增強信任的遊戲：傾心吐意

目的：

探究自己與他人的感情

時間：

40分鐘

內容：

1. 將個人此時此地的感受説出來。要注意從“我”的角度説話，説話時注視對方，叫出對方的名字。

2. 程序：

A. 背靠背(10分鐘)：兩人一組，靜默幾分鍾後，兩人輪流告訴對方自己的感受，及感覺到的對方的情緒和感覺。

B. 面對面(10分鐘)：凝望對方臉部數秒之後，輪流述説感受。

C. 手拉手(10分鐘)：兩人面對面，手拉手，閉眼靜默數分鐘後，彼此述説感受。

D. 討論(30分鐘)：大家集合討論剛才的經驗。