個人素質的體現，也是社會公德的反映。中國自古以來就是禮儀之邦，講文明懂禮儀是中華民族的傳統美德。

同學們，時時刻刻提醒自己：荊中是我家，我們都愛它。從現在做起，從我做起，從一點一滴做起，從課間禮儀做起，為把我校建成精神文明的校園，培養人才的搖籃，發展個性的樂園而努力吧!

倡議人：

時間：X年XX月XX日

課間操倡議書 篇11

做完早操後，只聽老師説了一聲：“請低年級同學退場。”話音剛落，低年級的小同學極不情願得慢騰騰地退了場。

過了一會兒，低年級同學終於全部清場了。於是，我們的大課間活動就開始了。

只見，老師拿着話筒説了一聲：“開始!”男生們就拿起五彩繽紛的跳繩開始跳起花樣跳繩姿勢。跳得最好的，當數我們班的體育委員，動作五花八門，一會兒單腳跳，一會兒交叉跳，一會兒跑步跳。不僅花樣多姿，而且沒有吊鏈過。越來越多同學圍着他歡呼雀躍，紛紛點贊他技術精湛。於是，為了學習高超的技術，我像泥鰍一樣，左一扭、右一扭，擠到了圍觀者最前面，認真學習每一個動作。就這這時，體育委員駿馬失前蹄，一步留神摔了個“狗啃泥”，弄得圍觀的人哈哈大笑、一鬨而散。

接着下一場，該女生們開始跳繩了。只見她們一下雙人交叉跳，一下雙人拳擊跳，一下雙人單腳跳。精彩極了，讓我們看得目不轉睛、津津有味。突然，老師對着話筒説了一聲：“停!”精彩大課間操就這樣結束了，我們依依不捨離開操場。

大課間操活動暨有趣又和諧，真希望天天有這樣的活動。