綜合實習報告（精選4篇）

綜合實習報告 篇1

一、實習説明

（1）實習時間：XX年12月1日至XX年6月31日

（2）實習地點：

（3）實習性質：畢業實習

二、實習單位簡介

天津冶金集團中興盛達鋼業有限公司（以下簡稱公司）是由天津冶金集團有限公司和天津市冶金集團（控股）有限公司注資成立的國有控股公司，天津市新20項重點工業項目之一。

公司建設總投資40億元人民幣，佔地1200畝，坐落於交通便利的天津靜海開發區津滄高速公路東側。現旗下有鋼絲繩分公司、預應力鋼絞線分公司、鋁包鋼分公司、優質鋼絲分公司、焊絲分公司、高檔金屬製品研發測試中心。主要產品：高效預應力鋼材，優質鋼絲繩，高效、節能鋁包鋼複合材，藥芯、實芯焊絲和鍍層鋼絲及絞線等高檔金屬製品。

公司自組建起即秉持，“六個一流”的方針，即實現裝備一流、產品一流、效益一流、管理一流、人才一流、節能環保一流和“精緻、精細、精鋭”的原則，加以科學高效的人才管理機制，吸引了大批“高、精、尖”的技術型人才在這片沃土上為實現中國乃至世界的高檔金屬製品基地而共同拼搏奮鬥。

三、實習環境

實習期間，我在實習公司優質鋼絲分公司工作，優質鋼絲分公司主要從事於在生產第一線生產並簡單處理產品。我被安排在該公司的熱處理生產班組工作，車間的各個生產組有班長1名，線長4名，司爐工、槽池工（技術工種）各2名。加料員1名。每個生產小組有生產員工40多名左右。

四、實習過程

（1）瞭解過程

起初，剛進入車間的時候，車間裏的一切對我來説都是陌生的。車間裏的工作環境也不怎麼好，呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環境中工作。第一天進入車間開始工作時，所在小組的班長、線長給我安排工作任務，分配給我的任務是槽池工，我按照師傅教我的方法，運用操作工具開始慢慢學着添加液體，在添加液體的同時注意操作流程及有關注意事項等。畢業實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上工作，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環境，一個月的工作領導給予好評，XX年1月，我走上了線長一職。

作為初次到社會上去工作的學生來説，對社會的瞭解以及對工作單位各方面情況的瞭解都是甚少陌生的。一開始我對車間裏的各項規章制度，安全生產操作規程及工作中的相關注意事項等都不是很瞭解，於是我便閲讀實習單位下發給我們的員工手冊，向班組裏的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產產品、加工產品等有了一定的瞭解。車間的工作實行三班制（甲、乙、丙班），三班的工作時間段為：早上8：00至晚上7：00；晚上7：00至早上8：00。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。

（2）工作過程線長職責

信息的傳達

——安排工作：維持生產正常運作，對生產線各工序物料，品質、效率，不定時跟進工作結果（讓工作操作暢順）達成目標，準時交貨。

——物料方面：對生產線的物料收發、運送要做好相關數據記錄，對成品，半成品要標識清楚，例如：物料名稱，p/n、數量、合格、不合格等狀態。

——記錄生產數據統計日常報表，例如：出勤報告、出數統計表、工序生產效率、以及員工每天出數一覽表。

——每日執行工作場所，包括工作台、儀器設備、工裝夾具等“7s”工作。

——解決生產中的各種問題，監督生產線的紀律，例如：員工離位、上下班秩序等。

——關心員工（例如觀察員工動向）。

1、協助主管處理日常工作，服從主管的工作安排。

2、統籌每日生產計劃，例如：生產人力安排、申請物料、儀器設備、工裝夾具以及出貨安排等。

3、盡職盡責，合理分配計劃，完成公司下達的生產任務。

4、監督生產線的紀律，工作現場的“7s”執行情況。

5、嚴格要求所有員工要按照公司運作程序進行生產。

6、參加每天的品質/上級的有關會議，堅持每日早會傳達相關信息。

7、定時培訓助理組長的管理工作和員工的操作技巧。

8、監督生產線各工序的操作是否符合要求，達到品質標準，不合格產品要及時處理，如不能處理應及時向上級報告。

9、處理生產線的突發事件。

四、實習內容

鋼絲熱處理鋼絲生產中為利於拉絲過程的進行和成品獲得要求的性能而進行的熱處理。

鋼絲熱處理的目的

（1）消除前一道冷拉工序中鋼絲的加工硬化，以利於繼續進行冷拉。盤條或鋼絲在冷拉時，由於加工硬化，抗拉強度不斷增高，脆性也不斷增高，達到一定程度時即無法順利拉拔而會拉斷。此時鋼絲應經過熱處理使之重新獲得利於冷拉的條件。

（2）使熱軋盤條具有適宜於拉拔的組織，能正常地進行拉拔。例如，過共析鋼盤條熱軋後存在遊離滲碳體，性脆而無法正常拉拔，球化退火使滲碳體球化而適宜於拉拔。

（3）使鋼絲具有特殊的組織，冷拉後鋼絲具有良好的性能。

（4）使成品鋼絲具有用户要求的組織和性能。

鋼絲熱處理時的組織轉變鋼絲熱處理大多數是將鋼絲加熱到共析温度以上使珠光體向奧氏體轉變，然後以不同的方式冷卻而獲得各種不同的組織和性能。有些熱處理（如再結晶退火或球化退火）則只將鋼絲加熱至共析温度附近或以下的温度。

鋼在緩慢加熱和冷卻時，其中“相為碳在體心立方晶格的鐵中的固溶體，通稱為奧氏體。碳素鋼的奧氏體在共析温度以下時不穩定，會分解成珠光體與鐵素體或珠光體與滲碳體。珠光體為鐵素體與滲碳體的共析組織，其碳含量約為0.765%。對熱處理有意義的臨界温度是a1和a3。緩慢加熱時温度剛超過a—，即開始轉變為奧氏體，超過a1即完成這一轉變；緩慢冷卻時温度剛低於a3奧氏體即開始分解，低於a1時奧氏體即完全分解。

快速冷卻時奧氏體處於過冷狀態。過冷奧氏體轉變的温度不同，其轉變機理、轉變動力學、轉變產物及其性能也均不同。過冷奧氏體等温轉變動力學曲線（簡稱c曲線或ttt曲線），就是表示將奧氏體急速冷卻到臨界點以下各不同温度的保温過程中，過冷奧氏體的轉變量與轉變時間的關係曲線。亞共析鋼及過共析鋼的c曲線的基本特點與共析鋼相同，不同的是共析成分的鋼奧氏體的穩定性；隨着亞共析鋼碳含量的減少和共析鋼碳含量的增加，奧氏體的穩定性降低，即c曲線逐漸左移。合金元素對c曲線也有影響，除鈷和鋁（大於2.5%）以外，所有合金元素都增大過冷奧氏體的穩定性，即使c曲線右移。

鋼絲熱處理的種類

（1）索氏體化處理。

（2）退火。退火一般指以較慢速度冷卻的熱處理方法。其目的主要為均勻盤條的組織，消除加工硬化和脆性，軟化鋼絲成品，改變材料的韌性、延展性、抗拉強度、屈服點、延伸率及其他物理性能，形成特定的顯微組織。退火可分為如下幾種。

完全退火：加熱至臨界點以上温度，保温一定時間後緩慢冷卻。

再結晶退火（中間退火）：通常用於消除冷拉鋼絲的加工硬化，其實質是將鋼絲加熱至再結晶温度以上而低於臨界點，然後冷卻下來。

球化退火：過共析鋼（碳素工具鋼，軸承鋼及部分合金工具鋼）熱軋盤條，組織中都會出現片狀珠光體，甚至網狀滲碳體，它的硬度較高不利於冷拉和用户的機械加工。球化退火可使碳化物形成球狀或粒狀均勻分佈於鐵素體基體上，因而有利於加工。球化退火可按照材料和要求球化等級的不同採用下述3種方法之一：加熱至上臨界點以上温度，保温一定時間，快速冷至4，温度，保温足夠長時間使形成要求的球化組織；加熱至上臨界點以上温度，快速冷卻至高於a。以上30℃左右的温度，以5℃/h的速度冷卻至下臨界點以下温度（約650℃）；加熱至下臨界點或略低的温度，保温足夠時間使形成要求的球化組織（通常為8～12h）。

正火：加熱至上臨界點以上約30℃的温度，然後鋼儘快地在空氣或保護性氣氛中冷卻，這一方法通常用於中間處理。

（3）淬火回火。也稱為油回火。這種熱處理是在鋼絲冷拉至成品尺寸後進行的。通常用於處理中、高碳鋼絲，產品主要用於製造彈簧及梳棉毛機的針布。處理的方法是：加熱至上臨界點以上30～50℃，保温一定時間，然後在油中淬冷，在熔融鉛中重新加熱。除了特別粗的鋼絲採用成盤處理之外，通常都採用展開法進行鋼絲的淬火回火。與冷拉鋼絲相比，淬火回火鋼絲具有如下特點：較高的強度（當直徑大於2mm時）和彈性，較高的物理性能均勻性，較高的使用壽命，較小的變形。

（4）回火處理。一般稱為消除應力處理，適用於冷拉中、高碳鋼絲。其方法是加熱至低於轉變温度以下的温度，然後冷卻至室温，以消除鋼絲冷拉時產生的內應力。回火處理常用於預應力混凝土用鋼絲及輪胎邊緣鋼絲。回火處理可提高冷拉鋼絲的延伸率，降低鬆弛值，提高屈服點與強度的比值，但卻會降低鋼絲的抗拉強度和彎曲值。

（5）穩定化處理。見鋼絲穩定化熱處理。

（6）固溶處理。實質上是一種高温退火，其目的是使合金元素完全溶入基體組織。通常用以處理不鏽及耐熱鋼絲。

（7）形變熱處理。將變形與相變結合在一起的一種熱處理工藝，它起到變形強化與相變強化的綜合作用，因此是一種既可提高強度，又可改善塑性和韌性的有效工藝。

五、實習感想

第一，要有堅持不懈的精神作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

第二，要勤勞，任勞任怨我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。

第三，要虛心學習，不恥下問在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。

第四，要確立明確的目標，並端正自己的態度平時，我們不管做什麼事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，併為今後的學習指明瞭方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛鍊機會，使我們及早了解一些相關知識以便以後運用到以後的實際工作中去。通過這次的實習，我知道只有通過刻苦的學習，加強對操作知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。

總體來説，這次實習不僅僅是鍛鍊了我在熱處理操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來説，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。

六、實習新得體會

工作心得：本人從開始工作到現在已有一年半的時間，在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

1、紮實的專業知識是你提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當你工作以後，你才會發現專業知識是多麼的重要。如我學的數控技術。機械原理，機械製圖，電氣知識這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的工作效率，工作質量，這些知識只是知道是遠遠不行的，而是要精通。做為生產技術，在我們公司來説就是設備方面的，若沒有紮實的機械知識，在這方面你怎能服人那？遇到設備問題怎能快速有效的解決呢？

2、不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。中國有句俗語："踏踏實實做人，老老實實做事。"在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己。讓老闆知道你做了什麼，讓老闆知道你的存在是必要的！這樣你才有發展的的可能，別人才會認可你，承認你！

3、團結協作，善於溝通。團結協作指的是部門內部。你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你必須把部門成員團結起來，發揮集體的力量，那樣才能事半功倍！善於溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間的溝通是必要的也是必須的。團結、溝通是非常必要的！總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功！

時間過的真快，轉眼間，在天津冶金集團中興盛達鋼業有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在這半年多的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來説受益非淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來説，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在老師和同事們的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。這次在天津冶金集團中興盛達鋼業有限公司為期7個月的實習生活，對我而言有着十分重要的意義，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨着時間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸地消失了。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。

總之，這次實習的意義，對我來説已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。我一定會好好地珍惜這個機會，併為自己所喜愛的生物科技努力貢獻自己的聰明才智。在這半年的時間裏，我受益非淺。我在那裏不僅學到了許多關於冶金專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。

公司的宗旨是：規規矩矩做人、規規矩矩做事。在去公司的第一天，老師們就教導我們做人一定要正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來説非常重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報。總之，在公司的半年時間裏，我們脱離了學校的庇護，開始接觸社會、走向了線長一職，瞭解我們今後工作的性質。不但增長了冶金專業知識，還學習到了不少為人處是和管理的方法。十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都説剛畢業的學生身上總存在着許多讓公司老闆頭痛的“特點”，現在我終於親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；現在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。這6個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

綜合實習報告 篇2

班級： 英語

學號：

姓名： 得分：

時間：xx年x月x日

題目：

xx年x月x日到5月8日這短短的四周我第一次學習當老師的教學實習周在這段時間我收穫了很多也成長了很多近一個月的實習讓我體會到當老師的樂趣當了近十幾年學生第一次轉換了角色以一名老師的身份去實習、去體驗任務不同了視角不同了因此感受也不同了

前兩週我們以聽課為主為了能更好的適應學生教育環境我們認真聽課記好筆記並即時和指導老師溝通反覆推敲老師教案認真熟悉教材

這兩週我們還批改了學生們的批改作業時糾正學生的錯誤非常重要在糾正學生每個錯誤的時候要寫上激勵的評語讓他們在改正自己錯誤的同時不會對自己失去信心在這個過程中我還發現了大一學生在英語寫作過程中普遍存在的一些問題大體情況可以分為四類：

第一類：存在嚴重的單詞拼寫問題很多同學也分不清詞性

第二類：句子結構不清晰時態使用錯誤而且喜歡用中文思維進行寫作

第三類：不注意標點的使用隨意亂點的現象很嚴重

第四類：學生態度問題這一類學生大多字跡潦草不認真對待作業

經過兩週的聽課第三週我們便開始準備教案為講課作準備指導老師指導我們寫教案給我們建議第四周的週一早上我們進行了第一次試講雖然試講並不正式可講課的過程中依然會暴露很多缺點結束之後鄭老師説我的構思很好同時也給我提了很多寶

貴的建議我認真聽着積極總結並及時予以修改週二晚上鄭老師又抽出寶貴的時間聽我們又試講了一次這一次老師又給我們提了意見並讓我週三正式上講台

於5月6日週三下午我第一次正式登上了講台上課前我感到非常緊張緊張的介紹完自己深呼吸了好幾次終於調整好了自己的情緒開始講起課來我按照我的計劃逐步進行着內容同學們也很配合他們的積極參與讓課堂十分有趣我便充分放鬆了自己大膽的講起課來最後由於時間沒有把握好準備的內容並沒有講完課後鄭老師評價説我講的挺好我的搭檔也説挺好這無疑給了我極大的自信他們也給了我很多建議所以回來之後我又對講課內容進行改進5月7日週四下午我又講了兩節課正所謂熟能生巧這次明顯沒有第一次那麼緊張了並且在時間的把握上內容上都有很大的進步學生依舊很配合從老師和我的搭檔那裏我都獲益匪淺

這三節課讓我充分體會了當老師的感覺這種感覺很好看着學生們對你渴望的眼神你就會覺得你有責任把他們教好

通過這次實習我還總結了幾點關於教育的建議具體如下：

第一點興趣對於一個學生來説至關重要的必須把學生的學習興趣調動起來使他們在快樂中主動學習課堂只要以學生為主充分調動他們學習的主動性和積極性由“要我學”轉化為“我要學”的教學方式

第二點老師要有耐心才能把學生的缺點糾正過來而且老師要想方設法創設民主和諧的教學氣氛在教學活動中建立平等的師生關係把自己當成活動中的一員

第三點要注重鼓勵學生他們得到老師的讚揚積極性提高了課堂氣氛活躍了就會起到很好的教學效果

第四點學生對講課的內容反映不一所以要注重跟同學們的交流明白他們究竟所需求的什麼

從這次實習中我明白到備課在上好一節課的重要性因此我也對老師這個職業有了更深的理解真正的教師都具有高尚的師德和勇於奉獻的精神品質他們就一羣辛勤的小蜜蜂為國家的建設打造堅實的基石這次實習也使我學到了許多書本上沒有的東西讓我找到了缺點和不足讓我增長了各方面的能力我人生中最有意義的一次活動在以後的人生道路上我不會像以前那樣膽怯因為在這次實習中我變得勇敢成熟了在以後的人生道路上我也會時刻銘記着這段如歌歲月激勵自己努力前進。

綜合實習報告 篇3

班級： 英語

學號：

姓名： 得分：

時間：xx年x月x日

題目：

一、實習目的

我係為了使畢業生了解社會，適應社會，真正做到理論與實踐相結合，增強其就業競爭力，特為我們安排了六週的實習時間。實習目的和意義就是想讓我們通過這次實習，使我們選擇英語教育方向的學生，瞭解實際教學的基本步驟，初步認識到教學的基本規律，能完整地備好一次課，講好一次課，掌握教學的基本環節。在此基礎上學出實習報告。同時為撰寫畢業論文提供素材，結合所學理論，寫出較高質量的有關教育的畢業論文。

按照學校規定的實習時間，我來到了平頂山市第七中學實習。這是一所剛建立起來的中學，歷史很短暫，大概建立的有四年時間了。不過學校建立的很好，不論是教學環境，還是教育設施。學校總共有十五個班級，七年級七個班，八年級和九年級各四個班，每個班級有四五十個人，很規範，嚴格按照教育要求來執行。來到七中後，我和這裏的老師一樣，每天按時上下班。不過七中離我院很近，走路只需要十分鐘的時間。在這裏實習期間，我嚴格按照實習要求，自尊，自愛，真誠待人，言行一致：勤學，勤問，勤思考，放下架子，虛心求教;手勤，眼勤，從一點一滴做起，善始善終;所以根據要求，我順利完成實習任務。

二、實習內容

第一天的時候，我跟着英語組的組長朱老師熟悉了一下學校目前的情況，以及實習期間需要注意的一些事項，並緊跟着來到了英語組辦公室。她跟我介紹了辦公室的老師們，並且幫我安排了一位指導老師。朱老師告訴我説我的這位指導老師，教學經驗十分豐富，目前正擔任八年級四班的班主任，帶過很多實習生了，所以我有幸在他所帶的班級實習。之後我的指導老師向我簡單介紹了一下所帶班級的基本情況。第二天正式到班級,當時想到就要面對40多個學生,不免還是有點擔心和緊張。

聽課是實習的必經階段，聽課不僅能夠學習擁有教學經驗的老師的教學方法，也能熟悉如果以後能的成為英語教師所要面對的情況。國中階段的英語課程與大學裏大不相同，現在的課本經過了改革，所以現在的教學要求也有新的變化，教學方法上有很大差異。指導老師教學狀態相當嚴謹，備課很充分，開始聽他講課，很有親切感，再次聽他的課就覺得整節課規劃的很好，讓學生知道這節課要完成的內容，就算有突發狀況的發生，也能自行控制好時間等等。我聽了整整兩個單元的課，每講一個新話題時都有不同的上課形式，都有值得學習的地方。因為我不是學師範專業的學生，所以並不是很懂得英語教學法，真正坐在教室後面聽課的感覺很不一樣，教學的內容就算一樣，方式也有很多種，可以老師自己授課，可以讓學生回答問題，可以結合練習加深印象。對於學生的回答,老師要根據學生的特質進行分析，然後加以適當的引導。經過幾天的實習，我覺得作為英語專業的學生，雖然在成為英語教師方面不比專業的師範生有優勢，但是我們有很強的英語功底，很精準的英語專業知識，很流暢的口語技能。而作為我們英語專業的學生，在老師們的帶領下，都與一種遇到困難勇於解決的勇氣，在這方面來講，還是很適合英語教學工作的。另外我們學英語專業的學生，一直有着嚴謹的學風，走出去的學生一般都作風嚴謹，肯與吃苦耐勞，具有辦事認真的品質，這麼説來也在英語教學方面擁有一定的優勢。

三、實習結果

我在七中整整聽了五個星期的課，在聽課期間，感覺自己感悟了許多，學到了很多。在還有一個星期就要實習結束時，我的指導老師把他的課全部交給了我，有我全權為他負責，而我的指導老師就在班級後面聽我講課，給我提意見，及時指出我的欠缺之處。因此這實習的最後一個周格外忙。白天上課，晚上寫教案，備課。記得我在上第一節課時，本來好好的，不緊張的，可是一上講台，不知怎麼的，就緊張起來了。講課的思緒完全被我自己慌亂的思緒打亂了。下課後，很灰心，想着自己是不是有點眼高手低了。這是我的指導老師過來了，他鼓勵我並告訴我他的第一次講課經歷，這讓我信心了很多。然後又及時的給我列出了我上課時的缺點，告訴我應該怎樣改正。雖然第一節課不是很成功，但我依然堅持下來了。在上第二節課時，我並沒有上次那麼緊張，一節課講下來，感覺比昨天好了很多。這時我讓我的指導老師給我評課，他給了我極大地肯定，説我比上次進步很大，這讓我很是欣喜。再接下來的三天中，我講的越老越順了，最後兩天的講課指導老師沒在給我提什麼意見，這是對我的一種肯定。

四、實習總結

以上是我的實習報告，通過在平頂山市這六週的實習生活，讓我得到了很多感觸。首先讓我實踐了教師這個職業的工作，鍛鍊了我的表達能力，交往能力以及口語表達。這些收穫將影響我以後的學習生活，並對以後的工作產生積極影響，

我相信這些實踐中的收穫是在課堂上學習不到的，而且會讓我受用一生。六週的實習，説長不長，説短也短，而學到的東西卻很多。也充分檢驗了自己的學習成果，認識到自己的不足，比如口語表達還有待提高，讓我認識到自己要是工作了，所存在的差距，並在以後的學習中，完善自己，學以致用!

綜合實習報告 篇4

班級： 英語

學號：

姓名： 得分：

時間：xx年x月x日

題目：

一、基本情況概述

1月7日至1月18日期間我在鎮江蘇南商貿有限公司總經理助理崗位實習，該公司主要從事日常用品的生產與銷售。20xx年註冊自有品牌“舒南”牌，20xx年被評為鎮江市“知名商標”。並且公司一直堅持不懈地提高和完善自我，以提供最令客户滿意的服務。

作為一名商務英語專業大三的學生，在寒假這段短暫的時間裏，能夠得到一次實習的機會，我既感到開心又有些緊張。到公司的第一天我就在經理的帶領下參觀公司，主要是熟悉公司的日常工作和公司的產品，包括對產品的性能、特點、製造工藝過程有所瞭解。第二天我就算正式開始工作了。

在實習的初期，經理主要讓我整理每個季度的銷售數據然後輸入到表格中。這份差事看起來簡單，卻容不得半點馬虎。因為哪怕是一個細小的錯誤都可能給公司造成巨大的損失。所以我每次輸好數據後還會再檢查一遍，確保沒有錯誤後才交給經理。因此，雖然我做得不算快，但能夠保證讓經理滿意。

在實習的中期，經理開始讓我閲讀和發放文件。他通常也不催促我，只是把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還會不時地提供一些幫助。由於我對外貿方面的專業術語瞭解並不是很多，所以為了準確理解那些英文文件的內容，我會藉助英漢詞典以及網絡來擴大自己的詞彙量。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。然而發放文件對我來説卻是一個全新的挑戰。我不得不硬着頭皮去向同事請教。還好他們都很熱情，耐心地教我怎麼使用複印機和打印機，使我從一開始的一竅不通成長為能夠熟練使用。

在實習的後期，經理試着讓我接待客户。我的主要任務就是向他們介紹公司的產品，也就是説服他們跟我們公司建立合作關係，進而購買我們的產品。起初，我總是會遭到客户的拒絕。後來我漸漸意識到是自己説話太主觀了，而且只從我們公司的角度看問題，這讓客户覺得很不舒服。於是我改變了策略，處處為客户着想，告訴他們與我們公司合作他們所能得到的利益。

二、實習中的收穫和體會

為期兩週的實習雖然短暫，卻讓我受益匪淺。實習的這段時間可以説是我大學三年來最辛苦但也是最充實的一段時間。辛苦一是因為第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活可以説得上是很不適應。就算再冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上還得加班，留給自己支配的時間也就更少。但我必須剋制自己，不能隨心所欲，想來就來想走就走。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，必須得認真完成，因為一個小小的錯誤可能就會給公司帶來巨大的麻煩或損失。二是因為一直以來我都是用父母的錢，而工作以後才意識到掙錢的不易，也開始有意識地培養自己的理財能力，否則一不留神可能就入不敷出成為“月光一族”，但此時又不好意思伸手向父母要了，因此很多時候必須合理支配手中這筆少得可憐的錢。充實則是因為我學到了在學校裏面無法學到的知識和技能，對我各方面都是一大提高。同時實習也給我積累了一定的工作經驗，為將來找工作打下紮實的基礎。總的説來我的收穫可以分為以下幾點：

1.學到了一些為人處世的道理。從學校到社會的大環境的轉變，使我身邊接觸的人完全換了角色，老師成了老闆，同學成了同事，相處之道也完全不同。在與同事相處的過程中，要能夠意識到每個人都是獨一無二的，都有各自的特點。並且學習他們的優點，同時改正自己的缺點，不斷提高和完善自我。在與上司相處的過程中則要做到認真完成上司安排的任務、不要在上司面前過多地談論他人的是非。也就是“少説話，多做事。”

2.增強了合作意識。每個人都不可能獨立存在，都必須與他人建立聯繫。總經理助理的工作更不像其它工作那樣工序分明，而是必須與公司的上司、下屬、同事、顧客、供應商等進行合作。另外，做一名助理還應當有全局觀念以及較強的協調溝通意識。要能夠使公司的每個成員都融入到公司這個大集體裏。要學會與供應商協商，與同事合作，利用現有的各種因素為公司提供滿意的服務，充分發揮助理的紐帶作用。

3.提高了溝通能力。做好助理這份工作所需要的首要能力就是善於交際。説到底，助理其實也是一種服務人員。而服務人員就必須懂得如何與他人溝通。“他人”既包括外部的客户，也包括內部的同事和領導。而且與同事之間產生矛盾更是不可避免的。在實習的過程中，我學會了如何與他人建立和維持關係、如何處理和同事的矛盾，學會了傾聽別人的意見和表達自己的想法。我基本上能夠針對不同性別、不同場合、不同年齡、不同文化背景的人而採取相應的交往方式。

4.培養了自學能力。在剛進入大學的時候，老師就強調過自學的重要性。在實習過程中，我也的確發現除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識很少能夠用在這個信息爆炸的時代。這是一個知識不斷更新的年代，僅靠自己原有的知識是肯定不行的。我必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，儘量先自己想辦法解決，實在不行就虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

對商務英語專業教學的建議：

1.多組織學生實習。我們學習的知識偏重於理論，因此往往考試能力強，動手能力差。然而公司最看重的就是一個人的實際動手能力。而且在實習的過程中，我也發現實際運用到的技能往往和我們所學的有很大差距。所以，我認為應該多開一些實習課，讓學生有更多的機會走進社會，體驗社會生活。剛畢業的大學生既然沒有什麼工作經驗.那麼就應該在實習經歷上為自己加分。

2.增設相關課程向學生講授企業文化、協調溝通能力、禮儀等方面的知識。這些知識都是我們在社會生存中所必需的，卻又是被學校長期忽視的。

三、自我評價及今後努力的方向

對於20歲剛出頭的我來説，雖然也做過家教，但這次經歷可以説是我第一次真正步入社會，告別美好的校園生活，接觸各種類型的人，處理各種各樣的事務。

由於是第一次進公司，所以我對每件事物都很好奇，工作的時候更是非常地有激情。然而剛開始時肯定很多都不怎麼懂，而且也總是出錯的，因為想讓自己學得快點，心又太急了，做事也容易出錯，又找不到正確的方法，這樣做起來既費力又費時間，同時讓我有很強的挫敗感，甚至有點想放棄。後來跟同學、朋友來聊天，提起自己的情況，大家對我都很支持，説了很多話鼓舞和激勵我：面對工作該怎樣處理，做什麼事都不能太心急，要慢慢來，要相信自己。後來再跟同事、領導相互溝通，自己又反覆地思考，覺得也許真的是自己沒有找到正確方向、端正心態。知道了這點以後我就針對自己的不足，制定計劃然後付諸行動。慢慢地，發覺還是有點成效的，這樣自己也就有點信心了，每天做起事來也很有激情。在後面的工作中，我就好好利用時間。在空閒時間裏，我會翻閲相關的資料，多向別人請教。雖然每天都很忙，有時還很累，但我很開心。因為這樣的我每天都很充實。

當然在實習中我也認識到了自己的不足，找出了自身狀況與社會實際需要的差距，意識到我需要掌握的東西還有很多。畢竟作為一名在校大學生，我的社會經驗還是很缺乏的，所以有些問題我還不能夠圓滿地處理。在以後的學習中，我會更加明確學習目標，及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而在將來從校園走向社會的時候能夠更快適應。並且我會多接觸各行各業的人來增加自己的閲歷，使自己對人性有更為敏鋭的洞察力。

雖然這次實習也使我領略到了社會競爭的激烈，但是這並沒有給我造成不必要的壓力。我現在想的就是好好學習，並且抓住機會多鍛鍊自己，然後通過努力找到一份合適的工作，在工作崗位上腳踏實地，幹好每一件事。