簡短的實習心得體會參考（精選15篇）

簡短的實習心得體會參考 篇1

我的指導老師朱老師是教語文的，對我有什麼做的不對的地方都會幫我指出來指導我改正，面對我上課也教給我很多技巧，我也會經常去聽她的課，認真做好聽課記錄。她成為我的指導老師是我們之間的一種緣分，我相信在她的指導幫助下我會成長的很快。當然，我的學生們的特點就是活躍熱情。上課大家積極回家問題，背誦課文，鑑於他們的表現，我買了好多糖分給他們，學生高興，我也高興。語文課堂本來就是很有趣的，畢竟會講到好多的課外知識，然後我也會經常借用多媒體給大家找一些有趣有關語文素材的視頻，同時大家可以在這個繁忙的學習中借這個機會來放鬆。

簡短的實習心得體會參考 篇2

不知不覺頂崗實習已經經過一個多月，這段時間過的很充實，從剛開始走上講台的緊張到如今的泰然自若，我感受到了自己的成長，這離不開我指導老師對我的幫助，指導老師會一步一步教我如何課備如何講課，怎麼樣控制課堂節奏，我在她的指導下學到了很多，這些日子是自己從一個初出茅廬的實習老師到一個合格的實習老師“蜕變期”。漫漫其修遠兮，相信自己會越來越好。

簡短的實習心得體會參考 篇3

變電檢修部在公司黨委、行政和工會的領導下，在班組建設方面緊緊圍繞安全運行，充分發揮基層組織的基礎保障作用，切實增強班組的工作積極性和自覺性，進一步提高班組建設的質量和水平， 從先進班組抓起，以點帶面，從班組安全生產、文明生產、基礎管理和精神文明建設等基礎點出發，加強班組管理，逐步提高班組綜合管理水平，順利完成了各項生產經營任務。對於班組建設的工作成果，我在此做下彙報：

1、制度建立，組織健全，順利開展班組建設

檢修部一直把班組建設工作放在十分重要的位置來抓，不斷強化領導、健全組織。我們成立了以主任、書記為組長，副主任、分會主席為副組長的班組建設領導小組，按照“六型一化”要求成立了班組建設工作小組，建立了班組建設的組織機構。班組長直接負責本班組的班組建設工作。做到了班組建設工作有人抓、有人管，分工負責，層層落實責任，實現管理到位。做到了班組建設方案落實工作不走過場、不走樣。

我們結合檢修部的現狀，提出來“黨組織正確引導、行政組織全面主導、工會組織全力推動、團組織積極協同”的工作口號。提出“發揮典型引導作用，培養樹立典型班組，由點到面逐步推廣，不斷推進班組建設達到更高的”的工作目標。我們從接觸班組文化理論到主動

開展班組文化建設，經歷了一個由自發到自覺、由單一到綜合、由表象到深層的發展過程。我們組織有關人員，認真分析中心現狀和形勢，進行調查研究，分析幹部和職工隊伍的素質狀況，深入剖析各級領導骨幹和職工隊伍的思想觀念、精神狀態和行為習慣等等，以求明確中心特點和發展趨勢，明確班組文化建設的切入點和工作重點，提出了適應本中心特點的班組文化建設的具體內容。

認真總結以往班組管理工作的經驗，量化目標，不斷創新、完善班組建設考評標準。我們修訂了《變電檢修部班組建設管理規定》，從安全生產、文明生產、基礎管理、文明創建、民主管理5個方面，確定了班組建設考核細則，為班組建設提供了考核標準。在此基礎上，結合各自的工作實際和所屬班組專業特性及特點，明確了各班組的發展目標，制定了詳細的考評標準和年度目標。分會每季度對班組進行檢查，從班組建設、班組活動、勞動紀律、安全生產、綜合治理等細化指標同崗位責任大小相結合、與個人工作業績相結合，與班組管理和創新相結合，形成了工作中比、學、趕、超的良好勢態。

2、以安全文明生產為中心，認真落實和貫徹班組建設工作的各項規章制度，突出班組建設工作的實效性

截至4月檢修部已經連續安全生產達6453天。各班組嚴格落實了安全生產責任制，與工區簽訂了安全生產責任書。各個班組認真落實“安全體系”和“質量體系”要求，堅持了每週的安全生產例會，認真執行了設備日常巡查制度、勞動防護管理等規章制度，同時根據安監

部要求，積極開展隱患排查整理工作。各班組結合“安全生產月”、“安康杯”、“安全年”等活動，紮實有效的開展了一系列安全生產保障活動，學習了《設備巡迴檢查管理規定》、《設備缺陷管理規定》、《反習慣性違章管理規定》、《安全生產職責規定》等各項規章制度，提高了班組成員的安全生產意識，確保了部門所轄設備和人身安全。使員工深刻理解了“工作學習化、學習工作化”的真正內涵。

20__年在公司領導的大力關心下，變電檢修部改善了辦公條件，從原來的破舊環境搬到生產樓工作，班組環境大為改觀。為此檢修部提出兩手抓、兩手都要抓好的班組建設思路，要求各班組在硬件條件提升的同時，務必抓好軟件條件的提升，按照定置管理、文明施工的管理要求，一線各班組做到了辦公室等場所的門窗玻璃齊全潔淨，辦公桌、椅、櫃內外放置物體整齊規範，工器具、備品備件等應按規定排列有序、並加強了資料管理工作，對技術檔案、資料、技術圖紙等重要資料由專人管理，使用書面材料和電子檔案雙備份，保存齊全完整，並定期歸檔管理，文明、高效、保質保量的完成公司下達的各項工作任務。

3、規範班組記錄，加強基礎管理

我們對班組記錄進行了規範，確定了班長工作日誌、技術、安全工作記錄及技術檔案資料記錄、職工培訓記錄、政治學習與民主管理等各項記錄，對各部分的記錄內容都提出了規範和標準，要求有專人負責記錄整理。全年我們進行了3次檢查，加強了基礎管理工作。在班組間進行典型經驗的總結，提煉最佳實踐，有針對性的改進管理

工作，進行持續改進。在班組中開展“樹標杆、抓典型”活動，增強班組間的學習和交流，營造“比、學、趕、超”的良好氛圍。在班組建設工作中，認真總結在班務管理、服務提升、業務培訓、安全管理等方面的實踐經驗。

4、以班組長為重點，加強了以班組為基礎的技術培訓管理 20__年，我們着重抓好班組長的能力提升和培養。我們組織了班組長培訓班，聘請專業培訓機構就班組管理的理論為班組長進行授課，各班組長都提交了參加培訓的心得和體會。在此基礎上，我們組織了班組長培訓班座談會，交流了學習心得和體會，提出了改進班組各項管理工作的建議和意見。

各班組根據自身特點，開展了形式多樣、富有成效的培訓活動。保護班每月開展至少四次現場考問講解及至少四次理論講解，提高了工作人員處理異常事件的實戰能力。電氣班結合實際工作，採取現場和集中針對性培訓，如馮封變改造前開展安裝工藝、大型安裝技術規範、綁線及絕緣包紮工藝、試驗等適應性崗位培訓;領導班子成員堅持參與每週的班組職工安全和思想政治教育工作的學習，既密切了幹羣關係，又使每位職工切實認識到安全的重要性和必要性，這樣的方式值得提倡和推廣。

5、紮實有效推進精神文明建設和民主管理工作

我們提出六種關注，即關注職工思想，增強職工的責任感。關注職工技能，增強職工的成就感。關注職工權益，增強職工的滿足感。關注職工安全，增強職工的安全感。關注職工健康，增強職工的歸屬感。關注職工生活，增強職工的幸福感。全工區各班組較好的堅持了政治學習制度，認真開展了xx大精神、國網公司和省公司、市公司工作會、黨代會、職代會等會議精神的學習，確保了各項會議精神在基層的貫徹落實。

各班組通過定期召開民主生活會，實行重大問題集體討論，貫徹落實上級精神，加強了民主管理工作，提高了班組成員的主人翁責任感和歸屬感，形成了團結、互助、民主、和諧的良好風氣。一線班組全部參加提出了自己的六型一化班組建設目標。

6、存在的問題和不足

由於班組的工作性質有一定差別，班組建設的標準和起點也不同，水平差異較大。保護、電氣普遍開展的較規範，司機等人員編制嚴重不足部分班組有相當大的差距。二是基礎管理工作缺乏，相當一部分單位和班組做了很多工作，沒有相關記錄或記錄不完整;三是有部分班組記錄有虛假成分。四是部分班組沒有納入到班組建設的範圍。這些問題要在以後的工作中進行整改。總之，班組建設是一項以人為本、科學發展，不斷創新的系統工程，決非一朝一日之功。我部門目前取得了一定成績，但是相比之下還有很大的差距和不足。在

今後的工作中，我們要多學習先進經驗，進一步加強班組文化建設，為全面提升管理水平、促進中心穩步快速發展做出積極的貢獻。

7、加強班組建設的想法和建議

班組建設中存在的問題主要表現為班組內的工作較多的是由於班長的個人能力和個人魅力決定完成的效率。這個問題的存在，一定程度上影響了和諧企業的構建進程，但一味追究班組的自身原因也不客觀，我認為，這些問題的形成，主要有主客觀兩方面因素。

主觀方面：經濟體制和社會結構的變革，物質生活的變化引起人們理想信念和價值取向的變化，改變人們心靈世界和思維方式，表現出了矛盾心理。所以在實際工作中出現“幹多幹少一個樣”，“越幹越多、越能幹越多，不能幹反而可以不幹”等等一連串的心理障礙，導致班組內工作缺乏創新意識。

客觀方面：班組長壓力過大，注重生產業務，生產經驗豐富，雖然自身任勞任怨，善於吃苦耐勞，但由於繁重的安全生產壓力，抓管理、抓創新，促和諧就顯得力不從心。這些直接或間接造成了班組內部和諧氣氛淡薄。

我認為構建和諧企業，加強班組建設，首要的原則是堅持以人為本，最主要也是最關鍵的一點就是提高人員的素質。

簡短的實習心得體會參考 篇4

要想盡快的成為現代化建設的有用人才,適應社會的需要,就要在學習期間,積極參加社會實踐活動,認識社會,認識自己的社會位置,明確自己的歷史使命,激發自己的學習熱情,調整和完善自己的知識結構,戰勝各種困難和挫折,鍛鍊意志和毅力,為適應以後的工作做一定準備。這是我參加"三下鄉"活動的目的之一。

這次三下鄉我們去了中平街的青年街道,主要的任務是教國小生畫畫和幫助街道打掃衞生。時間為7月7日到13日。在這7天中我從中學到了許多!真的受益匪淺!我真的體會到了當臨時老師的感受,想當一個合格的老師真的是那麼的不容易!不過,無論怎樣,我們這個團隊路的每一個人都在認真的教他們該怎樣去畫,即使他們再不懂,我們都會很耐心的再告訴他們!教他們畫畫的同時,還教他們摺紙,別看他們有的年齡很小,可真的都是心靈手巧的哦!看着他們自己畫的畫,我心裏真的有種成就感,真的!就覺得自己心裏也是很開心的!和他們在一起的每一天其實都是快樂的!每一個孩子都有自己獨特的地方,他們的天真無邪真的讓我不得不羨慕!直到現在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光!最後我們把社區的衞生打掃了下!我們每個人冒着酷暑仔仔細細的把衞生打掃的很乾淨,看着我們自己的勞動成果,心裏真的是很開心!

時間也許真的就是過的很快,7天也是這樣就過去了!儘管三下鄉的時間不是很長,但留給我們的卻是一輩子的回憶。學生"三下鄉",有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一,走理論與實踐相結合的道路,歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉,是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志,砥礪品格,把學得的知識用於實踐,在實踐中繼續學習提高,才能真正成為對社會有用的人才。實踐以充分證明,社會實踐促進了學生的全面發展。通過社會實踐活動,我們從與人民羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗,從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育,使思想得到昇華,社會責任感增強。在實踐中,我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化,提高了認識能力、適應能力和創新能力。對於我們自己的一個小團體,我們也一樣在努力。團結就是力量,這句話在我們這個小團體裏得到了很好的詮釋。無論是在前期的準備工作,還是實踐過程的的點點滴滴,我們既分工也相互幫助,三下鄉的時間雖然短暫,但我們卻已經建立了一分牢固而真摯的友誼。

暑期三下鄉雖然不能給我們所有,但卻讓我們在人生的舞台上得到了一個漂亮的旋轉,為我們能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基礎,我們必將會更有勇氣更有自信的繼續向前走!

簡短的實習心得體會參考 篇5

今年暑假，作為大學裏的最後一個暑假，我尤為感到這個暑假對我以後的工作生活是多麼至關重要。而暑期社會實踐是我接觸社會、瞭解社會，運用所學知識實踐的最好途徑與方式。我也希望通過自己的親身實踐，而不是閉門造車，去進一步的認識社會，瞭解社會，為步入社會打下了良好的基礎。

20xx年7月14日，經過朋友介紹，我來到了揚中市人才服務中心參加實習工作。首先接待我的是人才服務中心的朱主任，他熱情地指引我認識人才市場的各個部門和相關工作人員。然後給我講述暑期實踐的大概內容，即在各個部門待一段時間後，熟悉各部門的數據庫的功能使用，協助人才市場的工作人員做好工作，最後整體認識他們所用的數據庫系統，希望能對我以後的學習工作有所幫助。

首先我被分配到的部門就是人才市場的檔案室，這是一個專門管理幹部人事檔案的部門，許多大中專畢業生、政府機關以及企事業單位人員的檔案都存放在這裏。檔案室裏只有三個工作人員，分別是徐科員和兩名職員。後來我稱呼徐科員為徐大哥，而因為另外兩名職員的年齡和我相仿的緣故，我稱呼她們為小夏和小蔡。來到這裏他們温和的笑容和熱情的話語讓我很快預感到我的實習工作將會在這樣一份和諧的環境中開始。

剛剛進入檔案室時，我潛意識裏就蹦出了“枯燥乏味”這四個字，但真正呆過一段時間後，真的顛覆了我對檔案室的看法。這裏的工作看似簡單，卻時時刻刻需要認真謹慎的態度。不管是輸錄檔案信息，還是插入檔案庫;不管是整理檔案材料，還是簡單的蓋一個章，每一歩每一刻都需要絕對的精確，甚至，當看到徐大哥整理檔案材料的情形時，就算用“虔誠”二字形容也不為過。相比於他們的這種工作精神，我平時那種粗枝大葉、“差不多”主義的生活態度真是相形見絀。特別是有一次，徐大哥讓我將一大推整理好的檔案插入檔案庫後，又因為其他原因需要其中的一份檔案時，再讓我取出來，我卻根據檔案編號怎麼也找不到到底插在哪了，那時真是慚愧極了。回想起來，其實只不過是我在插檔案的過程中開了個小差，就導致了這麼大的麻煩。要是每個人都這樣，那檔案庫還不亂了套啊!幸好，徐大哥沒有責怪我什麼，而是幫助我一起找了起來，真的要感謝他的包容。

其實，徐大哥對我的幫助豈止這些，他還教會我學習姓名的四角編碼，告訴我怎麼取角、怎麼編號，至今我還記得四角編碼的口訣呢!一為長橫佔兩頭，二為撇加左彎鈎，三為點捺四全叉，五為半叉六方角，七為耳朵豎直鈎，八為雙叉八字形，九為半橫右彎鈎，零為點橫小寶蓋。雖然不長的口訣，我還是用了半天的時間把它背熟了，然後又用了大半個月的時間運用它來編姓名編號，所以至今仍然記憶猶新。據徐大哥説，這個四角編碼是江蘇省通用的，有了這個四角編碼之後，大大方便了檔案的排序、查詢工作。除此之外，徐大哥還手把手地教我檔案材料的分類。真的是難以想象，一份簡單的檔案還要分成十個類別。這其中還要細分，檔案分類好之後還要整理，不管是多大的紙張，都要摺疊或粘貼成a4紙的大小。然後再裝訂成冊，存入到專門的檔案袋中。在檔案室，當有新的檔案到來時，就需要將檔案中個人材料的基本信息輸入到數據庫中，方便以後的查詢和統計。由於正值大學生畢業時期，每天都會有大量新的檔案到來，需要輸錄到數據庫中，所以在檔案室工作的這段期間，我還真是不太輕鬆呢!

但是為了更多的瞭解人才市場數據庫的各項功能模塊，8月3號我又被調到了前台部門。前台主要劃分成兩塊，一部分是市場部，主要是接收一些企事業單位的招聘，登記大中專畢業生的應聘信息;另一部分是户籍辦理部，主要是處理人員户籍掛靠、調出等各項工作，同樣因為大學生畢業，許多當地的大學生都將户口遷回本地，所以户籍辦理處的工作特別的忙碌，我就被分配在這個部門，協助王姐辦理户籍手續。同時，人才中心的朱主任分配給我一個帳户公我查詢和學習使用。在户籍辦理部的工作雖然忙碌，卻明顯感覺到是一種重複勞動，幾乎完全不需要什麼特殊的技術。當有畢業生來報到時，我首先查詢一下他(她)的檔案有沒有來，來了，就填一份幹部履歷表，貼上照片，再籤一份人事代理協議書，這樣就基本結束了。工作簡單卻一遍遍地重複。尤其是填寫幹部履歷表時，總會一遍遍地向前來報到的畢業生重複這裏該填什麼、那裏該怎麼填，一天下來真的有點煩不勝煩的感覺。

就這樣，每天一個人在一個崗位上一呆就是六個小時。這六個小時的工作十分單調，面對着重複單調的工作事務，讓人全然提不起興趣，但是隨着與單位負責人共同工作的時間久了才知道自己的想法是不正確的，我現在只是短期性實習，沒有過多體會到工作的壓力，但是真正到了社會上，假若這份工作就是我唯一的經濟來源，有上司的批評監督，有固定工作時間的約束，有來自家庭的壓力，有身體和精神的壓迫感，，那時的工作就完全不同於現在的了，這時我就不會覺得這八個小時是多麼的漫長，而是多麼幸運了，畢竟只是暑假的實踐性打工而已。

在實習的最後幾天裏，我來到主任辦公室，當面向人才市場數據庫的設計者朱主任請教數據庫設計的方法以及我在數據庫學習中碰到的問題。朱主任同我是一個專業出生，對數據庫這一塊也是相當的熟悉，從他那裏，我瞭解到目前市場上設計數據庫的各種工具，數據庫安全性設計的問題，以及數據庫與應用界面連接的多種方法。最後朱主任還給我提出善意的忠告：信管專業學習切勿博而不精，一定要有自己的學習方向才行，不能盲目求多。這些忠告確實使我受益良多，也為以後的學習指明方向。

簡短的實習心得體會參考 篇6

歷時半個月的社會實踐活動就這樣告一段段落了，從毛概課上的組隊，立題，準備，真正走出學校開始實踐活動，這個火熱的夏天，我們耗費遠遠不止半個月的時間，走出校園，走進社會，學着與人溝通交流。經歷了這次實踐活動，我們收穫了很多，我們也很清楚我們做的遠遠不夠，我們有很多很多不足。

8個人的團隊，這是一個強大的隊伍，我們一起討論問題，一起解決問題。我們在爭論中磨合各自的性格，在認同中找到他人的亮點。收穫的不僅僅是一些溝通實踐能力，更有同學之間深刻的友誼。暑期社會實踐給了我們一個很好的平台，不僅僅是與陌生人溝通，與自己的隊友也是從陌生到熟悉，我們雖然是一個班的同學，但平時溝通交流很少，通過這次社會實踐，同學之間的友誼也變得牢靠些，人只有多接觸才會彼此熟悉，友誼也是在溝通交流，一起經歷很多事後變得深刻。我們無時不刻不在成長，正是因為經歷了各種各樣的困難，讓我們汲取了經驗，所以我們漸漸走向成熟。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

在團隊裏，感覺我們的隊長很不容易，他要考慮很多事，他做的遠遠比我們多，除了我們看得到的，還有很多我們看不到的。從立題申報到前期準備，很多事都是他一個人忙活，他頂着隊長的壓力，不得不去面對怎樣帶領一個團隊突出重圍，解決問題。我想如果我是隊長，我肯定做不到他這樣，我只會發脾氣的乾着急，説不定還會半途而費。看見很多人做社會實踐，其中也有不少是隨便做了幾天草草了事，很慶幸我們一直咬着牙關走到了最後。

簡短的實習心得體會參考 篇7

在學校只學習了軟件的各工具的使用，或是給一個圖讓你做，如今接觸到的是給你一個要求，一個概念，你得按要求做出效果圖，第一份作業就是文字排版，這個還算簡單，在學校已經學了這個軟件，只要細心就差不多沒問題，唯一不同的是在工作中得考慮到材料問題，所以要考慮到實際進去圖片大小的排版，這周還做了幾個小畫面，還初步瞭解了文泰刻繪這個軟件。接觸的東西越來越多，對自己很有信心

時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用簡短的每週實習心得心得體會。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓老闆放心，將來才能成就一番大事業。“不積跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下?”説的就是這個道理。

這周慢慢的進入了狀態，做的事多了，單子的類型也不一樣了，上週的我只排些小畫面，自己這關過了之後還得讓老闆定稿，原來很多事情做過了記住了下次就簡單了，像是橫幅的排版，只要記住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之後，以後就自己給自己定稿，然後直接發出去加工了，這就是一個跨步，我會努力的，相信自己會學到很多。也會嚴格的要求自己，爭取更大的進步。

簡短的實習心得體會參考 篇8

這個暑假，對於我來説，是意義非凡的。這是我上大學以來的第一個暑假，理所當然要回家和父母親人過年。不過班裏的好多同學都跟着學校裏的帶隊老師去了外地打工。於是我想：回到家跟父母商量商量，準備出來找一份工作。媽媽聽了我這個想法以後就對我説： “ 反正在哪兒幹都是幹。那還不如在咱的物流裏幹呢! ” 我一想，覺得也是，就答應了。

一開始我以為物流就是把 a 地的東西、貨物運到 b 地去，誰知道到了單位才知道複雜着呢。早上要先通知貨主貨已到位，請過來取。然後趁着貨主趕過來的時間裏，要把每一票貨的總錢數算清楚，有的有代收貨款，有的沒有代收貨款，只有運費，所以一定要看清楚了。媽媽還特地交待我多算幾遍，別算錯了。我信誓旦旦的説： “ 媽你放心吧，我又不是國小生了，加法也會算錯。 ” 算到一票的時候兩次算的不一樣，我還想：不會真的算錯了吧?讓我趕緊又算了兩遍，唉，還真的算錯了，幸好又改過來了，才沒有繼續錯下去。

貨主到了以後，就要幫着貨主找到他要取的貨。有一次為了找貨，把貨全都翻了一遍才找到。每一票貨都有票號，每一票的票號都不一樣，一票貨多可幾件到幾十件不等，所以一定要把件數找夠。每送走一位貨主，我心裏就會湧出一股滿足感。就這樣一直幹到年底老爸才接到放假通知，一放假我們一家人就想 “ 一睡不起 ” ，因為實在太累了，每天都是起早貪黑的。

通過假期的社會實踐經歷我最深切的感受就是：不論什麼事只有親身的體驗，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的、深刻的認識。還有一點就是父母天天干這實在是太辛苦了，一年到頭一個假期都沒有。我們現在的生活、學習條件實在是來之不易，我一定要好好學習，讓老爸老媽以後過上更好的生活!

簡短的實習心得體會參考 篇9

剛來到學校不久，就從師兄師姐的口中瞭解到我們的專業有一項必修的課程，那就是社會實踐，所以從大一開始，我就對社會實踐活動滿懷憧憬，也希望可以通過這次機會開拓自己的視野，學習更多書本上無法學習的知識。根據人才培養計劃要求，我們的社會實踐是第五個學期，所以在這個學期開學伊始，班委們就緊鑼密鼓的對這次實踐活動進行籌劃，最後通過全班決定我們的社會實踐地點XX市。雖然沒能出省，但我對這次的社會實踐還是充滿了期待。

10月23日早晨，我們班的同學懷着興奮的心情，浩浩蕩蕩的乘坐大巴奔向了,這畢竟是2年來我們班第一次集體外出，難免有幾分興奮，因為離較近，3個小時我們就到了。之前我是沒有去過，這座新的城市讓我充滿了好奇。我們到第一站不是銀灘，也不是老街，而是到森林公園遊玩。森林公園在XX市區西南方，好似一條青龍橫卧在海邊上，因為這座山嶺的形狀好像窿冠，所以取名為。聽導遊介紹，在歷史中擔當過重要角色，北部灣的人民與帝國主義進行對抗時，就成了天然的屏障，幫助抵禦侵略。

全嶺蜿蜒綿長，樹木清脆蓊鬱，一眼望去滿是綠色，讓人心曠神怡。在繁華的市區旁還能保有這樣的綠園，是值得讓人欣喜的，在週末閒暇時光，到公園裏走上一圈，呼吸些新鮮空氣，聽聽悦耳的鳥鳴，既能讓身心愉悦，又能強身健體，實屬人生一大快事啊!

在兜了一圈後我們去到了山腳下的海邊，這裏的沙灘面積不大，海水清澈見底，巨大的礁石羣錯落嶙峋，有很多石頭因為受到海浪的侵蝕，壁基裸露，現出突兀參差的怪石奇觀。很多同學因為看到了大海抑制不住內心的激動心情，早已迫不及待脱掉鞋子，奔入大海的懷抱。在海灘邊上有許多新人來到這裏拍攝婚紗照，對此讓我們感到很新鮮很好奇，在這水天相接的自然美景前記錄下相愛的美好瞬間，着一定是非常幸福的，而我們也沒有打擾到他們，悄悄的在旁邊觀看，也默默的在心底裏祝福他們。

從回到賓館已經是下午四點多了，經過一上午的舟車勞頓，我打算稍作休息，待到傍晚十分採才去欣賞銀灘的夕陽美景。午覺醒來已是六點多，邀上我的夥伴們，換上美麗的長裙，一起向銀灘出發。這次實踐活動最值得讓我們興奮的是我們所住的賓館就在銀灘的附近，只需步行十來分鐘就可以到達銀灘。

一到銀灘，大家都迫不及待的向海水奔去，這裏的海面比要大得多，但與深圳的大梅沙相比有小一點，但這一點也不影響我對銀灘的熱愛，海水温柔的拍打着我的雙腿，一絲絲的清涼從底湧上心頭，在那一刻，我充分的感受到大海的温柔與寧靜，也使得我的心情更平緩。銀灘的沙子很細很細，呈微褐色，在這些沙子裏含有很多的石英砂，在夕陽的照射下，反射出燿燿的銀光，讓人感受到了一種親近和柔和，當蔚藍的海水裹挾着白色的波濤徐徐湧上沙灘，銀白色的沙灘便一寸一寸的後退，浪花在我們的腳下追逐，這裏的海風清新，這裏的海浪温柔，號稱"天下第一灘"的銀灘真是一個美麗迷人的地方。第二天一大早我們便在港口乘輪船出海了，這不是想象中的那種巨型遊輪，由於出海的人很多，船上很擠，只記得海風很大把我們吹得東倒西歪，其餘的什麼表演給我的印象都不是特別的深刻。當我們置身於那一眼望不到邊際的大海之中，我才真正知道自己是有多麼渺小。而這一次，我也真正感受到了大海的廣闊和浩瀚，看到了大海的壯美風光。

我們的最後一站是老街，給我的第一印象就是這條街真的很有年代感，沿街全部都是中西合璧的騎樓式建築，隨然老舊，但仍可看出當年的繁華模樣，街道兩邊擺滿了琳琅滿目的特色工藝品以及特色風味小吃，因為快要到返程時間了，我們只是匆匆的逛了一下，但直到現在我都還在回味着那裏的小吃和那具有獨特風格的建築。

雖然兩天一夜的之行非常的短暫，但是能夠和同學們一起去感受了自然風光，一起在銀灘嬉戲，一起逛老街，這些美好的回憶將會一直留存在我的心中，而也正是這次實踐讓我開拓了視野，感受到了風土人情，豐富了我的知識。在以後的生活中，我要努力創造更多的機會出去走走，看看外面的世界。

簡短的實習心得體會參考 篇10

輪崗第一天，工區的孫寶瑾師傅向我們介紹了變電檢修室的組織架構和職責區分，讓我們對變電檢修室有了初步的瞭解。變電檢修室成立於20xx年，是太原供電公司最大的工區之一，工區設置了變電檢修(變壓器)一、二班，高壓試驗一到三班，變電檢修(斷路器)一到七班，變電檢修一、二班，機具管理班，變電檢修督察組，主要負責太原地區電力系統主網220kV、110 kV、35 kV變電站一次設備的維護、檢修與消缺，季節性檢修、試驗、分析、技改、大修及事故搶修等任務。工區管轄的變電站包括220kV變電站19所，110kV變電站46所，35kV變電站9所。

輪崗第一週，我們的主要任務是學習《電力安全工作規程》，"安全生產勿僥倖，違章蠻幹要人命",安全是電力工作的重中之重，關係到員工的生命安全和企業的社會形象，安全無小事，一點疏忽大意都可能造成巨大的損失，所以，作為一名電網人，我們必須自覺學安規、知安規、懂安規、守安規，堅守安全生產紅線，這樣才能保證人身、設備和電網安全，才能保證安全穩定的供電。為了使我們更加深刻的理解並掌握《安規》，孫師傅就重點之處結合自身的多年工作經驗給我們進行了細緻的講解並一一解答所提疑惑，讓我們對安規有了更深刻的理解。經過一週的學習，孫師傅安排考試以檢測我們的學習效果。通過考試的確反映出一些問題，我們對《安規》的掌握程度還不夠，我想，無論是在輪崗實習階段，還是走上今後的工作崗位後，我都應該不斷加強安規學習，不僅要學習書本上的安規知識，更要結合生產現場深入理解安規。

在接下來的輪崗培訓中，工區的師傅們為我們講解了變電一次設備、變電設備的運行方式及安全注意事項等知識。印象最深的就是郝師傅的授課，郝師傅為我們介紹了高壓電氣設備的預防性試驗、交接試驗和特殊性試驗，帶我們參觀了檢修試驗實訓室，郝師傅以專業的知識以及幾十年的工作經驗，就10kV斷路器、接地變壓器、110kV隔離開關、避雷器、電壓互感器、電流互感器等給我們進行了系統、詳細的分析，並不斷提出一系列問題啟發我們探討、思考，讓我們學到了很多課本上學不到的知識。

春節過後，萬象更新，我們在變電檢修室的輪崗也開啟了新的章節。我們在公司的帶領下參加了省公司組織的20xx年學習周活動，賈俊國總經理《國網太原供電公司十一屆一次職代會暨20xx年工作會議報告》是我們學習的重點，通過學習，我們對20xx年的工作成效、20xx年的工作要求及努力方向等有了清晰的認知，我想，作為一名新進員工，更應當響應公司號召，深化"四抓一創",爭當"三個表率",真抓實幹、創新突破、奮力爭先!

在變電檢修室為期6周的輪崗即將結束，我們不僅學到了許多專業知識，更從部門設置、現場實操等方面對變電檢修室有了更加全面的瞭解，最為珍貴的是，我們在這裏認識了許多良師益友，從他們身上我們看到了國網人的踏實、敬業及"工匠精神",也明白今後自己也要像他們一樣立足崗位，熱愛崗位，將平凡的工作做到極致，成就自己的不凡!

簡短的實習心得體會參考 篇11

這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑過渡的作用，對將來走上工作崗位有很大幫助。讓我認真看清楚律師到了道路的坎坷與艱辛、歡愉與收穫。擺脱對律師收入高、工作輕鬆的片面、膚淺的認識，將國內律師行業的執業狀況與司法部門、政府機關、高校與其他企業事業單位間進行有益的對比，充分認識律師行業的高准入、高風險、高壓力以及各種各樣有形或無形的潛規則，對於像我這樣初出茅廬的年輕法學專業畢業生來説無疑是一本的事業指南，這也提醒我們政法院校的學生，對未來職業發展方向的選擇不僅要慎重，更要提前、要明確：經濟法雖然是熱門，但只有少數經過深造、具備了過硬的專業技術水平、業務素質能力、外語能力與對國際商務金融業務有深入瞭解的矯矯者才能享受到高人一等的收入與地位;相反，如果我們無法登上那級台階，那麼經濟法的專業知識與外語能力不但無用武之地，反而會由於缺少民刑法、經濟法的過硬功底而在國內普通律師事務所職位的競爭中敗下陣來。

最後，作為即將就業的我們來説，我們應該看到法學的就業前景是樂觀的，但道路的曲折的。我們在尋找工作的過程中不應該只盯着傳統的法學學子出路，非訴訟業務在法律行業中凸顯出越來越大的優勢，可謂前景廣闊。這無疑為我們提供了一個嶄新的平台。同時，堅持歷練自己，在歲月沉澱之後能夠留下人格的魅力。

簡短的實習心得體會參考 篇12

到長春這裏實習已經三個月了，時間過的很快，轉眼已經是快要畢業的畢業生了，來到這裏實習還算幸運，當時如果留下哈爾濱那邊的話，疫情很嚴重要待在家裏，三個月也只能實習差不多一個月的時間。十分珍惜來到長春口腔醫院實習的機會，這裏的醫院管理嚴格，對待醫生要求也很嚴。

每一個醫生都有豐富的臨牀經驗，給患者治牙的專業程度，細緻精神令人敬佩。帶着我學習的老師近日由於身體原因休息了，我就在家裏複習一些知識點，這裏吃的東西也不算太貴，和在學校花費差不多。幾個月來，通過帶教老師悉心指導學到了很多知識和技能，今後一定會繼續努力實習，學到更多的知識，為了以後的工作打下堅實基礎。

簡短的實習心得體會參考 篇13

從第一次站到講台的緊張心跳到現在站的講台上的揮灑自如，對每一個新手教師來説都是一個成長過程。在學校我積極配合學校的老師與領導，為學校舉辦的各項活動的準備;在教學方面，我堅持以教書為主，育人為輔，不放棄任何一方面的觀點。教書其實並非自己想的那麼簡單。雖然講的內容很簡單，但是必須懂得如何去講，所以我精心設計每堂課程。

我一有時間就會走進其他老師的課堂，學習他們的教學技能，通過對比學習，提高自己的教學技能。指導教師也經常對我進行指導，傳授我一些上課的技巧。也學到了如何更好的和學生相處，怎樣與同事相處。這次的實習為我們提供了一個很好的鍛鍊機會，使我們及早了解一些相關知識以便以後運用到以後的工作中去。

簡短的實習心得體會參考 篇14

一、實習範圍;我所在的變電檢修班擔負着合川供電公司3座10KV;

二、實習班組的工作計劃和安全要求;根據變電所的統一安排，結合本班的實際情況，我所在;

三、實習內容和成果;20xx年11月培訓結束，回到單位當天我參加了合;參加完了變電所20xx年接受公司下發的最後一項技;在加入了一月多的缺陷處理

20xx年9-11月，我參加了重慶市電力公司舉辦的20xx年度新一輪生產技能人員離崗輪訓，培訓的內容十分豐富，包括電工基礎、電工工藝、金工實訓、變電檢修、以及人際溝通藝術、職工修養等諸多方面，對於從事變電檢修的我，非常珍惜這次機會。每一節課，我都認真的聽講，做好筆記，並且積極參加實際操作學習。回憶整個學習過程，感受頗豐，收穫很大，還開闊了眼界和思維。參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態度端正、學習專注，虛心學習，認真的聆聽和記錄，及時完成作業，如飢似渴地接受着新的技術，新的難題。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，彷彿回到了學生時代。

一、實習範圍

我所在的變電檢修班擔負着合川供電公司3座10KV開閉所，11座35KV變電站，6座110KV變電站的一次設備檢修、維護、更新改造工作，同時還承擔着大量的變電站設備技改工程任務。變電檢修班主要負責變電站一次設備如主變，站變、各型電流互感器、各型電壓互感器、各型斷路器，各型隔離開關、避雷器、母線、引流線、一次電纜、一次設備的控制、信號迴路以及站用配電，變電站接地系統等設備的安裝和檢修以及缺陷處理工作。

二、實習班組的工作計劃和安全要求。

根據變電所的統一安排，結合本班的實際情況，我所在班採取合理分配工作，合理搭配工作人員等方式，參照變電所下達的生產工作計劃，制定本班每月每週的生產工作計劃，緊緊圍繞一流工作為主弦，做到有計劃，有目標、有結果、有成效。較好的完成了各項工作任務。在安全管理方面，我們始終貫徹“安全第一、預防為主的方針”，在工作前切實的作好現場工作中的危險點的分析及預控，杜絕了習慣性違章現象。當天的工作結束後，大家展開了自查、自評、整改工作。強調工程質量，緊抓安全。

三、實習內容和成果

20xx年11月培訓結束，回到單位當天我參加了合川供電公司正在進行的35KV雲門變電站技改工程，我與另兩位同事接受了雲門變電站室外照明的技改任務，將照明系統改為照度值高，壽命長，維護少的室外照明。根據自己在培訓時學到的知識，對照明的安裝工藝有了進一步的提高，得到了領導的好評。這項工作完成後，我又接受了户外10KV電流互感器變比和型號的更換，由於型號由充油式更換為乾式。電流互感器的固定位置尺寸和一次引流線位置尺寸就有所變化。這時就體現出了集體力量，大家共同努力，各抒己見。在不影響工期的情況下，對電流互感器與門型支架的固定位置進行了測量，在符合一次設備安裝要求的條件下，對

電流互感器支架的固定圓孔改為條孔，固定板的固定孔重新移位鑽孔與電流互感器門型支架焊接固定。使新型電流互感器的安裝工藝和安全距離都滿足運行要求，符合技改條件。提前了工期，節約了資金，得到了領導的好評。完成了這項工作，接着又參加10KV隔離刀閘GW4-10型的更換安裝。由於這次公司給了我培訓的機會，使我在GW4型的刀閘安裝工藝和調試上有了更進一步的提高，在觸頭接觸，三相的同期性，機構靈活性的調試，安裝的工藝等技術上有了進步。得到了同事們的讚許。這次35KV雲門站的技改工程，除了以上的工作，我還參加35KV雲門站35KV#2主變的增容，35KVI段II段母線電壓互感器由充油式改為乾式的工作，由三隻電壓互感器更換為四隻，由於多了一隻消諧的電壓互感器，加上設備型號的改變，新設備的大小和固定孔距都有了變化，固定支架和二次接線都需重新設計重新佈置安裝。這讓我在培訓期間學到的鉗工工藝，電工工藝得到了應用。比如選擇多大的角鋼，與手車支架怎樣連接焊接保證牢固。用量具對固定孔安裝位置的測量，使用台式電鑽鑽孔以及支架怎樣焊接後不出現偏差，以標準的工作方法防止電壓互感器在安裝時不到位，位置不整齊，保證導電部位與手車有足夠的安全距離，觸頭的良好接觸。並對電壓互感器二次線的走線排線，與二次樁頭和輔開的連接進行了安裝，以上工作在同事的配合和老師傅的指點下圓滿完成。並得到了同事們的贊

許。在對10KV，35KV母排、引流排加裝絕緣熱縮套，以及變電站接地系統的焊接工程。這兩項工作不但讓我在動火安全知識上得到了提高，還在接地的焊接上有了領悟，焊接的接觸面足夠，焊接技術越好，接地電阻值就越小，接地系統的運行則越穩定越可靠。以上的工程工作我始終堅持兩點，一要保證安全，二要保證質量。

參加完了變電所20xx年接受公司下發的最後一項技改工程，由於完成工期早，工程質量好，受到公司各級領導的好評。接着變電檢修班就進入了各個變電站的缺陷處理工作中。

在加入了一月多的缺陷處理工作中，加強了我對缺陷的處理及缺陷的分析，認真填寫缺陷記錄。分析缺陷原因使我對變電站的一次設備的不安全因素、隱患和發展趨勢，某些性能，用途有了更進一步的瞭解，比如在更換銅鋁過渡線夾缺陷工作中，使我明白了，在選材上，如果不注重生產廠家和質量，銅鋁結合部位技術上過不了關就會造成結合部位斷裂直至斷落，造成故障，如果造成惡性事故，經濟損失就更嚴重。在安裝上，對銅鋁過渡線夾折彎度過量，造成銅鋁結合處出現裂紋，減小了載流量而出現發熱影響運行安全。比如在銅樁頭髮熱缺陷工作中，使我明白了，在固定引流排時而忽略了不同金屬連接就會產生電化學反應的現象，而不用相同金屬緊固螺帽，運行時間一長，起了電化學反應增大了

接觸電阻，就出現發熱，緊固螺帽運行時間一長，造成電化學反應而出現鬆動造成過流部位打火閃弧。比如在對斷路器使用CT型操動機構合閘不到位缺陷處理工作中，同生產廠家一起，通過高壓試驗班所做的開關特性實驗顯示的三相同期性和分合閘時間測試出的數據，再加上和用眼觀察到的機構連桿動作現象，用耳聽到的動作次數，綜合分析開關是什麼原因造成的合閘不到位。大家經過分析和觀察，確診為分閘彈簧出現問題。如果對彈簧的釋放能進行了調整都達不到合閘要求，這就是彈簧出現了疲勞而需更換。

四、實習心得。

在這二月多的技改工作和缺陷處理工作中，讓我受益匪淺，使我明白了要保證這些變電設備的可靠正常運行，不但自身要加強學習，多學、多做、多問，提高技術水平。還要考慮產品的質量，使用的環境，考慮設計的運行週期與經濟發展是否同步等問題，在工藝上更要把好關，比如電纜頭的製作，導線的綁紮，過流部位的緊固等等都要標準化。做好這些工作才能保證我們電力系統安全、可靠、優質、經濟地對用户供電。

總之，這次回到本單位實習使我感受了培訓時所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我在變電檢修這項技術上有了更進一步的提高。

簡短的實習心得體會參考 篇15

打工只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示着的人生的收穫即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以後的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠。所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。……作文

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。作文

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟!