實習生應該掌握的職場法則（通用5篇）

實習生應該掌握的職場法則 篇1

1、理性看待得與失

生活中，對於付出了卻沒有應有的回報這樣的待遇很多人都接受不了，以至於鑽進一個衚衕裏便出不來。如果不能理性看待自己的得與失，付出了就必須要得到同樣程度的回報，否則就破罐子破摔，這樣的員工是任何企業都不希望收編的。

2、工作中帶頭創新

在招聘時，企業最看重的是新人能否給其帶來活力。尤其是現在畢業的新新人，他們很少受到傳統思想的影響，更容易提出和接受新的經營觀念，尤其是對於一些承載着企業創新和研發的部門來説，更需要新人的加入。這樣的新人也很容易實現快速晉升，走上職場發展的快車道。

3、工作中及時充電

有調查顯示，一般行業的知識更新時間大致為5年，而IT行業的知識更新甚至更短，僅為一到兩年。企業的發展都需要人才的有序發展，善於學習的職場人總是能夠順利爬上人才的高梯隊。在職場中，多學知識總沒有壞處，當然，充電要首選與自己職業發展息息相關的知識，最前沿、最尖端的知識要儘可能涉獵。

4、具備敏鋭的觀察力

人們常説當局者迷，如果你是在一個企業做了N年之久的老員工，可能就會慢慢習慣了你所面對的工作，也會慢慢適應所有的流程和制度。可是，如果你是新人，對整個行業的動態比較瞭解，你可能就容易發現一些問題，這種良好的觀察力有助於你在領導面前快速樹立形象，在眾多新人中脱穎而出。

5、要有強烈的責任心

員工有沒有責任心是任何一個企業都非常看重的，因為實踐證明，選擇某個職業，只有具備強烈的責任心才能取得成功。一份工作剛做幾天就覺得沒興趣或是嫌待遇不好，然後跳槽，這樣的人在任何一個用人單位都不會待長久的。

6、永遠不要説I do not know

現在是互聯網時代，海量的資訊應有盡有。只要你有電腦、手機，便可知道天下事，如果連基本的搜索引擎都不會善加利用，試問，你還能做出什麼令人滿意的業績嗎?

7、懂得經常向上級彙報

不管公司規模大小，老闆、上司都是非常忙碌的，他們可能根本就沒有關注到你，這時候你就應該反客為主，每天積極彙報，讓上級感覺到你的存在，這樣即使有問題也能得到上面的指點。

8、不要越俎代庖

積極熱情，在生活上是極好的，可是在工作中切記不要氾濫運用這種熱情。每個崗位都有相關的負責人，如果是同事主動要求你幫忙的可以熱心幫助，切忌大大咧咧的指手畫腳或自做主張的就幫別人做事，這樣會招人嫌棄。

9、瘋狂學習，低調處事

新進職場的你，即使是在校能力超羣，也還是要多關注多學習，畢竟學校跟工作還是有着本質區別的，無論是實際操作還是生活環境等，切記要態度謙和不要狂妄自大。

10、做事別帶着壞情緒

顧全大局、就事論事，是每一個職場人必備的素養。所以新入職場的你一定要時刻調整好自己的情緒，如果做不到，哪怕才華橫溢、天賦異稟，也不會得到企業重用，因為壞情緒容易做出不理智的行為。

11、用數據説話

新人最愛説“我以為”，然而真正應該最常説的是“根據數據結果來看”。當然很多人説數據也不精準也會騙人。但是真正騙人的應該是統計而不是數字。誰也不能拍着胸脯打包票，對市場和用户百分百準確的洞悉。我們需要依靠數據不斷地修正我們的錯覺和主觀臆斷。

實習生應該掌握的職場法則 篇2

在進入公司之前，瞭解環境

像Google之類的公司，對於企業文化是很透明的。你可以在網上找到公司的視頻及相關資料來提前瞭解你的僱主，瞭解你所在部門的“普通員工”是什麼樣的，這將為你融入公司集體提供一些參照哦。

微笑，問問題，有興趣

這些聽起來像第一次約會的建議，但是這三件事非常有用。如果你真的喜歡你周圍的人，你會在辦公室呆的更久。友好是你開始的第一步。人們喜歡對他們好奇的人。換句話説，每個人都是自戀的。無論你喜歡與否，交朋友和做好你的工作一樣重要。

練習説“好的”

你可能會感到力不能勝。但是作為一個新人，如果某人請你喝杯咖啡、吃個午餐，在一個項目裏做自願者，或者其他任何事情，你要總説“好”。在成為一個容易征服的人之前，成為一個脾氣好的人。在你能説不之前，必須先證明自己。

不抱怨

在你前面幾周裏，你沒有抱怨的理由。採取積極主動，瞭解為什麼事情要這麼做，把每件事作為一個學習經歷。在你開始提建議之前，你需要完全瞭解這個領域。

工作中要學會承受各種壓力和挫折

走入社會，踏上職場，並不能保證你遇到的都是你喜歡的人，人的性格各異，工作中、生活中相處可能會有一些不愉快，但這不能成為對手，不必浪費更多的時間去研究對手，有許多時候，對手的優點、工作方法會讓你的能力得到不斷提升，有句話叫做“有忍成金”。

忍耐不意味着屈服，忍耐是積聚力量，準備着以後的成功。忍而提高瞻遠矚;忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空。也許會有突如其來的挫折，會使原本心情不佳的你悲哀，但沒有暴風雨中的悲哀，又怎麼會有雨過天晴的欣喜呢?所以要學會用堅毅的心去親受大風大浪，承受磨難挫折，承受工作帶來的成就感。

尊重每個人

這無關你在社會等級的什麼位置，或者別人在什麼位置上。對待每個人要以同樣水平的尊重，從入門級員工到CEO，你永遠不會知道誰會支持你，給你好處，也不會知道誰會毀滅你。

謙虛踏實做人

新員工要融入企業，就要保持一顆謙虛的心。只有具有一顆謙虛的心，才能夠吸收企業中的精華部分，如果你總認為自己已經完全滿足了，那樣就不可能聽進意見，改進自己的工作，讓自己成長、發展。要樂於聆聽、觀察和發問，對於一個我們不熟悉的地方，要多聆聽別人的意見，細心觀察他們的行為，和抱有勇於發問的精神。

在被介紹之後，重複每個人的名字

你已經不知所措了，但是忘記某人的名字可能是你犯的最大錯誤之一。在介紹之後，記住這點，重複每個人的名字，只要可能，記住他們的名字。你需要鑽這些名字進入你的腦袋裏。

理解公司的怪癖

你可能還不明白這個古怪的生日歌，或者為什麼週五晚上的快樂時光總是在同樣的酒吧，但是一起去。傳統是重要的，給他們一個不錯的印象會幫助你融合進去。

標準操作流程是你的聖經

你的前任花了很長時間，把標準操作流程集合在一起成為了手冊，這是你的機會，學習，記住，活用。這是你的備忘單。為什麼你要忽視它呢?

提供幫助

是否是把文件給存儲，還是用電子表格幫助一個同事，這都不重要。如果你能用任何方式來幫助，就要這樣做。這就是團隊的基礎。

學會總結

新員工的接觸的工作可能比較雜，並且剛步入社會，會很多東西不懂，這個時候，需要的就是每天做總結，職場智慧和技能就是在總結中得出的。

實習生應該掌握的職場法則 篇3

大家有時同在一個單位，有時就在同一個辦公室裏工作，搞好同事之間的關係是很重要的。關係融洽，心情就舒暢，這不但利於做好工作，也有利於自己的身心健康。倘若關係不和，甚至有點緊張，那就沒滋沒味了。導致同事關係不夠融洽的原因，除了重大問題上的矛盾和直接的利害衝突外，在平時不注意自己的言行舉動也是一個最基本的原因。

那麼，哪些言行舉動會影響到同事之間的關係呢?有以下幾點：

第一點，要做到有好事兒的時候互相通報一下。單位裏有時發物品或獎金等，你先知道了，或者已經領了，一聲不響地坐在那裏，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合羣，缺乏共同意識和協作精神。以後他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。這樣下去的話，同事之間的關係也就會慢慢的分裂。這一點是要大家切記的。

第二點，要做到如果你明知的事情不要推説不知道。如果同事出差去了，或者是臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好來電話找他，如果同事走時沒告訴你，但你知道，你不妨告訴他們;如果你確實不知，那不妨問問別人，然後再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻直通通地説不知道，一旦被人知曉，那彼此的關係就勢必會受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，你都要真誠和熱情，這樣一來，即使沒有起實際作用，外人也會覺得你們的同事關係是很不錯的。

第三點，要做到互相告知。有時候你可能會有事需要外出一會兒，或者有事需請假不上班，雖然批准請假的是領導，但你最好要同辦公室裏的同事説一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願説，進進出出神祕兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法説了，有時也會懶得説，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，這一點他不僅是共同工作上的需要，而且還是聯絡感情的需要，它説明了雙方都有尊重以及信任的心態。

第四點，要做到千萬不要説那些不可以説的私事。有些私事是千萬不能夠説的，既使有一些私事説説也沒有什麼壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關於愛人和孩子方面的話題。在工作之餘，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。倘若這些內容都保密，從來不肯與別人説，這怎麼能算同事呢?無話不説，通常表明感情之深;有話不説，自然表明人際距離的疏遠。你主動跟別人説些私事，別人也會向你説，有時還可以互相幫幫忙。如果在一個公司裏面你什麼事也不説，什麼事也不肯讓人知道，那麼你要人家如何信任你?信任就是建立在彼此相互瞭解的基礎之上的。

第五點，有事向同事求助的時候要講分寸。在公司裏輕易不求人，這是正確的一點。因為求人總會給別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關係，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫生，你不認識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點，診得細點。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不願求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般的情況下還是可以的。當然，在求助他人的時候要講究分寸，儘量做到不使人家感到為難。

第六點，不要老是拒絕同事的“小吃”。有的時候同事會把水果、瓜子和糖之類的零食帶到辦公室裏來，休息的時候就吃點，你就不要推，不要以為難為情而一概拒絕。有時，同事中有人獲了獎或評上了職稱什麼的，大家高興，要他買點東西請客，這也是很正常的。對此，你可以積極參與，你不要冷冷坐在旁邊一聲不吭，更不要人家給你，你卻一口回絕，表現出一副不屑為伍或不稀罕的神態。人家熱情分送，你卻每次都是冷冷的拒絕，這樣時間一長，人家會説你這個人太過於清高和傲慢，覺得你是個難以相處的人。

第七點，就是不要常和一人“咬耳朵”。在一個辦公室裏面有好幾個人，在此時你對每一個人都要儘可能的保持一定的平衡，儘量處於不即不離的狀態，也就是説，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠。在平時，不要老是和同一個人説悄悄話，進進出出也不要總是和一個人作伴。否則，你們兩個也許親近了，但疏遠的可能更多。有些人還以為你們在搞小團體。如果你經常在和同一個人説一些悄悄話的時候，而不去和別人説話了，那麼別的同事就會產生你們在説別人的壞話的這種想法。

第八點，不要熱衷於探聽別人的家事。能説的別人自然就會告訴大家，不能説的就不要苦苦的去挖它，每個人都有自己的祕密。有時，人家不留意把心中的祕密説漏了嘴，對此，你不要去探聽，不要想問個究竟。有些人熱衷於探聽，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽，即使什麼目的也沒有，人家也會忌你三分。從某種意義上來説，喜歡探聽別人私事的這種行為，是不道德的。

第九點，不要喜歡在嘴巴上佔別人的便宜。在同事相處的過程之中，有些人總是想在嘴巴上佔別人的便宜。有些人喜歡説別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分;有些人不論國家大事，還是日常生活小事，一見對方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對方敗下陣來不可;有些人對本來就爭不清的問題，也想要爭個水落石出;還有一些人常常會主動出擊，別人不説他，他總是有意無意的去先説別人。

實習生應該掌握的職場法則 篇4

曾經追着彩雲的夢，伴隨青春的腳步，我們義無反顧。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的篤行，使我們收穫許許!終於踏進了那個夢寐以尋的，常為之茶不思，飯不想的大門，此時我欣然!我離家千里，繼續踏上求學的征程，我諗知我的肩不輕!大學是美好的，也是辛苦的。首先擺在面前的是對我職業生涯的規劃，我有我的想法。我常常自問，我的一生到底在追尋什麼，我想要什麼，怎麼做。每次思考都無功而返，總是陷入自我的妄自菲薄，也常常感覺到惶恐和無助。進入大學之後，這樣的思考便顯得淺薄。

轉眼之間大二生活也只剩下短短的一個多月，我也即將走到生命中的第二十二個年頭，看當今世界，數碼、網絡發展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑藉自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個地理信息系統的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什麼樣的角色呢?在此，我們學校為了解除我們的困惑，讓我們用職業規劃來定位自己的目標。在做規劃之前我很認真的詢問了自己的同學和好友，先請他們對我們的性格做了些評價，以人為鏡嘛~~水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裏來甘甜歡暢的成功的喜悦?沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裏來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收穫。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最後的笑容。這樣的道理也許人人都懂，未來不是夢，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上國小，我就是在老師家長的監督之下一步步學習，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學，學習的自覺性全來自自己，我大惰性於是暴露無遺。平日裏總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不及時改正，這很可能會導致我最終庸碌無為，導致一生的遺憾。想到這裏這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，現在正是人生的黃金時代，我還有改進的機會。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時機，浪費年華。於是我把自己今後六年的目標及計劃大致規劃一下，以便時時鞭策我在變幻莫測的人生旅途中穩健前進。

通過寫職業生涯規劃，我意識到這確實是一個必須要寫的東西。首先，人在江湖，有些規矩是必須要遵守的，如果不去寫職業生涯規劃，那就是不做作業。在大學課堂，不做作業跟偷税漏税有着一樣的下場——當你偷偷漏到一定程度時或者一次性漏了很多，其結果必然是被和諧掉，直接表現在，你會被掛科。作為一個學生，而且是一個不壞的學生，這是不能夠容忍的。其次，職業生涯規劃的確能夠幫助我更多的進步，確定一個又一個的小目標，最終去實現我的大目標，我的夢想。它能夠幫助我並且時時刻刻提醒我去努力。

白駒過隙，人的一生是很短暫的。在這短暫的一生中，我可能會錯過很多。如果沒有職業生涯規劃，當我意識到自己已經過了這個年紀的時候，會否覺得自己曾經遺失或者遺憾於是，職業生涯規劃就顯得尤其重要。

制定職業規劃固然是好的，但更重要的是要付諸於行動和堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮鬥。任何目標，只説不做都只是竹籃打水一場空。然而現實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標可能會受到各方面的影響，這一點，我應當有充分的心理準備。因此，在遇到突發因素和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應方案，以至於儘量和既定方案接軌。

雖然這些的內容每個學子都希望自己的職業生涯能夠前程似錦，有人説成功屬於有準備的人，有人説成功屬於勤奮的人，而我覺得成功是屬於有準備的奮鬥者，我決心以這份設計書的作為我的準備，在大家的監督下努力拼搏，走出一個無悔的人生!俗話説的好:一年之計在於春,一日之計在於晨。計劃總是趕不上變化。以上只是我實現職業目標在大學期間的準備(目標)，一旦踏上工作崗位，我將會結合面臨的各種環境作出進一步的規劃。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅持心中的信念，每一個人都能實現自己的職業目標。

計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

實習生應該掌握的職場法則 篇5

經過一段時間的拍攝，我們的微電影終於完成了。在這次微電影的拍攝過程中，我們獲益良多。

在最開始確定好分組後，我們開始商量確定主題，大家各抒己見。主題的確定經過一番波折，由於大家商討出的第一個主題不合適，於是我們又重新確定主題。這過程中大家一起出力，也在網上查找了相似的事例，最後確定了主題。主題確定了之後，我們幾個女生開始編寫劇本。

劇本編寫經過了幾次的修改，存在着各種不足，如內容太繁瑣，場景太大，效果拍攝不出來，甚至編寫的時候還出現了脱了主題。但最後經過大家的共同努力，經過幾次修改最終完成劇本。雖然開頭就讓我覺得困難重重，但是團隊的力量很強大，有的時候也會出現意見不合，但最後都能融洽解決。

劇本完成後，我們將劇本按照分鏡頭腳本編寫並打印出來，這樣便於中期的拍攝以及為了後期的剪輯更加有條理。編寫的時候儘量細化，將同場景的鏡頭分出來，這樣不管是拍攝還是最終的剪輯都更加省時省力。

然後，確定拍攝人員和準備器材，接着就是進行拍攝，這是整部微電影製作比較重要的步驟。拍攝日期我們基本都安排在週六與週日。前面幾次拍攝，感覺大家都像無頭蒼蠅一樣，經過了幾天卻沒有什麼收穫，常常在這拍完之後覺得不合適又換另一處。所以，在拍攝之前，我們應該選擇好拍攝場地，對取景的地方進行踩點，不能臨時抱佛腳，各種所需要的拍攝道具一定得面面俱到，提前準備好，一切有計劃的進行。

這樣才能保證拍攝過程中更加順暢，否則，會耽誤或延遲拍攝的時間。拍攝時我深深感受到了分鏡頭稿本的重要，根據分鏡頭腳本分場景來拍攝方便許多，不過拍攝時，每個場景我們小組也都拍了好幾遍，如劇中男主角與前女友吵架的畫面，經過了多次拍攝，最後剪輯的時候只取了不到一分鐘的素材。

所以拍攝時應注意多拍幾次，這樣方便後期剪輯的時候取材。由於天氣的原因，以及場景的不同，每次拍攝前都需要對攝像機進行調節設置，是畫面色彩亮度等合適。最後，就是後期的剪輯製作，這是我們組的組長主要負責的任務。現場收音效果不好，我們組幾個女生進行了後期配音，因為不是專業人士，配音時也經過多次嘗試，反覆錄製，選取出最合適的。

片子拍攝好後，要對已有的素材進行初剪、精剪、配音、配樂、字幕、特效等一系列的製作，讓整個片子井然有序，最後達到視聽結合的效果。通過反覆觀看效果，我感受到，再好的畫面，如果沒有聽覺上的效果，會遜色不少，且觀眾無法通過畫面直接瞭解這個片子的所要表達的思想。最後，根據前期的腳本，通過各項製作，還製作了片頭和片尾，我們的微電影基本完成。

經過這次拍攝，我們的實踐能力增強了很多，對影片剪輯也有了更深入的學習，對以後的攝影學習很有幫助。