團隊經典遊戲大全

團隊經典遊戲大全

一、蜘 蛛 網

概述：這是一個廣為人知的著名的户外遊戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養領導才能、鍛鍊溝通能力。雖然這個遊戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

目的：1.培養團隊合作精神。

2.增進溝通。

3.體現協同工作在解決問題中的作用。

4.把隊員團結在一起。

5.學會克服看似難以解決的問題。

時間：1小時以上

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

道具 (每個小組) ：選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

8個如圖所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。

矇眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就會被蒙起來。

選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。

安全：注意不要讓遊戲者從網洞中跌落下去。

準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

2.固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度=　(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。

3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上。

4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便遊戲時隊員們能夠從中鑽過去。(詳見主圖)

5.(可選)蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

步驟：1.將遊戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

2.致遊戲開場白。開場如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。3.在多個小組參加遊戲的情況下，讓先做完遊戲的小組做監護員，觀察其他小組能遊戲情況。

4.等所有小組都做完遊戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、衝突和領導等問題展開討論。

討論的問題：·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?

怎樣分析問題的?每個人的任務是什麼?

你們是如何克服困難的?

·哪些因素有助於成功地完成遊戲?

·遊戲過程中有無衝突產生?你們是如何處理衝突的?

·遊戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬於被迫接受領導?他們對此感受如何?

·這個遊戲揭示了什麼道理?

變通： 1.可以在遊戲進行過程中變更遊戲規則，加大遊戲的難度。

2.觸網的後果也可以是立刻使遊戲者變成啞巴。

3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個遊戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到遊戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

4 .如果可能會多次使用這個遊戲，那麼我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

5.為了增加遊戲的難度，你還可以要求每個小組帶着滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功後治療那些被蜘蛛咬傷的人。

二：飛越激流

概述：這個遊戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

目的：1.培養團隊合作精神，良好的交流溝通能力。2.練習以小組為單位解決問題。

時間：30分鐘~~1小時

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

道具(每個小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來捆繩子)。

· 一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的遊戲者為準)。

· 兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。

· 一桶水(代表炸藥)。準備些水備用

安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。

準備：1.選擇一個高大粗壯的樹權，在上面繫上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩 子要足夠長，以保證遊戲者能抓着繩子，從“河”的一邊，象盪鞦韆一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)

2.根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然後再拉繩子。

3.給每個小組的桶裏裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。

步驟：1.分好小組後，做遊戲開場白，開場白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥倖逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱鉅的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條佈滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。

2.等所有小組都做完遊戲之後，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。

討論的問題：你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什麼?

·哪些因素有助於成功完成遊戲?

·你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?

·遊戲過程中有無領導者產生? 這個遊戲揭示了什麼道理?

·如何將這個遊戲和我們的實際生活聯繫起來?

變通： 1.設置完成遊戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。

2.可以採用體育館內的爬繩在室內開展此類遊戲。

三、三個進球

時間：5~10分鐘

人數：不限

道具(每個小組)：·1個大垃圾桶(用來接球)。·40個網球(放在袋子或盒子裏)。

概述：這個遊戲説明瞭指令明確在協同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對於提升成績的作用。

安全：注意不要被亂飛的球砸到

步驟：1.每組選出一個選手和你一起站在前面。

2.讓選手面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然後，把裝有40個網球的袋子交給他。

3.把垃圾桶放在選手的身後，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正後方，要讓它略微向旁邊偏出一些。

4.告訴選手他的任務是向身後的垃圾桶裏扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪裏。

5.讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這裏只允許通過語言傳達指令。

6.等選手扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什麼幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。

7.引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。

討論的問題：哪些因素幫助你實現了目標?

哪些因素增加了實現目標的難度?

·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?

·如何才能更快更好地實現目標?

·這個遊戲揭示了什麼道理?

·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?

變通： 可以蒙上志願者的眼睛，而且不讓他正好背對着垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志願者調整方向，直到基本上背對着垃圾桶，然後志願者才能開始投球。這種做法可以增加遊戲的難度和趣味性。

四、法櫃奇兵

時間：30—60分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。

概述：這是一個可以用來創建團隊的遊戲。這個遊戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

目的：1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。2.建立小組成員間的相互信任。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

道具(每個小組)： ·1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。

選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托遊戲氣氛。

如果可能會多次使用這個遊戲，那麼我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。

步驟： 1.致遊戲開場白，開場白如下：看過《法櫃奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍佈絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這裏我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，遊戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!

2.如果有人在遊戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

討論的問題：你從這個遊戲當中學到了什麼?怎樣看待團隊的力量?

五舞、地雷陣五五、地雷陣、地雷陣

五、地雷陣

時間：15～30分鐘

人數：至少12人，越多越好。

道具：·每對參賽者一塊矇眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。

一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。

概述：這個遊戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的：1.建立小組成員間的相互信任。

2.促進溝通與交流。

3.使小組充滿活力。

步驟：1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8.致遊戲開場白，開場白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裏。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的佈局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

六、雲梯

時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

人數：10～24人

道具：·10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

概述：這個遊戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然遊戲設計很簡單，但是非常有效。

目的：建立小組成員間的相互信任。

步驟：1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓餘下的一個人第一個爬雲梯。如果參加人數為雙數，那麼隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬雲梯，另一個人做監護員。

2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩並肩排成兩行(如主圖所示)。

3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介於肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把選好的爬梯者帶到雲梯的一端，讓他從這裏開始爬到雲梯的另一端。在只有四五對搭檔參加遊戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長雲梯。

討論問題示例：·每個人爬梯之前，之後感受如何? 你在雲梯之上的時候是什麼感覺? ·做“梯子”時你有何感受?

安全：要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的遊戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

變通：1.可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。

2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要矇住做“梯子”的隊員的眼睛。

七、直呼其名(破冰)

時間：10～15分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述：這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：幫助大家記住彼此的名字。

步驟：1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。

7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

八：系在一起(破冰)

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

概述：這個遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

目的：1.使小組充滿活力。

2.讓大家動起來、笑起來。

3.增強團隊精神。

步驟：1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許鬆開。

3.現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

九：電波的速度

時間：10分鐘

人數：不限，越多越好。

道具：秒錶。

概述：這個一個快速而且簡單的小遊戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。

目的：1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰自我、超越自我。

步驟：1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這裏我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊：“遊戲開始!”，並開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重複做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之後，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7.“電波”沿着新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在遊戲快要結束的時候，為了使遊戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。

十、縮小包圍圈 (破冰)

時間：5分鐘

人數：不限

概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給遊戲者帶來無盡歡笑。

目的：1.使小組充滿活力。2.創造融洽的氣氛，為後續培訓活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

步驟：1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要一起向着圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了遊戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現在開始邁第二步。第二步邁完之後，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。儘管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

安全：在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。

變通：1.如果參加人數較多的話，比如多於40個人，可能分成小組來做遊戲會更好一些。

2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個遊戲。

十一、流星雨

時間：20～30分鐘

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

概述：這是一個很容易組織的遊戲。在這個遊戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。

目的：讓每個隊員在遊戲中既挑戰別人，也挑戰自我。

步驟：1.讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2.每人手裏都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。

3.邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

4.告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是儘可能多地接住拋過來的東西。”

5.大喊：“l，2，3，拋!”

6.檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經常有人會一個都接不到。

7.讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重複前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

8.重複整個遊戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。

安全：要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖鋭的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

變通：可以矇住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。