2022個人實習報告總結（通用17篇）

2022個人實習報告總結 篇1

金工實習，大家都期盼着它的到來，期盼在學習，偷懶去享受一下工廠生活。難而，實習後，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，並不是我們的假期，不是一件輕鬆的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的四個星期內，我學到許多在課堂裏無法學到的東西，並在意志品質上得到了鍛鍊。

時光匆匆，歲月流梭！

轉眼為期四周的金工實習結束了。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為我們在學到了作為一名鉗工所必備的知識的同時還鍛鍊了自己的動手能力。

我們實習的第一天看了有關金工實習的知識和金工實習過程中的注意事項的碟片。這是作為學生的我們第一次進入工廠當令人尊敬的工人，也是第一次到每一個工科學子一試身手的實習基地。我怎麼會不激動萬分呢？

四個星期，短短的四個星期，對我們這些非機械專業的工科學生來説，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。

金工實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，非常重要的也特別有意義的實習課。金工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。

通過碟片的演示和老師的講解。我終於明白了什麼是鉗工。同時也懂得了為什麼有人説“當鉗工是最累的！”

鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械製造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。

第一週，來到車間，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸並畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師説的注意事項，我按老師所説的，稍微把尺寸畫大了一點。接着，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那麼來回拖啊拖，沒什麼大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子並不是一定都會累得兩手發麻，兩眼發慌的，我們首先要調節好鋸口的方向，根據鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是隻要掌握方法，同樣不難了。

首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小後手壓力大則後小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小後壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

接着便是刮削、研磨、鑽孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩天來奮鬥的結果

鉗工的實習説實話是很枯燥的，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆着一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都痠疼痠疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，並且親自示範，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之後，看着自己的加工成果，我們最想説的就是感謝指導我們的老師了。

第二項，車削加工——也是我們此次金工實習的重點。

車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鑽頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。

而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都佔有非常重要的地位。車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

1）刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀杆應該與工作軸線垂直。

2）刀頭伸出長度小於刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

3）刀具應該墊好、放正、夾牢。

4）裝好工件和刀具後，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

5）拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。

安裝完刀並對好刀後，就開始進行車削加工了。

車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及牀鞍鎖緊在牀身上，用小滑板調整背吃刀量，以免端面出現外凸內凹的情況。由於在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。

最後，便是將工件進行切斷了。

切斷工件一般要注意的是：

1）工件一般裝夾於卡盤上，切斷處儘量靠近卡盤

2）安裝時，刀尖與工件軸心線等高，經免切斷處剩有凸台，切斷刀伸出刀架的長度應該儘量的短，

3）儘量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小。

4）手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。

四個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：

1.瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

2.金工實習培養和鍛鍊了我們，

提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

3.我們同時也學到老師的敬業、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

4.在實習過程中我們取得的勞動成果。這些曾經讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨製而成

，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。在十天的金工實習中，的確過得很愉快，甚至有點快樂不知時日過的感覺。給我們指導的師傅都很隨和，一遇上我們不能開竅或雙手不巧時他們總是耐心一遍又一遍地給我們講解，甚至是手把手地傳授技術，平常空有理論的我們終於感到了實踐有多麼重要，倘若沒有金工實習，有一天走出校門，什麼是電焊條、什麼是台虎鉗、車牀和銑牀有什麼不同、原來螺母是可以用手工磨出來的、鑄造用的材料是沙……這些我們都不知道，還説是學工科的學生呢！可想而知，金工實習給我們的實踐性知識有何等的可貴。而且在實習其間，每天必須很早就起牀，不能曠工和遲到，這又是對我們紀律性的一大考驗！在金工實習中，我們遵守安全準則，聽從指導人員的指導，嚴守紀律。終於，在實習過後，我解開了之前自己的疑問，懂得了金工實習的意義：它是讓我們在勞動實踐中，把自己當成一份鋼料，在祖國這個大熔爐裏不斷的敲打，不斷的磨練，讓我們的體魄和精神不斷的得到提高和昇華，鑄造成一塊優秀的工件！

有話説到，實踐是檢驗真理的唯一標準。在這個愉快的金工實習當中，我的收穫不少，也給自己提升了一個高的層次，學到了許多在課本里學不到的東西：合作、耐心、嚴謹等。

感謝這二十八天的金工實習，因為它必在我以後的學習工作中起到一個指南針的作用！難忘啊，金工實習！

金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。

2022個人實習報告總結 篇2

實習是每個大學生必須領有的一段經歷，它使我們在實際操作中瞭解工作程序，鞏固所學知識;實習又是對我們所學專業知識的一種檢驗，能讓我們查漏補缺，串聯之前所學內容，使所學知識系統化，實習還能讓我們更好的用實際去聯繫實際，為以後進入工作崗位打下基礎。

一、實習目的

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來説，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。

二、畢業實習內容

自實習開始，在這5個月的工作中我參加了該公司的銷售實習工作。實習可以分為兩個階段。第一個階段是安排我在商場工作，主要是一般的銷售工作。通過對這一階段的工作使我知道了一般銷售流程。銷售分為售前和售後服務兩個基本過程。售前就是十分了解產品並把產品介紹給消費者使之瞭解。售後就是產品出現問題使問題得到解決的服務。我負責銷售，不要小看這只是看上去簡單的銷售，其中還真有學問。以前只是看別人做銷售，覺得很簡單，自認為不就是賣東西嗎?沒什麼可難的，其實不然。剛開始只能跟着同事看他們怎樣做銷售從中學經驗。這裏就要把自己在學校學到的諸如商品學、經濟學、市場營銷、消費心理學等知識和實踐結合起來用在裏面。在銷售中有很多是課本上學不到的經驗，就像銷售時要注意語言技巧，分析消費心理，雖然實習時間只有短短的三個月但相信對我今後的工作，尤其在銷售方面有了一個很好的開始!

三、畢業實習中的體會和提高

在為期5個月的實習裏，我像一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個大學生了，每天7點起牀，然後像一個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該公司的各項制度，慮心向有經驗的同事學習，這幾個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對於__公司也有了更深的瞭解，通過了解也發現該公司存在一些問題：

1、由於各大商場的增多，產品質量不夠穩定，使銷售工作陷入被動，真接影響公司的銷售業績。

2、銷售人員的素質不高，顧客在踏進營業大門的時候，第一感覺也許不是商品，而是企業員工的態度，態度的好直接關係到顧客的滿意程度。

3、管理層的管理人才比較少。

4、售後服務沒有所説的那麼好，有時不太及時。

在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識以後，如何讓自己的銷售技巧提高。在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1、精神狀態的準備。

在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種積極的上進的情緒總會影響到客户，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裏多留些時間，總能挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標誌。精神狀態好的銷售人員，成交的機率大很多。

2、身體的準備。

如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場裏的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3、專業知識的準備。

在接待顧客的時候，由於我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的毛衣拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的毛衣拿給顧客，銷售結束後，店長告訴我毛衣36號是小號，38號是中號，40號是大號，就是這麼一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

4、對顧客的準備。

當我們瞭解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的瞭解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關係，創造一種輕鬆休閒的購物環境，善於傾聽顧客的每一句話，然後分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他性格的和穿衣風格的服裝。

2022個人實習報告總結 篇3

實習時間：20__年11月5日至20__年2月21日

實習地點：____工程項目部

實習目的：畢業實習是我校技術專業學生學完所有課程以後進行實習，學生深入工地現場，與現場的工人和技術人員進行面對面的交流與指導，參與實踐，全面系統的瞭解建築工程的各項施工技術與施工工藝，以及各項管理措施。熟悉工程建設企業的性質、作業特點，以及生產管理的經營運作模式。在實習過程中，學生可以整合課堂所學專業知識，深入對所學知識的理解，強化專業知識和技巧的運用和實務工作的能力；增強理論聯繫實際的觀念，培養學生獨立分析問題和解決問題的能力，加強專業意識和職業責任感，為我們將來走向工作崗位打下了堅實的理論與實踐基礎。

（一）工程概況

16#樓17#樓工程位置：貴陽市沙衝南路87號綠苑小區三期工程內

設計單位：貴州設計院有限責任公司

建設單位：貴州省經濟適用住房建設發展中心

施工單位：貴州建工集團第五建築工程有限責任公司

工程名稱：綠苑小區二期工程經濟適用房居民住宅樓

建築功能：住宅

結構形式：框架及剪力牆結構

建築層數：地下室一層，主體部分18層

（二）實習期間的工作內容和安排

我的工作是安排在16#樓和17#樓兩棟樓。

1.基礎工程

由於時間原因，我們到工地時基礎，地下室和轉換層已經做完，16#樓上部建築已經到了10層，17#樓上部建築已經到了11層，所以我們並沒有機會參加基礎和轉換層的建設施工，因工作的需要，我們在接觸圖紙時都沒有機會去仔細瞭解基礎和轉換層的施工工藝和配筋等程序！只是粗略的瞭解到基礎部分用的是C30的混凝土，而轉換層用的混凝土則是C40的。

2.鋼筋工程

由於是框架及力牆結構的，所以現場鋼筋與混凝土是占主導地位的。而鋼筋又是重中之重了。在整個的施工過程中鋼筋的綁紮或焊接可以分為柱（當然也包括牆體）鋼筋的綁紮以及樓梯鋼筋的綁紮。其中又以樑板鋼筋的綁紮和焊接是最為複雜也是最為重要的。現在我就依次把從工地上所看到的學到的知識要點歸納如下了：

①柱，牆體（暗柱）鋼筋

剪力牆鋼筋可分為水平鋼筋與豎向鋼筋。鋼筋綁紮時水平筋在豎直鋼筋的外側這樣也剛好便於工人施工。而其牆體的拉筋是按照直徑6㎜間距600㎜的二級鋼來佈置的，其設計時是按照兩端135°彎鈎來考慮的，但實際會考慮到施工的方便在鋼筋下料是其一端做成135°兒另外一端做成90°彎鈎了。柱的縱向鋼筋採用綁紮或焊接，其搭接長度必須符合要求（焊接處的接口不能出在同一斷面上）。一至六層轉角柱箍筋（6mm直徑的一級鋼）間距為150mm，非轉角柱箍筋間距是180mm，六層以上的轉角柱箍筋間距是180mm，非轉角柱的箍筋間距是200mm，

②樑板鋼筋

本工程中有連樑，框架樑和板暗樑。現在樑和板筋的配筋圖都採用的是平法標註的方法，大大的簡化了圖紙用量，也便雨鋼筋共看圖施工下料，在工地上看圖紙時，我知道了在平法裏面A表示一端懸挑，B表示兩端懸挑。樑的鋼筋主要在兩端的支座處，兩端的負筋要布

置正確，一般都是兩根通長的在另外在兩端附加兩根短筋。箍筋也必須是在兩端加密，加密長度一般是等於1.5倍的樑高。板的鋼筋可分為板底鋼筋和支座處的負筋。該住宅樓都是按雙向板設計的。板底鋼筋按兩層佈置，短跨鋼筋佈置在長跨鋼筋的外側（即下面），支座處的負筋要佈置與之相垂直的分佈筋，且佈置在負筋的下面。板角處的負筋與負筋相互綁紮而無須再用分佈筋。

④混凝土工程

本工程的的柱，剪力牆，樑和板一律都是現澆的，混凝土則是直接從攪拌廠運送過來的，然後利用泵送車從地面輸送到施工樓面。當混凝土從攪拌廠運送到現場，我我們的技術員要做的就是做混凝土試塊和檢測混凝土的塌落度是否符合標準，只有符合標準的混凝土才能進行泵送。混凝土的澆築是從柱和剪力牆開始的然後是板樑。多名工人相互合作，互相配合又密切的分工。工人一邊澆築另外幾名工人則忙着振搗。柱和牆體是利用振搗棒而樓板則是利用的平板振搗器。振搗器只是一個初步的整平壓實，工人還得用抹子後續抹平，然後每過一段時間就在板上灑水養護，其主要目的就是補充混凝土散失的水分，以免影響到混凝土的水化凝結，從而影響混凝土的強度。

（三）我的成果

我們參與了施工技術的放線和超平，所謂超平，我們工地採用的是根據原來基礎放線時引的±0.00m處的點網上升1m然後用踏尺底部靠在1m處的點上豎直站立，然後通過架設好的水平儀讀出踏尺上的讀數，然後分別將踏尺靠在每個角上的腳手架上，根據引點處讀到的數字升降踏尺，使其在水平儀裏的讀數與在引點出的讀數相同，然後以踏尺底部所在腳手架上的位置為準打點，依此類推直到一層超平完成為止。當樓層升高後，需超平是，就已引點處升高的1m為準，加上標準層高2.8m將該點引到各層，然後重複以上抄作，便可在該層超平。然後在説説放線，就我們到工地的這段時間而言，放線的基本過程是這樣的：每棟樓都有三個放線點，都位於建築的從向，一邊兩個防線點，另一邊一個防線點，在每次架設儀器的時候都是從只有一個點的那一側開始架設，首先將鉛垂儀先定好的點上架設好，然後打開紅外線登，士氣光束沿着每層預留的引點孔豎直的投射到所需放線樓層預留引點孔擺放的定點板上了，然後聚光使其光線在定點板上匯聚成一個小點，然後轉動鉛垂儀的光線發射器，使其在定點板上形成的光點繞這定點板的中心點轉動，調整定點板使鉛垂儀發射的紅外在定點板上形成的的點轉動到每個防衞事到定點板中心點的距離都相等，那麼這一次定點完成。以定點板中心點為準架設經緯儀，然後將鉛垂儀搬到下一個點（與該點垂直距離最短的一點）架設好重複以上抄作，將點定好後調整經緯儀物鏡與目鏡，清晰的看到這一點，然後鎖定經緯儀，在這兩個點連成的直線上利用經緯儀打點，一邊每個點之間的距離不超過3m，當這條線上的點打完後轉動經緯儀90°在另一側打點，當這條先線上的打好後，將經緯儀搬到第二個定好的點上架設好後對後視點，然後在轉動90°觀察第三個點，看兩點撿的水平位置是否在統一直線上，然後在打點，當所有的點都打好以後就開始彈墨線，彈好線便用捲尺來複核看尺寸是否負荷標準，如有偏差則通知各施工班，在下一層施工的時候開始時做調整。

（四）工作中存在的問題和解決問題的建議

目前，我國建築市場的發展還不是很完善，信息缺乏，管理力度不夠，建築規範和相關法律法規沒有徹底的貫徹和執行。在實習現場，同樣存在着許多問題。比如施工準備不足，道路以及臨時設施都沒有達到規範要求，沒有采取雨季施工措施，鋼筋不注意保養，浪費嚴重等等。相信隨着制度的發展完善，各種問題都應該會解決和避免的。

（五）個人實習總結

這些天的實習已經完成，這段時間我們參加了16#樓的建造和17#樓的建造，期間參加過放線、超平、驗收鋼筋以及施工管理等方面的工作。回顧這段時間的經歷，確實學到了許

多實在的東西，也思考了許多問題。此次在施工現場實習，能親眼看到各個班組的施工過程，能親耳聽到技術人員針對某某問題的討論，能親自看到各種施工圖紙，這些使自己對於房屋建築工程施工基本情況有了感性的認識，。以下就為這次實習的一些收穫、認識和感想：通過這次實習，書本上的知識在實習過程中得以融會貫通，對於一些專業術語、具體的施工程序都有了深入的瞭解，鞏固了理論知識。比如説對於鋼筋加工的過程，構造柱鋼筋的綁紮，從前只是聽老師講解和書本上學習，但對於具體操作並不清楚。這次在現場親眼看到了以後，將理論同實際聯繫起來就很直觀，印象特別深刻。

在施工過程中，很多時候實際施工操作與書本上的理論知識並不一定相符合。比如：一根寬300㎜的樑其下部鋼筋為6φ253/3，在理論上要求保證鋼筋間的最小間距＞25㎜，但在實際操作時是因為某處鋼筋太多而往往辦不到。這就需要多年的施工經驗積累同理論知識相結合，做出適當的變通。我們必須學好紮實的理論知識，很多東西雖然説都在課堂上學過，可我們還沒有學精，沒有將其轉要我們平化為自己的資本，不能夠學以致用。不管將來從事施工或者設計，都需時多留心，多觀察，多發問，需要我們不斷的積累和廣泛收集信息。我們生活的四周，許多東西都是值得去學習去思考的。因此，我們需要打下紮實的基本功，牢固掌握專業知識，培養自己運用理論知識解決實際問題的能力，這樣才能在自己的工作領域上站穩腳跟。

作為即將畢業入行的新人，我們應該端正自己的態度，給自己作一個好的定位，不要自恃甚高也不應該妄自菲薄。對每項工作都要認真踏實，創造出價值才有所收穫。對人應該熱忱，處理好周邊的關係。所謂“先做人後做事”，在建築行業這個大圈子裏尤其需要為人處世的能力。並且我們還要學會虛心向他人學習，不懂就問，態度要誠懇，讓別人願意將自身的積累傳授於你。這樣一點一滴地積累才能是自己不斷髮展。

實習結束了，雖然過程是辛苦的，但確是充實而快樂的。提前感受了工作中的酸甜苦辣，使我對未來的生活有了心理準備也充滿了嚮往和自信。

2022個人實習報告總結 篇4

“黑雲壓城城欲摧，甲光向日金鱗開”“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”經過實習的這些日子，我又深深體會了這兩句詩!最初以為就要在教務處無聊三個月，可現在看來，事實並非如此啊!

在教務處，我瞭解了不少這個學校的規章制度和人情世故。雖説轉學、休學，津貼發放，教育信息整理，安排考場等事情我作為實習生來説做不來，雖説我只能幫那些老師拿着憑證找領導籤簽字，雖説我多是充當看客和聽客，可是我沒有覺得我在虛度這些時光。正是如此，所以我才擁有自由：我可以晚一點到學校，可以早一點離校;我可以在那看自己的書寫自己的輔修論文;我可以自己在教務處自由蒐集資料以便完成校長佈置的教師評價任務;最重要的，我可以有充分的時間備課，好好地過把英語老師的癮;我也可以有充分的時間查閲24班學生的信息，為做好實習班主任做鋪墊。總之，在教務處，我可以自由安排時間，掌握海量的信息，瀟灑自在，何樂而不為呢?我要完成教師評價這個方案，不能讓那誰小看了我!

通過教務處認識的老師，我自己給自己攬下了英語課實習老師的活。領導不給安排，自己決不能就此屈服，適當地“暗箱操作”是必須的，在此還得特別感謝苗苗老師(幫我聯繫徐老師)。反正目前我幫徐老師代幾節課，他可以從容地處理班級事務，給他減壓減負，給我鍛鍊的機會，實乃雙贏!今天要給15班早上和下午各上一節課，給16班上一節課。早兩個禮拜，徐老師給了我一本北師大版的英語書，我就開始背單詞背課文語法等，今天課前，徐老師給我提了不少建議：從課容量、學生知識水平和理解力到PPT排版，反正我給老師短信電話，老師必定會是熱心友好地解答我的疑問，真的很感謝徐老師。早上上課，徐老師突然給我説只講單詞就差不多了，。老師説這些學生看課文得15分的時間，千萬不能高估他們，五分鐘根本不夠的。我傻愣了，這節課的單詞事實上並不多的，我原想着既講單詞，又讓學生做快速閲讀，還要講解語法的。這下我只好趁上課前的十分鐘重新整理思路，還好一到講台上我的狀態就來了，給同學們講解詞彙的時候，舉足例子，且儘量與現實生活聯繫，還給足同學們時間做筆記、跟讀，完了之後又給同學們補充文化知識(這個同學們都很有興趣)，一節課時間就這樣結束了，正好完成老師給的內容量。同學們送以熱烈的掌聲，着實讓我欣慰了不少。之後，徐老師又一個勁地鼓舞我“第一次這樣很好，很棒的!想我當時張口都難的!聲音再大些，有一個知識點再簡單些就好了!”連着給兩個班級上課，上課內容又一樣，一回生兩回熟，第二節課我感覺輕鬆自在很多!下午要講解課文，這個可是難一些的，估計是接觸知識多了，思考也就複雜，一個語法知識，自己可以聯想對比生成很複雜的知識點，但是對於高一學生來説，這種知識的聯繫對比目前就複雜深奧的多了，所以我到時候也只能蜻蜓點水般地簡化知識點，希望能達到預期效果，讓多數學生有興趣地集中注意地聽課且弄明白!徐老師對我今天的表現很滿意，他説只要我備課，以後想上課給他説一下，就可以安排我上課哦，所以5節課的目標我相信我可以達成!

哎，跟王老師説好做他們24班的實習班主任，可是確實這一工作我做的不好!王老師這是第一次做班主任，我又是實習的，她也有很多問題都搞不明白，我就怕自己做的不好，所以也不敢多提議多請纓。去班級去的多了，怕學生覺得看的緊反而煩氣我，去的少了吧，又覺得跟學生生疏，連他們班級合唱比賽，我都不好意思去，總覺得去挑不到和他們了也是傻站着，不能給他們做什麼!其實從學生的週記可以看出，他們都很渴望能夠跟老師進行溝通交流做朋友的，我也很想去和他們做朋友，可是他們也總是反應時間緊張作業多做不完，我也不好意思佔用他們寶貴的時間和他們交流，其餘時間他們要打掃衞生，要吃飯，要休息，星期放假的時候他們又會迫不及待地回家。哎，怎樣能和他們溝通交流呢，誰來給個建議?

總之，這三項工作讓我覺得發揮人的主動性積極性很重要，消極怠工要不得!

2022個人實習報告總結 篇5

一、實習目的：

學生通過實習，總結大學三年中機電一體化專業課程的學習情況及收穫;理論結合實際(各類實踐、實習)地的教育教學方法及要求進行梳理，總結其方法與體會;熟悉畢業論文的寫作方法與格式;規劃今後的學習及工作前景;交流大學三年的學習經驗及體會，為今後走向工作崗位或更進一步的學習奠定良好基礎。

二、實習單位及崗位介紹：

實習單位：山東國恆能源有限公司崗位介紹：我在山東國恆能源有限公司負責品質檢測工作，這是一個相當重要的崗位。因為圖紙要拿到加工廠去加工製造，之後再拿到本公司用於組裝，如果不合格，公司的生產將會停滯。因此製圖的工作就顯的相當重要了，作為一名製圖人員必須認真的檢查自己畫的每一幅圖紙是否正確無誤。因為如果有一個工序不合格那就不能正常流線，這時的品管員就必須快速排除不良因素並做出有效的措施使生產繼續下去。可以説一件產品生產出來以後是否合格和品質員有直接的關係，這就要求作為一個品質員要細查看，認真對待。剛開始做品質員我有很多不懂的地方，幸運的是公司安排了一個有工作經驗的品質員指導我的工作。由於我工作認真並且虛心學品質知識，在段段的一個月內我就可以獨自管理生產線的品質工作一種成感讓我再次相信努力就一定能成功。通過一段時間的工作，我也開始認識到了自己工作中還有許多的不足之處：

第一：在工作中的主動性不夠高，而且工作的預見性也有待提高;在今後的工作學習中需要增強超前意識，凡是想在前頭，先行一步，

第二：對一些突發事件的應變能力要提高，在今後的工作學習中要不斷的加強學習力度，增加知識面，努力涉獵多方面的知識，做到全面發展，做名全面發展的高素質人才。在工作中生產線就是一個團隊。團隊它是一個不可分割的整體，彼此的信任是它堅固的基石。這就要求我們每個成員都需要具有強烈的責任心、寬廣的胸懷、通覽全局的大局觀和無私的奉獻精神。一個優秀團隊要想成功，及時的完成既定目標，就離不開各成員的全力合和通力協作。只有充分挖掘各成員的潛能，激發成員強烈的責任心，做到人盡其職，物盡其用，再加上合理運用所有的人力、物力、信息、公共關係等諸多方面的資源優勢，形成一支有強大凝聚力、頑強戰鬥力的卓越團隊，才能在複雜的工作環境中立於不敗之地。

三、實習安排:

剛進入單位，由專門師傅教授我如何檢驗原材料，對一些原材料的檢驗標準和檢驗過程中的注意事項進行重點培訓。等自己這些理論能夠熟練掌握後就開始自己獨立工作，進行一些生產使用原材料的檢驗。對於期間發生一些不懂或不明白的事提出，由領導解決處理。

四、實習內容及過程：

青島昌盛日電公司是一家生產太陽能組件的公司，其車間成產流程分為十一個工序，各工序都有專門的質檢員負責。我的主要職責就是判斷原材料的檢驗是否合格。這對整個車間的生產至關重要，只有產品經過IQC的檢驗合格後才能夠發給車間使用，IQC關乎着整個車間的生產與否。

進入質檢部時部長給我們講述了iqc的工作職責及內容，至今牢記於心，因為它是我們以後工作的指導和標準。

一、IQC的相關知識進料品質控制又稱IQC(即IncommingQualityControl的縮寫)

(一)的職責

IQC職責:進料檢驗、不合格的處理、供應商輔導及其評定跟進、來料使用狀況

IQC注意事項

瞭解客户及下工序對產品的要求。儘量向供應商提供產品方面的資訊(包括實配件),務求詳盡及時發現問題,知會下工序和供應商分析供應品質狀況.

(二)檢驗流程

核對來料驗收單→按樣品或承認書檢驗電性和外觀→試驗→填寫IQC報表→貼檢驗結果標示卡。

(三)的檢驗方式

全檢:數量少,單價高

抽檢:數量多,或經常性之物料

免檢:數量少,單價低,或一般性補助或經認定列為免檢之廠商或侷限性之物料.

(四)K貼紙春夏秋冬分別用什麼顏色?

春天為綠色，夏天為蘭色，秋天為橙色，冬天為白色。

(五)檢驗來料後分別用幾種標貼標示檢驗結果?

共有三種：合格，特採，拒收。

(六).對來料檢驗發出供應商異常聯絡報告的條件怎樣?

當某一供應商同一種來料連續兩批不合格時，要向供應商發出供應商發出供應商品質異常聯絡單。

二具體檢驗過程

準備工作：

(一).瞭解該產品的用處，使用環境，如何與共它產品搭配

(二).相關檢驗測試標準，工具，實配樣品

在近一年的實習過程中感覺自己在以後的工作中應該增強一下能力：

一、加強質量管理方面的能力：

通過公司組織的培訓，參與有經驗的工程師案例處理實踐。加強對體系文件的學習。提高產品審核的能力、溝通的技巧及組織會議的能力。能根據領導的審核計劃去發現問題、提出問題、解決問題。

二、提高個人技術水平與素質：

三、通過部門10年度每週五組織的交流式培訓，認真學習每個人的經驗。也通過培訓的方式把自己的經驗講出來讓大家習。共同提高，取長補短，提升整個團隊的技術能力。

四、加強檢驗團隊的融合與建設

作為助理工程師，要當好領導的助手，配合組織好各項團隊管理工作，

5S團隊評比永遠爭取當第一名。協調好各項培訓工作，對身邊的同事做好傳、幫、帶。以身作則帶動整個團隊的融合與建設。

2022個人實習報告總結 篇6

一、實習目的

測量學是一門技術基礎課，又是一門實踐性很強的學科。雖然同學們通過了課堂上的理論學習，但所學知識尚是分散的，零星的和不牢靠的，為了進一步把所學知識系統化，熟悉課本知識，熟悉經緯儀，水準儀的使用方法，在測量過程中掌握掌握記錄數據，檢核數據的方法，並在已有的基礎上有所鞏固提高，使理論緊密聯繫實際，特安排了經緯儀測繪地形圖的實習。

二、實習任務

本小組完成面積為200m_250m左右的xx學院1：500地形圖的測繪任務。

三、實習要求

要求每位同學對每一個環節要心中有效，達到會測，會算、會繪，掌握座標、高程的計算及控制點展繪。各個環節均有自己合格的成果。每小組選組長一人，負責全組工作開展。

四、實習內容

1.實習項目：對外國語學院進行高程控制和地形圖測繪。

2.測區概況：本小組負責的測區是外國語學院周邊的測量。整個測區呈五邊形狀，前端有花壇，建築物周圍是草坪，最外圍是四條道路。

3.作業方法：

1）選取控制點。圖根控制點的選擇，直接關係到我們進行下一步碎部測量，控制點選擇適當，縮短碎部測量的操作過程，提高了工作效率；相反，會影響碎部點採集效率。在選擇控制點時，儘量選擇在視野開闊、地面平整、不影響交通、不易被破壞的地段。點位選擇完成後，繪製“點之記”草圖，並根據順序編制點號。

2）平面座標控制測量。本次作業中，用“測回法”觀測水平角，並記錄相鄰兩點間的水平距離，採用對向觀測，儘量減少或避免大氣折光的影響。儀器操作人員要注意操作的規範性，對中、整平要力求熟練、精確，儘量減少人為誤差的影響，轉動度盤時，要保持向同一方向轉動，減少隙動差的影響。觀測時，及時提醒司尺人員，根據覘標傾斜的位置進行校正，並儘量照準覘標的根部，用十字絲的單絲平分覘標，在條件不允許的情況下，用雙絲卡住覘標讀數。因平面控制測量的角度誤差據有相關性，每一站的誤差都直接影響最後的觀測結果，一般正常情況下，只要人為誤差控制得當，最後的測量精度都是比較令人滿意的。

3）高程控制測量。三、四等水準測量。採用本方法能夠充分保證高程控制的精度。

4.技術要求:

水準儀的使用包括：水準儀的安置、粗平、瞄準、精平、讀數五個步驟。

經緯儀的'使用方法：架設儀器、對中、整平、瞄準與讀數。

對於碎步測量：選擇碎步點。

經緯儀測繪法操作步驟：安置儀器、定向、立尺、觀測、記錄、計算、展繪碎部點。

5.計算成果：

1）一切測量數據必須按原始觀測值記錄於表格內，不得人為湊數、塗改或用橡皮檫拭。

2）測量碎部點時，上下兩絲讀數之平均數與中絲讀數之差，不得大於6mm。

3）碎部點高程計算至釐米（cm），註記至釐米（cm），水平距離取至分米（dm）。通過記錄數據並計算我們得到距離測量結果、三四等水準測量結果和地形測量結果。

6.本人完成的工作及成果質量：

我在整個測量實習中，和同學一起完成了測區的距離測量，還有三四等水準測量工作。最後的數據表明，我們的數據誤差在可以接受的範圍之類，完全可以用於接下來的計算工作。對於實習中引起的誤差原因及解決方法：各種測量誤差的來源，其主要有三個方面：儀器誤差、觀測誤差、外界影響誤差。減少誤差方法：在儀器選擇上要選擇精度較高的合適儀器；提高自身的測量水平，降低誤差水平；通過各種處理數據的數學方法如：距離測量中的温度改正、尺長改正，多次測量取平均值等來減少誤差。

五、實習體會：

相比於以往的教學型實習，真正的工程實習顯然能夠更好的體會所學到的知識。事實也確實是如此，通過這次實習，我真正的體會到了理論聯繫實際的重要性。

測量學首先是一項精確的工作，通過在學校期間在課堂上對測量學的學習，使我在腦海中形成了一個基本的、理論的測量學輪廓，而實習的目的，就是要將這些理論與實際工程聯繫起來，這就是工科的特點。測量學是研究地球的形狀和大小以及地面點位的科學，從本質上講，測量學主要完成的任務就是確定地面目標在三維空間的位置以及隨時間的變化。在信息社會裏，測量學的作用日益重要，測量成果做為地球信息系統的基礎，提供了最基本的空間位置信息。構建信息高速公路、基礎地理信息系統及各種專題的和專業的地理信息系統，均迫切要求建立具有統一標準，可共享的測量數據庫和測量成果信息系統。因此測量成為獲取和更新基礎地理信息最可靠，最準確的手段。

通過這次實習，鍛鍊了很多測繪的基本能力。首先，是熟悉了儀器的用途，熟練了儀器的各種使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法。其次，在對數據的檢查和矯正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，瞭解瞭如何避免測量結果錯誤，最大限度的減少測量誤差的方法，第三，除了熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施，還應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，如：“從整體到局部”、“先控制後碎部”、“由高級到低級”的工作原則，並做到“步步有檢核”。這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。

通過工程實習，真正學到了很多實實在在的東西，比如對測量儀器的操作、整平更加熟練，學會了數字化地形圖的繪製和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學的交際、合作的能力。

同時在這場實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，增進了同學之間的感情。而這些，就是在測量之外所收穫的了。

總的來説，這次實習讓我體會到了外業的艱辛，內業的耐心，工作的細心，鍛鍊了實際操作的能力，讓我在未來面對選擇時更有信心和勇氣。

2022個人實習報告總結 篇7

一、實習目的

通過旅行社實習銷售一職瞭解旅行社的訂單詳情及線路運作，同時把所學的專業知識加以運用，從而加深對自身專業的理解，達到學以致用的效果。

二、實習內容：

1)實習時間：20__年

2)實習地點：____

3)實習單位：____

三、實習單位介紹

____有限公司成立於19__年。是一家長期從事組織、接待海外華僑、港澳同胞歸國觀光、旅遊探親的專業國際旅行社，也是經國家旅遊局批准組織中國公民自費出國遊和港澳遊的組團社之一。公司現為中國旅行社協會、廣東省、廣州市旅行社協會理事單位。公司主要經營入境遊、出境遊、國內遊三大旅遊業務。在全市各區(含增城市、從化市)設有營業網點。本公司將堅持服務至上、誠信經營的理念，秉承以您為本的宗旨服務於社會。

四、實習過程

經歷了初期的不知所措，到現在，真的是百般滋味在心頭。現在，我已懂得了對待客户要用到心理學，要懂得客户的需求，從而細膩地介紹產品。也要懂得和客户進行溝通，用心推介適合客户的旅遊路線。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次的社會實踐中，讓我打開了視野，增長了見識，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的複雜多變。而為了適應社會，我們要不斷的學習，不斷的提高自己，在實踐中鍛鍊自己，使自己在激烈的競爭中立於不敗之地。

旅行社銷售的工作比較繁多，學習的內容也有很多，包括：

(1)電話營銷：每日都要電話拜訪客户，詢問是否有旅遊的意向，主要集中在公司團體旅遊為主，為有意向的客户解答相關旅遊問題並給客户提供專業意見。

(2)熟記旅遊線路：銷售人員一定要熟記旅遊線路、線路的排期、線路的基本情況，包括三餐安排、住宿標準是否掛星、自費項目、報送機場來回、景點等要非常熟悉。還要熟悉利潤的組成、來源、報價，一條旅遊線路價格的組成。

(3)門票業務：省內省外各景點門票門市價格、同行價格、團購價格都要熟記在心中。

(4)訂車、訂票、訂酒店：針對客户相應的旅遊線路及要求後，為客户訂票也是非常重要的。不同的出行工具對應不同的業務部門交涉和溝通，這一步也是最需要耐心和細心的一步。首先要和計調部門或旅遊同行聯繫，確認這條線路是否還有效和是否還有位。然後要核對客户個人資料和個人要求，並根據對應交通工具和出行時間進行訂票，最後再聯繫酒店方落實所訂酒店的具體情況方為完成。

(5)接聽來電諮詢電話：在電話響鈴三聲內必須接聽電話，並且主動自報公司名稱讓客户知道，再來了解客户的需求，快速準確地向客户提供信息，再從旅行社的線路中挑選出符合他要求的線路供客户選擇。

(6)簽訂旅遊合同：向客户講解線路，承認和小孩的價格所包含的款項後，客户選擇對應出遊路線後，就擬定好合同讓客户瀏覽合同中的細節並進行講解，客户確認無誤後在合同上簽名並收取旅遊費用。當面點清款項後給客人開收據、發票，留下客人聯繫方式，最後把一份旅遊合同、收據、發票、旅遊線路表一同遞給客户，另也有一份旅遊合同是作為自己公司留底備案。這樣旅遊合同就簽訂完畢。

(7)電話、短信通知：當客户臨近旅遊時間，要電話或短信再次通知客户出遊時間、上車地點與時間。以及一些温馨提示像記得帶上身份證，還有一些旅遊必備用品等提示。

(8)回訪：客户回程後，要回訪客户的旅遊情況，留下客户寶貴的意見及建議，促進公司的進步與改善服務質量。

五、實習總結

這次的實習工作令我深刻的明白到旅遊行業的不容易，旅遊業是服務性行業，這是旅遊業的性質。要求要有非常好的心理素質和熱情的服務態度去對待客户，虛心接受別人的意見和批評。畢竟服務性行業是沒有標準和尺度去衡量什麼才是優質服務，沒有最好的只有更好的，只要用心對待每一位客户，真心懂得換位思考，就能做到為每一位前來的客户訂製一條屬於他們的優質旅遊路線。

2022個人實習報告總結 篇8

剛剛結束的實習，可以説是這四年來最艱難最充實的一段時間。努力是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應；充實是指在這一段時間裏，學習到了在校園裏學不到的知識和技能，提高了自己各方面的素質。同時實習也給了一些工作經驗。為以後尋求好的職業打下基礎。現在我們來總結一下這幾天工作的成績和不足。總結經驗，對自己的工作有系統的瞭解。

主要工作內容是協助辦公室工作人員做好行政部的各類人事和日常行政工作。在這個過程中，這一個多月。通過閲讀、提問和學習的方式，初步瞭解了公司辦公室文員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。首先，總結一下我所有具體的工作內容：

1、接聽候選人的電話。路人送各部門經理複檢登記；

2、啟動試工單，通知複試通過者開始試工。

3、協助新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作；簽收文件；

4、給各級領導發文件。用於歸檔和隨時歸檔；

5、整理、保管附屬卡和留言條；整理員工檔案。發傳真，

6、快速複印打印辦公室文件。獲取辦公表格等。員工調動和離職程序；

7、協助辦理新員工的入職手續。人事助理實習總結。並將考勤明細發送至各部門進行驗證和簽字；

8、計算管理人員月考勤。錄入員工養老保險資料；

9、錄入月罰款單與獎勵單。

10、製作年全廠管理人員年休表；

11、協助接待最大客户德國Deichmann客人。

12、領導安排的其他工作。

三個多月的時間轉瞬即逝，但是它留給我的決不僅僅是業務技能的提高，更多是一種精神的同化和感召。實習的結束同時又是一個新的開始，在新的起點上，我將重新審視自己，不斷的給自己充電，在提高業務能力的同時，加強技能訓練，使自身在原有水平上再創新高。

2022個人實習報告總結 篇9

轉眼之間來到____一中頂崗實習已經有一個多月的時間了，回顧流逝的時光，不禁感歎時光老人總是在你我不經意間悄悄地將時間的齒輪向前撥動。一月有餘的時間對於我們的一生來説是微不足道的，就像滄海一粟。但是對於我們的頂崗實習生涯來説卻是非常重要的，因為這意味着我們的頂崗實習已經走過了四分之一的時光。現在回想起剛剛踏入____一中校園的那一幕暮恍如隔日。一個月的時間雖然溜走的很快，但卻在我的人生履歷中留下了不可磨滅的痕跡。在這一月有餘的時間我經歷了許多，同時也收穫了許多。我不僅順利地完成了從學生到教師的角色轉變，踏上了那神聖的夢寐以求的三尺講台，而且也從指導老師以及身邊的其他教師身上學到了很多教學技巧、與學生相處的技巧、處理和學生關係的技巧等，感覺受益匪淺。這一個多月的時光讓我完成了人生中的一次蜕變，成長了許多。

我和我的頂崗實習小夥伴是在8月28日中午來到頂崗實習縣城的，來迎接我們的是學校主管教學的李校長和高一年級的兩位主任，三位老師看見我們時高興地向我們表示着他們的歡迎，尤其是李校長看見我們時非常高興的説：“歡迎你們成為____一中這個大家庭的一員。”一句樸實的話語卻讓我覺得倍感親切，心中的擔憂瞬間消失了很多。三位老師在接我們回學校的路上熱絡的和我們嘮起家常，詢問了我們的基本情況，將學校的大致情況向我們作了介紹，讓我們對____一中有了初步的瞭解。最讓我印象深刻的是在炎炎夏日三位老師還幫我們把重重的行李搬到宿舍。安排好宿舍之後時間已經接近中午了，李校長和兩位老師還熱情地請我們吃了午飯，之後又嚴肅而不失親切的向我們介紹了學校的具體情況以及對我們工作的具體安排。我們瞭解到____一中的每個年級是分開管理的，每個年級又被劃分為兩個級部，這兩個級部的生源是平行的，這樣做的目的是為了加強競爭，從而使教學質量得以提升，正所謂有競爭才有進步。聽完這一席話，我對自己頂崗實習生活的期待又多了許多。最後，我被安排到了高一年級的二級部，教6、7兩個普通班的生物課。

學校很貼心的將剩下的時間留給了我們，讓我們好好休息一下。在接近六點鐘的時候，學校裏新招聘的教師笑笑學姐來看望我們，她也是師大的學生，今年剛剛畢業，之後成功的考上____一中，在得知我們的到來後很貼心的來看望我們，並且熱情的告訴我們一些注意事項，甚至是附近有什麼不錯的吃飯的地方、買東西的地方，就像姐姐一樣關心我們，讓我覺得心裏暖暖的。經過一個下午和晚上的休整，第二天我們以飽滿的熱情來迎接頂崗實習工作的第一天，這天正逢高一新生入學的日子，學校里人頭攢動，很是熱鬧。看着那一張張稚嫩的臉，我對於自己的頂崗實習工作又多了一份期待，但同時也多了一份擔憂，害怕自己擔不起這份重任，辜負母校和頂崗實習學校對自己的信任。帶着這種忐忑的心情我來到了教學樓等待我的指導老師，我在腦海中想象了很多次我的指導老師會是什麼樣的?會不會很嚴肅?會不會不太好相處?正當我腦海中不斷幻想的時候我的指導老師出現了，是一位看起來很和善的男老師，看到我笑眯眯的説：“是瀾航嗎?我昨天還跟你笑笑姐開玩笑説你這個名字有點不好判斷是個男孩還是女孩呢?”然後又向我詳細的介紹了高一生物的教學計劃、課時安排等等。在接下來和身邊的老師們相處的過程中我又充分的感受到____一中這個大家庭對我這個實習生的關愛，老師們會很熱情的告訴我如何處理和學生的關係，會告訴我那個地方有好吃的美食，會從家裏帶來自己做的食物給我吃，會告訴我生病了去哪家診所比較好等等。尤其是我的指導老師李老師每次都會很認真的幫我審閲改正講課使用的PPT，會指導我如何改正自己的講課思路從而便於同學們的理解和掌握，會在我遇到問題時耐心的幫我分析問題尋找最佳的解決方案等等。在____一中和這些老師相處的的日子裏讓我感覺很愉快，同時也從中學到了很多，豐富了我的閲歷，開闊了我的視野。

我的第一次課被安排在9月2日的晚上，在上第一次課之前我做了充分的準備，看了大量的講課視頻和課件，聽了兩位生物老師的課，最後製作了自己的課件並請李老師幫我進行了改正。在上課之前我既緊張又期待，帶着心中的忐忑我正式踏上了講台，我強迫自己鎮定下來，按照自己之前的準備順利的完成了我人生中的第一堂課。課堂上同學們很是熱情，積極的與我互動，大聲的回答着我的問題，讓我慢慢的進入狀態，不再緊張。對於我的第一堂課我認為還是比較成功的，我的教學計劃全部完成，課堂氣氛很好，同學們的作業完成準確率也很高。萬事開頭難，第一堂課的順利完成給我帶來了很多信心，讓我對自己的頂崗實習生涯有了更多的期待。隨着和同學們相處時間的增多，我發現自己越來越喜歡他們，每天看到他們的笑臉，聽見他們的問候都會帶給我無限的動力。我希望在接下來的日子裏能夠成為他們的良師益友，在他們的學習和生活上給予他們力所能及的幫助。

來到____一中頂崗實習的第三週學校邀請了著名的李鳳遐老師來進行講座，李老師從從事教育工作開始就一直擔任班主任一職，經驗很是豐富。李老師對於教育工作、對於學生的熱愛深深地打動了我。聽了李老師的一席話讓我對於教師這一職業的敬意和熱愛又加深了。教師雖然很平凡，但他肩負着祖國的未來和民族的希望。我希望自己有一天也能成為一位像李老師一樣的教師，儘自己的綿薄之力來為國家、為社會貢獻自己的力量。

在這一個多月的時間裏發生了很多事。有一件事給我留下了深刻的印象，我第一次給學生批改作業時為了方便統計學生錯誤情況，我只是將錯誤的題打了錯叉，沒有理會他們做對的題。後來我發現笑笑姐在批改作業時會對所有的題目進行批改並做上標記。然後我對此進行了反思，如果我是一位學生看到自己的'作業上畫滿了錯叉會是什麼樣的感受。反思後我又和同組的張老師討論了一下他對於這個問題的看法，他也建議我最好不要在卷子上只對學生做錯的題目進行批改。這樣對於做得不好的學生來説可能會有一些打擊。於是在以後批改作業時我改變了自己之前的做法，並且如果時間充裕我還會給他們寫上評語，分析他們的問題，給他們寫上一些鼓勵的話語。漸漸的我發現學生們的學習興趣有了提高，找我問問題的人也越來越多。這件事情給我深深的啟示：教學無小事，要時刻站在學生的角度去思考問題、發現問題、解決問題。

在十一假期前的一週，同組的三位老師聽了一次我的公開課，並給出了他們的意見和建議。他們認為我對課堂的掌控很好，知識講解的也很到位，講課思路也很清晰，互動、提問也很多。但是講課時可以適當的和同學們開一下玩笑，緩解學習的緊張感;在知識點與知識點之間多留些時間讓他們緩衝一下;提問時最好先點名再提出問題，這樣效果可能會更好一點。老師們給出的意見讓我受益匪淺，對我今後的教學工作有很大幫助。他們鼓勵的話語也給了我前進的動力。

來到____一中這一個多月的時間讓我收穫了很多，也成長了很多。經歷了很多事情，並且從中學到了很多知識。為我今後從事教育工作奠定了良好的基礎。我很慶幸自己選擇了頂崗實習，我很感謝母校給我頂崗實習的機會，我很感謝____一中對我的重視給我一個實習的平台。希望我能在頂崗實習剩下的日子裏能夠做的越來越好，不辜負學校的厚望。為自己的頂崗實習畫上圓滿的句號，交上一份滿意的答卷。

2022個人實習報告總結 篇10

一、實習地點:

__市__大廈

二、工程概況

該綜合樓位於__市，它是一個由餐廳、包房等組成的綜合酒店。建築地下一層，地上十六層，總建築高度54.8米，總建築面積26349平方米，其中地上建築面積22531平方米，地下建築面積3818平方米，建築物佔地面積5410平方米，該建築為一類建築，抗震設防烈度為6度，主樓按一級耐火等級，結構體系為框架筒體。

三、實習目的

畢業實習是我們建築環境與設備工程專業學生學習中不可缺少的重要組成部分。通過實習使我們獲得基本的感性知識，理論聯繫實際，擴大知識面;同時畢業實習又是鍛鍊、培養我們能力及素質的重要渠道，更為重要的是培養當代大學生吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、瞭解社會、瞭解國情的一個重要途徑，逐步實現由學校到社會的轉變。這些實際知識，對我們後面的學習和工作，是十分必要的基礎。

四、實習內容

(一)實習安全注意事項

1、必須按規定正確使用“三寶”(安全帽、安全網、安全帶)。

2、在建築工地的“四口”(樓梯口、電梯口、預留洞口、通道口)必須按規範用欄杆、蓋板等牢固材料加以防護。

3、所有機械設備的防護裝置必須做到齊全、牢固、有效。

4、塔吊、升降機、龍門架等起重，垂直運輸設備必須有限位保險裝置，嚴禁帶病運轉和超負荷吊裝作業。

5、龍門架及井字架的纜繩裝置必須符合規定要求。

6、施工現場用電必須符合建築部的規範，要實行“三線五線制”和“三級配電兩級保護”。

7、配電箱、開關箱必須鐵製，開關箱要做到一機一閘一保護(漏電保護器)。

8、腳手架的掛設及材料必須符合要求。

9、懸崖、陡坡、坑洞必須有防護，有警戒標誌和紅燈警示。

10、要正確穿戴勞保用品，嚴禁赤腳、穿高跟鞋、拖鞋進入施工現場作業，高出作業不準穿硬底或帶釘易滑的鞋靴。

(二)製冷機房水系統

機房為施工的重點之一，因此，首先要對機房有一個大概的瞭解。

該機房空調水採用閉式兩管制流量系統，分兩個大區，1—4層為一區，5—16層為二區，兩個區共設置兩台直燃式溴化鋰機組，三台冷凍水泵，為兩用一備，兩台冷卻塔至於裙樓屋頂，選用大連三洋冷卻塔。冷卻水泵設三台，兩用一備，冷卻水系統為開式。空調回水及冷卻水回水管路均安裝多功能電子除垢儀，起過濾殺藻及除垢作用。膨脹水箱至於頂樓，膨脹水箱補水定壓的作用，膨脹水箱上接有循環管，冬季使用。夏季應關閉，以減小系統的無效冷量損失。僅過渡季節使用的水系統冬季應排空。

水冷機組運行的開啟順序為：

冷凍水泵----冷卻塔----冷卻水泵----冷水機組

水冷機組運行的關閉順序為：

冷水機組----冷卻水泵----冷卻塔----冷凍水泵

風機盤管由房間智能温度控制器控制。

(三)空調水系統

空調水系統的是重點，它施工難度大。同時也是這次實習的重

(1)材料要求

1、空調水管(冷、熱水管)一般採用無縫鋼管。

2、空調冷凝水管(包括空調機組、風機盤管、分體式空調器等)採用UPVC管道或鍍鋅鋼管。

3、風機盤管接口至關斷閥之間的管道採用銅管及銅配件，其工作壓力為1.5Mpa。

(2)主要施工方法

1、無縫鋼管焊接

無縫銅管的焊接施工要由專業人員持證上崗操作，因此，這部分只作為參觀實習。

2、閥門及法蘭安裝

a.螺紋或法蘭連接的閥門，必須在關閉情況下進行安裝，同時根據介質流向確定閥門安裝方向。

b.水平管段上的閥門，手輪應朝上安裝，特殊情況下，也可水平安裝。

c.閥門與法蘭一起安裝時，如屬水平管道，其螺栓孔應分佈在垂直中心的左右，如屬垂直管道，其螺栓孔應分佈於最方便操作的地方。

d.閥門與法蘭組對時，嚴禁用槌或其他工具敲擊其密封面或閥件，焊接時應防止引弧損壞法蘭密封面。

e.閥門的操作機構和傳動裝置應動作靈活，指示準確，無卡澀現象。

f.閥門的安裝高度和位置應便於檢修，高度一般為1.2m，當閥門中心與地面距離達1.8m時，宜集中佈置，並設置操作平台。管道上閥門手輪的淨間距不應小於100mm。

g.調節閥應垂直安裝在水平管道上，兩側設置隔斷閥，並設旁通管。在管道壓力試驗前宜先設置相同長度的臨時短管，壓力試驗合格後正式安裝。

h.閥門安裝完畢後，應妥善保管，不得任意開閉閥門，如交叉作業時，應加防護罩。

i.法蘭連接應保持同軸性，其螺栓孔中心偏差不得超過孔徑的5%，並保證螺栓自由牽引。

j.法蘭連接應使用同一規格的螺栓，安裝方向一致，緊固螺栓應對稱，用力均勻，鬆緊適度。

3、管道與機組、設備連接安裝

a.管道與空調、泵類設備連接時，應採取隔震措施。一般採用橡膠軟接頭或波紋軟管接頭，法蘭連接或絲口連接。管道與軟接頭、設備之間的連接，應在不受應力作用的影響下安裝定位，嚴禁強行對口，確保隔震軟接頭安裝達到施工驗收規範的要求。

b.與空調、泵類設備連接時，必須對設備採取可靠的保護措施，在設備與管道連接前，應在連接法蘭間加設石棉紙柏做成的瞎眼狀封堵。防止在施工中，焊渣、小鐵塊、垃圾等異物進入設備，造成隱患，損壞設備。

c.與設備隔震軟接頭連接的管道均應有支吊架固定。確保管道與設備連接的施工質量達到設計與驗收規範。

d.換熱器等設備的管道安裝，可以在循環清洗後安裝.如果要求在循環清洗前進行安裝時，必須在循環清洗前，將管道在進設備的進出口處臨時連通進行循環清洗，防止管道內異物進入設備，清洗合格後再接通。

e.與風機盤管的連接安裝：當供回水管道三通向上方開啟時，管道的坡度應該坡向總支管，管道支管標高不能高於風機盤管的進出排管口標高，否則容易產生氣隔堵塞現象。閥門一般採用球閥，與風機盤管的連接應採用紫銅管漲口接管連接、橡膠軟接頭、不鏽鋼波紋管連接等軟性連接方式。

4、凝結水管道安裝

a.凝結水管採用鍍鋅鋼管時，絲扣連接;用塑料管時，粘結連接。安裝時，管道坡度、坡向、支架的間距和位置應符合設計要求。有條件時應儘量加大空調器滴水盤與冷凝水管的高差，減少管道變向轉彎敷設，確保冷凝水管道暢通。

b.管道安裝結束後，應做好管道通水試驗。在試驗前要清除空調器滴水盤內的垃圾異物，在通水試驗時必須逐只檢查空調器的滴水盤，不得有倒坡現象，灌水量宜為滴水盤高度2/3，一次排放，暢通為合格。

c.加強吊頂內與管道井內的管道檢驗，管道及支吊架安裝良好，冷凝水管無被碰移位現象，管道與空調器滴水盤的連接軟管無彎曲折癟、無脱落現象，管道保温完好。安裝質量完全符合設計與施工驗收規範。

五、實習心得

實習結束了，在這期間在老師和工廠技術人員的帶領下看到了很多也學到了很多。讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領悟和認識。儘管那些工人師傅很多都不知道理論上為何這樣操作，但是他們有十分豐富的實踐操作經驗。尤其是糾正了我很多以為理論上正確，但是在操作卻很不可行的設想。另外作為一名暖通專業人員，熟悉暖通規範是非常重要的，做設計之前要和各設計部門協調好並與甲方有較深的溝通，對現場深入瞭解，這樣才能使設計方案才能獲得最佳。

還有，我切身的感受到了我們這門暖通專業在國家建設中的不可或缺的作用，尤其是在當今越來越發達的社會，我覺得我們暖通工程的前景將會是十分廣闊的!

2022個人實習報告總結 篇11

為期兩個多星期的數控銑牀實訓結束了,心中無限感慨、這次的實訓讓我受益良多,在整個過程中,我不僅真實加工出了老師給我的毛坯和工件,包括尺寸，外觀等我都能達到老師對我的要求,這讓我把專業理論知識運用到實踐結合過程的同時更學會了實際操作的各種技能、通過老師的悉心指導與同學們的協助,更重要的是自己的努力讓我這次實訓學到了很多。當然,除了這些,在實訓過程中所得到的教訓也是一筆寶貴的財富、所謂知錯能改,善莫大焉。做為一名大學生，首先要健全自己，就應該嚴於律己,這樣不僅可以遵守學校的規矩,對自己的修養有很大好處、作為一名河職院數控專業的學生，要有對機牀很深入的瞭解,其中更重要的是對學習知識的熟悉和運用。

在實訓開始的第一天裏，老師首先跟我們講了怎樣操作銑牀，應注意哪些問題，給我們詳細介紹了銑工的相關知識以及銑牀的種類，原理和使用方法。銑牀分為立式和卧式兩種，要加工的工件夾在工作台的平鉗上，靠進給轉盤對其進行橫向，縱向及上下運動的控制，而刀具保持不動，這與車牀剛好相反。在熟悉銑牀的工作原理和操作後，就是實操了，老師給我們講解了怎樣對刀，對刀的幾種方法和對刀要注意哪些問題等，對刀很重要，沒有對好刀對以後加工的工件會有很大的精度影響，單練習對刀我就練了一天，但還是覺得對的不太好。之後就學習編輯一些簡單的銑端面程序了，要求我們將工件夾在平鉗上，然後開始對刀，對好後，根據程序的調用加工工件，不過在調用程序前要對程序進行模擬檢驗。最後機牀就會按照你之前編輯好的程序加工了。

在之前的簡單編程和對刀後，老師就給我們正式加工工件了。之前編程我們都不太會，老師也教了我們許多程序代碼，什麼m30，g90，g91等的，讓我學到了很多，在我們編好工件程序之前都要給老師看看，生怕自己出錯，不過後來漸漸地自己也就知道怎麼做了。在老師的指導下，我們很快就上手了，踏入了數控這個門檻，還適當地給我們佈置些作業，我也積極認真地對待，認真完成每一次老師佈置下來的任務。在完成任務之餘，我還發揮自己的想象空間，自己嘗試着去洗一些自己想要有零件，呵呵，我就做了一個煙灰缸，效果還不錯。時光總是匆匆而逝，很快兩個星期就這樣過去了，我還想再學習多一點知識和實操，不過以後還有機會的，老師説有空都可以過去學學。通過這次實訓給我的體會是：

①通過這次實訓讓我瞭解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用。

②在工件材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

③在瞭解、熟悉和掌握一定的工件基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我的實踐能力、創新意識和創新能力。

④這次實訓，讓我們明白做事要認真小心細緻，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最後一秒決不放棄的毅力！

⑤培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護公共財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

⑥在整個實訓過程中，老師對我們的紀律要求嚴格，同時加強清理機牀場地，遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。數控銑牀實訓帶給我的，不全是我所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我鍛鍊的幾種能力，在今後的學習中能更形象化，更多的則需要我們每個人在實訓結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，所以這次實訓達到了我心目中的真正目的。

時間過得真快，轉眼我們的實習生活已經進行了3個月的時間，對於我們來説，真的是一路耕耘，一路收穫，這裏的每一天都是那麼充實，那麼的豐富多彩。我明白了銑牀的操作步驟和原理：

1、檢查機牀電源是否打開。

2、校對一下台虎鉗的平行度和主軸的垂直度，校對台虎鉗的平行度時也可以用尋邊器進行校對。根據所拿的圖紙和工件毛坯的大小，材質，選擇合適的銑刀加工，並提前算好餘量，根據制定的加工流程選擇合適的墊塊，以便尋邊器尋邊。尋邊時，應多尋幾遍，可在不同的位置尋邊，以確定尋邊無誤，確認無誤後，建議加工開始前就減去尋邊器的半徑，這樣就可以直接換刀進行加工，換刀加工時，要注意刀具的直徑，防止加工過量，在有後續流程加工（主要是磨牀加工）時，在減去尋邊器的半徑時也要減去其留料的單邊留量。

3、根據圖紙的要求選擇合適的尋邊方法（如分中尋邊後單邊零點尋邊），在根據材質尺寸大小確定好加工次數，如分“兩刀銑”，“三刀銑”。（這裏的兩刀銑和三刀銑分別為為：粗加工，精加工和粗加工，半精加工，精加工。）

4、根據工件的材質和圖形要求選擇合適的銑刀，刀具裝夾時，應夾緊，其刀具在裝夾時應將其凸出長度儘量減小，切不可夾起刀具刃口，以防刀具損壞。

5、在根據自己制定的加工步驟，選擇合適的轉速，由於家裏的銑牀z軸不好對刀，一般我們在加工厚度時進行對刀，先將銑刀位於工件邊上，均勻的向上搖動，切不可冒進，以防撞刀，對刀時，應選定最高面進行加工，待其加工面都銑削到位時，則z軸對刀完成，將z軸的轉盤歸零。

6、當工件裏有開槽，台階時，在銑削時不可一次到位，應分兩次後者兩次以上進行加工（包括側壁加工），最後一次為精加工，選用高速低進給進行加工）

7、銑削加工時應時時注意刀具是否有異常情況，如遇應立即停機，進行刀具的修磨或更換刀具，不可繼續使用以磨損或破損的刀具。

以上便是我這一個月來的總結，感覺要説的實在太多了，短短一個月的銑牀實習，帶給我的，不全是我所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。

2022個人實習報告總結 篇12

實習目的：

透過生產實習瞭解設計管理和企業生產營銷狀況，在這個基礎上把所學的商務專業理論知識與實習緊密結合起來，培養實際工作潛力與分析潛力，以到達學以致用的目的。

實習時間：

20__年4月23日-20__年6月1日

實習地點：

___廣告公司

總結報告：

為期1個月的實習結束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益非淺。此刻我就對這一個月的實習做一個工作小結。首先介紹一下我的實習單位：____廣告公司。公司是一家專業的設計公司，本着“誠實做人，真心做事”的原則為客户服務，此刻我公司所服務的公司都己經取得了良好的效益。業務相當廣泛，包括設計、製作國內路牌、燈箱、印刷品、展示廣告，代理自制廣告業務；承接包裝設計、裝飾裝璜設計、環境藝術裝飾設計；帶給慶典、企業形象策劃等。公司堅持以市場營銷為導向，運用領先的營銷方式及推廣思路，幫忙企業在市場中取得先機和優勢。由於擁有強大的技術力量、專業的設計理念，獨特的設計風格、精益求精的設計製作人員、盡善盡美的售後服務人員，從而為客户公司塑造更完美的企業形象。自4月23日起，在一個月的工作中我參加了該公司的營銷部實習工作。我認為該公司超羣的售前推廣以公司CI形象系統、產品配套直觀展示給予宣傳推介：由於擁有一批長期從事廣告設計印刷精英組成，擅長把握客户的需求，有着豐富實施項目管理經驗。他們本着為客户思考與服務的宗旨不斷的自我完善與提高。進入公司後，我明白了：以質量求生存，以信譽求發展，以價格求信心，以時間求放心，一切努力求見客户的微笑。優秀的設計必須程度能降低企業運營的風險。聯客本着'務實有效'的設計思想，堅持'原創設計'，站在最終客户的角度，透過細緻的調研和嚴謹的分析，為客户創作出準確的、極具商業價值的形象設計。我們的目的是透過對企業品牌視覺形象的定位、創造、提升、推廣、應用、維護、管理等一系列活動，從而協助企業提高品牌價值，提高競爭力。

用心的售中過程及我們精幹業務、技術支持；走特色營銷之路，快速、優質的售後服務，讓客户充分感受我們公司不斷追求完善的服務宗旨。公司致力於強化內部質量管理，倡導一絲不苟的工作作風。“酒香不怕巷子深”的時代早已一去不復返，即使是好的產品也需要好的方法和思路去完成銷售，如今的消費者是不會自己找上門來買你產品的，這一點早已被不斷變化的市場所證明；包裝的概念也不再是用傳統的印刷工藝、材質加工、版面設計等等所能概括；廠商有好的產品要銷售，那麼如何有效的將產品核心價值和概念準確傳達給消費者呢我們提倡的是策略性的包裝概念，是以消費者為導向，市場為依據，調研為支持的高端策略包裝之道，我們覺得包裝的基本功能除了能夠包裹物品和運輸之外還應加上能夠為廠商帶來市場價值，這是貼合整體營銷戰略方向，能夠為企業帶來銷售業績的銷售利器。而這一切都需要充分的溝通和縝密的思考。這使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實習中去。在為期1個月的實習裏，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每一天7點起牀，然後象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不明白的東西，對____廣告公司也有了更深的瞭解，透過了解也發現了該公司存在一些問題：

由於受市場競爭的客觀因素和主觀努力不夠，業務成功率不夠穩定，銷售業務工作管理還不夠完善，資金回籠有時不夠及時，直接影響公司的正常運轉；市場信息反饋較慢，對發展新客户的工作作得不夠細。在實習中，要求我們不僅僅要有專業的知識和工作的熱情，同時也要有獨到的見解和靈活的創意。我們不是推銷設計的説客，也不是孤芳自賞的藝術家，我們是顧問，是參謀，我們將階段性的幫忙客户建立和改善形象，為客户帶給意見和幫忙。誠信同樣是我們工作的原則，利潤不是我們唯一的目標。調查研究是我們的重要工作，任何設計都需要細緻的觀察和縝密的思考。我們要為企業或是其它客户解決品牌定位、創造、提升、推廣、應用、維護、管理等的視覺設計與策略顧問。實習是每一個大學畢業生務必擁有的一段經歷，他使我們在實習中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實習中的一次嘗試。

最後衷心感謝____廣告公司給我帶給實習機會!

2022個人實習報告總結 篇13

一.實習目的

瞭解冷軋板帶鋼設備、原料、工藝、鋼材壓力加工工藝；初步掌握鋼鐵材料的生產過程、種類用途、性能要求等基本知識；驗證自己的職業抉擇，瞭解目標工作內容，學習工作及企業標準，找到自身職業的差距。

二.實習內容

我們在帶隊老師的帶領下，集體赴遼寧省本溪市本溪鋼鐵（集團）有限責任公司[簡稱本鋼]實習。當天下午我們就趕着去遼寧省本溪市本溪鋼鐵（集團）有限責任公司（以下全部簡稱本鋼），天氣燥熱，多有不適，但我們都帶着十足的好奇心及飽滿的熱情來到了本鋼。

本鋼簡介

本溪鋼鐵（集團）有限責任公司簡稱本鋼始建於1905年，位於遼寧省本溪市，距省會瀋陽63公里處。目前擁有總資產"468.6億元，淨資產222億元。在崗職工61897人。改革開放g 年，本鋼發展了巨大變化，實現了跨越式發展，成為集採礦、選礦、燒結、焦化、鍊鐵、鍊鋼、軋鋼、動力、運輸、科研、機械加工製造、房地產開發等為一體的配套齊全的國有特大型鋼鐵聯合企業。

本鋼主要技術裝備有大型鐵礦山2座；大型磨選廠2個；高爐6座；150噸轉爐3座，180噸轉爐4座；1700mm熱連軋機1套，1880薄板坯連軋機組1套；1700mm冷連軋機1套，20__mm冷連軋機1套，熱鍍鋅生產線4條，彩塗生產線1條，特鋼系統擁有超高功率電弧爐50噸1座、30噸2座，800/650軋機1套，650×3特鋼軋機1套。近年來，經過大規模技術改造，主體裝備達到了世界一流水平，特別是新建的第二冷軋廠，開始向高等級汽車製造廠家提供優質面板，為本鋼打造世界品牌、創建一流企業鋪設了平台。本鋼形成了以O5汽車面板為代表的汽車用鋼，以家電面板為代表的家電用鋼，以專業細晶鋼為代表的高強鋼、以鐵素體不鏽鋼為代表的不鏽鋼，以葉片鋼、軍工鋼、軸承鋼、齒輪鋼為代表的高端特殊鋼等系列體系。“雙高”產品率和“雙高”產值率分別達到80%以上。堅持管理創新、科學發展，以精品化、多元化和國際化戰略為核心，全力建設品種全、質量高的精品板材基地和具有國際競爭力的現代化企業。管理創新、科學發展，是本鋼發展戰略的基本原則；三大戰略是本鋼發展戰略的核心內容；精品板材基地和具有國際競爭力的現代化企業是本鋼的戰略目標。

近年來，本鋼在加速技術改造、加快企業發展的同時，以生產廠為生產基地的科技研究、新產品開發和生產的科研開發完整體系，企業技術創新能力進一步增強。所屬本鋼技術中心是國家級技術中心和國家級實驗室以及本鋼博士後界一流水平大型科研開發設備、儀器，具備培養國內本專業有影響技術專家、中高級技術人員獨立開展複雜科研開發，指導博士後開展科研工作的能力。

值、高技術含量並能替代進口的熱軋薄板、冷軋薄板和鍍鋅板、彩塗板等國內外急需產品的研製開發，相繼研製開發了鋁鎮靜熱鍍鋅鋼、超深衝冷軋簿板、耐候鋼、_70管線鋼、汽車表面板、IF鋼、集裝箱用鋼、冷軋結構鋼、鍍鋅鋼、石油套管用鋼等近90個品種，形成了以氣瓶鋼、熱軋結構鋼、熱軋花紋鋼板為主的熱軋系列產品，以耐候鋼、一般用鋼的冷軋系列產品，以一般用鋼、衝壓用冷軋板為主的鍍鋅系品等四大系列產品，"雙高"產品率達到62%以上，成為國內焊瓶用鋼的生產基地和繼寶鋼、武鋼等之後又一能研製生產_70石油管線用鋼的企業。

依靠汽車板研發所、高強鋼研發所、不鏽鋼研發所等國家級科研機構，本鋼集團在汽車板、家電板、石油管線鋼、集裝箱用鋼和不鏽鋼等產品的開發研製中已經處於國內領先水平。形成了普碳鋼、特鋼、不鏽鋼和球墨鑄管等產品系列。

國際標準體系四位一體的標準化管理，為本鋼集團產品品質保證和企業科學發展提供了堅實基礎。20__年本鋼集團成為國內製造業唯一一家質量管理創新基地。目前本鋼集團的產品已廣泛應用於國內汽車、家電、石油化工、航空航天、機械製造、能源交通、建築裝潢和金屬製品等領域。同時在國際市場上也顯示出強大的競爭力，20__年，本鋼集團出口產品總量為國內同行業第一。

作為遼寧省經濟發展的領軍企業，本鋼集團肩負以鋼鐵力量支撐美好生活的神聖使命，瞄準“中國最具影響力的特大型鋼鐵聯合企業和備受尊重的世界500強優秀企業”目標，傾力構建面向世界面向未來的全新戰略佈局，努力把自身打造成為社會和公眾提供最具價值產品與服務、為員工創造幸福生活的世界級優秀企業集團。

三.實習流程

本鋼鍊鋼廠採用的是轉爐鍊鋼。

轉爐鍊鋼（convertersteelmaking）是以鐵水、廢鋼、鐵合金為主要原料，不借助外加能源，靠鐵液本身的物理熱和鐵液組分間化學反應產生熱量而在轉爐中完成鍊鋼過程。轉爐按耐火材料分為酸性和鹼性，按氣體吹入爐內的部位有頂吹、底吹和側吹；按氣體種類為分空氣轉爐和氧氣轉爐。鹼性氧氣頂吹和頂底復吹轉爐由於其生產速度快、產量大，單爐產量高、成本低、投資少，為目前使用最普遍的鍊鋼設備。轉爐主要用於生產碳鋼、合金鋼及銅和鎳的冶煉。

工藝流程：氧氣頂吹轉爐鍊鋼設備工藝，如圖4所示。按照配料要求，先把廢鋼等裝入爐內，然後倒入鐵水，並加入適量的造渣材料（如生石灰等）。加料後，把氧氣噴槍從爐頂插入爐內，吹入氧氣（純度大於99％的高壓氧氣流），使它直接跟高温的鐵水發生氧化反應，除去雜質。用純氧代替空氣可以克服由於空氣裏的氮氣的影響而使鋼質變脆，以及氮氣排出時帶走熱量的缺點。在除去大部分硫、磷後，當鋼水的成分和温度都達到要求時，即停止吹煉，提升噴槍，準備出鋼。出鋼時使爐體傾斜，鋼水從出鋼口注入鋼水包裏。

四.實習感悟

但當你在不同的角度看待一件事時都會有不同的説法與看法，雖在生產線上工作，也許許多人都認為在流水線工作辛苦，而且學不到東西，整天還提心吊膽的。我在流水線上工作了這麼久，在這段時間裏我學到了許多東西。一條流水線如要正常運行，需大家一同努力才能完成。流水線的每個工序都不同。在這裏每時、每刻、每處都體現出團隊精神。因為裏面全是流水線生產，在流水線上是不能隨便離崗和停頓下來的，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度。容不了有偷懶的完成每項任務或完成一個成品都要經過很多人的手的辛勤付出這也是在校園難以尋覓的。這就使我們學會了團結，分工，和互相協調。使我們知道團隊精神的重要性自己要學會如何做好每件事，每個工序工作的過程，也是學習的一個過程。只要用心學習發現都能學到在學校學不到的知識。一個人不管在什麼位置，應站在正確的位置看待一件事情。實習，我們應想我們實習是為了什麼、為了錢為了混日子還是為了學習呢？實習的動機在於為了學習。人可以不學習嗎？有句話説人活到老學到老。不管現在是學習還是工作或實習都應該以學習為中心。作為大學生應在畢業前進入社會實習、實踐。這些是我們踏入社會時學習經驗的好機會。在今天的社會我們都應努力的去適應社會。不管在艱辛的崗位還是在其他的崗位都要努力做好事情，在工作上每個人都有自己的酸甜苦辣，這就是人生的味道。在實習的三個月裏我體驗了許多人生道理，體會了工作的辛酸，也體會了一切的不容易。實習説苦真的苦累也真的累但這也累得值、苦得值這也讓我們更學會獨立生活獨立思考獨立處理每件事情。

2022個人實習報告總結 篇14

今天已經是到教務處的第三天了，不過兩三天，我卻想了很多，今天跟教務處的王老師也再次坦露心扉，實在忍不住想要跟大家分享下此刻的感想。

第一天

由於專業緣故，加上學校各科專業老師充足，終於，出於無奈：既猶豫返回上海，又期待未來在濟源的發展，我被動接受老師安排來到教務處實習。教務處老師都很友好，見面説話都會笑眯眯的，給人很親切的感覺。由於教務處統管三個年級的教學，所以老師自然允許我隨便聽課，只不過美中不足的便是我的班主任實習和學科實習。但是寄人籬下，終究是要凡事商榷，不能強人所難，免得丟了夫人又折兵。跟老師簡單聊了一下，就開始幫老師做個表格，事實上一天下來，我第一天只做了這麼一件事情。對了，還有一件跑腿的事情，幫忙到各年級教學處發放通知，由於三幢教學樓猶如一個模子刻出的一樣，又是相互天橋連接，我又是一個徹底沒有方向感的人，走了好久才摸到三樓去。丟人的是，出了實驗樓，我迷路了，繞了學校一圈才出校。

回到家裏，心裏已經稍有失落。

第二天

可能是由於剛開學沒多久的緣故，或者是我初來乍到對一切都陌生的原因，老師説我可以這幾天自由一些，沒有嚴格規定上下班時間。今天來的有些晚。老師電話不斷：財務處老師要領教師補助，家長諮詢檔案填寫，總務處需要憑證發放教師中秋餐券，老師請假蓋章，畢業證領取諮詢，轉學休學申請。老師又申請了班主任工作，馬不停蹄地跑來跑去，讓人尋不得身影。我對這裏太陌生了，只是接接電話，卻又無法解決問題，簡單地當個消息傳遞的中介!今天，實在沒有我能做的事情，老師便早早放我下班。

在路上，心裏已經稍有沮喪。

第三天

今天八點半才到，辦公室裏多了兩個黃色木櫃，老師在整理那些資料，我便立刻主動請纓。可是重要資料整理完後，我就迷惑了：剩下的哪些是需要的，哪些是不需要的?就如主任所説，這得等王老師來整理。我是有心無力萬般地無奈啊!也就趁那個空擋，我便翻看起教務處資料，看到一些憑證單、教務處制度規定、教學設計樣本等。又鑑於這幾天王老師sobusy的情況，我真的明白一件事情，這的教務處雜事很多而範圍廣,的確讓人焦頭爛額!沒多久，我便被分配給老師發放教師大學聯考監考補助，第一次發放幾萬塊現金啊，老師們收到通知也好是淡定，半晌也就一兩人，而且都是感慨被做廉價勞動力的可憐。終於，主任問候我“感覺難熬吧?”“是的，在這相當難熬!”都六點了卻還是隻有不到一半的人來領錢。只剩下我跟王老師了。終於，我們開始了第二次暢聊，第一次是我到的第一天。

“老師，你的活是不是不能被人代替做?怎麼看你這幾天都是一個人忙活?我想幫忙都幫不上。”我實在是難以忍受了，心裏有話不説出感受，憋的難受，一方面想表達下自己很想幫忙的進取心，一方面想表達下自己對教務處工作想多做了解的期望。“其實也不是，主要是你不熟悉的呢，張老師在這都跟了快一個學期了都還不行，來人也沒人找她。”“那我也沒辦法那麼快熟悉，整天這麼閒着也難受啊!”“這個慢慢來吧，我01年來這，04年才熟悉開始一個人乾的。在教務處得先搞清楚組織關係和結構，明白辦事流程，什麼部門會因為什麼事情找你，你得知道怎麼辦。重要的是個人際關係。”這幾天我也發現，王老師在大家心裏應該是個可愛的可親的形象，整天一口一個“秋”“秋霞”的喊着，老師也是儘量有求必應，笑面迎人。“我最近在做班主任工作，也是剛剛做，一頭霧水，此刻的心情就跟你一樣的。”這我是目睹的，王老師動不動就請教別的老師班級職務怎麼設定，班訓班規怎麼制定，對違規學生如何處理等。“我也想做班主任實習，可是韓校長不讓做，怎麼就斷定我其他方面不行呢”“其實你得換個立場考慮，我第一天都跟你説過，韓校長知道我現在忙，就想安排你過來，我也不想幹這了，他就説，這段時間考察你下，讓我覺得可以了，你畢業後就想你接任工作留住你。你要實習班主任和聽課，就來我們班吧。”聽到這裏，我心裏卻再次疑惑：“我以後就做不上課的教務處行政工作?一點上課經驗都不要?”終於我表達了我的疑惑，老師對我提了個醒，“同志，自己爭取啊!我就給很多老師説，去你們班上節心理課吧，可以的話就去，不可以就算了唄。凡事自己要留心爭取機會啊!”

到這，我心裏的一扇窗打開了，是的，王老師已經給我一個實習班主任的機會，接下來我可以到老師班裏一邊參與管理工作，一邊聽課。或許我可以找到感興趣的老師，然後爭取老師指導，並且通過主任爭取上課的機會!

這幾天，過的很焦慮，一是這實習崗位讓我感到空虛，浪費實習時間，一是英語論文未完成，英語文獻難覓，老師已經下通牒了!從明天起，繼續發錢，完了以後，到班裏去!

2022個人實習報告總結 篇15

一、實習目的：

在企事業單位的辦公室學習處理日常的行政事務，熟悉整個企事業單位工作的過程，通過實踐學習，使所學理論知識得到驗證，培養靈活運用書本知識的能力，並且學到許多書本上學不到的東西，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，獲得與專業有關知識技能，接受實習單位文化薰陶，瞭解政府和事業單位管理模式。進一步加深對行政管理理論知識的理解，進一步熟悉行政管理理論和技能在實踐中的應用。以讓自己理論知識更加紮實，專業技能更加過硬，更加善於理論聯繫實際。並通過撰寫實習報告，學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力，為在畢業後能快速地融入社會打下基礎。

二、實習時間：20_年x月x日至x月x日

三、實習單位：_製作有限公司

四、實習內容：

在“_製作有限公司”進行行政管理專業實習的這段時間，我有幸被分配到了調度辦公室，辦公室對我來説是一個全新的工作領域。辦公室是單位直接領導下的綜合管理機構，是承上啟下、溝通內外、協調左右、聯繫四面八方的樞紐，推動各項工作朝着既定目標前進的中心。辦公室的工作千頭萬緒，在文件起草、數量都要為決策提供一些有益的資料，數據，有文書處理、檔案管理、文件批轉、會議安排、迎來送往及用車管理等。還要檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。

我實習的具體部門是調度辦公室，主要的日常工作就是負責文件的上傳下達，以及重要的文件簽署，負責各種會議會務工作和領導同志參加重大活動的組織、協調與安排。審批以單位名義召開的各種會議。當然我一個實習生還不能獨自接觸到這些。我主要是在單位辦和信息科兩個部門辦公實習，幫忙處理日常的事務，歸檔工作。瞭解部門職能，並處理好個部門間的關係。負責領導有關批示件的轉達和催辦落實，並及時做好反映工作。

實習剛開始是先熟悉工作環境、辦公室的大概情況，在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續，接受實習指導老師的點撥，看他們都需要去哪些地方。每天早晨我都早早的來到辦公室，先把衞生搞好，桌椅擦好，開啟計算機，然後往返三趟提滿6瓶熱水，等待同事們的到來。其實我覺得在工作的一開始，我是從複印資料開始做的，幫同事複印一些資料。整理文件看似小事，但是裏面有好多需要你去掌握的，也有很多學問。數量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學到很多書本永遠無法體會的知識。至少你要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數。隨後在看了幾次如何裝訂和蓋章後我就開始嘗試着自己來裝訂了，這個時候我又充當了一名裝訂和蓋章的角色了。

辦公室總是有大量的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動代勞。在辦公室時迅速幫單位同事們打了很多東西，為他們減輕了很多負擔，在實習期間一般所有文件的打印和複印都是我處理。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，感到很開心。在實習的階段中，我還從一些小事上深刻了解到了在政府辦公室工作中應該注意的一些問題。

工作中需要接觸大量的文件，面對大量的信息，相應的需要解決的問題也是千頭萬緒，其間，我還有個任務就是對辦公室裏的各大報紙稿件進行摘要整理工作，並將其稿件分類，主要有政治類、經濟類及綜合類。這耗費了我實習的大量時間，每天除了日常的工作要做以外，我須抽時間整理，由於量大之驚人，也深深的考驗了我的耐性，枯燥繁瑣的整理工作，讓我每天都要面對將近8個小時的電腦，不停的還得在網絡上搜索相關的文章，以及和文章有關的評論，還要對其進行下載整理，編輯，同時還要對其進行排版和打印工作，在無任何人監督的情況下，我中午還加點工作，午餐的時間和午休的時間也都被擠佔了，這還受到了領導的表揚，更加讓我幹勁十足，激發我的工作熱情，不到兩個星期的時間我就把這項任務完成了。在實習的這段時間裏，“_製作有限公司”正好是創衞的緊要關頭，各個單位和部門都積極的為創衞備戰着，辦公室的人員都有各自分配的任務，而且還要輪流去大街小巷值班蹲點，由於我是實習生，沒有具體的任務，加上辦公室比較缺人，我就負責在辦公室值班和接聽電話，雖説這電話我們日常都在接觸，可讓我接聽這公文電話還多少會緊張，有時候自己都能感到聲音在顫抖，我的實習指導老師還一直給我鼓勵，讓我釋懷了很多，時間長了，也就自然了許多，而且還了解了很多關於接聽電話和下達電話通知的章程。最主要的是我還參與了關於“創衞工作大會”的會議下達通知，準確及時的電話聯繫各領導，並獨自逐一對其進行落實和記錄。這些平常的小事，讓我從中感悟很多，更重要的是讓我有了較快掌握一種新事物的能力。思想也變成熟了許多，簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。

通過實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。另外在“_製作有限公司”實習的這段時間裏，單位指導老師給予了我很多的熱心指導，也給了我很多機會，讓我積極參與了日常的相關工作，同時我也注意把書本上學到的行政管理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的管理理論，探求日常管理工作的本質與規律。

五、實習體會與總結：

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。在這短暫的實習中，我得到了一個全方面的學習。通過這次實習，使我深深的明白，要想在平凡的工作崗位上有所作為，不是一蹴而就的，要循序漸進穩紮穩打;面對繁雜瑣碎的大量事務性工作，要自我強化工作意識，注意加快工作節奏，提高工作效率，冷靜辦理各項事務，力求周全、準確、適度，避免疏漏和差錯。實習中，我採用了看、問等方式，對單位的日常管理工作的開展有了進一步的瞭解。進一步加深對行政管理理論知識的理解，進一步熟悉行政管理理論和技能在實踐中的應用。同時也瞭解企業單位管理模式，更加明確了單位的使命以及重要性。最重要的一點就是課本知識與實踐相結合，在學校學的東西只有到社會上應用才能理解的更深、更透。要及時學習各部門的具體規範，登陸單位網站瀏覽最新的消息和公告等。還有就是多向單位的同事請教。和他們處好關係，在以後的工作中會受益非淺的。在工作中的辦法就是多學多問。

在實習期間一定要勤學好問，實習期間辛苦一點，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個細節，每一個細節都掌握了，那麼以後你就會輕鬆一點。把最基本的都掌握了，該做的都會做了，那你就算是真正學到手了。不管是哪裏，要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收穫;新手的工作一般都會很枯燥、單調，跑個腿，遞個單子，複印個文件，下達個通知什麼的。

一天大部分的時間要麼就是呆着沒事做，要麼就是東跑西跑，任人使喚，不要為這樣的工作內容而感到苦惱，要擺正心態，時間長了自然而然的會讓你接觸更多的東西;不要為幹得多感到不滿，事實上這樣的機遇會很難得，幹得越多，進步的越快;最重要的就是搞好人際關係和塑造自己的形象，因為在以後的工作中你是要經常和人打交道的，與人的關係處的好，而且自己的形象也不錯，那就在以後的工作中會受到歡迎的。

在實習當中也發現了很多的不足。以前在學校裏學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的。就行政機關的性質就可以知道。只是制定了統一的標準，而具體到每個部門，就有不同的規範了。這就要求我們在平時的工作當中不斷的學習和積累了要把這些已經掌握的東西變成自己的。

實習的這段期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走上工作崗位做好準備。

2022個人實習報告總結 篇16

20xx年7月，我結束了16年的學習生涯懷揣着實現自我價值的渴望來到工作。轉眼間，1年的實習期即將過去，回想自己這段時間的經歷與收穫，我深深的感到在我今後的發展給予我的是一筆多麼寶貴的人生財富!

單位給我的工作定位是從事網絡部基礎工作以及一些網站建設，網絡程序開發等等，在此思想的指導下，我承擔了園區網絡的維護等基礎工作，包括線路檢修，交換設備更換，新用户入户等等這方面工作並很快掌握了其中的原理和方法，從學校的理論知識到過去一年的實踐工作，其中的主角轉變離不開單位各級領導以及同事們的幫忙和指導。

網站建設方面，和共同進行了網站的改造，使用全新的後台，使網站的功能更加的強大，管理更加的有條理和方便。取得了不錯的社會效應。

用心參加單位組織的各種活動，包括保齡球、乒乓球、羽毛球比賽，並代表參加籃球比賽。參加各項文藝活動等等。

參加學習了“**培訓”，學習了建設的基本思想和方法。並在實踐中掌握了建設軟件的使用方法。並代表給領導介紹了基本概念和方法，對自己是一個極大的促進和提高。

經過過去一年的實踐和實習，我對未來充滿了完美的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點：

一、繼續學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更就應把學習作為持續工作用心性的重要途徑。走上工作崗位後，我用心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升潛力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行主角轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是透過實踐活動來實現的，也只有透過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。

從學校走向社會，首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，務必認識到二者的社會主角之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代能夠自己選取交往的對象，而社會人則更多地被他人所選取。諸此種.種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是務必在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種主角的轉換。

三、提高工作用心性和主動性

一年的實習期很快過去了，是開端也是結束。展此刻自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為中心創造更多的價值。

最後感謝單位領導和部門領導以及同事對我的支持和幫忙，我會繼續努力的。

2022個人實習報告總結 篇17

一、實習目的

鞏固文祕專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。

二、實習時間

三、實習單位

_公司辦公室

四、實習主要內容

按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文祕理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：

不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責範圍。而作為一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文祕工作。

祕書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開祕書人員的協助。因為祕書人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。祕書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：

第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。

第二、開展調查研究，瞭解基層羣眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。

第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。

第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。

第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。

文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。

1、要有充分的政策依據和事實依據。祕書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是祕書部門一切工作的準則，也是祕書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，祕書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。

2、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地説，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如説辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

3、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是儘可能縮短週期，減少中間環節。祕書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關係，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。

4、嚴守紀律，保守機密。文祕管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該説什麼不應該説要心中有數。我國已經制定了《保密法》，祕書人員要認真學習，模範執行，切實做好工作。

五、實習體會

通過實習，我對文祕工作的重要性有了更深一歩的瞭解。特別是在新的形勢下，學會運用馬克思主義基本原則和方法，認真學習鑽研黨和國家的各項方針政策，充分把握政策的精神實質，及時瞭解和掌握上級領導不同時期的工作部署和要求，把政策具體落實下去化為實際行動，並強化組織協調能力，專業工作能力，檢查指導能力，參謀諮詢能力、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能，努力提高自身素質，加強世界觀的改造，成為政治過硬，業務精通的合格文祕人員。